Agian ez dago ezpainetako orbanik bere kamisetan, baina azkenaldian zure bikotekidea fidela ez dela sentitzen baduzu, hondoraino iritsi zaitezke iruzurra egiten ari den seinale fisiko nabariei erreparatuz. Esaten da emakumeek seigarren zentzu sendoa dutela, eta horrek laguntzen die zerbait noiz dagoen neurtzen. Eguneroko bizitzan edo harreman erromantikoetan izan, gauzak hegoaldera noiz doazen suma dezakete.

Gizonak iruzurra egiten duenaren lehen seinaleak zure oinen azpian lurra mugitu eta erori egin dela senti dezakezu. Egon zaitez inpaktua iruzurra egiten ari den zeinu fisiko edo gorputz-hizkuntzaren bila joan aurretik. Azken finean, zure ezkontidearengan konfiantza izatea da harreman osasuntsu, arrakastatsua eta iraunkorra eraikitzeko oinarrian. Baina ezin duzu zure harremanaren konfiantza-elementua elikatu zure bikotekidearen desleialtasunari buruzko zalantza larriak kentzen ezin dituzunean.

Horretan bazaude, adi iruzurra egiten ari den 11 seinale fisiko hauei. Manjari Saboo aholkulariaren (Psikologia Aplikatuko Masterra eta Familia Terapia eta Haurren Zaintzako Aholkularitzako Graduondoko Diplomatua), Maitree Counselling-en sortzailea, familien ongizate emozionalari eta haurrak.

11 seinale fisikoak iruzur egiten dizula

Suposatzen dugu zu zaren tipoa dela erraia duzula.etxe inguruan gauza gehiago egitea: arropa garbitzea, platerak edo hilabeteetan amaitu gabe geratu diren brikolaje lan horiek. Beste emakume batekin kanpoan dagoela ondorioztatu baino lehen, galdetu zure buruari, azkenaldian egoera latza bizi al duzu? Zure bikoteak ahalegin gehiago egitea erabaki zezakeen gauzak berriro bideratzeko; pentsamendu positiboa garrantzitsua da harremanetan.

Hala ere, bat-bateko arreta ezerezetik sortzen bada, baliteke zure bikotekideak iruzurra egiten duela susmatzean zuzena izatea. Azalpen logikoa da errudun sentitzen dela eta harreman bat izaten ari dela konpentsatu nahi duela. Gauza mota hau maiz gertatzen da afera baten hasierako faseetan, gizakia bere behar primarioen eta balio etikoen artean nahasten denean.

11. Ez du besarkatzen sexuaren ondoren

Infideltasunak beste aldaketa zorrotz bat eragin dezake zure harremanaren intimitatean, eta baliteke zure gizonak ez duela sexuaren ondoren besarkatu nahi edo jolastu ondoren parte hartu nahi izatea. Orain, ohikoa da gizonei ez zaiela laztantzea gustatzen. Bota dezagun ideia hori nondik zetorren, alegiazko lurraldea, eta erreparatu dezagun gertakarietan. Harreman erromantiko osasuntsu batean dauden bikoteek sexuaren ondoren elkarren gorputzaren berotasuna sentitzeko ohitura dute. Baliteke gaizki sentitzea bikotekidea sexuaren ondoren zurekin kikiltzen ez denean. Baina bada tragedia handiago bat prestatu beharko zenukeena.

Are gehiago badaZure sexuaren osteko besarkadak zure une intimoen parte izan ziren garai batean, baina zure gizonak ez omen ditu bat-batean nahi, iruzurra egiten ari den seinale fisikoetako bat izan daiteke. Manjarik dio: "Erruduntasunez beteta zaudenean, gaizki egin duzun pertsonaren inguruan egotea saihesten duzu. Mikroak egitea ekintza intimo bat da, beraz, gizon bat iruzurra egiten ari denean, laztanak saihesten saiatzen da, horrek dakarren intimitatea eta errua saihesteko».

Erakusle gakoak

• Gizonek beren traizioa begirik gabeko begietatik ezkutatzeko gaitasuna dute, baina ez dute begirik itxi seinaleei eta bandera gorriei. intimitate emozionala eta fisikoa saihestea eta ordutegi eta bilerekiko gehiegizko babesa izatea
• Beste seinale batzuk aldaketa bat egitea, begien kontaktua saihestea eta hortzetatik gezurra ematea

Infidelitatea. kezka larria da gaur egungo harreman askotan eta horrelako atzerapauso batek eragin dezake zure harremana ez ezik, zure osasun mentala ere. Batzuetan, jendeak bere arrastoak estali eta iruzurrarekin ihes egin dezake urte luzez. Hala ere, inork ez du merezi horrelako harreman batean egotea. Iruzur egiten ari den seinale minek bere transgresioen apur bat hartzen lagun zaitzake, bere arrastoak estaltzen zein ona den. Beraz, zure bikotekideak iruzurra egiten ari dela susmatzen baduzu, arreta handia jarri zurekin eta zure inguruan duen jokabideari. 11 hauetatik 5 baino gehiago ezagutzen badituzuseinaleak, bikotekidea eseri eta hitz egiteko ordua da.

Artikulu hau 2023ko apirilean eguneratu da.

Ezkontide iruzurra baten zantzu maltzurrak daudenean, zure gorputzak hautemango ditu. Baliteke egonezina, urduritasuna edo buruko mina agertzea. Hau zure gorputzak esateko modu bat besterik ez da zure bikotekideak iruzurra egin dezakeela susmatzen baduzu, ziurrenik. Badira iruzur egiten ari den gorputz-lengoaiaren seinaleak, agian ezingo dituzu asmatu baina zure subkontzienteak bai. Hona hemen 11 seinale nabariak kontutan hartu beharrekoak. Kontuan izan hau zure iruzur orria:

1. PDA murriztua

Zeintzuk dira gizon batek iruzurra egiten duen lehen seinaleak? Jendaurrean zurekin jokatzeko modua aldatzen has daiteke. PDA kikildutik ezezagun bezala hitz egitera pasatu bazara, iruzurra egiten ari den seinaleetako bat izan daiteke. Behatu zure bikotekidearen maitasuna adierazteko duen jokabide-aldaketa.

Ez egin iruzurra egiten ari den ondoriora, PDA organikoki uko egin bazaio, ez bakarrik bere amaieratik, baita zurea ere. Hala ere, bera bada bat-batean izan duenahotz eta urrun bihurtu, iruzurra egiten ari den abisu seinale handietako bat izan daiteke. Ez du sentitzen zuri maitasuna erakusteko beharrik, ziurrenik beste norbaiti erakusten ari zaiolako.

Manjari-k dio: "Eskuz esku ibiltzen bazara espazio publiko batean edo elkarrenganako maitasuna erakusten ari bazara... elkarrekin eta bat-batean urrun eta hotz bihurtzen da, bere lagun berezia inguruetan presente dagoelako eta zuregandik distantzia mantendu nahi duelako da. Iruzurra egiteko seinale ezohikoetako bat da."

2. Gizon berri bat bihurtu da

Iruzurra egiten ari den beste seinale fisiko adierazgarri bat zure gizonaren bat-bateko eta erabateko eraldaketa da. 2 egun jarraian dutxatu ez zuen gizonak bat-batean soinketa errutina garatu al du? Jende gehienak galdu egiten dituen mutil-lagunaren iruzurra egiteko beste seinale batzuk hauek dira:

• Haren higienea gehiago zaintzea
• Gimnasio batean sartzea fisiko hobea lortzeko
• Bere armairua eraldatzea
• Ropa, lurrin berriak eskuratzea. , oinetakoak eta baita barruko arropak ere

Ziur, halako eraldaketa batek azkenik bere burua zaintzeari lehentasuna ematen diola esan lezake, baina bezain erraz izan daiteke baten seinale. bikotekide iruzurra. Are gehiago, inoiz egin ez dituen gauza berriak ikusteko eta arakatzeko interesa badu ere. Iruzur egiten ari den seinale bitxietako bat dirudi, baina pertsona berri bat sartzeak gauza berriekiko esposizioa berdin du. Besteak zer interesatzen saiatzen ari da agianemakumeak gustuko ditu eta puntu komunak aurkitzen ditu.

Oraindik konbentzituta ez bazaude eta uste baduzu hau dela iruzurra egiten ari den seinaleetako bat, hau galdetuko dizut, noiz izan zen zure gizonak bere itxurari arreta handiz jarri zion azken aldia, uneoro ondo jantzita egoteko ahalegina egin, eta interes berriak aztertzen hasi? Bai, ondo asmatzen ari zara; zu kondenatzen saiatzen ari zenean!

3. Elkarrizketa serioak barrez ezabatzen ditu

Elkarrizketa serio bat saihestea, gaia edozein dela ere, bestea ezinegona dagoela adierazten du normalean. Zure bikotekideari egun txarra pasatzen ari zarela esaten diozunean eta irribarre egiten diozunean, hori ez da bikote maite baten erreakzio normala. Iruzur egiten ari den seinale fisikoetako bat da.

Manjarik azaldu duenez, "mezu garrantzitsuak emateaz ahaztea, elkarrizketa intimoak saihestea eta etxeko lanak saihestea kezkatzeko arrazoiak dira. Iruzurren seinale fisikoak dira, harremanarekiko bat-bateko interes falta erakusten dutelako».

Noski, elkarrizketa bat saihesteak irribarre eta barre-algarak egitea baino gehiago dakar gai serio bat atera nahian. Badirudi beste zerbaitez arduratuta dagoela? Beti al dago telefonoan? Zure pantailari begiratzea zurekin hitz egitea baino gehiago interesatzen bazaio, sarean iruzurra egiten ari den seinale bat izan daiteke edo telefonoan iruzurra egiten ari den seinaleetako bat izan daiteke. Pantailari begira pasatzen du denbora hori guztia bai delakoNorbaiti ezkutuan edo mezu baten esperoan mezuak bidaltzea.

4. Kluster-seinale negatiboak ikusten dituzu

Kluster-seinaleak, Psychology Today-ren arabera, positiboak adieraz ditzaketen gorputz-hizkuntzako ekintza multzo bat dira. edo sentimendu negatiboak. Hurbiltzen saiatzen zarenean, zure ezkontidea urrundu egin daiteke, bizkarra ukitu, begiak urratu edo besoak gurutzatu ditzake, eta hori guztia multzoko zeinu negatiboak dira.

Zeinu horietako bakar bat agian ez da esanguratsua, baina horietako multzo bat iruzurra egiten ari den gorputz-hizkuntzaren seinale izan daiteke. Termino sinpleagoetan azaltzeko, zure bikotekidearen gorputz-hizkuntza negatiboa bihurtu da. Adibidez:

• Bere aurpegi-espresioak aldatzen dira bere telefono mugikorra eskatzen diozunean edo bere testu-mezuak irakurtzeko eskatzen diozunean
• Ukitzen duzunean kikildu egingo da
• Ez du kasurik egiten duzunean. erakutsi maitasuna
• Zuregandik aldenduta esertzen da
• Berandu lan egin behar duela dio eta hasperen bat botatzen du galdera gehiago egiten dituzunean
• Beste ahots batekin hitz egiten du. Ikerketek aurkitu dute pertsona baten ahotsaren eta tonuaren bat-bateko aldaketa batek bikotekideari iruzur egiten dion ala ez erabaki dezakeela

Gorputz hizkuntza. eta aurpegiko adierazpenak faktore garrantzitsuak dira mozkor iruzurra eta iruzurra soila zehazteko. Pertsona bati beste pertsona bat gustatzen zaionean, bere gorputz-hizkuntza positiboagoa da. Beraz, zure bikotekideak iruzurra egin dezakeela susmatzen baduzu, arreta handia jarri bere gorputz-hizkuntzarifrogak aurkez ditzakeelako.

5. Ez dago zure artean elkarrizketarik

Hitz egiten ari zarenean kasurik ez jartzea gauza bat da. Baina elkarri batere ez hitz egitea, tira, hori izan liteke gizon desleial baten abisu seinale handietako bat. Bere jokabidea zutaz interesatzen zitzaionean izandakoaren kontrakoa izango da. Agian ohartu zara egunean zehar egin duzunarekiko interesa galdu duela, edo ez duela esaten "maite zaitut", edo ez zaituela gehiago musu edo besarkatu nahi. Berdin dio berarekin hitz egiteari uzten badiozu. Lanpetuta dago beste norbaiti atsegin ematen, beraz, ez da kezkatuko zuon artean komunikazioa desagertu dela ohartzeko.

Haren ordez, bere telefonoan edo ordenagailu eramangarrian jartzen du arreta guztia. Hau izan daiteke sarean iruzurra egiten ari den seinale adierazgarrienetako bat. Bai, urduri edo kezkatuta egon zitekeen ere zerbaitengatik, eta hori izan liteke bere jokabidearen aldaketaren azalpen errugabea. Hala ere, sentitzen zarenarekiko interes gutxiago erakusten hasten bada, normalean bandera gorri izugarria izan ohi da eta beste nonbait konponbide emozionala lortzen ari dela adierazten du.

“Komunikazioak zure bikotearekin lotura sakonago bat sortzen laguntzen dizu. Fedea pizten dizu zuregana jo dezakezun inor ez dagoenean ere, zure bikotea zure ondoan egongo dela. Hala ere, komunikazioa gelditzen denean, konexioa ere ahul bihurtzen da. Hau ahozko zein hitzik gabeko komunikazioari dagokio», dioManjari.

6. Ohean duen jokaerak aldaketak ditu

Zure gizonak nahi gabe iruzurra egiten ari den seinale fisikoa agerian utz dezakeen beste modu bat da zurekin harremanetan jartzeko modua. Besteak beste:

• Intimitate fisikoa saihestuko du
• Edo sexu-alorrean gehiegi konpentsatzen hasiko da, beste norbaitekin lo egiteagatik errudun sentitzen delako

Ikerketek aurkitu dute bi hauek Epe luzeko harreman bateko faktore kezkagarriak dira, desleialtasuna ekar dezaketelako edo desleialtasuna dagoeneko gertatu dela adieraz dezaketelako. Emakume askok beren bikotekidea gehiago interesatzen zaiela suposatzen dute bat-batean haiekin liskarrago jokatzen badute.

Hala ere, gizon baten iruzurra egitearen seinaleetako bat izan daiteke behin baino gehiagotan eta ezerezetik gertatzen bada. Saiatu testuingurua aztertzen. Zure beste esanguratsuaren sexu-konfiantza aurkitu berriak sexu-teknika/posizio berriak probatzea eragin dezake, beste ohe batean dagoen norbait mugimendu berri hauek irakasten dizkiolako.

7. Etengabeko estres egoeran dago

Astuna da. desleialtasunaren koroa daraman burua. Zure gizona berandu estresatuago egon dela nabaritzen baduzu, iruzurra egiten ari den seinale fisikoetako bat izan daiteke. Bere aldarte-aldaketak eta tentsio koherentea eta kanpoko beste aldagairik ikusten dituzunean, hori izan daiteke zurekin zintzoa ez den hitzik gabeko seinaleetako bat. Bere estresari buruz iruzurrari aurre egiten diozunean, ziurrenik gezurra esango dizu eta egotziko dizulaneko presioei. Horrela ezkutatzen dituzte iruzurgileek euren arrastoak.

Oro har, zure bikotekide lasaia bat-batean estresatuta, azazkalak hozka egiten, gehiegi edaten edo gauzekin obsesionatzen ikusten baduzu, sekretu ilun bat ezkutatzeko presioa delako izan daiteke. harengana iristen. Baliteke atsekabetuta egotea eta ziur ez egotea zer egin behar duen edo zu urruntzen saiatzea. Beste neska bati mezuak bidaltzen baditu, etengabe kezkatuko luke haien trukeei begirada bat emateak. Bere gailu elektronikoak ezkutatzeko egiten duen gehiegizko ahalegina ez da seinale ona. Baliteke sarean iruzurra egitea.

8. Begi-kontaktua saihesten hasten da

Gizon baten iruzurra egiteko moduak argi geratzen dira zurekin nahita saihesten duenean. Besteei begietara begiratu eta gezurra esan dezaketen pertsonek joera psikopatikoak izateko joera handiagoa dute, beraz, funtsezkoa da desberdintasuna antzematea eta zerbait ondo ez dagoenean antzematea. Zerbait ezkutatzen saiatzen ari bazaizu, ez dizu begiratuko hitz egiten ari zaren bitartean.

Adibidez, norekin hitz egiten ari zen galdetzen badiozu eta telebistako pantailari begiratzen dio eta "Inor ez" erantzuten badio. telefonoan iruzurra egiten ari den seinale izan liteke. “Begizko kontaktua elkarrizketa baten osagai garrantzitsu bat da. Jendea konektatuago sentitzen da zure begietara begiratzean eta zintzoagoa ere bada. Pertsona bat begien kontaktua saihesten saiatzen bada, gezurretan ari dela edo ezkutatzen ari dela esan nahi duzerbait», dio Manjarik.

9. Denbora guztian dutxara salto egiten ari da

Dagoeneko badakit iruzurra egiten ari den seinale arraroa dela baina entzun nazazu. Noski, normala da gizon bat dutxatzea. Higienikoa izan nahi du. Baina, etxera etortzen den unean dutxara jauzi egiten badu eta hori ez bada lehenago egiten zuen zerbait, iruzurra egiten ari den seinale fisikoa da. Zergatik, galdetzen duzu? Tira, bestela nola kentzen duzu beste emakume baten lurrinaren usaina?

Leialkeriaz ari bada eta harreman bat izaten ari bada, ez da etxera etorriko eta besarkatuko edo zure ondoan egongo usaina garbitu arte. bere egintza zikinez. Iruzur egiten ari den seinale fisiko posibleetako bat da. Ez dut esaten zure gizona jokabide honengatik aztertu behar duzunik, baina iruzurra egiten ari den beste gorputz-lengoai batzuk behatu badituzu eta, gainera, dutxaren maiztasunean bat-bateko gorakada nabaritzen baduzu, baliteke bandera gorria izatea.

10. Arreta gehiegi ematen dizu

Herriaren pertzepzioaren aurka, iruzurra ez da beti norberaren bikotekide nagusiarekiko interes gutxitzea. Bat-bateko eta gehiegizko arretaren gorakada ere iruzurra egiten ari den seinale bitxietako bat da. Iruzurrearen errua sartzen denean, baliteke harago joatea zuregan nola inbertitu den emozionalki erakusteko.

Agian, ustekabean opariak erosten dizkizu edo gehiago laguntzen hasten da. Elkarbizitzen bazara edo familia bat baduzu, baliteke hastea ere