Tvær manneskjur sem njóta heilbrigðs kynlífs og deila glitrandi efnafræði benda oft til mikillar kynferðislegrar samhæfingar, sem þýðir að þeir eru á sömu blaðsíðu um líkamlegar langanir sínar, hnökra o.s.frv. En endar merking kynferðislegrar eindrægni þar eða er það meira við það? Þegar þú hefur hitt kynferðislega samsvörun þinn, er það það eða heldurðu áfram að vinna í því?

Louisa, sem var í sambandi með Drake í 4 ár, segir: „Við vorum yndislega líkamlega samhæfðar, en hann vildi taka sér frí frá sambandinu í eitt ár vegna þess að hann þurfti að flytja borgir og forgangsraða ferli sínum.

“Eftir ár þegar við hittum aðdráttaraflið sem okkur fannst báðum vera segulmagnað. Þetta gerist aðeins ef þú ert í mikilli efnafræði við einhvern, og það er örugglega eitt af einkennum kynferðislegrar samhæfingar.“

“Þetta ár frá hvoru öðru gerði okkur grein fyrir því hversu kynferðislega samhæfðar við erum. Þrátt fyrir að vera í sundur og þrátt fyrir að vera ekki skuldbundin, fannst okkur ekki gaman að fara upp í rúm með neinum öðrum. Það þarf varla að taka það fram að endurfundurinn var geðveikur. Við erum svo sannarlega kynferðisleg samsvörun hvort annars!“

Tengd lestur: Er ég kynferðislega samhæfður unnustunni?

Þegar kemur að langtímasamböndum er ást, tilfinningaleg og vitsmunaleg nánd sett í forgang en kynferðisleg eindrægni er líka mjög mikilvægur þáttur sem oft er gleymt.

Ættir þú að giftast af ást eða samhæfni? Þetta er spurning sem oft er spurtrúmi. Að samþykkja það og hafa samskipti um það er mikilvægt.

6. Þér er annt um ánægju maka þíns

Boyd segir að þú þurfir að athuga hvort stefnumótið þitt fái vatn fyrir ykkur bæði þegar þyrstir eða fái sér glas bara fyrir sig.

Þetta segir mikið um hvernig þeir eru manneskja. Ef þeir hafa eigingirni þá eru líkurnar á því að þeim sé ekki mikið sama um ánægju þína í svefnherberginu.

Fólk sem er örlátt í rúminu er fólkið sem þykir vænt um ánægju maka bæði innan og utan svefnherbergisins. Það er auðvelt að hafa kynferðislega samhæfingu við fólk eins og þetta en við einhvern sem hugsar bara um eigin ánægju.

7. Þú horfir á ferlið og einbeitir þér ekki að hápunktinum

Ef þið eruð bæði kynferðislega samrýnd þá nýtur þið virkilega alls ferilsins að vera líkamlega náinn, hápunkturinn er aldrei í brennidepli.

Það eru daga sem þú gætir bara farið í loftið á meðan þú horfir á Netflix í sófanum og það eru dagar sem þú gætir líka skipulagt kynlíf í sturtunni.

Þú nýtur alls þess andrúmslofts sem fylgir því að gera það í sófanum eða í sturtu, deildu nokkrum hlátri þegar þú falla úr sófanum eða ná ekki réttri stöðu í sturtu. Þú hefur gaman af öllu ástarferlinu.

8. Þú vinnur alltaf að því að gera kynlífsupplifunina ánægjulegri

Á dögum sem þú hefur smá tíma gætirðu verið að kíkja á nokkur YouTube myndbönd sem myndi leyfa þér að gera tilraunir með stöðurog forleikur.

Bæði ykkar skoðið reglulega bækur eins og Kamasutra eða lesið greinar á netinu til að gera kynlífið betra. Þú tekur kynlíf þitt alvarlega og vilt bæta það.

Stundum horfirðu á klám saman eða kvikmyndir eins og 50 Shades Of Grey , Blue Lagoon eða The Notebook að finna rómantíkina á skjánum sem þú þýðir yfir í svefnherbergið þitt.

9. Kynferðislegt aðdráttarafl heldur áfram fyrir utan svefnherbergið

Ef þú ert ekki að tengjast einhverjum kynferðislega myndirðu þekkja það jafnvel þegar þú ert úti með þeim á kvöldverðardeiti. Neistarnir fljúga ekki þegar þú horfir á hvort annað.

En ef þú laðast kynferðislega að einhverjum getur þessi kertaljós sem dansa á andlit maka þíns, þar sem hann horfir ákaft á þig, gefið þér gæsahúð.

Kynlífssamhæfi fer handan svefnherbergisins. Þegar þú heldur bara í hendur á meðan hann er að keyra eða hún rennir hendinni um mittið á þér á meðan þú ert að taka sjálfsmynd þá finnurðu kynferðislegt aðdráttarafl.

Stundum, bara nálægð maka þíns í lokuðu rými. eins og lyfta eða reykherbergi getur kveikt á þér. Ef þú færð smjörþefinn af ilmvatninu þeirra á leiðinni í vinnuna gætirðu hugsað allan daginn hvað þú myndir gera við þá þegar þú kemur heim.

10. Þið elskið að kanna líkama hvors annars

Þegar þið eruð samhæfðar kynferðislega veit maki þinn hluti um líkama þinn sem þú veist ekki sjálfur og lösturöfugt.

Að kanna líkama hvors annars, finna erógen svæðin og ánægjustaðina er eitthvað sem ykkur finnst mjög gaman að gera. Og ef þú getur veitt þeim ánægju af könnunum þínum finnst þér fullnægt.

Að þekkja líkama hvers annars gerist ekki á einum degi. Það er ánægjulegt uppgötvunarferli sem kynferðislega samhæf pör fara í. Ef þú ert að gera þetta oft þá er það merki um að þú sért kynferðislega samhæfður.

Hvað gerir þú þegar þú ert ekki samhæfður við kynlíf?

Oftast verða pör fyrst ástfangin og síðan kanna þau kynlíf. Stundum þegar þeir komast að því að þeir eru ekki samhæfðir kynferðislega taka þeir tillit til ástarinnar, skilnings og tilfinningalegrar nánd og halda að kynferðislegt aðdráttarafl sé aðeins hluti af sambandinu. Að hafa það ekki væri ekki heimsendir.

En, segir Dr Bhonsle, kynferðislegt ósamrýmanleiki getur orðið vandamál til lengri tíma litið. „Stundum lýkur hjónaböndum vegna kynferðislegs ósamrýmanleika,“ varar hann við.

Kynferðislegt ósamræmi getur leitt til gremju, gremju og biturleika sem getur eyðilagt aðra góða þætti sambandsins.

Það góða er að maður getur náð kynlífssamhæfi með því að vinna að því. Þið gætuð átt skýrar samræður við maka ykkar og saman gætuð þið farið til kynfræðings til að komast að því hvernig þið getið bætt kynlífið ykkar.

Í stað þess að líta á kynferðislegt ósamrýmanleika ykkar sem glatað mál og leita út fyrir kynlífið.hjónaband til kynferðislegrar fullnægingar gætirðu horft inn á við og séð að ef báðir gætu samið og komist að betri skilningi.

Stundum fara kynferðislega ósamrýmanleg pör í opin sambönd, velja að sveiflast eða enda í fjölástarsamböndum. lífsstíl. Hvaða val sem þeir taka í lok dagsins ættu þeir að hafa í huga að kynferðisleg samhæfni í sambandi er mjög mikilvæg og það ætti ekki að hunsa það þegar þú ert að reyna að byggja upp heilbrigt samband. Ráðgjöf fyrir hjónaband getur einnig hjálpað þér að ákvarða samhæfni.

Sjá einnig: Elskar maðurinn minn mig eða er hann að nota mig? 15 leiðir til að segja frá

En oftast í sambandi, þegar traust, umhyggja og skýrleiki ríkir, geta pör unnið í kringum kynferðislega eindrægni, fundið meðalveg og notið langtíma kynlífs.

Algengar spurningar

1. Er hægt að vera kynferðislega ósamrýmanlegur?

Það er hægt að vera kynferðislega samhæfður. Ef þú hefur sömu langanir, njóttu þess að gera sömu hlutina í rúminu, eins og sams konar umhverfi - rúm- eða eldhúsborðplötu, eða kveikt eða slökkt ljós, allt virkar fyrir þig - þú hefur kynferðislega samhæfingu. Ef þú ert tilbúinn að semja og aðlagast er það líka mikilvægt fyrir kynlíf.

2. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki samhæfð í kynlífi?

Venjulega ef það er traust, tilfinningaleg nánd og samskipti geturðu unnið að kynferðislegri samhæfingu og fundið kynferðislega fullnægingu. Þú getur líka fengið aðstoð kynlífsfræðings. 3. Getur asamband vinna ef þú ert ekki samhæfur kynferðislega?

Kynferðisleg samhæfni er mjög mikilvægur hluti af sambandi sem er oft gleymt. En ef samhæfi vantar geturðu unnið að því með samningaviðræðum, málamiðlunum og með því að komast að því hvað gleður maka þinn eða virkar betur fyrir hann. 4. Ættir þú að giftast af ást eða samhæfni?

Þetta er spurning sem er oft spurð og svarið okkar væri „bæði“ vegna þess að annað án hins hjálpar þér ekki að byggja upp sterkt og heilbrigt samband.

og svarið okkar væri „bæði“ vegna þess að annað án hins hjálpar þér ekki að byggja upp sterkt og heilbrigt samband.

Hvað er kynferðisleg samhæfni?

Það er ekki auðvelt að skilgreina nákvæmlega kynferðislega samhæfni, þar sem allir hafa mismunandi breytur og óskir. Í stórum dráttum þýðir frábært kynlíf ekki alltaf kynferðislegt samhæfi. Kynferðisleg eindrægni er þegar þú ert á sömu blaðsíðu um óskir þínar í rúminu, þú ert í skapi á sama tíma og kynhvöt þín er líka svipuð.

Þú veist að þú ert með kynferðislega eindrægni þegar báðir aðilar eru tilbúnir til þess sama. tíma og það gerist ekki að annar byrji á forleik og hinn segist vera of þreyttur og vilja helst sofa.

Auðvitað þýðir það ekki að ein manneskja sé þreytt stundum eða ekki í skapi að þú sért ekki samhæfður kynferðislega, en að mestu leyti, ef efnafræði þín er sterk, mun straumur þinn renna saman. Hér eru nokkrar leiðir til að vita hvort þú sért samhæfður í kynlífi.

1. Þú hefur sömu væntingar

Kynlífssamhæfi snýst um að vera á sömu blaðsíðu um kynferðislegar væntingar. Þú veist við hverju þú átt að búast þegar maki þinn byrjar kynlíf, þú hefur talað um mörk þín en ef þau koma á óvart ertu líka ákafur. Þú ferð með straumnum og kemur út og nýtur upplifunarinnar.

Þú hefur ekki áhyggjur af frammistöðu eða hvaða andlit þú ert að gera á meðan á fullnægingu stendur. (Treystu okkur, enginn fær fullnæginguandlitið er einmitt fallegt. Nema maka sínum). Þú ert bara að búast við því að skemmta þér og gefa og þiggja ánægju á þinn einstaka hátt.

2. Þú trúir á sams konar kynlíf

Já, svona er tilfinningin að vera í kynlífi við maka þinn. Þú hefur kynferðislega samhæfni ef þú trúir á sams konar kynlíf, hvort sem það er gamla góða vanillu, kinky kynlíf eða jafnvel kynlíf á opinberum stöðum (Vinsamlegast vertu viss um að velja einhvern hreinlætisstað!).

Þú veist hvers konar samband sem þú vilt hafa (einkynja eða opið samband), þú ert sammála um tíðni og lengd kynlífs og þú nýtur sams konar umhverfi og sömu hlutirnir kveikja á þér.

3. Þú einbeitir þér að lífsfyllingu

Segjum sem svo að þú elskir lófatölvu en félagi þinn hatar hana en þegar þið eruð saman í svefnherberginu er ekki margt sem þið eruð ósammála um. Ertu þá kynferðislegur?

Já, þú ert það. Það er óhjákvæmilegt að þú sért ósammála um nokkur atriði. Honum gæti líkað betur við hundastíl og hún gæti líkað við cowgirl en svo framarlega sem þið eruð gjafmildir í rúminu og einbeittir ykkur að því að tryggja fullnægingu fyrir hvert annað, þá eruð þið líkamlega samhæfðar.

4. Þér líkar við sömu hlutina

Ef þið njótið kynlífs bæði á rúminu og eldhúsborðinu líka, ef kveikt eða slökkt ljós skiptir ekki máli og stundum er það aftursætið á bílnum þar sem þið elskað að verða óhreinn, þá stundið þið kynlíf. eindrægni.

Það eru tildaga sem þú elskar bara knúsið, er sammála um að kossar hafi heilsufarslegan ávinning, elskar skeiðar og innilegar samræður í stað þess að fara algjörlega í verkið og þú ert fullkomlega ánægður með nándina, þá er það líka kynferðisleg samhæfing.

5. Þú kemur þínum þörfum á framfæri.

Pör sem eru kynferðislega samhæf halda samskiptum opnum í gegnum sambandið. Þú gætir líkað við eitthvað á 20 ára aldri en það gæti breyst algjörlega á 40 ára aldri. En þegar óskir þínar breytast saman ertu samhæfður kynferðislega, sem þýðir að þú tekur báðir við breyttum líkama þínum og löngunum.

Það er mikilvægt að tala um kynlíf. Þú gætir verið að gera það á meðan þú ert að taka þátt í athöfninni eða síðar. „Ég bara elskaði þetta nýja sem þú gerðir í dag,“ er eitthvað sem maka þínum elskar að heyra.

Hversu mikilvægt er kynferðisleg samhæfni í samböndum?

Ást, virðing, skilningur, samskipti og kynferðisleg eindrægni eru stoðirnar sem heilbrigt samband byggist á.

Stundum á fyrstu stigum sambands skynjar par að kynferðisleg samhæfni sé til staðar vegna þess að þau deila eins konar efnafræði. En eftir að þeir binda hnútinn gætu þeir áttað sig á því með tímanum að þeir hafa misjafna kynhvöt og á meðan ein manneskja hefur kynferðislega nánd í forgang, finnst hinum að ef þeir hafa grunn nánd í sambandinu þá er það nógu gott.

Hvað það líður finnst gaman að vera í kynlífi við maka þinn?Par tekur sér smá tíma til að skilja eigin kynferðislega samhæfni og stundum er hægt að ná því með einhverjum breytingum og samningaviðræðum. Þegar á heildina er litið þegar þú ert ánægður með kynlíf með maka þínum, þá er það eitt af einkennum kynferðislegrar samhæfingar.

Að vera ánægður með kynlíf þýðir að þú heldur ekki áfram að hugsa um húðslitin á lærunum eða hálsinn sem þú ert að fá, þegar þú ert með maka þínum. Þér líður vel í líkama þínum og huga og líður af heilum hug af maka þínum.

Kynjafræðingur Dr Rajan Bhonsle, MD, Hon Professor, HOD, Department of Sexual Medicine, KEM Hospital og GS Medical College, Mumbai, segir, " Þegar par er ungt, kannski um tvítugt, þá er kynlíf miklu mikilvægara en þegar þau eru á fertugsaldri. Það er þegar lífið hefur aðrar áherslur eins og börn, fjárfestingar, ferðalög og þeir eru ánægðir með að taka þátt í öðrum hlutum. Kynlífið tekur upp þægilegri takt og báðir félagar eru sáttir við það. Svo framarlega sem báðir makar líða eins þá eru þeir kynferðislega samrýmanlegir.“

Kynjafræðingurinn bendir á að sum pör á sextugsaldri eða sjötugsaldri stundi líka frábært kynlíf og það er aðeins mögulegt vegna þess að þau hafa samsvarandi kynhvöt, skilning og hafa náð því þægindastigi hvort við annað.

Dr Bhonsle bætir við að tvennt ráði úrslitum um kynferðislega samhæfingu pars - löngun og hversu mikið einstaklingur er líkamlegafær um að gleðja hinn og njóta ánægju.

„Par gætu haft svipaða líkamlega löngun en maðurinn í sambandinu gæti átt erfitt með að halda stinningu lengi og því er lönguninni ekki fullnægt,“ segir Dr. Bhonsle segir.

Hvernig geturðu verið samhæfari við maka þínum? Dr Bhonsle, sem er einnig diplómat, American Board of Sexology og American College of Sexologists, segir: „Fólk hefur skilið mikilvægi kynferðislegrar samhæfingar í sambandi og þess vegna notar það hjálp kynfræðings til að ná því eindrægni. Hægt er að meðhöndla kynhneigð og misjafna kynhvöt – eins og kona vill það aðeins einu sinni í viku og eiginmaður kýs það á hverjum degi – er hægt að semja ef það er ást og skilningur í sambandinu.“

Dr Bhonsle segir líka að það sé fullkomlega hamingjusamur kynlaus hjónabönd eru líka til. „Ef hjón stunduðu sinn skerf af góðu kynlífi í æsku og eru einbeittari að öðrum hlutum á fertugsaldri og hafa ekki áhuga á kynlífi lengur, þá er ekkert athugavert við það. En enn og aftur þarf tilfinningin að vera gagnkvæm. Þegar þið hafið báðir ekki áhuga á kynlífi á sama tíma, þá er það líka eins konar kynferðisleg samhæfni.“

“En það getur ekki verið að annar aðilinn hafi ekki áhuga og hinn er, í því tilfelli verður hjónabandið gróðrarstía fyrir utan hjónaband.“

How Do You Know You Are SexuallySamhæft?

Þetta er í raun milljón dollara spurning. Sumir misskilja augnablik kynlífsefnafræði með eindrægni. En það sem er skemmtilegt yfir tvær til þrjár lotur er kannski ekki það þegar nýjunginni lýkur. Tvær manneskjur eru kynferðislega samrýmanlegar þegar þær eru tilbúnar að koma til móts við þarfir maka, eru tilbúnar í málamiðlanir og samningaviðræður og eru alltaf tilbúnar til að tjá sig um hvað virkar og hvað ekki.

Cora Boyd, þjálfari í Seattle, segir: „Það gæti gerst að þú finnir lítinn sameiginlegan grundvöll með manneskju þegar þú ert í samtali en þegar þú ert á milli blaðanna sérðu að þú passar strax.“

Einkennin um kynferðislega samhæfingu verða til staðar í sambandi. Allt sem þú þarft að gera er að þekkja þessi merki og fylgja eðlishvötinni.

1. Þú hlakkar til ástarsambands

Þegar þú hugsar um maka þinn hugsarðu um hann líka á kynferðislegan hátt? Heldurðu áfram að endurtaka það sem þú gerðir í rúminu í morgun í huganum? Viltu að þetta endurtaki sig?

Þetta þýðir ekki aðeins að þú sért með mikla kynferðislega efnafræði, þetta þýðir líka að þú sért með kynferðislegt samhæfni sem mun hjálpa þér að lifa ánægjulegu kynlífi til lengri tíma litið.

Þú hefur tilhneigingu til að fantasera um maka þinn og þú heldur ekki að kvikmyndastjörnu eða hunkinn í næsta húsi sé bestur. Jæja, oftast. Fyrir þig er maki þinn sá sem þú þarft til að uppfylla kynferðislegar fantasíur þínar og það þýðir að þú ert þaðalgjörlega sáttur við þá í rúminu.

Athugið að það virkar ekki að búast við fullkomnun í kynlífsefnafræði eða samhæfni. Jafnvel þótt þú sért algjörlega í kynferðislegri samstillingu við maka þinn, þá geta komið dagar og nætur þar sem kynlífsleikur annars eða annars er svolítið út í hött. En þú hlakkar til viðkvæmni og sóðaskapar kynlífsins, væntingar þínar eru ekki óraunhæfar.

2. Þegar þú grípur auga maka þíns finnurðu gára í maganum

Já, við vitum að þetta gerist í rómantískum skáldsögum, en jafnvel skáldskapur á sér stoð í rauninni. Ef maginn þinn flöktir þegar þú og bumbið þitt lítur hvort á annað þýðir það að kynferðisleg spenna á milli ykkar er fyrir utan svefnherbergið. Þetta er gott mál. Finnurðu fyrir fiðrildi í maganum þegar þú kemur auga á maka þinn í miðri veislu?

Ertu með maka þínum í nokkur ár núna og líður enn svona? Þetta þýðir að þú hefur haldið á lofti í sambandi þínu í gegnum árin.

Hvaða samhæfni finnst þér? Það líður eins og nándinni sem þú deilir með maka þínum þegar þú eldar saman, ferð í fjallgöngur saman og þegar þú finnur þig á milli lakanna.

3. Þú telur aldrei mínúturnar eða klukkustundirnar, þú nýtur augnabliksins

Ef þú ert spurður hversu lengi þú stundar kynlíf þá muntu að öllum líkindum ekki geta svarað spurningunni. Vegna þess að þú hefur aldrei mælt fundina þína, þá eru það gæðin semskiptir þig máli.

Þú hefur kynferðislega samhæfni þegar þú ert með svipaða löngun og á sunnudögum geturðu verið í rúminu allan daginn en þú getur líka gert með morgunsnögg á vinnudegi.

Þú bara njóttu líkamlegrar nándarinnar við maka þinn og það hefur aldrei skipt þig máli hversu lengi þú hefur látið undan ferlinu.

Sjá einnig: Konan mín blæddi ekki fyrstu nóttina okkar en segist vera mey

4. Þú sættir þig við að það komi slæmir dagar

Bæði þú og maki þinn eru skynsamleg til að veit að hver einasti dagur verður ekki eins. Hann gæti verið stressaður í vinnunni og þú hefðir getað átt virkilega erilsaman dag með krökkunum.

Virkar kúra og kossar þér þá? Pör sem eru kynferðislega samhæf eru afar viðkvæm fyrir aðstæðum hvors annars og þau ýta ekki á kynlíf þegar maki er ekki að því.

Það gætu komið dagar þar sem hann gæti fengið ömurlega stinningu eða smurning hennar gæti ekki vera upp á sitt besta. Félagar sem eru kynferðislega samhæfðir sætta sig við það, hlæja oft að því og láta ekki kynferðislega streitu byggjast upp vegna þessara mála.

5. Þú ert tilbúinn að gera breytingar

Kynlífssamhæfi gerist ekki alveg eins og það. Þú þarft að vinna í því. Til dæmis gæti einn félagi viljað vera kinky og hinum félagi gæti alls ekki líkað hugmyndin.

Í því tilviki geta tveir einstaklingar verið tilbúnir til að gera tilraunir og aðlagast að einhverju leyti til að ná sem mestu út úr sambandi sínu. Það er óhjákvæmilegt að tveir menn verði ekki samstilltir yfir öllu inn