Har du bemærket tegn på, at din mand ikke bryder sig om dig? Måske opfører han sig passivt-aggressivt over for dig eller snerrer, når du taler med en mandlig ven, eller endda når du hænger ud med din omgangskreds. Du føler måske også, at han er jaloux på dine præstationer.

At føle foragt og vrede i ægteskabet til en vis grad er almindeligt, men ikke sundt. Som jeres forhold skrider frem, føler du måske, at din mand hader dig eller er vred på dig eller ikke længere er den mand, du forelskede dig i. En nylig undersøgelse fastslog, at når folk føler sig vrede på andre, har de en tendens til at udvise antagonistisk adfærd, der er skadelig for forholdet. Vrede partnere udviserfjendtlighed ved at brokke sig, bebrejde partneren, være fjendtlig og krævende og ugyldiggøre eller afvise sin partner.

Nogle uoverensstemmelser kan ikke undgå at snige sig ind i et ægteskab. Men hvis der er tegn på for meget vrede fra din mand, hjælper vi dig med at spotte dem.

Hvad får en mand til at blive vred på sin kone?

En anden undersøgelse hævdede, at "opfattelsen af, at en partner ikke udtrykker sin vrede, vil føre til øget utilfredshed i forholdet." Den sagde, at "deltagerne rapporterede mere utilfredshed, når vrede ikke blev udtrykt, end når den blev." Så det er bedre, hvis han i stedet for at være vred faktisk diskuterer, hvad der gør ham vred på en sund måde.

Hans vrede kan være en kulmination af flere faktorer eller situationer. Tegnene på, at din mand er vred på dig, dukkede ikke bare op fra den ene dag til den anden. Her er et par grunde, der kan være ansvarlige for din mands negative holdning til dig:

1. Han føler sig forsømt og ikke værdsat

Din mand er måske vred på dig, fordi han føler sig forsømt, ignoreret eller ikke værdsat i ægteskabet. Det kan være i enhver form - mangel på intimitet eller sex, mangel på kærlighed og hengivenhed, konstant kritik, ingen påskønnelse af hans indsats eller bevægelser osv. Du har måske sagt eller gjort noget, der fik ham til at føle sig ydmyget, ubetydelig eller respektløs. Eller du er belastet af din husholdning eller forældreskab.ansvar, og i processen føler din mand sig forsømt i stedet for at kommunikere sit behov for kærlighed.

2. Han er dig måske utro eller ved, at du er det.

En anden grund til, at din mand hader dig, kan være, at han er dig utro eller ved, at du er ham utro. Utroskab kan være en væsentlig årsag til foragt og vrede i ægteskabet. Hvis du har været ham utro, er det måske ikke nok at undskylde for det. Han vil måske ikke kunne glemme utroskaben, hvilket kan gøre ham bitter og vred. En anden mulighed er, at han har enDet faktum, at han føler sig "fanget" sammen med dig, kan få ham til at hade dig.

3. Du deler et godt venskab med mænd

Dette er en af de mest almindelige årsager til, at mænd udvikler en bitter holdning til deres ægtefæller. De kan føle sig lidt skræmte, jaloux eller mistænksomme over for dine drengevenner. De kan endda se på dit venskab med mænd som en trussel mod deres ægteskab. Sådanne tanker er også resultatet af usikkerhed eller en patriarkalsk tankegang, ifølge hvilken en kvinde eller ægtefælle forventes ikke at taleSå hvis du bemærker, at din mands holdning ændrer sig, hver gang du taler med en mandlig kollega eller ven, skal du vide, at han har et problem med det, og at det kan være en grund til, at han ikke bryder sig om dig.

4. Beskidte kampe

At kæmpe fair og på en respektfuld måde er et tegn på et sundt forhold. Hvis du skælder ud, håner, går til personangreb, skyder skylden på andre eller kalder ham ved navn, kan det lægge grunden til for meget vrede fra manden i ægteskabet. Begge parter skal løse problemet respektfuldt og på en rolig måde, ikke anklage eller dømme hinanden.

5. Han føler, at du ikke gør lige så meget arbejde som ham.

Dette er igen et af de mest almindelige tegn på, at din mand er vred på dig. I et forhold eller ægteskab, når en partner føler, at de bidrager mere end den anden eller lægger flere kræfter i ægteskabet end deres ægtefælle, er det bundet til at skabe vrede. Uanset om det er huset, børn, familie eller økonomiske anliggender, hvis din mand føler, at han er den, der gør det største arbejde, eller du erikke bidrager lige så meget som ham, kan du blive nødt til at forholde dig til foragt og vrede i dit ægteskab.

6. du brokker dig, kritiserer eller behandler ham som et barn

Hvis du taler negativt, forsøger at ændre ham, finder fejl i alt, hvad han gør, behandler ham som et barn og får ham til at føle sig uduelig, kan han bare begynde at udvikle vrede mod dig. Du er hans partner, ikke hans forælder. At sætte dig selv i rollen som forælder og betragte din mand som et barn kan få ham til at føle sig utilstrækkelig og 'mindre end'. Han kan føle, at du forsøger at kontrollereforhold eller "styre" ham.

7. Du har et liv uden for din mand, som han kan være jaloux på.

En anden grund til, at du måske oplever for meget vrede fra din mand, kan være dit blomstrende sociale liv. Venner, familie, et godt job, en succesfuld karriere, kolleger at hænge ud med, interessante hobbyer, fokus på dig selv - du har måske alt dette, men det har din mand ikke, hvilket kan få ham til at føle sig jaloux på dig. Det er vigtigt at have et socialt liv ud over ægteskabet. Der kan være fleregrunde til, at din mand ikke har en - økonomisk stress, ekstra ansvar, mangel på venner osv. - hvilket kan gøre ham vred på dig.

8. Du tjener mere end din mand

En af de mest almindelige grunde til, at mænd er vrede på deres koner, er, når kvinderne er hovedforsørgere eller tjener mere end dem. En undersøgelse fra University of Bath i 2019 hævdede, at mænd, der er økonomisk afhængige af deres koner eller har ægtefæller, der tjener mere end dem, er "stadig mere ubehagelige" og stressede over deres situation. Den erklærede, at "mandlig psykologisk nød når etminimum ved et punkt, hvor konerne står for 40% af den samlede husstandsindkomst, og fortsætter med at stige for at nå det højeste niveau, hvor mænd er helt økonomisk afhængige af deres koner."

Sociale betingelser og patriarkalske kønsnormer over hele verden lægger hele ansvaret for at være familiens eneste forsørger på manden. Når en kone tjener mere end manden, føler han, at hans maskulinitet bliver truet, og at han ikke er god nok, hvilket i sidste ende påvirker hans holdning til sin ægtefælle og får ham til at blive bitter på dem.

9. Du træffer vigtige beslutninger uden at konsultere ham

Hvis du træffer beslutninger om huset, udgifter, rejser, arbejde, karriere, børn eller andre vigtige emner uden at rådføre dig med din mand, kan det betyde undergang for jeres ægteskab. Uanset om det handler om at købe et køleskab, invitere venner på besøg, bruge tid sammen, beslutte hvilken skole der er bedst for børnene eller bestille en ferie, fortjener din mand at have noget at skulle have sagt. Hvis du gør alt efterHvis du ikke kan holde ham ud, vil han begynde at blive vred på dig, og til sidst vil I begge glide fra hinanden i jeres forhold.

Derudover kan der også være andre årsager som arbejdspres, familieansvar, anstrengte forhold til venner eller kolleger, psykiske problemer, karrieremæssige eller økonomiske tilbageslag osv., der kan få ham til at blive vred på dig eller glide fra dig. Nu hvor du kender de mulige årsager til hans vrede attitude, lad os se, om du kan spotte tegnene på, at din mand er vred på dig oghvad du kan gøre for at helbrede vrede i dit ægteskab.

Hvad er tegnene på, at din mand er vred på dig?

Hvis din mand hader dig, vil han lade dig vide det gennem sine handlinger. Du vil være i stand til at spotte tegnene, hvis du ved, hvad du skal kigge efter. For at hjælpe dig med bedre at forstå din partners adfærd har vi lavet en liste over 10 subtile tegn på, at din mand hader dig:

1. Han undgår at bruge tid sammen med dig

Et af tegnene på, at din mand ikke bryder sig om dig, er, at han undgår at tilbringe tid sammen med dig. Han kan godt lide at være væk hjemmefra. Hvis han ikke viser interesse for at gå ud på dates eller have meningsfulde, sjove eller dybe samtaler med dig, er det et tegn på, at han ikke har lyst til at tilbringe tid sammen med dig. Han nyder ikke dit selskab eller slapper ikke af i det. Der er noget galt i jeres forhold.

2. Han kommer med fornærmende bemærkninger om dig, mens han har det sjovt.

Gensidig respekt er et af de afgørende fundamenter i et ægteskab. Konstant mangel på respekt og fornærmende kommentarer privat, offentligt eller bag din ryg er sikre tegn på, at din mand hader dig. Sarkastiske bemærkninger eller hån, der fremsættes privat eller blandt familie og venner som vittigheder eller "jeg laver bare sjov"-erklæringer, er også en form for fornærmelse og vrede.

Hvis han er fysisk eller følelsesmæssigt voldelig, skal du vide, at det er et tegn på et usundt ægteskab, og at du er nødt til at genoverveje din beslutning om at blive hos ham. Faktisk bør du straks forlade ægteskabet. Manglende respekt og misbrug indikerer, at din mand enten har problemer med sig selv eller er utilpas i nærheden af dig.

3. Et af tegnene på, at din mand er vred på dig - han trækker sig fra intimitet

Et andet subtilt tegn på, at du har at gøre med for meget vrede fra manden i ægteskabet, er, hvis han ikke viser nogen interesse for at blive intim eller have sex med dig. Hvis han undgår alle former for intimitet - at holde i hånd, kæle, kysse, have sex osv. Det er normalt at gå igennem faser, hvor man ikke føler sig tiltrukket af sin ægtefælle fysisk, men hvis det harHvis det har været et fast mønster, er det et af de vigtigste tegn på, at din mand er vred på dig.

Han viser ikke kærlighed og hengivenhed. Han er blevet ligeglad. Han prøver ikke at få dig til at smile, værdsætter dig ikke, higer ikke efter din opmærksomhed og viser ikke kærlighedsbevægelser. Det er tegn på, at der er for meget vrede fra din mand i ægteskabet.

4. Han lægger næsten ingen kræfter i ægteskabet

Dette er et af de vigtigste tegn på, at din mand er vred på dig. Ægteskabet er et ligeværdigt partnerskab. Hvis du bemærker, at du er den, der lægger alle kræfterne i jeres ægteskab, mens han næsten ikke bidrager, skal du vide, at han måske har udviklet en vred holdning til dig. Hvis din mand er blevet fjern eller ikke længere nyder at gøre ting med og for dig, er det et tegn på, at han ikke lægger kræfter i... Læs merefor at få forholdet til at fungere.

5. Han glemmer vigtige datoer og begivenheder

Det er normalt at glemme fødselsdage, jubilæer eller andre vigtige datoer nogle gange. Men hvis det er et fast mønster, viser det, at din mand sandsynligvis tager dig for givet og er ligeglad. Hvis han var den slags person, der altid huskede vigtige lejligheder og nød at fejre dem med dig, men ikke gør det nu, er det ikke forkert at tro, at han er vred på dig. Hvis han ikkeikke viser anger eller er ligeglad, selv når du minder ham om jeres fødselsdag eller årsdag, så viser det, at han er ligeglad med dine følelser.

6. han udviser passiv-aggressiv adfærd

Hvis han bevidst udviser en adfærd, som du foragter eller hader, skal du vide, at det er et tegn på, at din mand hader dig. Forlader han værelset beskidt velvidende, at det er din kæphest? Eller efterlader han beskidt opvask i vasken, selvom han ved, hvor meget det irriterer dig? Har han gjort det til et mønster eller en vane at glemme dateaftener? Hvis svaret på alle disse spørgsmål er et rungende 'ja', skal du vide, at hanudviser passiv-aggressiv adfærd, måske fordi han er vred på dig.

7. Han bringer konstant tidligere problemer op

Et andet sikkert tegn på foragt og vrede i ægteskabet er, at din mand altid bringer fortidens problemer på bane, når han skændes med dig. Han har sandsynligvis svært ved at give slip på problemerne og bringer dem ofte på banen i en tilfældig samtale for at håne dig, få dig til at føle dig forfærdelig eller retfærdiggøre sine handlinger.

Misforstå os ikke, uenigheder og skænderier er normale og faktisk sunde i et forhold. Du kan ikke forvente, at din mand og du selv er enige om alt. Men hvis I skændes hele tiden, og hvis han ofte tager tidligere problemer op eller har svært ved at give slip, så er det et tegn på, at der er foragt og vrede i ægteskabet, og at I begge har brug for at tale ud om det.

8. Han føler sig ikke glad på dine vegne

Dette er et af de vigtigste tegn på, at din mand er vred på dig. Når du er forelsket eller gift med hinanden, betyder din ægtefælles lykke noget for dig. Du føler dig glad for deres små og store præstationer. At se dem glade får dig til at føle det samme. Men hvis du bemærker, at din mand opfører sig ligegyldigt eller føler sig jaloux på dine glæder og præstationer, er det et tegn på, at han er vred på dig. Uanset om det er en forfremmelse påarbejde eller en personlig præstation, hvis din mand virker det mindste interesseret i at fejre dine glæder, skal du vide, at han ikke bryder sig om dig.

9. Tegn på, at din mand er vred på dig - han er ikke særlig involveret i dit liv

Hvis din mand er vred på dig, vil han ikke være så involveret i dit liv, som han plejede at være. Han vil ikke vise nogen interesse, omsorg eller bekymring for, hvad du laver med din tid, hvordan din dag var, hvor du gik hen, eller hvem du mødte. Han vil måske heller ikke ledsage dig til sociale sammenkomster eller firmafester. Dybest set vil han ikke involvere sig i noget, der vedrører dig. Han foretrækkerHvis du bemærker en sådan opførsel hos din mand, er det et tegn på, at han ikke bryder sig om dig.

10. Han savner dig ikke, når du er væk.

Dette er igen et af de vigtigste tegn på, at din mand ikke bryder sig om dig. Når han ikke påvirkes af eller er ligeglad med dit fravær i huset, så er der noget galt med ægteskabet. Du har været væk i et par dage og glæder dig nu til at se din mand efter en ferie med venner eller en arbejdsrejse, men din ankomst gør ingen forskel for ham. Han viser ingen begejstring, lettelse ellerHan reagerer enten ikke eller viser irritation, når du kommer ind i huset.

Dette er nogle af de tegn, der kan hjælpe dig med at vurdere din mands ændrede adfærd over for dig. Han kan være vred, irriteret eller skuffet over dig, hvilket kan forklare den ændrede holdning. Hvis du ved, hvilke tegn du skal kigge efter, vil du være i stand til at tage passende skridt til at løse konflikten og redde dit ægteskab.

Hvad gør du, når din mand hader dig?

Bare fordi din mand hader dig eller har udviklet en vred holdning til dig, betyder det ikke, at han vil ud, eller at ægteskabet er forbi. Det er muligt at helbrede vrede i ægteskabet, det er muligt for ham at blive forelsket i dig igen. Hvis du kan relatere til ovenstående tegn på, at din mand er vred på dig og er bekymret for, at dit ægteskab er på klipperne, så tag en dyb indånding og læsHer er et par tips til, hvad du kan gøre:

1. kommunikere med empati og åbenhed

Vi kan ikke understrege nok, hvor vigtig kommunikation er i et forhold. Der er ingen konflikt, som en ærlig samtale med din partner ikke kan løse. Tal med din mand om, hvordan du har det med hans opførsel. Spørg ham, hvad problemet er, eller om der er noget, du gør, som har såret ham. Lyt tålmodigt til, hvad han har at sige. Vær støttende.

Sørg for, at du ikke giver ham skylden eller kommer med anklagende udsagn. Brug udsagn, der begynder med 'jeg', fordi ideen er at formidle, hvordan hans opførsel får dig til at føle. Hold dit ego til side og lyt med et åbent sind. Hvis din mand føler, at du virkelig ønsker at vide og gøre det godt igen, fortæller han dig måske bare, hvad der får ham til at blive vred på dig. Prøv at forstå hans synspunkt og nå frem tilen mindelig løsning.

2. Søg professionel hjælp

Hvis du føler, at situationen har taget overhånd, så tøv ikke med at bede en professionel om hjælp. Tal med din mand, og søg parterapi. En professionel vil kunne hjælpe jer med at komme til bunds i problemet og finde ud af, hvad der er galt i jeres ægteskab. Som den tredje person vil de kunne se på problemet fra en upartisk linse og vise jer en anderledesHvis du har brug for hjælp, kan du altid kontakte Bonobologys panel af autoriserede og erfarne terapeuter for at få vejledning.

3. Gør ting sammen for at genopbygge jeres bånd

Når du har forstået, hvor problemet ligger, eller hvorfor din mand hader dig, skal du planlægge, hvordan du vil gøre det godt igen og forbedre jeres forhold. Løs tidligere problemer, foretag positive ændringer i din adfærd, lad være med at grave i fortiden, og hold kommunikationslinjerne åbne. Brug kvalitetstid med hinanden. Hav meningsfulde samtaler, der hjælper jer med at genopdage jeres følelsesmæssige forbindelse med hinanden.

Gør en indsats for at imponere hinanden, værdsæt hinanden, og deltag i hobbyer eller aktiviteter, som I gjorde sammen tidligere i ægteskabet. Tag skridt til at krydre jeres sexliv. Gå på date, lav mad derhjemme, deltag i fysisk intimitet, og overøs hinanden med kærlighed og hengivenhed. Prøv at lade fortid være fortid. Lær at blive forelsket og find en vej tilbage til hinanden igen.

4. Forlad os, hvis din mand er voldelig

Ingen bør være nødt til at tolerere misbrug af nogen art for ægteskabets skyld. Hvis din mand er fysisk, mentalt, økonomisk eller følelsesmæssigt voldelig, så gå ud af ægteskabet med det samme. Søg hjælp, hvis du tror, du er i fare. Søg skilsmisse og kom ud af ægteskabet for din egen sundhed. Der er ingen mening i at få et forhold med en voldelig mand til at fungere. Det er ikkeDet er det værd.

Nøglepointers

• Hvis din mand føler sig overset eller ikke værdsat i ægteskabet, eller hvis han er usikker på dine præstationer eller venskaber, kan han blive bitter på dig.
• At bringe tidligere problemer på bane, utroskab eller ligegyldighed over for dine følelser, eller hvad du laver i livet, er nogle af tegnene på, at din mand er vred på dig.
• Hvis han ikke savner dig, mens du er væk, ikke er interesseret i intimitet, glemmer vigtige datoer eller opfører sig passivt-aggressivt, skal du vide, at du har at gøre med for meget vrede fra manden.
• Kommuniker med hinanden, eller søg professionel hjælp til at hele vrede i jeres ægteskab.
• Arbejd på at genopbygge jeres bånd, men hvis din mand er voldelig, skal du ikke betænke dig på at forlade ægteskabet.

Bare fordi din mand er vred på dig, betyder det ikke, at vejen er forbi. Der er lys for enden af tunnelen. Vi garanterer ikke en ændring for altid, men hvis du stadig har tillid til ham og jeres ægteskab, bør du give det en chance til. Det er muligt at vende tingene og få din mand til at forelske sig i dig igen ved hjælp af de ovennævnte trin. Men hvis du serikke ændrer sig, så tøv ikke med at sætte din lykke først og gå ud af et ulykkeligt og giftigt ægteskab.