Et intimt forhold og sex forventes at gå hånd i hånd. Men virkeligheden i langvarige forhold er ofte langt fra denne forventning, og den brutale sandhed er, at lidenskaben aftager med tiden. Sexløse ægteskaber er alt for almindelige, og afhængigt af det stadie, et par befinder sig i, og årsagerne til manglen på sex, kan det påvirke forholdets fremtid såvel som denI dag vil vi fokusere på den ene side af spektret af sexløshed og udforske det sexløse ægteskabs effekt på manden.

Der er ingen tvivl om, at ægteskaber nogle gange overlever i fraværet af en seksuel forbindelse. Årsagerne til det kan være forskellige. Et par kan miste interessen for sex efter at have fået børn, eller når de bliver ældre, kan de få travlt med deres karrierer og være okay med, at den intense og lidenskabelige rutine tager bagsædet. Under sådanne omstændigheder mærkes virkningerne af manglende sex i ægteskabet ikke somaf nogen af partnerne.

Men når manden er interesseret i sex, og hans ægtefælle ikke er, kan det sexløse ægteskab have en katastrofal effekt på manden. Lad os se på, hvordan det er at leve i et sexløst ægteskab for en mand, der stadig har en sund libido, med indsigt fra sexolog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), leder af afdelingen for seksuel medicin på K.E.M.Hospital og Seth G.S.Medical College,Mumbai.

Kan en mand overleve et sexløst ægteskab?

Hvorfor skulle en mand blive i et sexløst ægteskab? Er det muligt for en mand at leve i et sexløst ægteskab? Spørgsmål som disse dukker uundgåeligt op, når spørgsmålet om et sexløst ægteskab diskuteres. Sandheden er, at mange ægtepar fortsætter med at blive sammen uden at have regelmæssig sex. Ifølge en rapport fra New York Times er 15% af alle ægteskaber faktisk sexløse, og årsagen til det kan lige så vel værekan være en mands manglende seksuelle lyst eller kamp med problemer som hormonelle forandringer eller erektil dysfunktion. I sådanne tilfælde føler mænd i sexløse ægteskaber sig selvfølgelig mindre frustrerede, fastlåste eller vrede.

Selvom manglende sexlyst, især når ægtefællen har seksuelle behov, kan få en mand til at føle sig skamfuld, usikker, bitter eller kæmpe med lavt selvværd. Og det kan føre til et væld af forskellige problemer i forholdet. Så uanset hvor det stammer fra, har mangel på sex en eller anden form for indvirkning på forholdet. Hvor alvorlige farerne ved et sexløst ægteskab er, afhænger dog i høj grad af scenenparret befinder sig i.

Dr. Bhonsle siger: "Når et par er unge, måske i 20'erne, er sex et langt vigtigere aspekt af et forhold for dem, end når de er i 40'erne. Det er på det tidspunkt, hvor andre prioriteter som børn, investeringer og rejser kan få forrang. Sexlivet får en mere behagelig rytme, og begge parter er tilfredse med det. Så længe begge parter har lignende seksuelle behov, vil de ikkeDe er seksuelt kompatible.

"Problemerne starter, når et par har uoverensstemmende libidoer - for eksempel hvis manden vil have sex langt oftere end sin ægtefælle - og det er et almindeligt forholdsproblem. Det kan stadig håndteres, hvis et par kan kommunikere åbent og nå frem til et kompromis. Når et forhold mangler intimitet på den seksuelle front, har det brug for andre former for intimitet og et stærkt bånd for at overleve. Hvis det ikke håndteres, er detPå den rigtige måde kan det blive en grobund for problemer som vrede og udenomsægteskabelige affærer."

Som sexologen påpegede, kan en mand godt leve i et sexløst ægteskab. Men det afhænger også af, hvornår ægteskabet bliver sexløst. Kort sagt kan det være meget sværere at være i et sexløst forhold som 30-årig eller endda i slutningen af 30'erne end at være i et efter 45 eller deromkring.

9 af de største konsekvenser af et sexløst ægteskab for en mand

Statistikker over sexløse ægteskaber offentliggjort i en artikel i Newsweek påpegede, at 15 til 20% af parrene ikke har sex mere end 10 gange om året. Selvom denne hyppighed kan være utilfredsstillende for nogen med højere seksuelle behov, kan et sådant ægteskab ikke betegnes som sexløst. Baseret på resultaterne af denne undersøgelse, som er blevet udgangspunktet for at definere et ægteskab uden sex, betragtes et ægteskab somsexløs, hvis et par ikke har været intime i mere end et år.

Den berømte psykolog og familieterapeut John Gottman påpeger, at intimitet er den lim, der holder et par sammen, og hvis intimiteten pludselig svinder ind, kan det have en ødelæggende virkning på forholdet og endda føre til skilsmisse.

Faktisk viste en undersøgelse, at mangel på intimitet eller fravær af et kærlighedsliv er den hyppigst angivne årsag til skilsmisse. Hvis din mand er interesseret i sex, og din idé om at gå i seng er et varmt bad og masser af fugtighedscreme i ansigtet, så er det uundgåeligt, at det sexløse ægteskab begynder at påvirke din mand. Her er 9 måder, hvorpå et sexløst ægteskab påvirker en mand:

1. Sexløse ægteskaber og affærer

En undersøgelse viser, at oxytocin, der frigives under sex, hjælper med at cementere et bånd, især for mænd. Når et ægteskab bliver sexløst, kan den følelsesmæssige forbindelse, en mand føler med sin ægtefælle, begynde at svækkes. Hvis han trods utallige forsøg ikke lykkes med at genoplive intimiteten i ægteskabet, mister han måske tålmodigheden og leder efter opfyldelse uden for ægteskabet. Selvom der ikke er nokdata om skilsmisseraten for sexløse ægteskaber, kan det gøre jeres forhold sårbart over for problemer som utroskab, hvilket kan være svært at komme sig over for mange par. Din mand kan have en affære, hvilket bringer jeres fremtid sammen i fare.

Dette er ikke for at retfærdiggøre hans utroskab, men for at understrege farerne ved et sexløst ægteskab. Dr. Bhonsle forklarer: "Den partner, der stadig har seksuelle drifter og ønsker om at være seksuelt aktiv, kan hengive sig til sex uden for ægteskabet. Folk, der vælger utroskab for at håndtere virkningerne af et sexløst ægteskab, bruger ofte "gyldige behov, der ikke opfyldes i ægteskabet" som en begrundelse for atDet er derfor, at sexløse ægteskaber, der fører til affærer, er alt for almindelige.

2. Vrede i et sexløst ægteskab

En mand har måske for travlt på arbejdet, og en kone er måske udmattet sidst på dagen efter at have håndteret karriere, hjem og børn, og det første, de begge ønsker at gøre om aftenen, er at gå i seng. Når to mennesker er så trætte, er handling mellem lagnerne utænkelig. De giver måske søvn en øjeblikkelig tommelfinger op over sex, men de er ikke klar over, at et mønster som dette kan føre til voksende vrede.

En vred mand kan blive bitter og irritabel, slå ud med armene og blive fjern. Han kan endda miste interessen for at påtage sig det huslige og forældremæssige ansvar sammen med sin ægtefælle. Dette er en almindelig effekt af et kønsløst ægteskab hos manden. Dette fører igen til, at konen bliver vred, fordi hun føler, at "han ikke gør nok". Uden at parret selv er klar over det, er virkningen af et kønsløstÆgteskabet kan også smitte af på andre aspekter af deres liv.

Dette er et af de mest ubehagelige symptomer på et sexløst ægteskab, som kan få dig til at gå på æggeskaller omkring din partner og omvendt, og i sidste ende gøre dig mere distanceret. Jo mere distanceret du bliver, jo mindre er chancen for at genoplive den seksuelle intimitet. At leve i et sexløst ægteskab kan derfor blive en ond cirkel, som nærer sig selv.

3. I glider fra hinanden i forholdet

En anden af de almindelige virkninger af manglende sex i ægteskabet er, at du og din ægtefælle glider fra hinanden. Ikke at have nok sex kan føre til manglende interesse for andre områder af forholdet. Din partner er måske ikke længere interesseret i at tilbringe kvalitetstid med dig på grund af hans udækkede behov. Måske synes han, at det at se porno er en bedre udnyttelse af hans tid end at være sammen med dig på grund afden konstante afvisning af hans seksuelle behov.

Et sexløst ægteskab påvirker også manden på et følelsesmæssigt plan. Symptomerne kan få ham til at tjekke ud af ægteskabet følelsesmæssigt. Da de fleste kvinders sexlyst typisk er tæt forbundet med den følelsesmæssige forbindelse, de deler med deres partnere, kan det yderligere minimere chancerne for at løse dette problem. Dette er et af de mest hjerteskærende symptomer på et sexløst ægteskab.

Dr. Bhonsle mener, at par mange gange misforstår realiteterne i et sexløst ægteskab. "Hvis der er seksuelle problemer i et forhold, hvor begge parter har normal seksuel funktion og lyst, så kan den grundlæggende årsag være noget dybere. Dette indebærer typisk uløste forholdsproblemer eller konflikter, uudtrykt vrede eller skuffelse eller mangel på tillid," forklarer han. Så hvisHvis du føler, at du og din partner er ved at glide fra hinanden, og der er en understrøm af vrede i jeres forhold, kan det hjælpe jer med at komme over den hårde periode og reparere jeres bånd, hvis I fokuserer på kernen i problemet.

4. Du føler en mangel på tilknytning

Et forhold gennemgår forskellige stadier af intimitet. Ligesom opbygning af følelsesmæssig intimitet og intellektuel intimitet hjælper dig med at overleve i det lange løb, hjælper seksuel intimitet dig med at cementere dit bånd og fremme en følelse af tilknytning i forholdet. Når intimiteten falder, finder båndet mellem parret sig selv på rystende grund.

En undersøgelse viste, at uoverensstemmelse i seksuel lyst mellem partnere kan påvirke tilfredsheden i forholdet negativt. Dette er en alarmerende indvirkning af et sexløst ægteskab på et pars bånd. Hvorfor ville en mand blive i et sexløst ægteskab i en sådan situation, undrer du dig måske. Nå, fra familiære til sociale og økonomiske, kan der være mange faktorer, der kan få et ægteskab til at overleve i princippet selv i lyset afen akut mangel på intimitet, men det går utvivlsomt ud over kvaliteten af forbindelsen.

Hvis parret ikke begynder at foretage justeringer og finde en mellemvej, hvor den ene partners seksuelle behov opfyldes, uden at den anden føler sig presset til at gøre noget, han eller hun ikke har lyst til, kan en fuldstændig løsrivelse gribe om sig. Snart kan man befinde sig i et sexløst ægteskab med separate soveværelser, og derfra kan det hurtigt gå ned ad bakke.

5. Sexløshed kan føre til depression og irritabilitet

Hvis en mands seksuelle behov ikke opfyldes i hans primære forhold, kan det føre til en lang række adfærds- og sundhedsproblemer. En undersøgelse viser, at et højere niveau af seksuel tilfredshed fører til lavere niveauer af depression og angst. Undersøgelsen fokuserer på vigtigheden af seksuel tilfredshed som en modificerende faktor mod mentale sundhedsproblemer, især i forbindelse med et nuværende romantisk forhold.

Et sundt sexliv holder dig fysisk og mentalt i form. Mangel på det kan føre til depression, problemer med vrede, erektil dysfunktion, lav libido og humørsvingninger. Sådan påvirker et sexløst ægteskab en mand. Matt, en 39-årig mand fra Canada, fortæller, hvordan et sexløst ægteskab tog hårdt på hans mentale helbred. "Da vi først fandt sammen, havde min kone og jeg en fyrig seksuel kompatibilitet. Men et parår inde i ægteskabet ændrede vores dynamik i soveværelset sig til ukendelighed. Hun afviste mine tilnærmelser, og på grund af denne fortsatte afvisning holdt jeg endda op med at prøve.

"De fleste nætter lå jeg i sengen og tænkte: "Hvorfor er min kone ikke længere interesseret i mig seksuelt?" Så søgte jeg trøst hos en kollega, og det, der skulle have været et engangsknald, udviklede sig til en regulær affære. Den seksuelle frustration i mit ægteskab kombineret med skyldfølelsen over at være utro og være splittet mellem ikke at såre min ægtefælle og at forelske mig i min affærepartner, drev mig til randen afOg vejen til helbredelse har været alt andet end let."

6. Stigning i stress

Ifølge en rapport fra Den amerikanske psykologforening højere seksuel aktivitet kan hjælpe mænd med at håndtere stress bedre. Sex frigiver hormoner som serotonin og dopamin, der hjælper en person med at stresse af. Derfor er det ikke svært at se, hvorfor mænd i sexløse ægteskaber kan have højere stressniveauer. Denne indestængte stress kan føre til symptomer på sexløse ægteskaber som hyppige skænderier, udfald, problemer med vrede og meget mere.

Det kan igen føre til dårlig kommunikation i parforholdet og forværre den følelsesmæssige splittelse, du måske føler i dit ægteskab. Hvis din mand hele tiden har været den kølige, rolige og fattede type, men nu mister besindelsen over selv de mest ubetydelige ting og altid er kort for hovedet, kan det være et af tegnene på, at dit sexløse ægteskab er ved at tage hårdt på ham.

7. Han behandler dig som en værelseskammerat

Det sexløse ægteskabs effekt på manden kan føre til, at han begynder at behandle dig som en værelseskammerat. Partnere i et romantisk forhold er normalt involveret i hinandens liv, planlægger ferier sammen, lægger fremtidsplaner eller træffer større karrierebeslutninger sammen. Men når sex træder i baggrunden, begynder følelsen af at være et team, en enhed, også at forsvinde.

I kan ende med at behandle hinanden som bofæller, der deler bolig, men lever mere eller mindre separate liv. Det er en af de farligste bivirkninger ved et sexløst ægteskab. Når det sker, kan I hurtigt ende i et sexløst ægteskab med separate soveværelser. I er sammen, men jeres ægteskab er i opløsning. I kan ikke begynde at rette op på skaden, medmindre I kommer ind til kernen afdine problemer - mangel på intimitet og kontakt - forstå, hvad der udløser dem, og find en måde at løse det på.

8. Forringelse af det fysiske helbred

En undersøgelse viser, at sex er godt for helbredet på mange måder, og det er især godt for hjerte-kar-sundheden. Faktisk rapporterer mænd, der har et godt sexliv, også om bedre prostata- og blæresundhed og kan endda holde visse kræftformer på afstand. Det sexløse ægteskabs virkninger på en mand kan omfatte et fald i det generelle helbred, fordi han ikke får lov til at opleve fysisk tilfredsstillelse og intimitet.

Om de fysiske konsekvenser af et sexløst ægteskab siger Dr. Bhonsle: "Når en person fratages noget, han eller hun længes efter, er det kun naturligt, at han eller hun føler sig frustreret, fordi han eller hun undertrykker en naturlig og instinktiv trang. Dette kan uvægerligt føre til stressfremkaldte fysiske eller psykiske lidelser såsom forhøjet blodtryk, iskæmisk hjertesygdom, hysteri, migræne, peptiskemavesår, psoriasis osv."

Hvis du af en eller anden grund ikke føler dig seksuelt opstemt eller har kæmpet med en ikke-eksisterende libido, kan det hjælpe at prøve andre former for intimitet, der ikke nødvendigvis involverer samleje. Eller måske kan du introducere sexlegetøj og rollespil i din ligning og se, om det hjælper med at genoplive den tabte intimitet. Hvis ikke andet, vil det at gøre en indsats helt sikkert hjælpe med at lindre nogle af desymptomer på et sexløst ægteskab og genskabe harmonien i jeres forhold.

9. Tanker om skilsmisse

Som vi sagde før, er mangel på intimitet og kærlighed blandt de hyppigst nævnte årsager til skilsmisse. Selvom skilsmisseraten for sexløse ægteskaber stadig er en gråzone, er det ikke svært at sige, at mangel på sex og de utallige problemer, der følger af det, er nok til at ryste fundamentet i selv de stærkeste ægteskaber.

Hvis en mand allerede har tjekket ud følelsesmæssigt og mentalt, kan det virke som om, det er det rigtige for ham at gå væk fra et sexløst ægteskab. Hvis du sidder fast i et sexløst ægteskab og frygter, at det kan gå ud over jeres fremtid sammen som par, bør du overveje at søge hjælp hos en ægteskabsrådgiver og komme til bunds i jeres problemer.

Nøglepointers

• Et sexløst ægteskab kan have store konsekvenser for en mand - fra at føle sig afvist til at kæmpe med psykiske problemer og endda fysiske lidelser.
• Mangel på sex i ægteskabet bliver et problem, når begge parters seksuelle drifter og behov ikke passer sammen.
• Uopfyldte seksuelle behov kan føre til andre problemer i forholdet, lige fra utroskab til dybfølt vrede.
• At søge professionel hjælp eller gå i terapi kan hjælpe dig med at finde roden til de problemer, der forhindrer dig og din partner i at nyde et tilfredsstillende sexliv.

At kæmpe med spørgsmålet "hvorfor er min kone ikke interesseret i mig seksuelt" er bestemt ikke et behageligt sted at være. Mangel på seksuel intimitet tager utvivlsomt en betydelig vejafgift på mænd, især når de er den seksuelt interesserede partner i foreningen. Mens du ikke behøver at ty til barmhjertighedssex bare for at tilfredsstille din mands ønsker, er det ikkeklogt.

Oftest kan par med den rette hjælp og vejledning komme op af det mørke hul, som et sexløst ægteskab er. Hvis du føler, at dit ægteskab er i alvorlig knibe på grund af manglende intimitet, kan det være godt for dig at søge professionel rådgivning. Hvis det er hjælp, du leder efter, er de erfarne og dygtige rådgivere i Bonobologys ekspertpanel her for dig.

Ofte stillede spørgsmål

Nogle gange ændrer prioriteterne sig i ægteskabet, og par får travlt med børn og familie, og sex kommer i anden række. Hvis de kommunikerer og er okay med det, er det ikke usundt. Men hvis en person i et ægteskab mister interessen for sex, og den anden person stadig er interesseret, bliver det usundt og kan føre til frustration, vrede og endda skilsmisse. 2. Hvor længe kan et sexløst ægteskab vare?

Et sexløst ægteskab kan holde, når der er et følelsesmæssigt bånd, og et par har et fælles mål om at opdrage børnene, tage sig af familien og lave aktiviteter sammen, som de nyder at lave. 3. Vil en mand i et sexløst ægteskab have affærer?

Et sexløst ægteskab er grobund for affærer. En mand, eller endda en kvinde, i et sexløst ægteskab kan ende med at have en affære, fordi de leder efter tilfredsstillelse andre steder.

Årsagerne til, at din mand har mistet interessen for dig seksuelt, kan være mange. Det kan være helbredsmæssige årsager, overdreven stress, kedsomhed eller en affære.