მე ვარ პრობლემა ჩემს ურთიერთობაში

Julie Alexander 17-10-2024
Julie Alexander

ეს შენ არ ხარ, მე ვარ... გაიარეთ ურთიერთობის ვიქტორინა, რათა გაარკვიოთ, ხართ თუ არა ტოქსიკური პარტნიორი! ჩვენ მოგაწვდით პატიოსან სარკეს. ზედმეტად კრიტიკული ხართ თქვენი პარტნიორის მიმართ? ინახავ მათ შეცდომებს, თითქოს ეს ლივერპულის მატჩია? პარტნიორს ადანაშაულებ ყველაფერში? დრამაზე ხართ დამოკიდებული?

ზოგჯერ ჩვენ მხოლოდ საკითხებზე ვფიქრობთ ჩვენი პერსპექტივიდან და ვერ ვაცნობიერებთ, რას შეიძლება გრძნობდნენ ჩვენი პარტნიორები ამის შესახებ. ის, რაც შენთვის არც თუ ისე დიდი საქმეა, შესაძლოა აბსოლუტურად მიუღებელი იყოს შენი პარტნიორისთვის. სწორედ ამიტომ, ზოგჯერ ჩვენ შეიძლება ვიყოთ ტოქსიკური, ამის გაცნობიერების გარეშეც კი.

Იხილეთ ასევე: 18 ნიშანი იმისა, რომ ის თავს გიყვართ და რა უნდა გააკეთოთ

სანამ ამ მოკლე და ზუსტ ვიქტორინას ჩაატარებთ თქვენი ურთიერთობის შესახებ, აქ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო რჩევა:

Იხილეთ ასევე: 18 აშკარა ნიშანი იმისა, რომ მას სხვა ქალი უყვარს
  • განაგრძეთ თქვენი შეყვარებულის კომპლიმენტი, ყველას უყვარს „სიყვარული“
  • საყვარელი ტექსტი/ზარი შეიძლება ნიშნავდეს იმაზე მეტი ვიდრე ფიქრობთ
  • გააოცეთ თქვენი პარტნიორი საძინებელში და მის გარეთ
  • კამათი თუ გინდათ, მაგრამ ყოველთვის პატივისცემით
  • მოთმინებით მოუსმინეთ ამბის მათ მხარეს და მხოლოდ ამის შემდეგ უთხარით თქვენსას
  • იკითხეთ თქვენმა პარტნიორმა გითხრათ, როდის გადაკვეთთ ზღვარს

და ბოლოს, თუ შედეგია „მე ვარ პრობლემა ჩემს ურთიერთობაში“ ვიქტორინა არის „დიახ“, ეს ტესტი შეიძლება იყოს კარგი დასაწყისი თვითშეფასებისთვის. საკუთარ თავთან ურთიერთობის გამოსწორება მნიშვნელოვნად დაგეხმარება პარტნიორთან ურთიერთობის გამოსწორებაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იმუშაოთ თერაპევტთან და მოიფიქროთ შესასრულებელისაგზაო რუკა, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ამაზე. ჩვენი კონსულტანტები Bonobology-ის პანელიდან მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არიან.

Julie Alexander

მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.