តារាងមាតិកា
ទំនាក់ទំនងគឺពិបាកដូចដែលវាទាមទារ ពួកគេទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។ ហើយបន្ទាប់មកចម្ងាយត្រូវបានបន្ថែមទៅសមីការ ហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពស្មុគស្មាញដប់ដង។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម ចម្ងាយមិនមែនជាអ្វីដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនោះទេ។ វាអាចដើរតួជាកាតាលីករ ឬជាបុព្វហេតុរួមចំណែក ប៉ុន្តែវាមិនខុសទាំងស្រុងគ្រប់ពេលនោះទេ។
លទ្ធភាពតែមួយគត់នៃ LDR អាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរឹងមាំបំផុតនៅទីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកអានអត្ថបទនេះ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់និយាយរឿង "ខ្ញុំស្រលាញ់គាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើដំណើរឆ្ងាយបានទេ" ឬ "ខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការនៅឆ្ងាយពីគាត់យូរនោះទេ វាគឺ មិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន»។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចបន្ទោសអ្នកបានទេ វាពិតជាពិបាកណាស់ក្នុងការនៅឆ្ងាយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ក្នុងរយៈពេលយូរបែបនេះ។ យ៉ាងណាមិញ ការស្ទង់មតិមួយបានបង្ហាញថាប្រហែល 40% នៃ LDRs មិនបង្កើតវាទេ។ ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជាអ្វីដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ? ចូរយើងជីកជ្រៅបន្តិចដើម្បីស្វែងយល់។
9 យ៉ាងដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ
ទំនាក់ទំនងមានទំនោរទៅរកភាពលំបាកតាមពេលវេលា ហើយទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយគឺមិនមានករណីលើកលែងចំពោះបាតុភូតនេះទេ។ LDRs អាចទទួលបានល្បិចគ្រប់ប្រភេទ ប្រសិនបើមិនមានទំនោរត្រឹមត្រូវ។ យោងទៅតាមការស្ទង់មតិខាងលើ នេះគឺជាការពិតដ៏អាក្រក់មួយអំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ៖ ពួកគេប្រឈមមុខនឹងការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ដែលជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតរបស់ពួកគេ (ដូចបាននិយាយដោយអ្នកឆ្លើយតប 66%) ជាមួយនឹង 31% និយាយថាពួកគេខកខានការរួមភេទខ្លាំងបំផុត។ វា។3. នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកឈប់វិនិយោគក្នុងទំនាក់ទំនង
ហេតុផលដែល LDR ពិបាកនោះគឺថាអ្នកនឹកមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកច្រើន ហើយពេលខ្លះ ទោះបីជាយើងប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពក្នុងការព្យាយាមធ្វើជាមនុស្សល្អ ភាពមិនប្រាកដប្រជាក្នុងទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។ លូនចូល។ ហើយនេះអាចដោះស្រាយបានដោយការផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវក្តីស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងពេលវេលាច្រើន។ អ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ នោះជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយការព្រួយបារម្ភពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចរំខានក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចបន្តួចនេះទេ នោះអ្នកពិតជាត្រូវគិតឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនងនេះ។
4. នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនជាមនុស្សដំបូងដែលទទួលបាន ធ្វើឱ្យទាន់សម័យលើជីវិតរបស់អ្នក
សញ្ញាសំខាន់មួយ ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយរបស់វា គឺថានៅពេលដែលអ្នកទទួលបានព័ត៌មានល្អ/អាក្រក់ ហើយអ្នកចង់ចែករំលែកវាជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកដំបូងដែលចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នកគឺ មិនមែនជាដៃគូរបស់អ្នកទេ។
ដៃគូរបស់យើងគឺដូចជាមិត្តល្អបំផុតរបស់យើង ពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងដែលយើងនិយាយទៅកាន់អ្វីៗទាំងអស់ដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបានឈប់ជាចំណុចដំបូងនៃទំនាក់ទំនងដើម្បីចែករំលែកព័ត៌មានថ្មីៗសំខាន់ៗ នោះវាគឺជាសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានចប់ហើយ។
សូមមើលផងដែរ: ណាត់ជួបវិស្វករ៖ ១១ យ៉ាងដែលអ្នកគួរដឹងពីមុនមកចំណុចសំខាន់
- យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងប្រហែល 40% នៃទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយមិនដែលឈានដល់ទីបញ្ចប់ទេ
- ការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនបានគ្រោងទុក និងការរង់ចាំមិនកំណត់ គឺជាអ្វីដែលសម្លាប់ផ្លូវឆ្ងាយទំនាក់ទំនង
- ការទុកឲ្យភាពអសន្តិសុខ និងបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានកាន់តែក្តៅគគុកអាចគ្របដណ្ដប់លើសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក
វាមិនមែនជារឿងមួយដែលបំផ្លាញ LDR នោះទេ ផ្ទុយទៅវិញវាគឺជាស៊េរីតូចមួយ ទង្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វេសប្រហែស ការមិនពិចារណា ការមិនស្មោះត្រង់ និងអសន្តិសុខ គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយចំនួនដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ ដំណឹងល្អគឺថា ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលអាចត្រូវបានតម្រៀប ប្រសិនបើចាប់បាន ហើយធ្វើការបានទាន់ពេល។
ដូច្នេះឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ នៅទីនេះ សង្ឃឹមថាវាជួយអ្នកសន្សំប្រាក់របស់អ្នក។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយអាចមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាដោយមិនបានជួបគ្នា?ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយជាមធ្យមមានរយៈពេលប្រហែល 14 ខែ ដែលគូស្នេហ៍បានជួបគ្នាប្រហែល 1,5 ដងក្នុងមួយខែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាស្រ័យទាំងស្រុងលើគូស្នេហ៍។ ខណៈពេលដែលគូស្វាមីភរិយាខ្លះអាចស្នាក់នៅរាប់ខែដោយមិនបានជួបគ្នា អ្នកខ្លះត្រូវជួបដៃគូរបស់ពួកគេឱ្យបានច្រើនថែមទៀត។ ២. តើវាជារឿងអាត្មានិយមទេដែលមិនចង់បានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ?
វាមិនអាត្មានិយមទាល់តែសោះ។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយមិនមែនជាពែងតែមួយរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ព្រោះវាអាចមានផលវិបាកជាច្រើនដូចជា អសន្តិសុខ ភាសាស្នេហា និងបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ដែលអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងតានតឹង។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត និងមានទំនោរទៅរក ទទួលបានអសន្តិសុខ បន្ទាប់មក LDR មិនមានន័យសម្រាប់អ្នកទេ។ អ្នកនឹងចំណាយពេលពេញមួយរយៈពេលនៃទំនាក់ទំនងគួរឱ្យសង្ស័យ ដែលអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកអន់ចិត្តអ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។
3. តើស្នេហានឹងរលាយបាត់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយទេ? ចំពោះទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ ស្នេហាមានរយៈពេលយូរបន្តិច បើធៀបនឹងទំនាក់ទំនងផ្សេង។ ចម្ងាយធ្វើឱ្យបេះដូងរីកចម្រើន ហើយភាពថ្មីថ្មោងនៃភាពស្វាហាប់នៅតែមានរយៈពេលយូរ ដោយសារគូស្នេហ៍មិនអាចមើលមុខគ្នាញឹកញាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនផ្តល់ពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ LDR នោះទំនាក់ទំនងនឹងរងទុក្ខ។ យ៉ាងខ្លាំង ហើយប្រហែលជាមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលមនុស្សម្នាក់មានឆន្ទៈក្នុងការវិនិយោគលើវា។ <1បន្ថែមថា "ប៉ុន្តែប្រសិនបើទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកអាចរស់រានមានជីវិតពីព្រឹត្តិការណ៍រយៈពេលប្រាំបីខែ វាកាន់តែងាយស្រួល។"ផងដែរ បញ្ហាតូចតាចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ ការកាត់ចេញអាចហាក់ដូចជាមិនសំខាន់នៅក្នុង ការចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅពួកគេអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ គូស្នេហ៍ត្រូវតាមដានបញ្ហាទាំងនេះ ហើយដោះស្រាយវាមុននឹងមានបញ្ហា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។
1. អ្នកត្រូវបានស្អិតជាប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកស្ទើរតែ
ទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ សារៈសំខាន់ក្លាយជាដប់ដង។ ប៉ុន្តែការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាមិនមែនមានន័យថាអ្នកជាប់នឹងទូរសព្ទរបស់អ្នក ផ្ញើសារ ឬហៅទូរស័ព្ទទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នកគ្រប់ពេលនោះទេ ដោយព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីៗផ្សេងទៀត និងមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងធ្វើខ្លួនឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគេដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្វីដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយគឺការរួមគ្នាជានិរន្តរ៍ និងគ្មានគោលគំនិតនៃចន្លោះរវាងគ្នាទៅវិញទៅមក។
មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ ឬទំនាក់ទំនងក្នុងស្រុកទេ វានឹងមកដល់ពេលដែលអ្នកនឹងអស់ពាក្យ។ ហើយខណៈពេលដែលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងក្នុងស្រុក អ្នកនៅតែអាចរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ ប៉ុន្តែភាពស្ងៀមស្ងាត់ដូចគ្នានេះក្លាយជាថ្លង់នៅក្នុង LDR ។ និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតាមគ្រប់មធ្យោបាយ ប៉ុន្តែក៏ឆ្លៀតពេលដើម្បីរីកចម្រើនក្នុងនាមជាមនុស្សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ចូរចាំថា នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ អ្នកគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គលរបស់អ្នក។
សម្រាប់ការយល់ដឹងបន្ថែមដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ សូមជាវ YouTube របស់យើង។ឆានែល។ ចុចទីនេះ។
2. ការប្រយុទ្ធដែលមិនបានដោះស្រាយបានបំផ្លាញទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ
រឿងមួយដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយគឺការដោះស្រាយជម្លោះដែលមិនល្អ។ អ្នកនឹកដៃគូរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់ ហើយអ្នកកំពុងជួបពួកគេបន្ទាប់ពីអាយុ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលចង់បំបាត់ការមិនសប្បាយចិត្ត ហើយពេលខ្លះបោះបង់ការខកចិត្តរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងលើអ្នកចូលរួមចំនួន 385 នាក់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការជជែកជាវីដេអូនាំឱ្យរចនាប័ទ្មជម្លោះដែលមានសុពលភាពបំផុត។ អ៊ីមែលត្រូវបានទាក់ទងគ្នាជាមួយនឹងរចនាប័ទ្មជម្លោះអរិភាព ហើយការហៅទូរស័ព្ទនាំឱ្យមានការលាយបញ្ចូលគ្នានៃរចនាប័ទ្មជម្លោះដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ និងអរិភាព។ ជម្លោះទល់មុខត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចៀសវាង ព្រោះគូស្នេហ៍មិនចង់ឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងពេលតិចតួចដែលពួកគេមានជាមួយគ្នា។ អាចយល់បាន ប៉ុន្តែមិនមានសុខភាពល្អទេ។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផល ១០ យ៉ាងដើម្បីរៀបការ និងមានសុភមង្គលការប្រយុទ្ធគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងគ្រប់ទំនាក់ទំនង ហើយក្នុងកម្រិតមួយដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានអ្វីប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងដែលជម្លោះត្រូវបានវាយលុកនៅក្រោមកម្រាលព្រំនោះទេ។ ការដោះស្រាយជម្លោះប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ផ្ទុកត្រឹមត្រូវ គឺជាព័ត៌មានលម្អិតដ៏សំខាន់បំផុត ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង និងមិនគួរត្រូវបានសម្របសម្រួល។ ទោះបីជាវាមានន័យថាឈ្លោះគ្នាបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកជាមួយគ្នាក៏ដោយ។
3. អ្នកមានការរំពឹងទុកខុសគ្នាពីទំនាក់ទំនង
ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយក្លាយជារឿងពិបាក នៅពេលដែលដៃគូទាំងពីររំពឹងថានឹងមានអ្វីខុសគ្នាពីទំនាក់ទំនង។ ខណៈពេលដែលដៃគូម្នាក់ប្រហែលជាមើលឃើញថានេះជាឱកាសវិជ្ជមានដើម្បីធ្វើការខ្លួនគេ ដៃគូផ្សេងទៀតអាចផ្តោតលើទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាននៃ LDR ។ ក្រោយមកទៀតនឹងផ្តោតលើរបៀបដែលពួកគេមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបានច្រើនតាមដែលពួកគេចង់បាន ហើយនឹងមានគំនិតញឹកញាប់ដូចជា "ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនេះកំពុងសម្លាប់ខ្ញុំ"។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ចេញនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុង ទំនាក់ទំនងដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមាន ហើយឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងមួយ។ ប្រហែលជាអ្នកចង់ផ្ញើសារ និងហៅទូរសព្ទជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកមិនអីទេក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឬអ្នកប្រហែលជាមិនអីទេជួបគ្នាម្តងក្នុងរយៈពេល 3 ខែ ប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកចង់ជួបអ្នកញឹកញាប់ជាងនេះ។ អ្នកត្រូវតែនិយាយវាចេញ ហើយឈានដល់ការរៀបចំដែលអ្នកទាំងពីរយល់ព្រម។ វាគឺជាភាពខុសប្លែកគ្នាបែបនេះ ដែលនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្ត និងអ្វីដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។
4. ភាពអសន្តិសុខអាចនាំអ្នកឱ្យឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា
ឥឡូវនេះវាទាមទារការគិតពិចារណាបន្តិច ព្រោះនេះគឺជាការពិតដ៏អាក្រក់មួយចំនួនដែលមិនពេញនិយម រយៈពេលយូរ- ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយមិនមានន័យសម្រាប់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានសុវត្ថិភាពយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកជាដៃគូប្រច័ណ្ឌដែលយល់ឃើញថាអ្នកផ្សេងទៀតជាការប្រកួតប្រជែង នោះទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនឹងធ្វើឱ្យមានលេខមួយទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ជំនឿតិចតួចគឺត្រូវបានទាមទារនៅក្នុងគ្រប់ទំនាក់ទំនង និងច្រើនទៀតដូច្នេះនៅក្នុង LDR ដែលអ្នកមិនអាចនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកបានច្រើន។
យោងតាមទិន្នន័យដែលប្រមូលបានពីការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងលើអ្នកចូលរួម 311 វាត្រូវបានគេមើលឃើញថាគូស្នេហ៍ អ្នកដែលមិនបានជួបមុខគ្នាច្រើនតែមានទំនុកចិត្តច្រើន។បញ្ហា។ វានិយាយថា "អ្នកដែលនៅក្នុង LDRs ដែលមានទំនាក់ទំនងទល់មុខ 'មួយចំនួន' មានភាពប្រាកដប្រជានៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាងអ្នកនៅក្នុង LDRs ដោយមិនមានការទំនាក់ទំនងទល់មុខគ្នា" ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជួបដៃគូរបស់អ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមនុស្សច្រណែន អ្នកនឹងមិនមានសេចក្តីសុខមួយភ្លែតឡើយ ដោយតែងតែគិតថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។ ហើយដៃគូរបស់អ្នកនឹងធុញទ្រាន់នឹងការបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវគ្រប់ពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាព។ និយាយតាមត្រង់ទៅ គ្មានអ្នកណាចូលចិត្តជាប់សង្ស័យឥតឈប់ឈរ និងចោទថាបោកប្រាស់ឡើយ។ ទាំងនេះគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។
5. អ្នកឈប់ធ្វើរឿងជាមួយគ្នា
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ៖ “ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ?” អ្វីដែលល្អបំផុតអំពី LDR គឺថាអ្នកទទួលបានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ គ្រប់ពេលវេលាដែលមិនត្រូវបានចំណាយលើការបន្តកាលបរិច្ឆេទទុកឱ្យអ្នកនូវឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាផ្នែកមួយត្រឡប់វិញ៖ ពេលវេលាដ៏ច្រើននេះដើម្បីធ្វើរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក គឺជារឿងមួយដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។
ជាការពិតណាស់ ការលូតលាស់ដោយខ្លួនឯងគឺចាំបាច់ណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងមួយដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយគឺការមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពជាមួយគ្នា។ វាអាចនឹងកំពុងលេងហ្គេមអនឡាញជាមួយគ្នា ឬសូម្បីតែជ្រើសរើសជំនាញដូចគ្នានឹងការលេងឧបករណ៍។ នៅពេលដែលការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការរីកចម្រើនគឺស្ថិតនៅលើខ្លួនឯងទាំងស្រុង វាមានឱកាសដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរសាត់ចេញពីគ្នា ហើយបញ្ចប់ដោយគ្មានអ្វីដូចគ្នាទេ។
6. តើអ្វីសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ? គ្មានថ្ងៃបញ្ចប់
Claire មេធាវីអាយុ 28 ឆ្នាំមកពីរដ្ឋ Florida បានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយជាមួយ Joe អស់រយៈពេល 2 ឆ្នាំ ហើយផ្នែកផ្លូវឆ្ងាយនឹងបញ្ចប់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ នៅពេលដែលនាងរំភើបចិត្តបានទូរស័ព្ទទៅ Joe ដើម្បីប្រាប់គាត់ថានាងនឹងរង់ចាំនៅអាកាសយានដ្ឋានដើម្បីមកយកគាត់ Joe បានប្រាប់នាងថាគាត់នឹងមិនអាចធ្វើវាបានទេព្រោះក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់កំពុងបញ្ជូនគាត់ទៅកូរ៉េដើម្បីចាប់ផ្តើមគម្រោងថ្មីរបស់ពួកគេ។ នៅពេលនាងសួរគាត់ថាគាត់នឹងត្រលប់មកវិញនៅពេលណា គាត់បាននិយាយថាគាត់មិនប្រាកដទេ ហើយវាអាចចំណាយពេលពីរបីឆ្នាំ។
Claire មានការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ នាងបានសម្រេចចិត្តផ្តាច់វាជាមួយ Joe ហើយបានប្រាប់គាត់ថា "ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនេះកំពុងសម្លាប់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំមិនឃើញមានទីបញ្ចប់នៅទីនេះទេ»។ Claire បានពន្យល់យើងថា “ខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយដោយមិនកំណត់បានទេ។ ខ្ញុំត្រូវការដៃគូរបស់ខ្ញុំនៅជាមួយខ្ញុំ ហើយមិនដឹងថាពេលណាគាត់នឹងត្រឡប់មកវិញទេ ធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច»។ នាងមិននៅម្នាក់ឯងនៅទីនេះទេ។ យោងតាមការសិក្សាមួយ ទំនាក់ទំនងជិតមួយភាគបីនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយបានបញ្ចប់ដោយសារតែផែនការបានផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ហើយមិនមានកាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់ថេរសម្រាប់ផ្នែក 'ផ្លូវឆ្ងាយ' នៃទំនាក់ទំនងនោះទេ។
7. ការគំរាមកំហែងនៃភាពមិនស្មោះត្រង់
គ្មានអ្វីធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងជាងភាពមិនស្មោះត្រង់នោះទេ។ អ្នកចាប់ផ្តើមចោទសួរអ្វីៗទាំងអស់ ទំនាក់ទំនង អារម្មណ៍របស់ដៃគូអ្នកចំពោះអ្នក និងសូម្បីតែតម្លៃខ្លួនឯង។ ហើយព័ត៌មានជំនួយនៃការបោកប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយអាចបង្កើតការបំផ្លិចបំផ្លាញ។
វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលគួរឱ្យទាក់ទាញ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងចង់ធ្វើសកម្មភាពទាក់ទាញ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអ្នកដ៏ទៃនេះជាងដៃគូរបស់អ្នក នោះវាគឺជាសញ្ញាថាអ្នកកំពុងវង្វេងចេញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនអំពីចម្ងាយទេ។ ករណីជាច្រើននៃភាពមិនស្មោះត្រង់កើតឡើងក្នុងចំណោមគូស្នេហ៍ដែលនៅជិត ឬជាមួយគ្នា។ LDR គ្រាន់តែដើរតួជាអ្នករួមចំណែក។ កម្រិតនៃការប្តេជ្ញាចិត្តតែងតែអាស្រ័យទៅលើមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ។
8. អនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងក្លាយជាគួរឱ្យធុញ
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ? ទំនាក់ទំនងភាគច្រើនបាត់បង់ភាពវៃឆ្លាតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងពេលវេលា។ មួយសន្ទុះក្រោយមក ភាពអផ្សុកក៏ឈានចូលមកដល់។ ហើយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកជាចម្បងលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ជាមួយនឹងពេលវេលាតិចតួចបំផុតសម្រាប់ធ្វើកិច្ចការជាមួយគ្នា ភាពអផ្សុកនឹងឈានចូលយ៉ាងលឿន។ យ៉ាងណាមិញ នឹងមានពេលមួយដែលអ្នកបានអស់រឿងដើម្បីប្រាប់ និងអស់ការពិភាក្សារបស់អ្នកទាក់ទងនឹងប្រភពដើមនៃសកលលោក និងអត្តសញ្ញាណយេនឌ័រ។ តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលនោះ?
ច្បាស់ណាស់ អ្នកភ្លេចថាវាសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា។ ការលេងហ្គេមដែលមានអ្នកលេងច្រើន បន្តកាលបរិច្ឆេទនិម្មិត ឬគ្រាន់តែអានសៀវភៅដល់ដៃគូរបស់អ្នក ទាំងអស់នេះជាឧទាហរណ៍នៃរឿងដែលគូស្វាមីភរិយាអាចធ្វើបានក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ ដើម្បីរក្សាភាពអផ្សុកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
9. ទទួលយកគ្នា ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការអនុញ្ញាត គឺជារឿងមួយដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ
មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអ្នកអាចទទួលយកបានគឺជាមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តបំផុត។ អ្នកទុកចិត្តឱ្យគេមានខ្នងអ្នក អ្នកទុកចិត្តឱ្យគេនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកក្នុងពេលដែលអ្នកត្រូវការ។ ហើយក្នុងកម្រិតមួយ វាមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការក្លាយជាមនុស្សដែលអាចត្រូវបានគេពឹងផ្អែកលើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានទទួលយកគ្រប់ពេលវេលា នោះវាអាចនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តជាច្រើនរវាងគូស្នេហ៍។
នេះជាអ្វីដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ ការមិនហៅទូរសព្ទ ឬការផ្ញើសារនៅពេលដែលអ្នកបានសន្យា ការពន្យារពេលផែនការជួបគ្នា និងមិនទំនាក់ទំនង ឬផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ - ទាំងនេះគឺជាវិធីតូចៗដែលគូស្នេហ៍ទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុង LDRs ។ ទង្វើទាំងនេះអាចហាក់ដូចជារឿងតូចតាចមួយរយៈ ប៉ុន្តែវាអាចបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលវែង។ 
ពេលណាត្រូវហៅវាចេញពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ?
អរគុណចំពោះបច្ចេកវិទ្យាដែលយើងមានសព្វថ្ងៃនេះ ចម្ងាយមិនមែនជាបញ្ហាធំដុំទៀតទេ។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចជួបអ្នកបានក៏ដោយ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចឃើញពួកគេតាមរយៈការហៅជាវីដេអូនៅពេលអ្នកនឹកពួកគេច្រើន។ យោងតាមការស្ទង់មតិមួយ 55% នៃជនជាតិអាមេរិកដែលបានរស់នៅក្នុង LDR បាននិយាយថាពេលវេលារបស់ពួកគេនៅឆ្ងាយពីគ្នាពិតជាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងដៃគូរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលវែង។ 81% ផ្សេងទៀតបាននិយាយថាការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយបានធ្វើឱ្យការចូលមើលជីវិតពិតមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាងធម្មតា ដោយសារតែឱកាសពិសេស។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងលេខទាំងនេះ ហើយមាន ឈានដល់ការភ័យខ្លាច "ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនេះគឺសម្លាប់ខ្ញុំ” ដំណាក់កាលបន្ទាប់មកអានទៅមុខ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងនេះ អ្នកបានសង្ឃឹមថាស្នេហារបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនឹងយកឈ្នះលើការសាកល្បងពីចម្ងាយ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះទំនាក់ទំនងអាចខូចខ្លាំង ដែលទោះជាយើងព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏យើងមិនអាចរក្សាទុកវាបានដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយគឺត្រូវហៅវាថាឈប់។ នេះគឺជាករណីមួយចំនួនដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហួសពីការជួសជុល។
1. នៅពេលដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង
វាគឺជារឿងមួយដែលមិនគួរសប្បាយចិត្តព្រោះអ្នកនឹកដល់ការស្រលាញ់របស់អ្នក ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយអំពី វា។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយពួកគេ ឃើញពួកគេនៅលើការហៅជាវីដេអូ និងជួបនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្វីៗទាំងអស់នេះជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើការរំពឹងទុកនៃការជួប ឬនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមិនធ្វើឱ្យអ្នករំភើប ប្រសិនបើអ្នកឃើញការហៅទូរសព្ទរបស់ពួកគេហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ទទួល ឬប្រសិនបើភាសាស្នេហាជាក់លាក់របស់អ្នក មិនពេញចិត្តដោយសារតែចម្ងាយ នោះបង្ហាញថាអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនសប្បាយចិត្ត ហើយវាជាការប្រសើរជាងកុំអូសវាមកលើ។
2. នៅពេលដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានគោលដៅផ្សេងគ្នា
រឿងមួយដែលសម្លាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយគឺភាពខុសគ្នានៃអ្វីដែលអ្នកចង់បានចេញពីវា។ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថាអ្នកនឹងបានជួបជុំគ្នាវិញបន្ទាប់ពីរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនៃផ្លូវឆ្ងាយ ប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកមិនមានកាលបរិច្ឆេទកំណត់នៃការត្រឡប់មកវិញ ហើយមិនខ្វល់នឹងបន្តដោយគ្មានកំណត់ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។