8 أسباب وجيهة و 5 طرق رائعة للحفاظ على حياتك العاطفية خاصة

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

جدول المحتويات

ذات مرة ، كان هذا هو الشيء الذي تم فعله للحفاظ على خصوصية حياتك العاطفية وعدم مشاركة التفاصيل الحميمة للعلاقة مع أي شخص تقريبًا. يمكنك أن تجادلني في هذا ، ولكن في ذلك الوقت ، كان هناك نوع من القيمة المرتبطة بالحفاظ على خصوصية علاقتك والتي يبدو أنها قد تآكلت.

قبل أن تصبح وسائل التواصل الاجتماعي شيئًا و #CoupleGoals تتجه ، كان هناك وقت كان فيه الأزواج يحافظون على خصوصية علاقاتهم. لم يكن هذا بسبب خوفهم مما قد يظنه أصدقاؤهم المقربون وأفراد أسرهم. لقد أرادوا فقط الحفاظ على علاقتهم بأنفسهم وبعيدًا عن أعين المتطفلين والآراء غير الضرورية للأشخاص الذين لا علاقة لهم بها. هم أيضًا لم يهتموا كثيرًا بموافقة الآخرين.

ولكن في الوقت الحاضر ، غالبًا ما يتضمن كونك في علاقة:

  • إظهار علاقتك على وسائل التواصل الاجتماعي بكل أنواع التوافه الشخصية ، وعروض العاطفة والمشاعر غير المصفاة
  • نشر الصور المحببة والتقاط الصور على Instagram للاستيلاء على مقل العيون أو الإعجابات أو التحقق الخارجي أو إثبات نقطة

ومع ذلك ، هناك بعض الأسباب الوجيهة لمقاومة هذا الاتجاه (جنبًا إلى جنب مع أمثلة حول كيفية القيام بذلك) وفكر في أن تكون خاصًا بشأن علاقتك بدلاً من ذلك.

8 أسباب للحفاظ على خصوصية حياتك الحب

الشخص الوحيد الذي نظرت إليه منذ أن كنت فتاة صغيرة هو إيما واتسون. لطالما أعجبت بذكائها وبهافهم شريكك هو

في مثل هذه المواقف ، من السهل أيضًا ترك التفاصيل الحميمة ، مثل الأشياء التي تفعلها أو تحبها في السرير. ولكن حتى لو كان كل شيء في علاقتك سلسًا مثل كتلة الزبدة ، فكن على دراية بما تشاركه.

هل يجب أن تخبر أصدقاءك أنك قابلت الشخص المناسب في الوقت المناسب؟ بالتأكيد. هل يجب أن يعلموا أنك سعيد ومرتاح؟ بالطبع. لكن أي شيء يتعلق بالجنس يجب أن يظل بينك وبين شريكك. بعد كل شيء ، تتمثل إحدى فوائد الحفاظ على خصوصية علاقتك في أن يصبح شريكك ملكك أنت وحدك لتعرف وتفهم تمامًا. ما الذي يمكن أن يكون أكثر رومانسية من ذلك؟

4. حافظ على إعدادات الخصوصية في حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك عالية

هل سمعت يومًا عن عدد أقل من الأصدقاء ، أو دراما أقل؟ كلما زاد عدد الأشخاص الذين سمحت لهم بالدخول ، زادت مخاطرتك بإيذاء نفسك أو بإيذاء شخص تحبه. لذا حافظ على دائرتك ضيقة وفكر في إبقاء إعدادات الخصوصية عالية. تأكد من أن قائمة أصدقائك تضم أشخاصًا متأكدًا من أنهم لن يفسدوا سعادتك بالسلبية. هذه نصيحة جيدة حول كيفية الحفاظ على خصوصية علاقتك ولكن ليست سرية. سيسمح لك أيضًا بمشاركة ما تريد مشاركته دون القلق بشأن كيفية قراءته أو تفسيره.

5. تجنب الانغماس في أجهزة المساعد الرقمي الشخصي

نعلم جميعًا كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات. أحد إيجابيات الحفاظ على خصوصية علاقتك هو أنك ستحصل عليهاضغط أقل على نفسك لجعل كل شيء يبدو مثالياً أو زيفه عندما لا يكون كذلك. لا بأس من إظهار العاطفة في الأماكن العامة ، عبر الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال ، طالما أنها قبلة على الخدين أو الشفتين. من الأفضل الاحتفاظ بأي شيء أكثر من ذلك خاصًا ، خاصةً إذا كان شريكك أو أسرتهم محافظين أو خاصين فقط.

لكن تذكر:

  • لا تضع لسانك في حلق شريك في السينما وتنشر صورة له ، ولكن "افعل" يديه في الأماكن العامة
  • دون لا نستخدم خصوصية العلاقة كعذر لإخفاء الشريك أو التظاهر بأنه غير موجود
  • هناك فرق كبير بين الحفاظ على خصوصية الأشياء في العلاقة والسرية في العلاقة

إذا كان هذا ما تشعر أنه يحدث ، فمن الأفضل التحدث عنه حتى تكون أنت وشريكك على نفس الصفحة حول علاقتكما.

تم تحديث هذه المقالة في أبريل 2023.

أنظر أيضا: 13 علامة قد انسحبت زوجتك من الزواج

المؤشرات الرئيسية

  • الحفاظ على خصوصية الأشياء يمكن أن يساعد في ضمان عدم قيام الآخرين - الأشخاص في الحاضر والماضي - من الممكن أن تساعدك على تجنب أي مشاكل أو دراما مرتبطة بالعلاقة وتجنب التعليقات والآراء غير الضرورية
  • يمكن أن تساعدك على بناء علاقة قوية وتكوين ذكريات حقيقية. حياتك العاطفية خاصة
  • لجعل علاقتك منخفضة المستوى ، ستحتاج إلى تحديد ما تريد مشاركته ومقدار ما تريده.يعرض العلاقة وأجهزة المساعد الرقمي الشخصي ، ويشغل إعدادات الخصوصية
  • ومع ذلك ، لا تساوي الخصوصية بالسرية أو تخفي علاقتك تمامًا

العالم مليء بالعلاقات العامة والأجندات الخفية. لذا حافظ على خصوصية الجوانب الخاصة لعلاقتك. اختر بحكمة من سمحت له بالدخول وما سمحت له بالخروج. أظهر الباب للسرية ، ولكن اترك مساحة صغيرة للغموض داخل وخارج العلاقة.

شغف لتمكين المرأة. على الرغم من أنها كانت شخصية عامة منذ أن كانت في العاشرة من عمرها ، إلا أنه لا يُعرف سوى القليل جدًا عن حياتها التي يرجع تاريخها. أود أن أقول إنها قدمت مثالًا جيدًا لكيفية الحفاظ على خصوصية حياتك الرومانسية والشخصية.

وكذلك أشاع مكتبتها. عرف ليو روبنتون ، على سبيل المثال ، كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقة ، لذا قام بحذف حساباته عندما شعرت وسائل الإعلام برومانسية. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. إذا كنت أواعدها ، لكنت سأخبر العالم بأسره! ولكن في الوقت الذي لا يستطيع فيه معظمنا التوقف عن التمرير المشؤوم ، فقد توقف عن العمل من مواقع الشبكات الاجتماعية. ولسبب وجيه.

في بعض الأحيان ، أفضل علامة على وجود علاقة صحية هي عدم وجود علامة عليها على Facebook. بدلاً من استخدام الوسائط الاجتماعية كمذكرات رقمية حيث تشارك ، أو حتى تشارك ، أصغر التفاصيل حول حياتك الخاصة ، قد يكون من الأفضل الاحتفاظ بالأشياء بينك وبين شريكك بدلاً من ذلك. فيما يلي بعض الأسباب لذلك:

1. يمكنك تجنب الآراء غير الضرورية عن طريق الحفاظ على خصوصية علاقتك

سواء كان ذلك من خلال إحساسنا بالملابس أو اختيارنا المهني أو تفضيلنا التعليمي - غالبًا ما نتعرض تعليقات غير مدعوة من الناس في حياتنا اليومية. ومن المرجح أن تكون العلاقات الرومانسية في الطرف المتلقي للآراء غير المبررة والسلبية. أو تدقيق الفضوليين الفضوليين.

لهذا السبب لا تشكل العلاقات و Instagram مزيجًا جيدًا. النشر عن الخاصيمكن أن تصبح جوانب حياتك الرومانسية دعوة مفتوحة للعالم الخارجي لتكوين الآراء والتعليق عليها. يمكن أن يصبح هذا مزعجًا بسرعة ، خاصة إذا كنت قد بدأت للتو في المواعدة أو كنت في علاقة جديدة. لذا ، هل من الجيد الحفاظ على خصوصية علاقتك؟ قطعاً.

2. سعادتك المكتشفة حديثًا قد لا تترك الجميع مبتهجًا

لقد قمت أخيرًا بإجراء اتصال حقيقي مع شخص ما وسعادتك لا حدود لها. هل من الطبيعي أن تخبر العالم كله عن ذلك؟ بالتأكيد. هل من المستحسن مشاركة كل ما هو محدد بتفاصيل حية؟ مثل كيف اكتشف بوو الخاص بك G-spot وماذا فعل ذلك لحياتك الجنسية؟ ربما لا.

علاوة على ذلك ، إذا كنت تعتقد أن كل شخص معجب بك وسوف يسعدني التعرف على نعيمك المكتشف حديثًا ، فأنا آسف لتفجير فقاعتك ولكن:

  • لن يسعد الجميع بمعرفتك سعداء
  • قد يتحول البعض إلى اللون الأخضر مع الحسد
  • أو يبذلون قصارى جهدهم لخلق مشاكل في حياتك

وهذا أحد الأسباب التي تجعل العلاقة الخاصة علاقة سعيدة. بعد كل شيء ، ألا تفضل التركيز على ما يجعلك أنت وشريكك سعداء بدلاً من ذلك؟

3. الحفاظ على خصوصية الأشياء يمكن أن يساعدك على بناء علاقة قوية

هل تريد أن تجعل الجميع يعرفونك تؤخذ؟ هذا الشخص يعتز بك ويحبك؟ بكل الوسائل ، افعل. العلاقة الخاصة لا تعني إخفاء أي وجميع علامات شريكك أو إخفاء الخاص بكعلاقة. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بتحديد مقدار المعلومات التي يجب أن يعرفها الأشخاص عنها.

أنت لا تعرف أبدًا من قد يكون بانتظارك للانفصال. أو أتمنى لك المرض. لذا فكلما قلت مشاركتك حول ما يحدث في حياتك الرومانسية ، قلت فرص أي شخص في تتبعه أو التأثير فيه.

بالإضافة إلى ذلك ، في غياب النظرة الخارجية والضغوط والمقارنات الحتمية التي تجلبها وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكنك الاسترخاء وإعطاء اهتمامك الكامل نحو بناء اتصال حقيقي. قد يمنحك هذا فرصة للتقرب أكثر والسماح لعلاقتكما بالتطور بشكل طبيعي والوصول إلى إمكاناتها الكاملة.

4. لن يلقي حبيبك السابق نظرة خاطفة على علاقتك العاطفية إذا كانت حياتك العاطفية خاصة

فكر في كل شيء يمر به حبيبك السابق. تذكر كيف جعلك انفصالك تشعر. والجهد الذي بذلته للمضي قدمًا. ثم اسأل نفسك:

  • هل تريد أن يعرف حبيبك السابق بالضبط ما يحدث في حياتك الآن؟
  • هل تريدهم أن يكون لديهم عرض في الحلبة لجميع تقلبات علاقتك الرومانسية؟

قد لا يكون دائمًا الاحتفاظ بعلامات تبويب في حياتك الشخصية أمرًا جيدًا. إذا كنت قد انتقلت ، لكنهم ما زالوا يعلقون عليك أو ينتظرون عودتك ، فمن يعرف الأذى الذي قد يتبعه؟ خاصة إذا كانت سامة.

أنت تعرف كيف يمكن أن تكون بعض المكايد. قد يؤدي الكشف عن الكثير من تفاصيل العلاقة على المنصات العامة إلى منحهم الفرصة التي يحتاجون إليهاأدخل أنفه في حياتك وجعل الأمور صعبة عليك - مرة أخرى.

5. عدم التقاط كل لحظة في العلاقة يمكن أن يساعدك في تكوين ذكريات أفضل

من المؤكد أنه من المغري تصوير ومشاركة ما تأكله أو تشربه ، أو المكان الذي كنت فيه. ولكن ما لم تكن وظيفتك تعتمد عليها ، ومحاولة التقاط كل حي أو التباهي به ، فإن لحظة التنفس يمكن أن تشوه أصالتها. ويسلبك من الاستمتاع به حقًا. يمكن أن يساعدك توثيق أقل لكل شيء صغير عنك وشريكك على أن تكونا أكثر حضوراً في اللحظات التي تقضيانها معًا. ربما حتى الاتصال على مستوى أعمق.

أنظر أيضا: 7 أسباب تجعلك تتعرض للرفض من قبل الرجال وماذا تفعل

إلى جانب ذلك ، هناك فرق بين قضاء وقت ممتع مع شريكك مقابل قضاء الوقت معهم أثناء قيامكما بالتمرير على Instagram معًا والانغماس في غير الواقعية. لا أحد كامل. كل علاقة معيبة بطريقتها الخاصة. ولكن إذا ذهبت من خلال مشاركات معظم الأشخاص بمفردهم ، فمن النادر أن يبدو الأمر على هذا النحو. وقت أقل على وسائل التواصل الاجتماعي ومزيد من الوقت في إجراء اتصال حقيقي ، إذا لم يؤد ذلك إلى علاقة أكثر صحة وسعادة ، فماذا سيحدث؟

6. الحفاظ على علاقتك خارج الحدود يمكن أن يساعد في إبقاء الاستحقاق خارجًا أيضًا

كل علاقة لها مستويات عالية ومنخفضة. إذا بدأت في إعطاء المعلومات الداخلية للجميع حول هذه اللحظات الخاصة ، فقد لا تتمكن من التحكم فيما يلي. من خلال مناقشة الأعمال الداخلية لعلاقتك مع الأصدقاء أو حتى الأحباء:

  • يمكنك ترك الأمرمنفتح على تدخلهم
  • اجعلهم يشعرون أن لديهم رأيًا في علاقتك
  • اجعلهم يعتقدون أنه يمكنهم طلب تفسيرات

في بعض الأحيان ، حتى لو كنت أنت و قرر الشريك أن يغفر وينسى مشكلة أو شجار ، قد لا يفعله الآخرون ، ويعقد الأمور. وإذا كان شريكك شخصًا خاصًا ، فقد لا يكون سعيدًا جدًا بكل الأضواء والتدقيق في علاقتك الصاخبة والهذيان في المقام الأول.

في نهاية المطاف ، ما يحدث بينك وبين شريكك ليس من شأن أي شخص آخر. هذا هو السبب في أن الحفاظ على خصوصية علاقتك واحترام حق شريكك في الخصوصية أمر لن تندم عليه أبدًا.

7. ستكون هناك مشاكل أقل في العلاقة إذا لم تكن علاقتكما الرومانسية منافسة

إليك مشكلة أخرى سبب أن العلاقة الخاصة هي علاقة سعيدة: مشاكل أقل في العلاقة. لست بحاجة إلى أن تكون خبيرًا في العلاقات لتعرف عدد المشاجرات التي يمكنك تجنبها عن طريق تقليل الضغوط الخارجية أو التدخل الخارجي إلى الحد الأدنى. إليك ما يعنيه إبعاد المنافسة عن حياتك الخاصة:

  • لن تتنافس بعد الآن مع مشاركاتك السابقة التي استقبلها متابعيك جيدًا
  • لن تضطر بعد الآن إلى مواكبة الإنشاء المحتوى الرومانسي الذي يرتبط أيضًا بـ "قاعدة المعجبين" الخاصة بك
  • لن تضطر بعد الآن إلى مواكبة الاتجاهات والخوارزميات من أجل ضمان أن علاقتكالمحتوى "يفوز" ويتجاوز إبداءات الإعجاب أو الشعبية لبعض "زوجين من وسائل التواصل الاجتماعي"

لمزيد من الرؤى المدعومة من الخبراء ، يرجى الاشتراك في قناتنا على YouTube.

8. من الأسهل المضي قدمًا إذا لم تكن الأمور البارزة في علاقتك على استعداد ليراها العالم

عندما تمنح الغرباء نظرة خاطفة على علاقتك ، فإنك تمنحهم أيضًا فرصة للتحقيق والاستعلام عنها عندما ينتهي الأمر . وبصراحة ، لا يمكنك إلقاء اللوم عليهم. عندما توقعت منهم أن يعلقوا برموز تعبيرية على صورك أثناء تواجدكما معًا ، كيف يمكنك أن تتوقع منهم أن يبدوا في الاتجاه الآخر عندما تنفصل عنكما؟ بالطبع ، سوف يطرحون الأسئلة. كن مستعدًا للإجابة عليها.

أعلم أنه يبدو غير عادل ، لكنك دعوتهم إلى مساحتك الشخصية. وتنتهي العديد من العلاقات ، هذه هي طبيعتها. حتى لو انتهت العلاقة بشروط جيدة ، فمن المؤكد أنها ستجلب الكثير من الألم. لذلك إذا حافظت على خصوصية علاقتك ، فلن تحمي نفسك فقط من الدراما الإضافية عندما يكتشف الناس ذلك ، ولكن أيضًا ستحمي عقلك وسلامك في الحياة الواقعية.

5 طرق للحفاظ على خصوصية حياتك العاطفية

في العلاقات ، تعد معرفة ما لا يجب مشاركته مهارة مهمة. إن الحفاظ على خصوصية الأشياء في العلاقة وعدم إخبار شريكك عن كل خوف أو خيال قد يساعد في الحفاظ على علاقتك صحية ووتيرة. تمامًا مثل مستوى معين من الخصوصية أمر طبيعي في الداخلالعلاقات ، يجب أن تظل بعض جوانب العلاقات خاصة أيضًا.

ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين الحفاظ على خصوصية الأشياء بينك وبين شريكك وبين الإفراط في السرية مع شريكك أو إخفاء علاقتك تمامًا:

  • كونك في علاقة خاصة يعني أن الناس يعرفون عن علاقتك ، لكنهم ليسوا مطلعين على كل التفاصيل الصغيرة. تسمح لك هذه العلاقة بحماية خصوصيتك وكرامة شريكك على حد سواء
  • عندما تبدأ جميع قصصك وصورك وتعليقاتك وتنتهي بضمير "أنا" ولا يوجد أي أثر لحياتك العاطفية ، فأنت في الخفاء علاقة. يميل هذا الإغفال المتعمد إلى حماية شخص واحد فقط ويمكن أن يرسل رسالة خاطئة أو يؤذي الآخر. . فكيف تحافظ على خصوصية علاقتك ، ولكن ليست سرية؟ قم بالتمرير لأسفل لمعرفة:

1. حدد ما تريد مشاركته على الإنترنت

اكتب السير المطابق. شارك صورة عندما تكون مناسبة للاحتفال ، مثل عيد ميلاد أو ذكرى سنوية أو ترقية وظيفية. استمر في مطابقة صور العرض أو قم بتغيير حالة علاقتك. وإذا كنت متزوجًا وقمت بتغيير اسمك الأخير بسعادة ، فيمكنك تغييره على SM أيضًا.

اعترف بعلاقتك ومعالمك الرئيسية بكل الوسائل. لكن أولاً ، فكر في مقدار ما تريده وماذاوشريكك مرتاحون للمشاركة. قرر أين تكمن حدودهم وحدودك. ثم تأكد من التمسك بها للحفاظ على خصوصية حياتك الشخصية دون إبقاء شريكك سراً.

2. انتبه للأشياء للحفاظ على خصوصية العلاقة

وما هي الأشياء التي يجب الحفاظ على خصوصيتها في علاقة هل تتساءل؟ حسنًا ، إليك قائمة إرشادية ، ولكنها ليست شاملة ، حول كيفية حماية خصوصية علاقتك:

  • لا تناقش مخاوف شريكك أو مخاوفه أو مشكلاته الصحية. قد لا يعجبهم ولن تحب ذلك إذا كنت في مكانهم
  • قاتل ، لكن لا تخبر الجميع بذلك. إذا كانت هناك مشاكل بينكما ، فاحصل على مساعدة خبير بدلاً من تقديم شكوى إلى أشخاص لا علاقة لهم بالقتال
  • لا تكشف أبدًا عن ماضي شريكك أو أسرار عائلته. هذه المعلومات ملكهم لمشاركتها في المقام الأول
  • لا تشارك التفاصيل المالية. سواء أكنت أنت وشريكك تكسبان الكثير أو لا تكفيان تقريبًا ، فهذا ليس من شأن أي شخص آخر
  • حافظ على الصمت بشأن أي مشاكل قانونية أو مهنية أيضًا

3. لا تشارك التفاصيل الحميمة مع أي شخص آخر

أعلم أنه عندما تقابل عصابة فتاتك أو رفقاء طفولتك بعد وقت طويل ، سوف تميل إلى التحدث عن حياتك العاطفية:

  • كيف تكون في علاقة بعد وقت طويل
  • ما مدى جودة كل شيء
  • ما مدى توافقكما
  • كيف

Julie Alexander

ميليسا جونز هي خبيرة علاقات ومعالجة مرخصة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مساعدة الأزواج والأفراد في فك تشفير أسرار علاقات أكثر سعادة وصحة. وهي حاصلة على درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري وعملت في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك عيادات الصحة النفسية المجتمعية والعيادات الخاصة. ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على بناء علاقات أقوى مع شركائهم وتحقيق سعادة طويلة الأمد في علاقاتهم. تستمتع في أوقات فراغها بالقراءة وممارسة اليوجا وقضاء الوقت مع أحبائها. من خلال مدونتها ، Decode Happier، Healthier Relationship ، تأمل ميليسا في مشاركة معرفتها وخبرتها مع القراء في جميع أنحاء العالم ، ومساعدتهم في العثور على الحب والاتصال الذي يرغبون فيه.