É tão emocionante quando temos borboletas no estômago. Estamos a apaixonar-nos e tudo parece cor-de-rosa. A investigação demonstrou que isto pode afectar o cérebro humano quando nos apaixonamos, de forma semelhante ao consumo de cocaína. É por isso que quando nos apaixonamos, quase nos sentimos como um viciado. Os novos romances são inebriantes, revigorantes e pode ser difícil pensar clara e racionalmente nesta fase.Não consegue parar de pensar no seu parceiro e move-se a um ritmo mais rápido porque parece não conseguir pensar noutra coisa.

Para saber o que é andar demasiado depressa numa relação, contactámos Ridhi Golecha, especialista em aconselhamento para casamentos sem amor, separações e outros problemas de relacionamento. Ela diz: "Quando um homem anda demasiado depressa numa relação, pode ser por várias razões e pode ter várias implicações.

"Em primeiro lugar, nem nos apercebemos de que estão a avançar à velocidade da luz, porque estamos na fase da lua-de-mel. Estamos tão apaixonados, hormonais e em todo o lado que não vemos isto como algo com que nos devamos preocupar. A pessoa que recebe este amor vai sentir uma alta psicológica, pois é amada, necessária e recebe muita atenção."

O que significa quando alguém está a avançar demasiado depressa numa relação?

Conhecer uma pessoa nova é sempre excitante. Quer falar com ela constantemente, sair com ela e não consegue tirar as mãos de cima dela. Está a flutuar no ar. Há a possibilidade de chegar ao chão muito em breve porque, por vezes, os homens que avançam demasiado depressa nas relações aborrecem-se e também se apaixonam muito facilmente. Nessas alturas, é preciso saber como abrandar uma relaçãosem afectar a sua qualidade.

A emoção de novas relações é sempre excitante e a adrenalina da dopamina é altamente viciante. Quando estas coisas entram em jogo, enterramos o nosso pensamento racional e lógico durante algum tempo. Então, o que significa quando alguém está a avançar demasiado depressa numa relação? Significa passar de não o conhecer de todo para o encontrar todos os dias. É quando tomamos decisões sem ter informação suficientesobre eles.

Para saber mais sobre as relações que se movem demasiado depressa, contactámos Namrata Sharma (Mestrado em Psicologia Aplicada), que é uma defensora da saúde mental e dos direitos sexuais e reprodutivos e se especializou em oferecer aconselhamento para relações tóxicas, traumas, luto, problemas de relacionamento, violência doméstica e baseada no género. Ela diz: "É possível identificar essas relações quando uma das partes começa a sentir que éser forçado.

"Os homens que se movem demasiado depressa nas relações fazem com que a outra pessoa se sinta pressionada a acompanhar o seu ritmo. Digamos que o Sam e a Emma estão no primeiro encontro e que o Sam sugere que façam uma viagem de dois dias ao Havai. Esta é uma bandeira vermelha que não deve ignorar. As coisas vão parecer pouco naturais quando um homem está demasiado ansioso por fazer com que se apaixone por ele."

Conhecemos alguém, apaixonamo-nos e vamos viver juntos, tudo isto a um ritmo ridículo de apenas um ou dois meses depois de o conhecermos. Não conhecemos essa pessoa intimamente e, de repente, estamos a viver com ela, a conhecer os seus pais e a fazer viagens com ela. Perguntámos no Reddit: o que é andar demasiado depressa numa relação? Um utilizador partilhou: "É andar demasiado depressa se perdermos completamente a noção de quemestá a poucos meses de conhecer essa pessoa".

O amor não deve fazer com que apague a sua identidade. Deixou de fazer as coisas de que gosta, está a abandonar os seus amigos para conhecer essa pessoa e desistiu dos seus passatempos porque passa todo o seu tempo com ela. É suposto o amor elevar e alimentar os seus valores e a sua existência. Está a avançar demasiado depressa quando se sente a si próprio e os seus valores fundamentais a desaparecerem. Alguns dos outros sinais de que a sua relaçãoestá a mover-se demasiado depressa são:

• Ainda não processou ou recuperou da sua última separação
• Não há limites estabelecidos
• Passaram menos de 60 dias e estão a viver juntos
• Evita falar de coisas sérias
• Está a comprometer-se demasiado
• Comprar presentes extravagantes um ao outro
• Ainda não partilhou as suas vulnerabilidades
• É tudo uma questão de sexo
• Pensa que são perfeitos

Formas especializadas de lidar com homens que se movem demasiado depressa nas relações

Todos nós lemos e romantizámos Romeu e Julieta de Shakespeare. Mas sabia que eles se conheceram apenas durante quatro dias? Conheceram-se, apaixonaram-se, causaram um motim entre duas famílias e mataram-se. Tudo isto em apenas quatro dias. Parece ridículo, não é? Mas acredite, não é que estas coisas aconteçam apenas em peças de ficção.

Mas a parte em que a oxitocina se sobrepõe ao nosso raciocínio é real. Se já se encontrou numa relação deste tipo, veja abaixo algumas formas especializadas de lidar quando um rapaz é demasiado ansioso.

1. estabelecer limites

Namrata diz: "Trace uma linha e chame-lhe 'tempo a sós' que a sua cara-metade não pode ultrapassar. Mantenha essa fronteira para o bem da sua saúde mental. A fase de lua-de-mel é quando começa a viver as suas fantasias. Está perdidamente apaixonada e o amor é apaixonado, o que encobre a sua racionalidade.

"Não se esqueça de passar tempo com os seus amigos e família. Não dê tudo de si a uma só pessoa e se arrependa de ter perdido pessoas especiais. Espalhe o seu tempo. Continue a fazer o que costumava fazer. Não deixe de lado os seus passatempos e paixões."

2. analisar o ritmo da relação

Ridhi diz: "Antes de confrontar os homens que avançam demasiado depressa nas relações, sente-se e pense nos seus objectivos e metas em relação à relação. Para onde vê a relação? Faça as suas próprias escolhas e diga-lhes que o ritmo deve ser igual para ambas as partes. Estar na mesma página reforçará a ligação.

"Se se sentir pressionado a fazer escolhas que não faria naturalmente, então é uma relação demasiado intensa e demasiado cedo. Pode começar a sentir-se sufocado se não se sentar e pensar sobre isto."

3. ter uma conversa honesta

É importante comunicar quando um rapaz está demasiado ansioso para levar as coisas para a frente. É ainda mais importante a forma como se comunica. Há uma forma de transmitir os seus sentimentos. Não jogue o jogo da culpa. Em vez de lhe apontar o dedo e dizer: "Estás a obrigar-me a fazer isto" ou "Estás a obrigar-me a apressar as coisas", use frases que comecem por "eu", porque isso não faz com que a outra pessoa fique na defensiva.

Seguem-se alguns exemplos de como partilhar os seus sentimentos:

• Acho que devíamos abrandar um pouco
• Sinto que estamos a avançar demasiado depressa
• Não me sinto confortável com o ritmo da relação

4. fazer uma pausa

Uma pausa na relação não significa necessariamente uma coisa má. Muitas pessoas fazem uma pausa para esclarecer dúvidas sobre a relação. Muitas pessoas beneficiaram de uma pausa na relação porque, quando passam algum tempo longe um do outro, apercebem-se do quanto eles são importantes para si. Se o seu parceiro está a avançar demasiado depressa na relação, esse é um dos sinais de que precisa de uma pausa na relação.

Um utilizador do Reddit partilhou a sua experiência: "Fizemos uma pausa, mas mantivemos o contacto um com o outro. Ambos sentimos terrivelmente a falta um do outro e ambos trabalhámos nas coisas que acabaram com as coisas em primeiro lugar, voltámos a estar juntos e temos sido felizes desde então."

5. ajudá-los a ultrapassar as suas inseguranças

Se está a perguntar "Os homens inseguros seguem em frente tão depressa?", a resposta depende da rapidez com que saltaram para outra relação depois de terminarem com a ex. Uma grande amiga, a Clara, que já esteve numa relação demasiado intensa e demasiado cedo, diz: "Os homens que apressam a relação e querem que as coisas andem ao seu ritmo são muitas vezes controladores, inseguros e imaturos."

Namrata diz: "Na maioria das vezes, as relações que avançam rapidamente falham porque um ou ambos os parceiros são inseguros e têm medo de ser vulneráveis. As inseguranças podem ser sobre qualquer coisa, desde a sua aparência física, insegurança financeira e problemas de confiança. Agir de acordo com as suas inseguranças é um dos exemplos de comportamento auto-sabotador que arruína uma relação."

Se é um homem que está a ler isto e a sua história é "Avancei demasiado depressa e afugentei-a", então não se preocupe. Ainda há tempo. Pode usar os seguintes passos para ultrapassar as suas inseguranças:

• Praticar o amor-próprio
• Aprenda a comunicar os seus problemas
• Saber que é valorizado
• Não te menosprezes
• Afaste-se das pessoas que o fazem sentir-se menos bem consigo próprio

6) É preciso perguntar se estão a esconder alguma coisa

Namrata diz: "Os homens que avançam demasiado depressa nas relações, muitas vezes, dão a entender que não têm qualquer bagagem de relações passadas. Quando um homem está demasiado ansioso por assentar consigo poucos meses depois de a conhecer, é provável que esteja a esconder alguma coisa e é preciso falar com ele sobre isso.

"Uma pessoa que mostra apenas o seu lado positivo e as suas boas características é questionável. Ninguém é perfeito. Os homens inseguros avançam tão rapidamente? Sim. Avançam e mostram ao parceiro actual apenas o seu lado bom para parecerem desejáveis. Escondem as suas imperfeições e falhas."

7) Construir intimidade emocional

Esta é uma das formas de lidar com os homens que se movem demasiado depressa nas relações. Construa intimidade emocional com eles. Quando não há intimidade emocional, não há confiança nem empatia. Estas duas coisas são componentes importantes em qualquer relação. Perderão afecto um pelo outro e as discussões não resolvidas acumular-se-ão antes do inevitável fim. Faça perguntas ao seu parceiro para construir intimidade emocionalintimidade se estiver à procura de formas de se aproximar dele e de se ligar a um nível mais profundo.

Quando questionada no Reddit sobre a importância da intimidade emocional numa relação, uma utilizadora partilhou: "Não tenho muita intimidade emocional na relação em que estou agora, e isso está a fazer-me repensar seriamente em mantê-la. Sei que ele gosta muito de mim e que é uma pessoa do tipo "as acções falam mais alto do que as palavras", mas sinto-me muito sozinha e acho que isto não é sustentável. Não seicomo é que as pessoas podem ter relações longas sem nunca falarem dos vossos sentimentos ou do que significam uma para a outra".

8. compreender as suas necessidades

É uma das bandeiras vermelhas definitivas dos encontros quando os homens avançam demasiado depressa nas relações. Mas não termine com ele sem tentar compreendê-lo. Namrata diz: "É uma boa ideia compreender as necessidades dele. Talvez ele tenha tido um desgosto de amor enorme, ou tenha problemas de confiança, ou receie perdê-la se levar as coisas com calma. Seja empática e gentil enquanto compreende de onde ele vem. Seja respeitosa.

"Depois de determinar o problema que está por detrás de tudo isto, tente inverter ou alterar a situação, ajudando-o a melhorar. Se gosta mesmo dele e não o quer perder, diga-lhe que está lá para ele e que não precisa de forçar a relação."

9) Não falar sobre o futuro

Evite assumir grandes compromissos em relação ao futuro. Quando concorda com os planos futuros dele logo depois de ter saído com ele algumas vezes, está apenas a alimentar a sua necessidade de avançar demasiado depressa. Ele deixará de falar em casamento e filhos assim que lhe disser que não quer pensar tão longe. Diga-lhe que se estiver destinado a acontecer, acontecerá. Não há necessidade de apressar as coisas quando um dos dois está desconfortável.

A Universidade de Cornell realizou uma investigação em que entrevistou 600 casais, tendo concluído que os casais que tiveram relações sexuais no primeiro encontro e começaram a viver juntos após algumas semanas ou meses de namoro acabaram por não ter bons resultados.

Existe uma linha ténue entre o amor e a paixão, que normalmente confundimos com a mesma coisa. A paixão é alimentada pela atracção e pelo desejo sexual. No entanto, o amor é um sentimento mais refinado que consiste em intimidade, honestidade, respeito, empatia, afecto, limites e apoio, entre muitas outras coisas.

Perguntas frequentes

Sim, é um sinal de alerta, mas isso não significa necessariamente que o homem seja tóxico ou que precise de ser abandonado. Este é um problema que pode ser resolvido com comunicação, empatia e, por vezes, terapia se o problema estiver profundamente enraizado. 2) As relações que avançam demasiado depressa fracassam?

Quando se trata de relações e de sexo, é sempre melhor ir mais devagar. Os investigadores descobriram que ir demasiado depressa pode fazer descarrilar uma relação. A paciência é a chave se quiser uma ligação duradoura. Se um dos dois não quiser resolver as coisas, então é provável que um dos dois esteja a tentar esquecer uma relação não curada do passado. Desde que ambos estejam dispostos a resolver a situação, é possívelnão têm de se preocupar com o facto de a relação se desmoronar. 3) As relações são mais rápidas quando se é mais velho?

Sim, mas é o caso das pessoas que são bem sucedidas nas suas carreiras e que construíram um futuro seguro para si próprias. As pessoas mais velhas mudam mais rapidamente quando são mais velhas, porque já saíram com muitas pessoas para saberem o que procuram num potencial parceiro. E algumas mudam mais rapidamente porque o seu relógio biológico está a contar.