昔々は、恋愛はプライベートなもので、誰とも親密な関係を共有しないのが当たり前でした。 これには反論もあるでしょうが、当時は、恋愛をプライベートなものにすることに、ある種の価値観があったようですが、今では薄れてしまったようです。

ソーシャルメディアが普及し、#CoupleGoalsがトレンドになる以前は、カップルが自分の関係を非公開にしていた時代がありました。 それは、親しい友人や家族の意見を恐れていたわけではなく、自分たちの関係を内密にし、無関係な人たちの詮索や不要な意見から遠ざけたいからでした。また、他人の承認もあまり気にしなかった。

しかし、今は恋愛をすることが多くなっています：

• ソーシャルメディア上で、個人的なトリビアや愛情表現、感情をむき出しにして二人の関係をアピールすること
• Instagramに愛着のある写真やフォトシュートを投稿して、目玉やいいね、外部からの評価を得たり、ポイントを証明したりする。

しかし、このような傾向に逆らって、二人の関係を非公開にすることを検討すべき理由がいくつかあります（その方法についての例もあります）。

恋愛を非公開にする8つの理由

私が幼い頃から尊敬しているのはエマ・ワトソンです。 彼女の知性と女性に力を与えたいという情熱にいつも感心しています。 彼女は10歳の頃から公人として活躍していますが、彼女の交際についてはほとんど知られていません。 彼女は、恋愛と私生活をいかにプライベートに保つかという良いお手本を示していると言えるでしょう。

例えば、レオ・ロビントンは、ソーシャルメディアが恋愛に与える影響を知っていたので、マスコミが2人の恋愛を知ったときにアカウントを削除しました。 そうです、私が彼女と付き合っていたら、世界中に話すでしょう！ しかし、ほとんどの人が破滅を止めることができない時に、彼はソーシャルネットワークサイトから姿を消しました。 それには正当な理由があります。

時には、健全な関係の最良の証は、Facebookにその兆候がないことです。 ソーシャルメディアをデジタル日記として使い、私生活の些細なことを共有したり、共有しすぎたりするのではなく、あなたとパートナーとの間に物事を保つ方がよいかもしれません。 その理由は以下のとおりです：

1.二人の関係を非公開にすることで、余計な意見を避けることができる

服装、職業、学歴など、私たちは日常生活の中で、人から言われもしないことを言われることが多い。 そして、恋愛関係は、不当な否定的意見の受け皿になりやすい。 あるいは、おせっかいな人たちからの監視の目にさらされやすい。

だから恋愛とインスタグラムは相性が悪いのです。 恋愛のプライベートな部分を投稿することは、外部に意見やコメントを求めることになりかねません。 特に、付き合い始めたばかりや新しい恋愛をしている場合は、すぐに不快になります。 では、恋愛をプライベートにしておくことはいいのでしょうか？ もちろんです。

2.あなたの新しい幸せは、みんなをワクワクさせるとは限らない。

あなたはついに誰かと心から結ばれ、その幸せはとどまるところを知りません。 それを全世界に伝えたいと思うのは自然なことでしょうか？ もちろん、具体的な内容をすべて鮮明に伝えることが望ましいでしょうか？ 例えば、あなたのGスポットを発見し、それがあなたのセックスライフにどのような影響を与えたか？ そうではないかもしれません。

それに、もしあなたが、みんなが自分のことを好きで、自分の新しい至福の時を知ったら大喜びすると思っているのなら、あなたの考えを壊すようで申し訳ないのですが：

• あなたが幸せであることを知れば、誰もが幸せになれるわけではない
• 羨望の眼差しを向ける人もいるかもしれない
• あるいは、わざわざあなたの人生に問題を起こす。

それなら、自分も相手も幸せになることに集中したほうがいいのでは？

3.非公開にすることで、強い関係を築けるかもしれない

プライベートな関係とは、相手の気配を隠したり、二人の関係を隠したりすることではなく、「どこまで知ってもらうか」を決めることです。

だから、あなたの恋愛事情をあまり話さない方が、誰にも追跡されないし、影響されない。

さらに、外部からの視線やプレッシャー、ソーシャルメディアがもたらす必然的な比較対象がないため、リラックスして真のつながりを築くことに全力を注ぐことができます。 その結果、二人の距離が縮まり、関係が自然に発展し、その可能性を最大限に引き出すチャンスになるかもしれません。

4.恋愛がプライベートなら元彼に覗かれることはない

元彼があなたを苦しめたこと、別れたことであなたが感じたこと、前に進むために努力したことを思い出してください。 そして、自分に問いかけてみてください：

• 元彼に今の自分の生活を正確に知ってほしいと思いますか？
• あなたの恋愛の浮き沈みのすべてを、リングサイドから見てもらいたいですか？

元彼があなたの私生活を監視することは、必ずしも良いこととは限りません。 もしあなたが前に進んだとしても、相手がまだあなたに執着していたり、あなたが戻ってくるのを待っていたりしたら、どんな悪戯をするかわかりません。 特に相手が毒舌であれば尚更です。

元彼の中には策略家がいるもので、公共の場で交際の詳細を公開すると、その隙を突いて、あなたの人生に再び干渉してくる可能性があります - あなたを困難に陥れます。

5.人間関係の一瞬一瞬を切り取らないことで、より良い思い出を作ることができるかもしれない

食べたもの、飲んだもの、行った場所などを撮影して共有したい気持ちはありますが、仕事でない限り、生きている瞬間、呼吸している瞬間を撮影したり、見せびらかしたりすることは、その真正性を損ない、実際に楽しむことを妨げます。 あなたとパートナーのあらゆることを記録しないことは、2人で過ごす時間をより豊かにすることにつながります。 そして、つながることもできるでしょう。をより深いレベルで実現しました。

それに、パートナーと充実した時間を過ごすのと、二人でInstagramをスクロールしてその非現実性に吸い込まれるように過ごすのとは違います。 完璧な人なんていませんし、どんな関係にもそれなりに欠陥はあります。 でも、多くの人の投稿だけを見ていると、そんな風に見えることはほとんどありません。 ソーシャルメディアに時間をかけず、本当のつながりを作るためにもっと時間をかける、それができれば。が、より健康で幸せな関係を築けないのであれば、何をすればいいのでしょうか？

6.関係を遮断することで、エンタメも遮断することができる

どんな人間関係にも山あり谷あり、そんなプライベートな瞬間をみんなに打ち明けてしまうと、その後の展開をコントロールできなくなってしまうかもしれません。 友人や恋人に恋愛の内幕を打ち明けることで、より良い関係を築くことができるでしょう：

• お節介を焼いてしまうかもしれませんが
• 二人の関係に対して発言権があると思わせる
• 説明を求めることができると思わせる

時には、あなたとパートナーが問題や喧嘩を許し、忘れると決めたとしても、他の人が許さず、事態を複雑にすることもあります。 また、あなたのパートナーがプライベートな人であれば、そもそもあなたの恋愛騒動がもたらすスポットライトや詮索をあまり快く思っていないかもしれませんね。

だからこそ、二人の関係を秘密にし、相手のプライバシーを尊重することは、決して後悔しないことなのです。

7.恋愛が競争でなければ、人間関係の悩みは少なくなる

プライベートな関係が幸せな理由、それは人間関係のトラブルが少ないことです。 人間関係の専門家でなくても、外圧や外からの干渉を最小限に抑えることで、どれだけ多くの喧嘩を避けることができるかを知っています。 ここでは、プライベートな生活に競争相手を入れないとはどういうことなのかを説明します：

• フォロワーに好評だった以前の投稿と競合することがなくなります。
• あなたの「ファン層」にとっても親和性の高いロマンチックなコンテンツの作成に付き合う必要がなくなります。
• あなたの恋愛コンテンツが「勝ち」、他の「ソーシャルメディアカップル」の「いいね！」や「人気」を上回るようにするために、トレンドやアルゴリズムに追いつく必要はもうないでしょう。

専門家の裏付けに基づく考察は、YouTubeチャンネルをご購読ください。

8.恋愛のハイライトを世間に公開しないほうが、前に進むのが簡単だ

部外者に二人の関係を覗かせるということは、二人の関係がなくなったときに、二人の関係について調べたり問い合わせたりする機会を与えることになります。 正直なところ、二人を責めることはできません。 二人が一緒にいるときに、写真にハートの絵文字でコメントしてくれると思ったのに、二人が別れたときに見て見ぬふりをしてくれるわけがありません。 もちろん、彼らは質問してきます。 準備することを回答する。

不公平だと思うかもしれませんが、あなたは相手を自分のパーソナルスペースに招き入れたのです。 そして、多くの恋愛は終わるものです。 たとえ良い条件で終わったとしても、多くの痛みをもたらすことは間違いありません。 だから、あなたの関係を非公開にしておけば、人に知られたときにさらなるドラマから自分を守るだけでなく、実生活におけるあなたの正気と平和を守ることができるのです。

恋愛をプライベートなものにするための5つの方法

人間関係において、何を共有してはいけないかを知ることは重要なスキルです。 人間関係において物事を非公開にし、恐怖や妄想のすべてを相手に伝えないことは、あなたの関係を健全に保つのに役立つかもしれません。 人間関係においてある程度のプライバシーがあることが普通であるように、人間関係のいくつかの側面も非公開でなければなりません。

しかし、あなたとパートナーとの間のことを秘密にすることと、パートナーに過度に秘密主義になったり、関係を完全に隠したりすることとは、大きな違いがあります：

• プライベートな関係であることは、二人の関係を知っている人はいるが、その詳細を知ることはできない。 そのため、自分と相手のプライバシーと尊厳を守ることができる。
• あなたの物語や写真、キャプションがすべて「I」で始まり、「I」で終わるのに、あなたの恋愛の痕跡がまったくない場合、あなたは秘密の関係にあります。 このような意図的な省略は、一人だけを守る傾向があり、間違ったメッセージを送ったり、相手を傷つけることがあります。

プライベートな関係は何よりも絆を大切にするものですが、秘密の関係はコミットメントの赤信号になりかねません。 では、プライベートな関係を保ちつつ、秘密にはしないためにはどうしたらいいのでしょうか？ 下にスクロールして調べてみてください：

1.インターネット上で共有したいものを決める

おそろいの経歴を書く。 誕生日や記念日、昇進など、お祝いする機会があれば写真を共有する。 おそろいの写真を表示し続けるか、交際ステータスを変更する。 また、結婚してめでたく姓が変わったなら、SMでも変更することができる。

二人の関係や大きな節目はもちろんですが、その前に、二人がどの程度、何を共有するのが心地よいかを考えましょう。 二人の境界線はどこにあるのかを決め、それを守ることが、二人のプライベートを秘密にすることなく、二人のプライベートを守ることになります。

2.恋愛においてプライベートにすべきことを心得る

では、恋愛においてプライバシーを守るべきことは何なのでしょうか？ ここでは、恋愛のプライバシーを守るための方法を、網羅的ではありませんが、リストアップしています：

• 相手の不安や悩み、健康上の問題などを相談しない。 相手は嫌がるかもしれないし、自分が相手の立場だったらそうするだろう。
• 喧嘩しても、みんなには言わない。 二人の間に問題があれば、喧嘩とは関係のない人に文句を言うのではなく、専門家の助けを借りよう
• 相手の過去や家族の秘密は明かさない。 その情報は、そもそも相手が共有すべきものだ
• 経済的な情報を共有しない あなたとパートナーの収入が多いか少ないかは、他の誰にも関係ないことです。
• 法律や仕事上のトラブルにも口を出さない

3.親密な内容を他の人に教えないこと

女友達や幼馴染と久しぶりに会うと、ついつい恋愛の話をしたくなりますよね：

• 久しぶりの交際の様子
• すべてのものがいかに優れているか
• お二人の相性の良さ
• 相手のことをどれだけ理解しているか

しかし、たとえあなたの関係がバターのように滑らかであったとしても、共有する内容には気を配りましょう。

いい人に巡り会えたと友達に言うべきか？ もちろん、幸せで満足していることを伝えるべきか？ もちろんです。 しかし、セックスに関することは、あなたとパートナーとの間にとどめておくべきです。 なぜなら、二人だけの関係を保つことの利点は、あなたのパートナーがあなただけのものになり、十分に理解できることです。 それ以上にロマンチックなことはないでしょう。

4.ソーシャルメディアアカウントのプライバシー設定を高くしておく

友達を減らせば、ドラマも減るという言葉を聞いたことがありますか？ 人数が増えれば増えるほど、自分自身や大切な人を傷つけてしまう危険性が高まります。 だから、自分の輪は狭く、プライバシー設定を高くしておきましょう。 友達リストには、あなたの幸せをネガティブなもので曇らせないことを確信できる人たちを入れておきましょう。 これは、あなたの関係を秘密にしないための良いヒントです。 これによって、あなたもは、読み方や解釈を気にすることなく、共有したいことを共有することができます。

5.PDAに溺れないようにする

ソーシャルメディアが人間関係に与える影響は周知の通りです。 人間関係を非公開にすることの利点は、すべてを完璧に見せたり、そうでないときに偽ったりするプレッシャーが減ることです。 オンラインでもオフラインでも、頬や唇にキスする程度であれば、公共の場での愛情表現は問題ありません。 それ以上のことは、非公開にするのがベストです。特にパートナーやその家族は、そのようなことはしません。の家族は、保守的というか、単なる私的なものです。

でも、忘れないでね：

• 映画館で相手の喉に舌を入れ、その写真を投稿してはいけないが、人前で手をつなぐのは「あり」だ
• 恋愛のプライバシーを理由に、相手を隠したり、存在しないふりをしたりしないこと
• 人間関係でプライベートを守ることと、人間関係で秘密主義になることは大きく違う

もし、あなたがそう感じているのであれば、あなたとパートナーの関係が同じになるように、話し合ったほうがいいでしょう。

この記事は2023年4月に更新されました。

キーポイント

• 非公開にすることで、他人（現在と過去の人）が二人の関係を邪魔しないようにすることができます。
• 関連する人間関係の問題やドラマを避け、不必要なコメントや意見をかわすことができる。
• 強い絆を築き、本当の思い出を作ることができます
• 恋愛がプライベートなものであれば、次に進むのもずっと簡単です
• 二人の関係を控えめにするためには、何をどれだけ共有したいかを決め、関係性の表示やPDAを控えめにし、プライバシー設定を上げる必要があります。
• ただし、プライバシーと秘密主義を同一視したり、二人の関係を完全に隠したりしないでください。

世の中には、公の関係や隠された意図がたくさんあります。 だから、あなたの関係のプライベートな面は秘密にしておきましょう。 あなたが誰に何を許すか、賢く選んでください。 秘密の扉は見せても、関係の内と外の両方に謎を残す余地は少し残しておいてください。