Het jy al tekens opgemerk dat jou man jou vererg? Miskien tree hy op 'n passief-aggressiewe manier met jou op of snags wanneer jy met 'n mansvriend praat of selfs wanneer jy met jou kring kuier. Jy mag dalk ook voel hy is jaloers op jou prestasies.

Om minagting en wrok in die huwelik tot 'n mate te voel, is algemeen, maar nie gesond nie. Soos jou verhouding vorder, voel jy dalk dat jou man jou haat of jou vererg of nie meer die man is op wie jy verlief geraak het nie. 'n Onlangse studie het verklaar dat wanneer mense kwaad voel vir ander, hulle geneig is om antagonistiese gedrag te toon wat skadelik is vir verhoudings. Woedende vennote toon vyandigheid deur te neul en te kla, hul maats te blameer, vyandig en veeleisend te wees, en hul maats ongeldig te maak of te verwerp.

Sommige verskille sal sekerlik in 'n huwelik insluip. Maar as daar tekens van te veel gegriefdheid van jou man is, sal ons jou help om hulle raak te sien.

Wat maak dat 'n man aanstoot gee aan sy vrou?

'n Ander studie het beweer dat "die persepsie van 'n maat wat nie sy of haar woede uitdruk nie, tot verhoogde ontevredenheid in die verhouding sal lei." Dit het gesê dat "deelnemers meer ontevredenheid gerapporteer het wanneer woede nie uitgespreek is nie as wanneer dit was." Dit is dus beter as hy, in plaas daarvan om gegrief te wees, eintlik op 'n gesonde manier bespreek wat hom kwaad maak.

Sy wrewel kan 'n hoogtepunt wees.man wat onverskillig optree of jaloers voel op jou vreugdes en prestasies, dit is 'n teken dat hy jou vererg. Of dit nou 'n bevordering by die werk of 'n persoonlike prestasie is, as jou man blykbaar die minste belangstel om jou vreugdes te vier, weet dat hy jou aanstoot neem.

9. Tekens dat jou man jou vererg - Hy is nie baie betrokke in jou lewe nie

As jou man jou vererg, sal hy nie so betrokke wees by jou lewe soos hy voorheen was nie. Hy sal geen belangstelling, omgee of besorgdheid toon oor wat jy met jou tyd doen, hoe jou dag was, waarheen jy gegaan het of wie jy ontmoet het nie. Hy wil jou dalk ook nie vir sosiale byeenkomste of kantoorpartytjies vergesel nie. Basies sal hy hom nie wil bemoei met enigiets wat jou aangaan nie. Hy sal verkies om daaruit te bly en sy eie ding te doen. As jy sulke gedrag by jou man opmerk, is dit 'n aanduiding dat hy jou vererg.

10. Hy mis jou nie as jy weg is nie

Dit is weer een van die groot tekens dat jou man jou vererg. Wanneer hy nie geraak word deur of onverskillig is teenoor jou afwesigheid in die huis nie, dan is daar fout met die huwelik. Jy is al 'n paar dae weg en sien nou daarna uit om jou man te sien ná 'n vakansie saam met vriende of 'n werksreis, maar jou aankoms maak geen verskil aan hom nie. Hy toon geen opgewondenheid, verligting of geluk om jou by die deur te sien nie. Hy reageer óf nie óf toon irritasie wanneer jy inkomdie huis.

Hierdie is van die tekens om jou te help om jou man se veranderde gedrag teenoor jou te peil. Hy is dalk kwaad, geïrriteerd of teleurgesteld oor jou, wat die verandering in gesindheid kan verklaar. As jy weet na watter tekens om te kyk, sal jy gepaste stappe kan doen om die konflik op te los en jou huwelik te red.

Wat om te doen wanneer jou man jou haat?

Net omdat jou man jou haat of 'n gegriefde houding teenoor jou ontwikkel het, beteken dit nie dat hy wil uitgaan of dat die huwelik verby is nie. Dit is moontlik om wrok in die huwelik te genees, dit is moontlik vir hom om weer op jou verlief te raak. As jy kan vereenselwig met die bogenoemde tekens jou man vererg jou en is siek bekommerd dat jou huwelik op die rotse is, haal dan diep asem en lees verder om te weet wat jy kan doen. Hier is 'n paar wenke:

1. Kommunikeer met empatie en openheid

Ons kan nie genoeg beklemtoon oor die belangrikheid van kommunikasie in 'n verhouding nie. Daar is geen konflik wat 'n eerlike, hart-tot-hart-gesprek met jou maat nie kan oplos nie. Praat met jou man oor hoe jy oor sy gedrag voel. Vra hom wat die probleem is of as daar iets is wat jy doen wat hom seergemaak het. Luister geduldig na wat hy te sê het. Wees ondersteunend.

Maak seker dat jy nie die blaamspeletjie speel of beskuldigende stellings maak nie. Gebruik stellings wat met 'ek' begin, want die idee is omvertel hoe sy gedrag jou laat voel. Hou jou ego eenkant en luister met 'n oop gemoed. As jou man voel dat jy opreg wil weet en dit wil regmaak, sal hy dalk net vir jou sê wat maak dat hy jou kwaad maak. Probeer sy standpunt verstaan ​​en kom by 'n vriendelike oplossing uit.

2. Soek professionele hulp

As jy voel die situasie het handuit geruk, moet dan nie huiwer om na 'n professionele persoon uit te reik nie vir hulp. Praat met jou man en soek paartjieterapie. ’n Professionele persoon sal jou kan help om by die oorsaak van die probleem uit te kom en uit te vind wat skort in jou huwelik. As die derde persoon sal hulle in staat wees om die probleem vanuit 'n onbevooroordeelde lens te kyk en vir jou 'n ander perspektief te wys. As jy hulp soek, kan jy altyd uitreik na Bonobology se paneel van gelisensieerde en ervare terapeute vir leiding.

3. Doen dinge saam om jou band te herbou

Sodra jy verstaan ​​het waar die probleem lê of hoekom jou man jou haat, beplan hoe jy te werk wil gaan om reg te maak en jou vergelyking te verbeter. Los probleme uit die verlede op, maak positiewe veranderinge in jou gedrag, moenie die verlede opgrawe nie en hou kommunikasielyne oop. Spandeer kwaliteit tyd saam met mekaar. Voer betekenisvolle gesprekke wat jou help om jou emosionele verbintenis met mekaar te herontdek.

Doen moeite om mekaar te beïndruk, mekaar te waardeer en betrokke te raak by stokperdjies ofaktiwiteite wat julle vroeër in die huwelik saam gedoen het. Neem stappe om jou sekslewe op te kikker. Gaan op 'n afspraak, kook 'n maaltyd by die huis, betrek fisieke intimiteit en stort mekaar met liefde en toegeneentheid. Probeer om toe te laat dat vergange vervloë is. Leer om verlief te raak en vind weer 'n pad terug na mekaar toe.

4. Los as jou man beledigend is

Niemand behoort mishandeling van enige aard ter wille van 'n huwelik te duld nie. As jou man fisies, geestelik, finansieel of emosioneel beledigend is, stap dan dadelik uit die huwelik. Reik uit vir hulp as jy dink jy is in gevaar. Soek 'n egskeiding en kom uit die huwelik vir jou eie gesonde verstand. Dit is geen sin om 'n verhouding met 'n beledigende man te laat werk nie. Dit is nie die moeite werd nie.

Sleutelwysers

• As jou man in die huwelik afgeskeep of onwaardeer voel of as hy onseker is oor jou prestasies of vriendskappe, kan hy dalk gegrief word teenoor jou
• Bring vorige kwessies, ontrouheid, of onverskilligheid oor jou gevoelens of wat jy in die lewe doen is van die tekens wat jou man jou vererg
• As hy jou nie mis terwyl jy weg is nie, nie in intimiteit belangstel nie, belangrike afsprake vergeet of passief- aggressiewe gedrag, weet dat jy te veel wrok van die man hanteer
• Kommunikeer met mekaar of soek professionele hulp om wrok in jou huwelik te genees
• Werk t.o.v.om jou band te herbou, maar as jou man beledigend is, moenie twee keer dink voordat jy uit die huwelik stap nie

Net omdat jou man jou vererg, doen dit nie beteken dit is die einde van die pad. Daar is lig aan die einde van die tonnel. Ons waarborg nie 'n verandering vir goed nie, maar as jy steeds geloof in hom en jou huwelik het, moet jy dit 'n tweede kans gee. Dit is moontlik om dinge om te draai en jou man weer op jou verlief te maak met behulp van die bogenoemde stappe. Maar as jy geen verandering sien nie, moet dan nie huiwer om jou geluk eerste te stel en uit 'n ongelukkige en giftige huwelik te stap nie.

1. Hy voel afgeskeep en ongewaardeer

Jou man kan jou kwaad maak omdat hy verwaarloos, geïgnoreer of ongewaardeer voel in die huwelik . Dit kan in enige vorm wees – gebrek aan intimiteit of seks, gebrek aan liefde en toegeneentheid, konstante kritiek, geen waardering vir sy pogings of gebare, ens. Jy het dalk iets gesê of gedoen wat hom verneder, onbelangrik of geminag het. Of jy word belas deur jou huishouding of ouerlike verantwoordelikhede en in die proses voel jou man afgeskeep in plaas daarvan om sy behoefte aan liefde te kommunikeer.

2. Hy verneuk jou dalk of weet dat jy

Nog 'n rede waarom jou man jou haat, kan wees dat hy jou verneuk of weet dat jy hom verneuk. Ontrouheid kan 'n groot oorsaak vir minagting en wrok in die huwelik wees. As jy hom verneuk het, is dit dalk nie genoeg om daaroor verskoning te vra nie. Hy kan dalk nie die verraad vergeet nie, wat hom dalk bitter en gegrief kan maak. Nog 'n moontlikheid is dat hy 'n buite-egtelike verhouding het en daarvan hou om tyd saam met hulle te spandeer in plaas van jou. Die feit dat hy 'vas' met jou voel, kan maak dat hy jou haat.

3. Jy deel 'n goeie vriendskap met mans

Dit is een van die mees algemene redes waarom mans 'n gegriefde houding teenoor hul huweliksmaats ontwikkel. Hulle voel dalk 'n bietjie geïntimideer, jaloers of agterdogtig teenoor jou ou vriende. Hulle kan selfs na jou vriendskap met mans kyk as 'n bedreiging vir hul huwelik. Sulke gedagtes is ook die gevolg van onsekerheid of 'n patriargale ingesteldheid, waarvolgens daar van 'n vrou of gade verwag word om nie met ander mans as haar lewensmaat te praat of 'n verhouding met ander te deel nie. Dus, as jy agterkom dat jou man se houding verander elke keer as jy met 'n manlike kollega of vriend praat, weet dat hy 'n probleem daarmee het en dat dit 'n rede kan wees waarom hy jou vererg.

4. Vuil baklei

Om regverdig en op 'n respekvolle manier te veg is 'n teken van 'n gesonde verhouding. As jy hom misbruik, uittart, aan persoonlike aanvalle deelneem, blaam verskuif of hom noem, kan dit dalk die grond lê vir te veel wrok van die man in die huwelik. Beide vennote moet die probleem met respek en op 'n kalm manier oplos, nie mekaar beskuldig of vonnis nie.

5. Hy voel jy doen nie soveel werk soos hy nie

Dit is weer een van die mees algemene tekens wat jou man jou vererg. In 'n verhouding of huwelik, wanneer een maat voel dat hulle meer bydra as die ander of meer moeite doen in die huwelik as hul huweliksmaat, sal dit beslis 'n wrok veroorsaak. Of dit nou die huis is,kinders, familie of finansiële sake, as jou man voel dat hy die een is wat die groot werk doen of jy nie soveel bydra soos hy nie, sal jy dalk met minagting en wrok in jou huwelik te doen kry.

6. Jy neul, kritiseer of behandel hom soos 'n kind

As jy negatief praat, probeer om hom te verander, fout vind in alles wat hy doen, hom soos 'n kind behandel en hom onbekwaam laat voel, kan hy dalk net begin om ontwikkel wrok teenoor jou. Jy is sy maat, nie sy ouer nie. Om jouself in die rol van 'n ouer te plaas en jou man as 'n kind te beskou, kan hom ontoereikend en 'minder-as' laat voel. Hy voel dalk asof jy die verhouding probeer beheer of hom 'bestuur'.

7. Jy het 'n lewe buite jou man waarop hy dalk jaloers is

Nog 'n rede waarom jy dalk te veel in die gesig staar wrok van jou man kan jou florerende sosiale lewe wees. Vriende, familie, 'n wonderlike werk, suksesvolle loopbaan, kollegas om mee te kuier, interessante stokperdjies, fokus op jouself – jy het dalk al hierdie, maar jou man het nie, wat hom jaloers op jou kan laat voel. Om 'n sosiale lewe buite die huwelik te hê, is belangrik. Daar kan verskeie redes wees waarom jou man nie een het nie – finansiële stres, ekstra verantwoordelikheid, gebrek aan vriende, ens. – wat hom dalk gegrief oor jou kan maak.

8. Jy verdien meer as jou man

Een van die mees algemene redes mansvererg hul vrouens is wanneer die vroue die hoof broodwinners is of meer as hulle verdien. 'n Studie van 2019 deur die Universiteit van Bath het beweer dat mans wat finansieel afhanklik is van hul vrouens of gades het wat meer as hulle verdien, "toenemend ongemakliker" is en gestres is oor hul situasie. Dit het gesê dat "manlike sielkundige nood 'n minimum bereik op 'n punt waar vrouens 40% van die totale huishoudelike inkomste maak en die opbrengs verhoog, om die hoogste vlak te bereik wanneer mans heeltemal ekonomies van hul vrouens afhanklik is."

Sosiale kondisionering en patriargale geslagsnorme regoor die wêreld plaas al die verantwoordelikheid om die enigste broodwinner van die gesin te wees op mans. Wanneer 'n vrou meer as die man verdien, voel hy dat sy manlikheid bedreig word en dat hy nie goed genoeg is nie, wat uiteindelik sy houding teenoor sy gade beïnvloed, wat hom gegrief maak oor hulle.

9. Jy maak belangrik besluite sonder om hom te raadpleeg

As jy besluite neem oor die huis, uitgawes, reis, werk, loopbaan, kinders, of enige ander belangrike onderwerp sonder om jou man te raadpleeg, kan dit ondergang vir jou huwelik beteken. Of dit nou is om 'n yskas te koop, vriende oor te nooi, tyd saam met mekaar deur te bring, te besluit watter skool die beste is vir die kinders, of om 'n vakansie te bespreek, jou man verdien 'n sê. As jy alles self doen, sal hy jou begin vererg enuiteindelik sal albei van julle uitmekaar dryf in julle verhouding.

Behalwe hierdie, kan daar ook ander oorsake wees soos werksdruk, familieverantwoordelikhede, gespanne verhoudings met vriende of kollegas, geestesgesondheidskwessies, loopbaan- of finansiële terugslae, ensovoorts wat hom dalk aanstoot gee of van jou af wegdryf. Noudat jy die moontlike redes agter sy gegriefde houding ken, kom ons kyk of jy die tekens kan raaksien wat jou man jou vererg en wat jy kan doen om wrok in jou huwelik te genees.

Wat is die tekens wat jou man jou vererg?

As jou man jou haat, sal hy jou deur sy optrede laat weet. Jy sal die tekens kan sien, as jy weet waarna om te kyk. Om jou te help om jou maat se gedrag beter te verstaan, het ons 'n lys gemaak van 10 subtiele tekens wat jou man jou vererg:

1. Hy vermy om tyd saam met jou deur te bring

Een van die tekens wat jou man jou vererg, is dat hy vermy om tyd saam met jou deur te bring. Hy hou daarvan om tyd weg van die huis deur te bring. As hy nie belangstelling toon om op afsprake uit te gaan of betekenisvolle of prettige of diepgaande gesprekke met jou te hê nie, is dit 'n aanduiding dat hy nie tyd saam met jou wil deurbring nie. Hy geniet nie jou geselskap nie, of ontspan nie daarin nie. Iets skort in jou verhouding.

2. Hy maak beledigende opmerkings teen jou in die gewaad om pret te hê

Wedersydse respek is een van die deurslaggewende grondslaevan 'n huwelik. Voortdurende disrespek en beledigende opmerkings in privaat, publiek of agter jou rug is duidelike tekens dat jou man jou haat. Sarkastiese opmerkings of bespottings wat privaat of onder familie en vriende gemaak word wat as grappies of "ek maak net grappies"-uitsprake gemaak word, is ook 'n vorm van belediging en wrok.

As hy fisies of emosioneel beledigend is, weet dat dit 'n teken van 'n ongesonde huwelik en dat jy jou besluit om by hom te bly moet heroorweeg. Trouens, jy moet dadelik uit die huwelik stap. Disrespek en mishandeling dui daarop dat jou man óf probleme met homself het óf ongemaklik rondom jou is.

3. Een van die tekens wat jou man jou vererg – Hy onttrek hom aan intimiteit

Nog 'n subtiele teken waarmee jy te doen het te veel wrok van man in die huwelik is as hy geen belangstelling toon om intiem te raak of seks met jou te hê nie. As hy alle vorme van intimiteit vermy – hande vashou, knuffel, soen, seks, ens. – dan het sy gevoelens vir jou waarskynlik verander. Dit is normaal om deur fases te gaan van nie fisies aangetrokke tot jou gade voel nie, maar as dit 'n konsekwente patroon was, dan is dit een van die groot tekens dat jou man jou vererg.

Hy toon nie liefde en toegeneentheid nie. Hy het onverskillig geword. Hy probeer jou nie laat glimlag nie, waardeer jou nie, smag nie na jou aandag nie en wys nie gebare nievan liefde. Dit is die tekens dat daar te veel wrok van jou man in die huwelik is.

4. Hy doen skaars moeite met die huwelik

Dit is een van die groot tekens wat jou man jou vererg. Die huwelik is 'n gelyke vennootskap. As jy agterkom dat jy die een is wat al die moeite in jou huwelik doen terwyl hy skaars bydra, weet dat hy dalk 'n gegriefde houding teenoor jou ontwikkel het. As jou man veraf geraak het of dit nie meer geniet om dinge saam met en vir jou te doen nie, is dit 'n teken dat hy nie moeite doen om die verhouding te laat werk nie.

5. Hy vergeet belangrike datums en gebeure

Dit is normaal om soms verjaarsdae, herdenkings of ander belangrike datums te vergeet. Maar as dit 'n konsekwente patroon is, dan wys dit dat jou man jou waarskynlik as vanselfsprekend aanvaar en nie omgee nie. As hy die soort persoon was wat altyd belangrike geleenthede onthou het en dit geniet het om dit saam met jou te vier, maar dit nie nou doen nie, dan is jy nie verkeerd om te dink dat hy jou vererg nie. As dit lyk of hy nie omgee of berou toon nie of onverskillig is selfs nadat jy hom aan jou verjaardag of herdenking herinner het, dan wys dit dat hy nie meer omgee vir jou gevoelens nie.

6. Hy vertoon passief -aggressiewe gedrag

As hy doelbewus betrokke is by gedrag wat jy verag of haat, weet dat dit 'n teken is dat jou man jou haat. Laat hy die kamer vuilweet jy dat dit jou troeteldier is? Of laat hy vuil skottelgoed in die wasbak, al weet hy hoeveel dit jou irriteer? Het hy dit 'n patroon of gewoonte gemaak om date nights te vergeet? As die antwoord op al hierdie vrae 'n dawerende 'ja' is, weet dan dat hy aan passief-aggressiewe gedrag deelneem, moontlik omdat hy jou vererg.

7. Hy bring voortdurend vorige kwessies op

Nog 'n seker 'n teken van minagting en wrok in die huwelik is dat jou man altyd kwessies uit die verlede terloops of terwyl hy met jou stry. Hy vind dit waarskynlik moeilik om kwessies te laat vaar en bring dit dikwels tydens toevallige gesprek ter sprake om jou uit te tart, jou verskriklik te laat voel of sy optrede te regverdig.

Moenie ons verkeerd verstaan ​​nie. Onenigheid en argumente is normaal en eintlik gesond in 'n verhouding. Jy kan nie van jou man en jouself verwag om op dieselfde bladsy te wees of oor alles saam te stem nie. Maar as jy heeltyd baklei, en as hy baie probleme uit die verlede ter sprake bring of sukkel om te los, dan is dit 'n teken dat daar minagting en wrok in die huwelik is en dat julle albei dit moet uitpraat.

8. Hy voel nie gelukkig vir jou nie

Dit is een van die groot tekens dat jou man jou vererg. Wanneer julle verlief is of met mekaar getroud is, maak jou gade se geluk vir jou saak. Jy voel bly oor hul klein en groot prestasies. Om hulle gelukkig te sien laat jou dieselfde voel. Maar as jy agterkom jou