ئېرىڭىزنىڭ سىزگە رەنجىگەن ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىپ باققانمۇ؟ بەلكىم ئۇ سىز بىلەن پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق شەكلىدە ھەرىكەت قىلىشى ياكى ئەر دوستىڭىز بىلەن پاراڭلاشقاندا ياكى چەمبىرىكىڭىز بىلەن سىرداشقان ۋاقتىڭىزدا تارتىشىپ قېلىشى مۇمكىن. سىز بەلكىم ئۇ سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزگە ھەسەت قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، سىز ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆچ كۆرىدىغانلىقىنى ياكى سىزدىن رەنجىگەنلىكىنى ياكى ئەمدى سىز ياخشى كۆرۈپ قالغان ئادەم ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. يېقىنقى تەتقىقاتتا مۇنداق دېيىلدى: كىشىلەر باشقىلارغا ئاچچىقلانغاندا ، ئۇلار مۇناسىۋەتكە زىيانلىق قارشى تۇرۇش ھەرىكەتلىرىنى كۆرسىتىدۇ. غەزەپلەنگەن شېرىكلەر ئاغرىنىش ۋە ئاغرىنىش ، ھەمراھىنى ئەيىبلەش ، دۈشمەنلىشىش ۋە تەلەپ قويۇش ، ھەمراھىنى ئىناۋەتسىز قىلىش ياكى رەت قىلىش ئارقىلىق دۈشمەنلىكنى كۆرسىتىدۇ.

بەزى ئوخشىماسلىقلار نىكاھقا سىڭىپ كىرىدۇ. ئەگەر ئېرىڭىزدىن بەك بىزار بولۇش ئالامەتلىرى بولسا ، بىز ئۇلارنى تېپىشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز.

ئەرنىڭ ئايالىغا نارازى بولۇشى نېمە؟

يەنە بىر تەتقىقاتتا «ھەمراھىنىڭ ئاچچىقىنى ئىپادىلىمەسلىك تۇيغۇسى مۇناسىۋەتتىكى نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ» دېيىلدى. ئۇنىڭدا مۇنداق دېيىلدى: «ئىشتىراكچىلار ئاچچىقلانمىغان ۋاقىتتىكىدىن بەكرەك نارازىلىقىنى دوكلات قىلدى». شۇڭا ئۇ رەنجىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنى ساغلام ئۇسۇلدا ئاچچىقلاندۇرىدىغان نەرسىنى مۇلاھىزە قىلسا تېخىمۇ ياخشى.

ئۇنىڭ نارازىلىقى خۇلاسە بولۇشى مۇمكىنئېرى پەرۋاسىز ھەرىكەت قىلىدۇ ياكى خۇشاللىقىڭىز ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزگە ھەسەت قىلىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ سىزدىن رەنجىگەنلىكىنىڭ بەلگىسى. مەيلى خىزمەتتىكى تەشۋىق ياكى شەخسىي مۇۋەپپەقىيەت بولسۇن ، ئەگەر ئېرىڭىز خۇشاللىقىڭىزنى تەبرىكلەشكە ئانچە قىزىقمايدىغاندەك قىلسا ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ سىزدىن رەنجىدى.

9. ئېرىڭىزنىڭ سىزگە رەنجىگەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى - ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا ئانچە ئارىلاشمايدۇ

ئەگەر ئېرىڭىز سىزدىن رەنجىسە ، ئۇ ھاياتىڭىزغا بۇرۇنقىدەك ئارىلاشمايدۇ. ئۇ سىزنىڭ ۋاقتىڭىز بىلەن نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىز ، كۈنىڭىزنىڭ قانداق بولغانلىقى ، نەگە بارغانلىقىڭىز ۋە كىم بىلەن كۆرۈشكەنلىكىڭىزگە ھېچقانداق قىزىقىش ، كۆڭۈل بۆلۈش ۋە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. ئۇ بەلكىم سىز بىلەن بىللە ئىجتىمائىي يىغىلىشلارغا ياكى ئىشخانا يىغىلىشلىرىغا ھەمرا بولۇشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. ئاساسىي جەھەتتىن ، ئۇ سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ھەر قانداق ئىشقا ئارىلىشىشنى خالىمايدۇ. ئۇ ئۇنىڭدىن يىراق تۇرۇشنى ۋە ئۆزىنىڭ ئىشىنى قىلىشنى خالايدۇ. ئەگەر ئېرىڭىزدە بۇنداق ھەرىكەتنى بايقىسىڭىز ، بۇ ئۇنىڭ سىزدىن رەنجىگەنلىكىنىڭ ئىپادىسى.

10. سىز كەتكەندە ئۇ سىزنى سېغىنمايدۇ

بۇ يەنە ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولغان ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. ئۇ سىزنىڭ ئۆيىڭىزنىڭ يوقلۇقىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمىغان ياكى پەرۋا قىلمىغان ۋاقىتتا ، ئۇنداقتا نىكاھتا خاتالىق بار. سىز بىر نەچچە كۈن كېتىپ قالدىڭىز ، ھازىر دوستلىرىڭىز بىلەن دەم ئېلىش ياكى خىزمەت ساياھىتىدىن كېيىن ئېرىڭىزنى كۆرۈشنى تەقەززالىق بىلەن كۈتىسىز ، ئەمما سىزنىڭ كېلىشىڭىز ئۇنىڭغا ھېچقانداق پەرقى يوق. ئۇ سىزنى ئىشىك ئالدىدا كۆرۈپ ھاياجان ، راھەت ۋە خۇشاللىق كۆرسەتمەيدۇ. ئۇ كىرگەندە ئۇ ھېچقانداق ئىنكاس قايتۇرمايدۇ ياكى ئاچچىقلىنىشنى كۆرسەتمەيدۇئۆي.

بۇلار ئېرىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ئۆزگىرىشىنى ئۆلچەشكە ياردەم بېرىدىغان بەزى ئالامەتلەر. ئۇ بەلكىم سىزدىن ئاچچىقلىنىشى ، بىزار بولۇشى ياكى ئۈمىدسىزلىنىشى مۇمكىن ، بۇ پوزىتسىيەنىڭ ئۆزگىرىشىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر قايسى بەلگىلەرنى ئىزدەشنى بىلسىڭىز ، مۇۋاپىق تەدبىرلەرنى قوللىنىپ ، زىددىيەتنى ھەل قىلىپ ، نىكاھىڭىزنى قۇتۇلدۇرالايسىز.

ئېرىڭىز سىزنى ئۆچ كۆرگەندە قانداق قىلىش كېرەك؟

ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆچ كۆرىدىغانلىقى ياكى سىزگە بولغان ئۆچمەنلىك پوزىتسىيىسىنى يېتىلدۈرگەنلىكى ئۇنىڭ سىرتقا چىقىشنى خالايدىغانلىقى ياكى نىكاھنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. نىكاھتىكى نارازىلىقىنى ساقايتىش مۇمكىن ، ئۇنىڭ سىز بىلەن قايتا مۇھەببەتلىشىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن رەنجىگەنلىكى ۋە نىكاھىڭىزنىڭ تاش ئۈستىدە ئىكەنلىكىدىن ئەنسىرەپ يۇقارقى ئالامەتلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسىڭىز ، ئۇنداقتا چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە نېمە ئىش قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ. بۇ يەردە بىر قانچە ئۇسۇل بار:

1. ھېسداشلىق ۋە ئوچۇقچىلىق بىلەن ئالاقىلىشىڭ

ئالاقىنىڭ مۇناسىۋەتتىكى مۇھىملىقىغا يېتەرلىك بېسىم قىلالمايمىز. ھەمراھىڭىز بىلەن سەمىمىي ، قەلبداش سۆھبەتنى ھەل قىلالمايدىغان توقۇنۇش يوق. ئېرىڭىزگە ئۇنىڭ بۇ قىلمىشىغا قانداق قارايسىز؟ ئۇنىڭدىن مەسىلىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ياكى قىلىۋاتقان ئىشىڭىزنىڭ ئۇنىڭغا ئازار بەرگەنلىكىنى سوراڭ. ئۇنىڭ سەۋرچانلىق بىلەن دېگەنلىرىنى ئاڭلاڭ. قوللاڭ.

ئەيىبلەش ئويۇنىنى ئوينىماسلىق ياكى ئەيىبلەش بايانلىرىنى قىلماسلىققا كاپالەتلىك قىلىڭ. «مەن» دىن باشلانغان بايانلارنى ئىشلىتىڭ ، چۈنكى ئىدىيە شۇنداقئۇنىڭ ھەرىكىتىنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقىنى يەتكۈزۈڭ. نەپسىڭىزنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، ئوچۇق پىكىر بىلەن ئاڭلاڭ. ئەگەر يولدىشىڭىز سىزنى ھەقىقىي بىلىشنى ۋە تۈزىتىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلسا ، ئۇ سىزگە سىزگە نېمە ئاچچىقلىنىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ ھەمدە دوستانە ھەل قىلىش چارىسىگە ئېرىشىڭ. ياردەم ئۈچۈن. ئېرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىپ ، ئەر-خوتۇنلارنىڭ داۋالىشىنى ئىزدەڭ. بىر كەسپىي خادىم مەسىلىنىڭ تۈپ سەۋەبىگە يېتىشىپ ، نىكاھىڭىزدا نېمىلەرنىڭ بارلىقىنى ئېنىقلاپ بېرەلەيدۇ. ئۈچىنچى شەخس بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇلار بۇ مەسىلىگە تەرەپسىز لىنزادىن قاراپ ، سىزگە باشقىچە قاراشتا بولىدۇ. ئەگەر ياردەم ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ ئىجازەتنامىسى ۋە تەجرىبىلىك داۋالىغۇچىلار گۇرۇپپىسىغا يىتەكچىلىك قىلىپ ، يېتەكچىلىك قىلالايسىز. ياكى ئېرىڭىز نېمىشقا سىزنى ئۆچ كۆرىدۇ ، قانداق قىلىپ تۈزىتىش ۋە تەڭلىمىنى ياخشىلاشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى پىلانلاڭ. ئىلگىرىكى مەسىلىلەرنى ھەل قىلىڭ ، ھەرىكىتىڭىزدە ئاكتىپ ئۆزگىرىش قىلىڭ ، ئۆتمۈشنى قېزىپ قويماڭ ھەمدە ئالاقە لىنىيىسىنى ئوچۇق قىلىڭ. سۈپەتلىك ۋاقىتنى ئۆز-ئارا ئۆتكۈزۈڭ. ئۆز-ئارا ھېسسىيات باغلىنىشىڭىزنى قايتا تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئەھمىيەتلىك پاراڭلارنى قىلىڭ.

بىر-بىرىڭىزنى تەسىرلەندۈرۈش ، بىر-بىرىڭىزنى قەدىرلەش ۋە قىزىقىش بىلەن شۇغۇللىنىشقا تىرىشىڭ ياكىنىكاھتا بالدۇر قىلغان پائالىيەتلەر. جىنسىي تۇرمۇشىڭىزنى تېتىتىش ئۈچۈن قەدەم بېسىڭ. ئۇچرىشىشقا بېرىڭ ، ئۆيدە تاماق ئېتىپ ، جىسمانىي يېقىنچىلىق بىلەن شۇغۇللىنىڭ ۋە بىر-بىرىڭىزنى مۇھەببەت ۋە سۆيگۈ بىلەن يۇيۇڭ. ئۆتمۈشتىن ئۆتۈشكە تىرىشىڭ. مۇھەببەتلىشىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە بىر-بىرىڭىزگە قايتا يول تېپىڭ. ئەگەر ئېرىڭىز جىسمانىي ، روھىي ، ئىقتىسادىي ياكى ھېسسىيات جەھەتتە ھاقارەتكە ئۇچرىسا ، دەرھال نىكاھتىن چىقىپ كېتىڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى خەتەر ئىچىدە دەپ ئويلىسىڭىز ياردەمگە ئېرىشىڭ. ئاجرىشىشنى ئىزدەڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئەقلى ئۈچۈن نىكاھتىن چىقىڭ. ھاقارەتلەنگەن ئېرى بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ پايدىسى يوق. ئەرزىمەيدۇ.

مۇھىم نۇقتىلار

• ئەگەر ئېرىڭىز نىكاھتا سەل قارالغان ياكى قەدىرلەنمىگەندەك ھېس قىلسا ياكى مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز ياكى دوستلۇقىڭىزدىن ئىشەنچسىز بولسا ، ئۇ سىزگە ئاچچىقلىنىشى مۇمكىن
• ئۆتمۈشتىكى مەسىلىلەر ، ۋاپاسىزلىق ، ياكى ھېسسىياتىڭىزغا پەرۋا قىلماسلىق ياكى تۇرمۇشتا قىلغان ئىشلىرىڭىز ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولغان بەزى ئالامەتلىرىدۇر
• ئەگەر سىز كەتكەندە ئۇ سىزنى سېغىنمىسا ، يېقىنچىلىققا قىزىقمىسا ، مۇھىم ئۇچرىشىشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ ياكى پاسسىپ ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىدۇ- تاجاۋۇزچىلىق قىلمىشى ، بىلىڭكى ، ئېرىڭىزدىن بەكلا نارازى بولۇۋاتىسىز.رىشتىڭىزنى قايتا قۇرۇڭ ، ئەمما يولدىشىڭىز ھاقارەتلەنسە ، نىكاھتىن چىقىشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىماڭ

ئېرىڭىز رەنجىگەنلىكى ئۈچۈن بۇ يولنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. تونېلنىڭ ئاخىرىدا يورۇقلۇق بار. بىز ياخشىلىقنىڭ ئۆزگىرىشىگە كاپالەتلىك قىلمايمىز ، ئەمما ئەگەر سىز يەنىلا ئۇنىڭغا ۋە نىكاھىڭىزغا ئىشەنسىڭىز ، ئۇنىڭغا ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت بېرىشىڭىز كېرەك. ئىشلارنى بۇراپ ئېرىڭىزنى يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان باسقۇچلارنىڭ ياردىمىدە سىزنى يەنە بىر قېتىم ياخشى كۆرۈپ قالغىلى بولىدۇ. ئەمما ھېچقانداق ئۆزگىرىش كۆرمىسىڭىز ، ئىككىلەنمەي خۇشاللىقىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇپ ، بەختسىز ۋە زەھەرلىك نىكاھتىن چىقىڭ.

1. ئۇ سەل قارالغان ۋە قەدىرلەنمىگەندەك ھېس قىلىدۇ

ئېرىڭىز سىزنى رەنجىتىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ نىكاھتا سەل قارالغان ، سەل قارالغان ياكى قەدىرلەنمىگەندەك ھېس قىلىدۇ. . ئۇ ھەر قانداق شەكىلدە بولۇشى مۇمكىن - يېقىنچىلىق ياكى جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ كەملىكى ، مۇھەببەت ۋە سۆيگۈنىڭ كەملىكى ، توختىماي تەنقىدلىنىشى ، ئۇنىڭ تىرىشچانلىقى ۋە ئىشارەتلىرىگە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن. ياكى سىز ئائىلىڭىز ياكى ئاتا-ئانىڭىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىزدىن يۈكلىنىپ قالىسىز ، بۇ جەرياندا ئېرىڭىز مۇھەببەتكە بولغان ئېھتىياجىنى يەتكۈزۈشنىڭ ئورنىغا سەل قارالغاندەك ھېس قىلىدۇ.

2. ئۇ سىزنى ئالدىغان ياكى سىزنىڭ

ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆچ كۆرۈشىدىكى يەنە بىر سەۋەب ، ئۇ سىزنى ئالدايدۇ ياكى سىزنىڭ ئۇنى ئالدىغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ. ۋاپاسىزلىق نىكاھتىكى ھۆرمەتسىزلىك ۋە ئۆچمەنلىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولالايدۇ. ئەگەر سىز ئۇنى ئالدىغان بولسىڭىز ، ئۇنىڭدىن كەچۈرۈم سوراش يېتەرلىك ئەمەس. ئۇ خىيانەتنى ئۇنتۇپ قالماسلىقى مۇمكىن ، بۇ بەلكىم ئۇنى ئاچچىق ۋە غەزەپلەندۈرۈشى مۇمكىن. يەنە بىر خىل ئېھتىماللىق شۇكى ، ئۇ نىكاھتىن ئاجرىشىپ كەتكەن بولۇپ ، ئۇلار سىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇنىڭ سىز بىلەن «چاپلىشىپ قالغانلىقى» نى ھېس قىلىشى بەلكىم سىزنى ئۆچ كۆرۈشى مۇمكىن.

3. سىز ئەرلەر بىلەن ياخشى دوستلۇقنى ئورتاقلىشىسىز

بۇ ئەرلەرنىڭ جۈپتىگە بولغان نارازىلىقىنى قوزغايدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنىڭ بىرى. ئۇلار بەلكىم يىگىت دوستلىرىڭىزدىن سەل قورقىدىغان ، ھەسەت قىلىدىغان ياكى گۇمانلىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار ھەتتا سىزنىڭ ئەرلەر بىلەن بولغان دوستلۇقىڭىزنى ئۇلارنىڭ نىكاھىغا تەھدىت دەپ قارىشى مۇمكىن. بۇ خىل خىياللار يەنە بىخەتەرلىكسىزلىك ياكى ئاتىلىق تەپەككۇرنىڭ نەتىجىسى بولۇپ ، بۇ قاراشقا ئاساسەن ، ئايال ياكى جۆرىسىنىڭ ھەمراھىدىن باشقا ئەرلەر بىلەن پاراڭلاشماسلىقى ۋە ئۇلار بىلەن ئورتاقلىشالماسلىقىدىن ئۈمىد بار. شۇڭا ، ئەگەر سىز ھەر قېتىم ئەر خىزمەتدىشىڭىز ياكى دوستىڭىز بىلەن پاراڭلاشقاندا ئېرىڭىزنىڭ پوزىتسىيىسىنىڭ ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ ئۇنىڭدا مەسىلە بارلىقىنى ۋە ئۇنىڭ سىزگە رەنجىشىدىكى سەۋەب بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بىلىڭ.

4. مەينەت ئۇرۇش

ئادىل ۋە ھۆرمەت بىلەن كۈرەش قىلىش ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ بەلگىسى. ئەگەر سىز ھاقارەتلەش ، ھاقارەتلەش ، شەخسىي ھۇجۇملار بىلەن شۇغۇللىنىش ، ئەيىبلەش ياكى ئىسىم قويۇش بىلەن شۇغۇللانسىڭىز ، بۇ نىكاھتىكى ئېرىنىڭ بەك نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ھەر ئىككى شېرىك مەسىلىنى ھۆرمەت بىلەن ۋە خاتىرجەم ھەل قىلىشى كېرەك ، بىر-بىرىنى ئەيىبلىمەيدۇ ياكى ئەيىبلىمەيدۇ.

5. ئۇ سىزنىڭ ئۇنىڭغا ئوخشاش خىزمەت قىلماسلىقىڭىزنى ھېس قىلىدۇ

بۇ يەنە ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولىدىغان ئەڭ كۆپ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. مۇناسىۋەت ياكى نىكاھتا ، بىر جۈپ ئەر-ئايالغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ تۆھپە قوشقاندەك ھېس قىلسا ياكى جۈپتىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ كۈچ سەرپ قىلسا ، ئۇ چوقۇم نارازىلىقىنى پەيدا قىلىدۇ. مەيلى ئۆي بولسۇن ،بالىلار ، ئائىلە ياكى ئىقتىسادىي ئىشلار ، ئەگەر ئېرىڭىز ئۇنى ئاساسلىق خىزمەت قىلىدىغان ئادەم دەپ قارىسا ياكى سىز ئۇنىڭغا كۆپ تۆھپە قوشمىسىڭىز ، نىكاھىڭىزدىكى ھۆرمەتسىزلىك ۋە نەپرەتكە تاقابىل تۇرۇشىڭىز مۇمكىن.

6. سىز ناگ ، ئۇنى تەنقىدلەڭ ياكى ئۇنىڭغا بالىدەك مۇئامىلە قىلىڭ

ئەگەر سەلبىي گەپ قىلسىڭىز ، ئۇنى ئۆزگەرتىشكە تىرىشىڭ ، قىلغان ھەر بىر ئىشىدا سەۋەنلىك تېپىڭ ، ئۇنىڭغا بالىدەك مۇئامىلە قىلىڭ ۋە ئۇنى ئىقتىدارسىز ھېس قىلسىڭىز ، ئۇ بەلكىم باشلىنىشى مۇمكىن. سىزگە بولغان نارازىلىقىنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. سىز ئۇنىڭ ھەمراھى ، ئۇنىڭ ئاتا-ئانىسى ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ئاتا-ئانىنىڭ رولىغا قويۇپ ، ئېرىڭىزنى بالا دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇ ئۆزىنى يېتەرلىك ئەمەس ۋە «كەم ئەمەس» ھېس قىلالايدۇ. ئۇ بەلكىم سىز مۇناسىۋەتنى كونترول قىلماقچى ياكى ئۇنى «باشقۇرماقچى» بولغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئېرىڭىزنىڭ نارازىلىقى سىزنىڭ گۈللەنگەن ئىجتىمائىي ھاياتىڭىز بولۇشى مۇمكىن. دوستلار ، ئائىلە ، ئۇلۇغ خىزمەت ، مۇۋەپپەقىيەت قازانغان كەسىپداشلار ، سىرداشلار ، قىزىقارلىق قىزىقىشلار ، ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىش - بۇلارنىڭ ھەممىسىدە بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئېرىڭىز يوق ، بۇ بەلكىم سىزگە ھەسەت قىلىشى مۇمكىن. نىكاھتىن ھالقىغان ئىجتىمائىي تۇرمۇش مۇھىم. يولدىشىڭىزنىڭ بولماسلىقىدا بىر قانچە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن - ئىقتىسادىي بېسىم ، قوشۇمچە مەسئۇلىيەت ، دوستلارنىڭ كەملىكى قاتارلىقلار. ئۇ سىزنى بىزار قىلىشى مۇمكىن. 5>

ئەرلەرنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرىئايالىدىن رەنجىش ، ئاياللار ئاساسلىق باققۇچى ياكى ئۇلاردىن كۆپ كىرىم قىلغان ۋاقىت. ۋاننا ئۇنۋېرسىتىتىنىڭ 2019-يىلدىكى تەتقىقاتىدا ئىقتىسادىي جەھەتتە ئايالىغا تايىنىدىغان ياكى جۈپتىدىن كۆپ كىرىم قىلىدىغان ئەرلەرنىڭ «بارغانسىرى بىئارام بولىدىغانلىقى» ئوتتۇرىغا قويۇلغان ۋە ئۇلارنىڭ ئەھۋالى تەكىتلەنگەن. ئۇنىڭدا مۇنداق دېيىلگەن: «ئەرلەرنىڭ پىسخىكا جەھەتتىكى ئازاب-ئوقۇبەتلىرى ئەڭ تۆۋەن چەككە يېتىدۇ ، ئاياللار ئائىلە ئومۇمىي كىرىمىنىڭ% 40 ىنى ئىگىلەيدۇ ۋە كۆپىيىدۇ ، ئەرلەر پۈتۈنلەي ئىقتىسادىي جەھەتتە ئايالىغا تايىنىدىغان ۋاقىتتا ئەڭ يۇقىرى سەۋىيىگە يېتىدۇ».

ئىجتىمائىي شەرت ۋە ئاتا-ئانىلار دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى جىنس ئۆلچىمى ئائىلىنىڭ بىردىنبىر باققۇچىسى بولۇشنىڭ بارلىق مەسئۇلىيىتىنى ئەرلەرگە يۈكلەيدۇ. ئايالى ئېرىگە قارىغاندا كۆپ كىرىم قىلسا ، ئۇ ئۆزىنىڭ مەردانىلىكى تەھدىتكە ئۇچرىغاندەك ھېس قىلىدۇ ۋە يېتەرلىك ئەمەس ، بۇ ئاخىرىدا ئۇنىڭ جۆرىسىگە تۇتقان پوزىتسىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىپ ، ئۇلاردىن بىزار بولىدۇ.

9. سىز مۇھىم قىلىسىز ئۇنىڭ بىلەن مەسلىھەتلەشمەيلا قارار چىقىرىش

ئەگەر سىز ئېرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەيلا ئۆي ، چىقىم ، ساياھەت ، خىزمەت ، كەسىپ ، بالىلار ياكى باشقا مۇھىم تېمىلارغا مۇناسىۋەتلىك قارار چىقارسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ نىكاھىڭىزغا ئاپەت ئېلىپ كېلىدۇ. مەيلى توڭلاتقۇ سېتىۋېلىش ، دوستلارنى تەكلىپ قىلىش ، ئۆز-ئارا ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ، قايسى مەكتەپنىڭ بالىلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى قارار قىلىش ياكى دەم ئېلىش زاكاز قىلىش بولسۇن ، ئېرىڭىز دېيىشكە ئەرزىيدۇ. ئەگەر ھەممە ئىشنى ئۆزىڭىز قىلسىڭىز ، ئۇ سىزدىن بىزار بولۇشقا باشلايدۇئاخىرىدا ھەر ئىككىڭلار مۇناسىۋىتىڭىزدە پارچىلىنىپ كېتىسىز. ئۇنىڭ سىزنى بىزار قىلىشى ياكى سىزدىن يىراقلىشىشى مۇمكىن. ھازىر ئۇنىڭ ئاچچىقلىنىش پوزىتسىيىسىنىڭ ئارقىسىدىكى مۇمكىن سەۋەبلەرنى بىلگىنىڭىزدە ، بىز ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولغان بەلگىلەرنى ۋە نىكاھىڭىزدىكى نارازىلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرەلەمسىز؟

ئېرىڭىزنىڭ سىزگە قانداق ئالامەتلىرى بار؟

ئەگەر ئېرىڭىز سىزنى يامان كۆرسە ، ئۇ ئۆزىنىڭ ھەرىكىتى ئارقىلىق سىزگە خەۋەر بېرىدۇ. نېمە ئىزدەشنى بىلسىڭىز ، بەلگىلەرنى تاپالايسىز. ھەمراھىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بىز ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولغان 10 ئىنچىكە ئالامەتنىڭ تىزىملىكىنى تۈزدۇق:

1. ئۇ سىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشتىن ساقلىنىدۇ

ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولغان ئالامەتلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ سىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشتىن ساقلىنىدىغانلىقىنى. ئۇ ئۆيدىن يىراق تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئەگەر ئۇ ئۇچرىشىشقا چىقىشقا ياكى سىز بىلەن ئەھمىيەتلىك ياكى قىزىقارلىق ياكى چوڭقۇر پاراڭلىشىشقا قىزىقمىسا ، بۇ ئۇنىڭ سىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزگۈسى يوقلىقىنىڭ ئىپادىسى. ئۇ سىزنىڭ شىركىتىڭىزدىن ھۇزۇرلانمايدۇ ، ياكى ئۇنىڭدا بوشاشمايدۇ. سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە بىر نەرسە ناچار.نىكاھ. شەخسىي ، ئاشكارا ياكى كەينىڭىزدىكى توختىماي ھۆرمەتسىزلىك ۋە ھاقارەتلىك باھالار ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆچ كۆرىدىغانلىقىنىڭ ئېنىق بەلگىسى. شەخسىي ياكى ئائىلە ياكى دوستلىرى ئارىسىدا چاقچاق ياكى «مەن پەقەت چاقچاق قىلىپ قويدۇم» دېگەن سۆزلەر بىلەن قىلىنغان ھەجۋىي سۆزلەر ياكى ھاقارەتلەرمۇ ھاقارەت ۋە نەپرەتنىڭ بىر خىل شەكلى.

ئەگەر ئۇ جىسمانى جەھەتتىن ياكى ھېسسىيات جەھەتتە ھاقارەتلەنسە ، شۇنى بىلىڭ ساغلام بولمىغان نىكاھنىڭ ئالامىتى ۋە ئۇنىڭ بىلەن بىللە تۇرۇش قارارىڭىزنى قايتا ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ئەمەلىيەتتە ، سىز دەرھال نىكاھتىن چىقىپ كېتىشىڭىز كېرەك. ھۆرمەتسىزلىك ۋە خورلاش ئېرىڭىزنىڭ ئۆزىدە مەسىلە بارلىقىنى ياكى ئەتراپىڭىزدا بىئارام بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئەرنىڭ نىكاھتىكى بەك نارازىلىقى ئەگەر ئۇ سىز بىلەن يېقىنلىشىشقا ياكى جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشقا قىزىقمىسا. ئەگەر ئۇ ھەر خىل شەكىلدىكى يېقىنچىلىقتىن - قول تۇتۇشۇش ، قۇچاقلىشىش ، سۆيۈشۈش ، جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ئۆزىنى قاچۇرسا ، ئۇنداقتا ئۇنىڭ سىزگە بولغان ھېسسىياتى بەلكىم ئۆزگەرگەن بولۇشى مۇمكىن. جىسمانىي جەھەتتە جۆرىڭىزنى جەلپ قىلماسلىقتەك باسقۇچلارنى باشتىن كەچۈرۈش نورمال ئەھۋال ، ئەمما ئەگەر ئۇ ئىزچىل ئەندىزە بولغان بولسا ، ئۇنداقتا ئۇ ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولغان ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى.

ئۇ مۇھەببەت ۋە سۆيگۈنى كۆرسەتمەيدۇ. ئۇ پەرۋاسىز بولۇپ كەتتى. ئۇ سىزنى كۈلدۈرۈشكە ئۇرۇنمايدۇ ، سىزنى قەدىرلىمەيدۇ ، دىققىتىڭىزنى تارتمايدۇ ۋە ئىشارەت كۆرسەتمەيدۇof love. بۇلار نىكاھتا ئېرىڭىزدىن بەك بىزار بولغانلىقنىڭ ئالامەتلىرى. نىكاھ باراۋەر ھەمكارلىق. ئەگەر سىز تۆھپە قوشماي تۇرۇپ ، بارلىق تىرىشچانلىقىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ نىكاھىغا سېلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ بەلكىم سىزگە بولغان ئۆچمەنلىك پوزىتسىيىسىنى شەكىللەندۈرگەن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئېرىڭىز يىراقلاپ كەتكەن بولسا ياكى سىز بىلەن بىللە ئىشلارنى قىلىشنى ياقتۇرمايدىغان بولسا ، بۇ ئۇنىڭ مۇناسىۋەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن كۈچ چىقارمىغانلىقىنىڭ بەلگىسى.

5. ئۇ مۇھىم ۋاقىت ۋە ۋەقەلەرنى ئۇنتۇپ قالىدۇ

تۇغۇلغان كۈنى ، خاتىرە كۈن ياكى باشقا مۇھىم كۈنلەرنى ئۇنتۇپ كېتىش نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ ئىزچىل ئەندىزە بولسا ، ئۇنداقتا ئۇ ئېرىڭىزنىڭ بەلكىم سىزنى سەل قارايدىغانلىقى ۋە كارى يوقلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر ئۇ دائىم مۇھىم سورۇنلارنى ئەسلەيدىغان ۋە سىز بىلەن بىللە تەبرىكلەشنى ياقتۇرىدىغان ئادەم بولسا ، ئەمما ھازىر ئۇنداق قىلمايدىكەن ، ئۇنداقتا ئۇ سىزنى رەنجىتىدۇ دەپ ئويلاپ خاتالاشمايسىز. ئەگەر ئۇ سىزنىڭ تۇغۇلغان كۈنىڭىز ياكى تۇغۇلغان كۈنىڭىزنى ئەسلىتىپ قويغاندىن كېيىنمۇ ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلمەيدىغان ياكى پۇشايمان قىلمايدىغاندەك قىلسا ياكى پەرۋاسىز بولسا ، ئۇنداقتا ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا ئەمدى كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

6. ئۇ پاسسىپ كۆرسىتىدۇ - تاجاۋۇزچىلىق قىلمىشى

ئەگەر ئۇ قەستەن سىز پەس كۆرىدىغان ياكى ئۆچ كۆرىدىغان ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللانسا ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆچ كۆرىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. ئۇ ئۆيدىن مەينەت چىقىپ كەتتىمۇ؟ئۇنىڭ ئەرمەك ھايۋان ئىكەنلىكىڭىزنى بىلەمسىز؟ ياكى ئۇ سىزنى قانچىلىك بىئارام قىلىدىغانلىقىغا قارىماي مەينەت تاماقلارنى پاتقاققا تاشلاپ قويامدۇ؟ ئۇ ئۇنى خورما كېچىلىرىنى ئۇنتۇپ قېلىشنىڭ ئۈلگىسى ياكى ئادىتى قىلدىمۇ؟ ئەگەر بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابى ياڭراق «ھەئە» بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ سىزدىن بىزار بولغان.

7. ئۇ توختىماي ئىلگىرىكى مەسىلىلەرنى ئوتتۇرىغا قويىدۇ - نىكاھتىكى ھۆرمەتسىزلىك ۋە ئۆچمەنلىكنىڭ ئالامىتى شۇكى ، ئېرىڭىز ھەمىشە ئۆتمۈشتىكى مەسىلىلەرنى تاسادىپىي ياكى سىز بىلەن تالاش-تارتىش قىلغاندا ئوتتۇرىغا قويىدۇ. ئۇ بەلكىم مەسىلىلەرنى قويۇپ بېرىش تەسكە توختايدۇ ھەمدە دائىم پاراڭلاشقاندا سىزنى ھاقارەتلەيدۇ ، سىزنى قورقۇنچلۇق ھېس قىلىدۇ ياكى ئۇنىڭ ھەرىكىتىنى ئاقلايدۇ.

بىزنى خاتا چۈشىنىۋالماڭ. ئىختىلاپ ۋە تالاش-تارتىش نورمال ، ئەمەلىيەتتە مۇناسىۋەتتە ساغلام. سىز ئېرىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ بىر بەتتە بولۇشىنى ياكى ھەممە ئىشتا بىردەك بولۇشىنى ئۈمىد قىلالمايسىز. ئەگەر سىز ھەر ۋاقىت ئۇرۇشۇپ قالسىڭىز ، ھەمدە ئۇ ئىلگىرىكى مەسىلىلەرنى كۆپ ئوتتۇرىغا قويسا ياكى قويۇپ بېرىشتە قىينىلىپ قالسا ، ئۇنداقتا بۇ نىكاھتا ھۆرمەتسىزلىك ۋە ئۆچمەنلىكنىڭ بارلىقىنى ، ھەر ئىككىڭلار بۇنى سۆزلىشىڭنىڭ بەلگىسى.

8. ئۇ سىز ئۈچۈن خۇشال ھېس قىلمايدۇ

بۇ ئېرىڭىزنىڭ سىزدىن بىزار بولغان ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. مۇھەببەتلەشكەندە ياكى بىر-بىرىڭىز بىلەن توي قىلغاندا ، جورىڭىزنىڭ خۇشاللىقى سىز ئۈچۈن مۇھىم. ئۇلارنىڭ كىچىك ۋە چوڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىدىن خۇشال ھېس قىلىسىز. ئۇلارنىڭ خۇشاللىقىنى كۆرۈش سىزگە ئوخشاش تۇيغۇ بېرىدۇ. ئەگەر دىققەت قىلسىڭىز