Daar is dalk nie lipstiffievlekke op sy hemp nie, maar as jy die afgelope tyd voel dat jou maat ontrou is, kan jy tot die onderkant daarvan kom deur op die uitkyk te wees vir die duidelike fisiese tekens dat hy verneuk. Daar word gesê dat vroue 'n sterk sesde sintuig het, wat hulle help om te bepaal wanneer iets af is. Of dit nou in hul daaglikse lewe of in romantiese verhoudings is, hulle kan aanvoel wanneer dinge suid gaan.

Die eerste teken van 'n man wat bedrieg kan jou laat voel dat die grond onder jou voete geskuif en ineengestort het. Maak jouself gereed vir impak voordat jy gaan soek om fisiese of lyftaaltekens te vertel dat hy bedrieg. Om jou huweliksmaat te kan vertrou, is immers die kern van die bou van 'n gesonde, suksesvolle en langdurige verhouding. Maar jy kan nie die element van vertroue in jou verhouding koester as jy nie knaende twyfel oor jou maat se ontrouheid kan afskud nie.

As dit is waar jy is, hou 'n oog uit vir hierdie 11 fisiese tekens dat hy verneuk op jou, wat ons saamgestel het met die insigte van berader Manjari Saboo (Meesters in Toegepaste Sielkunde en Nagraadse Diploma in Gesinsterapie en Kindersorgberading), stigter van Maitree Counselling, 'n inisiatief wat toegewy is aan die emosionele welstand van gesinne en kinders.

11 Fisiese tekens dat hy jou verneuk

Ons neem aan dat jy 'n gevoel het dat die ou wat jy isom meer goed in die huis te doen – wasgoed, skottelgoed, of daardie selfdoenwerke wat maande lank onvoltooid gelaat is. Voordat jy tot die gevolgtrekking kom dat hy op pad is met 'n ander vrou, vra jouself af, het jy onlangs deur 'n moeilike situasie gegaan? Jou kêrel kon besluit het om meer moeite te doen om dinge weer op koers te kry – positiewe denke is belangrik in verhoudings.

As die skielike aandag egter van nêrens af kom, is jy dalk korrek om jou maat van bedrog te verdink. Die logiese verduideliking is dat hy skuldig voel en wil opmaak vir die feit dat hy 'n verhouding het. Hierdie soort ding gebeur dikwels in die vroeë stadiums van 'n affair, wanneer 'n man verskeur word tussen sy oerbehoeftes en etiese waardes.

11. Hy koester nie na seks nie

Ontrouheid kan nog 'n drastiese verskuiwing in die intimiteit in jou verhouding veroorsaak, en jy sal dalk agterkom dat jou man nie meer na seks wil koes of aan na-speletjies wil deelneem nie. Nou is dit 'n algemene opvatting dat mans nie daarvan hou om te knuffel nie. Kom ons gooi daardie idee terug waar dit vandaan kom, denkbeeldige land, en fokus op die feite. Paartjies in 'n gesonde romantiese verhouding het 'n gewoonte om te koes en die warmte van mekaar se lywe na seks te voel. Jy mag dalk sleg voel wanneer jou maat nie na seks saam met jou kuier nie. Maar daar is 'n groter tragedie waarvoor jy jouself moet staal.

Selfs meer asjou post-seks-kussings was eens 'n integrale deel van jou intieme oomblikke, maar dit lyk asof jou man dit skielik nie wil hê nie, dit kan een van die fisiese tekens wees dat hy verneuk. Manjari sê: “Wanneer jy gevul is met skuldgevoelens, vermy jy om naby die persoon wat jy verontreg het. Knuffel is ’n intieme daad, so wanneer ’n man bedrieg, probeer hy om te knuffel om die intimiteit en skuldgevoelens wat daarmee gepaardgaan te vermy.”

Sleutelwysers

• Mans het die vermoë om hul verraad vir gierige oë weg te steek, maar moenie doekies omdraai vir tekens en rooi vlae nie
• Sommige belangrike tekens dat hy jou verneuk, sluit in vermy emosionele en fisiese intimiteit en om oorbeskermend te wees oor hul skedules en vergaderings
• 'n Paar ander tekens sluit in om 'n oormaak te kry, oogkontak te vermy en deur hul tande te lieg

Ontrouheid is 'n ernstige bekommernis in baie hedendaagse verhoudings en 'n terugslag soos hierdie kan 'n tol eis nie net op jou verhouding nie, maar ook jou geestesgesondheid. Soms kan mense hul spore bedek en jare lank met bedrog wegkom. Niemand verdien egter om in so 'n verhouding te wees nie. Die seer tekens wat hy bedrieg, kan jou help om 'n sweempie van sy oortredings te kry, maak nie saak hoe goed hy is om sy spore te bedek nie. Dus, as jy vermoed jou maat bedrieg, let goed op die manier waarop hy met en om jou optree. As jy meer as 5 van hierdie 11 herkentekens, is dit tyd om jou maat te sit en 'n praatjie te hê.

Hierdie artikel is in April 2023 opgedateer.

Wanneer daar skelm tekens van 'n bedrieglike eggenoot is, sal jou liggaam dit waarneem. Jy mag dalk ongemaklik, angstig voel of hoofpyn ontwikkel. Dit is net 'n manier vir jou liggaam om jou te vertel dat as jy vermoed dat jou maat dalk bedrieg, hy heel waarskynlik is. Daar is lyftaaltekens dat hy bedrieg, wat jy dalk nie kan agterkom nie, maar jou onderbewussyn wel. Hier is 11 ooglopende tekens om voor op te let. Beskou dit jou cheat sheet:

1. Verminderde PDA

Wat is die eerste tekens van 'n man wat bedrieg? Die manier waarop hy in die openbaar met jou optree, kan begin verander. As jy gegaan het van krimpende PDA om soos vreemdelinge te praat, kan dit een van die tekens wees dat hy verneuk. Let op die gedragsverskuiwing in jou maat se manier om liefde uit te druk.

Moenie tot die gevolgtrekking spring dat hy bedrieg as die PDA organies afgeneem het nie, nie net van sy einde nie, maar ook joune. As hy egter die een is wat skielik hetkoud en ver word, kan dit een van die groot waarskuwingstekens wees dat hy verneuk. Hy voel nie die behoefte om jou toegeneentheid te toon nie, want hy wys dit waarskynlik aan iemand anders.

Manjari sê: "As jy hand-aan-hand in 'n openbare ruimte loop of liefde teenoor mekaar toon by 'n geleentheid- saam en hy word skielik ver en koud, dit is omdat sy spesiale vriend in die omgewing teenwoordig is en hy 'n afstand van jou wil hou. Dit is een van die ongewone tekens van verneukery.”

2. Hy het ’n nuwe man geword

Nog ’n duidelike fisiese teken dat hy verneuk is die skielike en volledige transformasie van jou man. Het die man wat vir 2 dae in 'n ry nie gestort het nie skielik 'n versorgingsroetine ontwikkel? Sommige ander kêrel-bedrogtekens wat die meeste mense mis, sluit in:

• Om ekstra sorg vir sy higiëne
• Sluit aan by 'n gimnasium om 'n beter liggaamsbou te kry
• Om sy klerekas te verander
• Kry nuwe klere, parfuum , skoene en selfs onderklere

Sekerlik, so 'n transformasie kan beteken dat hy uiteindelik selfversorging prioritiseer, maar dit kan net so maklik 'n teken wees van 'n bedrieglike vennoot. Meer nog, as hy ook belangstel om nuwe dinge te kyk en te verken wat hy nog nooit voorheen gedoen het nie. Dit klink dalk soos een van die vreemde tekens dat hy bedrieg, maar die toetrede van 'n nuwe persoon is gelyk aan blootstelling aan nuwe dinge. Hy probeer dalk belangstel in wat die andervrou hou van en vind gemeenskaplike grond.

As jy nog nie oortuig is nie en dink dit is een van die tekens dat hy verneuk, laat ek jou dit vra, wanneer laas het jou man mooi aandag aan sy voorkoms gegee, moeite gedoen het om te alle tye goed geklee te wees, en nuwe belangstellings begin verken het? Jip, jy raai dit reg; toe hy probeer het om jou te lok!

3. Hy borsel ernstige gesprekke met die lag af

Om 'n ernstige gesprek te vermy, ongeag die onderwerp, is gewoonlik 'n aanduiding dat die ander persoon ongemaklik is. Wanneer jy vir jou maat sê jy het 'n slegte dag en hulle glimlag, is dit nie 'n normale reaksie van 'n liefdevolle maat nie. Dit is een van die fisiese tekens dat hy verneuk.

Manjari verduidelik: “Om te vergeet om belangrike boodskappe te gee, om intieme praatjies te vermy en om werk in die huis te ontduik, is 'n rede tot kommer. Dit is fisieke tekens van bedrog, want dit toon die skielike gebrek aan belangstelling in die verhouding.”

Natuurlik behels die vermyding van 'n gesprek meer as bloot glimlag en lag wanneer jy probeer om 'n ernstige onderwerp aan die orde te stel. Lyk hy of hy met iets anders besig is? Is hy altyd op sy foon? As hy meer belangstel om na sy skerm te staar as om met jou te praat, kan dit 'n teken wees dat hy aanlyn bedrieg of een van die tekens dat hy op sy foon bedrieg. Hy spandeer al die tyd om na die skerm te staar, óf omdat hy isom iemand slinks te SMS of in afwagting van 'n boodskap.

4. Jy neem negatiewe cluster-leidrade waar

Cluster leidrade, volgens Psychology Today, is 'n groep lyftaal-aksies wat op positiewe kan dui of negatiewe gevoelens. Wanneer jy probeer om nader te gaan, kan jou gade wegbeweeg, aan hul rug raak, hul oë krap of hul arms kruis, wat alles negatiewe trostekens is.

'n Enkele van hierdie tekens is dalk nie betekenisvol nie, maar 'n groep van hulle kan lyftaaltekens wees wat hy verneuk. Om in eenvoudiger terme te verduidelik, jou maat se lyftaal teenoor jou het negatief geword. Byvoorbeeld:

• Sy gesigsuitdrukkings verander wanneer jy vir sy selfoon vra of wanneer jy vra om sy SMS'e te lees
• Hy sal skrik as jy aan hom raak
• Hy gee nie aandag wanneer jy toon toegeneentheid
• Hy sit met die gesig van jou af
• Hy sê hy moet laat werk en slaak 'n sug as jy meer vrae vra
• Hy praat in 'n ander stem. Navorsing het bevind dat 'n skielike verandering in 'n persoon se stem en toonhoogte kan bepaal of hulle hul maat verneuk of nie

Liggaamstaal en gesigsuitdrukkings is belangrike faktore in die bepaling van beide dronkbedrog en nugterbedrog. Wanneer 'n persoon van 'n ander persoon hou, is hul lyftaal meer positief. As jy dus vermoed dat jou maat dalk bedrieg, let goed op sy lyftaalwant dit kan bewyse lewer.

5. Daar is geen gesprek tussen julle nie

Om nie op te let wanneer jy praat nie, is een ding. Maar om glad nie met mekaar te praat nie, wel, dit kan een van die groot waarskuwingstekens van 'n ontroue man wees. Sy gedrag sal die teenoorgestelde wees van wat dit was toe hy in jou belanggestel het. Miskien het jy opgemerk dat hy belangstelling verloor het in wat jy gedurende die dag gedoen het, of hy sê nie "Ek is lief vir jou nie", of wil jou nie langer soen of omhels nie. Hy gee nie om as jy ophou om met hom te praat nie. Hy is besig om iemand anders te behaag, so hy sal nie eers die moeite doen om agter te kom dat die kommunikasie tussen julle twee dood is nie.

In plaas daarvan is al sy fokus op sy foon of sy skootrekenaar. Dit kan een van die mees sprekende tekens wees dat hy aanlyn bedrieg. Ja, hy kan ook senuweeagtig of bekommerd wees oor iets, wat die onskuldige verklaring vir 'n verandering in sy gedrag kan wees. As hy egter minder belangstelling begin toon in hoe jy voel, is dit gewoonlik 'n groot rooi vlag en dui aan dat hy sy emosionele fix elders kry.

"Kommunikasie help jou om 'n dieper verbinding met jou maat te smee. Dit boesem geloof by jou in dat selfs wanneer daar niemand is na wie jy kan wend nie, jou maat reg langs jou sal wees. Wanneer die kommunikasie egter stop, word die verbinding ook swak. Dit geld vir beide verbale en nie-verbale kommunikasie,” sêManjari.

6. Sy gedrag in die bed het veranderinge

'n Ander manier waarop jou man onbewustelik 'n fisiese teken kan openbaar dat hy bedrieg, is deur die manier waarop hy seksueel met jou omgaan. Hy sal óf:

• Vermy fisiese intimiteit
• Of begin oorkompenseer op die seksuele front omdat hy skuldig voel oor die slaap met iemand anders

Navorsing het bevind dat hierdie twee gaan oor faktore in 'n langtermynverhouding omdat dit óf tot ontrouheid kan lei óf aandui dat ontrouheid reeds plaasgevind het. Baie vroue neem uiteindelik aan dat hul maat meer in hulle is as hulle skielik meer lustig teenoor hulle optree.

Dit kan egter een van die tekens wees van 'n man wat bedrieg as dit meer as een keer en uit die niet gebeur. Probeer om die konteks te ontleed. Jou maat se nuutgevonde seksuele selfvertroue kan veroorsaak dat hy nuwe sekstegnieke/posisies probeer omdat iemand in 'n ander bed hom hierdie nuwe bewegings leer.

7. Hy is in 'n konstante toestand van stres

Swaar is die kop wat die kroon van ontrouheid dra. As jy agterkom dat jou man die afgelope tyd meer gestres was, kan dit een van die fisiese tekens wees dat hy verneuk. As jy sy bui skommelinge en konsekwente spanning en geen ander buitengewone veranderlikes waarneem nie, is dit dalk een van die nie-verbale leidrade dat hy nie eerlik met jou is nie. Wanneer jy 'n bedrieër konfronteer oor sy stres, sal hy heel waarskynlik vir jou lieg en toeskryfdit tot druk by die werk. Dis hoe bedrieërs hul spore verberg.

As jy vind dat jou algemeen gemaklike maat skielik gestres optree, sy naels byt, oormatig drink of selfs obsessief is oor dinge, kan dit wees omdat die druk om 'n donker geheim te verberg by hom kom. Hy is dalk ontsteld en onseker oor wat om te doen of probeer om jou weg te stoot. As hy 'n ander meisie SMS, sal hy voortdurend bekommerd wees dat jy na hul uitruilings sal kyk. Die oormatige moeite wat hy doen om sy elektroniese toestelle weg te steek, is nie 'n goeie teken nie. Hy verneuk jou dalk aanlyn.

8. Hy begin oogkontak vermy

'n Man se bedrieglike maniere word duidelik wanneer hy doelbewus oogkontak met jou vermy. Mense wat ander in die oë kan kyk en lieg, is meer geneig om psigopatiese neigings te hê, daarom is dit van kritieke belang om die verskil te herken en te erken wanneer iets nie reg is nie. As hy iets vir jou probeer wegsteek, sal hy nie na jou kyk terwyl hy praat nie.

Byvoorbeeld, as jy hom vra met wie hy gepraat het en hy kyk net na die TV-skerm en antwoord: “Niemand”, dit kan 'n teken wees dat hy op sy foon verneuk. “Oogkontak is ’n belangrike komponent van ’n gesprek. Mense voel meer verbind wanneer hulle in jou oë kyk en hulle is ook eerliker. As 'n persoon probeer om oogkontak te vermy, beteken dit óf dat hulle lieg óf wegkruipiets,” sê Manjari.

9. Hy spring heeltyd in die stort

Ek weet reeds dis 'n uiters vreemde teken dat hy verneuk maar hoor my uit. Dit is natuurlik normaal vir 'n man om te stort. Hy wil higiënies wees. Maar as hy in die stort spring sodra hy by die huis kom en dit is nie iets wat hy voorheen gedoen het nie, is dit 'n fisiese teken dat hy verneuk. Hoekom vra jy? Wel, hoe anders raak jy ontslae van die reuk van 'n ander vrou se parfuum?

As hy ontrou is en 'n verhouding het, sal hy nie by die huis kom en jou omhels of langs jou wees voordat hy die reuk afgewas het nie van sy vuil dade. Dit is een van die moontlike fisiese tekens dat hy verneuk. Ek sê nie dat jy jou man moet ondersoek vir hierdie gedrag nie, maar as jy ander lyftaaltekens waargeneem het dat hy bedrieg en ook die skielike vlaag in die frekwensie van sy storte opmerk, kan dit 'n rooi vlag wees.

10. Hy gee jou te veel aandag

In teenstelling met die algemene persepsie, word verneukery nie altyd gekenmerk deur 'n verminderde belangstelling in 'n mens se primêre maat nie. ’n Skielike en oormatige toename in aandag is ook een van die vreemde tekens dat hy verneuk. Wanneer die kullery-skuld intree, sal hy dalk meer en meer doen om jou te wys hoe emosioneel hy in jou belê is.

Miskien koop hy onverwags vir jou geskenke of begin meer rondhelp. As jy saamwoon of 'n gesin het, kan hy selfs begin