Адносіны няпростыя, яны патрабуюць шмат увагі, любові і клопату. А потым да раўнання дадаецца адлегласць, і вашы адносіны ўскладняюцца ў дзесяць разоў. Тым не менш, насуперак распаўсюджанаму меркаванню, адлегласць - гэта не тое, што забівае адносіны на адлегласці. Гэта можа дзейнічаць як каталізатар або садзейнічаць прычыне, але гэта не цалкам вінаваты ўвесь час.

Самая магчымасць LDR можа пахіснуць наймацнейшыя адносіны. Калі вы тут чытаеце гэта, магчыма, вы сказалі рэчы ў духу «Я кахаю яго, але не магу працаваць на міжгародніх зносінах» або «Я не магу мець справу з тым, што я так доўга адлучаюся ад яе, гэта не тое, што я магу зрабіць ". І ніхто не можа вас за гэта папракнуць, вельмі цяжка трымацца далей ад каханага чалавека на працягу такога доўгага часу. У рэшце рэшт, апытанне паказвае, што каля 40% LDR не дасягаюць гэтага. Такім чынам, якія рэчы забіваюць адносіны на адлегласці? Давайце капнем крыху глыбей, каб даведацца.

9 рэчаў, якія забіваюць адносіны на адлегласці

Адносіны з часам становяцца складанымі, і адносіны на адлегласці не з'яўляюцца выключэннем з гэтай з'явы. Калі за імі не даглядаць належным чынам, LDR могуць стаць самымі складанымі. Згодна з вышэйпрыведзеным апытаннем, вось адзін з жорсткіх фактаў пра адносіны на адлегласці: яны сутыкаюцца з адсутнасцю фізічнай блізкасці як з самай вялікай праблемай (па словах 66% рэспандэнтаў), а 31% кажуць, што ім больш за ўсё не хапае сэксу. Гэта3.     Калі ваш партнёр перастае ўкладваць грошы ў адносіны

Прычына таго, што LDR такая складаная, заключаецца ў тым, што вы моцна сумуеце па каханым чалавеку, а часам, нягледзячы на ​​ўсе намаганні, якія мы спрабуем быць здаровымі, у адносінах узнікаюць нявызначанасці І з гэтым можна справіцца, надаўшы партнёру шмат любові, увагі і часу. Вам трэба прыкласці намаганні ў адносінах, каб ваш партнёр адчуваў сябе ў бяспецы. Гэта лепшы спосаб справіцца з праблемамі міжгародніх адносін.

Але калі ваш партнёр не можа патурбавацца аб тым, каб прыкласці невялікія намаганні, вам сапраўды трэба перагледзець гэтыя адносіны.

4.     Калі ваш партнёр не першы, хто атрымаў абноўленая інфармацыя аб вашым жыцці

Адной з асноўных прыкмет таго, што вашы міжгароднія адносіны знаходзяцца на апошніх стадыях, з'яўляецца тое, што калі вы атрымліваеце добрыя/дрэнныя навіны і хочаце падзяліцца ёю з кімсьці, першы чалавек, які прыйдзе ў вашу галаву не ваш партнёр.

Нашы партнёры падобныя да нашых лепшых сяброў, яны першы чалавек, з якім мы гаворым пра ўсё, што адбываецца ў нашым жыцці. Калі ваш партнёр перастаў быць першым пунктам кантакту, каб падзяліцца важнымі навінамі, то гэта прыкмета таго, што вашы адносіны ўжо скончыліся.

Ключавыя паказальнікі

• Згодна з праведзеным даследаваннем, каля 40% міжгародніх адносін ніколі не завяршаюцца
• Незапланаваныя змены і бясконцае чаканне - гэта рэчы, якія забіваюць міжгароднюю сувязьадносіны
• Дазволіць няўпэўненасці і нявырашаным праблемам нагнятацца можа азмрочыць вашу любоў адзін да аднаго

Ніколі адна рэч не разбурае LDR, замест гэтага гэта серыя невялікіх акты. Аднак грэбаванне, няўважлівасць, няслушнасць і няўпэўненасць - некаторыя з распаўсюджаных праблем, якія забіваюць адносіны на адлегласці. Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэта рэчы, якія можна выправіць, калі іх выявіць і папрацаваць на ранняй стадыі.

Такім чынам, цяпер, калі вы ведаеце, што забівае міжгароднія адносіны, спадзяемся, што гэта дапаможа вам выратаваць свае.

Частыя пытанні

Сярэднія адносіны на адлегласці доўжацца каля  14 месяцаў, у якіх пары сустракаюцца прыкладна 1,5 разы на месяц. Аднак гэта цалкам залежыць ад пары. У той час як некаторыя пары могуць заставацца месяцамі, не бачыўшыся, некаторым трэба значна часцей сустракацца са сваім партнёрам. 2. Ці эгаістычна не жадаць адносін на адлегласці?

Гэта зусім не эгаістычна. Адносіны на адлегласці - гэта не для ўсіх, бо яны могуць мець шмат ускладненняў, такіх як няўпэўненасць, нявыкананне моў кахання і нявырашаныя праблемы, якія могуць зрабіць адносіны стрэсавымі. Калі вы чалавек, які мае праблемы з даверам і схільны адчуваць сябе няўпэўнена, то LDR не прызначаны для вас. Вы будзеце праводзіць увесь час адносінпадазроным, што можа выклікаць крыўду вашага партнёра ў доўгатэрміновай перспектыве.

Рамантычнае каханне доўжыцца ўсяго каля года, пасля гэтага зносіны ўступаюць у сілу. Для адносін на адлегласці раман доўжыцца крыху даўжэй у параўнанні з іншымі адносінамі. Адлегласць прымушае сэрца расці, а навізна дынамікі захоўваецца даўжэй, бо пары не могуць бачыць адно аднаго вельмі часта. Аднак калі чалавек не надае свайму LDR дастаткова часу і ўвагі, то адносіны пакутуюць надзвычай і можа не працягвацца доўга. Усё залежыць ад таго, колькі намаганняў чалавек гатовы ўкласці ў гэта.

Акрамя таго, дробныя праблемы ў міжгародніх адносінах, якія ўзнікаюць, могуць здацца дробнымі ў пачатку, але з часам яны могуць разбурыць адносіны на адлегласці. Пара павінна сачыць за гэтымі праблемамі і вырашаць іх, перш чым яны назапасяцца. Ніжэй прыведзены спіс таго, што забівае адносіны на адлегласці.

1.     Вы практычна прылепленыя да партнёра

Зносіны важныя ў адносінах. У адносінах на адлегласці важнасць становіцца дзесяціразовай. Але зносіны не азначае, што вы прывязаны да тэлефона, увесь час пішаце паведамленні або тэлефануеце свайму партнёру, ігнаруеце ўсё астатняе і людзей у вашым жыцці і добраахвотна ізалюеце сябе. Тое, што разбурае міжгароднія адносіны, - гэта пастаяннае яднанне і адсутнасць узаемнай прасторы.

Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы ў міжгародніх або мясцовых адносінах, прыйдзе час, калі ў вас скончацца словы. І ў той час як у мясцовых адносінах, вы ўсё яшчэ можаце атрымліваць асалоду ад кампаніі адзін аднаго ў цішыні, але гэтая ж цішыня становіцца аглушальнай у LDR. Размаўляйце са сваім партнёрам усімі спосабамі, але таксама знайдзіце тайм-аўт, каб вырасці як самая асоба. Памятайце, што ў рэшце рэшт вы адказныя за сваё шчасце.

Каб атрымаць больш інфармацыі ад экспертаў, падпішыцеся на наш YouTubeканал. Націсніце тут.

2.     Нявырашаныя сваркі разбураюць адносіны на адлегласці

Адна з рэчаў, якія разбураюць адносіны на адлегласці, - гэта нездаровае вырашэнне канфліктаў. Вы так сумуеце па партнёру і сустракаецеся з ім праз шмат гадоў. Хацець стрымаць непрыемнасці і часам цалкам адпусціць сваё засмучэнне - гэта нармальна. У даследаванні, праведзеным з удзелам 385 удзельнікаў, даследчыкі выявілі, што відэачат прывёў да найбольш пацверджанага стылю канфлікту. Электронная пошта суадносілася са стылем варожага канфлікту, а тэлефонныя званкі прывялі да спалучэння стыляў нестабільнага і варожага канфлікту. Канфлікт тварам да твару быў звязаны з пазбяганнем, бо пары не жадаюць спрачацца за той невялікі час, які яны маюць разам. Зразумела, але нездарова.

Сваркі - нармальная з'ява ў любых адносінах і ў пэўнай ступені здаровая. Аднак няма нічога больш шкоднага для адносін, калі канфлікты замятаюць пад дыван. Здаровае вырашэнне канфліктаў і выкарыстанне правільнага носьбіта з'яўляюцца вельмі важнымі дэталямі для працягласці адносін і не павінны ісці на кампраміс. Нават калі гэта азначае невялікія сваркі падчас вашага сумеснага часу.

3.     У вас розныя чаканні ад адносін

Адносіны на адлегласці становяцца цяжкімі, калі абодва партнёры чакаюць розных рэчаў ад адносін. У той час як адзін з партнёраў можа разглядаць гэта як станоўчую магчымасць для працысамі, іншы партнёр можа быць больш засяроджаны на негатыўных аспектах LDR. Апошні будзе засяроджвацца на тым, што яны не могуць быць разам столькі, колькі хацелася б, і будзе часта думаць накшталт «Гэтыя адносіны на адлегласці мяне забіваюць».

Вельмі важна вылучыць тое, што вы хочаце ў адносіны паміж вамі і вашым партнёрам і дасягнуць пагаднення. Магчыма, вам патрэбныя тэкставыя паведамленні і званкі кожны дзень, але ваш партнёр цалкам згодны з тым, каб размаўляць з вамі належным чынам раз на тыдзень. Ці вы можаце сустракацца раз у 3 месяцы, але ваш партнёр хоча бачыць вас часцей. Вы павінны абмеркаваць гэта і дасягнуць дамоўленасці, з якой вы абодва згодныя. Менавіта такія рознагалоссі вядуць да крыўды і разбураюць адносіны на адлегласці.

4.     Няўпэўненасць можа разлучыць вас

Цяпер гэта патрабуе крыху самааналізу, таму што вось некалькі непапулярных суровых фактаў, доўга- Адносіны на адлегласці не прызначаны для вас, калі вы даволі лёгка ўпадаеце ў няўпэўненасць. Калі вы раўнівы партнёр, які ўспрымае кожнага іншага чалавека як канкурэнцыю, то адносіны на адлегласці паўплываюць і на вас, і на вашага партнёра. Крыху веры патрабуецца ў кожных адносінах і тым больш у LDR, дзе вы не можаце быць са сваім партнёрам шмат часу.

Згодна з дадзенымі, сабранымі ў выніку даследавання, праведзенага на 311 удзельніках, было відаць, што пары якія часта не сустракаліся тварам да твару, мелі вялікі даверпытанняў. Там гаворыцца: «Тыя, хто знаходзіўся ў LDR з «некаторым» асабістым кантактам, былі значна больш упэўненыя ў сваіх адносінах, чым тыя, хто знаходзіўся ў LDR без асабістага кантакту». Такім чынам, калі вы не можаце дастаткова пазнаёміцца ​​са сваім партнёрам і калі вы раўнівы тып, вы ніколі не будзеце мець спакою, заўсёды думаючы, што ваш партнёр вам падманвае. І вашаму партнёру надакучыць апраўдваць кожнае слова і ўчынак. Шчыра кажучы, нікому не падабаецца, калі яго пастаянна падазраюць і ілжыва абвінавачваюць у падмане. Гэта паводзіны, якія ў канчатковым выніку разбураюць адносіны на адлегласці.

5.     Вы перастаеце рабіць рэчы разам

Ці задумваліся вы калі-небудзь: «Чаму людзі губляюць цікавасць да адносін на адлегласці?» Самае лепшае ў LDR - гэта тое, што вы атрымліваеце дастаткова часу для працы над сабой. Увесь час, які не траціцца на спатканні, пакідае вам прастору для самаразвіцця. Але вось і адваротны бок: гэта дастаткова часу, каб займацца сваімі справамі, - адна з рэчаў, якія разбураюць адносіны на адлегласці.

Вядома, самаразвіццё вельмі важна. Аднак адна з рэчаў, якая забівае адносіны на адлегласці, - гэта адсутнасць сумеснага ўдзелу ў мерапрыемствах. Гэта можа быць сумесная онлайн-гульня або нават набыццё таго ж навыку, што і гульня на інструменце. Калі рост засяроджаны выключна на сабе, ёсць верагоднасць, што вы і ваш партнёр пачнеце аддаляцца адзін ад аднаго і ў канчатковым выніку не будзеце мець нічога агульнага.

6.     Што забівае адносіны на адлегласці? Няма канчатковай даты

Клэр, 28-гадовая юрыст з Фларыды, была ў міжгародніх адносінах з Джо на працягу 2 гадоў, і міжгародняя частка хутка скончылася. Калі яна ўсхвалявана патэлефанавала Джо, каб сказаць яму, што будзе чакаць у аэрапорце, каб забраць яго, Джо сказаў ёй, што не зможа прыехаць, таму што яго кампанія адпраўляе яго ў Карэю, каб пачаць іх новы праект. Калі яна спытала яго, калі ён вернецца, ён адказаў, што не ўпэўнены, што гэта можа заняць некалькі гадоў.

Клэр была спустошана. Яна вырашыла разарваць адносіны з Джо і сказала яму: «Гэтыя адносіны на адлегласці мяне забіваюць. І я не бачу тут канца». Клэр патлумачыла нам: «Я кахаю яго, але я не магу мець зносіны на адлегласці бясконца. Мне трэба, каб мой партнёр быў са мной, і я не ведаю, калі ён вернецца, мяне палохае». Яна тут не адна. Згодна з даследаваннем, амаль адна трэць міжгародніх адносін заканчваецца з-за таго, што планы раптоўна змяніліся і не было фіксаванай даты заканчэння "далёкай" часткі адносін.

7.     Пагроза няслушнасці

Нішто так не шкодзіць адносінам, як нявернасць. Вы пачынаеце ставіць пад сумнеў усё: адносіны, пачуцці партнёра да вас і нават сваю ўласную годнасць. І просты намёк на здраду ў міжгародніх адносінах можа стварыць хаос.

Цалкам нармальна знайсцінехта прывабны, але калі вы адчуваеце, што хочаце дзейнічаць у адпаведнасці з прыцягненнем або калі вы адчуваеце, што больш эмацыянальна ўкладзены ў гэтага іншага чалавека, чым ва ўласнага партнёра, то гэта прыкмета таго, што вы адышлі ад вашых адносін. Аднак справа не ў адлегласці. Шмат выпадкаў няслушнасці адбываецца сярод пар, якія застаюцца побач або побач. LDR проста дзейнічае як удзельнік; ступень прыхільнасці заўсёды залежыць ад людзей, якія ўдзельнічаюць.

8.     Няхай адносіны стануць сумнымі

Чаму людзі губляюць цікавасць да адносін на адлегласці? Большасць адносін з часам губляюць свой бляск. І праз некаторы час надыходзіць нуда. І ў адносіны, якія ў першую чаргу залежаць ад зносін, калі вельмі мала часу траціцца на сумесныя справы, нуда закрадаецца даволі хутка. У рэшце рэшт, прыйдзе час, калі ў вас скончацца гісторыі, якія можна расказаць, і вы вычарпаеце ўсе свае дыскусіі адносна паходжання сусвету і гендэрнай ідэнтычнасці. Што вы тады робіце?

Відавочна, вы забыліся, што важна якасна праводзіць час разам. Гуляючы ў шматкарыстальніцкія гульні, хадзячы на ​​віртуальныя спатканні або проста чытаючы кнігу свайму партнёру, усё гэта прыклады таго, што пары могуць рабіць у адносінах на адлегласці, каб не дапусціць нуды ў адносінах.

9.     Прымаючы кожны іншае як належнае - адна з рэчаў, якая забівае адносіны на адлегласці

Адзіныя людзі, якіх вы можаце ўспрымаць як належнае, гэта тыя, якім вы больш за ўсё давяраеце. Вы давяраеце ім, што яны будуць за вамі, вы давяраеце, што яны будуць побач з вамі ў цяжкі час. І ў пэўнай ступені прыемна адчуваць сябе чалавекам, на якога можна спадзявацца. Аднак, калі вас увесь час успрымаюць як належнае, гэта можа прывесці да вялікай крыўды паміж парай.

Вось што забівае адносіны на адлегласці. Не тэлефанаваць і не пісаць тэкставыя паведамленні, калі вы абяцалі, адкладаць планы сустрэчы, не мець зносіны і не звяртаць увагі - гэта невялікія спосабы, якія пары ўспрымаюць адна адну як належнае ў LDR. Час ад часу такія ўчынкі могуць здавацца даволі дробязнымі, але яны могуць быць надзвычай шкоднымі ў доўгатэрміновай перспектыве.

Калі спыніць адносіны на адлегласці?

Дзякуючы тэхналогіі, якой мы валодаем сёння, адлегласць больш не з'яўляецца такой вялікай праблемай. Нават калі вы не можаце сустрэцца са сваім Бу, вы можаце прынамсі ўбачыць іх праз відэазванок, калі вам іх вельмі не хапае. Паводле апытання, 55% амерыканцаў, якія былі ў LDR, сказалі, што час, праведзены паасобку, на самай справе прымусіў іх адчуваць сябе бліжэй да партнёра ў доўгатэрміновай перспектыве. Яшчэ 81% сказалі, што адносіны на адлегласці робяць візіты ў рэальным жыцці значна больш інтымнымі, чым звычайна, з-за асаблівасці падзеі.

Але калі вы не рэзаніруеце з гэтымі лічбамі і маеце дасягнулі страшнага «Гэтыя адносіны на адлегласціkilling me», затым чытайце наперад. Калі вы пачыналі гэтыя адносіны, вы спадзяваліся, што ваша любоў адно да аднаго пераадолее выпрабаванні адлегласці. Але часам адносіны могуць быць настолькі сапсаваныя, што, як бы мы ні стараліся, мы не можам выратаваць іх. У такіх сітуацыях лепшы спосаб справіцца з адносінамі на адлегласці - гэта спыніць іх. Вось некалькі выпадкаў, калі вашы адносіны немагчыма аднавіць.

1.     Калі вы незадаволены ў адносінах

Адна справа - быць няшчасным, таму што вам не хапае свайго, але вы можаце прынамсі нешта зрабіць з гэта. Вы можаце размаўляць з імі, бачыць іх падчас відэазванкоў і сустракацца, калі гэта магчыма. Усе гэтыя рэчы дапамагаюць вам адчуваць сябе лепш.

Але калі перспектыва сустрэчы або размовы з вашым партнёрам не выклікае ў вас захаплення, калі вы бачыце іх званкі і вам не хочацца браць трубку, або ваша асаблівая мова кахання не задаволены з-за адлегласці, то гэта сведчыць аб тым, што вы знаходзіцеся ў няшчасных адносінах, і лепш не зацягваць іх.

2.     Калі ў вас і вашага партнёра розныя мэты

Адна з рэчаў, якая забівае адносіны на адлегласці, - гэта розніца ў тым, што вы хочаце ад іх. Калі вы разлічваеце, што вы сустрэнецеся пасля некалькіх гадоў далёкай дыстанцыі, але ваш партнёр не мае фіксаванай даты вяртання і не супраць працягваць бясконца, то ў такіх сітуацыях лепш за ўсё спыніць адносіны.