Uma separação pode parecer o fim do mundo. Nenhuma quantidade de Ben & Jerry's pode preencher o buraco de tamanho humano deixado no seu coração, especialmente quando é acompanhado por sinais de que o seu ex nunca mais vai voltar para si. Mesmo depois da separação mais complicada, agarra-se ao mais pequeno sentimento de esperança de que você e o seu ex possam reacender o romance. No entanto, é altura de parar de arranjar desculpas para evitar a dura verdadee tirar os óculos cor-de-rosa, porque o seu ex certamente o fez.

É claro que a fantasia parece mais doce do que a realidade, mas viver com falsas esperanças irá prejudicar todos os aspectos da sua vida. Neste artigo, identificámos 20 sinais seguros que basicamente gritam que o seu ex se foi para sempre. Se se identificar com eles, sabe que tem de fazer um grande esforço paraa avançar.

Aqui estão os 20 sinais de que o teu ex nunca mais vai voltar

É muito natural manter a esperança de reacender a chama após o fim da relação. Manter esta esperança só faz sentido quando se tem a certeza de que o seu ex-companheiro está na mesma página. Ou será amor não correspondido? Se há sinais claros de que nunca mais vai ouvir falar do seu ex, quanto mais cedo os reconhecer, melhor.

Sejamos realistas, se o seu ex for um homem, dificilmente será discreto. Por isso, assim que abrir os olhos, será óbvio que o seu ex está a seguir em frente. É sempre uma situação complicada quando se trata de separações, mas é ainda mais complicada quando o seu amor não é correspondido. Nunca se sabe se está a ser positivo, esperançoso ou pegajoso.

Na maior parte das vezes, se o seu ex estiver interessado, um simples "Olá, tenho andado a pensar em ti" será suficiente para que ele ande na sua proverbial cauda. No entanto, foi confirmado por vários dos meus amigos que quando uma pessoa segue em frente, mostra sempre sinais claros. Aqui estão 20 desses sinais que gritam que o seu ex é indiferente em relação a si agora:

1. a sua relação terminou mal

Ninguém gosta de reviver memórias desagradáveis, como separações complicadas. Mas foi isso que aconteceu consigo? Então, seria um pouco exagerado esperar que eles regressassem depois de uma discussão terrível. Assim, se ambos viveram uma fase da relação em que os sinais de incompatibilidade eram óbvios, e depois acabaram com uma nota amarga, há uma hipótese de o seu ex ter desaparecido para sempre.

Por exemplo, os meus amigos de faculdade, Gary e Andrea, tiveram uma desavença relativamente às suas escolhas de faculdade após seis meses de namoro. Ambos acabaram por dizer coisas que era melhor não dizer. Por isso, é provável que nenhum deles deitasse sal nas feridas voltando um para o outro.

2. evitam as suas mensagens de texto ou chamadas

Nos dias de hoje, em que toda a gente está agarrada ao telemóvel, torna-se óbvio quando a pessoa o ignora por outra pessoa. Quando o seu ex nunca mais o contacta, é um forte sinal de que quer começar de novo. Não evitará os seus telefonemas ou mensagens de texto se estiver a tentar esclarecer as coisas consigo ou a considerar voltar a estar juntos.

3) Não te olham nos olhos

O contacto visual é crucial; raramente se pode ter uma conversa séria se não se estiver frente a frente com a outra pessoa, olhando-a nos olhos. Se a pessoa evita encontrar os seus olhos, a menos que seja autista, isso pode sugerir que o seu ex é indiferente ou que começou a namorar com alguém novo. A atracção pelo contacto visual pode ser muito íntima e cativante. Começa-se gradualmente a compreender o que a pessoa amadaSe o seu ex está a evitar o contacto visual, é um dos sinais de que nunca mais vão voltar a estar juntos.

4. já estão numa relação de compromisso

Se já estiver numa relação séria, é um sinal óbvio de que o seu ex nunca mais vai voltar. Pode odiar-se a si próprio se custar o amor de outra pessoa. Por isso, não espere que o seu ex volte se ele tiver começado a namorar com outra pessoa. É muito mais sensato aceitar que não estão destinados a ficar juntos e tentar concentrar-se em novas pessoas.

5) Devolveram todos os seus objectos

Quando ainda temos sentimentos fortes por alguém que já não está na nossa vida, agarramo-nos às memórias que partilhámos, guardamos os seus pertences, ouvimos músicas que nos lembram essa pessoa, que estão basicamente impressas na nossa existência.

Mas se o seu ex devolveu todas as coisas, ele está a tentar cortar o cordão do apego. E este é um dos principais sinais de que nunca mais vai ouvir falar do seu ex. É melhor deixar ir um ex que seguiu em frente para sempre. Evidentemente, ele quer livrar-se de tudo o que funciona como uma lembrança do amor apaixonado e está pronto para começar um novo capítulo na sua vida, tal como você.

6. cortaram o contacto com os vossos amigos comuns

Mas se o seu ex também deixou de seguir as contas das redes sociais dos seus amigos em comum, isso mostra que o seu ex nunca mais vai voltar. Star, uma gerente de restaurante de 31 anos do Texas, partilha connosco: "Se você foi bloqueado de tudo, até do e-mail, eles só querem esquecer a sua existência.Querem definitivamente ser deixados em paz para se concentrarem em novas oportunidades ou para se curarem da separação em paz".

7) Não têm inveja das suas relações românticas

Se o seu ex está a pensar em voltar a namorar, ele deve estar curioso sobre os seus engates ou relações. Não quer dizer necessariamente que ele se vai transformar no próximo Joe Goldberg, mas até as suas relações de ricochete o vão perturbar. Mas se o seu ex mostra um grande desinteresse no que diz respeito aos seus compromissos românticos, é um dos sinais de que ele nunca mais vai voltar. É bastante claro que ele está numanovo capítulo da sua vida e desligaram-se da sua.

8. não fazem qualquer esforço

Será que ele vai voltar? Será que ela vai finalmente ver o meu amor? A resposta é "Não" se a pessoa mal se esforçar para enviar mensagens de texto. Da mesma forma, pode ser difícil determinar se ele ou ela está a fazer-se de difícil ou se está simplesmente desinteressado. Assim que concluir que a pessoa pode estar desinteressada, é melhor parar de esperar, passar tempo consigo mesma e concentrar-se na sua própria felicidade.

9) Pedem-lhe para seguir em frente

Honestamente, é a forma mais cruel de tortura abandonar uma relação quando não se quer fazê-lo. É ainda mais árduo se a pessoa amada lhe disse para seguir em frente. Mas, nas palavras do poeta Charles Bukowski, "O que mais importa é o quão bem se atravessa o fogo".

Se o seu ex-parceiro deseja que você siga em frente, não precisa de mais explicações. Ele não está a tentar reatar uma relação romântica consigo. O melhor que pode fazer numa situação como esta é escolher e amar a si próprio e, lenta mas firmemente, avançar para uma pessoa mais curada.

10. bloquearam-no nas redes sociais

Hoje em dia, quando alguém o bloqueia nas contas das redes sociais, é porque não quer pensar na sua existência. Essa pessoa optou por deixar de lado essa parte da sua vida. Embora seja aparentemente desolador, não é uma coisa má, afinal. Talvez a bagagem emocional da sua relação tóxica não tenha reparação.

Estudos revelaram que 71% das pessoas não reatam com os seus ex, apenas 15% dos que reatam ficam juntos e cerca de 14% reatam mas acabam por romper de novo. Por isso, antes de pôr em prática o seu desejo de reacender um romance com um ex, saiba que as probabilidades estão contra si.

11) Dizem-lhe que já não o amam

O sentimento de rejeição é quase avassalador. Como saber quando é que o seu ex está verdadeiramente farto de si? Ele diz-lhe que deixou de gostar de si. Inicialmente, pode ser uma pílula amarga para engolir, mas as coisas vão começar a melhorar, mesmo que seja daqui a um ano. Os ex acabam por desaparecer, mas é assim que se cria espaço para um novo parceiro. Por vezes, estamos confortáveis numa relação, mas não emPor isso, mesmo que esteja em termos cordiais com eles, veja se é conforto ou amor.

12) Dormir com alguém é um sinal de que a sua ex não vai voltar

Quando o seu ex nunca mais o contacta e, em vez disso, começa a dormir com outras pessoas, é um dos sinais seguros de que o seu ex nunca mais vai voltar. Ou está a gostar de experimentar a sua independência recém-descoberta ou é o seu mecanismo de sobrevivência para ultrapassar a dor de uma separação. Se for a primeira hipótese, não tem intenções de voltar a estar com ele.

13) A separação parece não os afectar

Se a pessoa parece não se importar com a separação, é sinal de que o seu ex não vai voltar. Talvez ele não estivesse assim tão envolvido na relação. Também é altura de perceber que tem de deixar de amar alguém que não o ama.

A sua auto-confiança pode ser afectada, pode sentir-se muito só, mas, no final, conseguirá recuperar dessas emoções negativas. Sinto que esta citação de F. Scott Fitzgerald pode ressoar em si: "Se vale de alguma coisa, nunca é tarde demais para ser quem quer que seja. Espero que viva uma vida de que se orgulhe e, se descobrir que não o faz, espero que tenha a força para começaracabou".

14) O namoro já não parece ser suficiente

Quando a pessoa não volta a namoriscar consigo/não está interessada nas suas investidas românticas, é um dos sinais de que o seu ex nunca mais vai voltar. Normalmente, quando alguém ainda está interessado em si, procura oportunidades para o elogiar, fazer insinuações sexuais e gestos carinhosos. Se tudo isto não estiver presente na sua conversa, é provável que a pessoa esteja a ver o lado positivo da separação.

15. dão respostas vagas e desdenhosas

Claro que não é um sentimento muito agradável, especialmente depois de uma relação de longa duração, mas não acrescente amor ou significado às suas respostas insípidas. Veja-as como elas são. Pratt, um mecânico de 27 anos de Chicago, partilha connosco: "Durante cinco meses depois de acabarmos, fiquei a pensar: será que ele vai voltar? Será que vai perceber que isto foi um erro?

"Mas não, posso dizê-lo agora: se ele é completamente desdenhoso, fala mal ou não mostra interesse em iniciar uma conversa, o seu ex não está a fazer-se de difícil ou a querer atenção.

16. "Acho que estamos melhor como amigos"

Quando lhe pedem para continuar a ser "bons amigos" depois da separação, é um dos sinais mais directos de que o seu ex nunca mais vai voltar. Pode ser difícil ser amigo deles. Mas é o que é. Precisa de ultrapassar a separação. Também precisa de avaliar as suas opções e afastar-se deles se a sua saúde mental estiver em perigo. Para bem da sua própria vida, diga-lhes que seria preferívelpodia cortar totalmente os cabos.

A investigação indica que manter a amizade com os ex por sentimentos reprimidos conduz a resultados negativos, ao passo que manter a amizade por razões de segurança e práticas conduz a resultados mais positivos. Por isso, a pergunta do momento é: Concordou em manter a amizade com o seu ex por sentimentos reprimidos ou porque quer ser civilizado e não quer que ele guarde rancor de si?

17. já passou algum tempo desde que se despediu

Há quanto tempo está separado do seu ex-companheiro? Quanto mais tempo estiverem separados, menos provável é que reacendam esses sentimentos há muito perdidos. É pouco provável que se contactem se já passou muito tempo desde a última vez que se falaram ou viram.

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Se o seu ex nunca mais o contactou, isso significa que ele mudou completamente a sua vida. Se quisesse voltar, teria tentado contactá-lo de vez em quando para ver como estava. Ou, de um modo geral, teria tentado iniciar uma conversa, na esperança de que esta avançasse para um nível romântico.

18. a sua relação terminou devido a infidelidade

Se algum de vocês foi infiel, há poucas hipóteses de a vossa relação reatar. Deve saber que pode fazer "muito" melhor do que namorar uma bandeira vermelha. E se foi você que traiu, então talvez precise de dar um passo atrás e avaliar se consegue amar o seu parceiro da forma que ele merece.

A investigação sugere que voltar a confiar num parceiro que lhe causou um trauma emocional - seja através de infidelidade, mentira, desonestidade ou manipulação - requer abertura, intenção de cooperar, partilha e apoio mútuo entre os parceiros. Ser enganado muda-nos e torna-nos mais sensíveis à traição e ao abandono e, se o nosso ex não mostra qualquer intenção de resolver as coisas, é melhorafastar-se.

19. não é um tema de conversa

Já contactou os seus amigos comuns desde que se separou do seu ex? O seu ex continua a referir-se a si, perguntando-lhe como tem passado? Um dos sinais de que o seu ex nunca mais vai voltar é se ele nunca o menciona a outras pessoas. Você é a única pessoa que está à espera. Deixe-o ir. Nas palavras de C.S. Lewis, "Há coisas muito melhores à frente do que aquelas que deixamos para trás".

A investigação mostra que os parceiros cíclicos (casais que se separam e voltam a juntar-se várias vezes) apresentam uma qualidade relacional inferior - menos amor, satisfação das necessidades e satisfação sexual. Por isso, se quer ter uma relação saudável na sua vida, reatar com o seu ex vai afastá-lo desse objectivo. Sair com alguém novo seria mais aconselhável.

20. já não é a figura de apoio na sua vida

James Bauer, um especialista em relações, cunhou o termo "instinto de herói", o que significa que os homens têm uma necessidade psicológica de se sentirem necessários para as suas parceiras. Este é um dos factores que faz com que um homem se apaixone por uma mulher.

Como saber quando é que o seu ex está realmente farto de si? Ele já não está lá para si como o seu sistema de apoio. Pequenas coisas, como não dar notícias, podem indicar que já não é uma parte importante da vida dele. Afinal, não é uma coisa má. Pode ser o seu próprio herói.

Indicadores-chave

• Se o seu ex se embeveceu minutos depois de as coisas terem terminado, isso pode ser uma das piores coisas a processar, especialmente se ainda estiver a sofrer
• Se a pessoa saltou para uma nova relação poucas semanas depois da separação, é sinal de que não vai voltar
• Se o seu ex continua a dizer-lhe que a vida é mais simples desde que a distância acabou, ele está a seguir em frente
• Cada um tem a sua própria maneira de encerrar o assunto, mas certifique-se de que contacta o seu ex só para encerrar o assunto
• Não precisa de falar mal do seu ex aos seus outros amigos; é melhor seguir em frente silenciosamente

Chegámos ao fim deste guia agridoce sobre como perceber os sinais de que o seu ex nunca mais vai voltar. Espero que os seus nervos estejam acalmados e que todas as suas perguntas tenham sido respondidas. Sou uma das maiores defensoras do optimismo e da esperança. Não há nada de errado em querer esclarecer as coisas com o seu ex.

A sua vida nunca é ditada pela presença de uma pessoa em particular e espero que compreenda o seu valor em breve. Se se sente perdido e está obcecado pela vida do seu ex, a Bonobology tem um painel de conselheiros experientes que o podem orientar nesta fase da vida.

Perguntas frequentes

Se ele ainda está em contacto consigo, fala com os seus amigos, segue-a nas redes sociais e não arranjou uma nova parceira, estes são todos os sinais de que ele ainda quer que a relação funcione. No entanto, se o seu ex nunca lhe estendeu a mão, não é um bom sinal. 2. Porque é que os homens voltam meses depois?

Em muitos casos, ele pode voltar meses mais tarde porque precisa de alguma clareza ou porque quer apenas falar consigo sobre o que aconteceu e porquê, para que possa finalmente encerrar o assunto.

Talvez ainda sinta algo por ele e ainda esteja agarrada a falsas esperanças. Também pode ser porque ele a tenha deixado de lado e a esteja a manter por perto para a validar. No entanto, lembre-se de uma coisa: acabou por uma razão.