Хосууд гэрлэхдээ үүрд үргэлжлэх мөрөөдөлтэй байдаг. Гэрлэлтийг амжилттай болгохын тулд хоёр түншийн хүчин чармайлт шаардагдана. Гэсэн хэдий ч нөхрүүд гэрлэлтийг сүйтгэхийн тулд хийдэг зүйл байдаг бөгөөд та харилцаагаа хадгалах ачааг бүрэн хариуцаж байгааг мэдэрч магадгүй юм. Танил сонсогдож байгаа ч та итгэлгүй хэвээр байна уу? Тусалцгаая.

Гэр бүлийн хайрыг юу устгадаг вэ? Тодорхой үйлдэл, зан авир нь хосуудад сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Заримдаа бид мэдээтэй эсвэл мэдэлгүй эдгээрийг хийж, гомдоох эсвэл дургүйцлийг төрүүлдэг. Хосуудын зөвлөгөө, гэрлэлтийн эмчилгээний чиглэлээр ажилладаг сэтгэл судлаач Саминдара Савант нь гэрлэлтийг сүйтгэдэг жижиг зуршлуудыг ойлгоход бидэнд тусалдаг.

Нөхрүүдийн гэр бүлээ сүйтгэхийн тулд хийдэг нийтлэг 13 зүйл

Гэрлэлт амархан гэж хэн ч хэлдэггүй. энэ нь хичнээн хэцүү болохыг танд хэлэх болно. Та үүнийг олж мэдэх цорын ганц арга зам бол үүнийг өөрөө мэдрэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч гэрлэлтийг бий болгодоггүй гэрлэлт нь нэг мэдэгдэхүйц хэв маягтай байдаг. Судалгаагаар гэр бүл салалтын 69 хувийг эмэгтэйчүүд, харин 31 хувийг эрэгтэйчүүд үүсгэсэн байна.

Эдгээр тоо нь гэрлэлтийн институц гэрлэлтээ цуцлуулах тал дээр хоцорч байгаатай холбоотой гэж мөн судалгаагаар тайлбарлаж байна. өөрчлөгдөж буй хүйсийн үүрэг. Гэр бүлийн ажил, хүүхэд асрах, гэр бүлийн сэтгэл санааны хөдөлмөрийг эмэгтэйчүүд хийсээр байна. Илүү олон эмэгтэйчүүд санхүүгийн хувьд бие даасан болж байгаа тул тэд ийм байначамтай ойр байдаг хүмүүс. Мөн та гэр бүлийнхээ орчинд тав тухтай байх үед хэн нэгэн бага зэрэг сэтгэл хангалуун байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ амжилттай харилцааны түлхүүр бол тэнцвэрийг хадгалах явдал юм. Хэрэв та эрэгтэй хүн бөгөөд хайртай хүмүүсийнхээ төлөө тав тухтай бүсээсээ гарахыг хүсэхгүй байгаа бол ийм нөхрүүд бүх зүйлийг сүйтгэдэг гэдгийг санаарай.

Үндсэн заалтууд

• Нөхрүүд гэр бүлээ хэвийн болгохын тулд хүчин чармайлт гаргахгүй, энгийн зүйл мэт хүлээж авснаар харилцаагаа сүйтгэдэг
• Цаг үе өөрчлөгдөж, үүнийг дагаад жендерийн динамик ч өөрчлөгдөж байна. Нөхрийнхөө авдаг хайр, хүндлэлийг улам олон эмэгтэйчүүд шаардаж байгаа бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд хувьсан өөрчлөгдөх нь чухал
• Эмэгтэй хүн зөвхөн өөрийнх нь санаа бодлыг хүндэтгэдэг сайн нөхрийг хүсдэг төдийгүй хүүхдүүддээ сайн аавтай болохыг хүсдэг. эцэг эхдээ халамжтай хүү. Үүнээс бусад бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй
• Хариуцлага хүлээхгүй байх, бэлгийн харьцааны чанар буурах, гэр бүл дэх тайвшрах байдал нь гэр бүлийг сүйрүүлдэг

Ингээд нөхрүүдийн гэр бүлээ сүйтгэхийн тулд хийдэг зүйлсийн жагсаалт энд байна. Хэрэв та ийм залуутай гэрлэсэн бол зүрх сэтгэлээсээ харилцах цаг болжээ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та "хэрэв та тэр залуу" бол эвдрэлийг засах боломжгүй болохоос өмнө ахиж, ажилдаа орох цаг болжээ.

Түгээмэл асуултууд

Гэр бүл сүйтгэгч олон зүйл бийхарилцааны хомсдол, үнэнч бус байдал, хариуцлага хүлээхгүй байх гэх мэт гэрлэлт. Сүүлчийн дусал болох нэг шалтгаан байдаг ч энэ нь ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийн давтагдах тохиолдол байдаг. Түншүүдийн аль нэг нь харилцаагаа сайжруулахын тулд хүчин чармайлт гаргахаа больсон гэрлэлт салалтаар төгсөх магадлал өндөр байдаг. 2. Харилцааны дотно харилцааг юу устгадаг вэ?

Харилцааны дотно харилцаа унтлагын өрөөнөөс эхэлж дуусдаггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь таны харилцааны бүх талбарт байдаг. Хамтрагчийнхаа хэрэгцээг өөрөөсөө дээгүүр тавьдаг, халамжилдаг хосууд илүү дотно байдаг. Нөгөөтэйгүүр, харилцаандаа увайгүй болж, өөрийн хэрэгцээг хамтрагч, гэр бүлийнхээ хэрэгцээнээс илүүд үздэг нөхөр нь дотно харилцааны асуудалтай тулгарах болно. Харилцааг хөнөөдөг зүйл бол хүндлэл дутмаг, сэтгэл хангалуун байх явдал юм.

Мэргэжилтнээр дэмжигдсэн илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг авахыг хүсвэл манай YouTube сувагт бүртгүүлнэ үү. Энд дарна уу.

1. Хамтрагчтайгаа илэрхий байж чаддаггүй

Ихэнх харилцаанд хэсэг хугацааны дараа харилцан яриа багасдаг бөгөөд энэ харилцаа холбоогүй байдал нь гэр бүлийг сүйрүүлдэг зүйлсийн нэг юм. Өдрийн хором бүрийн тухай ярих хэрэгтэй гэж хэн ч хэлдэггүй. Харин импортын асуудлаар өөрийн бодол, санал бодлоо илэрхийлээрэй.

“Тэр оройн хоолонд очиход хэтэрхий ядарсан уу? Хэлээч. Ажлаа даахгүй байна уу? Түүнд хэлэх. Тэр энэ даашинзтай гайхалтай харагдаж байна уу? Түүнд мэдэгдээрэй” гэж Саминдара зөвлөж байна. Харилцаа холбоо нь харилцаанд хэр чухал болохыг хангалттай онцолж чадахгүй. Дуугүй байж, хамтрагчаа бүгдийг мэддэг, ойлгодог гэж бодох нь нөхрүүдийн гэр бүлээ сүйтгэхийн тулд хийдэг хамгийн муу үйлдлийн нэг юм.

2. Хамтрагчтайгаа цагийг чанартай өнгөрөөхгүй байх

Чанартай цагийг өнгөрөөх нь чанар маш чухал. цаг хугацаа бол өөрийн гэсэн хайрын хэл юм. Чанартай цагийг өнгөрөөнө гэдэг нь 24*7 нялх коала шиг хамтрагчтайгаа зууралдах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үүний оронд та хамтдаа өнгөрүүлсэн багахан цаг хугацаанаас үл хамааран хамтрагчаа зөвхөн таны анхаарлын төвд байгаа эсэхийг шалгаарай. Та долоо хоног бүр болзох үдэшлэг хийж болох ч утсаар ярьж байгаа бол хамтдаа цагийг чанартай өнгөрөөхгүй гэсэн үг.

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Харилцааны нэгэн адил цагийг чанартай өнгөрүүлэх нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам хэцүү болж байна. Та ажил мэргэжил, гэр орны ажил, гэр бүлийн үүрэг хариуцлага, PTA уулзалт гэх мэт асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Танд бараг л цаг зав гардаггүй. Гэхдээ танд багахан хугацаа байгаа бол хамтрагч, хүүхдүүдтэйгээ холбоотой байх нь чухал юм. Эр хүн тэгж төвөгшөөж чадахгүй байвал энэ нь муу нөхөр, муу аавын шинж тэмдэг юм.

3. Хувиа хичээсэн байх нь гэр бүлийг устгадаг

Мэргэжлээрээ жонглёрдож байхад хүүхдүүд, болон гэр бүл, энэ нь мэдээжийн хэрэг та өөрийнхөө хамгийн сүүлчийн зүйл юм. Эндээс л амьдралын хань гарч ирдэг. Чамайг оюун ухаандаа хүрэх эсвэл ядарч туйлдсан үед хамтрагч таныг дэмжих ёстой. Та хамтрагчийнхаа сэтгэлийг хамгийн сүүлд бодож байгаа хүн гэдгээ ойлгохоос илүү зүрх шимшрүүлэх зүйл гэж үгүй.

Висконсин мужийн 32 настай Клара нөхрийнхөө хүлцэнгүй байдлаас залхаж байсан. Амралтын газар ч бай, орны даавуу ч бай, хананы өнгө ч бай, идсэн хоол ч бай бүгд түүний амтанд нийцсэн. "Нөхөр маань бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг хүсдэг бөгөөд миний үзэл бодол хэзээ ч хамаагүй" гэж тэр хуваалцжээ. “Би ач холбогдолгүй мэт санагдаж, сэтгэлийн хямралд орсон. Аз болоход, зөвлөх маань намайг нөхөртөө энэ тухай яриулсан бөгөөд одоо түүнийг арга барилаа өөрчлөхийн тулд нухацтай хичээж байгааг би харж байна."

4. Эхнэр, нөхрөө засахыг хичээх нь

Хамтдаа өсөх нь эрүүл харилцаатай байхын шинж юм. Хэрэв таны хамтрагч таныг дэмжиж, өөрийгөө илүү сайн болгоход тань туслах юм бол танаас өөр зүйл шаардах зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч хамтрагчаа чадах бүхнээ хийхийг түлхэх, түүний талаар бүгдийг нь сонгох хоёрын хооронд нарийн зааг бий. Харамсалтай нь ихэнхдээ эрчүүд энэ мөрийг бүрмөсөн мартдаг бөгөөд энэ нь нөхрүүдийн гэрлэлтийг сүйтгэхийн тулд хийдэг хор хөнөөлтэй үйлдлүүдийн нэг болдог.

Хэн ч төгс байдаггүй. Мөн яг л төгс бус байдал, төгс байдлын хослол нь өвөрмөц хувь хүн болгодог. Хамтрагчаа өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар байхад нь урамшуулах нь сайн хэрэг ч төгс төгөлдөр байдлын талаарх таны алсын харааг дагаж, алдаа дутагдлаа байнга онцолж байх нь гэр бүлийг сүйрүүлдэг зуршил юм. Нөлөөлөлд өртсөн эхнэр / нөхрийнхөө итгэл үнэмшилд ихээхэн хохирол учруулдаг.

5. Хамтрагчийнхаа найдваргүй байдлыг үл тоомсорлох

Бид бүгдэд итгэлгүй байдаг. Гадаад үзэмж, санхүүгийн байдал, өөрийн үнэлэмж гэх мэт. Хэрэв таны хамтрагч танд итгэлгүй байдлынхаа талаар ярьж, түүнийг батлахын оронд түүнийг шоолж, үл тоомсорлодог бол нөхрийнхөө эдгээр зуршил бүх зүйлийг сүйрүүлдэг.

Таны түншийн мэдрэмж, туршлагыг баталгаажуулах нь харилцаанд сэтгэл санааны аюулгүй байдлыг бий болгоход тусалдаг. Энэ нь таны хамтрагчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгож, та хоёрын хоорондын холбоог илүү хүчтэй болгоно. Тэдний найдваргүй байдлыг үл тоомсорлох, үгүйсгэх эсвэл үл тоомсорлох нь гэрлэлтийн хайрыг устгадаг.Эрчүүд таныг шоолохын тулд үүнийг ихэвчлэн тоглодог ч нөхрүүд гэрлэлтийг сүйтгэхийн тулд хийдэг зүйл юм.

6. Эхнэр, нөхөр хоёрыг санхүүгийн шийдвэрт оролцуулахгүй байх

25 настай Паула. Хуучин багш хэлэхдээ “Миний гэр бүлд санхүүгийн зөрчилдөөн их гардаг. Нөхөр маань бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хүсдэг. Тэрээр санхүүгийнхээ талаар ярихыг ч хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь маш их санаа зовж магадгүй юм. Би бидний зээлийн оноо, тэр ямар нэгэн өртэй эсэх, эсвэл би түүний зээлийг төлөх үүрэгтэй эсэхийг мэдэхгүй байна.

“Намайг ийм яриа өрнүүлэхийг оролдох болгонд тэр намайг хурдан хааж, надад хэлдэг. Би түүнийг ийм асуултаар зовоох шаардлагагүй. Энэ нь намайг улам дордуулж байна. Нөхрийн минь ийм үйлдэл бүх юмыг сүйрүүлж байна.”

Саминдара “Эмэгтэйчүүд санхүүгийн хувьд ухамсартай байдаг. Өнөө үед тэд бие даан шийдвэр гаргах чадвартай болсон. Мөнгөний шийдвэр гаргахад оролцуулахгүйгээр тэднийг дорд үзэх нь нөхрүүдийн гэрлэлтийг сүйтгэхийн тулд хийдэг хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм." Ихэнх гэрт өрхийн зардлаа зохицуулж, мөнгөө хэмнэхэд эмэгтэйчүүд үргэлж тэргүүн эгнээнд явж ирсэн. Тэднийг санхүүгийн асуудлаа шийдэж чадахгүй гэж бодох нь буруу зүйл төдийгүй хүйсээр ялгаварлан гадуурхах явдал юм.

7. Сексийн чанар муудах нь гэр бүлийг устгадаг

Хэдийгээр секс нь харилцааг амжилттай болгох хамгийн чухал шалгуур биш. Судалгаанаас харахад сайн бэлгийн амьдралтай хосууд илүү аз жаргалтай, хүчтэй харилцаатай байдаг. Дотно харилцаа нь сайн бэлгийн амьдралыг бий болгодог.мөн секс нь гэрлэлтийн дотно харилцааг бий болгоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам удаан хугацааны харилцаанд сексийн давтамж буурч, зарим тохиолдолд энэ нь бас нэг хэвийн бус болж хувирдаг. Гэхдээ энэ очийг амьд байлгах нь маш чухал юм.

“Хосууд хэрхэн илүү сайн амраг болох талаар бие биетэйгээ ярилцаж, унтлагын өрөөндөө юмыг амтлахыг хичээгээрэй” гэж Саминдара зөвлөжээ. “Секс бол тэдний даван туулах ёстой зүйлсийн нэг нь болох олон хосыг та харж байна. Тэд хамтрагчийнхаа хэрэгцээ, таашаалд санаа тавихаа больдог. Тэд сэтгэл хангалуун байгаа л бол хамтрагчийнхаа сэтгэл ханамжийн талаар нэг их боддоггүй. Ийм сэтгэлгээ бол гэр бүлийг сүйрүүлдэг.”

8. Хариуцлага хүлээхгүй байх

Магадгүй нөхрүүдийн гэр бүлээ сүйтгэхийн тулд хийдэг хамгийн хор хөнөөлтэй зүйл бол хариуцлага хүлээх биш байх явдал юм. Энэ нь тэдний үйлдэл, гэрийн ажил эсвэл эцэг эхийн зөв хүмүүжлийн төлөө хариуцлага хүлээ. 2019 онд хийсэн судалгаагаар 2018 оны дундаж өдөрт эрэгтэйчүүдийн 20% нь гэрийн ажил хийдэг байсан бол эмэгтэйчүүдийн 49% нь гэрийн ажил хийдэг байна. Иймэрхүү хайхрамжгүй, хайхрамжгүй зан нь гэр бүлийг устгадаг. Манай нийгэмд жендэрийн үүрэг томоохон өөрчлөлт гарсан тул эрэгтэй хүн эдгээрийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

“Нөхөр маань өөрийнхөө муу зан үйлд намайг буруутгадаг” гэж 36 настай нягтлан бодогч Жулиа хэлэв. Эдмонтон. “Нөхөр маань ууртай байгаа ч тусламж авахаас татгалздаг. Тэр зүгээр л би түүний цаад шалтгаан нь гэж хэлдэгхяналтаа алдах." Жулиа түүний зан авирыг өндөгний хальсан дээр байнга алхдаг болохыг хүлээн зөвшөөрсөн. Эрчүүд ээ, асуудлынхаа төлөө хариуцлага хүлээхгүй байх нь гэр бүлийг сүйрүүлдэг тул та өөрийн үйлдлээрээ хариуцахыг хүсч магадгүй юм. Харилцааны үнэнч байдал нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд бэлгийн харьцаанд орох нь хууран мэхлэх, зарим хүмүүсийн хувьд өөрийн дуртай хүйсийн хүнтэй ярилцах нь хууран мэхлэх явдал юм. Гэхдээ та хууран мэхлэх гэж ямар ч тодорхойлолтоос үл хамааран нөхрөө өөр хэн нэгнийг харж байгааг харах нь гомдоох болно. Та өөрийгөө үнэлдэггүй, өөртөө итгэлгүй мэт санагддаг. Нөхрийнхөө ийм үйлдлийг харах нь харилцааны бүх зүйлийг сүйрүүлдэг.

Эрчүүд ерөнхийдөө харааны амьтад бөгөөд хөөрхөн эмэгтэй тэдний нүдэнд өртөх нь гайхах зүйл биш юм. Эмэгтэйчүүд хүртэл царайлаг эрчүүдийг биширдэг. Гэсэн хэдий ч ханийнхаа өмнө хэн нэгнийг толгойгоо эргүүлэх хүртэл ширтэх нь хамтрагчийнхаа зүрхийг шархлуулдаг. Энэ зан үйл нь далд ухамсартай байж болох бөгөөд та үүнийг хийж байгаагаа мэдэхгүй байж болох ч эдгээр зуршил нь гэрлэлтийг сүйтгэдэг.

10. Мөргөлдөөнийг эрүүл бусаар шийдвэрлэх

Хоёр хүн оролцсон тохиолдолд нэг удаа. Хэсэг хугацааны дараа санал зөрөлдөөн гарч, зөрчилдөөн үүсэх болно. Энэ бол хэвийн. Энэ нь нөгөө хүнээ хэн болохыг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог тул эрүүл юм. -д харагдсанзөв гэрэл, энэ нь танд хүн болж өсөх боломжийг олгоно. Гэсэн хэдий ч зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх эрүүл бус хэв маяг нь эсрэгээр нөлөөлдөг.

Саминдара хэлэхдээ, "Заримдаа зөрчилдөөн нь эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл болж хувирдаг бөгөөд түншүүдийн аль нь ч ухрах хүсэлгүй байдаг. Хамтрагч нь нөгөөгөө гал асаахад зөрчил гардаг. Мөргөлдөөний дараа "Нөхөр маань намайг муу зангаараа буруутгадаг" гэж таамаглах хүмүүс байдаг. Ийм зөрчил хэзээ ч шийдэгддэггүй. Чи хаагдахгүйгээр үлдэж, дургүйцэл нэмэгдсээр байна."

Холбогдох уншлага: Үргэлж ажилладаг харилцаан дахь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх 8 стратеги

11. Гэр бүл, найз нөхдийнхөө менежмент муу

Тийм гэж ярьдаг. гэрлэлт хоёр гэр бүлийн хооронд тохиолддог бөгөөд энэ нь тодорхой хэмжээгээр үнэн юм. Тэд бол амьдралдаа асуудалтай тулгарвал хамгийн түрүүнд очдог хүмүүс юм. Гэсэн хэдий ч гэр бүлээ бүх зүйлд оролцуулах, тэр дундаа өчүүхэн маргаан, санаа зоволт зэрэг нь хосуудын хооронд хагарал үүсгэж болзошгүй юм.

“Мөн гэр бүлийн бүтэц маш их өөрчлөгдсөн, одоо эмэгтэйчүүд эцэг эхдээ үзүүлэхийг шаарддаг болсон. Түүний хадмууддаа үзүүлэх ёстой хайр, хүндэтгэл, анхаарал халамж" гэж Саминдара тайлбарлав. "Тэр нөхрөө гэр бүлийнхээ асуудлыг шийдвэрлэхэд оролцуулахыг хүсдэг. Харамсалтай нь эрчүүд үүнтэй эвлэрсээр байгаа бөгөөд энэ нь гэрлэлтийг сүйтгэдэг зүйлсийн зонхилох жишээ болж байна.”

12. Ногоонатаархлын мангас

Олон нөхрүүдийн хийдэг нэг зүйл бол гэр бүл дэх хайрыг устгадаг зүйл бол үргэлж атаархах явдал юм. Битгий андуур, хэн ч чамайг эхнэртээ хайхрамжгүй хандахыг шаардахгүй. Таны эр таныг бага зэрэг хамгаалж, хааяа атаархах нь сайхан санагддаг. Энэ нь таныг ямар нэгэн хэмжээгээр хүсч байгаагаа мэдрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ эзэмшилд хэт автвал маш замбараагүй болно.

31 настай гэрэл зурагчин Мэйбель нөхрөө өөрт нь харамч ханддаг гэдгийг мэдэж байсан бөгөөд түүнийг эрчүүдтэй зугаалах нь түүнд дургүй байсан. түүний ажлын чиглэлийг харгалзан үзэх нь маш их. Цаг хугацаа өнгөрөхөд түүнийг өөртөө итгэлгүй байхаа болино гэж тэр найдаж байсан. Гэвч тэрээр түүний зураг авалтад оролцож, зураг авалтын үеэр шуугиан дэгдээж эхлэхэд тэр эрс арга хэмжээ авах шаардлагатай болно гэдгийг мэдэж байсан. Мэйбел хэлэхдээ: "Атаархал бол хэнд ч тохирохгүй дүр төрх юм." Харамсалтай нь эдгээр нь нөхрүүдийн гэр бүлээ сүйтгэхийн тулд хийдэг зүйл юм.

13. Харилцаадаа сэтгэл хангалуун байх нь гэр бүлийг устгадаг

Гэр бүлийг сүйрүүлэхээс өөр зүйл байхгүй. гэр бүлтэйгээ харьцахдаа тайван болсон хүн. Тэр чамтай цагийг өнгөрөөдөггүй бөгөөд та болон хүүхдүүдийн араас бараг асуудаггүй. Та түүнд өдрийнхөө тухай, эсвэл сургууль дээр хүүхдүүдтэй юу тохиолдсон талаар ярих юм бол тэр ууртай эсвэл хайхрамжгүй ханддаг. Энэ бол муу нөхөр, аавын шинж юм.

Үнэн шүү, та нарын ганцхан хүмүүс л ийм байдаг.