Med den produktive bruken av smarttelefoner har det aldri vært enklere å snoke i et forhold. Du trenger ikke å følge partneren din, spørre vennene deres eller kollegene deres for å dobbeltsjekke om historien deres sjekker ut eller til og med leie inn en privatdetektiv for å gjøre det skitne arbeidet for deg. Alt du trenger er din betydelige andres telefon i hånden. Noen få trykk kan avsløre alt det er å vite om en person. Deres interaksjoner, sosiale medieaktivitet, hotell- og restaurantinnsjekkinger og til og med økonomiske transaksjoner. Bare fordi det er enkelt, betyr det ikke at det er akseptabelt? Å sjekke partnerens telefon peker i det skjulte på alvorlige underliggende problemer i forholdet og kvalifiserer som et brudd på tillit. Visste du at det til og med er en psykologi bak snoking? Dette er ganske alvorlige greier. Så hvis du er typen person som konstant overvåker partnerens telefon og finner måter å sjekke partnerens tekstmeldinger på, har vi samlet 8 grunner til at det aldri er en god idé å sjekke partnerens telefon.

Å sjekke partnerens telefon er vanlig tendens.

En fersk studie indikerer at snoking i et forhold er mer vanlig enn vi liker å innrømme. Tverrsnittsundersøkelsen av ektepar ble utført på nett. Studien avslørte at mobiltelefonsnoking eller sjekking av partnerens telefon har blitt et vanlig fenomen, spesielt blant individer i intime eller romantiske forhold. Det er mangemotivasjon bak mobiltelefon snooping i forhold, men de viktigste årsakene peker på mangel på tillit og lav selvtillit.

Til tross for at du vet dette, finner du fortsatt ut at du ikke kan la være å ta opp telefonen til partneren din og sjekke partnerens tekstmeldinger? Hvis dette er tilfelle og du lurer på om det er greit å sjekke telefonen til partneren din, bør du også vite at det er risikabelt. Når vi romantiserer forventningene til kjærlighet, forlater vi ofte behovet for personlig plass. Vi fortsetter å forveksle kjærlighet med fantomet av besittelse. Ideen om samhørighet er ikke å ta kontroll over hverandres liv eller å være sammen på hoften. Et sunt forhold har grenser som inkluderer å gi hverandre plass til å vokse som et par og som individer.

Bør par ha tilgang til hverandres telefoner? Kanskje, hvis begge partnere er komfortable med ideen om å dele passord og la hverandre håndtere sine personlige enheter og kontoer uten å føle at personvernet deres har blitt krenket. Men å sjekke partnerens telefon og snoke rundt uten deres viten eller kreve at de deler telefondetaljene sine med deg selv når de ikke er komfortable med det, er feil, og du kan ende opp med å miste partneren din.

8 grunner til at du aldri sjekker partnerens telefon Ender godt

Noen mennesker er iboende private av natur, og for dem er deres rom hellig. Faktisk personlig plass i noenforholdet er sunt og må respekteres av de involverte partnerne. Ingen har rett til å invadere andres privatliv.

Dessverre kan du noen ganger komme over en partner som ikke respekterer din personlige plass. De lurer kanskje høyt: "Er det feil å be om å få se telefonen til partneren din?" Og når du svarer bekreftende, kan de irettesette deg med: "Hvorfor har du noe imot at du ikke har noe å skjule?" Slike mennesker går glipp av poenget med at relasjoner er basert på tillit og mye mer. Hvis du blir konfrontert med spørsmål som dette, her er 8 grunner du kan gi dem til hvorfor det aldri er en god idé å sjekke partnerens telefon.

1. Det peker på tillitsproblemer i forholdet

Mistenksomhet er en av de viktigste årsakene til at noen snoker i et forhold. Sender han fortsatt tekstmeldinger til eksen sin? Flørter hun på jobben? Var han på kontoret sitt da jeg ringte ham til lunsj? Du føler behov for å gå bak ryggen til partneren din, sjekke partnerens tekster eller enda verre, kreve at de låser opp og overgir enheten til deg. Hva betyr det når noen går gjennom telefonen din? Du tror nok det er noen andre i partnerens liv selv uten bevis. Dette viser at det er en dyptliggende mangel på tillit i forholdet. Å sjekke telefonen vil ikke løse disse problemene, men det kan definitivt gjøre ligningen mer kompleks.

2. Du er belastet med skyldfølelse

Noen andre grunner til å ikke gå gjennom telefonen hans vil inkludere skyldfølelse for dine hemmelige handlinger. Hva ville skje hvis du, mens du sjekker din partners telefon, du ikke finner noe utenom det vanlige? Du ville sannsynligvis følt deg veldig dårlig. Verre, hvis partneren din finner ut av det, kan det bety slutten på et godt forhold.

Selv om du kanskje overbeviser deg selv om at deling av passord og enheter er normalt, vet du at du krysser en grense her. Psykologien bak snoking peker på mangel på tillit og en persons egen indre følelse av usikkerhet og mistenksomhet. Ingen grad av åpenhet i noe forhold ville vinne deres tillit. Hvis du er en av disse personene, kan det hjelpe hvis du tenker på hva det betyr når noen går gjennom telefonen din?

3. Hva om du avdekker noe fordømmende?

Før du setter spørsmålet til side, er det feil å be om å få se telefonen til partneren din? Tenk på dette, hva om når du sjekker partnerens telefon, ender du opp med å avdekke noen hemmeligheter eller fordømmende detaljer som kan sabotere forholdet ditt? For eksempel har ektefellen din en følelsesmessig affære med en eks. Eller du oppdager dårlige investeringer og lån du ikke hadde noen anelse om. For å konfrontere dem, må du først innrømme at du i hemmelighet har sjekket telefonen deres. Nå har deres overtredelse blitt negert av din egen. I stedet for å ta opp de virkelige problemene med utroskap eller dårliginvesteringer, ville de ta «angrep er det beste forsvar»-tilnærmingen for å utjevne konkurransevilkårene, og avvæpne deg i prosessen.

4. Du krenker partnerens personlige rom

I mange tilfeller ser folk gjennom partnerens telefon ikke av mistanke eller tvil, men utelukkende av nysgjerrighet. Ved å sjekke partnerens telefon, vil de bare følge med på hva som skjer i partnerens liv. Du kan skylde på en iboende kontrollfreak personlighet eller sjalusi over partneren deres som bruker store mengder tid på telefonen. Uansett, svaret på: "Er det feil å be om å se telefonen til partneren din?" forblir et klart "Ja, det er feil."

Hvis du respekterer partnerens plass, vil du bli overrasket over hvordan dette naturlig får dem til å trekke mer mot deg. Å ha plass i et forhold hjelper både deg og partneren din med å dyrke personlighetene dine, forfølge dine egne interesser og til og med ha dine egne sett med venner. Dessuten gir det dere begge båndbredden til å behandle følelser og tanker. Det er et vinn-vinn-scenario og en av de gode grunnene til ikke å gå gjennom telefonen hans, eller gjennom telefonen hennes.

5. Behovet for overvåking blir tvangsmessig

I mange tilfeller av utroskap, trangen til å sjekke partnerens telefon etter utroskap kan bli nesten obsessiv. Hvis dere begge til tross for jukset bestemmer seg for å bli i forholdet, så er tillit detgrunnlaget å bygge på. Tendensen til å være besatt av partnerens telefon og sjekke partnerens tekster, kan bety undergang for forholdet.

Hvordan vet du at du viser obsessiv oppførsel? Ser du på at du bare sitter og venter på en sjanse til å komme i gang med å sjekke partnerens telefon? Eller, når de ikke er i nærheten, innser du at du ikke kan stoppe deg selv fra å tenke på hvem de kan snakke med, eller chatte med, i ditt fravær? Tvangstanker om noen eller noe er usunt. Til slutt vil disse tankene ta opp hele sinnet ditt og føre til psykiske og fysiske helseproblemer, for ikke å nevne et mulig samlivsbrudd.

Kommunikasjon er nøkkelen til å etablere tillit og løse konflikter. Hvis det er noe som plager deg, snakk med partneren din om det. Kanskje til og med etablere protokoller for bruk av mobiltelefoner når dere er sammen. Ikke la mobiltelefoner ødelegge forholdet ditt. Et tips kan være at mens du lager mat og spiser sammen kan du både bestemme deg for å sette telefonene på mute og holde dem langt unna spisebordet. På den måten kan du glede deg over å kommunisere ansikt til ansikt.

6. Det vil sabotere nærhet

Det kan allerede være tillitsproblemer som utløser denne tendensen til snoking i et forhold. Du forverrer et allerede alvorlig problem med denne hemmelige overvåkingen. Når partneren din lærer omdet, og de vil, før eller siden kan de se på det som et brudd på tilliten. Denne oppbyggingen av mistillit på begge sider vil bare utvide gapet og sabotere nærheten din.

Det kan til og med føre til utroskap fordi partneren din føler seg uelsket og ikke brydd seg om. Ved å gi etter for denne hemmelige overvåkingshandlingen din og sjekke telefonen etter juks, forverrer du et allerede alvorlig problem, og setter opp en ond sirkel av utroskap og snoking. Når disse tankene krysser hodet ditt, spør deg selv, hva betyr det når noen går gjennom telefonen din? Skriv ned disse punktene og minn deg selv på at å sjekke partnerens telefon kan skade forholdet ditt i stedet for å beskytte nærheten du ønsker.

7. Det bringer en usunn kraftdynamikk i spill

Ved å sjekke partnerens telefon, eller til og med sjekke partnerens tekster, etablerer du en usunn kraftdynamikk i forholdet. En som får deg til å føle deg i kontroll og gjør at partneren din føler seg sårbar og utsatt. Den grunnleggende likheten i forholdet går rett ut av vinduet i slike tilfeller, noe som kan være skadelig for helsen til forholdet ditt.

Gjemt under lag av tillit og mistenksomhet er også en følelse av makt, en behov for kontroll som driver psykologien til snoking . Kraftdynamikk former hvert forhold. Deling av ressurser og kraftløft aforhold. Negativ maktdynamikk påvirker relasjoner negativt og kan til og med skade partnerens følelse av selvtillit.

8. Fokuset ditt skifter til å finne feil med partneren din

I stedet for å jobbe med å løse problemene dine, er du fiksert med å finne feil med partneren din for skyldskifte. Hvis du føler behov for å sjekke partnerens telefon, er det unektelig noe galt med forholdet ditt. I stedet for å jobbe med problemene dine, er du fokusert på å finne feil med partneren din for skyldskiftes skyld. Hele poenget med å være sammen er beseiret når fokuset ditt er på å finne den ene feilen som du kan korsfeste dem med og frikjenne deg selv for enhver feil. Det er ingen måte et forhold kan trives i et så giftig miljø. Det er definitivt en av mange grunner til ikke å gå gjennom telefonen hans, eller gjennom hennes.

Slutt å snoke og fokuser på å fikse forholdet ditt

Hvis du virkelig vil at ting skal ordne seg mellom deg og din partner, må slutte å snoke og bekjempe trangen til å sjekke partnerens telefon. Se heller etter en sunn tilnærming til å fikse forholdet ditt. Det første skrittet i den retningen er å ha en ærlig samtale om dine mistanker og mangel på tillit. Be om mer åpenhet i forholdet, hvis det er det du trenger for å føle deg trygg.

Vanlige spørsmål

Hovedårsakene er mangel på tillit og sannsynligvis lav selvtillit. Hvis du finner deg selv tiltrukket av å sjekke partnerens tekster, prøv å beherske deg selv. Enda bedre ville være å ha en åpen samtale med partneren din og finne måter å bygge opp tilliten og tryggheten du trenger. 2. Er det normalt å sjekke telefonen til partneren din?

Nei, det er ikke normalt å sjekke telefonen til partneren din. Det peker på en karakter eller psykologisk feil i deg selv. I noen tilfeller kan par jobbe gjennom disse problemene ved å diskutere dem åpent. I andre tilfeller kan det hende du trenger hjelp fra en profesjonell terapeut, en god venn eller et familiemedlem du stoler på.