An latha a thuigeas tu gu bheil thu a’ faighinn pronnadh tlàth air anam brèagha, bidh thu a’ faireachdainn nas aotroime na èadhar. Tha e uile na bhogha-froise agus grian! Gu h-obann thig an saoghal gu bhith na àite nas fheàrr làn eòin a’ crathadh agus flùraichean a’ fàs. Ach an urrainn dhut beachd beag a dhiùltadh air iomagain a’ snàgail thairis air an ecstasy? Dè ma tha cuspair do ghràidh dìreach nach eil sin annad? Bheir sin thu dìreach air ais gu fìrinn agus bidh thu gad ghiùlan fhèin às mo chiall a’ coimhead airson comharran nach toil leat do phronnadh.

Mgr. Thuirt Anderson ann an The Perks of Being a Wallflower aon turas, “Tha sinn a’ gabhail ris a’ ghaol a tha sinn a’ smaoineachadh a tha sinn airidh air.” Fhad ‘s a tha e brònach agus fìor aig an aon àm, is urrainn dhuinn feuchainn ri ar aithris a sgrìobhadh bho shealladh eadar-dhealaichte far nach fheum sinn ar fèin-spèis a chasg gus buaidh a thoirt air cuideigin.

Fuirich còmhla rinn gu deireadh agus cuidichidh sinn thu gus na soidhnichean leabhar-teacsa a lorg a sheallas gu bheil thu gu naive a’ bruadar mu bheatha utopian le do phronnadh nach bi dìreach a’ dol a-mach. Gus do chuideachadh cho mòr ‘s as urrainn dhuinn, ma tha feum agad air fuasgladh air mar a gheibh thu thairis air pronnadh nach toil leat air ais thu, bidh sinn cuideachd a’ roinn molaidhean air leth airson gluasad air adhart.

Soidhnichean pianail nach toil leat do phronnadh

Bha a’ chiad phronnadh agam san sgoil. Air ais an uairsin, is dòcha gur e pronnadh air cuideigin an aon rud inntinneach a bha a’ dol nam bheatha. Tha fios agad, a ’glacadh sùilean a chèile bho air feadh an t-seòmair, a’ roinn le mo charaidean a h-uile mion-fhiosrachadh ann an dà mhionaida nuas o'n chois naoimh sin far an do shuidhich thu iad. Seall orra tro na glainneachan adhbhar agus reusantachd. “Is dòcha ma dh’ fheuchas mi beagan nas duilghe, atharraichidh e inntinn, ”tha na guthan ag argamaid. Uill, faighnich thu fhèin, ma dh'fheumas tu uiread fheuchainn gus toirt air cuideigin tuiteam ann an gaol leat, an fhiach e e dha-rìribh? Tha còir gum bi faireachdainnean mar sin a’ tighinn gu neo-iomchaidh. Chan urrainn dhut toirt air cuideigin a bhith dèidheil ort leis an aon dian ’s a tha thu.

2. Na leig leotha cìs a chur air do fhèin-spèis

Cuir thu fhèin ann am brògan do phronnadh agus dèan measadh air an t-suidheachadh. Tha mi cinnteach, tha amannan ann nuair a chuir thu às do neach-spèis a dh’ aidich na faireachdainnean aca dhut. Tha e dìreach nàdarra. Is dòcha gu bheil thu a’ caoineadh ann an smuaintean mar, ‘Cha toil le mo phronnadh mi. Tha mi do-chreidsinneach.’ Creid sinn, chan e deireadh an t-saoghail a th’ ann. Stad a bhith gad chràdh fhèin a’ coimhead airson adhbharan nach toil leat do phronnadh thu. Co-dhiù, am bu chòir do dhuine sam bith an luach fhèin a cheasnachadh leis nach do dh’ fhàilnich aon neach dè an neach iongantach, èibhinn, dàimheil a th’ annta.

3. Chan e deagh dhòigh làimhseachaidh a th’ ann a bhith beò ann an àicheadh ​​

Tha e a’ goirteachadh gu dona, nach eil? Leig leis a 'phian a lùghdachadh gu h-organach. Gus a dhol tron ​​​​àmhghar, feumaidh tu an toiseach eòlas fhaighinn air chun ìre as àirde. Rach a-mach gu caraid gràdhach a shuidheas còmhla riut, a ghlacas do làmh, a bheir comhfhurtachd dhut. Tog do chridhe a-mach. Ma lorgas tu thu fhèin glaiste ann an lùb, bidh bruidhinn ri neach-leigheisbi na chuideachadh mòr. Is dòcha gum bi thu airson tadhal air panal Bonobolgy de leasaichean ceadaichte agus eòlach gus stiùireadh proifeasanta a shireadh air a’ chùis seo.

4. Leig às a' gheama stalcaireachd

Tha an t-àm ann stad a chur orra air na meadhanan sòisealta. Tha mi air aon de na caraidean as dlùithe agam fhaicinn cha mhòr a’ call a sunnd mu dheidhinn seo oir ghabh i an diùltadh gu math cruaidh. A’ coimhead airson ùrachaidhean ùra bhon neach sin, a’ leughadh na beachdan gus faighinn a-mach cò leis a tha iad a’ dol - is e cearcall borb a th’ ann. Tha thu cha mhòr a’ tadhal air a’ lot às a bheil thu a’ feuchainn ri leigheas a-rithist.

5. Cleachd fèin-chùram

Dè mu dheidhinn gun crìochnaich sinn an artaigil seo air nota sona? An-diugh, tha a h-uile duine a 'bruidhinn mu dheidhinn fèin-ghràdh agus sìth inntinn. Bheir sinn beagan deas-ghnàthan a-steach don chleachdadh làitheil againn. Sgrìobh trì dearbhaidhean adhartach gach latha gus do mhisneachd àrdachadh. Dè an aon chur-seachad sin a bha cho measail air do phàiste? An do smaoinich thu air peilear eile a thoirt dha?

Bidh cinn-latha mar phàirt riatanach de ar beatha. Ach feumaidh tu beagan ùine a chuir an dàrna taobh airson suidhe le do smuaintean, an làimhseachadh agus na negatives a shìoladh gus gluasad air adhart. Coinnich ri daoine ùra. Rach air cinn-latha fèin. Gabh turas aon-neach. Is dòcha gun atharraich thu do chlòsaid no feuch gearradh fuilt ùr. Na dìochuimhnich mu na comharran gu lèir nach toil leis a’ phronnadh agad thu - leig leis e! Is e an saoghal an eisirean agad! Gabhail ris na dathan agus na cothroman brèagha a tha a’ feitheamh riut.

Ceistean Cumanta

Canaidh mi nach bi e furasta a bhith àbhaisteach timcheall do phronnadh nuair a thuigeas tu nach toil leotha air ais thu. Thoir ùine dhut fhèin airson leigheas. Feuch ri sheachnadh a bhith nad aonar còmhla riutha, co-dhiù airson na h-ùine. Ma tha thu gu bhith gam faicinn a-màireach aig obair no sa cholaiste, na stad bho chòmhraidhean neo-riatanach agus cùm e fionnar is ìosal. 2. Cuin a bu chòir dhut a leigeil seachad air pronnadh?

Tha am freagairt gu math sìmplidh ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich a chuir an gnìomh - thoir seachad air pronnadh nuair a thòisicheas tu a’ cur teagamh air do luach, nuair a tha thu a’ faireachdainn neo-tharraingeach. Leig seachad air pronnadh nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu an sàs ann an lùb agus nach urrainn dhut fòcas a chuir air na cùisean a tha dha-rìribh cudromach nad bheatha. Tha e eadar do chridhe agus do cheann. Mar as luaithe a bheir do cheann cinnteach don chridhe gur e deireadh marbh a th’ ann, is ann as fhasa a bhios e gluasad air adhart. 3. Ciamar a bhios fios agam a bheil mo phronnadh a’ call riadh?

Cuir earbsa anns an instinct agad air an fhear seo. Tha cuid de shoidhnichean cho follaiseach, chan fheum sinn an comharrachadh leotha fhèin. Mar a thèid an ùine seachad, bidh fios agad a bheil do phronnadh a’ faireachdainn spèis sam bith dhut no a bheil iad gan gluasad fhèin gu slaodach. Mar a choimheadas iad ort, bruidhinn riut, tricead fiosan is teachdaireachdan, tha e uile a’ nochdadh càit a bheil thu a’ dol ann an seodàimh.

Dh’ ionnsaich mi gum feum sinn ann an sgoil na beatha roghainnean nas buige a dhèanamh. Chan urrainn dhut leigeil le daoine brath a ghabhail air an laigse agad gus do làimhseachadh. Mar sin, nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ call smachd air adhbhar agus a’ tuiteam os cionn shàilean airson cuideigin, dèan cinnteach nach eil thu a’ cur an sàs oidhirpean futile far nach eil àm ri teachd.

Dh’ fhaodadh na còig comharran deug seo nach toil leat do phronnadh a bhith nan liosta sgrùdaidh math mus dèan thu rudeigin air am bi aithreachas ort nas fhaide air adhart. Feuch an toir thu sùil:

1. Leubail a’ chàirdeis

A bheil cuimhne agad, mar phàiste, air na h-uimhir de fhilmichean a dh’ fheuch ri tilgeadh nar n-inntinn cò ris a tha gaol mu dheidhinn càirdeas? Uill, tha an smuain sin math a-mhàin ma tha faireachdainn gaoil a’ tighinn bho chèile bhon bhalach agus bhon nighean.

Is e sòn caraidean an soidhne clasaigeach de sheachnadh nuair nach toil le do phronnadh thu air ais. Feuch an dèan sinn sgrùdadh air na fìrinnean. An tug e a-steach thu dha na caraidean colaiste aige mar bhràthair no duine? Nas miosa buileach, an robh i airson an eanchainn agad a thaghadh airson beachdan a bheireadh buaidh air cuideigin eile? Tha mi duilich a bhith mar an tè airson a bhriseadh dhut, ach tha thu mar sin ann an raon nan caraidean.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

2. A bheil cuimhne aca air do cho-là-breith?

Tha thu a’ pogadh fad an latha a’ smaoineachadh, “Cha toil le mo phronnadh mi.” Uill, is urrainn dhuinn geama a chluich gus faighinn a-mach a bheil sin fìor. Ann an còmhradh cas le do phronnadh, sleamhnaich a-steach cuid de cheistean pearsanta mu do dheidhinn fhèin. Mura h-eil iad eòlach air an dàn no am blas reòiteag as fheàrr leat, bidh an dealbh soilleir.

Nuair a tha cuideigin an dùil faighneachd a dh’ aithghearr, chan e a-mhàin gum bi fios aca air do cho-là-breith, bidh cuimhne aca eadhon air co-là-breith do chù. Faodaidh iad na còig Avengers as fheàrr agad ainmeachadh gun smaoineachadh dà uair. Tha fios agam, a bhith a’ còrdadh ri cuideigin nach toil leat air ais tha e na phronnadh anam, ach tha aire gu mion-fhiosrachadh cho beag a’ bruidhinn leabhraichean mu na tha iad a’ gabhail cùram mud dheidhinn.

3. Cha bhith iad a’ faighneachd mun latha agad

Ciamar a bhios fios agad nach toil le do phronnadh thu? Cha toireadh iad aire sam bith do do bheatha phearsanta, do theaghlach no do shunnd. Osbarr, aon mhadainn chan eil thu a’ faireachdainn ro mhath. Dh'fheumadh tu falbh bhon obair agus fuireach san leabaidh. Air làithean mar seo, bidh sinn uile gu bhith nar pàisde feumach, a’ sireadh comhfhurtachd bho ar luchd-gràidh. Tha cothroman ann, a dh’ aindeoin na teacsaichean agad fhaighinn, nach seall iad dhut gu modhail a bhith a’ faighneachd mu do shlàinte.

Seo eisimpleir eile: airson na beagan làithean a dh’ fhalbh, tha eagal ort mu thaisbeanadh a dh’ fheumas tu a dhèanamh aig an obair. A sìmplidh, “Math fortanach - tha thu gu bhith ga mharbhadh!” bhiodh e gu leòr airson do chridhe rèisidh a shocrachadh. Ach an àite sin, is dòcha gum fàg iad thu a’ crochadh air na breaban gorm sin às aonaisa' cur facal. Seadh. Na caith an ùine agad a’ dùileachadh gum faighnich iad ciamar a chaidh e.

4 . Comharran nach toil leat do phronnadh? Cha bhith iad a’ fosgladh suas

Dìreach mar nach eil iad airson a dhol an sàs nad bheatha, cha leig iad a-steach thu. Is dòcha gu bheil thu a ’blasad mu do smuaintean agus do dhìomhaireachd, ach nuair a tha e an rathad eile, chan eil dad ann. Tha e gu math nàdarra oir nuair nach toil le do phronnadh thu air ais, cha bhith iad a’ faireachdainn miann na sgeulachdan aca a cho-roinn riut.

Innis dhomh, a bheil coltas eòlach air seo? Gheibh thu a-mach air Facebook gu bheil obair mhòr air a bhith aig do phronnadh. Tha dealbhan dhith a' comharrachadh le a cearcall dlùth. An d’ fhuair thu teacsa neo cuireadh chun phàrtaidh? Nuair a tha cuideigin a’ tuiteam air do shon, chan urrainn dhaibh feitheamh gus dad inntinneach a cho-roinn nam beatha. Mura d’ fhuair thu an teacsa sin, tha eagal orm, gur e droch shoidhne a th’ ann.

5. Bidh iad a’ seachnadh chòmhraidhean brìoghmhor

Faodaidh e a bhith gu math sàrachail do neach smaoineachail agus mothachail nuair nach tòisich an pronnadh aca còmhradh domhainn sam bith mu bheatha. Mura h-eil do phronnadh a’ faireachdainn san aon dòigh, cha bhith iad gu bràth airson gun glac thu iad ann an staid a tha so-leònte gu tòcail.

Chan e a bhith a’ gabhail cunntachalachd no cumail ri geallaidhean aon de na deiseachan làidir aca agus nuair a chomharraicheas tu sin, bidh iad gu tur dìonach. Mar sin, ma tha thu a’ coimhead airson soidhnichean nach toil leat do phronnadh, cùm sùil a-mach airsonneo-chomasachd tòcail.

6. Chan eil iad a’ faireachdainn eud

Nuair nach toil le do phronnadh thu air ais, carson a bhiodh iad a’ nochdadh feartan eud gad fhaicinn còmhla ri fear eile? Tha dòigh furasta air a’ bheachd-bharail seo a dhearbhadh. Rach air beagan chinn-latha agus sgaoil na naidheachdan gu faiceallach tro charaidean dha chèile gus dèanamh cinnteach gu bheil fios aig do phronnadh mu dheidhinn. A-nis, a bheil thu a’ faicinn atharrachaidhean sam bith nan giùlan? An làimhseachadh sàmhach no fuachd sònraichte nan guth? Chan eil? Uill, soidhnichean nach toil leat do phronnadh gu bheil thu ag òrdachadh seach a bhith faighinn thairis air leis an uilebheist le sùilean uaine, gun gairm iad agus meala-naidheachd ort na àite.

7. Ciamar a bhios fios agad mura h-eil do bhròg a’ còrdadh riut? Cha bhith iad uair sam bith a’ feuchainn ri suathadh riut

Tha luchd-rannsachaidh air co-dhùnadh bho sgrùdaidhean gu bheil barrachd comas aig suathadh gluasadach na tha thu a’ smaoineachadh gus faireachdainnean nas doimhne a chuir an cèill. Nuair a tha thu os cionn shàilean ann an gaol, mothaichidh tu an t-iarrtas airson an làmhan a chumail, am falt a chaitheamh no am pasgadh nad ghlacas blàth. Ach le bhith a’ còrdadh ri cuideigin nach toil leat air ais faodaidh an dithis agaibh a bhith ann an suidheachadh neònach. Tha e ro mhòr a bhith an dùil gun toireadh iad dlùth-cheangal de sheòrsa sam bith riut. Is e an fhìrinn bhrònach, 's dòcha gum bi an suathadh agad eadhon mì-chofhurtail dhaibh.

8. Chan e aon de na luchd-leantainn agad air na meadhanan sòisealta a th' annta.

'S e aon de iomadh soidhne nach toigh leat do phronnadh gu bheil iad tapadh leat air na meadhanan sòisealta. Gu ìre mhòr tha a h-uile duine gnìomhach air Facebook no Instagram na làithean seo. A chridheair an dealbh phròifil agad no loidhne no dhà anns an earrann bheachdan den bhlog siubhail agad a bhith na dheagh àite tòiseachaidh airson sealladh de spèis a nochdadh. Às deidh na h-uile, nach eil sinn cho toilichte faighinn a-mach a bheil cuideigin sònraichte air ar sgeulachd fhosgladh no nach eil? Creid mi, ma's àill leo thusa, ni iad an làthair- eachd follaiseach dhuit air gach dòigh.

9. Am bheil iad a' cur meas gu leòir ort ?

An àite a bhith ag èigheach mu na h-adhbharan nach eil do phronnadh a’ còrdadh riut, seas air beulaibh an sgàthan. Cuimhnich thu fhèin mu na buadhan math a th’ agad. Tha thu coibhneil, tha thu nad sheud de neach-ealain, tha thu dìoghrasach mun obair agad, tha cùram agad mu dhaoine - tha an liosta a’ dol air adhart. Mura h-eil do phronnadh a’ ionaltradh d’ uireasbhuidh no ma tha thu ag aideachadh cho grinn sa tha thu a’ coimhead ann am bunan-fànais, dè a’ phuing a th’ ann a bhith gan leantainn idir?

10. Is e soidhne clasaigeach a th’ ann an dìth co-fhaireachdainn nach toil leat do phronnadh

Cuimhnich an latha a chaochail do chat? Bha thu brònach, air do chuartachadh anns an leabaidh fad làithean. Tha mi cinnteach gun do roinn thu am pian seo leis an neach sin. An do rinn iad co-fhaireachdainn airson aon uair? ‘‘Tha mi a’ tighinn a-nall. Gluaisidh sinn tro na dealbhan aig Bella gu lèir. Agus tha mi a’ toirt nèapraigean, mar sin glaodh na tha thu ag iarraidh" no, “Rachamaid a-mach airson reòiteag. Bheir e toileachas dhut airson beagan ùine.” Canar co-fhaireachdainn ris an seo. A leithid de ghluasadan beaga, ach tha iad a’ nochdadh an ùidh nad bheatha, annad. Agus mura faic thu e, tha e nas fheàrr gun a bhith a’ togail do dhòchais.

11. iadchan fhaic thu àm ri teachd còmhla riut

Dh’ iarr thu air do phronnadh a thighinn gu pàrtaidh caraid no is dòcha a bheil iad airson obraichean a lorg agus gluasad chun aon bhaile-mòr riut fhèin. Leig leam tomhas ... thàinig am freagairt anns an àicheil. Ann an saoghal foirfe, bu mhath leotha na còig bliadhna ri teachd de am beatha a dhealbhadh timcheall ort. Beachdaichidh iad air na molaidhean agad fhad ‘s a nì iad co-dhùnaidhean mòra beatha. Ach, tha fios agad nach eil sinn beò ann am film Julia Roberts le crìoch foirfe, ceart? Sa mheadhan, feumaidh tu beagan Ith, Ùrnaigh, Gràdh a chluich gus do neartan agus do dhùilean bho bheatha aithneachadh.

1 2. Chan eil an sùilean a’ deàrrsadh air d’fhaicinn

Chun an latha an-diugh, nuair a choinnicheas mi ri mo phronnadh no nuair a gheibh mi ‘Hi’ beag anns a’ bhocsa cabadaich, bidh mo chridhe a’ leum beagan. Is urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn dealain-dè a’ dannsa air feadh mo stamag. Tha fios agam, is urrainn dhomh dearbhadh gu bheil thu a’ faireachdainn mar sin cuideachd. A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air an aon othail a ghlacadh ann an sùilean do phronnadh nuair a chì iad no a bhruidhneas iad riut? A bheil e àbhaisteach gun ruig iad còig mionaidean nas tràithe na an ùine ainmichte nuair a thèid thu am badeigin còmhla? Am bi iad a’ postadh dealbhan sa bhad air na meadhanan sòisealta às deidh turas còmhla riut oir ma tha an dìoghras dha chèile bu toil leis an anam sona sin a bhith a’ roinn na h-amannan luachmhor a chuir iad seachad còmhla riut!

13. Bheir iad ort faireachdainn ciontach airson a bhith a’ gabhail cùram cus <7

Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu shoidhnichean nach toil leat do phronnadh, seo fear mòr: Nuair a tha thu a’ toirt cùram do chuideigin, tha thu dualtach a dhol air bòrd nuair athig gu bhith a’ toirt seachad thiodhlacan no eadhon an ùine agad. Anns an fho-mhothachadh agad, is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri deagh bheachd a thoirt don neach le d’ fhialaidheachd. Ach, biodh e a dh’aona ghnothach no gun dùil, mar seo tha thu a’ fàs mar phàirt de dhàimh aon-thaobhach. Is e an rud a tha eadhon nas brònach gur dòcha nach bi do phronnadh an-còmhnaidh a’ cur luach no urram air na h-oidhirpean agad. Faodaidh e fiù 's a dhol air ais mar thuras cionta brònach ma bheir iad ort a bhith a' faireachdainn dona mu dheidhinn.

14. Chan eil iad uair sam bith neònach mun cuairt ort

Am bi do phronnadh a-riamh tarraingeach agus air a chruinneachadh air do bheulaibh ? Tha, tha misneachd a 'dèanamh duine ceud uair nas tarraingiche, ceart? Ach tha thu a’ call a-mach air a’ phuing dha-rìribh an seo - do ghiùlan fhèin timcheall air do phronnadh. Tha sinn buailteach a bhith gar giùlan fhèin rud beag iomagaineach, is dòcha eadhon gu gòrach ma dh’ fhaodas mi sin a ràdh, nuair a bhios sinn còmhla riutha.

Gu tric bidh sinn a’ feuchainn rud beag ro dhoirbh gus deagh bheachd a thoirt dhaibh agus mu dheireadh bidh sinn a’ cuir às do rudan neo-iomchaidh. Aon uair chuir mi troimh-chèile doras a’ chidsin agus doras an t-seòmar-nighe ann an taigh-bìdh, an creid thu e? Ma tha thu fhathast a’ faighneachd ciamar a gheibh thu a-mach nach toil leis a’ phronnadh agad thu, is e an fhìrinn onarach mura seall iad a leithid de dh’ iomagain no leisg ann a bhith tighinn faisg ort, sin nuair a bu chòir dhut a bhith draghail.

15. Tha iad a' faicinn daoin' eile

Brisidh e 'ur cridhe sa mhionaid, ach 's e sin an t-iomradh a's mò a tha agaibh. Faodaidh tu a ràdh gu sàbhailte, “Cha toil le mo phronnadh mi,” agus feuchainn ri gluasad air adhart seach a bhith a ’crochadh mun cuairt, an dòchas agus ag ùrnaigh. Thadh' iarr iad ort an cur suas leis a' chaileag ghrinn anns an oifis agad ? Tha e sgrìobhte ann am prìomh-litrichean a-muigh an sin - chan eil iad deònach daoine eile fhaicinn. A bharrachd air an sin, cha robh iad airson an trioblaid a ghabhail timcheall ort leis a’ chompanach ùr aca. A bheil thu fhathast airson adhbharan a lorg nach toil leat do phronnadh? Chan e, tha làithean a’ bhròin a’ tighinn gu crìch an seo. Tog suas do stocainnean agus tionndaidh an duilleag gus caibideil ùr a sgrìobhadh.

Mar a gheibh thu thairis air pronnadh nach toil leat air ais

Ceart gu leòr, tha an t-àm ann a dhol an aghaidh na fìrinn a-nis. Tha a bhith a’ càradh do chridhe bho ghaol neo-dhìolta coltach ri gluasad air adhart gun dùnadh sam bith. Nuair a bhios sinn ag iarraidh cuideigin, bidh sinn gan dealbh ann am frèam foirfe nar n-inntinn. Tha sinn cho trang a’ toirt a chreidsinn oirnn fhìn gur e seo an duine ceart dhuinne, tha sinn a’ call a-mach gur e daoine le lochdan a th’ annta cuideachd.

Gu tric, mairidh an t-iongantas seo slàn fiù 's nuair nach eil do ghaol air a thoirt air ais. Tha e neònach, ach seo carson: Leis nach eil thu air a bhith ann an dàimh leis an neach seo, cha d’ fhuair thu cothrom eòlas fhaighinn air na brataichean dearga. Thug thu sùil airson a h-uile soidhne nach toil leat do phronnadh; chan eil e. Agus fhathast, cumaidh na guthan nad cheann ag ràdh, “Is esan an tè. Is e an neach seo an cothrom mu dheireadh agad air beatha thoilichte, sàsachail a bhith agad. Na leig leis falbh."

Mar sin, ciamar a gheibh thu thairis air pronnadh nach toil leat air ais?

1. Beachdaich orra mar neach àbhaisteach sam bith eile nad bheatha airson aon uair

Thoir leat