Mwanafalsafa Friedrich Nietzche aliwahi kusema, "Sijakasirika kwamba ulinidanganya, nimekasirishwa kuwa kuanzia sasa siwezi kukuamini." Uongo katika mahusiano sio tu kwamba unavunja uaminifu na imani lakini pia ni vigumu kupata mahali pa kwanza.

Kama Mshauri wa Mwanasaikolojia Pooja anavyoonyesha, "Nyuso za poker mara nyingi huwa ni waongo. Karibu haiwezekani kupata aina ya waongo wanaolala na uso ulionyooka.” Hivyo basi unawezaje kujua kama mpenzi wako anadanganya kuhusu kudanganya?

“Lugha ya mwili yenye kukwepa ni ishara ya uhakika ya kulazimishwa kudanganya na kusema uwongo. Mwenzi mwongo ataepuka kutazamana machoni, kucheza fiche, kupapasa, na kujaribu kutoa visingizio fulani.” Midomo ya watu hupauka na nyuso zao huwa nyeupe/nyekundu wanaposema uongo. Licha ya urahisi wao wa kujifanya, lugha yao ya mwili itakuwa na hadithi tofauti ya kusimulia. Jibu maswali haya ya haraka ili kujua ikiwa mwenzako anadanganya kuhusu kudanganya:

Usiwaruhusu kuharibu akili yako timamu. Kulingana na utafiti uliofanywa na Taasisi ya Mafunzo ya Familia, karibu 20% ya wanaume walioolewa waliripoti kuwalaghai wapenzi wao huku takriban 13% ya wanawake walioolewa waliripoti kuwalaghai wenzi wao.

Ukiona visa vidogo vya kukosa uaminifu, kumbuka kuwa sio ndogo sana. Pia, nini cha kufanya wakati uwongo mdogo kama huo unakuwa uwongo mkubwa, kama kudanganya? Pooja anasema, “Wakabili kwa ukweli. Hiyo ndiyo njia pekee ya kukabiliana na hili. Pia, andika maelezo. Uongohadithi mara nyingi hujipinga zenyewe.”