Como expressar os seus sentimentos a alguém que ama? Afinal, é preciso coragem e a vida não se desenrola como uma cena de um filme. Já disse "amo-te" um milhão de vezes na sua cabeça, mas deu por si a suar de nervosismo quando chegou a altura de o dizer em voz alta? Digamos que vence a pressão do desempenho e acaba por dizer aquelas três palavras mágicas. E elas dão o pontapé de saída para o motor do seurelação.

Quando damos por isso, dizer "amo-te" numa relação duradoura torna-se um hábito inconsciente e aborrecido, mas necessário (como lavar os dentes). Então, como expressar os nossos sentimentos a alguém que amamos, sem que isso soe a cliché e a exagero?

Apaixonar-se por alguém é apenas metade da batalha ganha. Mesmo que comece a namorar com a pessoa que ama, precisa de saber como expressar os seus sentimentos em palavras/acções a intervalos regulares, mesmo que seja demasiado foleiro ou estranho para si. E seja criativo e inovador nas suas expressões dos seus sentimentos. Mas como? Não se preocupe, nós ajudamo-lo com 20 formas super fofas de expressar o seu amor à suaparceiro.

Como expressar seus sentimentos para alguém que você ama - 20 maneiras super fofas

Não é preciso dizer: "Amor, eu amo-te. Deixa que todo o teu ser o diga. Se amas, ele diz, não são precisas palavras. A forma como o dizes exprime-o; a forma como te moves exprime-o; a forma como olhas exprime-o. Todo o teu ser o exprime.

"O amor é um fenómeno tão vital que não pode ser escondido. Alguma vez alguém foi capaz de esconder o seu amor? Ninguém o pode esconder..." Osho escreveu no livro Quando o sapato serve: Histórias do místico taoísta Chuang Tzu Não se pode esconder todo esse amor nos cantos mais profundos do coração, é preciso encontrar formas de o exprimir e de o deixar sair de dentro de nós. Aqui estão algumas formas de dizer a alguém que o amamos sem o dizer.

1. "Estou aqui para ti"

Pode acontecer que o seu parceiro tenha tido um dia difícil no trabalho, ou uma grande discussão com os pais, ou pior, que tenha perdido um animal de estimação. Estas situações estão praticamente fora do seu controlo e dificilmente pode fazer alguma coisa para aliviar a sua dor. Não sabe como se sente e, mesmo que saiba, não é você que está a passar por isso nesse preciso momento.

Por vezes, tudo o que uma pessoa precisa para ultrapassar os momentos difíceis é o conforto de saber que alguém a protege. Como é que lhe exprimo os meus sentimentos por palavras? Digo-lhe apenas: "Estou aqui para ti. Estou contigo. Podes falar comigo sempre que te sentires confortável. Ou podemos sentar-nos em silêncio.sabem que não vou a lado nenhum".

2. abraços longos

Como é que posso exprimir os meus sentimentos a alguém que amo? Experimente dar-lhe um abraço longo e apertado. Os abraços de urso, ou "cobertores de amor", como são chamados, podem fazer com que o seu parceiro esqueça as suas preocupações. Quando for difícil exprimir os seus sentimentos a alguém que ama através de palavras, pode simplesmente recorrer a um abraço prolongado, com um aperto apertado. Qual é o segredo por detrás dos abraços? Abraçar faz-nos sentircrianças no ventre das nossas mães, tão quentes e seguras que ninguém nos pode magoar.

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Também pode abraçar o seu parceiro por trás e fazer o papel de "colher grande". Ou pode dar-lhe um abraço unilateral. Ou pode ainda dar um abraço de coração para coração, em que ambos sintam o bater do coração um do outro. Estes abraços conduzem a uma menor reactividade a eventos de vida stressantes e a uma melhor saúde cardiovascular, de acordo com a investigação. De facto, Virginia Satir, uma terapeuta familiar, disse uma vez: "Precisamos de 4 abraços porPrecisamos de 8 abraços por dia para a manutenção e de 12 abraços por dia para o crescimento".

3. "Respeito-te"

Como exprimir os seus sentimentos a alguém que ama? Mostre respeito. O respeito é um sentimento muito maior do que o amor, porque mesmo quando a adrenalina do amor se instala, o respeito mútuo é o que mantém uma relação. Por isso, quando vir o seu parceiro a trabalhar 12 horas por dia, diga-lhe que respeita o seu trabalho árduo e a sua dedicação. Ou, quando o vir a quebrar velhos padrões, como manter a calma emEm situações que normalmente os deixariam agitados, aprecie-os mostrando respeito.

Procure qualidades no seu parceiro que admire profundamente. Podem até ser características que lhe faltam e com as quais pode aprender. Por exemplo, os seus pequenos hábitos como levantar-se cedo de manhã ou fazer exercício todos os dias. Ou ler livros. Ou telefonar aos pais todos os dias para saber como estão. Se já se perguntou "Como posso expressar os meus sentimentos a alguém que amo?", diga "Respeito a pessoa que és.Esta é a razão pela qual te amo, de dentro para fora", pode ser o suficiente.

4. escrever uma carta de amor

Eu sei que pode ser uma tarefa difícil. Como escrever uma carta de amor? Afinal, o último poema que escreveste foi no 7º ano e ainda podes demorar horas a encontrar palavras que rimem com "gato". Vá lá... Bat, Rat, Mat. Usa um dicionário de rimas, por amor de Deus! Brincadeiras à parte, escrever sempre foi a minha salvação, quando se trata de expressar os meus sentimentos a ele (o meu namorado).

O filme Cartas a Julieta Por isso, escreva uma carta de amor. Exprimir os seus sentimentos a alguém que ama não é assim tão difícil, se se deixar derramar o seu coração num pedaço de papel.

5) Surpreenda-os com um pequeno-almoço na cama

E aqui não queremos dizer que lhes damos massa instantânea, mas sim que nos esforçamos um pouco mais do que a água a ferver. A derradeira linguagem do amor é fazer algo que está totalmente fora da nossa zona de conforto, como servir-lhes o pequeno-almoço na cama. Como explicar os nossos sentimentos a alguém que amamos? A fragrância da comida pode fazer toda a explicação!

Toda a gente gosta de acordar com o cheiro de café acabado de fazer e de uma omeleta de queijo. Nem é preciso fazer muito, basta cortar algumas frutas e prepará-las de forma estética. Ou servir um pouco de sumo de laranja. Não se esqueça de acordar um pouco mais cedo, dorminhoco. Também pode procurar receitas simples e divertidas para cozinharem juntos este fim-de-semana.

Como exprimir os seus sentimentos a alguém que ama? Pesquise no Google uma receita fácil, veja um vídeo no YouTube e surpreenda-o com um prato especial do chefe (não se esqueça de limpar a cozinha a seguir, senão está morto). Acenda umas luzes de fadas, ponha uma música suave a tocar e sirva-lhe um bom vinho.

6) Como expressar os teus sentimentos a alguém que amas? Cria uma mixtape

Um diálogo famoso do filme Começar de novo Partilha de música é como bater a oitava base numa relação. Dedicar música é extremamente romântico e íntimo (pode até fazer a sua namorada chorar de felicidade) porque essa música em particular fará com que o seu parceiro se lembre sempre de si.

Como exprimir os seus sentimentos à sua namorada? Compile uma lista de reprodução de músicas que tenham um significado especial para ambos. Pode ser uma música que ambos ouvem quando estão a conduzir. Ou a primeira música que lhe dedicou. Ou uma música que acha que ela vai adorar. Ou até mesmo as músicas que ambos curtiram (quem estamos a enganar? The Weeknd faz as melhores músicas de sexo. Ponto final).

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7. segurar a mão do parceiro

Quando alguém entrelaça os dedos da sua mão com os seus, essa sensação é tão reconfortante, certo? Exprimir os seus sentimentos ao seu namorado pode ser tão simples como apertar-lhe a mão suavemente. Da mesma forma, se está a pensar como exprimir os seus sentimentos à sua namorada de formas inovadoras, saiba que um pouco de PDA é realmente giro. Não exagere, mas quem não gosta de exibir o seu parceiro?só um bocadinho?

8. "Não me canso de ti"

Se o teu namorado te ama tanto que queres passar todos os minutos com ele, ou se começas a sentir a falta da tua namorada assim que ela sai da tua vista, então é assim que o amor se sente e tu caíste em desgraça, meu amigo. Se é assim que te sentes, exprime-o através de textos que o vão fazer desejar-te mais ou fazer o coração dela saltar uma batida.

O meu ex e eu gostávamos muito um do outro. Eu expressava-lhe os meus sentimentos através de mensagens de texto como "Tenho saudades tuas", "Não me canso de ti", "Mal posso esperar para estar perto de ti" ou "Adoro cada momento que passo contigo". Eu enviava estas mensagens de texto a horas aleatórias do dia, sempre que ele me passava pela cabeça. Pirosas mas suficientemente românticas para lhe fazer ganhar o dia.

9) Como expressar os teus sentimentos a alguém que amas? Beijos na testa

Como exprimir os seus sentimentos à sua namorada? Beije-a na testa. É como se estivesse a beijar-lhe o cérebro, os pensamentos e as ideias. Os beijos na testa exprimem a quantidade certa de intimidade emocional, conforto e compaixão. Afinal, todas as pessoas também querem ser tocadas de uma forma não sexual. Os toques não sexuais farão com que se sinta mais íntimo e mais próximo da sua parceira.

10. "És óptima, tal como és"

Todas as pessoas têm a sua quota-parte de inseguranças. E, vivendo num mundo em que as pessoas se mascaram nas redes sociais, a pressão pode, por vezes, afectar-nos e fazer-nos sentir inadequados. Quando percorro o meu feed do Instagram, por vezes, a minha auto-estima é esmagada. Entro em ciclos como "não sou suficientemente magra" ou "não tenho uma vida animada como os meus amigos".

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E o meu parceiro também entra nesses loops. Por isso, estou sempre a lembrá-lo de que ele é perfeito como é. "Como é que lhe exprimo os meus sentimentos através de uma mensagem de texto?", pergunta-se. Com uma mensagem que diga: "Aceito e considero perfeitas todas as tuas imperfeições." Da mesma forma, pode simplesmente dizer ao seu parceiro que ele é lindo. Há beleza em tudo isso - nas estrias, nas dobras da pele, no seu modo de vestir excêntrico...tudo isso.

11) "Fazes sobressair o melhor de mim"

As relações podem, por vezes, trazer ao de cima o pior de nós e se estiveres com alguém que traz ao de cima a tua melhor versão possível, tens de lhe dizer. Como expressar os teus sentimentos a alguém que amas de uma forma única? Diz a essa pessoa especial que ela traz ao de cima o melhor de ti.

A minha amiga Sarah perguntou-me recentemente: "Como é que eu lhe exprimo os meus sentimentos através de uma mensagem de texto? A ideia de lhe exprimir os meus sentimentos dá-me muita ansiedade. Tenciono fazê-lo, mas tenho medo no momento!" Eu disse-lhe: "Não tem de dizer as três palavras de ouro. Diga-lhe apenas: "Fazes-me sentir muito bem comigo mesma e não tenho de fingir quando estou contigo. Sinto-me segura e confortávelquando falo contigo".

12. "Adoro o som da tua voz"

Parece um diálogo piroso saído de um filme, mas este sentimento é supremo, não é? Não se lembra da noite em que o seu parceiro lhe telefonou às 3 da manhã e só precisou de dizer "Olá" para ficar todo arrepiado? As conversas eróticas têm tudo a ver com jogos de palavras.

Como exprimir sentimentos a alguém que amamos? Diga: "Adoro o som da tua voz." E isso vai fazê-lo corar muito. Ou talvez o seu parceiro diga algo de uma forma peculiarmente fofa. Quando isso chama a sua atenção, responde com: "Pareces muito fofo quando dizes isso. Podes repetir?"

13) Namoriscar com frases de engate

As frases de engate raramente correm mal. Podem tornar-se foleiras e pirosas, mas o sorriso na cara da sua parceira valerá a pena. Só porque vocês namoram agora não significa que o namorico tenha de parar. Como expressar os seus sentimentos à sua namorada? Pode dizer algo como: "Beija-me se estiver errado, mas os dinossauros ainda existem, certo?"

Expressar o amor não tem de ser sempre intenso, pode ser leve e descontraído. Basta dizer algo espirituoso como: "Numa escala de 1 a América, quão livre estás esta noite?" ou algo piroso como: "Tens um mapa? Acabei de me perder nos teus olhos".

14. Memes> Nus

Como exprimir os seus sentimentos a alguém que ama? Use um sentido de humor seco. A minha mãe diz sempre: "Casa com o homem que te faça rir". Sim, as conversas intelectuais profundas são importantes, mas é preciso equilibrá-las com uma pitada de humor. Podem ser aquele casal que discute o feminismo ao almoço e vê comédia de stand-up ao jantar.

Se está a pensar "Como posso expressar os meus sentimentos a alguém que amo sem ser demasiado forte?", experimente enviar memes. Podem ser vídeos de animais de estimação engraçados, uma sátira sobre algo que aconteceu recentemente ou memes de relações com os quais você e o seu par se possam identificar. O objectivo é fazê-los sorrir.

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15. "És o meu parceiro no crime"

Como exprimir os seus sentimentos ao seu namorado? Deixe-o saber que pode ser você mesma ao pé dele. "És o meu parceiro no crime" traduz-se muitas vezes em "Somos ambos um pouco travessos e é por isso que somos perfeitos um para o outro". Ou, como exprimir os seus sentimentos à sua namorada? Diga-lhe "Adoro que sejas tão estranha como eu. Estou tão contente por podermos ser estranhos juntos".

16. enviar-lhes a sua sobremesa preferida

Enviar uma sobremesa para o local de trabalho deles pode ser uma forma engraçada de expressar os seus sentimentos a alguém de quem gosta. Imagine-os tristes por causa do seu almoço saudável. Imagine o sorriso na cara deles quando virem o rapaz das entregas a segurar um bolo Tiramisu. Anexe notas personalizadas e piadas engraçadas. Faça-os rir com as palavras certas.

17. compras de supermercado

Como explicar os seus sentimentos a alguém que ama? Também pode dizer "amo-te" através de listas de compras, facturas e latas de leite. Comprem iogurte e detergente em conjunto. Se quiser conhecer melhor o seu parceiro, vá às compras com ele. Ele prefere kiwis a maçãs? Está mais interessado em cereais ou aveia? Vá, descubra.

18. arranjar-lhes um animal de estimação

Se o seu interesse amoroso gosta de animais de estimação, está no caminho certo! Pode oferecer-lhe um cão, um gato, um peixe ou uma tartaruga. Exprimir os seus sentimentos a alguém que ama tem tudo a ver com reconhecer o que essa pessoa mais gosta e valoriza. Tente realmente "vê-lo". Dar um nome ao animal de estimação e brincar com ele todos os dias seria a forma mais bonita de criar laços com o seu parceiro. Se ele já tiver um animal de estimação, crie laços com ele parao seu parceiro sabe o quanto valoriza as coisas que são importantes para ele.

19. "Sinto-me tão sortudo e grato por te ter"

Quando expressar os seus sentimentos a alguém de quem gosta, faça-o sentir-se especial. Pode dizer algo como: "Desculpa se às vezes te tomo por garantido. É um privilégio ter-te na minha vida. Obrigado por estares sempre lá para mim, a minha alma gémea. Aprecio cada pequena peculiaridade tua. Não o faria de outra forma".

20. organizar um dia de spa

Quando o meu namorado fica triste, nem sempre lhe exprimo os meus sentimentos por palavras. Mas, por vezes, tudo o que ele precisa é de cuidados pessoais. Por isso, ofereço-lhe um dia de spa ou faço-lhe uma bela massagem à cabeça.

Não é preciso mover montanhas quando se trata de expressar os nossos sentimentos a alguém que amamos. O segredo está nas pequenas coisas. Leve-o a tomar um café. Compre-lhe chocolates. Acaricie-o quando ele estiver triste. Faça-lhe uma festa surpresa. Compre guloseimas para o seu animal de estimação. Leve-o a dar um longo passeio. Não é preciso gastar muito dinheiro. Basta ser suficientemente atencioso. E através de umaformas de dizer "amo-te" sem realmente dizer "amo-te".

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