මගේ සම්බන්ධතා ප්‍රශ්නාවලියෙහි මම ගැටලුවක් ද?

Julie Alexander 17-10-2024
Julie Alexander

ඒ ඔබ නොවේ, ඒ මමයි... ඔබ විෂ සහිත සහකරු දැයි සොයා ගැනීමට මෙම සම්බන්ධතා ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න! අපි ඔබට අවංක කැඩපතක් ලබා දෙන්නෙමු. ඔබ ඔබේ සහකරු ගැන ඕනෑවට වඩා විවේචනය කරනවාද? එය ලිවර්පූල් තරඟයක් මෙන් ඔබ ඔවුන්ගේ වැරදි වල ලකුණු තබා ගන්නවාද? සෑම දෙයකටම ඔබ ඔබේ සහකරුට දොස් පවරනවාද? ඔබ නාට්‍යයට ඇබ්බැහි වෙලාද?

බලන්න: සෑම කෙනෙකුම කැමති ප්‍රශ්න 55 ක් ඔවුන්ගේ හිටපු අයගෙන් ඇසිය හැකිය

සමහර විට අපි අපේම දෘෂ්ටිකෝණයෙන් දේවල් ගැන පමණක් සිතන අතර අපගේ හවුල්කරුවන්ට ඒ ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි නොදැනේ. ඔබට එතරම් විශාල ගනුදෙනුවක් නොවන දෙයක් ඔබේ සහකරුට කිසිසේත්ම පිළිගත නොහැකි වනු ඇත. මේ නිසා සමහර වෙලාවට අපි නොදැනුවත්වම විෂ වෙන්න පුළුවන්.

ඔබේ සම්බන්ධය පිළිබඳ මෙම කෙටි සහ නිවැරදි ප්‍රශ්නාවලිය ගැනීමට පෙර, මෙන්න ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක්:

බලන්න: විද්යාලයේ ගැහැණු ළමයෙකු විශ්මයට පත් කරන්නේ කෙසේද?
  • ඔබේ පෙම්වතාට ප්‍රශංසා කරමින් සිටින්න, හැමෝම 'ආදරයට' ආදරෙයි
  • හුරුබුහුටි පෙළ/ඇමතුමක් යන්නෙන් අදහස් කළ හැක ඔබ සිතනවාට වඩා එය
  • ඔබේ සහකරු මවිත කරන්න, නිදන කාමරයේ සහ පිටත
  • ඔබට අවශ්‍ය නම් තර්ක කරන්න, නමුත් සැමවිටම ගෞරවාන්විතව
  • ඔවුන්ගේ කතාවට ඉවසීමෙන් සවන් දී පසුව පමණක් ඔබේ දේ කියන්න
  • අසන්න ඔබ සීමාව පසු කරන විට ඔබේ සහකරු ඔබට පැවසීමට

අවසාන වශයෙන්, 'මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටලුව මමද' ප්‍රතිඵලය නම් ප්‍රශ්නාවලිය 'ඔව්' වේ, මෙම පරීක්ෂණය යම් ස්වයං විමර්ශනයක් සඳහා හොඳ ආරම්භයක් විය හැකිය. ඔබ සමඟ ඔබේ සබඳතාව නිවැරදි කිරීම ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ සබඳතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට චිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කළ හැකි අතර කළ හැකි දෙයක් ඉදිරිපත් කළ හැකියඒ සඳහා යා යුතු ආකාරය පිළිබඳ මාර්ග සිතියම. Bonobology හි පැනලයේ අපගේ උපදේශකයින් ක්ලික් කිරීමකින් පමණි.

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.