Uhusiano wa karibu na ngono vinatarajiwa kwenda pamoja. Lakini ukweli wa mahusiano ya muda mrefu mara nyingi huwa mbali na matarajio haya, na ukweli wa kikatili ni kwamba baada ya muda shauku hupungua. Ndoa zisizo na ngono ni za kawaida sana, na kulingana na hatua ya uhusiano ambayo wanandoa wako ndani na sababu za ukosefu wa ngono, inaweza kuathiri mustakabali wa uhusiano pamoja na afya ya akili na kimwili ya wenzi wanaohusika. Leo, tutaangazia upande mmoja wa wigo wa kutokuwa na ngono na kuchunguza athari ya ndoa isiyo na ngono kwa mume.

Hakuna ubishi kwamba wakati mwingine ndoa hudumu bila uhusiano wa kingono. Sababu za hiyo zinaweza kuwa tofauti. Wanandoa wanaweza kupoteza hamu ya ngono baada ya kupata watoto au kadri umri unavyosonga, wanaweza kujishughulisha na kazi zao na kuwa sawa na utaratibu mkali na wa shauku kuchukua nyuma. Katika hali kama hizi, athari za ukosefu wa ngono katika ndoa hazihisiwi kwa ukali na wenzi wowote. Hebu tuangalie jinsi inavyokuwa kuishi katika ndoa isiyo na ngono kwa mwanamume ambaye bado ana hamu ya kiafya kutokana na ufahamu kutoka kwa mtaalamu wa ngono Dk. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Tiba na Upasuaji), Mkuu wa Idara ya Tiba ya Kujamiiana katika Hospitali ya K.E.M. na Seth G.S. Chuo cha Matibabu,kama mwenzako. Washirika katika uhusiano wa kimapenzi kwa kawaida wanahusika katika maisha ya kila mmoja, kupanga likizo pamoja, kufanya mipango ya baadaye, au maamuzi makubwa ya kazi pamoja. Lakini jinsi ngono inavyozidi kupungua, hisia ya kuwa timu, kitengo, pia huanza kufifia.

Unaweza kuishia kuchukuliana kama watu wa kuishi pamoja wanaoshiriki nafasi ya kuishi lakini wakiongoza zaidi au kidogo. maisha tofauti. Hii ni mojawapo ya madhara hatari zaidi ya ndoa isiyo na ngono. Hii inapotokea, unaweza kuishia haraka katika ndoa isiyo na ngono, hali ya vyumba tofauti. Mko pamoja lakini ndoa yenu iko kwenye mawe. Huwezi kuanza kurekebisha uharibifu isipokuwa ukifahamu chanzo cha matatizo yako - ukosefu wa ukaribu na muunganisho - elewa vichochezi vinavyosababisha uharibifu huo, na utafute njia ya kurekebisha hilo.

8. Kupungua kwa afya ya kimwili

Utafiti unaonyesha ngono ni nzuri kwa afya kwa njia nyingi na ni nzuri sana kwa afya ya moyo na mishipa. Kwa kweli, wanaume ambao wana maisha mazuri ya ngono pia huripoti afya bora ya kibofu na kibofu na wanaweza hata kuzuia saratani fulani. Madhara ya ndoa bila ngono kwa mume yanaweza kujumuisha kuzorota kwa afya kwa ujumla kwa sababu hapati kuridhika kimwili na urafiki wa karibu. kunyimwa kitu wanachotamani au kutamani, ni kawaida kwao kufanya hivyokujisikia kuchanganyikiwa kwa sababu wanakandamiza hamu ya asili na ya asili. Hii inaweza daima kusababisha matatizo ya kimwili au ya kisaikolojia yanayosababishwa na msongo wa mawazo kama vile shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo wa ischemia, hysteria, kipandauso, kidonda cha peptic, psoriasis, n.k.”

Ikiwa, kwa sababu fulani, huhisi msisimko wa ngono. au wamekuwa wakipambana na libido ambayo haipo, inaweza kusaidia kujaribu aina zingine za urafiki ambazo sio lazima zihusishe ngono. Au pengine, unaweza kuanzisha vinyago vya ngono na igizo dhima katika mlingano wako na uone kama hiyo inasaidia kufufua urafiki uliopotea. Ikiwa hakuna kitu kingine, kufanya juhudi hakika kutasaidia kupunguza baadhi ya dalili za ndoa isiyo na ngono na kurejesha maelewano katika uhusiano wenu.

9. Mawazo ya talaka

Kama tulivyosema hapo awali, ukosefu wa urafiki na upendo ni miongoni mwa sababu zinazotajwa sana nyuma ya talaka. Ingawa kiwango cha talaka katika ndoa zisizo na ngono bado ni sehemu ya mvi, si rahisi kusema kwamba ukosefu wa ngono na masuala mengi yanayotokana nayo yanatosha kutikisa misingi ya hata ndoa zenye nguvu zaidi.

Ikiwa mwanamume tayari amechunguza kihisia na kiakili, inaweza kuonekana kwake kwamba kuacha ndoa isiyo na ngono ni jambo sahihi kufanya. Ikiwa umekwama katika ndoa isiyo na ngono na unaogopa kwamba inaweza kuathiri maisha yenu ya baadaye kama wanandoa, fikiria kutafuta msaada kutoka kwa mshauri wa ndoa napata mzizi wa masuala yako.

Viashiria Muhimu

• Madhara ya ndoa bila ngono kwa mwanamume yanaweza kuwa makubwa – kuanzia kuhisi kukataliwa hadi kuhangaika na masuala ya afya ya akili na hata maradhi ya kimwili
• Ukosefu wa ngono katika ndoa huwa suala wakati wenzi wote wawili wana misukumo na mahitaji ya ngono yasiyolingana
• Kutoka ukafiri hadi chuki ya ndani, mahitaji ya kingono ambayo hayajatimizwa yanaweza kutafsiri matatizo mengine ya uhusiano
• Kutafuta usaidizi wa kitaalamu au kwenda kwenye matibabu kunaweza kukusaidia kupata mzizi wa masuala ambayo yanakuzuia wewe na mpenzi wako kufurahia maisha ya ngono yenye kuridhisha

Kushindana na “mbona mke wangu hanivutii ngono” hakika si mahali pazuri pa kuwa ndani. Ukosefu wa urafiki wa kingono bila shaka huwaathiri sana wanaume, hasa wanapokuwa wapenzi katika ndoa. Ingawa sio lazima ugeukie ngono ya rehema kwa ajili ya kudhihirisha matamanio ya mumeo, kuliacha suala hili bila kushughulikiwa si jambo la busara. msaada na mwongozo sahihi. Ikiwa unahisi kwamba ndoa yako iko katika hali mbaya kwa sababu ya kukosa urafiki wa karibu, kutafuta ushauri wa wataalamu kunaweza kukusaidia sana. Ikiwa ni usaidizi unaotafuta, washauri wenye uzoefu na ujuzi kwenye jopo la wataalamu wa Bonobology wako hapa kwa ajili yako.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Je, Mwanaume Anaweza Kunusurika Kwenye Ndoa Isiyo na Ngono?

Kwa nini mwanaume abaki kwenye ndoa isiyo na ngono? Je, inawezekana kwa mwanaume kuishi katika ndoa isiyo na ngono? Maswali kama haya yatajitokeza wakati suala la ndoa isiyo na ngono linajadiliwa. Ukweli ni kwamba wanandoa wengi wanaendelea kukaa pamoja bila kufanya mapenzi mara kwa mara. Kwa kweli, kulingana na ripoti ya New York Times, 15% ya ndoa zote hazina ngono na sababu yake inaweza kuwa ukosefu wa hamu ya ngono kwa mwanaume au kung'ang'ana na maswala kama vile mabadiliko ya homoni au shida ya uume. Bila shaka, katika hali kama hizo, wanaume walio katika ndoa zisizo na ngono huhisi kuchanganyikiwa, kukwama, au kinyongo kidogo. mapambano na kujithamini chini. Na hii inaweza kusababisha shida nyingi za uhusiano. Kwa hivyo, haijalishi ni wapi inatokana, ukosefu wa ngono una aina fulani ya athari kwenye uhusiano. Hata hivyo, ukali wa hatari za ndoa bila ngono hutegemea sana hatua ya maisha ambayo wanandoa wamo.

Dk. Bhonsle anasema, “Wakati wanandoa wanapokuwa wachanga, katika miaka yao ya 20 labda, ngono ni kipengele muhimu zaidi cha uhusiano kwao kuliko wanapokuwa katika miaka ya 40. Hapo ndipo vipaumbele vingine kama vile watoto, uwekezaji na usafiri vinaweza kutanguliwa. Maisha ya ngono huchukua mdundo mzuri zaidi na wenzi wote wawiliwameridhika na hilo. Maadamu wenzi wote wawili wana mahitaji sawa ya ngono, hawatahisi kutengwa. Yanaendana kingono.

“Maswala huanza wakati wanandoa wana hamu isiyolingana - kwa mfano ikiwa mwanamume anataka ngono mara nyingi zaidi kuliko mwenzi wake - na hili ni tatizo la kawaida la uhusiano. Bado inaweza kushughulikiwa ikiwa wanandoa wanaweza kuwasiliana kwa uwazi na kufikia maelewano. Uhusiano unapokosa ukaribu katika upande wa ngono, unahitaji aina nyingine za ukaribu na mshikamano imara ili kuishi. Ikiwa haitashughulikiwa kwa njia ifaayo, inaweza kuwa msingi wa masuala kama vile chuki na mahusiano nje ya ndoa.”

Kama ilivyoonyeshwa na mtaalamu wa masuala ya ngono, mwanamume anaweza kuishi katika ndoa isiyo na ngono. Lakini pia inategemea ni wakati gani ndoa inakuwa bila ngono. Kwa ufupi, kuwa katika uhusiano usio na ngono ukiwa na miaka 30 au hata mwishoni mwa miaka ya 30 inaweza kuwa ngumu zaidi kuliko kuwa katika baada ya 45 au zaidi.

Athari 9 Kuu za Ndoa Isiyo na Ngono kwa Mwanaume

Takwimu za ndoa zisizo na ngono zilizochapishwa katika makala katika Newsweek zilionyesha kuwa 15 hadi 20% ya wanandoa hufanya ngono si zaidi ya mara 10 kwa mwaka. Ingawa mara kwa mara hii inaweza kuwa ya kutoridhisha kwa mtu aliye na mahitaji ya juu ya ngono, ndoa kama hiyo haiwezi kuitwa isiyo na ngono. Kulingana na matokeo ya utafiti huu, ambao umekuwa msingi wa kufafanua ndoa isiyo na ngono, ndoa inachukuliwa kuwa haina ngono ikiwa wanandoa hawajaingia kwenye uhusiano wa karibu.zaidi ya mwaka mmoja.

Mwanasaikolojia maarufu na mtaalamu wa masuala ya familia John Gottman anaonyesha kwamba urafiki wa karibu ni gundi inayowaunganisha wenzi wa ndoa na ikiwa urafiki huo utapungua ghafla, unaweza kuwa na madhara makubwa kwenye uhusiano hata kusababisha talaka. .

Kwa hakika, uchunguzi uligundua kwamba ukosefu wa ukaribu au kutokuwepo kwa maisha ya mapenzi ndiyo sababu inayotajwa sana ya talaka. Ikiwa mume wako ana nia ya ngono na wazo lako la kugeuka kwa usiku ni umwagaji wa moto na mizigo ya moisturizer kwenye uso, basi ni kuepukika madhara ya ndoa bila ngono kwa mume wako itaanza kuonyesha. Hapa kuna njia 9 jinsi ndoa isiyo na ngono inavyoathiri mwanamume:

1. Ndoa na mambo bila ngono

Utafiti unaonyesha oxytocin iliyotolewa wakati wa kujamiiana husaidia katika kuimarisha uhusiano, hasa kwa wanaume. Ndoa inapokosa ngono, uhusiano wa kihisia ambao mwanamume anahisi na mwenzi wake unaweza kuanza kudhoofika. Ikiwa licha ya kujaribu mara nyingi, hatafanikiwa kufufua uhusiano wa karibu katika ndoa, anaweza kupoteza subira na kutafuta utoshelevu nje ya ndoa. Ingawa hakuna data ya kutosha kuhusu kiwango cha talaka za ndoa bila ngono, inaweza kufanya uhusiano wako kuwa hatarini kwa masuala kama vile kutokuwa mwaminifu, ambayo inaweza kuwa vigumu kusuluhisha kwa wanandoa wengi. Mumeo anaweza kuwa na uhusiano wa kimapenzi, na kuhatarisha maisha yenu ya baadaye.ndoa isiyo na ngono. Dk. Bhonsle anaeleza, “Mwenzi ambaye bado ana hamu ya kufanya ngono na anatamani kufanya ngono anaweza kujiingiza katika ngono nje ya ndoa. Watu wanaochukua njia ya uasherati ili kukabiliana na athari za ndoa isiyo na ngono mara nyingi hutumia “mahitaji halali yasiyotimizwa katika ndoa” kama sababu ya kupotoka na hilo huwapa eneo lisilo na hatia kuendelea na makosa yao. Ndiyo maana ndoa zisizo na ngono zinazoongoza kwenye mambo ni jambo la kawaida sana.

2. Kuchukia katika ndoa isiyo na ngono

Mume anaweza kuwa na shughuli nyingi sana kazini na mke anaweza kuwa amechoka mwishoni mwa ndoa. siku baada ya kushughulikia kazi, nyumba, na watoto na jambo la kwanza ambalo wote wawili wanataka kufanya usiku ni kugonga kitanda. Wakati watu wawili wamechoka sana, hatua kati ya shuka haifikirii. Wanaweza kuupa usingizi gumba gumba juu ya ngono lakini hawatambui kwamba mtindo kama huu unaweza kusababisha chuki. Anaweza hata kupoteza hamu ya kubeba majukumu ya nyumbani na ya uzazi na mwenzi wake. Hii ni athari ya kawaida ya ndoa isiyo na ngono ya mume. Hii, kwa upande wake, husababisha mke kuwa na kinyongo kwa sababu anahisi "hafanyi vya kutosha". Bila wanandoa hata kutambua hilo, athari ya ndoa isiyo na ngono inaweza kuenea kwa vipengele vingine vya maisha yao pia.

Hiini miongoni mwa dalili mbaya zaidi za ndoa zisizo na ngono ambazo zinaweza kukuacha ukitembea kwenye maganda ya mayai karibu na mpenzi wako na kinyume chake, na hatimaye, kukufanya uwe mbali zaidi. Kadiri unavyokua mbali zaidi, ndivyo unavyopunguza nafasi yako ya kufufua uhusiano wa kimapenzi. Na kwa hivyo, kuishi katika ndoa isiyo na ngono kunaweza kuwa mzunguko mbaya unaojilisha.

3. Unasambaratika katika uhusiano

Athari nyingine ya kawaida ya ukosefu wa ngono katika ndoa ni kwamba wewe na mwenzi wako mnatengana. Kutofanya ngono ya kutosha kunaweza kusababisha kutopendezwa na maeneo mengine ya uhusiano. Mpenzi wako anaweza tena kuwa na hamu ya kutumia wakati mzuri na wewe kwa sababu ya mahitaji yake ambayo hayajatimizwa. Pengine, kwake, kutazama ponografia kunaonekana kuwa matumizi bora ya wakati wake kuliko kuzurura na wewe kwa sababu ya kukataa mara kwa mara mahitaji yake ya ngono.

Ndoa isiyo na ngono huathiri mwanamume kwa kiwango cha kihisia pia. Udhihirisho wake unaweza kumfanya aangalie nje ya ndoa kihisia. Kwa kuwa kwa wanawake wengi, hamu yao ya ngono kwa kawaida inahusishwa kwa karibu na uhusiano wa kihisia wanaoshiriki na wapenzi wao, hii inaweza kupunguza zaidi uwezekano wa kurekebisha suala hili la kubahatisha. Hii ni mojawapo ya dalili zinazovunja moyo sana za ndoa zisizo na ngono.

Dk. Bhonsle ana maoni kwamba mara nyingi wanandoa husoma vibaya uhalisia wa ndoa isiyo na ngono. "Kama kuna matatizo ya ngono katika uhusiano wakati wapenzi wote wawilikuwa na kazi ya kawaida ya ngono na tamaa, basi sababu ya mizizi inaweza kuwa kitu kirefu zaidi. Hii kwa kawaida hujumuisha masuala ya uhusiano ambayo hayajatatuliwa au migogoro, hasira isiyoelezeka au kukatishwa tamaa, au ukosefu wa uaminifu,” anaeleza. Kwa hivyo, ikiwa unahisi kana kwamba wewe na mpenzi wako mnatengana na kuna hali ya chini ya chuki katika uhusiano wenu, kuzingatia suala la msingi kunaweza kukusaidia kukabiliana na hali hii mbaya na kurekebisha uhusiano wako.

4. Unahisi kukosa uhusiano

Uhusiano unapitia hatua tofauti za urafiki. Jinsi tu kujenga ukaribu wa kihisia na ukaribu wa kiakili hukusaidia kuishi kwa muda mrefu, urafiki wa kimapenzi hukusaidia kuimarisha uhusiano wako, na kukuza hisia ya kushikamana katika uhusiano. Urafiki unapopungua, uhusiano kati ya wanandoa hujikuta katika hali tete.

Utafiti uligundua kuwa tofauti ya tamaa ya ngono kati ya wapenzi inaweza kuathiri vibaya kuridhika kwa uhusiano. Hii ni athari ya kutisha ya ndoa isiyo na ngono kwenye kifungo cha wanandoa. Kwanini mwanaume abaki kwenye ndoa isiyo na ngono katika hali kama hii, unaweza kujiuliza. Sawa, kuanzia kifamilia hadi kijamii na kifedha, kunaweza kuwa na mambo mengi yanayoweza kufanya ndoa idumu kwa kanuni hata katika hali ya ukosefu mkubwa wa urafiki, lakini bila shaka huharibu ubora wa uhusiano.

Ikiwa wanandoa hawataanza kufanya marekebisho na kupata akatikati ambapo mahitaji ya kingono ya mwenzi mmoja yanatimizwa bila mwenzie kuhisi kushinikizwa kufanya jambo asilotaka, utengano kamili unaweza kushika kasi. Hivi karibuni, unaweza kujikuta katika ndoa isiyo na ngono, hali ya vyumba tofauti vya kulala, na mambo yanaweza kuharibika kutoka hapo, haraka sana.

5. Kutofanya ngono kunaweza kusababisha mfadhaiko na kuwashwa

Ikiwa mwanamume mahitaji ya ngono hayatimiziwi katika uhusiano wake wa kimsingi, inaweza kusababisha maswala mengi ya kitabia na kiafya. Utafiti unaonyesha kuwa kiwango cha juu cha kuridhika kingono husababisha viwango vya chini vya unyogovu na wasiwasi. Utafiti huu unaangazia umuhimu wa kuridhika kingono kama kipengele cha kurekebisha dhidi ya masuala ya afya ya akili, hasa katika muktadha wa uhusiano wa sasa wa kimapenzi.

Maisha ya ngono yenye afya hukuweka sawa kimwili na kiakili. Ukosefu wake unaweza kusababisha unyogovu, matatizo ya hasira, dysfunction ya erectile, libido ya chini, na mabadiliko ya hisia. Hivi ndivyo ndoa isiyo na ngono inavyoathiri mwanaume. Matt, mwanamume mwenye umri wa miaka 39 kutoka Kanada, anashiriki jinsi ndoa isiyo na ngono ilivyoathiri afya yake ya akili. "Tulipokutana mara ya kwanza, mimi na mke wangu tulikuwa na utangamano mkali wa ngono. Lakini miaka michache ndani ya ndoa, mienendo yetu katika chumba cha kulala ilibadilika zaidi ya kutambuliwa. Angeweza kukataa maombi yangu, na kwa sababu ya kukataliwa huku, hata niliacha kujaribu.

“Usiku mwingi, nililala kitandani, nikijiuliza, “Kwa ninimke wangu hanivutii tena ngono?” Kisha, nilimgeukia mfanyakazi mwenzangu kwa ajili ya faraja na kile kilichokusudiwa kuwa kisimamo cha usiku mmoja kikageuka kuwa penzi kamili. Kuchanganyikiwa kingono katika ndoa yangu pamoja na hatia ya kudanganya na kuvunjika kati ya kutomuumiza mwenzi wangu na kumpenda mchumba wangu kulinipeleka kwenye ukingo wa mfadhaiko wa kimatibabu. Na njia ya kupata nafuu imekuwa rahisi.”

6. Kuongezeka kwa mfadhaiko

Kulingana na ripoti ya Chama cha Wanasaikolojia cha Marekani , shughuli za juu zaidi za ngono zinaweza kusaidia. wanaume hudhibiti mfadhaiko vizuri zaidi. Ngono hutoa homoni kama vile serotonini na dopamine ambazo humsaidia mtu kupunguza msongo wa mawazo. Ndiyo maana si vigumu kuona kwa nini wanaume katika ndoa zisizo na ngono wanaweza kuwa na viwango vya juu vya dhiki. Mkazo huu wa ndani unaweza kusababisha dalili za ndoa zisizo na ngono kama vile kupigana mara kwa mara, kurushiana maneno, masuala ya hasira, na mengine mengi. katika ndoa yako. Ikiwa mume wako amekuwa mtulivu, mtulivu, na mwenye fadhili wakati wote lakini sasa anakasirika hata kwa mambo yasiyo ya maana na ana muda mfupi na wewe kila wakati, inaweza kuwa moja ya ishara kwamba ndoa yako isiyo na ngono inamletea madhara. .

7. Anakuchukulia kama mchumba

Athari ya ndoa isiyo na ngono kwa mume inaweza kumfanya aanze kukutendea.