Kur një çift martohet, është me ëndrrën që ajo të zgjasë përgjithmonë. Një martesë ka nevojë për përpjekje nga të dy partnerët për ta bërë atë të funksionojë. Megjithatë, ka gjëra që burrat bëjnë për të shkatërruar një martesë dhe ju mund të filloni të mendoni se barra e mbajtjes së marrëdhënies bie plotësisht mbi ju. Tingëllon e njohur, por ende nuk jeni i sigurt? Le të ndihmojmë.

Çfarë e vret dashurinë në një martesë? Disa veprime dhe sjellje mund të jenë të dëmshme për një çift. Dhe ndonjëherë, me vetëdije ose pa vetëdije, ne përfundojmë duke i bërë këto dhe shkaktojmë lëndim ose pakënaqësi. Psikologia Samindara Sawant e cila merret me këshillimin e çiftit dhe terapinë e martesës na ndihmon të kuptojmë zakonet e vogla që shkatërrojnë një martesë.

13 gjërat e zakonshme që bëjnë bashkëshortët për të shkatërruar martesën e tyre

Askush nuk thotë se martesa është e lehtë, por askush kurrë ju tregon se sa e vështirë mund të bëhet. Dhe e vetmja mënyrë që mund ta zbuloni është duke e përjetuar vetë. Megjithatë martesat që nuk e bëjnë atë kanë një model të dukshëm. Sipas një studimi, 69% e divorceve janë iniciuar nga femrat, ndërsa meshkujt 31% prej tyre.

I njëjti studim shpjegon se këto shifra janë për faktin se institucioni i martesës ka ngecur në arritjen e kushtet me ndërrimin e roleve gjinore. Gratë ende bëjnë pjesën më të madhe të punëve të shtëpisë, kujdesin për fëmijët dhe punën emocionale në martesë. Meqenëse gjithnjë e më shumë gra po bëhen të pavarura financiarisht, ato janëata që janë pranë jush. Dhe kur jeni rehat në mjedisin tuaj familjar, është normale që dikush të bëhet pak i vetëkënaqur. Por çelësi për një marrëdhënie të suksesshme është ruajtja e një ekuilibri. Nëse jeni burrë dhe nuk jeni të gatshëm të dilni nga zona juaj e rehatisë për të dashurit tuaj, mbani mend se burra të tillë shkatërrojnë gjithçka.

Pikat kryesore

• Burrat dëmtojnë marrëdhënien e tyre duke e marrë atë si të mirëqenë dhe duke mos bërë përpjekje për ta bërë martesën e tyre të funksionojë
• Kohët po ndryshojnë dhe bashkë me të edhe dinamika gjinore. Gjithnjë e më shumë gra po kërkojnë të njëjtën dashuri dhe respekt që marrin burrat e tyre dhe është e rëndësishme të zhvillohet me kalimin e kohës
• Një grua jo vetëm që dëshiron një burrë të mirë që respekton mendimet e saj, por gjithashtu dëshiron një baba të mirë për fëmijët e saj dhe një djalë i kujdesshëm për prindërit e saj. Çdo gjë më pak se kjo është e papranueshme
• Mosmarrja e përgjegjësisë, cilësia e ulët e seksit dhe vetëkënaqësia në martesë janë disa nga gjërat që shkatërrojnë një martesë

Pra, ja ku e keni, një listë të gjërave që bëjnë burrat për të shkatërruar martesën e tyre. Nëse jeni të martuar me një djalë të tillë, atëherë është koha të keni një zemër në zemër. Sidoqoftë, nëse "je" ai djalë, atëherë është koha për t'u ngritur dhe për të filluar punën përpara se dëmi të jetë përtej riparimit.

Pyetjet e shpeshta

Ka shumë gjëra që shkatërrojnënjë martesë, si mungesa e komunikimit, tradhtia, mosmarrja e përgjegjësive, etj. Ndërsa ka gjithmonë një arsye që vepron si kashta e fundit, zakonisht janë raste të përsëritura të sjelljeve të papranueshme që prishin një martesë. Një martesë ku njëri prej partnerëve nuk bën më përpjekje për ta bërë lidhjen të funksionojë, ka më shumë gjasa të përfundojë në një divorc. 2. Çfarë e vret intimitetin në një marrëdhënie?

Intimiteti në një marrëdhënie nuk fillon dhe nuk përfundon në dhomën e gjumit. Në fakt, ajo është e pranishme në çdo aspekt të marrëdhënies tuaj. Një çift që është i kujdesshëm dhe i vendos nevojat e partnerit mbi nevojat e tyre, është më intim. Nga ana tjetër, një bashkëshort që është bërë i pashpirt në marrëdhënien e tij dhe i jep përparësi nevojave të tij mbi ato të partnerit dhe familjes, do të përballet me probleme intimiteti. Ajo që vret një marrëdhënie është mungesa e respektit dhe rritja e vetëkënaqësisë>

Për më shumë njohuri të mbështetura nga ekspertët, abonohuni në kanalin tonë në YouTube. Kliko këtu.

1. Të mos jenë ekspresiv me partnerin

Në shumicën e marrëdhënieve, bisedat pakësohen pas një kohe dhe kjo mungesë komunikimi është një nga gjërat që shkatërron një martesë. Askush nuk thotë se ju duhet të flisni për çdo moment të vetëm të ditës tuaj. Por a shprehni mendimet dhe opinionet tuaja për çështje të rëndësishme.

“Shumë i rraskapitur për të shkuar në atë datë darke? Thuaje. Nuk e duron dot punën tënde? Thuaji asaj. A duket ajo magjepsëse me atë fustan? Lërini ta dijë” sugjeron Samindara. Nuk mund të theksohet mjaftueshëm se sa vendimtar është komunikimi në një marrëdhënie. Heshtja dhe supozimi se partneri juaj di ose kupton gjithçka është një nga gjërat më të këqija që bëjnë bashkëshortët për të shkatërruar martesën e tyre.

2. Të mos kalojnë kohë cilësore me partnerin

Të kalosh kohë cilësore është aq e rëndësishme sa cilësia koha është një gjuhë dashurie më vete. Shpenzimi i kohës cilësore nuk do të thotë që ju duhet të kapeni pas partnerit tuaj si një foshnjë koala 24*7. Në vend të kësaj, sado pak kohë që kaloni së bashku, sigurohuni që partneri juaj të jetë fokusi juaj i vetëm. Ju mund të bëni netë takimesh çdo javë, por nëse jeni në telefon gjatë gjithë kohës, atëherë nuk po kaloni kohë cilësore së bashku.

Ju lutemi aktivizoni JavaScript

Ashtu si komunikimi, kalimi i kohës cilësore bëhet gjithnjë e më i vështirë me kalimin e kohës. Ju duhet të mashtroni një karrierë, punët e shtëpisë, detyrimet familjare, takimet e PTA, etj. Mezi gjeni kohë. Por sa më pak kohë të merrni, është e rëndësishme ta kaloni atë duke u lidhur me partnerin dhe fëmijët tuaj. Kur një mashkull nuk mund të shqetësohet për ta bërë këtë, kjo është një nga shenjat e një burri të keq dhe një baba të keq.

3. Të qenit egoist vret martesën

Ndërsa xhonglin me karrierën, fëmijët, dhe familja, është e natyrshme që ju jeni gjëja e fundit në mendjen tuaj. Kjo është ajo ku një partner i jetës del në foto. Një partner duhet t'ju mbështesë kur jeni në fund të mendjes tuaj ose jeni të lodhur deri në kockë. Dhe nuk ka asgjë më të trishtuar sesa kur kupton se je gjëja e fundit në mendjen e partnerit gjithashtu.

32-vjeçarja Clara nga Wisconsin ishte e lodhur nga qëndrimi i palëkundur i të shoqit. Qoftë vendi i pushimeve, çarçafët, ngjyra e mureve apo ushqimi që hanin, të gjitha ishin sipas shijes së tij. “Burri im dëshiron gjithçka sipas mënyrës së tij dhe opinionet e mia nuk kanë pasur kurrë rëndësi,” ndan ajo. “Fillova të ndihesha i parëndësishëm dhe shkova në depresion. Për fat, këshilltari im më detyroi të flas për këtë me burrin tim dhe tani e shoh atë duke bërë një përpjekje serioze për të ndryshuar mënyrat e tij.”

4. Përpjekja për të rregulluar bashkëshortin e tyre

Rritja së bashku është një shenjë e një marrëdhënieje të shëndetshme. Dhe kur partneri juaj ju mbështet dhe ju ndihmon të rriteni në një version më të mirë të vetes, atëherë nuk ka asgjë më shumë që mund të kërkoni. Sidoqoftë, ekziston një vijë e hollë midis shtytjes së partnerit tuaj për të bërë më të mirën dhe matjes së gjithçkaje rreth tij. Fatkeqësisht, shumë shpesh, burrat e harrojnë fare këtë linjë dhe ajo bëhet një nga gjërat e dëmshme që bëjnë burrat për të shkatërruar një martesë.

Askush nuk është i përsosur. Dhe është ky kombinim i papërsosmërive dhe përsosmërive që e bën një individ unik. Ndërsa është mirë të inkurajoni partnerin tuaj që të jetë versioni më i mirë i vetvetes, të presësh që ai t'i përmbahet vizionit tuaj të përsosmërisë dhe të tregojë vazhdimisht të metat e tyre është një zakon që shkatërron një martesë. Besimi i bashkëshortit të prekur merr një goditje të madhe.

5. Injorimi i pasigurive të partnerit të tyre

Të gjithë ne kemi pasiguri. Qoftë pamja, gjendja financiare apo vetëvlerësimi. Nëse partneri juaj ju hapet për pasiguritë e tij dhe në vend që të vlerësohet, tallen ose injorojnë, atëherë këto zakone të një burri shkatërrojnë gjithçka.

Vërtetimi i ndjenjave dhe përvojës së partnerit tuaj ndihmon në ndërtimin e sigurisë emocionale në marrëdhënie. Kjo do të ndërtojë vetëvlerësimin e partnerit tuaj dhe do ta bëjë më të fortë lidhjen mes jush. Injorimi, mohimi ose nënvlerësimi i pasigurive të tyre vret dashurinë në një martesë.Burrat shpesh e bëjnë këtë me lojëra, vetëm për t'ju ngacmuar, megjithatë këto janë gjërat që bëjnë bashkëshortët për të shkatërruar një martesë.

6. Mospërfshirja e bashkëshortëve në vendimet financiare

Paula, një 25-vjeçare mësuesja e vjetër, thotë “Ka shumë raste të konflikteve financiare në martesën time. Burri im dëshiron gjithçka sipas tij. Ai as nuk është i gatshëm të flasë për financat e tij dhe kjo mund të bëhet mjaft shqetësuese. Nuk jam në dijeni të rezultateve tona të kreditit ose nëse ai ka ndonjë borxh ose nëse jam i detyruar të paguaj ndonjë nga kreditë e tij.

“Sa herë që përpiqem ta bëj këtë bisedë, ai shpejt më mbyll dhe më thotë Nuk kam nevojë ta shqetësoj me pyetje të tilla. Kjo më bën të ndihem më keq. Veprime të tilla të burrit tim prishin gjithçka.”

Samindara thotë: “Gratë janë të vetëdijshme financiarisht. Dhe në ditët e sotme, ata janë gjithashtu të pavarur me aftësinë për të marrë vendimet e tyre. Nënvlerësimi i tyre duke mos i përfshirë në vendimmarrjen monetare është një nga gjërat kryesore që bëjnë bashkëshortët për të shkatërruar martesën.” Gratë kanë qenë gjithmonë në krye të menaxhimit të shpenzimeve shtëpiake dhe kursimit të parave në shumicën e shtëpive. Të mendosh se nuk mund të përballojnë financat është jo vetëm e pasaktë, por edhe seksiste.

7. Cilësia e ulët e seksit vret martesën

Ndërsa seksi nuk është kriteri më i rëndësishëm për të funksionuar një lidhje, Studimet sugjerojnë se çiftet që kanë një jetë të mirë seksuale kanë marrëdhënie më të lumtura dhe më të forta. Intimiteti ndërton një jetë të mirë seksuale,dhe seksi më tej ndihmon në ndërtimin e intimitetit në një martesë. Megjithatë, me kalimin e kohës, në marrëdhëniet e gjata frekuenca e seksit zvogëlohet dhe në disa raste, mund të bëhet edhe pak monoton. Por është shumë e rëndësishme të mbash gjallë shkëndijën.

“Një çift duhet të flasë me njëri-tjetrin se si mund të jenë dashnorë më të mirë dhe të përpiqen t'i shijojnë gjërat në dhomën e gjumit”, sugjeron Samindara. “Ju shihni shumë çifte për të cilët seksi është vetëm një nga gjërat që duhet të kapërcejnë. Ata ndalojnë së interesuari për nevojat dhe kënaqësitë e partnerit të tyre. Për sa kohë që janë të kënaqur, ata nuk e mendojnë shumë kënaqësinë e partnerit të tyre. Ky lloj mendësie është gjëja që shkatërron një martesë.”

8. Mosmarrja e përgjegjësisë

Ndoshta një nga gjërat më të dëmshme që bëjnë bashkëshortët për të shkatërruar martesën e tyre është të mos marrin përgjegjësi. Qoftë përgjegjës për veprimet e tyre, për punët e shtëpisë ose për prindërimin e duhur. Një studim i kryer në vitin 2019 raportoi se në një ditë mesatare në 2018, 20% e burrave bënin punët e shtëpisë, krahasuar me 49% të grave. Kjo lloj sjelljeje indiferente dhe e pashpirt e vret martesën. Ka pasur një ndryshim të madh në rolet gjinore në shoqërinë tonë dhe një mashkull duhet të vazhdojë me to.

“Burri im më fajëson për sjelljen e tij të keqe,” thotë Julia, një kontabiliste 36-vjeçare nga Edmonton. “Burri im ka probleme me zemërimin, por refuzon të marrë ndihmë. Ai thjesht thotë se unë jam arsyeja pas tijduke humbur kontrollin.” Julia pranon se sjellja e tij e bën atë të ecë vazhdimisht mbi lëvozhgat e vezëve. Burra, mosmarrja e përgjegjësisë për çështjet tuaja e vret martesën, kështu që ju mund të dëshironi t'i përmbaheni veprimeve tuaja, ose mungesës së tyre.

9. Sytë e etur të burrave ndikojnë rëndë martesën e tyre

Përkufizimi besnikëria në një marrëdhënie ndryshon nga personi në person. Për disa njerëz, pabesia seksuale është mashtrim dhe për disa, edhe të flasësh me dikë nga gjinia juaj e preferuar është mashtrim. Por pa marrë parasysh se cili është përkufizimi juaj për tradhtinë, të shohësh burrin tënd duke parë dikë tjetër mund të jetë lënduese. Ndiheni të pavlerësuar dhe të pasigurt. Të dëshmosh akte të tilla nga bashkëshorti yt shkatërron gjithçka në marrëdhënie.

Burrat janë krijesa vizuale në përgjithësi dhe nuk është për t'u habitur që një grua e bukur do t'u bie në sy. Edhe femrat i admirojnë meshkujt e bukur. Megjithatë, të shikosh dikë deri në pikën që po kthen kokën për të vazhduar ta shikosh, kjo edhe para bashkëshortit, është zemërthyese për partnerin. Kjo sjellje mund të jetë nënndërgjegjeshëm dhe mund të mos e dini se po e bëni atë, por janë këto zakone që shkatërrojnë një martesë.

10. Zgjidhjet e pashëndetshme të konflikteve

Ku ka dy persona të përfshirë, një herë në një kohë do të ketë një ndryshim mendimesh që do të rezultojë në konflikt. Eshte normale. Është gjithashtu e shëndetshme pasi ju jep një kuptim më të mirë se kush është personi tjetër. Shihet nëdritë e saktë, ju jep një mundësi të rriteni si person. Megjithatë, modelet jo të shëndetshme të zgjidhjes së konflikteve kanë efektin e kundërt.

Samindara thotë, “Ndonjëherë, konfliktet kthehen në një luftë për pushtet, ku asnjë nga partnerët nuk është i gatshëm të tërhiqet. Ka konflikte ku një partner ndez një tjetër. Dhe ka nga ata ku pas konfliktit, mund të hamendësoni: "Burri im më fajëson mua për sjelljen e tij të keqe çdo herë". Konflikte të tilla nuk zgjidhen kurrë. Ju mbeteni pa mbyllje dhe pakënaqësia vazhdon të grumbullohet.”

Lexim i ngjashëm: 8 Strategjitë e Zgjidhjes së Konflikteve në Marrëdhëniet që Pothuajse Gjithmonë Funksionale

11. Menaxhimi i dobët i familjes dhe miqve

Thuhet se martesat ndodhin midis dy familjeve dhe deri diku, kjo është e vërtetë. Ata janë njerëzit e parë tek të cilët shkojmë kur përballemi me probleme në jetën tonë. Megjithatë, përfshirja e familjes në çdo gjë, duke përfshirë edhe shqetësimet ose shqetësimet më të vogla, mund të shkaktojë një përçarje mes çiftit.

“Gjithashtu, struktura e familjes ka ndryshuar shumë dhe tani gratë kërkojnë që prindërve t'u tregohet të njëjtën dashuri, respekt dhe kujdes që ajo pritet t'u tregojë vjehrrave të saj”, shpjegon Samindara. “Ajo dëshiron që burri i saj të jetë sa më i përfshirë në kujdesin për anën e saj të familjes. Fatkeqësisht, burrat ende po pajtohen me këtë dhe ky po bëhet një shembull i përhapur i gjërave që shkatërrojnë një martesë.”

12. E gjelbërtapërbindëshi i xhelozisë

Një gjë që bëjnë shumë burra që vret dashurinë në një martesë është të jesh xheloz gjatë gjithë kohës. Mos u gaboni, askush nuk ju kërkon të jeni indiferentë ndaj gruas suaj. Ndihesh mirë kur burri yt tregohet paksa mbrojtës ndaj teje dhe bëhet paksa xheloz herë pas here. Kjo ju bën të ndiheni të dëshiruar deri diku. Megjithatë, kur ky posesivitet shkon jashtë kufijve, mund të bëhet shumë i çrregullt.

Mabel, një fotografe 31-vjeçare, e dinte se i shoqi ishte posesiv ndaj saj dhe nuk i pëlqente të shoqërohej me burra – diçka që duhej të bënte shumë duke marrë parasysh linjën e saj të punës. Ajo kishte shpresuar se me kalimin e kohës, ai do të pushonte së qeni i pasigurt. Por kur ai filloi të ndiqte xhirimet e saj dhe krijoi zhurmë në setet e saj, ajo e dinte se do t'i duhej të merrte masa ekstreme. Mabel thotë: "Xhelozia është një pamje që nuk i përshtatet askujt". Mjerisht, këto janë gjërat që bëjnë burrat për të shkatërruar martesën e tyre.

13. Të qenit i vetëkënaqur në marrëdhënien e tyre vret martesën

Nuk ka asgjë që parashikon dënim për një marrëdhënie më shumë se një njeri që është bërë i vetëkënaqur në marrëdhëniet me familjen. Ai nuk kalon kohë me ju dhe mezi pyet për ju ose për fëmijët. Kur vazhdoni t'i tregoni atij për ditën tuaj ose atë që ndodhi me fëmijët në shkollë, ai bëhet i çuditshëm ose indiferent. Kjo është një shenjë e një burri dhe babai të keq.

Është e vërtetë, të vetmit njerëz që i konsideroni si të mirëqenë janë