Têkiliyek samîmî û seks tê çaverê kirin ku bi hev re biçin. Lê rastiya têkiliyên demdirêj bi gelemperî ji vê bendewariyê dûr e, û rastiya hovane ev e ku bi demê re hewes kêm dibe. Zewacên bêzayendî pir gelemperî ne, û li gorî qonaxa pêwendiyê ya ku zewac tê de ye û sedemên nebûna seksê, ew dikare bandorê li paşeroja pêwendiyê û her weha tenduristiya derûnî û laşî ya hevkarên têkildar bike. Îro, em ê li ser aliyek ji spêktora bêzayendiyê bisekinin û bandora zewaca bê zayendî li ser mêr bikolin.

Gelo nayê înkar kirin ku carinan zewac di nebûna têkiliyek cinsî de dimîne. Sedemên wê dikarin cûda bin. Dibe ku zewacek piştî xwedîkirina zarokan an jî her ku pîr dibe eleqeya xwe ji seksê re winda bike, dibe ku ew bi kariyera xwe mijûl bibin û bi rûtîniya tund û dilşewat re baş bin ku li paş rûniştin. Di rewşên weha de, bandorên kêmbûna seksê di zewacê de ji hêla her du hevalan ve ew qas tûj nayê hîs kirin.

Lêbelê, dema ku mêr bi seksê re eleqedar be û hevjîna wî ne eleqedar be, bandora zewaca bêcins li ser mêr dikare xirab be. Werin em binihêrin ka ji bo zilamek ku hîn jî xwedan lîbidoyek saxlem e, bi nihêrînên seksolog Dr. Koleja Bijîjkî,wek hevjînê. Hevalbendên di têkiliyek romantîk de bi gelemperî di jiyana hevûdu de beşdar dibin, bi hev re betlaneyan plan dikin, plansaziyên pêşerojê, an biryarên kariyerê yên mezin bi hev re dikin. Lê her ku cins ber bi paşperdeyê ve diçe, hesta tîmê, yekîtiyê jî dest pê dike.

Hûn dikarin hevûdu wekî hevalên odê yên ku cîhê jiyanê parve dikin lê kêm-zêde rêve dibin bigrin. jiyanên cuda. Ev yek ji bandorên herî xeternak ên zewaca bê cinsî ye. Gava ku ev diqewime, dibe ku hûn zû bikevin nav zewacek bê cinsî, rewşa razanê ya cihê. Hûn bi hev re ne lê zewaca we li ser kevir e. Hûn nikarin dest bi sererastkirina zirarê bikin heya ku hûn negihîjin sedema bingehîn a pirsgirêkên xwe - nebûna nêzîkbûn û pêwendiyê - sedemên li pişt wan fêm bikin, û rêyek ji bo rastkirina wê bibînin.

8. Di tenduristiya laşî de kêm bibin

Lêkolînek nîşan dide ku seks ji gelek aliyan ve ji bo tenduristiyê baş e û bi taybetî ji bo tenduristiya dil û damaran pir girîng e. Bi rastî, mêrên ku xwedan jiyanek seksî ya baş in jî tenduristiya prostat û mîzdankê çêtir radigihînin û tewra dikarin hin kanserên li ber çavan bigirin. Bandorên zewaca bê zayendî li ser mêrê dikare kêmbûna tenduristiya giştî jî hebe ji ber ku ew têrbûna laşî û nêzîkbûnê nabîne.

Li ser bandorên laşî yên zewaca bê cinsî, Dr. Bhonsle dibêje, "Dema ku kesek ji tiştekî ku ew dixwazin an jî dixwazin bêpar, ji bo wan bi tenê xwezayî yexwe bêhêvî hîs dikin ji ber ku ew xwestekek xwezayî û xwerû ditepisînin. Ev her tim dikare bibe sedema nexweşiyên laşî an jî psîkolojîk ên ji stresê, yên wekî hîpertansiyon, nexweşiya dil iskemîk, hîsterî, mîgren, ulcera peptîk, psoriasis, hwd.”

Heke, ji ber hin sedeman, hûn hestiyarbûna zayendî nakin. an jî bi lîbidoyek ne-heyî re mijûl bûne, dibe ku ew ji ceribandina şêwazên din ên nêzîkbûnê yên ku ne mecbûrî têkilîyê ne bikin alîkar be. An jî dibe ku, hûn dikarin pêlîstokên seksê û lîstina rolan di hevkêşeya xwe de bidin nasîn û bibînin ka ew arîkariya vejîna nêzîkbûna winda dike. Heger tiştekî din nebe, helbet hewldan dê bibe alîkar ku hin nîşanên zewaca bê cinsî sivik bibin û di têkiliya we de hin ahengekê vegerînin.

9. Ramanên hevberdanê

Wek ku me berê jî got, nebûna nêzîkbûn û hezkirinê ev in. di nav sedemên herî gelemperî de li pişt hevberdanê têne destnîşan kirin. Tevî ku rêjeya hevberdanê ji zewaca bê zayendî wekî herêmek gewr dimîne jî, ne dûr e ku mirov bibêje ku kêmbûna seksê û gelek pirsgirêkên ku jê derdikevin, bes e ku bingehên zewacên herî bihêz jî bihejînin.

Eger mêrek be. Jixwe ji hêla hestyarî û derûnî ve hatî kontrol kirin, dibe ku ji wî re xuya bike ku dûrketina ji zewaca bê cinsî ya rast e. Ger hûn di zewacek bê zayend de asê mane û ditirsin ku ew dikare zirarê bide paşeroja we ya bi hev re wekî cotek, bifikirin ku hûn ji şêwirmendek zewacê alîkariyê bixwazin ûbigihêje koka pirsgirêkên xwe.

Xalên sereke

• Bandora zewaca bê zayendî li ser mêran dikare kûr be - ji hesta redkirinê bigire heya têkoşîna bi pirsgirêkên tenduristiya derûnî û hetta nexweşiyên laşî
• Kêbûna seksê di zewacê de dibe pirsgirêkek dema ku her du hevjînên wan xwestek û hewcedariyên cinsî li hev nakin
• Ji nebaweriyê bigire heya hêrsa kûr, hewcedariyên seksî yên ku nehatine bicihanîn dikare vegere pirsgirêkên din ên têkiliyan
• Li alîkariya pispor bigere an jî çûyîna dermankirinê dikare ji we re dibe alîkar ku hûn bigihîjin bingeha pirsgirêkên ku we û hevjîna we ji kêfa jiyanek seksî ya têr dihêlin

Şerê bi "çima jina min bi min re eleqedar nabe Ji aliyê zayendî ve” pirs bê guman ne cihekî xweş e ku meriv tê de be. Bê guman nebûna nêzîkatiya zayendî zirarek mezin li mêran digire, nemaze dema ku ew di yekîtiyê de hevparê berjewendiya cinsî bin. Digel ku hûn ne hewce ne ku hûn tenê ji bo ku hûn xwestekên mêrê xwe xweş bikin serî li seksê bidin, lê nehiştina vê pirsê ne aqilmend e.

Gelek caran, zewac dikarin ji çalek tarî ya zewaca bê cinsî bi paş ve bizivirin. alîkarî û rêberiya rast. Heke hûn hîs dikin ku zewaca we ji ber kêmbûna nêzîkbûna xwe di tengasiyek giran de ye, şîreta profesyonel digerin dikare cîhanek baş ji we re bike. Ger ew arîkariyek e ku hûn lê digerin, şêwirmendên pispor û jêhatî yên di panela pisporên Bonobology de ji bo we li vir in.

Pirs û Pirs

Carinan di zewacê de pêşanî diguherin û zewac bi zarok û malbatê re mijûl dibin û seks paşve diçe. Ger ew danûstandinê bikin û jê re baş bin wê hingê ew ne nexweş e. Lê di zewacê de, eger kesek eleqeya xwe bi seksê winda bike û yê din dîsa jî eleqedar bibe, wê demê ev nexweşî dibe û dibe sedema bêhêvîbûn, kîn û hetta hevberdanê. 2. Zewaca bê zayend dikare heta kengî bidome?

Zewaca bê zayendî dikare bidome dema ku têkiliyek hestyarî hebe û hevjînek xwedî armancek hevpar be ku zarok mezin bikin, li malbatê binerin û bi hev re çalakiyên ku kêfa wan jê re tê bikin. dikin. 3. Di zewaca bêzayendî de mêrê wê bibe xwedî þêwe? Zilamek, an jî jinek, di zewaca bê zayendî de, dikare bi hev re biqewime ji ber ku ew ê li cîhek din li cîhek din bigerin.

Sedemên ku mêrê te eleqeya xwe bi te ya seksî winda kiriye dibe ku gelek bin. Dibe ku sedemên tenduristiyê, stresa zêde, bêhntengiyek, an jî têkiliyek be.

Meriv Dikare Ji Zewaca Bê Cinsîyet Bijî?

Çima mêr dê di zewaca bê zayendî de bimîne? Ma di zewaca bê zayendî de jiyan ji bo mêrek gengaz e? Pirsên bi vî rengî dema ku mijara zewaca bê zayendî were nîqaş kirin, neçar in derkevin holê. Rastî ev e ku gelek zewacên zewicî bêyî seksê bi rêkûpêk bi hev re dimînin. Bi rastî, li gorî raporek New York Times, 15% ji hemî zewacên bêcins in û sedema wê jî bi hêsanî dikare kêmbûna xwestekên cinsî yên mêran be an jî bi mijarên wekî guhertinên hormonal an nekêşana erektil re têbikoşe. Bê guman, di rewşên weha de, mêrên di zewacên bê cinsî de kêmtir xemgîn dibin, diqefilin, an jî aciz dibin.

Her çend kêmasiya seksê, nemaze dema ku hevjîna wî hewcedariyên zayendî hebin, dibe ku zilamek şerm, bêewlehî, tirş, an bi xwebaweriya kêm re têkoşîn. Û ew dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên pêwendiya cûda. Ji ber vê yekê, bêyî ku ew li ku derê be, nebûna cinsî bandorek li ser têkiliyê dike. Lêbelê, dijwariya xetereyên zewaca bê zayend pir bi qonaxa jiyanê ya ku zewac tê de ye ve girêdayî ye.

Dr. Bhonsle dibêje, "Gava ku cotek ciwan in, dibe ku di 20-saliya xwe de, seks ji bo wan ji dema ku ew di 40-saliya xwe de ne aliyek têkiliyek pir girîngtir e. Wê demê dibe ku pêşiyên din ên wekî zarok, veberhênan û rêwîtiyê pêşiyê bigirin. Jiyana cinsî rîtmek rehettir û her du hevalbendan digirebi vê yekê razî ne. Heya ku her du heval jî hewcedariyên cinsî yên wekhev bin, ew ê xwe qut nekin. Ew ji hêla zayendî ve lihevhatî ne.

“Pirsgirêk dema ku jin û mêrek lîbîdoyên nelihevkirî dest pê dikin - bo nimûne heke mêr ji hevjîna xwe pir caran bêtir seksê bixwaze - û ev pirsgirêkek têkiliyek hevpar e. Heger jin û mêrek bi eşkereyî bipeyivin û lihevhatinekê pêk bînin dîsa jî dikare were rêve kirin. Dema ku têkiliyek di eniya zayendî de ji nêzikbûnê kêm nebe, ji bo saxbûnê pêdivî bi formên din ên nêzikbûnê û girêdanek xurt heye. Eger bi awayekî rast neyê birêvebirin, ew dikare bibe hêlînek ji bo pirsgirêkên mîna hêrsbûn û têkiliyên derveyî zewacê.”

Wek ku ji hêla sexologist ve hatî destnîşan kirin mêr dikare di zewaca bê zayendî de bijî. Lê ew jî bi wê yekê ve girêdayî ye ku zewac di kîjan demê de bê zayendî dibe. Bi hêsanî tê gotin, di 30 saliya xwe de an jî di dawiya salên 30-an de di têkiliyek bê cinsî de bûna ji bûna di yek post-45 an de pir dijwartir be.

9 Bandorên Zewaca Bê Zayendî Li Ser Zilamekî

Amarên zewaca bê zayendî ku di gotarekê de di Newsweek de hatî weşandin destnîşan kirin ku ji sedî 15 heta 20% zewacên salê 10 caran zêdetir seksê dikin. Digel ku ev frekansa dibe ku ji bo kesê ku hewcedariyên zayendî yên bilindtir nerazî be, zewacek weha nikare wekî bê cinsî were binav kirin. Li ser bingeha encamên vê anketê, ku bûye bingehek ji bo pênasekirina zewaca bê zayendî, zewacek bê zayend tê hesibandin heke zewacek di nav xwe de samîmî nebûbe.zêdetirî salekê ye.

Psîkologê navdar û terapîstê malbatê John Gottman destnîşan dike ku nezîkbûn zencîreyek e ku jin û mêran bi hev re digire û heke ew nêzîkatî ji nişka ve ji holê rabe, ew dikare bandorek wêranker li ser pêwendiyê bike heta ku bibe sedema hevberdanê. .

Bi rastî, lêkolînek diyar kir ku nebûna nêzîkbûn an nebûna jiyanek evînê sedema herî gelemperî ya ji hevberdanê ye. Ger mêrê we bi seksê re eleqedar e û ramana we ya dorpêkirina şevê serşokek germ û barên şilkerê li ser rû ye, wê hingê neçar e ku bandorên zewaca bê cinsî li ser mêrê we dest pê bikin. Li vir 9 awayên ku zewaca bê cinsî bandorê li mêran dike ev in:

1. Zewaca bê zayend û têkiliyên

Lêkolînek nîşan dide ku oksîtosîna ku di dema seksê de tê derxistin dibe alîkar ku têkiliyek xurt bike, nemaze ji bo mêran. Dema ku zewac bê zayend dibe, dibe ku têkiliya hestyarî ya ku meriv bi hevjîna xwe re hîs dike dest pê bike qels bibe. Ger tevî ku gelek caran ceribandibe, ew di vejandina zewacê de bi ser nekeve, dibe ku ew bîhnfirehiya xwe winda bike û li derveyî zewacê li bicîhbûnê bigere. Her çend daneyên têr li ser rêjeya hevberdana zewaca bê zayendî tune be jî, ew dikare têkiliya we ji mijarên mîna nesadiqbûnê re xeternak bike, ku ji bo gelek zewacan xilaskirina wê dijwar be. Dibe ku têkiliyek mêrê we hebe, û paşeroja we bi hev re bikeve xeterê.

Ev ne ji bo ku xapandina wî rewa bike, lê ji bo metirsiyên ji malê derxe.zewaca bê zayendî. Dr. Kesên ku riya bêbaweriyê digirin da ku bi bandorên zewaca bê zayendî re rû bi rû bimînin, pir caran "hewceyên derbasdar ên ku di zewacê de pêk nayên" wekî hincetek ji bo xapandinê bikar tînin û ev yek ji wan re herêmek bê sûc peyda dike da ku binpêkirinên xwe bidomînin. Ji ber vê yekê zewacên bê cins ku ber bi têkiliyan ve diçin pir gelemperî ye.

2. Di zewaca bê zayendî de hêrsbûn

Dibe ku mêr di karê xwe de pir mijûl be û jinek di dawiya zewacê de westiyayî be. roj piştî mijûlbûna kariyerek, mal û zarokan û yekem tiştê ku ew herdu jî dixwazin bi şev bikin ev e ku li ser nivînan bixin. Dema ku du kes ewqas westiyayî ne, çalakiya di navbera pelan de nayê fikirîn. Dibe ku ew ji ber seksê yekser tiliya xwe bidin xewê, lê ew nizanin ku şêwazek bi vî rengî dikare bibe sedema hêrsbûna mezin.

Mêrê hêrs dibe ku tirş û aciz bibe, biqewirîne û ji hev dûr bibe. Tewra dibe ku ew eleqeya xwe winda bike ku bi hevjîna xwe re berpirsiyariyên navmalî û dêûbavtiyê hilgire. Ev bandorek zewaca bê cinsî ya hevpar a mêr e. Ev yek, dibe sedem ku jin hêrs bibe ji ber ku ew hîs dike ku "ew têra xwe nake". Bêyî ku jin û mêr haya wan jê hebe, bandora zewaca bê zayend dikare derbasî aliyên din ên jiyana wan jî bibe.

Evdi nav nîşanên zewaca bê zayendî ya herî ne xweş de ye ku dikare we bihêle ku hûn li dora hevjînê xwe li ser hêkan bimeşin û berevajî vê yekê, û di dawiyê de, we ji hev dûrtir bike. Her ku hûn ji dûr ve mezin bibin, şansê weya vejandina nêzîkbûna cinsî kêm dibe. Û ji ber vê yekê, jiyîna di zewaca bê zayendî de dikare bibe çerxeke xerab ku xwe dixwe.

3. Hûn di têkiliyê de ji hev dûr dikevin

Yek din ji bandorên hevpar ên kêmbûna seksê di zewacê de ev e. ku hûn û hevjîna xwe ji hev dûr bikevin. Nebûna seksê têra xwe dibe ku bibe sedema kêmbûna berjewendiyê di warên din ên têkiliyê de. Dibe ku hevjîna we êdî ji ber hewcedariyên wî yên bêserûber ne eleqedar be ku bi we re wextê kalîteyê derbas bike. Belkî, ji wî re, temaşekirina pornoyê ji dema xwe çêtir bikar tîne ji çûna bi we re ji ber redkirina berdewam a hewcedariyên wî yên cinsî.

Zewaca bê zayend li ser asta hestyarî jî bandorê li zilam dike. Nîşaneyên wê dibe ku wî ji zewacê bi hestyarî kontrol bike. Ji ber ku ji bo piraniya jinan, ajotina zayenda wan bi gelemperî bi pêwendiya hestyarî ya ku ew bi hevalbendên xwe re parve dikin ve girêdayî ye, ev dikare şansên çareserkirina vê pirsgirêkê ya nebaş kêmtir bike. Ev yek ji nîşaneyên zewaca bê cinsî ya herî dilşikestî ye.

Dr. Bhonsle di wê baweriyê de ye ku gelek caran zewac rastiyên zewaca bê cinsî şaş dixwînin. "Ger di têkiliyek de dema ku her du hevalbendan de pirsgirêkên cinsî hebinfonksiyon û daxwaziya cinsî ya normal heye, wê hingê dibe ku sedema bingehîn tiştek kûrtir be. Ev bi gelemperî pirsgirêkên pêwendiyê yên çaresernekirî an nakokî, hêrs an dilşikestî, an nebûna pêbaweriyê vedigire, "wî diyar dike. Ji ber vê yekê, heke hûn hest dikin ku hûn û hevjîna we ji hev dûr dikevin û di pêwendiya we de xezebek nefret heye, balkişandina li ser gihandina pirsgirêka bingehîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li ser vê xala dijwar derbas bibin û girêdana xwe tamîr bikin.

4. Hûn hest bi kêmbûna girêdanê dikin

Têkiliyek di qonaxên cûda yên nêzîkbûnê re derbas dibe. Tenê awayê ku avakirina nêzîkbûna hestyarî û nêzîkbûna rewşenbîrî ji we re dibe alîkar ku hûn di demek dirêj de bijîn, nêzîkbûna zayendî ji we re dibe alîkar ku hûn girêdana xwe xurt bikin, û hestek girêdanê di têkiliyê de xurt bikin. Dema ku nêzîkbûn kêm dibe, pêwendiya di navbera zewacê de xwe li ser zemînek şikestî dibîne.

Lêkolînek dît ku nakokiya xwestekên cinsî di navbera hevalbendan de dikare bandorek neyînî li razîbûna têkiliyê bike. Ev bandorek metirsîdar a zewaca bê zayendî li ser girêdana zewacê ye. Çima mêr dê di rewşeke weha de di zewaca bê zayendî de bimîne, hûn dikarin bipirsin. Welê, ji malbatî bigire heya civakî û darayî, dikare gelek faktor hebin ku dikarin zewacek di prensîbê de bijîn, di heman demê de li hember kêmasiyek tûj a nêzîkbûnê jî, lê bê guman ew ji kalîteya pêwendiyê dûr dixe.

Ger cot dest bi sererastkirin û dîtina aqada navîn ku hewcedariyên zayendî yên yek hevjînê bêyî ku hîs bike zextê li ser kirina tiştekî ku ew naxwaze bike, pêk tê, dibe ku veqetînek bêkêmasî pêk were. Di demeke nêzîk de, dibe ku hûn xwe di nav zewacek bê cinsî de bibînin, rewşa jûreyên razanê ji hev veqetînin, û tişt dikarin ji wir, bi lez û bez ber bi jêr ve biçin.

5. Bêzayendî dikare bibe sedema depresyonê û hêrsbûnê

Heke mêrek di têkiliya wî ya bingehîn de hewcedariyên cinsî nayên peyda kirin, ew dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên behre û tenduristiyê. Lêkolînek nîşan dide ku asta dilxweşiya zayendî ya bilind dibe sedema asta depresyonê û xemgîniyê. Lêkolîn balê dikişîne ser girîngiya têrbûna zayendî wekî faktorek guhêrbar li hember pirsgirêkên tenduristiya derûnî, nemaze di çarçoweya têkiliyek romantîk a heyî de.

Jiyanek seksê ya tendurist we ji hêla laşî û derûnî ve diparêze. Kêmbûna wê dibe ku bibe sedema depresyonê, pirsgirêkên xezebê, bêserûberiya erektil, lîbidoya kêm, û guheztina moodê. Bi vî awayî zewaca bê cinsî bandorê li zilam dike. Matt, zilamek 39-salî ji Kanada, parve dike ku zewaca bê cinsî çawa bandor li tenduristiya wî ya derûnî kir. "Dema ku me yekem car li hev civiya, min û jina min lihevhatinek cinsî ya tund hebû. Lê çend sal di nav zewacê de, dînamîkên me yên di jûreyê de ji naskirinê guheztin. Wê pêşkeftinên min red kir, û ji ber vê redkirina berdewam, min jî dev ji hewldana xwe berda.

“Piraniya şevan, ez di nav nivînan de radizam û meraq dikim, “Çimama jina min êdî bi min re eleqedar nabe? Dûv re, min ji bo rehetiyê zivirî hevkarek û tiştê ku tê wateya ku rawestana yek-şevê veguherî têkiliyek tam. Xemgîniya zayendî ya di zewaca min de digel sûcdariya xapandinê û di navbera neêşîna hevjîna xwe û evîndariya hevalbendê xwe de ez ber bi depresyona klînîkî ve kişandim. Û riya başbûnê ji bilî hêsan bû.”

6. Zêdebûna stresê

Li gorî raporek Komeleya Psîkolojîk a Amerîkî , çalakiya zayendî ya bilind dikare bibe alîkar. mêr stresê baştir birêve dibin. Seks hormonên mîna serotonin û dopamine derdixe ku alîkariya mirovî ji stresê dike. Ji ber vê yekê ne dijwar e ku meriv bibîne ka çima meriv di zewacên bê cinsî de dibe ku asta stresê bilindtir bin. Ev stresa şûşekirî dikare bibe sedema nîşaneyên zewaca bê zayendî mîna şerên pir caran, lêdan, pirsgirêkên hêrsbûnê, û hê bêtir.

Ev dikare, di encamê de, bibe sedema danûstendina nebaş di têkiliyê de û qutbûna hestyarî ya ku hûn hîs dikin girantir bike. di zewaca xwe de. Heger mêrê te her tim şêrîn, aram û dilşewat bû, lê naha ji tiştên herî bêbandor jî hêrsa xwe winda dike û her dem bi te re kurt e, dibe ku yek ji wan nîşanan be ku zewaca te ya bê cinsî zirarê dide wî. .

7. Ew bi we re wek hevjînê odê tevdigere

Bandora zewaca bê zayendî li ser mêr dikare bibe sedem ku wî dest bi dermankirina we bike