Аз ли съм проблемът в моята връзка

Julie Alexander 17-10-2024
Julie Alexander

Не сте вие, а аз... Направете този тест за взаимоотношения, за да разберете дали сте токсичният партньор! Ще ви дадем честно огледало. Прекалено критични ли сте към партньора си? Водите ли си сметка за грешките му, сякаш е мач в Ливърпул? Обвинявате ли партньора си за всичко? Пристрастени ли сте към драмата?

Вижте също: Ежедневни примери за Ин и Ян във взаимоотношенията

Понякога мислим за нещата само от собствената си гледна точка и не осъзнаваме как може да се чувства партньорът ни. Нещо, което за вас не е твърде голям проблем, може да е абсолютно неприемливо за партньора ви. Ето защо понякога можем да бъдем токсични, без дори да го осъзнаваме.

Преди да направите този кратък и точен тест за вашата връзка, ето няколко полезни съвета:

  • Продължавайте да правите комплименти на любовника си, всички обичат "любовта".
  • Сладък текст/разговор може да означава повече, отколкото си мислите.
  • Изненадайте партньора си в спалнята и извън нея
  • Спорете, ако искате, но винаги с уважение
  • Изслушайте търпеливо тяхната версия на историята и едва след това разкажете своята.
  • Помолете партньора си да ви каже, когато преминете границата.

И накрая, ако резултатът от теста "Аз ли съм проблемът в моята връзка" е "Да", този тест може да бъде добро начало за самоанализ. Оправянето на отношенията ви със самите вас ще ви помогне значително в оправянето на отношенията с партньора ви. Можете също така да работите с терапевт и да съставите осъществима пътна карта как да действате. Нашите консултанти от панела на Bonobology сасамо с едно кликване.

Вижте също: 11 качества на връзката, които трябва да притежавате за щастлив живот

Julie Alexander

Мелиса Джоунс е експерт по връзките и лицензиран терапевт с над 10 години опит, помагайки на двойки и отделни хора да декодират тайните за по-щастливи и по-здрави взаимоотношения. Тя има магистърска степен по брачна и семейна терапия и е работила в различни среди, включително обществени клиники за психично здраве и частна практика. Мелиса е запалена в това да помага на хората да изградят по-силни връзки с партньорите си и да постигнат дълготрайно щастие в отношенията си. В свободното си време тя обича да чете, да практикува йога и да прекарва време със собствените си близки. Чрез своя блог, Decode Happier, Healthier Relationship, Мелиса се надява да сподели знанията и опита си с читатели по целия свят, помагайки им да намерят любовта и връзката, които желаят.