Ai observat semne că soțul tău are resentimente față de tine? Poate că se comportă cu tine într-o manieră pasiv-agresivă sau se enervează ori de câte ori vorbești cu un prieten de sex masculin sau chiar când ieși cu cercul tău. De asemenea, s-ar putea să simți că este gelos pe realizările tale.

Să simți dispreț și resentimente în căsnicie, într-o anumită măsură, este ceva obișnuit, dar nu este sănătos. Pe măsură ce relația ta avansează, s-ar putea să simți că soțul tău te urăște, că are resentimente față de tine sau că nu mai este bărbatul de care te-ai îndrăgostit. Un studiu recent a afirmat că atunci când oamenii se simt furioși față de alții, au tendința de a manifesta comportamente antagoniste care sunt dăunătoare pentru relații. Partenerii furioși manifestăostilitate prin cicăleală și plângeri, învinovățirea partenerului, ostilitate și exigență, precum și invalidarea sau respingerea partenerului.

Unele diferențe se strecoară inevitabil într-o căsnicie. Dar dacă există semne de prea mult resentiment din partea soțului tău, te ajutăm să le depistezi.

Ce îl face pe un soț să se supere pe soția sa?

Un alt studiu susținea că "percepția că partenerul nu-și exprimă furia ar duce la creșterea nemulțumirii în relație." Acesta a afirmat că "participanții au raportat mai multă nemulțumire atunci când furia nu a fost exprimată decât atunci când a fost." Așa că este mai bine dacă, în loc să fie resentimentar, el chiar discută într-un mod sănătos despre ceea ce îl enervează.

Resentimentele lui ar putea fi o culminație a mai multor factori sau situații. Semnele că soțul tău îți poartă pică nu au apărut peste noapte. Iată câteva motive care ar putea fi responsabile pentru atitudinea negativă a soțului tău față de tine:

1. Se simte neglijat și neapreciat

Este posibil ca soțul tău să aibă resentimente față de tine pentru că se simte neglijat, ignorat sau neapreciat în căsnicie. Poate fi sub orice formă - lipsă de intimitate sau de sex, lipsă de dragoste și afecțiune, critici constante, lipsa de apreciere a eforturilor sau gesturilor sale etc. Poate că ai spus sau ai făcut ceva care l-a făcut să se simtă umilit, lipsit de importanță sau nerespectat. Sau ești împovărată de gospodărie sau de părințiresponsabilități și, în acest proces, soțul tău se simte neglijat în loc să comunice nevoia lui de dragoste.

2. S-ar putea să te înșele sau știe că o faci

Un alt motiv pentru care soțul tău te urăște ar putea fi faptul că te înșeală sau știe că îl înșeli. Infidelitatea poate fi o cauză majoră de dispreț și resentimente în căsnicie. Dacă l-ai înșelat, să îți ceri scuze în legătură cu acest lucru s-ar putea să nu fie suficient. S-ar putea să nu poată uita trădarea, ceea ce l-ar putea face să fie amărât și plin de resentimente. O altă posibilitate este că are unrelație extraconjugală și îi place să petreacă timp cu ele în locul tău. Faptul că se simte "blocat" cu tine s-ar putea să-l facă să te urască.

3. Împărtășești o bună prietenie cu bărbații

Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care soții dezvoltă o atitudine resentimentară față de soțiile lor. S-ar putea să se simtă puțin intimidați, geloși sau suspicioși față de prietenii tăi băieți. S-ar putea chiar să privească prietenia ta cu bărbații ca pe o amenințare la adresa căsniciei lor. Astfel de gânduri sunt, de asemenea, rezultatul nesiguranței sau al unei mentalități patriarhale, conform căreia se așteaptă ca o femeie sau soțul să nu vorbeascăla sau să aibă o relație cu alți bărbați decât partenerul ei. Așadar, dacă observați că atitudinea soțului dvs. se schimbă de fiecare dată când vorbiți cu un coleg sau un prieten de sex masculin, să știți că are o problemă cu acest lucru și că ar putea fi un motiv pentru care vă are resentimente.

4. Lupte murdare

Lupta corectă și într-o manieră respectuoasă este un semn al unei relații sănătoase. Dacă îi aruncați injurii, îl batjocoriți, vă angajați în atacuri personale, îi transferați vina sau îi spuneți pe nume, s-ar putea să puneți bazele unui resentiment prea mare din partea soțului în căsnicie. Ambii parteneri trebuie să rezolve problema cu respect și într-un mod calm, nu să se acuze sau să se condamne reciproc.

5. Are impresia că nu muncești la fel de mult ca el

Acesta este, din nou, unul dintre cele mai frecvente semne că soțul tău are resentimente față de tine. Într-o relație sau într-o căsnicie, atunci când unul dintre parteneri simte că contribuie mai mult decât celălalt sau depune mai mult efort în căsnicie decât soțul sau soția sa, acest lucru este menit să creeze resentimente. Fie că este vorba de casă, copii, familie sau chestiuni financiare, dacă soțul tău simte că el este cel care face munca cea mai mare sau tu eștinu contribuie la fel de mult ca el, s-ar putea să aveți de-a face cu dispreț și resentimente în căsnicia dumneavoastră.

6. Îl cicălești, îl critici sau îl tratezi ca pe un copil

Dacă vorbești negativ, încerci să-l schimbi, găsești defecte în tot ceea ce face, îl tratezi ca pe un copil și îl faci să se simtă incapabil, s-ar putea să înceapă să dezvolte resentimente față de tine. Ești partenera lui, nu părintele lui. A te pune în rolul de părinte și a-ți considera soțul un copil îl poate face să se simtă neadecvat și "mai prejos". Ar putea avea impresia că încerci să controlezirelație sau să-l "gestioneze".

7. Ai o viață dincolo de soțul tău, pe care el ar putea fi gelos

Un alt motiv pentru care s-ar putea să te confrunți cu prea mult resentiment din partea soțului tău ar putea fi viața ta socială înfloritoare. Prieteni, familie, un loc de muncă grozav, o carieră de succes, colegi cu care să ieși, hobby-uri interesante, concentrare pe sine - s-ar putea să ai toate acestea, dar soțul tău nu, ceea ce l-ar putea face să se simtă gelos pe tine. A avea o viață socială dincolo de căsătorie este important. Ar putea fi mai multemotivele pentru care soțul tău nu are una - stres financiar, responsabilități suplimentare, lipsa de prieteni etc. - care l-ar putea face să aibă resentimente față de tine.

8. Câștigi mai mult decât soțul tău

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care soții își resimt soțiile este atunci când femeile sunt principalele întreținătoare de familie sau câștigă mai mult decât ei. Un studiu realizat în 2019 de Universitatea din Bath susținea că soții care depind financiar de soțiile lor sau au soții care câștigă mai mult decât ei sunt "din ce în ce mai inconfortabil" și sunt stresați de situația lor. Acesta a afirmat că "suferința psihologică masculină atinge ominim la un punct în care soțiile realizează 40% din venitul total al gospodăriei și continuă să crească, pentru a ajunge la cel mai înalt nivel când bărbații sunt în întregime dependenți economic de soțiile lor."

Condiționările sociale și normele patriarhale de gen din întreaga lume pun toată responsabilitatea de a fi singurul întreținător al familiei pe umerii bărbaților. Atunci când o soție câștigă mai mult decât soțul, acesta simte că masculinitatea sa este amenințată și că nu este suficient de bun, ceea ce în cele din urmă are un impact asupra atitudinii sale față de soție, făcându-l să devină resentimentar față de ea.

9. Luați decizii importante fără să-l consultați

Dacă luați decizii cu privire la casă, cheltuieli, călătorii, muncă, carieră, copii sau orice alt subiect important fără să vă consultați cu soțul, acest lucru poate însemna sfârșitul căsniciei voastre. Fie că este vorba de cumpărarea unui frigider, de invitarea prietenilor, de petrecerea timpului împreună, de a decide ce școală este cea mai bună pentru copii sau de rezervarea unei vacanțe, soțul dvs. merită să aibă un cuvânt de spus. Dacă faceți totul dupăDacă nu vă faceți griji, el va începe să vă resimtă și, în cele din urmă, amândoi vă veți îndepărta în relația voastră.

În afară de acestea, pot exista și alte cauze, cum ar fi presiunea de la locul de muncă, responsabilitățile familiale, relațiile tensionate cu prietenii sau colegii, problemele de sănătate mintală, recesele din carieră sau financiare etc., care l-ar putea face să te resimtă sau să se îndepărteze de tine. Acum că știi care sunt posibilele motive din spatele atitudinii sale resentimentare, să vedem dacă poți depista semnele pe care soțul tău le are față de tine șice poți face pentru a vindeca resentimentele din căsnicia ta.

Care sunt semnele că soțul tău te resimte?

Dacă soțul tău te urăște, îți va da de înțeles prin acțiunile sale. Vei reuși să depistezi semnele, dacă știi ce să cauți. Pentru a te ajuta să înțelegi mai bine comportamentul partenerului tău, am făcut o listă cu 10 semne subtile prin care soțul tău te urăște:

1. El evită să petreacă timp cu tine

Unul dintre semnele că soțul tău îți poartă resentimente este că evită să petreacă timp cu tine. Îi place să petreacă timp departe de casă. Dacă nu se arată interesat să iasă la întâlniri sau să aibă conversații semnificative, amuzante sau profunde cu tine, este un indiciu că nu vrea să petreacă timp cu tine. Nu se bucură de compania ta sau nu se relaxează în ea. Ceva este în neregulă în relația voastră.

2. Face remarci jignitoare la adresa ta sub pretextul că se distrează puțin

Respectul reciproc este unul dintre fundamentele esențiale ale unei căsnicii. Lipsa constantă de respect și comentariile jignitoare în privat, în public sau pe la spate sunt semne sigure că soțul tău te urăște. Comentariile sarcastice sau ironiile făcute în privat sau între familie și prieteni, care sunt trecute drept glume sau declarații de genul "glumesc", sunt, de asemenea, o formă de insultă și resentimente.

Dacă este abuziv din punct de vedere fizic sau emoțional, să știi că este un semn al unei căsnicii nesănătoase și că trebuie să îți regândești decizia de a rămâne cu el. De fapt, ar trebui să ieși imediat din căsnicie. Lipsa de respect și abuzul indică faptul că soțul tău fie are probleme cu el însuși, fie se simte inconfortabil în preajma ta.

3. Unul dintre semnele că soțul tău te resimte - Se retrage din intimitate

Un alt semn subtil că te confrunți cu prea mult resentiment din partea soțului în căsnicie este dacă acesta nu manifestă niciun interes pentru a deveni intim sau a face sex cu tine. Dacă evită toate formele de intimitate - ținându-te de mână, îmbrățișări, sărutări, sex etc. - atunci probabil că sentimentele lui pentru tine s-au schimbat. Este normal să treci prin faze în care să nu te simți atrasă fizic de soțul tău, dar dacă acesta aa fost un tipar constant, atunci este unul dintre semnele majore că soțul dvs. vă are resentimente.

Nu-și arată dragostea și afecțiunea. A devenit indiferent. Nu încearcă să te facă să zâmbești, nu te apreciază, nu râvnește la atenția ta și nu arată gesturi de iubire. Acestea sunt semnele că există prea mult resentiment din partea soțului tău în căsnicie.

4. Abia dacă depune efort în căsnicie

Acesta este unul dintre semnele majore că soțul tău are resentimente față de tine. Căsnicia este un parteneriat egal. Dacă observi că tu ești cea care depune tot efortul în căsnicia ta, în timp ce el abia contribuie, să știi că s-ar putea să fi dezvoltat o atitudine resentimentară față de tine. Dacă soțul tău a devenit distant sau nu îi mai place să facă lucruri cu și pentru tine, este un semn că nu depune efortpentru a face ca relația să funcționeze.

5. Uită date și evenimente importante

Este normal să uiți uneori zilele de naștere, aniversările sau alte date importante. Dar dacă este un tipar constant, atunci arată că soțul tău probabil te ia de bună și nu-i pasă. Dacă era genul de persoană care își amintea întotdeauna ocaziile importante și se bucura să le sărbătorească împreună cu tine, dar nu o face acum, atunci nu greșești dacă te gândești că are resentimente față de tine.Dacă nupare să-i pese sau să arate remușcări sau este indiferent chiar și după ce îi amintești de ziua ta de naștere sau de aniversare, atunci arată că nu-i mai pasă de sentimentele tale.

6. Manifestă un comportament pasiv-agresiv

Dacă el se angajează în mod intenționat în comportamente pe care le disprețuiești sau urăști, să știi că este un semn că soțul tău te urăște. Lasă camera murdară știind că asta te deranjează? Sau lasă vasele murdare în chiuvetă, deși știe cât de mult te irită? A făcut un model sau un obicei din a uita nopțile de întâlnire? Dacă răspunsul la toate aceste întrebări este un "da" răsunător, atunci să știi că elare un comportament pasiv-agresiv, probabil pentru că are resentimente față de tine.

7. Aduce constant în discuție probleme din trecut

Un alt semn sigur de dispreț și resentimente în căsnicie este faptul că soțul tău aduce mereu în discuție problemele din trecut, întâmplător sau în timp ce se ceartă cu tine. Probabil că îi este greu să renunțe la probleme și le aduce adesea în discuție ocazional pentru a te tachina, pentru a te face să te simți groaznic sau pentru a-și justifica acțiunile.

Nu ne înțelegeți greșit, neînțelegerile și certurile sunt normale și, de fapt, sănătoase într-o relație. Nu te poți aștepta ca tu și soțul tău să fiți pe aceeași lungime de undă sau să fiți de acord cu totul. Dar dacă vă certați tot timpul și dacă el aduce des în discuție problemele din trecut sau îi este greu să renunțe la ele, atunci este un semn că există dispreț și resentimente în căsnicie și că amândoi trebuie să vorbiți.

8. Nu se simte fericit pentru tine

Acesta este unul dintre semnele majore că soțul tău te resimte. Când sunteți îndrăgostiți sau căsătoriți unul cu celălalt, fericirea soțului tău contează pentru tine. Te bucuri de micile și marile lor realizări. Faptul că îl vezi fericit te face să simți la fel. Dar dacă observi că soțul tău se comportă indiferent sau se simte gelos pe bucuriile și realizările tale, este un semn că te resimte. Fie că este vorba de o promovare lamuncă sau o realizare personală, dacă soțul tău pare cel mai puțin interesat să îți sărbătorească bucuriile, să știi că are resentimente față de tine.

9. Semne că soțul tău îți poartă pică - Nu se implică prea mult în viața ta

Dacă soțul tău îți poartă resentimente, nu se va mai implica în viața ta așa cum o făcea înainte. Nu va mai arăta niciun interes, grijă sau preocupare față de ceea ce faci cu timpul tău, cum ți-a fost ziua, unde ai fost sau pe cine ai întâlnit. S-ar putea să nu vrea să te însoțească nici la întâlniri sociale sau la petreceri la birou. Practic, nu va dori să se implice în nimic din ceea ce te privește. Va prefera săsă stea deoparte și să își facă treaba lui. Dacă observați un astfel de comportament la soțul dvs. este un indiciu că vă are resentimente.

10. Nu-i este dor de tine când ești plecat

Acesta este, din nou, unul dintre semnele majore că soțul tău îți poartă resentimente. Atunci când nu este afectat sau este indiferent la absența ta în casă, atunci este ceva în neregulă în căsnicie. Ai fost plecată câteva zile și acum aștepți cu nerăbdare să îți vezi soțul după o vacanță cu prietenii sau o deplasare la serviciu, dar sosirea ta nu face nicio diferență pentru el. El nu manifestă niciun fel de entuziasm, ușurare saufericirea de a vă vedea la ușă. Fie nu reacționează, fie se arată iritat atunci când intrați în casă.

Acestea sunt câteva dintre semnele care te pot ajuta să evaluezi comportamentul schimbat al soțului tău față de tine. S-ar putea să fie supărat, enervat sau dezamăgit pe tine, ceea ce ar putea explica schimbarea de atitudine. Dacă știi ce semne să cauți, vei putea lua măsurile adecvate pentru a rezolva conflictul și a-ți salva căsnicia.

Ce să faci când soțul tău te urăște?

Doar pentru că soțul tău te urăște sau a dezvoltat o atitudine plină de resentimente față de tine nu înseamnă că vrea să plece sau că mariajul s-a terminat. Este posibil să vindeci resentimentele în căsnicie, este posibil ca el să se îndrăgostească din nou de tine. Dacă te poți identifica cu semnele de mai sus că soțul tău te urăște și ești foarte îngrijorată că mariajul tău este pe butuci, atunci respiră adânc și citeșteIată câteva sfaturi pentru a ști ce puteți face:

1. Comunicați cu empatie și deschidere

Nu putem insista îndeajuns de mult asupra importanței comunicării într-o relație. Nu există conflict pe care o conversație sinceră, de la inimă la inimă, cu partenerul tău să nu-l poată rezolva. Vorbește cu soțul tău despre ceea ce simți în legătură cu comportamentul lui. Întreabă-l care este problema sau dacă este ceva ce faci care l-a rănit. Ascultă cu răbdare ceea ce are de spus. Fii de sprijin.

Asigurați-vă că nu jucați jocul învinovățirii și că nu faceți declarații acuzatoare. Folosiți afirmații care încep cu "eu", deoarece ideea este de a transmite cum vă face să vă simțiți comportamentul lui. Lăsați ego-ul deoparte și ascultați cu mintea deschisă. Dacă soțul dvs. simte că doriți cu adevărat să știți și să vă reparați, s-ar putea să vă spună ce îl face să vă aibă resentimente. Încercați să îi înțelegeți punctul de vedere și să ajungeți lao soluție amiabilă.

2. Cereți ajutor profesional

Dacă simțiți că situația a scăpat de sub control, atunci nu ezitați să apelați la un profesionist pentru ajutor. Discutați cu soțul dvs. și căutați terapie de cuplu. Un profesionist va putea să vă ajute să ajungeți la cauza principală a problemei și să vă dați seama ce este în neregulă în căsnicia dvs. Ca a treia persoană, va putea să privească problema dintr-o lentilă imparțială și să vă arate o altă perspectivăDacă aveți nevoie de ajutor, puteți apela oricând la panoul de terapeuți licențiați și experimentați de la Bonobology pentru îndrumare.

3. Faceți lucruri împreună pentru a vă reface legătura

Odată ce ați înțeles unde se află problema sau de ce vă urăște soțul dumneavoastră, planificați modul în care doriți să vă îndreptați și să vă îmbunătățiți ecuația. Rezolvați problemele din trecut, faceți schimbări pozitive în comportamentul dumneavoastră, nu dezgropați trecutul și păstrați liniile de comunicare deschise. Petreceți timp de calitate unul cu celălalt. Aveți conversații semnificative care să vă ajute să redescoperiți legătura emoțională dintre voi.

Faceți efortul de a vă impresiona unul pe celălalt, de a vă aprecia reciproc și de a vă implica în hobby-uri sau activități pe care le-ați făcut împreună mai devreme în căsnicie. Luați măsuri pentru a vă condimenta viața sexuală. Mergeți la o întâlnire, gătiți o masă acasă, implicați-vă în intimitate fizică și copleșiți-vă reciproc cu dragoste și afecțiune. Încercați să lăsați trecutul să fie trecut. Învățați să vă îndrăgostiți și să găsiți din nou calea de a vă întoarce unul la celălalt.

4. Pleacă dacă soțul tău este abuziv

Nimeni nu ar trebui să tolereze abuzuri de orice fel de dragul unei căsnicii. Dacă soțul tău este abuziv din punct de vedere fizic, mental, financiar sau emoțional, atunci ieși imediat din căsnicie. Cere ajutor dacă crezi că ești în pericol. Cere divorțul și ieși din căsnicie pentru sănătatea ta mintală. Nu are niciun rost să faci să funcționeze o relație cu un soț abuziv. Nu estemerită.

Indicatori cheie

• Dacă soțul tău se simte neglijat sau neapreciat în căsnicie sau dacă este nesigur pe realizările sau prieteniile tale, s-ar putea să devină resentimentar față de tine
• Aducerea în discuție a problemelor din trecut, infidelitatea sau indiferența față de sentimentele tale sau față de ceea ce faci în viață sunt câteva dintre semnele că soțul tău te resimte
• Dacă nu îi este dor de tine în timp ce ești plecată, nu este interesat de intimitate, uită datele importante sau are un comportament pasiv-agresiv, să știi că ai de-a face cu prea mult resentiment din partea soțului
• Comunicați unul cu celălalt sau căutați ajutor profesional pentru a vindeca resentimentele din căsnicia voastră
• Lucrați pentru a vă reconstrui legătura, dar dacă soțul dvs. este abuziv, nu vă gândiți de două ori înainte de a ieși din căsătorie.

Doar pentru că soțul dvs. vă resimte nu înseamnă că este sfârșitul drumului. Există lumină la capătul tunelului. Nu vă garantăm o schimbare pentru totdeauna, dar dacă încă mai aveți încredere în el și în căsnicia dvs. ar trebui să îi acordați o a doua șansă. Este posibil să schimbați lucrurile și să vă faceți soțul să se îndrăgostească din nou de dvs. cu ajutorul pașilor menționați mai sus. Dar dacă vedeținicio schimbare, atunci nu ezitați să vă puneți fericirea pe primul loc și să ieșiți dintr-o căsnicie nefericită și toxică.