当你意识到你正在对一个美丽的灵魂产生轻微的好感时，你会感到比空气还要轻松。 一切都是彩虹和阳光！世界突然变得更加美好，充满了鸟语花香。 但是，你能否认在狂喜之余有一丝紧张吗？ 如果你喜欢的对象只是不喜欢你呢？ 这使你回到了现实，并且你把自己逼疯了，寻找你暗恋对象不喜欢你的迹象。

安德森先生在 成为壁花的好处》（The Perks of Being a Wallflower 曾经说过，"我们接受我们认为应该得到的爱。"虽然这句话既可悲又真实，但我们可以尝试从不同的角度来写我们的叙述，我们不必为了打动某人而压低我们的自尊。

和我们一起呆到最后，我们会帮助你找出教科书上的迹象，表明你正天真地梦想着和你的暗恋对象过上乌托邦式的生活，但这根本不可能实现。 为了尽可能地帮助你，如果你需要解决如何摆脱一个不喜欢你的暗恋对象，我们也会分享一些奇妙的提示来继续前进。

痛苦的迹象表明你的恋人不喜欢你

我第一次暗恋是在学校。 那时，暗恋一个人可能是我生活中唯一令人兴奋的事情。 你知道，从房间的另一边捕捉对方的目光，与我的朋友分享我与他两分钟谈话的每一个细节，用纸条传递信件，在计算机实验室为他留一个座位，等等等等。 嗯，事实证明他只是向我伸出援手，希望能与我最好的朋友约会。

我了解到，在人生的学校里，我们必须做出更明智的选择。 你不能让别人利用你的弱点来操纵你。 因此，当你感觉到自己失去了对理智的控制，并为某人倾倒时，请确保你没有在没有前途的地方投入徒劳的努力。

这十五个迹象表明你的暗恋对象不喜欢你，在你做以后会后悔的事情之前，这可能是一个很好的检查清单。 请看一看：

1.友谊的标签

你是否记得，作为一个孩子，那么多电影试图在我们的脑海中投射出爱情是如何与友谊有关的？ 那么，这种想法只有在爱的感觉来自男孩和女孩双方时才会成立。

当你的暗恋对象不喜欢你时，朋友区是典型的回避迹象。 让我们检查一下事实。 他是否只是把你介绍给他的大学朋友，说你是兄弟或花花公子？ 更糟糕的是，她是否想从你的大脑中获得打动别人的想法？ 我很抱歉是一个打破它的人，但你是如此在朋友区。

欲了解更多专家视频，请订阅我们的Youtube频道。 点击这里。

2.他们记得你的生日吗？

你整天撅着嘴想："我的暗恋对象不喜欢我。"好吧，我们可以玩个游戏，看看这是不是真的。 在与你的暗恋对象闲聊时，溜进一些关于你自己的私人问题。 如果他们不知道你最喜欢的诗或冰淇淋的味道，情况就会很清楚。

当有人打算很快约你出去时，他们不仅会知道你的生日，甚至会记得你的狗的生日。 他们可以不假思索地说出你的五大复仇者。 我知道，喜欢一个不喜欢你的人是令人心碎的，但对这种小细节的关注充分说明了他们有多在乎你。

3.他们不会问起你的一天

如何知道你的暗恋对象不喜欢你？ 他们不会理会你的个人生活，你的家庭或你的幸福。 假设有一天早上你感觉不太舒服，你不得不请假躺在床上。 在这样的日子里，我们都会变成一个需要帮助的婴儿，从我们的亲人那里寻求安慰。 很可能，尽管收到你的短信，他们不会向你表示礼貌的询问你的健康状况。

这里还有一个例子：在过去的几天里，你一直害怕在工作中要做的演讲。 一句简单的 "祝你好运--你会杀了它的！"就足以让你狂跳的心平静下来。 但相反，他们可能会让你挂在那些蓝色的刻度线上，不发一个字。 是的。 不要浪费你的时间，期待他们问你怎么样。

4 有迹象表明你的暗恋对象不喜欢你？ 他们从不开口说话

就像他们不想介入你的生活一样，他们也不会让你进入他们的生活。 你可能会把你的想法和秘密都说出来，但当它是另一种方式时，就什么都没有了。 这很自然，因为当你的暗恋者不喜欢你的时候，他们就不会有与你分享他们故事的冲动。

告诉我，这是不是很熟悉？ 你在Facebook上发现你的暗恋对象得到了一份大工作，还有她和她的亲密朋友一起庆祝的照片。 你有没有收到短信或邀请函？ 当一个人爱上你时，他们会迫不及待地分享他们生活中发生的任何令人兴奋的事情。 如果你没有收到那条短信，我担心，这是个不好的迹象。

5.他们避免进行有意义的谈话

对于一个体贴敏感的人来说，当他们的暗恋对象不主动谈及任何关于生活的深层次问题时，真的会很沮丧。 如果你的暗恋对象没有同样的感觉，他们绝不会希望你抓住他们在情感上的脆弱状态。

承担责任或履行承诺并不是他们的强项，一旦你指出这一点，他们就会变得直接防御。 因此，如果你正在寻找你的暗恋对象不喜欢你的迹象，请注意情感上的不可用性。

6.他们不感到妒忌

当你的暗恋对象不喜欢你的时候，为什么他们看到你和另一个人在一起会表现出嫉妒的特征呢？ 有一个简单的方法来测试这个假设。 去参加几次约会，并通过共同的朋友小心地传播这个消息，以确保你的暗恋对象知道。 现在，你是否观察到他们的行为有任何变化？ 沉默对待或他们的声音中的某种冷淡？ 没有？ 那么，标志着你的暗恋不喜欢你的人规定，与其被绿眼睛的怪物征服，不如打电话来祝贺你。

7.如何知道你的暗恋对象不喜欢你？ 他们从不尝试碰你

研究人员从研究中得出结论，一个转瞬即逝的触摸比你想象的更有可能表达更深的情感。 当你为爱神魂颠倒时，你会感到有冲动握住他们的手，抚摸他们的头发或将他们包裹在你温暖的怀抱中。 但喜欢一个不喜欢你的人，会使你们俩处于一个尴尬的位置。 期望他们会主动提出任何可悲的是，你的触摸甚至可能让他们感到不舒服。

8.他们不是你社交媒体的追随者之一

你的暗恋对象不喜欢你的众多迹象之一是他们在社交媒体上与你鬼混。 如今，或多或少每个人都在Facebook或Instagram上活跃。 在你的个人资料图片上的一颗心或在你的旅行博客评论区的一两行字可能是一个很好的起点，以表达一丝钦佩。 毕竟，我们不是很痴迷于寻找一个特定的人是否已经打开了相信我，如果他们喜欢你，他们会通过一切可能的方式让你看到他们的存在。

9.他们是否足够欣赏你？

与其纠结于你的暗恋对象不喜欢你的原因，不如站在镜子前，提醒自己你所拥有的所有优秀品质。 你很善良，你是一个艺术家的瑰宝，你对你的工作充满热情，你关心别人--这样的例子不胜枚举。 除非你的暗恋对象珍惜你的独特性或崇拜你的太空包的可爱样子，否则追求他们有什么意义？

10.缺乏同情心是你暗恋对象不喜欢你的典型标志

还记得你的猫去世的那天吗？ 你很伤心，在床上蜷缩了好几天。 我相信你和那个人分享了这种痛苦。 他们有没有同情你？""我过来了，我们会翻看贝拉的所有照片，我还会带纸巾，你想怎么哭就怎么哭 "或者，"我们出去吃冰淇淋吧，这会让你高兴一会儿的。"这就叫移情。 这种小动作，但如果你没有看到，最好不要抱太大希望。

11.他们看不到与你在一起的任何未来

你问你的暗恋对象是否来参加朋友的聚会，或者他们是否想找工作并和你转移到同一个城市。 让我猜猜......答案是否定的。 在一个完美的世界里，他们会喜欢围绕你来计划他们未来五年的生活。 他们会在做出重大生活决定时考虑你的建议。 但是，你知道我们并不是生活在朱莉娅-罗伯茨的电影中，没有一个完美的在中间，你必须发挥一点作用。 吃，祈祷，爱 认识到自己的优势和对生活的期望。

1 2.他们的眼睛在看到你时不闪亮

直到今天，当我遇到我的暗恋对象或在聊天框中得到一个小小的 "嗨 "时，我的心会跳一下。 我能感觉到蝴蝶在我的肚子里跳舞。 我知道，我可以保证你也有这种感觉。 你觉得你的暗恋对象看到你或和你说话时，你的眼睛里是否也有这种兴奋？ 当你们一起去某个地方时，他们比约定时间早到五分钟，这是否正常？他们在和你一起出游后会立即在社交媒体上发布照片，因为如果激情是相互的，那个快乐的灵魂就会喜欢分享他们和你一起度过的珍贵时刻

13.他们让你因太过关心而感到内疚

当我们谈论你的暗恋对象不喜欢你的迹象时，这里有一个重要的迹象：当你关心某人时，你倾向于在赠送礼物甚至时间方面做得过分。 在你的潜意识中，你可能试图用你的慷慨来打动对方。 然而，不管是有意还是无意，这样你正在成为单边关系的一部分。 更可悲的是，你的暗恋者可能并不总是重视或欣赏你的努力。 如果他们让你感觉不好，甚至会反过来成为一个悲惨的内疚之旅。

14.他们在你身边从来不会感到尴尬

你的暗恋对象在你面前是否表现得永远迷人和镇定？ 是的，自信使一个人的吸引力增加一百倍，对吗？ 但你在这里错过了真正的重点--你自己在暗恋对象身边的行为。 我们往往表现得有点紧张，如果我可以这样说，也许甚至是愚蠢的，只要我们在他们的公司。

我们常常有点太努力地想给他们留下好印象，结果就把不相干的事情说出来了。 我有一次在餐馆里把厨房的门和洗手间的门搞混了，你相信吗？ 如果你还在想如何知道你的暗恋对象是否不喜欢你，诚实的事实是，如果他们在接近你时没有表现出任何这种尴尬或犹豫，这时你就应该担心。

15.他们正在与其他人交往

这将在瞬间伤透你的心，但这是你最大的线索。 你可以放心地说："我的暗恋对象不喜欢我。"并试图继续前进，而不是在周围徘徊，希望和祈祷。 他们是否要求你把他们和你办公室里的可爱女孩安排在一起？ 外面用大写字母写着--他们对与其他人交往毫无歉意。 此外，他们不想费力地踮起脚来你还想寻找你的暗恋对象不喜欢你的理由吗？ 不，悲伤的日子到此为止。 拉起你的袜子，翻过这一页，写下新的篇章。

如何克服不喜欢你的暗恋者？

好了，现在是时候面对现实了。 从单恋中弥补你的心，就像没有任何结局地继续前进。 当我们看上一个人时，我们在脑海中把他们想象成一个完美的框架。 我们忙于说服自己，这是适合我们的人，我们忽略了他们也是有缺陷的人的事实。

通常情况下，即使你的爱没有得到回报，这种幻想也会保持不变。 听起来很奇怪，但原因是：由于你没有和这个人交往过，所以你没有机会体验红旗。 你检查了所有你暗恋的人不喜欢你的迹象；他没有。 然而，你脑子里的声音会一直说："他就是那个人。 这个人是你最后的机会，可以拥有一个人。幸福美满的生活。 不要让他离开。"

那么，如何忘掉一个不喜欢你的暗恋者呢？

1.将他们视为你生活中的任何其他正常人，就这一次

把他们从你所处的圣人地位上拉下来，用理性的眼光来看待他们。 "也许我再努力一点，他就会改变主意，"这些声音争辩道。 那么，问问自己，如果你必须如此努力才能让别人爱上你，这真的值得吗？ 这种感情应该是自发产生的。 你不能强迫别人喜欢你以同样的强度来对待你的工作。

2.不要让它们对你的自尊心造成伤害

设身处地为你的暗恋者着想，评估一下情况。 我相信，有的时候你会拒绝一个向你表白的仰慕者，这很正常。 你可能沉浸在 "我的暗恋者不喜欢我，我不可爱 "这样的想法中，相信我们，这不是世界末日。 不要再折磨自己，寻找你的暗恋者不喜欢你的理由。 不这意味着，任何人都应该质疑他们的自我价值，因为有个人没有看到他们是一个多么美妙、有趣、有爱心的人。

3.生活在否认中不是一个好的应对机制

很痛，不是吗？ 让痛苦有机地减轻。 要通过痛苦，你必须首先体验到它的最大程度。 向亲爱的朋友伸出援手，他们会坐在你身边，握住你的手，安慰你。 发泄你的心声。 如果你发现自己陷入循环，与治疗师交谈会有很大帮助。 你可能想访问Bonobolgy的持牌和经验丰富的小组。治疗师要在这个问题上寻求专业指导。

4.放弃跟踪游戏

现在是你停止在社交媒体上跟踪他们的时候了。 我看到我的一个最亲密的朋友几乎为此失去了理智，因为她对拒绝的反应相当强烈。 寻找那个人的新消息，阅读评论以了解他们在和谁约会--这是一个恶性循环。 你实际上是在重温你正试图愈合的伤口。

5.练习自我照顾

我们以一个快乐的音符来结束这篇文章如何？ 这些天，每个人都在谈论自爱和心灵的平静。 让我们在日常生活中灌输一些仪式感。 每天写三个积极的肯定，以提高你的信心水平。 你小时候非常珍惜的一个爱好是什么？ 你有没有想过再试一试？

最后期限将是我们生活的一部分，但你必须留出一些时间来坐下来思考，处理它们，过滤负面因素，以便向前迈进。 认识新的人，进行自我约会，独自旅行，也许改造你的衣橱或尝试新的发型。 忘记所有你暗恋的人不喜欢你的迹象--让它去吧！世界是你的牡蛎！拥抱颜色和等待你的美丽机会。

常见问题

我承认，当你已经意识到他们不喜欢你的时候，要在你暗恋的人身边表现得正常并不容易。 给自己一点时间疗伤。 尽量避免与他们单独相处，至少在目前。 如果你明天要在工作或大学里见到他们，不要进行不必要的谈话，保持冷静和低调。 2.什么时候应该放弃暗恋的对象？

答案很简单，尽管它可能很难付诸实践--当你开始怀疑自己的价值时，当你觉得自己没有吸引力时，就放弃暗恋。 当你觉得自己陷入循环，无法专注于生活中真正重要的事情时，就放弃暗恋。 这是在你的心和你的头之间。 你的头越快说服心，它就是一个死结、就越容易继续前进。 3.我如何知道我的暗恋对象是否失去兴趣？

在这个问题上相信你的直觉。 有些迹象非常明显，我们不需要逐一指出。 随着时间的推移，你就会知道你的暗恋对象是否对你有好感，或者他们是否在慢慢疏远自己。 他们看你的方式，和你说话，打电话和发信息的频率，这都表明你在这段关系中的方向。