นักปรัชญา Friedrich Nietzche เคยกล่าวไว้ว่า "ฉันไม่เสียใจที่คุณโกหกฉัน ฉันเสียใจที่ต่อจากนี้ไป ฉันไม่เชื่อคุณแล้ว" การโกหกในความสัมพันธ์ไม่เพียงแต่ทำลายความเชื่อใจและความศรัทธาเท่านั้น แต่ยังจับต้องได้ยากในตอนแรกอีกด้วย

ดังที่นักจิตวิทยาการปรึกษา Pooja ชี้ว่า “คนเล่นโป๊กเกอร์มักจะชอบโกหก แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจับคนโกหกประเภทที่โกหกหน้าตาย” แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคู่ของคุณโกหกเรื่องการนอกใจ?

“ภาษากายที่หลีกเลี่ยงเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการนอกใจและการโกหก คู่นอนที่โกหกจะหลีกเลี่ยงการสบตา เล่นซอ คลำหา และพยายามหาข้อแก้ตัว” ริมฝีปากของผู้คนจะซีดและใบหน้าของพวกเขาจะกลายเป็นสีขาว/แดงเมื่อพวกเขาโกหก แม้ว่าพวกเขาจะแสร้งทำเป็นว่าง่าย แต่ภาษากายของพวกเขาก็จะมีเรื่องราวที่แตกต่างออกไป ทำแบบทดสอบสั้นๆ นี้เพื่อดูว่าคู่ของคุณกำลังโกหกเรื่องการนอกใจหรือไม่:

อย่าปล่อยให้พวกเขาสร้างความเสียหายให้กับสุขภาพจิตของคุณ จากการศึกษาที่จัดทำโดย Institute for Family Studies พบว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วราว 20% รายงานว่านอกใจคู่ของตน ในขณะที่ประมาณ 13% ของหญิงที่แต่งงานแล้วรายงานว่านอกใจคู่ครองของตน

หากคุณสังเกตเห็นความไม่ซื่อสัตย์เพียงเล็กน้อย จำไว้ว่ามันไม่เล็ก นอกจากนี้ จะทำอย่างไรเมื่อเรื่องโกหกเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นเรื่องโกหกเรื่องใหญ่ เช่น การโกง? Pooja กล่าวว่า "เผชิญหน้ากับความจริง นั่นเป็นวิธีเดียวที่จะจัดการกับสิ่งนี้ นอกจากนี้ให้จดบันทึก เท็จเรื่องราวมักจะขัดแย้งกันเอง”