فهرست
ایا تاسو داسې نښې لیدلي چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي؟ کیدای شي هغه له تاسو سره په غیر فعال او تیریدونکي ډول چلند وکړي یا کله چې تاسو د یو نارینه ملګري سره خبرې کوئ یا حتی کله چې تاسو د خپلې حلقې سره ځړول کیږي، عکس اخلي. تاسو شاید دا هم احساس کړئ چې هغه ستاسو د لاسته راوړنو څخه حسد کوي.
په واده کې یو څه حد ته د توهین او کرکې احساس معمول دی مګر صحي ندي. لکه څنګه چې ستاسو اړیکه وده کوي، تاسو ممکن احساس وکړئ چې ستاسو میړه تاسو څخه کرکه کوي یا تاسو څخه کرکه کوي یا نور هغه سړی نه دی چې تاسو ورسره مینه لرئ. یوې وروستۍ څیړنې ویلي چې کله خلک د نورو په وړاندې د غوسه احساس کوي، دوی د دښمنۍ چلند څرګندوي چې د اړیکو لپاره زیان رسوي. په غوسه شوي شریکان د خپلو شریکانو په وهلو او شکایت کولو، د خپلو شریکانو په ملامتولو، دښمنۍ او غوښتنې کولو، او د خپلو شریکانو باطل یا ردولو سره دښمني ښکاره کوي. مګر که چیرې ستاسو د میړه څخه د ډیرې ناراضۍ نښې شتون ولري، موږ به تاسو سره مرسته وکړو چې دوی یې په نښه کړي.
څه شی د میړه د خپلې میرمنې څخه ناراضه کوي؟
یوې بلې مطالعې ادعا کړې چې "د یو ملګري دا نظر چې خپله غوسه نه څرګندوي په اړیکو کې د ناخوښۍ لامل کیږي." دا ویلي چې "ګډون کوونکو د هغه وخت په پرتله چې غوسه یې نه وه څرګنده کړې، ډیر نا رضایتي راپور ورکړ." نو دا به غوره وي چې د غوسه کیدو پر ځای هغه په حقیقت کې د هغه څه په اړه بحث وکړي چې هغه یې په صحي ډول غوسه کوي.
د هغه خپګان پای ته رسیدلی شي.میړه ستاسو د خوښیو او لاسته راوړنو په اړه بې پروا چلند کوي یا د حسد احساس کوي، دا د دې نښه ده چې هغه تاسو څخه کرکه کوي. که دا په کار کې پرمختګ وي یا شخصي لاسته راوړنه، که ستاسو میړه ستاسو د خوښیو په لمانځلو کې لږ تر لږه لیوالتیا ښکاري، پوه شئ چې هغه ستاسو څخه ناراضه دی.
9. هغه نښې چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي – هغه ستاسو په ژوند کې ډیر دخیل نه دی
که چیرې ستاسو میړه له تاسو څخه ناراضه وي نو هغه به ستاسو په ژوند کې هغه ډول ښکیل نه وي لکه څنګه چې پخوا و. هغه به د هغه څه په اړه کومه علاقه ، پاملرنه یا اندیښنه ونه ښیې چې تاسو د خپل وخت سره کوئ ، ستاسو ورځ څنګه وه ، چیرې لاړې ، یا تاسو له چا سره ولیدل. هغه شاید نه غواړي چې تاسو سره د ټولنیزو غونډو یا دفتري ګوندونو لپاره هم یوځای شي. اساسا، هغه به نه غواړي ځان د هر هغه څه سره ښکیل کړي چې تاسو اندیښنه لري. هغه به غوره وي چې له دې څخه لرې پاتې شي او خپل کار وکړي. که تاسو په خپل میړه کې دا ډول چلند وګورئ، دا د دې نښه ده چې هغه ستاسو څخه ناراضه دی.
10. کله چې تاسو لاړ شئ هغه به تاسو له لاسه ورنکړي
دا بیا یو له لویو نښو څخه دی چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي. کله چې هغه په کور کې ستاسو د نشتوالي څخه متاثره نه وي یا بې پرواه وي، نو په واده کې یو څه خرابیږي. تاسو د څو ورځو لپاره تللي یاست او اوس د ملګرو سره د رخصتۍ یا کاري سفر وروسته د خپل میړه لیدو ته سترګې په لار یاست، مګر ستاسو راتګ ورته هیڅ توپیر نه کوي. هغه په دروازه کې ستاسو په لیدو هیڅ لیوالتیا ، راحت یا خوښي نه ښیې. هغه یا عکس العمل نه ښیې یا خارښ ښیې کله چې تاسو داخل شئکور.
دا ځینې نښې دي چې تاسو سره ستاسو په وړاندې د خپل میړه بدل شوي چلند معلومولو کې مرسته کوي. هغه ممکن ستاسو څخه ناراضه، خپه یا نا امیده وي، کوم چې کولی شي د چلند بدلون تشریح کړي. که تاسو پوه شئ چې کومې نښې په لټه کې یاست، تاسو به وکولی شئ د شخړې د حل او خپل واده د ژغورلو لپاره مناسب ګامونه پورته کړئ.
څه وکړئ کله چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي؟
یوازې دا چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي یا ستاسو په وړاندې د کرکې چلند رامینځته کړی دا پدې معنی ندي چې هغه غواړي بهر شي یا دا چې واده پای ته رسیدلی. دا ممکنه ده چې په واده کې د خپګان درملنه وشي، دا د هغه لپاره ممکنه ده چې بیا له تاسو سره مینه وکړي. که تاسو کولی شئ د پورتنیو نښو سره اړیکه ونیسئ ستاسو میړه تاسو ناراضه کوي او اندیښنه لري چې ستاسو واده په ډبرو کې دی، نو ژوره ساه واخلئ او ولولئ چې پوه شئ چې تاسو څه کولی شئ. دلته یو څو لارښوونې دي:
1. د خواخوږۍ او خلاصون سره اړیکه ونیسئ
موږ نشو کولی په اړیکه کې د اړیکو اهمیت باندې کافي فشار راوړو. هیڅ شخړه شتون نلري چې ستاسو د ملګري سره صادقانه، زړه پورې خبرې اترې نشي حل کولی. د خپل میړه سره خبرې وکړئ چې تاسو د هغه د چلند په اړه څه احساس کوئ. له هغه څخه وپوښتئ چې ستونزه څه ده یا که داسې څه وي چې تاسو یې کوئ هغه ته زیان رسوي. په صبر سره هغه څه واورئ چې وايي. ملاتړ کوونکی اوسئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ملامتۍ لوبه مه کوئ او یا د تورونو څرګندونې مه کوئ. هغه بیانونه وکاروئ چې د 'I' سره پیل کیږي ځکه چې نظر دا دیبیان کړئ چې د هغه چلند تاسو څنګه احساس کوي. خپل انا یو طرف وساتئ او په خلاص ذهن سره واورئ. که ستاسو میړه احساس کوي چې تاسو واقعیا غواړئ پوه شئ او اصالح کول غواړئ، هغه ممکن تاسو ته ووایي چې هغه څه چې تاسو یې ناراضه کوي. هڅه وکړئ چې د هغه په نظر پوه شئ او یو دوستانه حل ته ورسیږئ.
2. د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ
که تاسو احساس کوئ چې وضعیت له لاس څخه وتلی دی، نو بیا مسلکي ته د رسیدو څخه ډډه وکړئ. د مرستې لپاره. د خپل میړه سره خبرې وکړئ او د جوړو درملنه وغواړئ. یو مسلکي به وکولی شي تاسو سره د ستونزې اصلي لامل ته رسیدو کې مرسته وکړي او معلومه کړي چې ستاسو په واده کې څه نیمګړتیاوې شتون لري. د دریم کس په توګه، دوی به وکوالی شي ستونزې ته د بې طرفه لینز څخه وګوري او تاسو ته یو بل لید وښيي. که تاسو د مرستې په لټه کې یاست، تاسو کولی شئ تل د لارښود لپاره د جواز لرونکي او تجربه لرونکو معالجانو بونوبولوژي پینل ته ورشئ.
3. د خپل بانډ د بیارغونې لپاره یوځای توکي وکړئ
کله چې تاسو پوه شئ چې ستونزه چیرته ده یا ولې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي، پلان جوړ کړئ چې تاسو څنګه غواړئ د سمون په اړه لاړ شئ او خپل مساوات ښه کړئ. پخوانۍ مسلې حل کړئ، په خپل چلند کې مثبت بدلون راولئ، تیرې مه هیروئ، او د اړیکو کرښې پرانیستې وساتئ. د یو بل سره د کیفیت وخت تیر کړئ. معنی لرونکي خبرې اترې وکړئ چې تاسو سره د یو بل سره ستاسو احساساتي اړیکې بیا موندلو کې مرسته کوي.
هڅه وکړئ چې یو بل متاثره کړئ، یو بل تعریف کړئ، او په شوقونو کې ښکیل شئ یاهغه فعالیتونه چې تاسو مخکې په واده کې یوځای کړي. د خپل جنسي ژوند د ښه کولو لپاره ګامونه واخلئ. نیټې ته لاړ شئ، په کور کې خواړه پخ کړئ، په فزیکي نږدېوالي کې ښکیل شئ، او یو بل ته د مینې او مینې سره ورشئ. هڅه وکړئ چې تیر شوي تیریږي. مینه کول زده کړئ او یو بل ته د بیرته راستنیدو لاره ومومئ.
4. پریږدئ که چیرې ستاسو میړه بد چلند کوي
هیڅوک باید د واده په خاطر هیڅ ډول ناوړه چلند ونه زغمي. که ستاسو میړه په فزیکي، ذهني، مالي یا احساساتي توګه ځورول کیږي، نو سمدستي له واده څخه ووځي. د مرستې لپاره ورشئ که تاسو فکر کوئ چې تاسو په خطر کې یاست. طلاق وغواړئ او د خپل هوښیارتیا لپاره له واده څخه بهر شئ. د ناوړه خاوند سره د اړیکو ټینګول هیڅ ګټه نلري. دا د ارزښت وړ نه ده.
کلیدي ټکي
- که چیرې ستاسو میړه په واده کې د غفلت یا د قدر وړ نه وي یا ستاسو د لاسته راوړنو یا ملګرتیا په اړه ناامنه وي، نو هغه به ستاسو په وړاندې کرکه وکړي
- د تیرو مسلو راپورته کول، کفر، یا ستاسو احساساتو ته بې پامي یا هغه څه چې تاسو یې په ژوند کې کوئ ځینې نښې دي چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي
- که چیرې هغه تاسو ته د تللو پرمهال له لاسه ورنکړي ، د نږدې کیدو سره علاقه نلري ، مهم نیټې هیروي ، یا په غیر فعاله توګه بوخت وي. تیریدونکي چلند، پوه شئ چې تاسو د میړه له خوا د ډیرې خپګان سره مخ یاست
- له یو بل سره اړیکه ونیسئ یا ستاسو په واده کې د ناراضۍ درملنې لپاره مسلکي مرسته وغواړئ
- پر لور کار وکړئخپل اړیکي بیا رغوي مګر که ستاسو میړه ناوړه وي نو د واده څخه د وتلو دمخه دوه ځله فکر مه کوئ
یوازې دا چې ستاسو میړه تاسو ناراضه نه کوي پدې معنی چې دا د سړک پای دی. د تونل په پای کې رڼا شتون لري. موږ د ښه لپاره د بدلون تضمین نه کوو، مګر که تاسو لاهم په هغه او ستاسو په واده باور لرئ، تاسو باید دا دویم فرصت ورکړئ. دا ممکنه ده چې شیان بدل کړئ او خپل میړه د پورته ذکر شویو ګامونو په مرسته بیا له تاسو سره مینه وکړئ. مګر که تاسو هیڅ بدلون ونه ګورئ، نو د خپلې خوښۍ په لومړيتوب کې مه هیروئ او د ناخوښ او زهرجن واده څخه وګرځئ.
1>د څو عواملو یا حالتونو څخه. هغه نښې چې ستاسو میړه یې ناراضه کوي تاسو یوازې د شپې په اوږدو کې نه راښکته شوي. دلته یو څو دلیلونه دي چې کیدای شي ستاسو په وړاندې ستاسو د میړه د منفي چلند لپاره مسؤل وي:1. هغه د غفلت او بې قدرۍ احساس کوي
ستاسو میړه ممکن تاسو ناراضه کړي ځکه چې هغه په واده کې د غفلت، سترګې پټولو یا د نه منلو احساس کوي. . دا په هر شکل کې کیدی شي - د نږدېوالي یا جنسیت نشتوالی، د مینې او مینې نشتوالی، دوامداره نیوکه، د هغه د هڅو یا اشارو نه ستاینه، او داسې نور. تاسو ممکن داسې څه ویلي یا ترسره کړي چې هغه یې د سپکاوي، غیر اهمیت یا بې عزتۍ احساس کړی. یا تاسو د خپل کور او یا د مور او پلار د مسؤلیتونو بار یاست او په دې بهیر کې ستاسو میړه د دې پر ځای چې د مینې اړتیا ورته بیان کړي د غفلت احساس کوي.
بل دلیل چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي دا کیدی شي هغه تاسو سره دوکه کوي یا پوهیږي چې تاسو ورسره دوکه کوئ. کفر په واده کې د سپکاوي او کرکې لوی لامل کیدی شي. که تاسو د هغه سره دوکه کړې وي، د دې په اړه بښنه غوښتل کافي نه وي. هغه ممکن خیانت هیر نکړي، کوم چې ممکن هغه تریخ او ناراض کړي. بل احتمال دا دی چې هغه د واده څخه بهر اړیکه لري او ستاسو په ځای د دوی سره وخت تیرول خوښوي. دا حقیقت چې هغه ستاسو سره د "بند" احساس کوي ممکن هغه له تاسو څخه کرکه وکړي. 3. تاسو د نارینه وو سره ښه ملګرتیا شریکه کړئ
هم وګوره: هلکان څه فکر کوي کله چې تاسو ورسره ویده یاست؟دا یو له هغو عامو دلایلو څخه دی چې میړونه د خپلو میړه په وړاندې کرکه لري. دوی ممکن یو څه ویره، حسد، یا ستاسو د ملګري ملګري شکمن احساس کړي. دوی ممکن حتی د نارینه وو سره ستاسو ملګرتیا ته د دوی واده ته د ګواښ په توګه وګوري. دا ډول فکرونه هم د ناامنۍ او یا هم د یوه پلرني ذهنیت پایله ده، چې له مخې یې له ښځې او خاوند څخه تمه کیږي، چې له خپل ملګري پرته له نارینه سره خبرې ونه کړي او یا هم ورسره اړیکه ونه لري. نو، که تاسو وګورئ چې ستاسو د میړه چلند هرکله چې تاسو د یو نارینه همکار یا ملګري سره خبرې کوئ، نو پوه شئ چې هغه په دې کې ستونزه لري او دا یو دلیل کیدی شي چې هغه تاسو ناراضه کوي.
4. ناوړه جګړه
عادلانه او په درناوي سره مبارزه د سالمې اړیکې نښه ده. که تاسو ناوړه ګټه پورته کوئ، توهین کوئ، په شخصي بریدونو کې ښکیل یاست، تورونه بدل کړئ، یا هغه ته نوم ورکړئ، دا ممکن په واده کې د میړه څخه د ډیرې ناراضۍ زمینه برابره کړي. دواړه شریکان باید ستونزه په درناوي او آرامۍ سره حل کړي، نه یو بل تورنوي او نه سزا ورکوي.
5. هغه احساس کوي چې تاسو د هغه په څیر ډیر کار نه کوئ
دا یو له خورا عامو نښو څخه دی چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي. په اړیکه یا واده کې، کله چې یو ملګری داسې احساس کوي چې دوی د بل په پرتله ډیره مرسته کوي یا د خپل میړه په پرتله په واده کې ډیرې هڅې کوي، دا د خپګان لامل کیږي. که دا کور وي،ماشومان، کورنۍ یا مالي مسایل، که ستاسو میړه احساس وکړي چې هغه یو لوی کار کوي یا تاسو د هغه په څیر ونډه نه اخلئ، تاسو ممکن په خپل واده کې د سپکاوي او ناراضۍ سره مخ شئ.
6. تاسو د ماشوم په څیر یې وخورئ، نیوکه وکړئ، یا ورسره چلند وکړئ
که تاسو منفي خبرې کوئ، د هغه د بدلولو هڅه وکړئ، په هرڅه کې چې هغه یې کوي نیمګړتیاوې ومومئ، د هغه سره د ماشوم په څیر چلند وکړئ، او هغه د ناپاکۍ احساس وکړئ، هغه ممکن یوازې پیل وکړي. ستاسو په وړاندې خپګان رامینځته کړئ. تاسو د هغه ملګري یاست، نه د هغه مور. خپل ځان د مور او پلار په رول کې اچول او د خپل میړه ماشوم په پام کې نیولو سره کولی شي هغه د ناکافي او "کم څخه" احساس کړي. هغه ښایي داسې احساس وکړي چې تاسو د اړیکو کنټرول یا اداره کولو هڅه کوئ.
7. تاسو د خپل میړه څخه هاخوا ژوند لرئ چې ممکن هغه حسد کړي
یو بل دلیل چې تاسو ورسره مخامخ یاست. ستاسو د میړه څخه کرکه کیدای شي ستاسو د ټولنیز ژوند وده وي. ملګري، کورنۍ، یو ښه دنده، بریالي مسلک، د ملګرو سره یوځای کول، په زړه پورې شوقونه، په ځان تمرکز - تاسو ممکن دا ټول ولرئ مګر ستاسو میړه نه لري، چې کیدای شي هغه ستاسو څخه حسد وکړي. د واده څخه وروسته د ټولنیز ژوند درلودل مهم دي. کیدای شي څو لاملونه وي چې ستاسو میړه نه لري – مالي فشار، اضافي مسؤلیت، د ملګرو نشتوالی او داسې نور – چې کیدای شي هغه له تاسو څخه ناراضه کړي.
8. تاسو د خپل میړه څخه ډیر عاید ترلاسه کوئ
یو له ډیرو عامو دلیلونو څخه میړهد خپلو میرمنو کرکه هغه وخت کیږي کله چې میرمنې اصلي ډوډۍ ګټونکي وي یا د دوی څخه ډیر عاید ولري. د بیت پوهنتون لخوا د 2019 مطالعې ادعا کړې چې هغه میړه چې په مالي توګه په خپلو میرمنو پورې تړلي دي یا میړه لري چې د دوی څخه ډیر عاید لري "په زیاتیدونکي توګه نارامه" دي او د خپل وضعیت په اړه ټینګار کوي. دا وویل چې "د نارینه رواني کړکیچ لږترلږه په داسې وخت کې رسیږي چې میرمنې د کورنۍ د ټول عاید 40٪ جوړوي او وده کوي، تر ټولو لوړې کچې ته رسیږي کله چې نارینه په بشپړه توګه په اقتصادي توګه په خپلو میرمنو پورې تړلي وي."
ټولنیز حالت او پالنه په ټوله نړۍ کې د جنسیت نورمونه د کورنۍ یوازینۍ ډوډۍ ورکوونکي په توګه ټول مسؤلیت په نارینه وو اچوي. کله چې ښځه د میړه په پرتله ډیر عاید ترلاسه کوي، هغه داسې احساس کوي چې د هغه سړيتوب له ګواښ سره مخ دی او هغه دومره ښه نه دی، چې بالاخره د خپل میړه په وړاندې د هغه چلند اغیزه کوي، او هغه د دوی څخه کرکه کوي.
9. تاسو مهم یاست. د هغه سره د مشورې پرته پریکړې
که تاسو د کور، لګښتونو، سفر، کار، مسلک، ماشومانو او یا کوم بل مهم موضوع په اړه د خپل میړه سره مشورې پرته پریکړې وکړئ، دا ستاسو د واده لپاره د عذاب نښه کولی شي. که دا د یخچال اخیستلو، ملګرو ته بلنه ورکول، د یو بل سره وخت تېرول، پریکړه کول چې کوم ښوونځی د ماشومانو لپاره غوره دی، یا د رخصتۍ بک کول، ستاسو میړه د ویلو مستحق دی. که تاسو هرڅه پخپله ترسره کوئ، هغه به ستاسو په غوسه کولو پیل وکړيپه نهایت کې به تاسو دواړه په خپلو اړیکو کې جلا شئ.
د دې سربیره، نور لاملونه هم کیدی شي لکه د کار فشار، د کورنۍ مسؤلیتونه، د ملګرو یا همکارانو سره خړپړ اړیکې، رواني روغتیا مسلې، مسلک یا مالي خنډونه، او داسې نور چې کیدای شي هغه له تاسو څخه ناراضه کړي یا له تاسو څخه جلا شي. اوس چې تاسو د هغه د ناراضي چلند تر شا احتمالي لاملونه پیژنئ، راځئ چې وګورو چې آیا تاسو کولی شئ هغه نښې ومومئ چې ستاسو میړه تاسو څخه ناراضه کوي او تاسو په خپل واده کې د خپګان د درملنې لپاره څه کولی شئ.
هم وګوره: 15 د نه منلو وړ نښې ستاسو د اړیکو ملګري تاسو سره مینه لريهغه نښې کومې دي چې ستاسو میړه تاسو ناراضه کوي؟
که ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه وکړي، هغه به تاسو د خپلو کړنو له لارې خبر کړي. تاسو به وکولی شئ نښې ومومئ، که تاسو پوهیږئ چې څه باید وګورئ. د دې لپاره چې تاسو سره ستاسو د ملګري په چلند ښه پوه شئ، موږ د 10 فرعي نښو یو لیست جوړ کړی چې ستاسو میړه تاسو ناراضه کوي:
1. هغه ستاسو سره د وخت تیرولو څخه ډډه کوي
یو له نښو څخه چې ستاسو میړه تاسو ناراضه کوي. چې هغه ستاسو سره د وخت تېرولو څخه ډډه کوي. هغه د کور څخه لرې وخت تیرول خوښوي. که هغه په نیټو کې د تګ یا له تاسو سره د معنی یا ساتیرۍ یا ژورو خبرو اترو سره علاقه ونه ښیې ، دا د دې نښه ده چې هغه نه غواړي ستاسو سره وخت تیر کړي. هغه ستاسو له شرکت څخه خوند نه اخلي، یا په دې کې آرام نه کوي. ستاسو په اړیکو کې یو څه نیمګړتیا لري.
2. هغه د یو څه تفریح په جامو کې ستاسو په وړاندې سپکاوی کوي
متقابل درناوی یو له مهمو بنسټونو څخه دید واده. په شخصي، عامه، یا ستاسو د شا شا کې دوامداره بې عزتي او سپکاوی تبصره د ډاډ وړ نښې نښانې دي چې ستاسو میړه تاسو څخه کرکه کوي. طنزي تبصرې یا په شخصي توګه یا د کورنۍ او ملګرو په مینځ کې د ټوکو په توګه تیریږي یا "زه یوازې ټوکې کوم" بیانات هم د سپکاوي او خپګان یوه بڼه ده.
که چیرې هغه په فزیکي یا احساساتي توګه ناوړه ګټه پورته کړي، پوه شئ چې دا دی. د غیر صحي واده نښه او دا چې تاسو اړتیا لرئ د هغه سره د پاتې کیدو پریکړه له سره غور وکړئ. په حقیقت کې، تاسو باید سمدستي له واده څخه ووځي. بې احترامي او ناوړه ګټه اخیستنه دا په ګوته کوي چې ستاسو میړه یا له ځان سره ستونزې لري یا ستاسو په شاوخوا کې نارامه دی.
3. یو له نښو څخه چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي – هغه له نږدېوالي څخه وتل
یوه فرعي نښه چې تاسو ورسره معامله کوئ. په واده کې د میړه څخه ډیره ناراضه ده که چیرې هغه ستاسو سره د نږدې کیدو یا جنسي اړیکو سره علاقه ونلري. که هغه د هر ډول نږدېوالي څخه ډډه وکړي - لاسونه نیول، ښکلول، ښکلول، جنسیت او نور - نو ستاسو لپاره د هغه احساسات شاید بدل شوي وي. دا عادي خبره ده چې په فزیکي توګه ستاسو میړه ته د جذب نه احساس کولو مرحلو څخه تیریږي، مګر که دا یو ثابت نمونه وي، نو دا یو له مهمو نښو څخه دی چې ستاسو میړه تاسو څخه ناراضه کوي.
هغه مینه او مینه نه څرګندوي. هغه بې پروا شو. هغه هڅه نه کوي چې تاسو موسکا کړي، ستاسو ستاینه نه کوي، ستاسو پام نه غواړي، او اشارې نه ښیيد مینې دا هغه نښې دي چې په واده کې ستاسو د میړه څخه ډیر ناراضي شتون لري.
4. هغه په زړه پوری په واده کې هڅه نه کوي
دا یو له لویو نښو څخه دی چې ستاسو میړه تاسو ناراضه کوي. واده یو مساوي شراکت دی. که تاسو ګورئ چې تاسو هغه څوک یاست چې ستاسو په واده کې ټولې هڅې ترسره کوي پداسې حال کې چې هغه په سختۍ سره مرسته کوي، پوه شئ چې هغه ممکن ستاسو په وړاندې کرکه لرونکی چلند رامینځته کړی وي. که ستاسو میړه لیرې شوی وي یا نور ستاسو سره د کارونو کولو څخه خوند نه اخلي، دا د دې نښه ده چې هغه د اړیکو د ښه کولو لپاره هڅه نه کوي.
5. هغه مهمې نیټې او پیښې هیروي
<0 دا عادي خبره ده چې ځینې وختونه د زیږون، کلیزې، یا نورې مهمې نیټې هیر کړئ. مګر که دا یو ثابت نمونه وي، نو دا ښیي چې ستاسو میړه شاید تاسو ته د منلو وړ وي او پروا نه کوي. که هغه یو ډول کس وي چې تل مهمې پیښې په یاد ساتي او له تاسو سره یې د لمانځلو څخه خوند اخلی، مګر اوس یې نه کوي، نو تاسو غلط نه یاست چې فکر وکړئ هغه ستاسو څخه ناراضه دی. که هغه د خپل زوکړې یا کلیزې په اړه هغه ته د یادولو وروسته هم پروا نه کوي یا پښیمانه ښکاري یا بې پروا وي، نو دا ښیي چې هغه نور ستاسو احساساتو ته پاملرنه نه کوي.6. هغه غیر فعال ښکاري. - تیریدونکي چلند
که چیرې هغه په عمدي ډول په داسې چلندونو کې ښکیل وي چې تاسو یې کرکه یا کرکه لرئ، پوه شئ چې دا د دې نښه ده چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي. ایا هغه کوټه خندا پریږدي؟پوهیږئ چې دا ستاسو د څارویو خارښ دی؟ یا هغه ناپاک لوښي په ډنډ کې پریږدي سره له دې چې پوهیږي چې دا تاسو څومره ځوروي؟ ایا هغه دا د تاریخ شپې هیرولو نمونه یا عادت ګرځولی؟ که د دې ټولو پوښتنو ځواب په زړه پورې 'هو' وي، نو پوه شئ چې هغه ممکن په غیر فعاله تیریدونکي چلند کې ښکیل وي ځکه چې هغه تاسو څخه کرکه کوي.
7. هغه په دوامداره توګه تیرې مسلې راپورته کوي
یو بل ډاډمن - په واده کې د سپکاوي او کرکې نښه دا ده چې ستاسو میړه تل په ناڅاپي ډول یا ستاسو سره د بحث پرمهال تیرې مسلې راپورته کوي. هغه شاید دا ستونزمنه وي چې مسلې پریږدي او ډیری وختونه یې د ناڅاپي خبرو اترو په جریان کې راوړي ترڅو تاسو ته سپکاوی وکړي، تاسو ډارونکي احساس کړي، یا د هغه عمل توجیه کړي.
موږ غلط مه کوئ. اختلافونه او دلیلونه عادي دي او په حقیقت کې په اړیکه کې سالم دي. تاسو تمه نشئ کولی چې خپل میړه او ځان په ورته پاڼه کې وي یا په هرڅه موافق وي. مګر که تاسو هر وخت جګړه کوئ، او که هغه پخوانۍ مسلې ډیرې راوړي یا په سختۍ سره پریږدي، نو دا د دې نښه ده چې په واده کې کرکه او کرکه شتون لري او تاسو دواړه باید خبرې وکړئ. <1
۸. هغه ستاسو لپاره د خوښۍ احساس نه کوي
دا یو له لویو نښو څخه دی چې ستاسو میړه له تاسو څخه کرکه کوي. کله چې تاسو په مینه کې یاست یا یو بل سره واده کوئ، ستاسو د میړه خوښۍ تاسو ته مهم دي. تاسو د دوی په کوچنیو او لویو لاسته راوړنو د خوښۍ احساس کوئ. د دوی خوشحاله لیدل تاسو ورته احساس کوي. مګر که تاسو خپل پام وکړئ