Έχετε παρατηρήσει σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας απεχθάνεται; Ίσως συμπεριφέρεται απέναντί σας με παθητικό-επιθετικό τρόπο ή ξεσπά κάθε φορά που μιλάτε με έναν άνδρα φίλο ή ακόμα και όταν κάνετε παρέα με τον κύκλο σας. Μπορεί επίσης να νιώθετε ότι ζηλεύει τα επιτεύγματά σας.

Το αίσθημα περιφρόνησης και δυσαρέσκειας στο γάμο σε κάποιο βαθμό είναι συνηθισμένο αλλά όχι υγιές. Καθώς η σχέση σας εξελίσσεται, μπορεί να αισθάνεστε ότι ο σύζυγός σας σας μισεί ή σας δυσανασχετεί ή ότι δεν είναι πλέον ο άνθρωπος που ερωτευτήκατε. Μια πρόσφατη μελέτη ανέφερε ότι όταν οι άνθρωποι αισθάνονται θυμωμένοι απέναντι στους άλλους, τείνουν να επιδεικνύουν ανταγωνιστικές συμπεριφορές που είναι επιβλαβείς για τις σχέσεις. Οι θυμωμένοι σύντροφοι εμφανίζουνεχθρότητα με γκρίνια και παράπονα, κατηγορώντας τους συντρόφους τους, όντας εχθρικοί και απαιτητικοί και ακυρώνοντας ή απορρίπτοντας τους συντρόφους τους.

Κάποιες διαφορές είναι βέβαιο ότι θα παρεισφρήσουν σε έναν γάμο. Αλλά αν υπάρχουν σημάδια υπερβολικής δυσαρέσκειας από τον σύζυγό σας, θα σας βοηθήσουμε να τα εντοπίσετε.

Τι κάνει έναν σύζυγο να δυσανασχετεί με τη γυναίκα του;

Μια άλλη μελέτη υποστήριξε ότι "η αντίληψη ότι ο σύντροφος δεν εκφράζει το θυμό του θα οδηγούσε σε αυξημένη δυσαρέσκεια στη σχέση." Δήλωσε ότι "οι συμμετέχοντες ανέφεραν μεγαλύτερη δυσαρέσκεια όταν ο θυμός δεν εκφραζόταν από ό,τι όταν εκφραζόταν." Οπότε είναι καλύτερα αν αντί να είναι αγανακτισμένος, συζητάει πραγματικά αυτό που τον θυμώνει με έναν υγιή τρόπο.

Η δυσαρέσκειά του θα μπορούσε να είναι το αποκορύφωμα διαφόρων παραγόντων ή καταστάσεων. Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δυσανασχετεί μαζί σας δεν εμφανίστηκαν από τη μια μέρα στην άλλη. Ακολουθούν μερικοί λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για την αρνητική στάση του συζύγου σας απέναντί σας:

1. Αισθάνεται παραμελημένος και αδικημένος

Ο σύζυγός σας μπορεί να σας δυσανασχετεί επειδή αισθάνεται παραμελημένος, αγνοημένος ή μη εκτιμώμενος στο γάμο σας. Αυτό μπορεί να έχει οποιαδήποτε μορφή - έλλειψη οικειότητας ή σεξ, έλλειψη αγάπης και στοργής, συνεχής κριτική, καμία εκτίμηση των προσπαθειών ή των χειρονομιών του κ.ά. Μπορεί να έχετε πει ή κάνει κάτι που τον έκανε να αισθανθεί ταπεινωμένος, ασήμαντος ή μη σεβαστός. Ή είστε επιβαρυμένος από το νοικοκυριό ή τη γονική σαςευθύνες και, στην πορεία, ο σύζυγός σας αισθάνεται παραμελημένος αντί να επικοινωνεί την ανάγκη του για αγάπη.

2. Μπορεί να σας απατά ή να γνωρίζει ότι σας απατά

Ένας άλλος λόγος που ο σύζυγός σας σας μισεί θα μπορούσε να είναι ότι σας απατά ή ότι γνωρίζει ότι τον απατάτε. Η απιστία μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία περιφρόνησης και δυσαρέσκειας στο γάμο. Αν τον έχετε απατήσει, το να ζητάτε συγγνώμη γι' αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό. Μπορεί να μην είναι σε θέση να ξεχάσει την προδοσία, γεγονός που μπορεί να τον κάνει πικρόχολο και μνησίκακο. Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι έχει έναεξωσυζυγική σχέση και του αρέσει να περνάει χρόνο μαζί τους αντί για εσάς. Το γεγονός ότι νιώθει "κολλημένος" μαζί σας μπορεί να τον κάνει να σας μισεί.

3. Μοιράζεστε μια καλή φιλία με τους άνδρες

Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι σύζυγοι αναπτύσσουν μια αγανακτισμένη στάση απέναντι στις συζύγους τους. Μπορεί να νιώθουν λίγο εκφοβισμένοι, ζηλιάρηδες ή καχύποπτοι απέναντι στους αντρικούς σας φίλους. Μπορεί ακόμη και να βλέπουν τη φιλία σας με τους άνδρες ως απειλή για το γάμο τους. Τέτοιες σκέψεις είναι επίσης αποτέλεσμα ανασφάλειας ή μιας πατριαρχικής νοοτροπίας, σύμφωνα με την οποία μια γυναίκα ή σύζυγος αναμένεται να μην μιλάεισε ή να μοιράζεται μια σχέση με άνδρες άλλους από τον σύντροφό της. Έτσι, αν παρατηρήσετε ότι η στάση του συζύγου σας αλλάζει κάθε φορά που μιλάτε με έναν άνδρα συνάδελφο ή φίλο, να ξέρετε ότι έχει πρόβλημα με αυτό και ότι μπορεί να είναι ένας λόγος που σας δυσανασχετεί.

4. Βρώμικες μάχες

Το να τσακώνεστε δίκαια και με σεβασμό είναι σημάδι μιας υγιούς σχέσης. Αν εκτοξεύετε ύβρεις, τον χλευάζετε, επιτίθεστε σε προσωπικές επιθέσεις, του μεταθέτετε τις ευθύνες ή τον βρίζετε με ονόματα, αυτό μπορεί να δημιουργήσει το έδαφος για υπερβολική δυσαρέσκεια του συζύγου στο γάμο. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να λύνουν το πρόβλημα με σεβασμό και με ήρεμο τρόπο, όχι να κατηγορούν ή να καταδικάζουν ο ένας τον άλλον.

5. Αισθάνεται ότι δεν κάνετε τόση δουλειά όσο αυτός

Αυτό είναι και πάλι ένα από τα πιο συνηθισμένα σημάδια ότι ο σύζυγός σας δυσανασχετεί μαζί σας. Σε μια σχέση ή ένα γάμο, όταν ο ένας σύντροφος αισθάνεται ότι συνεισφέρει περισσότερο από τον άλλον ή ότι καταβάλλει περισσότερη προσπάθεια στο γάμο από τον σύζυγό του, είναι βέβαιο ότι αυτό θα δημιουργήσει δυσαρέσκεια. Είτε πρόκειται για το σπίτι, τα παιδιά, την οικογένεια ή τα οικονομικά θέματα, αν ο σύζυγός σας αισθάνεται ότι είναι αυτός που κάνει τη μεγαλύτερη δουλειά ή ότι εσείςδεν συνεισφέρει όσο εκείνος, ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την περιφρόνηση και τη δυσαρέσκεια στο γάμο σας.

6. Του γκρινιάζετε, του ασκείτε κριτική ή του φέρεστε σαν παιδί

Αν μιλάτε αρνητικά, προσπαθείτε να τον αλλάξετε, βρίσκετε λάθη σε ό,τι κάνει, του φέρεστε σαν παιδί και τον κάνετε να νιώθει ανίκανος, μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσει δυσαρέσκεια απέναντί σας. Είστε η σύντροφός του, όχι ο γονιός του. Το να βάζετε τον εαυτό σας στο ρόλο του γονιού και να θεωρείτε τον σύζυγό σας παιδί μπορεί να τον κάνει να νιώθει ανεπαρκής και "κατώτερος του δέοντος". Μπορεί να νιώσει ότι προσπαθείτε να ελέγξετε τοσχέση ή να τον "διαχειριστεί".

7. Έχετε μια ζωή πέρα από τον σύζυγό σας, την οποία μπορεί να ζηλεύει

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο μπορεί να αντιμετωπίζετε υπερβολική δυσαρέσκεια από τον σύζυγό σας θα μπορούσε να είναι η ακμάζουσα κοινωνική σας ζωή. Φίλοι, οικογένεια, μια σπουδαία δουλειά, επιτυχημένη καριέρα, συνάδελφοι για να κάνετε παρέα, ενδιαφέροντα χόμπι, εστίαση στον εαυτό σας - μπορεί να τα έχετε όλα αυτά, αλλά ο σύζυγός σας όχι, γεγονός που μπορεί να τον κάνει να αισθάνεται ζήλια για εσάς. Το να έχετε κοινωνική ζωή πέρα από το γάμο είναι σημαντικό. Θα μπορούσαν να υπάρξουν διάφορεςλόγοι που ο σύζυγός σας δεν έχει - οικονομικό άγχος, επιπλέον ευθύνες, έλλειψη φίλων κ.λπ. - οι οποίοι μπορεί να τον κάνουν να δυσανασχετεί μαζί σας.

8. Κερδίζετε περισσότερα από τον σύζυγό σας

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι σύζυγοι δυσανασχετούν με τις γυναίκες τους είναι όταν οι γυναίκες είναι οι κύριοι τροφοδότες ή κερδίζουν περισσότερα από αυτούς. Μια μελέτη του 2019 από το Πανεπιστήμιο του Bath υποστήριξε ότι οι σύζυγοι που εξαρτώνται οικονομικά από τις γυναίκες τους ή έχουν συζύγους που κερδίζουν περισσότερα από αυτούς είναι "όλο και πιο άβολα" και αγχώνονται για την κατάστασή τους. Δήλωσε ότι "η ψυχολογική δυσφορία των ανδρών φτάνει σε έναελάχιστο σε ένα σημείο όπου οι σύζυγοι καλύπτουν το 40% του συνολικού εισοδήματος του νοικοκυριού και συνεχίζει να αυξάνεται, για να φτάσει στο υψηλότερο επίπεδο όταν οι άνδρες εξαρτώνται οικονομικά εξ ολοκλήρου από τις συζύγους τους".

Η κοινωνική διαμόρφωση και οι πατριαρχικές νόρμες των φύλων σε όλο τον κόσμο φορτώνουν όλη την ευθύνη του μοναδικού τροφοδότη της οικογένειας στους άνδρες. Όταν η σύζυγος κερδίζει περισσότερα από τον σύζυγο, εκείνος αισθάνεται ότι απειλείται ο ανδρισμός του και ότι δεν είναι αρκετά καλός, γεγονός που τελικά επηρεάζει τη στάση του απέναντι στη σύζυγό του, κάνοντάς τον να δυσανασχετεί μαζί της.

9. Παίρνετε σημαντικές αποφάσεις χωρίς να τον συμβουλεύεστε

Αν παίρνετε αποφάσεις σχετικά με το σπίτι, τα έξοδα, τα ταξίδια, τη δουλειά, την καριέρα, τα παιδιά ή οποιοδήποτε άλλο σημαντικό θέμα χωρίς να συμβουλεύεστε τον σύζυγό σας, αυτό μπορεί να σημάνει την καταστροφή του γάμου σας. Είτε πρόκειται για την αγορά ενός ψυγείου, είτε για να καλέσετε φίλους, είτε για να περάσετε χρόνο μεταξύ σας, είτε για να αποφασίσετε ποιο σχολείο είναι το καλύτερο για τα παιδιά, είτε για να κλείσετε διακοπές, ο σύζυγός σας αξίζει να έχει λόγο. Αν κάνετε τα πάντα απότον εαυτό σας, θα αρχίσει να σας δυσανασχετεί και τελικά θα απομακρυνθείτε και οι δύο από τη σχέση σας.

Εκτός από αυτά, θα μπορούσαν να υπάρχουν και άλλες αιτίες, όπως η εργασιακή πίεση, οι οικογενειακές ευθύνες, οι τεταμένες σχέσεις με φίλους ή συναδέλφους, τα προβλήματα ψυχικής υγείας, οι επαγγελματικές ή οικονομικές αναποδιές κ.λπ. που μπορεί να τον κάνουν να δυσανασχετεί μαζί σας ή να απομακρυνθεί από εσάς. Τώρα που γνωρίζετε τους πιθανούς λόγους πίσω από τη δυσανασχετική του στάση, ας δούμε αν μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια που ο σύζυγός σας δυσανασχετεί καιτι μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε τη δυσαρέσκεια στο γάμο σας.

Ποια είναι τα σημάδια ότι ο σύζυγός σας δυσανασχετεί μαζί σας;

Αν ο σύζυγός σας σας μισεί, θα σας το δείξει με τις πράξεις του. Θα μπορέσετε να εντοπίσετε τα σημάδια, αν ξέρετε τι να προσέξετε. Για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα τη συμπεριφορά του συντρόφου σας, φτιάξαμε μια λίστα με 10 ανεπαίσθητα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας σας μισεί:

1. Αποφεύγει να περνάει χρόνο μαζί σας

Ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δυσανασχετεί μαζί σας είναι ότι αποφεύγει να περνάει χρόνο μαζί σας. Του αρέσει να περνάει χρόνο μακριά από το σπίτι. Αν δεν δείχνει ενδιαφέρον να βγαίνει ραντεβού ή να κάνει ουσιαστικές ή διασκεδαστικές ή βαθιές συζητήσεις μαζί σας, είναι ένδειξη ότι δεν θέλει να περνάει χρόνο μαζί σας. Δεν απολαμβάνει την παρέα σας ή δεν χαλαρώνει σε αυτήν. Κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας.

2. Κάνει προσβλητικά σχόλια εναντίον σας με το πρόσχημα της διασκέδασης

Ο αμοιβαίος σεβασμός είναι ένα από τα κρίσιμα θεμέλια ενός γάμου. Η συνεχής έλλειψη σεβασμού και τα προσβλητικά σχόλια ιδιωτικά, δημόσια ή πίσω από την πλάτη σας είναι σίγουρο σημάδι ότι ο σύζυγός σας σας μισεί. Τα σαρκαστικά σχόλια ή οι χλευασμοί που γίνονται ιδιωτικά ή μεταξύ συγγενών και φίλων και τα οποία περνούν ως αστεία ή δηλώσεις του τύπου "απλά αστειεύομαι" είναι επίσης μια μορφή προσβολής και δυσαρέσκειας.

Αν είναι σωματικά ή συναισθηματικά βίαιος, να ξέρετε ότι είναι σημάδι ενός ανθυγιεινού γάμου και ότι πρέπει να επανεξετάσετε την απόφασή σας να μείνετε μαζί του. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να φύγετε αμέσως από το γάμο. Η έλλειψη σεβασμού και η κακοποίηση δείχνουν ότι ο σύζυγός σας είτε έχει προβλήματα με τον εαυτό του είτε νιώθει άβολα κοντά σας.

3. Ένα από τα σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας δυσανασχετεί - Αποσύρεται από την οικειότητα

Ένα άλλο ανεπαίσθητο σημάδι ότι έχετε να κάνετε με υπερβολική δυσαρέσκεια από τον σύζυγο στο γάμο είναι αν δεν δείχνει κανένα ενδιαφέρον να έρθει κοντά σας ή να κάνει σεξ μαζί σας. Αν αποφεύγει όλες τις μορφές οικειότητας - το κράτημα του χεριού, το αγκάλιασμα, το φιλί, το σεξ κ.ά. - τότε τα συναισθήματά του για εσάς έχουν μάλλον αλλάξει. Είναι φυσιολογικό να περνάτε φάσεις που δεν νιώθετε έλξη για το σύζυγό σας σωματικά, αλλά αν έχειήταν ένα σταθερό μοτίβο, τότε είναι ένα από τα σημαντικότερα σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας μισεί.

Δεν δείχνει αγάπη και στοργή. Έχει γίνει αδιάφορος. Δεν προσπαθεί να σας κάνει να χαμογελάσετε, δεν σας εκτιμά, δεν αποζητά την προσοχή σας και δεν δείχνει χειρονομίες αγάπης. Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχει υπερβολική δυσαρέσκεια από τον σύζυγό σας στο γάμο.

4. Δεν καταβάλλει σχεδόν καθόλου προσπάθεια για το γάμο

Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας δυσανασχετεί. Ο γάμος είναι μια ισότιμη συνεργασία. Αν παρατηρήσετε ότι εσείς είστε αυτή που καταβάλλετε όλη την προσπάθεια στο γάμο σας, ενώ εκείνος συμβάλλει ελάχιστα, να ξέρετε ότι μπορεί να έχει αναπτύξει μια δυσανασχετική στάση απέναντί σας. Αν ο σύζυγός σας έχει γίνει απόμακρος ή δεν απολαμβάνει πλέον να κάνει πράγματα μαζί σας και για εσάς, είναι ένα σημάδι ότι δεν καταβάλλει την προσπάθειαγια να λειτουργήσει η σχέση.

5. Ξεχνάει σημαντικές ημερομηνίες και γεγονότα

Είναι φυσιολογικό να ξεχνάτε μερικές φορές τα γενέθλια, τις επετείους ή άλλες σημαντικές ημερομηνίες. Αλλά αν αυτό είναι ένα σταθερό μοτίβο, τότε αυτό δείχνει ότι ο σύζυγός σας μάλλον σας θεωρεί δεδομένη και δεν νοιάζεται. Αν ήταν το είδος του ανθρώπου που πάντα θυμόταν τις σημαντικές περιστάσεις και απολάμβανε να τις γιορτάζει μαζί σας, αλλά δεν το κάνει τώρα, τότε δεν έχετε άδικο να πιστεύετε ότι σας δυσανασχετεί. Αν δενφαίνεται να ενδιαφέρεται ή να δείχνει μεταμέλεια ή αδιαφορεί ακόμα και όταν του υπενθυμίζετε τα γενέθλια ή την επέτειό σας, τότε αυτό δείχνει ότι δεν ενδιαφέρεται πλέον για τα συναισθήματά σας.

6. Επιδεικνύει παθητική-επιθετική συμπεριφορά

Αν επιδίδεται σκόπιμα σε συμπεριφορές που απεχθάνεστε ή μισείτε, να ξέρετε ότι αυτό είναι σημάδι ότι ο σύζυγός σας σας μισεί. Αφήνει το δωμάτιο βρώμικο γνωρίζοντας ότι αυτό είναι το αγαπημένο σας μπελάς; Ή αφήνει βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη παρόλο που γνωρίζει πόσο πολύ σας ενοχλεί; Έχει κάνει μοτίβο ή συνήθεια να ξεχνάει τα ραντεβού του; Αν η απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις είναι ένα ηχηρό "ναι", τότε να ξέρετε ότιεπιδίδεται σε παθητική-επιθετική συμπεριφορά πιθανόν επειδή σας δυσανασχετεί.

7. Αναφέρει συνεχώς θέματα του παρελθόντος

Ένα άλλο σίγουρο σημάδι περιφρόνησης και δυσαρέσκειας στο γάμο είναι ότι ο σύζυγός σας φέρνει πάντα στο προσκήνιο θέματα του παρελθόντος περιστασιακά ή ενώ διαφωνεί μαζί σας. Πιθανώς δυσκολεύεται να αφήσει πίσω του θέματα και συχνά τα φέρνει στο προσκήνιο κατά τη διάρκεια περιστασιακών συζητήσεων για να σας κοροϊδέψει, να σας κάνει να νιώσετε απαίσια ή να δικαιολογήσει τις πράξεις του.

Μην μας παρεξηγείτε, οι διαφωνίες και οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές και, μάλιστα, υγιείς σε μια σχέση. Δεν μπορείτε να περιμένετε από τον άντρα σας και από εσάς να είστε στην ίδια σελίδα ή να συμφωνείτε σε όλα. Αλλά αν τσακώνεστε συνέχεια και αν εκείνος αναδεικνύει συχνά θέματα του παρελθόντος ή δυσκολεύεται να τα ξεχάσει, τότε είναι σημάδι ότι υπάρχει περιφρόνηση και δυσαρέσκεια στο γάμο και ότι πρέπει να τα συζητήσετε και οι δύο.

8. Δεν αισθάνεται χαρούμενος για σένα

Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα σημάδια ότι ο σύζυγός σας δυσανασχετεί μαζί σας. Όταν είστε ερωτευμένοι ή παντρεμένοι μεταξύ σας, η ευτυχία του συζύγου σας έχει σημασία για εσάς. Νιώθετε ευτυχισμένοι για τα μικρά και μεγάλα επιτεύγματά του. Το να τον βλέπετε ευτυχισμένο σας κάνει να νιώθετε το ίδιο. Αν όμως παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας συμπεριφέρεται αδιάφορα ή ζηλεύει τις χαρές και τα επιτεύγματά σας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι σας δυσανασχετεί. Είτε πρόκειται για μια προαγωγή στοδουλειά ή ένα προσωπικό επίτευγμα, αν ο σύζυγός σας φαίνεται να ενδιαφέρεται ελάχιστα να γιορτάσει τις χαρές σας, να ξέρετε ότι σας δυσανασχετεί.

9. Σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας δυσανασχετεί - Δεν συμμετέχει πολύ στη ζωή σας

Αν ο σύζυγός σας σας δυσανασχετεί, δεν θα συμμετέχει στη ζωή σας όπως συνήθιζε. Δεν θα δείχνει κανένα ενδιαφέρον, φροντίδα ή ανησυχία για το τι κάνετε με το χρόνο σας, πώς ήταν η μέρα σας, πού πήγατε ή ποιον συναντήσατε. Μπορεί να μην θέλει να σας συνοδεύει ούτε σε κοινωνικές συναθροίσεις ή σε πάρτι στο γραφείο. Βασικά, δεν θα θέλει να συμμετέχει σε οτιδήποτε σας αφορά. Θα προτιμούσε νανα μην ανακατεύεται και να κάνει τα δικά του πράγματα. Αν παρατηρήσετε τέτοια συμπεριφορά στον σύζυγό σας, είναι ένδειξη ότι σας απεχθάνεται.

10. Δεν του λείπεις όταν λείπεις

Αυτό είναι και πάλι ένα από τα σημαντικότερα σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας απεχθάνεται. Όταν δεν επηρεάζεται ή αδιαφορεί για την απουσία σας στο σπίτι, τότε κάτι δεν πάει καλά με το γάμο. Έχετε λείψει για λίγες μέρες και τώρα ανυπομονείτε να δείτε το σύζυγό σας μετά από διακοπές με φίλους ή ένα ταξίδι για δουλειά, αλλά η άφιξή σας δεν κάνει καμία διαφορά για εκείνον. Δεν δείχνει ενθουσιασμό, ανακούφιση ήχαίρεται που σας βλέπει στην πόρτα. Είτε δεν αντιδρά είτε δείχνει εκνευρισμό όταν μπαίνετε στο σπίτι.

Αυτά είναι μερικά από τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να εκτιμήσετε την αλλαγή της συμπεριφοράς του συζύγου σας απέναντί σας. Μπορεί να είναι θυμωμένος, ενοχλημένος ή απογοητευμένος μαζί σας, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει την αλλαγή στη συμπεριφορά του. Αν ξέρετε ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε, θα είστε σε θέση να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να επιλύσετε τη σύγκρουση και να σώσετε το γάμο σας.

Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας σας μισεί;

Το γεγονός ότι ο σύζυγός σας σας μισεί ή έχει αναπτύξει μια αγανακτισμένη στάση απέναντί σας δεν σημαίνει ότι θέλει να φύγει ή ότι ο γάμος έχει τελειώσει. Είναι δυνατόν να θεραπευτεί η δυσαρέσκεια στο γάμο, είναι δυνατόν να σας ερωτευτεί ξανά. Αν μπορείτε να ταυτιστείτε με τα παραπάνω σημάδια που ο σύζυγός σας σας δυσανασχετεί και ανησυχείτε αρρωστημένα ότι ο γάμος σας είναι στα βράχια, τότε πάρτε μια βαθιά ανάσα και διαβάστεγια να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

1. Επικοινωνήστε με ενσυναίσθηση και διαφάνεια

Δεν μπορούμε να τονίσουμε αρκετά τη σημασία της επικοινωνίας σε μια σχέση. Δεν υπάρχει σύγκρουση που δεν μπορεί να λύσει μια ειλικρινής, από καρδιάς συζήτηση με τον σύντροφό σας. Μιλήστε στον άντρα σας για το πώς νιώθετε για τη συμπεριφορά του. Ρωτήστε τον ποιο είναι το πρόβλημα ή αν υπάρχει κάτι που κάνετε και τον έχει πληγώσει. Ακούστε με υπομονή τι έχει να σας πει. Να είστε υποστηρικτικοί.

Βεβαιωθείτε ότι δεν παίζετε το παιχνίδι των ευθυνών ή δεν κάνετε κατηγορηματικές δηλώσεις. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις που αρχίζουν με το "εγώ", γιατί η ιδέα είναι να μεταφέρετε πώς σας κάνει η συμπεριφορά του να αισθάνεστε. Κρατήστε τον εγωισμό σας στην άκρη και ακούστε με ανοιχτό μυαλό. Αν ο σύζυγός σας αισθάνεται ότι θέλετε πραγματικά να μάθετε και να επανορθώσετε, ίσως σας πει τι είναι αυτό που τον κάνει να σας δυσανασχετεί. Προσπαθήστε να κατανοήσετε την άποψή του και να καταλήξετε σεμια φιλική λύση.

2. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Αν αισθάνεστε ότι η κατάσταση έχει ξεφύγει από τον έλεγχο, τότε μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία για βοήθεια. Μιλήστε με τον σύζυγό σας και αναζητήστε θεραπεία για ζευγάρια. Ένας επαγγελματίας θα μπορέσει να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος και να καταλάβετε τι φταίει στο γάμο σας. Ως τρίτο πρόσωπο, θα μπορέσει να δει το πρόβλημα από έναν αμερόληπτο φακό και να σας δείξει μια διαφορετικήΑν ψάχνετε για βοήθεια, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε στην ομάδα αδειούχων και έμπειρων θεραπευτών του Bonobology για καθοδήγηση.

3. Κάντε πράγματα μαζί για να ξαναφτιάξετε τον δεσμό σας

Αφού καταλάβετε πού βρίσκεται το πρόβλημα ή γιατί ο σύζυγός σας σας μισεί, σχεδιάστε πώς θέλετε να προχωρήσετε στην επανόρθωση και τη βελτίωση της εξισορρόπησής σας. Λύστε τα θέματα του παρελθόντος, κάντε θετικές αλλαγές στη συμπεριφορά σας, μην ανασύρετε το παρελθόν και κρατήστε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας. Περάστε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλο. Κάντε ουσιαστικές συζητήσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε ξανά τη συναισθηματική σας σύνδεση μεταξύ σας.

Προσπαθήστε να εντυπωσιάσετε ο ένας τον άλλον, να εκτιμήσετε ο ένας τον άλλον και να ασχοληθείτε με χόμπι ή δραστηριότητες που κάνατε μαζί νωρίτερα στο γάμο σας. Πάρτε μέτρα για να ζωντανέψετε τη σεξουαλική σας ζωή. Βγείτε ραντεβού, μαγειρέψτε ένα γεύμα στο σπίτι, ασχοληθείτε με τη σωματική οικειότητα και περιποιηθείτε ο ένας τον άλλον με αγάπη και στοργή. Προσπαθήστε να αφήσετε τα περασμένα να γίνουν παρελθόν. Μάθετε να ερωτεύεστε και να βρίσκετε ξανά το δρόμο ο ένας για τον άλλον.

4. Φύγετε αν ο σύζυγός σας είναι βίαιος

Κανείς δεν θα πρέπει να ανέχεται την κακοποίηση οποιουδήποτε είδους για χάρη ενός γάμου. Αν ο σύζυγός σας είναι σωματικά, ψυχικά, οικονομικά ή συναισθηματικά βίαιος, τότε φύγετε αμέσως από το γάμο. Ζητήστε βοήθεια αν νομίζετε ότι κινδυνεύετε. Ζητήστε διαζύγιο και φύγετε από το γάμο για τη δική σας λογική. Δεν έχει νόημα να κάνετε μια σχέση με έναν βίαιο σύζυγο να λειτουργήσει. Δεν είναιαξίζει τον κόπο.

Βασικοί δείκτες

• Αν ο σύζυγός σας αισθάνεται παραμελημένος ή αδικημένος στο γάμο ή αν είναι ανασφαλής για τα επιτεύγματα ή τις φιλίες σας, μπορεί να γίνει αγανακτισμένος απέναντί σας.
• Το να αναφέρεις θέματα του παρελθόντος, η απιστία ή η αδιαφορία για τα συναισθήματά σου ή για το τι κάνεις στη ζωή σου είναι μερικά από τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σου σε δυσανασχετεί.
• Αν δεν του λείπετε όσο λείπετε, δεν ενδιαφέρεται για οικειότητα, ξεχνάει σημαντικές ημερομηνίες ή επιδεικνύει παθητική-επιθετική συμπεριφορά, να ξέρετε ότι έχετε να κάνετε με υπερβολική δυσαρέσκεια από τον σύζυγο.
• Επικοινωνήστε μεταξύ σας ή αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια για να θεραπεύσετε τη δυσαρέσκεια στο γάμο σας
• Εργαστείτε για την ανοικοδόμηση του δεσμού σας, αλλά αν ο σύζυγός σας είναι βίαιος, μην το σκεφτείτε δύο φορές πριν φύγετε από το γάμο.

Το ότι ο σύζυγός σας δυσανασχετεί μαζί σας δεν σημαίνει ότι είναι το τέλος του δρόμου. Υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ. Δεν εγγυόμαστε την οριστική αλλαγή, αλλά αν εξακολουθείτε να έχετε πίστη σε αυτόν και στο γάμο σας, θα πρέπει να του δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία. Είναι δυνατόν να αλλάξετε τα πράγματα και να κάνετε τον σύζυγό σας να σας ερωτευτεί ξανά με τη βοήθεια των παραπάνω βημάτων. Αλλά αν δείτεκαμία αλλαγή, τότε μη διστάσετε να βάλετε την ευτυχία σας πάνω απ' όλα και να φύγετε από έναν δυστυχισμένο και τοξικό γάμο.