Filosofen Friedrich Nietzche sa en gång: "Jag är inte upprörd över att du ljög för mig, jag är upprörd över att jag från och med nu inte kan tro på dig." Lögner i relationer bryter inte bara ner förtroende och tro, utan är också svåra att upptäcka från första början.

Som rådgivningspsykologen Pooja påpekar: "Pokeransikten är ofta erfarna lögnare. Det är nästan omöjligt att fånga den typ av lögnare som ljuger med en rak min." Så hur kan du då ta reda på om din partner ljuger om otrohet?

"Ett undvikande kroppsspråk är ett säkert tecken på tvångsmässigt fusk och lögner. En ljugande partner undviker ögonkontakt, fumlar och försöker hitta på ursäkter." Människors läppar blir bleka och deras ansikten blir vita/röda när de ljuger. Trots all deras låtsade lätthet har deras kroppsspråk en annan historia att berätta. Ta det här snabba testet för att se om din partner ljuger omfusk:

Låt dem inte förstöra ditt förstånd. Enligt en studie utförd av Institute for Family Studies rapporterade ca 20 % av gifta män att de var otrogna mot sin partner, medan ca 13 % av gifta kvinnor rapporterade att de var otrogna mot sin make/maka.

Om du märker små fall av oärlighet, kom ihåg att de inte är så små. Och vad ska man göra när sådana små lögner blir stora lögner, som otrohet? Pooja säger: "Konfrontera dem med sanningen. Det är det enda sättet att hantera detta. Anteckna också. Falska berättelser motsäger ofta sig själva."