Það eru kannski ekki varalitarblettir á skyrtunni hans en ef þér hefur fundist að makinn þinn sé ótrúur undanfarið geturðu komist til botns í því með því að horfa upp á augljós líkamleg merki um að hann sé að svindla. Það er sagt að konur hafi sterkt sjötta skilningarvit, sem hjálpar þeim að meta hvenær eitthvað er óvirkt. Hvort sem það er í daglegu lífi þeirra eða í rómantískum samböndum, þá geta þau skynjað þegar hlutirnir eru að fara suður á bóginn.

Fyrstu merki um að karlmaður sé að svindla getur látið þér líða eins og jörðin undir fótum þínum hafi færst til og hrunið. Búðu þig undir áhrifum áður en þú ferð að leita að því að segja líkamlegum eða líkamstjáningamerkjum að hann sé að svindla. Þegar öllu er á botninn hvolft er kjarninn í því að byggja upp heilbrigt, farsælt og langvarandi samband að geta treyst maka þínum. En þú getur ekki hlúið að trausti í sambandi þínu þegar þú getur ekki hrist af þér nöldrandi efasemdir um framhjáhald maka þíns.

Ef það er þar sem þú ert, fylgstu með þessum 11 líkamlegu einkennum um að hann sé að svindla um þig, sem við höfum séð um með innsýn frá ráðgjafanum Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counseling), stofnanda Maitree Counselling, frumkvæðis sem er tileinkað tilfinningalegri vellíðan fjölskyldna og börn.

11 líkamleg merki um að hann sé að svindla á þér

Við gerum ráð fyrir að þú hafir tilfinningu fyrir því að gaurinn sem þú ertgera meira í kringum húsið - þvott, uppvask eða þessi DIY störf sem hafa verið ókláruð í marga mánuði. Áður en þú ferð að þeirri niðurstöðu að hann sé á ferð með annarri konu skaltu spyrja sjálfan þig, hefur þú gengið í gegnum erfiða plástur nýlega? Maðurinn þinn hefði getað ákveðið að leggja meira á sig til að koma hlutunum á réttan kjöl - jákvæð hugsun er mikilvæg í samböndum.

Hins vegar, ef skyndileg athygli stafar af hvergi, gætirðu haft rétt fyrir þér að gruna maka þinn um framhjáhald. Rökrétta skýringin er sú að hann finnur til sektarkenndar og vill bæta fyrir þá staðreynd að hann á í ástarsambandi. Svona hlutir gerast oft á fyrstu stigum máls, þegar maður er reifaður á milli frumþarfa sinna og siðferðilegra gilda.

11. Hann kúrar ekki eftir kynlíf

Vantrú getur komið af stað annarri róttækri breytingu á nándinni í sambandi þínu og þú gætir tekið eftir því að maðurinn þinn vill ekki lengur kúra eftir kynlíf eða taka þátt í eftirleik. Nú er það algeng hugmynd að karlmönnum líkar ekki við að kúra. Við skulum henda þeirri hugmynd aftur hvaðan hún kom, ímyndað land, og einblína á staðreyndir. Pör í heilbrigðu rómantísku sambandi hafa vana að kúra og finna hlýjuna í líkama hvers annars eftir kynlíf. Þér gæti liðið illa þegar maki þinn hjúfrar ekki við þig eftir kynlíf. En það er stærri harmleikur sem þú ættir að búa þig undir.

Jafnvel meira efKnús þín eftir kynlíf voru einu sinni óaðskiljanlegur hluti af innilegu augnablikunum þínum en maðurinn þinn virðist skyndilega ekki vilja þær, það gæti verið eitt af líkamlegu einkennunum að hann sé að svindla. Manjari segir: „Þegar þú fyllist sektarkennd, forðastu að vera í kringum manneskjuna sem þú hefur misgert. Að kúra er náinn athöfn, þannig að þegar maður er að svindla reynir hann að forðast að kúra til að forðast nánd og sektarkennd sem því fylgir.“

Lykilvísar

• Karlmenn geta leynt svikum sínum fyrir hnýsnum augum en loka ekki augunum fyrir merkjum og rauðum fánum
• Nokkur mikilvæg merki um að hann sé að svíkja þig eru m.a. forðast tilfinningalega og líkamlega nánd og vera ofverndandi varðandi dagskrá sína og fundi
• Nokkur önnur merki eru meðal annars að fá yfirbyggingu, forðast augnsamband og ljúga í gegnum tennurnar

Vantrú er alvarlegt áhyggjuefni í mörgum samböndum nútímans og bakslag sem þetta getur ekki bara haft áhrif á sambandið þitt heldur líka andlega heilsu þína. Stundum getur fólk hulið slóð sína og komist upp með svindl í mörg ár. Hins vegar á enginn skilið að vera í svona sambandi. Sársauki merkin sem hann er að svindla geta hjálpað þér að fá smjörþefinn af brotum hans, sama hversu góður hann er í að hylja sporin sín. Svo ef þig grunar að maki þinn sé að svindla skaltu fylgjast vel með því hvernig hann hegðar sér með og í kringum þig. Ef þú þekkir fleiri en 5 af þessum 11merki, það er kominn tími til að setja maka þinn niður og tala saman.

Þessi grein hefur verið uppfærð í apríl 2023.

Þegar það eru lúmsk merki um svindlað maka mun líkaminn þinn skynja þau. Þú gætir fundið fyrir óróleika, kvíða eða fengið höfuðverk. Þetta er bara leið fyrir líkama þinn til að segja þér að ef þig grunar að maki þinn sé að svindla, þá er hann það líklegast. Það eru líkamstjáningarmerki um að hann sé að svindla, sem þú gætir ekki fundið út en undirmeðvitund þín gerir það. Hér eru 11 augljós merki til að varast. Líttu á þetta svindlablaðið þitt:

1. Minni lófatölva

Hver eru fyrstu merki þess að karlmaður sé að svindla? Hvernig hann hegðar sér við þig á almannafæri gæti byrjað að breytast. Ef þú hefur farið frá því að vera hrikalega verðugur lófatölva yfir í að tala eins og ókunnugir, gæti það verið eitt af táknunum að hann sé að svindla. Fylgstu með hegðunarbreytingunni á leið maka þíns til að tjá ást.

Ekki draga þá ályktun að hann sé að svindla ef lófatölvan hefur lífrænt hafnað, ekki bara frá enda hans heldur þinni líka. Hins vegar, ef hann er sá sem hefur skyndilegaorðið kalt og fjarlægt gæti það verið eitt af stóru viðvörunarmerkjunum að hann sé að svindla. Hann telur ekki þörf á að sýna þér ástúð vegna þess að hann er líklega að sýna það einhverjum öðrum.

Manjari segir: „Ef þið eruð að ganga hönd í hönd í opinberu rými eða sýna hvort öðru væntumþykju þegar- saman og hann verður allt í einu fjarlægur og kaldur, það er vegna þess að sérstakur vinur hans er til staðar í umhverfinu og hann vill halda fjarlægð frá þér. Það er eitt af óvenjulegu einkennunum um að svindla.“

2. Hann er orðinn nýr maður

Annað líkamlegt merki um að hann sé að svindla er skyndileg og algjör umbreyting mannsins þíns. Hefur maðurinn sem fór ekki í sturtu í 2 daga í röð skyndilega þróað með sér snyrtingu? Nokkur önnur merki um framhjáhald kærasta sem flestir sakna eru:

• Að passa sig sérstaklega vel á hreinlæti hans
• Skráðu þig í líkamsræktarstöð til að fá betri líkamsbyggingu
• Breyta fataskápnum sínum
• Fá ný föt, ilmvötn , skór og jafnvel nærföt

Auðvitað gæti slík umbreyting þýtt að hann sé loksins að forgangsraða sjálfumönnun en það gæti alveg eins verið merki um svindl félagi. Jafnvel meira ef hann hefur líka áhuga á að horfa á og kanna nýja hluti sem hann gerði aldrei áður. Það gæti hljómað eins og eitt af undarlegu merkjunum um að hann sé að svindla en innkoma nýs einstaklings jafngildir útsetningu fyrir nýjum hlutum. Hann gæti verið að reyna að fá áhuga á því sem hinnkonu líkar við og finnur sameiginlegan grundvöll.

Ef þú ert enn ekki sannfærður og heldur að þetta sé eitt af einkennunum um að hann sé að svindla, þá leyfi ég mér að spyrja þig að þessu, hvenær var síðast þegar maðurinn þinn fylgdist vel með útliti hans, lagt sig fram um að vera vel klæddur á hverjum tíma og byrjað að kanna ný áhugamál? Já, þú giskar á það rétt; þegar hann var að reyna að biðja þig!

3. Hann burstar alvarlegar samræður með hlátri

Að forðast alvarlegar samræður, óháð umræðuefninu, er venjulega vísbending um að hinn aðilinn sé órólegur. Þegar þú segir maka þínum að þú eigir slæman dag og hann brosir, þá eru það ekki eðlileg viðbrögð frá ástríkum maka. Það er eitt af líkamlegu einkennunum sem hann er að svindla.

Manjari útskýrir: „Það er áhyggjuefni að gleyma að gefa mikilvæg skilaboð, forðast innilegar samræður og forðast vinnu í húsinu. Þetta eru líkamleg merki um svindl vegna þess að þau sýna skyndilegan áhugaleysi á sambandinu.“

Auðvitað felur það í sér meira en bara að brosa og hlæja að forðast samtal þegar reynt er að koma alvarlegu efni á framfæri. Virðist hann vera upptekinn af einhverju öðru? Er hann alltaf í símanum sínum? Ef hann hefur meiri áhuga á að glápa á skjáinn sinn en að tala við þig gæti það verið merki um að hann sé að svindla á netinu eða eitt af táknunum að hann sé að svindla á símanum sínum. Hann eyðir öllum þeim tíma í að glápa á skjáinn annað hvort vegna þess að hann er þaðað senda einhverjum skilaboðum í slægð eða í aðdraganda skilaboða.

4. Þú fylgist með neikvæðum vísbendingum um klasa

Klasavísbendingar, samkvæmt Psychology Today, eru hópur líkamstjáningaraðgerða sem gætu bent til jákvæðra eða neikvæðar tilfinningar. Þegar þú reynir að fara nær getur maki þinn fjarlægst, snert bakið, klórað sér í augun eða krossað handleggina, sem allt eru neikvæð klasamerki.

Eitt af þessum einkennum er kannski ekki marktækt, en hópur þeirra getur verið líkamstjáningamerki um að hann sé að svindla. Til að útskýra á einfaldari hátt er líkamstjáning maka þíns gagnvart þér orðið neikvæð. Til dæmis:

• Andlitssvip hans breytast þegar þú biður um farsímann hans eða þegar þú biður um að lesa textaskilaboðin hans
• Hann mun hrökklast við þegar þú snertir hann
• Hann tekur ekki eftir því þegar þú sýndu væntumþykju
• Hann situr með andlitið frá þér
• Hann segist þurfa að vinna seint og andvarpar þegar þú spyrð fleiri spurninga
• Hann talar með annarri rödd. Rannsóknir hafa leitt í ljós að skyndileg breyting á rödd og tónhæð einstaklings getur ákvarðað hvort hann sé að halda framhjá maka sínum eða ekki

Líkamsmál og svipbrigði eru mikilvægir þættir í því að ákvarða bæði ölvunarsvindl og edrú svindl. Þegar manni líkar við aðra manneskju er líkamstjáning hennar jákvæðari. Svo ef þig grunar að maki þinn gæti verið að svindla skaltu fylgjast vel með líkamstjáningu hansvegna þess að það getur lagt fram sönnunargögn.

5. Það er ekkert samtal á milli ykkar

Að fylgjast ekki með þegar þú ert að tala er eitt. En að tala alls ekki saman, ja, það gæti verið eitt af stóru viðvörunarmerkjunum um ótrúan mann. Hegðun hans verður andstæða þess sem áður var þegar hann hafði áhuga á þér. Kannski hefur þú tekið eftir því að hann hefur misst áhugann á því sem þú gerðir yfir daginn, eða hann segir ekki "ég elska þig", eða vill ekki kyssa eða knúsa þig lengur. Honum er alveg sama þó þú hættir að tala við hann. Hann er upptekinn við að þóknast einhverjum öðrum svo hann mun ekki einu sinni nenna að taka eftir því að samskiptin hafa rofnað milli ykkar tveggja.

Þess í stað er allur fókusinn á símanum eða fartölvunni. Þetta gæti verið eitt af merkustu merkjunum um að hann sé að svindla á netinu. Já, hann gæti líka verið kvíðin eða áhyggjur af einhverju, sem gæti verið saklaus skýringin á breytingu á hegðun hans. Hins vegar, ef hann byrjar að sýna minni áhuga á því hvernig þér líður, þá er það venjulega stór rauður fáni og gefur til kynna að hann sé að fá tilfinningalega lagfæringu sína annars staðar.

“Samskipti hjálpa þér að mynda dýpri tengsl við maka þinn. Það vekur trú á þér að jafnvel þegar það er enginn sem þú getur leitað til mun maki þinn vera rétt við hliðina á þér. Hins vegar, þegar samskiptin hætta, verður tengingin einnig veik. Þetta á bæði við um munnleg og ómálleg samskipti,“ segirManjari.

6. Hegðun hans í rúminu hefur breytingar

Önnur leið sem maðurinn þinn getur óafvitandi opinberað líkamlegt merki um að hann sé að svindla er með því hvernig hann umgengst þig kynferðislega. Hann mun annaðhvort:

• Forðast líkamlega nánd
• Eða byrja að bæta of mikið á kynferðislegan hátt vegna þess að hann finnur fyrir samviskubiti yfir því að sofa hjá einhverjum öðrum

Rannsóknir hafa leitt í ljós að þessir tveir snúa að þáttum í langtímasambandi vegna þess að þeir geta annað hvort leitt til framhjáhalds eða bent til þess að framhjáhald hafi þegar átt sér stað. Margar konur ganga út frá því að maki þeirra sé meira fyrir þeim ef þær bregðast skyndilega við þær.

Hins vegar gæti það verið eitt af einkennum karlmanns framhjáhalds ef það gerist oftar en einu sinni og upp úr þurru. Reyndu að greina samhengið. Nýfundið kynferðislegt sjálfstraust ástvinar þíns gæti valdið því að hann reynir nýjar kynlífsaðferðir/stöður vegna þess að einhver í öðru rúmi er að kenna honum þessar nýju hreyfingar.

7. Hann er í stöðugu streituástandi

Þungur er höfuðið sem ber kórónu óheilnarinnar. Ef þú tekur eftir því að maðurinn þinn hefur verið meira stressaður upp á síðkastið gæti það verið eitt af líkamlegu einkennunum sem hann er að svindla. Þegar þú fylgist með skapsveiflum hans og stöðugri spennu og engum öðrum fjarlægum breytum, gæti það verið ein af þeim óorðu vísbendingum sem hann er ekki heiðarlegur við þig. Þegar þú stendur frammi fyrir svindlara vegna streitu hans, mun hann líklegast ljúga að þér og segjaþað til álags í vinnunni. Þannig fela svindlarar slóðir sínar.

Ef þú finnur að félagi þinn, sem er almennt hæglátur, er skyndilega stressaður, nagar neglurnar, drekkur óhóflega eða jafnvel þráhyggju yfir hlutum, gæti það verið vegna þess að þrýstingurinn sem felst í því að leyna dökku leyndarmáli er komast að honum. Hann gæti verið í uppnámi og ekki viss um hvað hann á að gera eða að reyna að ýta þér í burtu. Ef hann er að senda skilaboð til annarar stelpu, myndi hann hafa stöðugar áhyggjur af því að þú fengir að kíkja á orðaskipti þeirra. Óhófleg áreynsla sem hann leggur í að fela rafeindatæki sín er ekki gott merki. Hann gæti verið að svindla á þér á netinu.

8. Hann byrjar að forðast augnsamband

Svindlari karlmanns kemur í ljós þegar hann forðast augnsamband við þig viljandi. Fólk sem getur horft í augun á öðrum og logið er líklegra til að hafa geðræna tilhneigingu, þess vegna er mikilvægt að þekkja muninn og gera sér grein fyrir því þegar eitthvað er ekki í lagi. Ef hann er að reyna að fela eitthvað fyrir þér mun hann ekki horfa á þig á meðan þú talar.

Til dæmis, ef þú spyrð hann við hvern hann var að tala og hann lítur bara á sjónvarpsskjáinn og svarar: "Enginn", það gæti verið merki um að hann sé að svindla í símanum sínum. „Augnsamband er mikilvægur þáttur í samtali. Fólk upplifir sig meira tengt þegar það horfir í augun á þér og það er líka heiðarlegra. Ef einstaklingur reynir að forðast augnsamband þýðir það annað hvort að hann sé að ljúga eða fela sigeitthvað,“ segir Manjari.

9. Hann er að hoppa í sturtu allan tímann

Ég veit nú þegar að það er mjög skrítið merki um að hann sé að svindla en heyrðu í mér. Auðvitað er eðlilegt að karlmaður fari í sturtu. Hann vill vera hreinlætislegur. En ef hann stekkur í sturtu um leið og hann kemur heim og þetta er ekki eitthvað sem hann gerði áður, þá er það líkamlegt merki um að hann sé að svindla. Hví spyrðu? Jæja, hvernig losnarðu annars við lyktina af ilmvatni annarrar konu?

Ef hann er ótrúr og á í ástarsambandi kemur hann ekki heim og knúsar þig eða er við hliðina á þér fyrr en hann hefur skolað lyktina af sér af óhreinum verkum hans. Það er eitt af mögulegum líkamlegum merkjum um að hann sé að svindla. Ég er ekki að segja að þú ættir að rýna í manninn þinn fyrir þessa hegðun, en ef þú hefur verið að fylgjast með öðrum líkamstjáningarmerkjum sem hann er að svindla og tekur líka eftir skyndilegum sturtum hans, gæti það verið rauður fáni.

10. Hann gefur þér of mikla athygli

Andstætt því sem almennt er talið, einkennist svindl ekki alltaf af minni áhuga á aðalfélaga manns. Skyndileg og óhófleg aukning í athygli er líka eitt af undarlegu merkjunum um að hann sé að svindla. Þegar sektarkennd svindlsins byrjar gæti hann farið umfram það til að sýna þér hversu tilfinningalega fjárfestur hann er í þér.

Kannski kaupir hann þér gjafir óvænt eða byrjar að hjálpa þér meira. Ef þú ert í sambúð eða átt fjölskyldu gæti hann jafnvel byrjað