తత్వవేత్త ఫ్రెడరిక్ నీట్చే ఒకసారి ఇలా అన్నాడు, "నువ్వు నాతో అబద్ధం చెప్పినందుకు నేను కలత చెందలేదు, ఇప్పటి నుండి నేను నిన్ను నమ్మలేకపోతున్నాను." సంబంధాలలో అబద్ధాలు నమ్మకం మరియు విశ్వాసాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడమే కాకుండా మొదటి స్థానంలో పట్టుకోవడం కూడా కష్టం.

కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ పూజ ఎత్తి చూపినట్లుగా, “పేకాట ముఖాలు తరచుగా అనుభవజ్ఞులైన అబద్దాలు. ముక్కుసూటి ముఖంతో అబద్ధాలు చెప్పే అబద్ధాలను పట్టుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం. కాబట్టి మీ భాగస్వామి మోసం గురించి అబద్ధం చెబుతున్నారో లేదో మీరు ఎలా కనుగొనగలరు?

“ఎలాసివ్ బాడీ లాంగ్వేజ్ అనేది నిర్బంధ మోసం మరియు అబద్ధం యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతం. అబద్ధం చెప్పే భాగస్వామి కంటిచూపు, ఫిడేలు, తడబాటు మరియు కొన్ని సాకులు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ప్రజల పెదవులు లేతగా మారుతాయి మరియు వారు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు వారి ముఖాలు తెల్లగా/ఎరుపుగా మారుతాయి. వారి నటన తేలికగా ఉన్నప్పటికీ, వారి బాడీ లాంగ్వేజ్ వేరే కథను కలిగి ఉంటుంది. మీ భాగస్వామి మోసం చేయడం గురించి అబద్ధం చెబుతుందో లేదో చెప్పడానికి ఈ క్విజ్‌ని తీసుకోండి:

మీ తెలివిని నాశనం చేయడానికి వారిని అనుమతించవద్దు. ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ ఫ్యామిలీ స్టడీస్ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, దాదాపు 20% మంది వివాహిత పురుషులు తమ భాగస్వాములను మోసం చేసినట్లు నివేదించగా, దాదాపు 13% మంది వివాహిత మహిళలు తమ జీవిత భాగస్వాములను మోసం చేసినట్లు నివేదించారు.

మీరు నిజాయితీ లేని చిన్న సందర్భాలను గమనించినట్లయితే, అవి అంత చిన్నవి కావని గుర్తుంచుకోండి. అలాగే ఇలాంటి చిన్న అబద్ధాలే పెద్ద అబద్ధాలు, మోసం లాంటివి అయినప్పుడు ఏం చేయాలి? పూజ మాట్లాడుతూ, “వాటిని నిజంతో ఎదుర్కోండి. దీన్ని ఎదుర్కోవడానికి అదొక్కటే మార్గం. అలాగే, నోట్స్ చేయండి. తప్పుకథలు తరచుగా పరస్పర విరుద్ధంగా ఉంటాయి.”