ایا تاسو په داسې اړیکو کې یاست چیرې چې تاسو غواړئ هره شیبه د خپل ملګري سره تیره کړئ؟ الوداع ویل حتی که د لږ وخت لپاره د فزیکي درد لامل شي. د دې په څیر قوي مینه تل ښه احساس کوي ، مګر په بل اړخ کې ، تاسو دواړه ممکن خورا بدې جګړې ولرئ. بحثونه په دلیلونو بدلیږي، دلیلونه په چیغې وهي لوبه کې، تاسو پریږدي چې د متن په انتظار کې سکرین ته ځي. دا شدیده خو زیانمنه اړیکه متحرک کیدای شي پدې معنی وي چې تاسو په کارمیک اړیکه کې یاست.

که تاسو دا اصطلاح د لومړي ځل لپاره اورئ، دا ممکن ګډوډ وي. تاسو شاید فکر کوئ چې دا د اصولو سره یو څه تړاو لري "هغه څه چې شاوخوا ګرځي، شاوخوا راځي" یا دا چې ستاسو اړیکه د کرما له نښو څخه ده. ښه، تاسو دلته ډیر ښه نه یاست، مګر دا تعریف هم په بشپړ ډول سم ندی. مغشوش؟ ښه، د کارمیک اړیکې معنی او متحرکات مغشوش کیدی شي.

دا هغه څه دي چې موږ دلته یو - ستاسو لپاره دا ټول ماتولو لپاره. په ساده ډول ووایاست، د کارمیک اړیکه د یوې تل پاتې رومانتيک اړیکې پرځای د تدریس وسیله ده. اوس راځئ چې په ژوره توګه وپوهیږو چې دا بیان څه معنی لري، د دوو خلکو ترمنځ د کرمیک اړیکو نښې، او دا ډول اړیکې څنګه پرمخ وړل کیږي.

د "کرمیک اړیکو" معنی څه ده؟

حیران یاست چې کارمیک اړیکه څه ده؟ د کارمیک اړیکو ستورپوهنې له مخې، دا اړیکې ديهڅه وکړئ دا به سخته وي چې دا ومني چې دا هغه څوک نه دی چې تاسو یې باید پای ته ورسیږئ، مګر دا به د زده کړې یوه ترخه تجربه وي. په پای کې، تاسو به د هغه څه څخه ډیر څه ترلاسه کړي چې تاسو فکر کوئ چې تاسو له لاسه ورکړی. 4. ایا کرمي اړیکې تل په خراب ډول پای ته رسیږي؟

هم وګوره: د ښځو لپاره 50 ښکلي تعریفونه چې د دوی زړونه ماتوي

د اړیکو د ویجاړونکي ماهیت له امله، کارمیک اړیکې به ډیر ځله په بده توګه پای ته نه رسیږي. یو صحي وقفه لاهم امکان لري ، مګر دا به د بخښنې او د ځان مینې هنر تمرین کړي. بیا بیا، یو خراب ماتول د یوې ښې کیسې لپاره جوړوي. مخکې له دې چې تاسو پوه شئ، تاسو به دا ټول د خپلو ملګرو سره وخورئ.

په پراخه کچه باور لري کله چې دوه روحونه چې د تیر ژوند څخه ناحل شوي مسلې لري په خپل اوسني ژوند کې یوځل بیا سره ویني. په تیر ژوند کې، دغو دوو روحونو یو ډول تړون وکړ ترڅو د دوی نوي ژوند ته په لاره کې یو بل سره مرسته وکړي. دوی د یو بل سره مرسته کوي، مګر دا پروسه ډیره خوښه نه ده. دا هغه څه دي چې کارمیک شریکان د دوه روحونو یا دوه شعلو څخه جلا کوي.

د آسماني خبرو اترو پریښودل، په ریښتیني ژوند کې، یو کارمیک اړیکه هغه ده چې تاسو د خپل ملګري سره د نه منلو وړ کیمیا نښې احساس کوئ. د کارمیک اړیکو معنی مبهم ښکاري، مګر یوځل چې تاسو د دې اړیکو څرګندولو په لاره تمرکز وکړئ، متحرکات روښانه کیږي. دلته ځینې کلیدي نمونې دي چې باید په پام کې ونیول شي:

• کله چې تاسو د یو کارمند روح ملګري سره وینئ، داسې احساس کوئ چې تاسو ټول عمر دا سړی پیژنئ او کولی شئ هر څه ورته ووایئ
• دا اړیکې هم خورا نازکې کیدی شي او ځینې وختونه د زهرجن یا غیر صحي اړیکو لامل کیږي
• دا ځانګړتیاوې دا ډول اړیکې په احساساتي توګه ستړي کوي
• یو ځل بیا، ستاسو رومانتيک اړیکې د کاغذ د ډبرو په څیر تلپاتې دي
• دلته شتون لري. تل حسد، د باور مسلې، او ملکیت

د کارمیک اړیکو موخه څه ده؟

کرمیک اړیکې اکثرا د روح قراردادونو ته ویل کیږي. دوی ته ویل کیږي چې مخکې له مخکې ټاکل شوي او د دې لپاره دي چې موږ ته مهم درسونه زده کړي، موږ سره په روحاني وده کې مرسته وکړي، اود تیر ژوند اړیکې او د دوی مسلې حل کړئ. دا کیدای شي شدید، احساساتي، ستونزمن، یا حتی غیر صحي اړیکې وي، مګر دوی خورا ګټور، او بدلون وړ وي، او کولی شي د روحاني بیدارۍ لامل شي. یوه ناوړه اړیکه چې تاسو یې نږدې روږدي یاست ممکن یو له دې څخه وي. دا بې ثباته طبیعت هغه څه دي چې دوی یې د روحي اړیکو او دوه اړخیزو اورونو څخه توپیر کوي.

د دې کارمیک اړیکو په منلو او له دوی څخه زده کولو سره، موږ کولی شو د خپل ځان غوره نسخه واوسو او ډیر بشپړ ژوند وکړو. دا مهمه ده چې دې اړیکو ته د خلاص ذهن او زړه سره نږدې شئ او له دوی څخه زده کړې او وده کولو ته لیواله اوسئ ، حتی که دا پدې معنی وي چې پخپله اړیکې پریږدي. په نهایت کې ، د کارمیک نږدې اړیکو هدف زموږ سره په روحاني ډول وده او وده کې مرسته کول دي ترڅو موږ وکولی شو پدې ژوند کې خپل لوړ ظرفیت پوره کړو او په نهایت کې د صحي اړیکو رامینځته کول زده کړو. د کارمیک اړیکو هدف په دې ډول تشریح کیدی شي:

• زموږ د روح د سفر یوه برخه، دا د دې لپاره ده چې موږ سره د افرادو په توګه وده او وده کې مرسته وکړو
• دا اړیکې کولی شي د تیرو ژوندونو نا حل شوي مسلې شاملې کړي. موږ اړتیا لرو په دې ژوند کې کار وکړو
• د شدید احساساتو او ژورې اړیکې لخوا مشخص شوي، مګر دوی کولی شي ګډوډ او ننګونکي هم وي
• دوی کولی شي موږ ته د خپل ځان په اړه مهم درسونه را زده کړي، په شمول زموږ د ځواک، ضعفونو او ساحېد شخصي ودې لپاره
• په دې اړیکو کې زموږ د تیرو صدمو او مسلو سره په مقابله کې، موږ کولی شو په خپل ژوند کې په ډیر وضاحت او هدف سره مخ په وړاندې لاړ شو
• د شخصي بدلون لپاره د کتلست په توګه خدمت وکړو، چې موږ ته د دې لامل کیږي چې زموږ په ژوند کې مثبت بدلونونه راولي. ژوند
• دا اړیکې یوازې هغه وخت خپل هدف پوره کولی شي چې موږ له دوی څخه زده کړه وکړو او وده وکړو

8 . اړیکي ټول مصرفوي

دا په زړه پورې پرمخ ځي. تاسو په خپل سر کې پوهیږئ چې تاسو به د دې سړي سره پای ته ورسیږئ. اړیکه شدیده ده، دا تاسو ته ښودلې چې مینه تاسو ته څه احساس کولی شي او تاسو د خپل ملګري 24 × 7 لمس ته لیواله یاست. د خپل ملګري په غیږ کې له لاسه ورکولو پرته نور هیڅ شی نشته چې تاسو یې غواړئ.

کارمیک اړیکه د "ښه پاتې کیدو پرمهال" مجسمه ده. د کارمیک اړیکو یو له غوره مرحلو څخه دی کله چې تاسو د هغې په ګنډه کې یاست، اجازه درکوي چې ستاسو پیاوړي احساسات تاسو نوي لوړو ته ورسوي.

9. تاسو پوهیږئ چې دا به کار ونکړي

چیرته، د ټولو لیوالتیا او سره بیرغونو لاندې چې تاسو یې سترګې پټې کوئ، تاسو پوهیږئ چې دا اړیکه هیڅکله پای ته نه رسیږي. مهمه نده چې تاسو د دې احساس څخه څومره ځئ (لکه څنګه چې تاسو د وزن له اندازې څخه ځئ)، تاسو حقیقت پیژنئ مګر یوازې نه غواړئ چې دا ومني. تاسو بهانې جوړوئ او خپل ځان غولوئ. دا ځکه چې هڅه وکړئ څومره چې ممکن وي، تاسو به تر هغه وخته پورې د کارمیک اړیکو څخه خلاصولو کې بریالي نه شئتاسو ټول هغه څه تجربه کړي چې تاسو یې تجربه کول، لوړې او ټيټې دي.

10. همغږي

همغږي کول معنی لرونکي تصادفونه دي چې د تصادفي چانس په پرتله د ژورو روحي اړیکو په څیر ښکاري. په کارمیک اړیکو کې، تاسو ممکن ستاسو او ستاسو د ملګري ترمنځ ډیری همغږي وګورئ. دا کیدای شي د تیرو ژوند تجربو یا ګډ برخلیک سره تړاو ولري.

هم وګوره: څومره ژر چې 'زه تا سره مینه لرم' ویل کیدی شي یو ناورین وي

د مثال په توګه، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو او ستاسو ملګري په ورته ورځ زیږیدلي، ورته د خوښې وړ کتاب یا سندره لرئ، یا یو ګډ خوب شریک کړئ. دا همغږي کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو او ستاسو ملګري د یو ژور هدف لپاره یو ځای یاست، لکه د نړۍ درملنه یا د شعور لوړول.

11. د بشپړیدو احساس شتون لري

کله چې یو کارمیک اړیکه پای ته رسیږي، تاسو ممکن د بشپړیدو یا تړل کیدو احساس احساس کړئ. تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو هغه درسونه زده کړي چې تاسو یې زده کولو ته اړتیا لرئ او دا وخت دی چې ستاسو د روحاني سفر راتلونکي مرحلې ته لاړشئ. د بشپړیدو دا احساس کیدی شي یوه نښه وي چې اړیکې ستاسو په ژوند کې خپل هدف ته خدمت کړی. حتی که اړیکه په دردناکه توګه پای ته ورسیږي، تاسو ممکن د هغه درسونو لپاره د مننې احساس وکړئ چې تاسو یې زده کړل او هغه وده چې تاسو یې تجربه کړې.

دا مهمه ده چې خپلو احساساتو ته درناوی وکړئ او د پای پروسس کولو لپاره وخت ونیسئ. اړیکه د دې لپاره چې تاسو د وضاحت او هدف احساس سره پرمخ لاړ شئ. په یاد ولرئ چې حتی که داړیکه پای ته رسیدلې، هغه درسونه چې تاسو زده کړل او هغه وده چې تاسو یې تجربه کړې ستاسو د پاتې ژوند لپاره به ستاسو سره پاتې شي. د کرمي اړیکو وروسته درملنه کیدای شي دردناک وي مګر ارزښتناکه وي.

د کارمیک اړیکو څخه څنګه لاړ شئ

کرمیک اړیکې ډیری وختونه شدید او بدلون وړ وي، مګر دوی کولی شي زهرجن او زیانمن هم شي. کله چې د کارمیک اړیکه زهرجن شي، نو دا مهمه ده چې نښې وپیژنئ او د ځان ساتلو لپاره اقدام وکړئ. د کارمیک اړیکو څخه لیرې کیدل ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو په اړیکو کې ډیر وخت او انرژي مصرف کړې وي، مګر په زهرجن اړیکو کې پاتې کیدل ستاسو هوساینې ته زیان رسوي او تاسو د روحاني ودې مخه نیسي. تاسو کولی شئ ووایاست چې لوړ او ټيټوالی یوازې د اداره کولو لپاره خورا ډیر دي.

هغه نښې چې کارمیک اړیکې زهرجن شوي دي په دوامداره توګه جنجال او جګړه ، احساساتي یا فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه ، احساساتي لاسوهنه او کنټرول او د باور او درناوي نشتوالی شامل دي. که تاسو د دې نښو څخه کومه تجربه کوئ ، نو دا مهمه ده چې د خپل هوساینې او ودې لومړیتوب ورکولو لپاره د اړیکې څخه لرې کیدو ته پام وکړئ. پدې مقاله کې ، موږ به وپلټو چې څنګه د زهرجن کارمیک اړیکې څخه لرې لاړ شو او خپل روحاني سفر ته لاړ شو. دلته یو څو لارې دي چې تاسو یې کولی شئ.

1. روښانه سرحدونه تنظیم کړئ

د کرمک څخه د لرې کیدو لپاره د واضح سرحدونو ټاکل خورا مهم دي.اړیکه دا پدې مانا ده چې د هغه څه په اړه روښانه کول چې تاسو د ناوړه چلند یا د نه منلو وړ او بد چلند په توګه تعریف کوئ او خپل ملګري ته یې خبر کړئ. دا هم مساوي اهمیت لري چې خپلو حدودو ته غاړه کیږدئ او ستاسو ملګري ته اجازه ورنکړي چې سرغړونه وکړي. دا کیدی شي ننګونې وي، مګر دا ستاسو د هوساینې او ودې لپاره اړین دی.

2. د ملاتړ غوښتنه وکړئ

کله چې د کارمیک اړیکو څخه لیرې کېږئ د ملاتړ غوښتنه اړینه ده ځکه چې دا خورا شدید، ټول مصرف کیدی شي. ، او په احساساتي توګه وچول. د ملاتړ سیسټم کولی شي تاسو ته هغه ځواک او هڅونه درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د پرمختګ او درملنې لپاره. پدې ملاتړ سیسټم کې ملګري، کورنۍ، د اړیکو معالج، یا د ملاتړ ګروپ شامل کیدی شي.

3. د اړیکو قطع کول

ستاسو د ملګري سره د اړیکو قطع کول ممکن د درملنې او حرکت لپاره اړین وي. دا پدې مانا ده چې د دوی شمیره ړنګول، په ټولنیزو رسنیو کې د دوی تعقیب کول، او د هغو ځایونو څخه ډډه کول چیرې چې تاسو ممکن دوی ته ورشئ. دا په لومړي سر کې دردناک کیدی شي، مګر دا اړینه ده چې هغه ځواکمنې اړیکې مات کړئ چې تاسو د خپل ملګري سره تړلي یاست. په یاد ولرئ چې تر هغه چې تاسو ډیر انحصار مات نه کړئ او لامحدود لاسرسی بند نه کړئ ، احساساتي ستړیا او د بند پاتې کیدو احساس به له مینځه لاړ نشي.

4. د ځان پاملرنې باندې تمرکز وکړئ

چلیدل د کارمیک اړیکو څخه لیرې کیدل په احساساتي توګه له مینځه وړل کیدی شي، او دا اړینه ده چې د ځان پاملرنې ته لومړیتوب ورکړئ. دا پدې مانا ده چې هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو ته خوښي راوړي او ستاسو روح تغذیه کوي.په طبیعت کې وخت تیر کړئ، یوګا یا مراقبت تمرین کړئ، یا یو نوی شوق واخلئ. د ځان ساتنه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې روغ شي او مخکې لاړ شي.

5. زده شوي درسونو ته انعکاس وکړئ

هره اړیکه، حتی زهرجن، موږ ته ارزښتناک درسونه زده کولی شي. دا مهمه ده چې د کارمیک اړیکو څخه زده شوي درسونه منعکس کړئ او په راتلونکي کې د سالمو اړیکو رامینځته کولو لپاره څنګه پلي کیدی شي. دا کولی شي تاسو سره د یو شخص په توګه وده او وده کې مرسته وکړي او په راتلونکي کې صحي اوږدمهاله اړیکې راجلب کړي.

کلیدي ټکي

• کرمیک اړیکې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د تیرو ژوندونو روحي ملګري په اوسني ژوند کې سره راټول شي ترڅو د تیر ژوند ناحل شوي مسلې حل کړي
• په عمده ډول د قوي فوري اړیکې ، لوړ انحصار لخوا مشخص شوي ، او دوامداره احساساتي رولر کوسټر، کرمي اړیکې د تکمیل او مایوسۍ وژونکي ترکیب کیدی شي
• دا اړینه ده چې که تاسو خپل ځان په یو کې ومومئ ، نو تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې کله لاړشئ
• د کارمیک اړیکې څخه لرې تلل سخت دي. یو ته ورشئ، نو اړتیا ده چې حدود جوړ کړئ، په هغه څه تمرکز وکړئ چې ځنګلي سواری تاسو ته درس ورکړی، او د خپل ځان سره د سالمې اړیکې لرلو ته لاره هواره کړئ

د کارمیک اړیکه کیدی شي ننګونې وي، مګر دا ستاسو د هوساینې او ودې لپاره اړین دي. په یاد ولرئ، تاسو د یوې سالمې، بشپړې اړیکې مستحق یاست چې ستاسو د ودې او تکامل ملاتړ کوي، او ښه-کېدل موږ امید لرو چې دې مقالې تاسو سره د دې ځواب موندلو کې مرسته کړې چې د کارمیک اړیکه څه ده او تاسو سره یې ارزونه کې مرسته کړې که تاسو په یو کې یاست. اوس وخت دی چې د کرمیک اړیکې وروسته ستاسو درملنه پیل کړئ ، کوم چې یو روښانه سفر کیدی شي.

دا مقاله په اپریل کې تازه شوې، 2023

FAQs

1. د کارمیک اړیکې ولې پیښیږي؟

کرمیک اړیکې ستورپوهنه موږ ته وايي چې دا اړیکې د دوه روحونو پایله ده چې په تیرو ژوندونو کې یې د یو بل سره په خپل اوسني ژوند کې ناسته پاسته کړې وه. دا د پیژندګلوی احساس او احساس په پایله کې داسې احساس کوي لکه څنګه چې تاسو دا سړی د تل لپاره پیژني.

2. د کارمیک اړیکې هدف څه دی؟

د کارمیک اړیکې اصلي هدف دا دی چې تاسو ته د نورو شیانو په مینځ کې د ځان مینه او درناوي درس درکړي. دا یو اړین بد دی چې باید د خپل ژوند په اوږدو کې تیر شي، ترڅو ځان ښه وپیژني او څه غواړي. که څه هم دا ټول سخت ندي، یوځل چې دا پای ته ورسیږي، تاسو به وګورئ چې خپل ځان ډیر بالغ کیږي. تاسو به خپلې بلې اړیکې ته د ډیر پاملرنې او ذهني ثبات سره نږدې شئ، دا به ډیر ښه کړي. "دا یوازې هغه وخت دی چې تاسو تیاره وګورئ چې تاسو به د رڼا ستاینه وکړئ" 3. ایا د کارمیک اړیکې دوام کولی شي؟

کرمیک اړیکې د دوام لپاره ندي. که تاسو د یو کنټرولونکي، حسد او ناراحتي ملګري سره یاست، اړیکه نشي کولی چې څومره سخت وي.