فلسفی فریڈرک نطشے نے ایک بار کہا تھا، "میں پریشان نہیں ہوں کہ تم نے مجھ سے جھوٹ بولا، میں پریشان ہوں کہ اب سے میں تم پر یقین نہیں کر سکتا۔" رشتوں میں جھوٹ نہ صرف اعتماد اور یقین کو توڑ دیتا ہے بلکہ اسے پکڑنا بھی مشکل ہوتا ہے۔
بھی دیکھو: 13 یقینی نشانیاں کہ وہ آپ کو کھونے سے ڈرتا ہے۔جیسا کہ کونسلنگ ماہر نفسیات پوجا بتاتی ہیں، "پوکر کے چہرے اکثر جھوٹے ہوتے ہیں۔ ایسے جھوٹوں کو پکڑنا تقریباً ناممکن ہے جو سیدھے منہ سے جھوٹ بولتے ہیں۔ تو پھر آپ کیسے جان سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ساتھی دھوکہ دہی کے بارے میں جھوٹ بول رہا ہے؟
"ایویوزیو باڈی لینگویج زبردستی دھوکہ دہی اور جھوٹ کی ایک یقینی نشانی ہے۔ جھوٹ بولنے والا ساتھی آنکھوں سے رابطہ کرنے سے گریز کرے گا، ہلچل مچائے گا، اور کچھ بہانے بنانے کی کوشش کرے گا۔" جھوٹ بولنے پر لوگوں کے ہونٹ پیلے پڑ جاتے ہیں اور ان کے چہرے سفید/ سرخ ہو جاتے ہیں۔ ان کی تمام تر دکھاوے کی آسانی کے باوجود، ان کی باڈی لینگویج سنانے کے لیے ایک الگ کہانی ہوگی۔ یہ بتانے کے لیے یہ فوری کوئز لیں کہ آیا آپ کا ساتھی دھوکہ دہی کے بارے میں جھوٹ بول رہا ہے:
بھی دیکھو: 11 نشانیاں وہ کسی اور سے بات کر رہا ہے۔انہیں اپنی عقل کو تباہ کرنے نہ دیں۔ انسٹی ٹیوٹ فار فیملی اسٹڈیز کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، تقریباً 20% شادی شدہ مردوں نے اپنے ساتھیوں کے ساتھ دھوکہ دہی کی اطلاع دی جبکہ تقریباً 13% شادی شدہ خواتین نے اپنے شریک حیات کے ساتھ دھوکہ دہی کی اطلاع دی۔
اگر آپ بے ایمانی کی چھوٹی چھوٹی مثالیں دیکھیں تو، یاد رکھیں کہ وہ اتنے چھوٹے نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ جب ایسے چھوٹے جھوٹ بڑے جھوٹ بن جائیں، دھوکہ دہی کی طرح؟ پوجا کہتی ہیں، ''ان کا مقابلہ سچائی سے کرو۔ اس سے نمٹنے کا یہی واحد طریقہ ہے۔ اس کے علاوہ، نوٹ بنائیں. جھوٹا۔کہانیاں اکثر اپنے آپ سے متصادم ہوتی ہیں۔"