Der er måske ikke læbestiftpletter på hans skjorte, men hvis du på det seneste har følt, at din partner er utro, kan du komme til bunds i det ved at holde øje med de tydelige fysiske tegn på, at han er utro. Det siges, at kvinder har en stærk sjette sans, som hjælper dem med at fornemme, når noget er galt. Uanset om det er i deres daglige liv eller i romantiske forhold, kan de fornemme, nårDet går ned ad bakke.

Det første tegn på, at en mand er utro, kan få dig til at føle, at jorden under dine fødder har flyttet sig og er kollapset. Forbered dig på påvirkningen, før du går på udkig efter fysiske eller kropssproglige tegn på, at han er utro. Når alt kommer til alt, er det at kunne stole på sin ægtefælle kernen i at opbygge et sundt, succesfuldt og langvarigt forhold. Men du kan ikke pleje elementet af tillid i dinforhold, når du ikke kan ryste den nagende tvivl om din partners utroskab af dig.

Hvis det er der, du er, så hold øje med disse 11 fysiske tegn på, at han er dig utro, som vi har samlet med indsigt fra rådgiver Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counseling), grundlægger af Maitree Counselling, et initiativ dedikeret til familiers og børns følelsesmæssige velbefindende.

11 fysiske tegn på, at han er dig utro

Vi antager, at du har en mavefornemmelse af, at den fyr, du er sammen med, er utro. Du kan ikke helt sætte en finger på det, og du kan heller ikke snuse til ham for underlige tegn på, at han er utro på sin telefon. Men noget føles ikke helt rigtigt. Det er din underbevidsthed, der fanger de triste tegn på, at han er utro, men din bevidsthed skal stadig forstå, hvad det er, du føler. Det vidunderlige veder, at centralnervesystemet bliver aktiveret, når der er en trussel i nærheden, og begynder at sende signaler til kroppen.

Når der er lumske tegn på en utro ægtefælle, vil din krop opfatte dem. Du kan føle dig utilpas, ængstelig eller få hovedpine. Det er bare en måde for din krop at fortælle dig, at hvis du mistænker din partner for at være utro, så er han det højst sandsynligt. Der er tegn i kropssproget på, at han er utro, som du måske ikke kan regne ud, men som din underbevidsthed kan. Her er 11 åbenlyse tegn på atSe dette som din snydeseddel:

1. reduceret PDA

Hvad er de første tegn på, at en mand er utro? Den måde, han opfører sig på over for dig i offentligheden, kan begynde at ændre sig. Hvis I er gået fra at have en krybende PDA til at tale sammen som fremmede, kan det være et af tegnene på, at han er utro. Læg mærke til adfærdsændringen i din partners måde at udtrykke kærlighed på.

Lad være med at konkludere, at han er utro, hvis PDA'en er faldet organisk, ikke bare fra hans side, men også fra din. Men hvis det er ham, der pludselig er blevet kold og fjern, kan det være et af de store advarselstegn på, at han er utro. Han føler ikke behov for at vise dig kærlighed, fordi han sandsynligvis viser det til en anden.

Manjari siger: "Hvis I går hånd i hånd i et offentligt rum eller viser hinanden kærlighed ved en sammenkomst, og han pludselig bliver fjern og kold, er det, fordi hans særlige ven er til stede i omgivelserne, og han ønsker at holde afstand til dig. Det er et af de usædvanlige tegn på utroskab."

2. Han er blevet et nyt menneske

Et andet afslørende fysisk tegn på, at han er utro, er din mands pludselige og fuldstændige forvandling. Har manden, der ikke tog et bad i to dage i træk, pludselig udviklet en plejerutine? Nogle andre tegn på, at kæresten er utro, som de fleste overser, er bl.a:

• At være ekstra omhyggelig med sin hygiejne
• At melde sig ind i et fitnesscenter for at få en bedre fysik
• Forvandling af hans garderobe
• Få nyt tøj, parfume, sko og endda undertøj.

Selvfølgelig kan en sådan transformation betyde, at han endelig prioriterer selvomsorg, men det kan lige så let være et tegn på en utro partner. Endnu mere, hvis han også er interesseret i at se og udforske nye ting, han aldrig har gjort før. Det lyder måske som et af de underlige tegn på, at han er utro, men indgangen til en ny person er lig med eksponering for nye ting. Han forsøger måske at blive interesseret ihvad den anden kvinde kan lide, og finde et fælles grundlag.

Hvis du stadig ikke er overbevist og tror, at det er et af tegnene på, at han er utro, så lad mig spørge dig: Hvornår var din mand sidst meget opmærksom på sit udseende, gjorde en indsats for altid at være velklædt og begyndte at udforske nye interesser? Ja, du gætter rigtigt; da han forsøgte at gøre kur til dig!

3. Han fejer alvorlige samtaler af bordet med latter.

At undgå en alvorlig samtale, uanset emnet, er som regel et tegn på, at den anden person er urolig. Når du fortæller din partner, at du har en dårlig dag, og han smiler, er det ikke en normal reaktion fra en kærlig partner. Det er et af de fysiske tegn på, at han er utro.

Manjari forklarer: "Hvis man glemmer at give vigtige beskeder, undgår intime samtaler og undviger arbejde i huset, er der grund til bekymring. Det er fysiske tegn på utroskab, fordi de viser en pludselig mangel på interesse i forholdet."

At undgå en samtale indebærer selvfølgelig mere end blot at smile og klukke, når man forsøger at bringe et alvorligt emne på banen. Ser han ud til at være optaget af noget andet? Er han altid på sin telefon? Hvis han er mere interesseret i at stirre på sin skærm end at tale med dig, kan det være et tegn på, at han er utro online eller et af tegnene på, at han er utro på sin telefon. Han bruger al den tid på at stirre påenten fordi han sms'er til nogen i smug eller i forventning om en besked.

4. Du observerer negative klyngesignaler

Cluster cues er ifølge Psychology Today en gruppe af kropssproglige handlinger, der kan indikere positive eller negative følelser. Når du forsøger at komme tættere på, kan din ægtefælle bevæge sig væk, røre ved ryggen, klø sig i øjnene eller krydse armene, hvilket alt sammen er negative cluster tegn.

Et enkelt af disse tegn er måske ikke vigtigt, men en klynge af dem kan være tegn på, at han er utro. For at forklare det på en enklere måde, så er din partners kropssprog over for dig blevet negativt. For eksempel:

• Hans ansigtsudtryk ændrer sig, når du spørger efter hans mobiltelefon, eller når du beder om at læse hans sms'er.
• Han vil ryste, når du rører ved ham
• Han er ikke opmærksom, når du viser kærlighed
• Han sidder med ansigtet væk fra dig
• Han siger, at han skal arbejde sent og sukker, når du stiller flere spørgsmål.
• Han taler med en anden stemme. Forskning har vist, at en pludselig ændring i en persons stemme og toneleje kan afgøre, om de er deres partner utro eller ej.

Kropssprog og ansigtsudtryk er vigtige faktorer, når man skal afgøre, om man er utro i fuldskab eller ædru. Når en person kan lide en anden person, er deres kropssprog mere positivt. Så hvis du har mistanke om, at din partner er utro, skal du være meget opmærksom på hans kropssprog, fordi det kan være et bevis.

5. Der er ingen samtale mellem jer

Ikke at være opmærksom, når I taler sammen, er én ting. Men slet ikke at tale sammen, ja, det kan være et af de store advarselstegn på en utro mand. Hans adfærd vil være det stik modsatte af, hvad den plejede at være, da han var interesseret i dig. Måske har du bemærket, at han har mistet interessen for, hvad du lavede i løbet af dagen, eller at han ikke siger "jeg elsker dig", eller ikke vil kysse eller kramme... Læs mereHan er ligeglad med, om du holder op med at tale med ham. Han har travlt med at tilfredsstille en anden, så han vil ikke engang bemærke, at kommunikationen er gået i stå mellem jer to.

I stedet er alt hans fokus på hans telefon eller hans bærbare computer. Dette kan være et af de mest afslørende tegn på, at han er utro online. Ja, han kan også være nervøs eller bekymret for noget, hvilket kan være den uskyldige forklaring på en ændring i hans adfærd. Men hvis han begynder at vise mindre interesse for, hvordan du har det, er det normalt et stort rødt flag og indikerer, at han får sit følelsesmæssige fixandre steder.

"Kommunikation hjælper dig med at skabe en dybere forbindelse til din partner. Det indgyder dig troen på, at selv når der ikke er nogen, du kan henvende dig til, vil din partner være lige ved siden af dig. Men når kommunikationen stopper, bliver forbindelsen også svag. Det gælder både verbal og nonverbal kommunikation," siger Manjari.

6. Hans adfærd i sengen har ændret sig

En anden måde, hvorpå din mand ubevidst kan afsløre et fysisk tegn på, at han er utro, er gennem den måde, han engagerer sig seksuelt i dig på. Han vil enten..:

• Undgå fysisk intimitet
• Eller begynder at overkompensere på den seksuelle front, fordi han føler sig skyldig i at have været i seng med en anden.

Forskning har vist, at disse to er bekymrende faktorer i et langvarigt forhold, fordi de enten kan føre til utroskab eller indikere, at utroskab allerede har fundet sted. Mange kvinder ender med at antage, at deres partner er mere interesseret i dem, hvis de pludselig opfører sig mere lystent over for dem.

Det kan dog være et af tegnene på, at en mand er utro, hvis det sker mere end én gang og ud af det blå. Prøv at analysere konteksten. Din bedre halvdels nyfundne seksuelle selvtillid kan få ham til at prøve nye sexteknikker/stillinger, fordi nogen i en anden seng lærer ham disse nye bevægelser.

7. han er i en konstant tilstand af stress

Tungt er hovedet, der bærer utroskabens krone. Hvis du bemærker, at din mand har været mere stresset på det seneste, kan det være et af de fysiske tegn på, at han er utro. Når du observerer hans humørsvingninger og konstante anspændthed og ingen andre ydre variabler, kan det være et af de nonverbale tegn på, at han ikke er ærlig over for dig. Når du konfronterer en utro om hans stress, vil han højst sandsynligt lyve for digDet er sådan, bedragere skjuler deres spor.

Hvis du oplever, at din normalt afslappede partner pludselig virker stresset, bider negle, drikker for meget eller endda er besat af ting, kan det skyldes, at presset for at skjule en mørk hemmelighed er ved at gå ham på. Han kan være oprevet og usikker på, hvad han skal gøre, eller forsøge at skubbe dig væk. Hvis han sms'er med en anden pige, vil han konstant være bekymret for, at du får et kig på deresDet er ikke et godt tegn, at han gør så meget ud af at skjule sine elektroniske enheder. Måske er han dig utro online.

8. han begynder at undgå øjenkontakt

En mands utroskab bliver tydelig, når han bevidst undgår øjenkontakt med dig. Folk, der kan se andre i øjnene og lyve, er mere tilbøjelige til at have psykopatiske tendenser, derfor er det vigtigt at genkende forskellen og se, når noget ikke er rigtigt. Hvis han prøver at skjule noget for dig, vil han ikke se på dig, mens han taler.

Hvis du for eksempel spørger ham, hvem han talte med, og han bare kigger på tv-skærmen og svarer: "Ingen", kan det være et tegn på, at han er utro på sin telefon. "Øjenkontakt er en vigtig del af en samtale. Folk føler sig mere forbundne, når de ser dig i øjnene, og de er også mere ærlige. Hvis en person forsøger at undgå øjenkontakt, betyder det enten, at de lyver eller skjuler noget,"siger Manjari.

9. Han hopper i bad hele tiden.

Jeg ved allerede, at det er et ekstremt mærkeligt tegn på, at han er utro, men hør lige her. Selvfølgelig er det normalt for en mand at tage et bad. Han vil gerne være hygiejnisk. Men hvis han hopper i bad, så snart han kommer hjem, og det ikke er noget, han har gjort før, er det et fysisk tegn på, at han er utro. Hvorfor, spørger du? Tja, hvordan slipper du ellers af med lugten af en anden kvindes parfume?

Hvis han er utro og har en affære, vil han ikke komme hjem og kramme dig eller være ved siden af dig, før han har vasket lugten af sine beskidte gerninger af. Det er et af de mulige fysiske tegn på, at han er utro. Jeg siger ikke, at du skal granske din mand for denne opførsel, men hvis du har observeret andre tegn på kropssprog, at han er utro, og også bemærker den pludselige stigning i hyppigheden afhans brusere, kan det være et rødt flag.

10. Han giver dig for meget opmærksomhed

I modsætning til den gængse opfattelse er utroskab ikke altid kendetegnet ved en mindsket interesse for ens primære partner. En pludselig og overdreven stigning i opmærksomhed er også et af de underlige tegn på, at han er utro. Når skyldfølelsen over utroskab sætter ind, vil han måske gøre mere end nødvendigt for at vise dig, hvor følelsesmæssigt investeret han er i dig.

Måske køber han uventede gaver til dig eller begynder at hjælpe mere til. Hvis I bor sammen eller har en familie, begynder han måske endda at gøre flere ting i huset - vaske tøj, vaske op eller de gør-det-selv-jobs, der har stået ufærdige i månedsvis. Før du drager den konklusion, at han er sammen med en anden kvinde, så spørg dig selv, om du har haft det svært på det seneste. Din fyr kunnehar besluttet at gøre en større indsats for at få tingene tilbage på sporet - positiv tænkning er vigtig i forhold.

Men hvis den pludselige opmærksomhed kommer ud af det blå, kan du have ret i at mistænke din partner for at være utro. Den logiske forklaring er, at han føler sig skyldig og ønsker at gøre det godt igen, fordi han har en affære. Den slags sker ofte i de tidlige stadier af en affære, når en mand er splittet mellem sine primære behov og etiske værdier.

11. Han kæler ikke efter sex

Utroskab kan udløse et andet drastisk skift i intimiteten i dit forhold, og du vil måske bemærke, at din mand ikke længere vil kæle efter sex eller deltage i efterspil. Nu er det en almindelig opfattelse, at mænd ikke kan lide at kæle. Lad os smide den opfattelse tilbage, hvor den kom fra, fantasiland, og fokusere på fakta. Par i et sundt romantisk forhold har en vane med at kæle og føle sigvarmen fra hinandens kroppe efter sex. Du har det måske dårligt, når din partner ikke nusser med dig efter sex. Men der er en større tragedie, du bør forberede dig på.

Endnu mere, hvis jeres kram efter sex engang var en integreret del af jeres intime stunder, men din mand pludselig ikke synes at ville have dem, kan det være et af de fysiske tegn på, at han er utro. Manjari siger: "Når du er fyldt med skyld, undgår du at være sammen med den person, du har gjort uret. Kram er en intim handling, så når en mand er utro, forsøger han at undgå kram for at undgå intimiteten ogden skyldfølelse, der følger med."

Nøglepointers

• Mænd har evnen til at skjule deres bedrag for nysgerrige øjne, men vend ikke det blinde øje til tegn og røde flag
• Nogle vigtige tegn på, at han er dig utro, er, at han undgår følelsesmæssig og fysisk intimitet og er overbeskyttende omkring deres tidsplaner og møder.
• Et par andre tegn er, at de får en makeover, undgår øjenkontakt og lyver som om, de ikke har styr på noget.

Utroskab er en alvorlig bekymring i mange moderne forhold, og et tilbageslag som dette kan tage en vejafgift ikke kun på dit forhold, men også dit mentale helbred. Nogle gange kan folk dække deres spor og slippe af sted med at snyde i årevis. Men ingen fortjener at være i et forhold som det. De smertende tegn på, at han er utro, kan hjælpe dig med at få en snert af hans overtrædelser, uanset hvor gode de erSå hvis du har mistanke om, at din partner er utro, skal du være meget opmærksom på, hvordan han opfører sig over for og omkring dig. Hvis du genkender mere end 5 af disse 11 tegn, er det på tide at sætte sig ned med din partner og tage en snak.

Denne artikel er blevet opdateret i april 2023.