Karmísk sambönd - hvernig á að bera kennsl á og hvernig á að meðhöndla það

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ertu í einu af þessum samböndum þar sem þú vilt eyða hverju augnabliki með maka þínum? Kveðja þótt um stund virðist valda líkamlegum sársauka. Sterk ást eins og þessi er alltaf góð, en á bakhliðinni gætir þú bæði átt afar ljót slagsmál. Umræður breytast í rifrildi, rifrildi í öskrandi samsvörun, þannig að maður starir á skjáinn og bíður eftir texta. Þessi ákafa en samt skaðlegu sambönd geta þýtt að þú sért í karmísku sambandi.

Ef þú heyrir þetta hugtak í fyrsta skipti gæti það hljómað ruglingslegt. Þú gætir haldið að það hafi eitthvað að gera með meginregluna um „það sem fer í kring, kemur í kring“ eða að samband þitt sé eitt af einkennum karma. Jæja, þú ert ekki of óviðjafnanleg hér, en þessi skilgreining er heldur ekki alveg nákvæm. Ruglaður? Jæja, merking karmasambandsins og gangverkið getur verið ruglingslegt.

Til þess erum við hér – til að brjóta allt niður fyrir þig. Einfaldlega sagt, karmasamband er ætlað að vera meira kennslutæki frekar en varanleg rómantísk tenging. Nú skulum við kafa dýpra til að skilja hvað þessi fullyrðing þýðir, merki um karmísk tengsl milli tveggja manna og hvernig á að sigla í slíku sambandi.

Hver er merkingin með "karmískum tengslum"?

Viltu þér hvað er karmískt samband? Samkvæmt karmískri tengslastjörnuspeki eru þessi tengslreyna. Það verður erfitt að viðurkenna að þessi manneskja er ekki sá sem þú átt að enda með, en það verður bitursætt námsreynsla. Að lokum muntu hafa unnið meira en þú heldur að þú hafir tapað. 4. Enda karmísk sambönd alltaf illa?

Vegna eyðileggjandi eðlis sambandsins munu karmísk tengsl oftar en ekki enda illa. Heilbrigt sambandsslit er enn mögulegt, en það þyrfti að æfa fyrirgefningu og list sjálfsástarinnar. Svo aftur, slæmt samband skapar góða sögu. Þú munt hlæja að öllu þessu með vinum þínum áður en þú veist af.

Almennt er talið að það eigi sér stað þegar tvær sálir sem hafa óleyst vandamál úr fyrra lífi hittast aftur í núverandi lífi. Í fyrra lífi gerðu þessar tvær sálir eins konar sáttmála til að hjálpa hvor annarri á leiðinni í nýtt líf. Þeir hjálpa hvort öðru, en ferlið er ekki mjög ánægjulegt. Það er það sem aðgreinir karmíska samstarfsaðila frá tvíburasálum eða tvíburalogum.

Ef þú sleppir himnesku talinu til hliðar, í raunveruleikanum, þá er karmískt samband þar sem þú finnur merki um óneitanlega efnafræði við maka þinn. Merking karmasambandsins getur virst óljós, en þegar þú einbeitir þér að því hvernig þessar tengingar birtast, verður gangverkið kristaltært. Hér eru nokkur lykilmynstur til að passa upp á:

  • Þegar þú hittir karmískan sálufélaga, þá líður þér eins og þú hafir þekkt þessa manneskju allt þitt líf og getur opnað þig og sagt henni allt
  • Þessir Tengsl geta líka verið mjög brothætt og stundum leitt til eitraðra eða óheilbrigðra samskipta
  • Þessir eiginleikar gera slík sambönd tilfinningalega þreytandi
  • Aftur, aftur og aftur, rómantíska sambandið þitt er um það bil eins varanlegt og pappírsstrá
  • Það er alltaf afbrýðisemi, traustsvandamál og eignarhald

Hver er tilgangurinn með karmískum samböndum?

Karmísk sambönd eru oft nefnd sálarsamningar. Sagt er að þau séu fyrirfram ákveðin og ætluð til að kenna okkur mikilvægar lexíur, hjálpa okkur að vaxa andlega ogleysa fyrri lífssambönd og vandamál þeirra. Þetta geta verið mikil, tilfinningaleg, erfið eða jafnvel óheilbrigð sambönd, en þau geta líka verið mjög gefandi og umbreytandi og geta leitt til andlegrar vakningar. Móðgandi samband sem þú ert næstum háður gæti verið eitt af þessu. Þetta sveiflukennda eðli er það sem aðgreinir þá frá sálufélagasamböndum og tvíburalogum.

Með því að tileinka okkur þessi karmísku sambönd og læra af þeim getum við orðið betri útgáfur af okkur sjálfum og lifað innihaldsríkara lífi. Það er mikilvægt að nálgast þessi sambönd með opnum huga og hjarta og vera fús til að læra og vaxa af þeim, jafnvel þótt það þýði að sleppa takinu á sambandinu sjálfu. Að lokum er tilgangurinn með karmískum nánum samböndum að hjálpa okkur að þróast og vaxa andlega þannig að við getum uppfyllt okkar hæstu möguleika á þessu lífi og að lokum lært að byggja upp heilbrigð tengsl. Tilgangi karmískra samskipta má lýsa sem:

  • Hluti af ferð sálar okkar, sem er ætlað að hjálpa okkur að þróast og vaxa sem einstaklingar
  • Þessi sambönd geta falið í sér óleyst vandamál úr fyrri lífum sem við þurfum að vinna í gegnum þessa ævi
  • Einkennist af miklum tilfinningum og djúpum tengslum, en þær geta líka verið ólgusöm og krefjandi
  • Þær geta kennt okkur mikilvægar lexíur um okkur sjálf, þar á meðal styrkleika okkar, veikleika og svæðifyrir persónulegan vöxt
  • Með því að horfast í augu við fyrri áföll og vandamál í þessum samböndum getum við læknað og haldið áfram í lífi okkar með meiri skýrleika og tilgangi
  • Þjóna sem hvati að persónulegum umbreytingum, sem leiðir okkur til að gera jákvæðar breytingar á okkar líf
  • Þessi sambönd geta aðeins þjónað tilgangi sínum ef við erum tilbúin að læra af þeim og vaxa

8 Sambandið er allsráðandi

Af hverju myndirðu einhvern tíma vilja hætta saman? Það gengur frábærlega. Þú veist í hausnum á þér að þú munt enda með þessari manneskju. Sambandið er ákaft, það hefur sýnt þér hvað ást getur látið þig líða og þú þráir snertingu maka þíns 24×7. Það er ekkert meira sem þú vilt en að týnast í örmum maka þíns.

Sjá einnig: Stefnumót með ofhugsandi: 15 ráð til að gera það árangursríkt

Karmískt samband er útfærsla á „gott meðan það entist“. Eitt besta karmíska sambandsstigið er þegar þú ert á fullu og lætur kröftugar tilfinningar þínar taka þig til nýrra hæða.

9. Þú veist að það mun ekki virka

Einhvers staðar, undir allri ástungunni og rauðu fánunum sem þú hunsar, veistu að þetta samband mun aldrei endast. Sama hversu mikið þú hleypur frá þessari vitund (alveg eins og þú hleypur frá vigtinni), þú veist sannleikann en vilt bara ekki sætta þig við hann. Þú heldur áfram að koma með afsakanir og blekkja sjálfan þig. Þetta er vegna þess að, eins og þú reynir, munt þú ekki ná árangri í að losna úr karmasambandi fyrr enþú hefur upplifað allt sem þér var ætlað að upplifa, hæðir og lægðir.

10. Samstillingar

Samstillingar eru þýðingarmiklar tilviljanir sem virðast meira eins og djúp sálartengsl en tilviljunarkennd tilviljun. Í karmískum samböndum gætirðu tekið eftir miklum samstillingum milli þín og maka þíns. Þetta gæti tengst fyrri lífsreynslu eða sameiginlegum örlögum.

Til dæmis gætirðu uppgötvað að þú og maki þinn fæddust sama dag, átt sömu uppáhaldsbókina eða lagið eða deilir sameiginlegum draumi. Þessar samstillingar geta verið merki um að þér og maka þínum sé ætlað að vera saman í dýpri tilgangi, eins og að lækna heiminn eða auka meðvitund.

11. Það er tilfinning um að vera lokið

Þegar karma sambandinu lýkur, gætir þú fundið fyrir tilfinningu fyrir að vera lokið eða lokun. Þér gæti liðið eins og þú hafir lært þá lexíu sem þú þurftir að læra og að það sé kominn tími til að halda áfram í næsta áfanga í andlegu ferðalagi þínu. Þessi tilfinning um að vera lokið getur verið merki um að sambandið hafi þjónað tilgangi sínum í lífi þínu. Jafnvel þótt sambandið hafi endað á sársaukafullan hátt, gætir þú fundið fyrir þakklæti fyrir lærdóminn sem þú lærðir og þann vöxt sem þú upplifðir.

Það er mikilvægt að heiðra tilfinningar þínar og gefa þér tíma til að vinna úr endalokunum. sambandið þannig að þú getir haldið áfram með tilfinningu fyrir skýrleika og tilgangi. Mundu að jafnvel þóttsambandinu er lokið, lærdómurinn sem þú lærðir og vöxturinn sem þú upplifðir mun fylgja þér það sem eftir er. Að lækna eftir karmískt samband getur verið sársaukafullt en þess virði.

Hvernig á að ganga í burtu frá karmískum tengslum

Karmísk sambönd eru oft mikil og umbreytandi, en þau geta líka orðið eitruð og skaðleg. Þegar karmískt samband verður eitrað er mikilvægt að þekkja einkennin og grípa til aðgerða til að vernda sjálfan þig. Það getur verið erfitt að ganga frá karmasambandi, sérstaklega ef þú hefur lagt mikinn tíma og orku í sambandið, en að vera í eitruðu sambandi getur skaðað líðan þína og komið í veg fyrir að þú stækkar andlega. Þú getur séð hvort hæðir og lægðir séu bara of mikið til að takast á við.

Tákn um að karmasamband hafi orðið eitrað eru stanslaus rifrildi og slagsmál, andlegt eða líkamlegt ofbeldi, tilfinningaleg meðferð og stjórn og skortur á trausti og virðingu. Ef þú finnur fyrir einhverju af þessum einkennum er mikilvægt að íhuga að hverfa frá sambandinu til að forgangsraða eigin vellíðan og vexti. Í þessari grein munum við kanna hvernig á að ganga í burtu frá eitruðu karmísku sambandi og halda áfram á andlegu ferðalagi þínu. Hér eru nokkrar leiðir til að gera það.

1. Settu skýr mörk

Að setja skýr mörk er mikilvægt til að ganga í burtu frá karmasamband. Þetta þýðir að vera skýr með hvað þú skilgreinir sem móðgandi hegðun eða sem óviðunandi og slæma hegðun og miðla því til maka þíns. Það er líka jafn mikilvægt að halda sig við mörk þín og leyfa maka þínum ekki að brjóta þau. Þetta getur verið krefjandi, en það er nauðsynlegt fyrir vellíðan þína og vöxt.

2. Leitaðu að stuðningi

Að leita stuðnings er nauðsynlegt þegar þú ferð í burtu frá karmasambandi vegna þess að þetta getur verið ákaft, alltfrekandi , og tilfinningalega tæmandi. Stuðningskerfi getur veitt þér styrk og hvatningu sem þú þarft til að halda áfram og lækna. Þetta stuðningskerfi getur falið í sér vini, fjölskyldu, tengslaþjálfara eða stuðningshóp.

3. Loka á samband

Að slíta samband við maka þinn getur verið nauðsynlegt til að lækna og halda áfram. Þetta þýðir að eyða númerinu þeirra, hætta að fylgjast með þeim á samfélagsmiðlum og forðast staði þar sem þú gætir lent í þeim. Það getur verið sársaukafullt í fyrstu, en það er nauðsynlegt að rjúfa ötul böndin sem binda þig við maka þinn. Mundu að ef þú brýtur ekki ofurfíknina og lokar á ótakmarkaðan aðgang mun tilfinningaleg þreyta og tilfinningin um að vera föst ekki hverfa.

4. Einbeittu þér að sjálfumönnun

Gangandi fjarvera frá karmasambandi getur verið tilfinningalega tæmandi og það er nauðsynlegt að forgangsraða sjálfumhyggju. Þetta þýðir að gera hluti sem veita þér gleði og næra sál þína.Eyddu tíma í náttúrunni, æfðu jóga eða hugleiðslu, eða taktu þér nýtt áhugamál. Sjálfsumönnun getur hjálpað þér að lækna og halda áfram.

5. Hugleiddu lærdóminn sem þú hefur lært

Hvert samband, jafnvel eitrað, getur kennt okkur dýrmætar lexíur. Það er mikilvægt að velta fyrir sér lærdómnum af karmasambandinu og hvernig hægt er að beita þeim til að byggja upp heilbrigð tengsl í framtíðinni. Þetta getur hjálpað þér að vaxa og þróast sem manneskja og laða að þér heilbrigðari langtímasambönd í framtíðinni.

Lykilvísar

  • Karmísk tengsl eiga sér stað þegar sálufélagar úr fyrra lífi koma saman í núverandi lífi til að leysa óleyst vandamál fyrri lífs
  • Einkennist aðallega af sterkum tafarlausum tengslum, mikilli meðvirkni, og stöðugt tilfinningarússíbani, karmísk sambönd geta verið banvæn blanda af lífsfyllingu og gremju
  • Það er mikilvægt að ef þú finnur sjálfan þig í einu, þá þarftu að vita hvenær þú átt að ganga í burtu
  • Að ganga í burtu frá karmasambandi er erfiðara en komast í einn, þannig að þú þarft að búa til mörk, einbeita þér að því sem villiferðin hefur kennt þér og grípa til þess að eiga heilbrigt samband við sjálfan sig

Að ganga í burtu frá karmískt samband getur verið krefjandi, en það er nauðsynlegt fyrir vellíðan þína og vöxt. Mundu að þú átt skilið að vera í heilbrigðu, fullnægjandi sambandi sem styður vöxt þinn og þróun, og vel-vera. Við vonum að þessi grein hafi hjálpað þér að finna svar við því hvað er karmískt samband og hjálpað þér að meta hvort þú sért í slíku sambandi. Nú er kominn tími til að hefja lækningu þína eftir karmasamband, sem getur verið upplýsandi ferðalag.

Þessi grein hefur verið uppfærð í apríl 2023

Sjá einnig: 11 merki um að þú sért að deita Sigma karlkyns

Algengar spurningar

1. Hvers vegna gerast karmísk tengsl?

Karmísk tengsl stjörnuspeki segir okkur að þessi tengsl séu afleiðing af því að tvær sálir sem áttu ólokið mál frá fyrra lífi hittust í núverandi lífi. Þetta hefur í för með sér tilfinningu um kunnugleika og tilfinningu eins og þú hafir þekkt þessa manneskju að eilífu.

2. Hver er tilgangur karmasambands?

Megintilgangur karmasambands er meðal annars að kenna þér sjálfsást og sjálfsvirðingu. Það er nauðsynlegt illt sem maður verður að ganga í gegnum á lífsleiðinni, til að kynnast sjálfum sér betur og hvað maður vill. Þetta er þó ekki allt ljótt, þegar því er lokið sérðu sjálfan þig verða þroskaðri. Þú munt nálgast næsta samband þitt með miklu meiri umhyggju og andlegum stöðugleika, sem gerir það miklu betra. „Það er aðeins eftir að þú hefur séð myrkrið sem þú munt kunna að meta ljósið“ 3. Getur karmískt samband varað?

Karmískt samband er ekki ætlað að endast. Ef þú ert með stjórnandi, öfundsjúkum og sjálfsöruggum maka getur sambandið ekki varað sama hversu erfitt þú ert

Julie Alexander

Melissa Jones er sambandssérfræðingur og löggiltur meðferðaraðili með yfir 10 ára reynslu við að hjálpa pörum og einstaklingum að afkóða leyndarmálin að hamingjusamari og heilbrigðari samböndum. Hún er með meistaragráðu í hjónabands- og fjölskyldumeðferð og hefur starfað á ýmsum aðstæðum, þar á meðal geðheilbrigðisstofum og einkastofum. Melissa hefur brennandi áhuga á að hjálpa fólki að byggja upp sterkari tengsl við maka sína og ná langvarandi hamingju í samböndum sínum. Í frítíma sínum nýtur hún þess að lesa, stunda jóga og eyða tíma með sínum eigin ástvinum. Í gegnum bloggið sitt, Decode Happier, Healthier Relationship, vonast Melissa til að deila þekkingu sinni og reynslu með lesendum um allan heim og hjálpa þeim að finna ástina og tengslin sem þeir þrá.