他的衬衫上可能没有口红渍，但如果最近你觉得你的伴侣不忠，你可以通过观察他出轨的明显身体迹象来了解情况。 据说，女性有很强的第六感，这有助于她们判断什么时候不对劲。 无论是在日常生活中还是在恋爱关系中，她们都能感觉到什么时候事情正在向南发展。

男人出轨的第一个迹象会让你觉得脚下的地面已经移位和坍塌。 在你去寻找他出轨的身体或身体语言迹象之前，请为自己的影响做好准备。 毕竟，能够信任你的配偶是建立健康、成功和持久关系的核心。 但你不能在你的生活中培养信任的元素当你无法摆脱对伴侣不忠的疑虑时，你的关系就会受到影响。

如果这就是你所在的位置，请注意这11个他在欺骗你的身体迹象，我们已经策划了咨询师曼加里-萨布（应用心理学硕士和家庭治疗和儿童护理咨询研究生文凭）的见解，他是致力于家庭和儿童情感幸福的Maitree咨询公司的创始人。

11个身体迹象表明他在欺骗你

我们假设你有一种直觉，认为和你在一起的男人在偷情。 你不能很好地用手指去指，也不能在他的手机上窥探他偷情的奇怪迹象。 但是，有些东西感觉不太对。 这是你的潜意识捕捉到了他偷情的可悲迹象，但你的意识仍然要理解你的感觉是什么。 妙的是人体的中枢神经系统在周围有威胁时就会被激活，并开始向身体发送信号。

当配偶有偷偷摸摸的迹象时，你的身体会感知到它们。 你可能会感到不安，焦虑，或产生头痛。 这只是你的身体告诉你，如果你怀疑你的伴侣可能出轨，那么他很可能是在出轨。 有一些身体语言迹象表明他在出轨，你可能无法弄清楚，但你的潜意识会。 这里有11个明显的迹象，以把这当作你的小抄吧：

1.减少了PDA

男人出轨的第一个迹象是什么？ 他在公共场合与你的行为方式可能开始改变。 如果你们从令人讨厌的PDA变成像陌生人一样交谈，这可能是他出轨的迹象之一。 观察你的伴侣表达爱的方式的行为转变。

如果他的PDA有机地减少了，不仅仅是他的，还有你的。 然而，如果他是那个突然变得冷淡和疏远的人，这可能是他出轨的重要警告信号之一。 他不觉得有必要向你展示感情，因为他可能正在向别人展示感情。

曼加里说："如果你们在公共场所手拉手散步，或在聚会上向对方表示亲热，而他突然变得疏远和冷淡，这是因为他的特殊朋友出现在周围环境中，他想与你保持距离。 这是出轨的不寻常迹象之一。"

2.他已经成为一个新的人

他出轨的另一个身体征兆是你的男人突然完全转变。 连续两天不洗澡的男人是否突然养成了梳妆打扮的习惯？ 其他一些大多数人错过的男友出轨征兆包括：

• 格外注意自己的卫生
• 加入健身房以获得更好的体格
• 改造他的衣柜
• 获得新衣服、香水、鞋子，甚至是内衣

当然，这样的转变可能意味着他终于把自我照顾放在首位，但这也可能同样容易成为伴侣出轨的迹象。 更有甚者，如果他还对观看和探索以前从未做过的新事物感兴趣。 这听起来可能是他出轨的奇怪迹象之一，但新人的进入等于接触新事物。 他可能试图让人对另一个女人喜欢什么，并找到共同点。

如果你仍然不相信，认为这是他出轨的迹象之一，让我问你，你的男人最后一次密切关注他的外表，努力在任何时候都穿戴整齐，并开始探索新的兴趣是什么时候？ 是的，你猜对了；当他试图向你求爱的时候！！

3.他用笑声来掩盖严肃的谈话

逃避严肃的谈话，不管是什么话题，通常都表明对方是不安的。 当你告诉你的伴侣你今天过得不好，而他们微笑，这不是一个爱你的伴侣的正常反应。 这是他出轨的身体迹象之一。

曼加里解释说："忘记传递重要信息，避免亲密谈话，在家里躲避工作，这些都是值得关注的。 这些都是出轨的生理迹象，因为它们表明对这段关系突然缺乏兴趣。"

当然，回避谈话需要的不仅仅是在试图提出一个严肃的话题时简单的微笑和笑声。 他是否看起来心事重重？ 他是否总是在玩手机？ 如果他更喜欢盯着屏幕而不是和你说话，这可能是他在网上出轨的迹象，或者是他在手机上出轨的迹象之一。 他花了那么多时间盯着屏幕，要么是因为他正在偷偷地给别人发短信，要么是在期待一条信息。

4.你观察到负面的集群线索

据《今日心理学》报道，集群线索是一组可能表示积极或消极情绪的身体语言动作。 当你试图走近时，你的配偶可能会移开，触摸他们的背部，抓他们的眼睛，或交叉他们的手臂，所有这些都是消极的集群迹象。

这些迹象中的一个可能并不重要，但一组迹象可能是他出轨的身体语言迹象。 用更简单的术语来解释，你的伴侣对你的身体语言变得消极。 例如：

• 当你问他要手机或要求阅读他的短信时，他的面部表情会发生变化
• 当你触摸他时他会退缩
• 当你表达爱意时，他并不注意。
• 他面向你而坐
• 他说他要加班，当你再问问题时，他就会发出一声叹息。
• 他用不同的声音说话。 研究发现，一个人的声音和音调的突然变化可以判断他是否在欺骗其伴侣

肢体语言和面部表情是判断醉酒出轨和清醒出轨的重要因素。 当一个人喜欢另一个人时，他们的肢体语言会更积极。 因此，如果你怀疑你的伴侣可能出轨，请密切关注他的肢体语言，因为它可以提出证据。

5.你们之间没有对话

当你们谈话时不注意是一回事。 但是完全不跟对方说话，那么，这可能是一个不忠的男人的重要警告信号之一。 他的行为将与过去他对你感兴趣时的行为截然相反。 也许你已经注意到他对你白天做的事情失去兴趣，或者他不说 "我爱你"，或者不想亲吻或拥抱他并不关心你是否不再和他说话。 他正忙着取悦别人，所以他甚至不会注意到你们之间的交流已经消失。

相反，他所有的注意力都集中在他的手机或笔记本电脑上。 这可能是他在网上出轨的最明显的迹象之一。 是的，他也可能是紧张或担心什么，这可能是他行为变化的无辜解释。 然而，如果他开始对你的感觉表现出较少的兴趣，这通常是一个巨大的红旗，表明他正在获得他的情感修复其他地方。

"沟通帮助你与你的伴侣建立更深的联系。 它向你灌输信念，即使你没有人可以求助，你的伴侣也会在你身边。 然而，当沟通停止时，联系也会变得薄弱。 这适用于语言和非语言沟通，"曼加里说。

6.他在床上的行为有变化

你的男人可能在不知不觉中透露出他出轨的身体迹象的另一种方式是通过他与你进行性接触的方式。 他要么会：

• 避免身体亲密接触
• 或者开始在性方面过度补偿，因为他对与别人上床感到内疚。

研究发现，在长期关系中，这两个是令人担忧的因素，因为它们要么导致出轨，要么表明已经发生了出轨。 许多妇女最终认为，如果他们的伴侣突然对他们表现得更加好色，他们就会更喜欢他们。

然而，如果这种情况不止一次地突然发生，就可能是男人出轨的迹象之一。 试着分析一下背景。 你的另一半新发现的性自信可能会使他尝试新的性技巧/姿势，因为另一张床上的人正在教他这些新动作。

7.他一直处于紧张状态

沉重是戴着不忠皇冠的头。 如果你注意到你的男人最近的压力比较大，这可能是他出轨的生理迹象之一。 当你观察到他的情绪波动和持续的紧张，而没有其他外在变量，这可能是他对你不诚实的非语言线索之一。 当你面对一个出轨者的压力时，他很可能会对你撒谎这就是作弊者隐藏其踪迹的方法。

如果你发现你一般随和的伴侣突然表现得压力很大，咬指甲，过度饮酒，甚至纠结于一些事情，这可能是因为隐瞒一个黑暗的秘密的压力让他感到不安。 他可能感到不安，不知道该怎么做，或者试图推开你。 如果他正在给另一个女孩发短信，他会一直担心你会偷看他们的情况。交流。 他为隐藏他的电子设备所做的过度努力不是一个好兆头。 他可能在网上对你进行欺骗。

8.他开始避免目光接触

当一个男人有意回避与你的目光接触时，他的出轨方式就会变得很明显。 能够看着别人的眼睛撒谎的人更有可能有心理变态的倾向，因此，关键是要认识到其中的区别，并在事情不对的时候识别出来。 如果他想对你隐瞒什么，他就不会在说话时看着你。

例如，如果你问他在和谁说话，而他只是看着电视屏幕并回答说："没有人"，这可能是他在手机上作弊的迹象。"目光接触是谈话的重要组成部分。 当人们看着你的眼睛时，他们会感到更多的联系，他们也更诚实。 如果一个人试图避免目光接触，这要么意味着他们在撒谎或隐藏什么，"曼加里说。

9.他一直在跳着洗澡

我已经知道这是一个极其奇怪的迹象，但请听我说。 当然，男人洗澡是很正常的，他要讲究卫生。 但是，如果他一回家就跳进浴室，而且这不是他以前做的事情，这就是他出轨的生理迹象。 你问为什么？ 嗯，你还能怎么摆脱另一个女人的香水味？

如果他不忠，有外遇，他不会回家拥抱你或在你身边，直到他洗掉他的肮脏行为的气味。 这是他出轨的可能的身体迹象之一。 我不是说你应该仔细检查你的男人的这种行为，但如果你一直在观察他出轨的其他身体语言迹象，并且也注意到突然出现的频繁的他的淋浴，这可能是一个红旗。

10.他给你太多的关注

与流行的看法相反，出轨并不总是以对主要伴侣的兴趣减少为特征。 突然的、过度的关注上升也是他出轨的奇怪迹象之一。 当出轨的负罪感启动时，他可能会不顾一切地向你展示他对你的情感投入。

如果你们同居或有家庭，他甚至可能开始在家里做更多的事情--洗衣服、洗碗，或那些几个月都没有完成的DIY工作。 在你跳出结论说他和另一个女人出去玩之前，问问自己，你最近是否经历了困难？ 你的男人可能已经决定做出更多努力，让事情回到正轨--积极的思考在关系中很重要。

然而，如果这种突然的关注源自于某个地方，你怀疑你的伴侣出轨可能是正确的。 合理的解释是他感到内疚，想要弥补他有外遇的事实。 这种事情经常发生在外遇的早期阶段，当一个男人在他的原始需求和道德价值观之间纠结时。

11.他在做爱后不抱着你

出轨可能会引发你们关系中亲密关系的另一个急剧变化，你可能会注意到你的男人在做爱后不再想拥抱或进行事后游戏。 现在，人们普遍认为男人不喜欢拥抱。 让我们把这个概念扔回它的来源，想象的土地，并关注事实。 在健康的浪漫关系中的夫妇有拥抱的习惯，并感到性爱后彼此身体的温暖。 当你的伴侣在性爱后不与你依偎在一起时，你可能会感到难过。 但有一个更大的悲剧，你应该为之做好准备。

更有甚者，如果你们性爱后的拥抱曾经是你们亲密时刻不可或缺的一部分，但你的男人似乎突然不想要了，这可能是他出轨的身体迹象之一。 曼加里说："当你充满内疚时，你会避免与你所犯错误的人在一起。 拥抱是一种亲密的行为，所以当一个男人出轨时，他试图避免拥抱以避免亲密关系和随之而来的愧疚感。"

关键指针

• 男人有能力隐藏他们的背叛，不被人窥视，但不要对迹象和红旗视而不见
• 他出轨的一些重要迹象包括：避免情感和身体上的亲密接触，对他们的日程安排和会议进行过度保护。
• 其他一些迹象包括：改头换面，避免眼神接触，以及从牙缝里撒谎。

在许多现代关系中，不忠是一个严重的问题，像这样的挫折不仅会对你们的关系，也会对你们的心理健康造成伤害。 有时，人们可以掩盖他们的踪迹，并在欺骗中逃脱多年。 然而，没有人值得处于这样的关系中。 他出轨的隐痛迹象可以帮助你嗅到他的违法行为，无论多么好因此，如果你怀疑你的伴侣出轨，请密切注意他在你身边的行为方式。 如果你发现这11个迹象中的5个以上，是时候让你的伴侣坐下来谈谈了。

这篇文章已于2023年4月更新。