Bikote bat ezkontzen denean, ametsarekin da betiko iraungo duela. Ezkontza batek bi bikoteen ahaleginak behar ditu funtziona dezan. Hala ere, badaude senarrek ezkontza bat suntsitzeko egiten dituzten gauzak eta baliteke harremana mantentzearen zama zure gainean dagoela sentitzen hastea. Ezaguna dirudi, baina oraindik ez al zaude ziur? Lagundu dezagun.

Zerk hiltzen du maitasuna ezkontza batean? Ekintza eta portaera jakin batzuk kaltegarriak izan daitezke bikotearentzat. Eta batzuetan, jakin gabe edo jakin gabe, hauek egiten amaitzen dugu eta min edo erresumina eragiten dugu. Bikote-aholkularitzaz eta ezkontza-terapiaz arduratzen den Samindara Sawant psikologoak ezkontza suntsitzen duten ohitura txikiak ulertzen laguntzen digu.

Senarrek ezkontza suntsitzeko egiten dituzten ohiko 13 gauza

Inork ez du esaten ezkontza erraza denik, baina inork ez du inoiz. zein zaila izan daitekeen esaten dizu. Eta jakiteko modu bakarra zuk zeuk esperimentatzea da. Hala ere egiten ez duten ezkontzek eredu nabarmen bat dute. Ikerketa baten arabera, dibortzioen % 69 emakumeek hasi zituzten, eta gizonek, aldiz, % 31.

Ikerlan berak azaltzen du kopuru horiek ezkontza-erakundeak atzean geratzen ari direlako. genero-rol aldakorrekin. Emakumeek oraindik egiten dituzte etxeko lanak, umeak zaintzeko eta ezkontzako lan emozionalaren zatirik handiena. Gero eta emakume gehiago ekonomikoki independente bihurtzen ari direnez, hala dazuregandik hurbil daudenak. Eta zure familia-ingurunean eroso zaudenean, normala da norbait apur bat konformatzea. Baina harreman arrakastatsu baten gakoa oreka mantentzea da. Gizona bazara eta ez bazara zure erosotasun gunetik irteteko prest zure maiteak, gogoratu horrelako senarrek dena hondatzen dutela.

Garrantzitsuak

• Senarrek euren harremana kaltetzen dute, berezkotzat hartuz eta ezkontza lan egiteko ahaleginik ez eginez
• Garaiak aldatzen ari dira eta horrekin batera, genero dinamikak ere bai. Gero eta emakume gehiagok eskatzen dute senarraren maitasun eta errespetu bera eta garrantzitsua da denborarekin eboluzionatzea
• Emakume batek bere iritziak errespetatzen dituen senar ona izateaz gain, aita ona ere nahi du bere seme-alabentzat eta seme zaintzailea bere gurasoentzat. Honetatik kanpo dagoen guztia onartezina da
• Erantzukizunik ez hartzea, sexuaren kalitatea gutxitzea eta ezkontzarako konplazentzia dira ezkontza suntsitzen duten gauzetako batzuk

Beraz, hor daukazu, senarrek ezkontza suntsitzeko egiten dituzten gauzen zerrenda. Horrelako mutil batekin ezkonduta bazaude, bada garaia bihotz-bihotzez egiteko. Hala ere, tipo hori "bazara" bada, orduan urratsa emateko eta lanean hasteko garaia da kaltea konpontzerik egon baino lehen.

Ohiko galderak

Hainbat gauza daude suntsitzen dituztenakezkontza bat, hala nola, komunikazio falta, desleialtasuna, erantzukizuna ez hartzea, etab. Arrazoiren bat azken lasto gisa jokatzen duen arren, ezkontza bat hondatzen duten jokabide onartezinen kasuak errepikatu ohi dira. Bikoteetako batek harremanak funtzionatzeko ahalegina egiteari uzten dion ezkontza, litekeena da dibortzio batean amaitzea. 2. Zerk hiltzen du harreman batean intimitatea?

Harreman batean intimitatea ez da logelan hasi eta amaitzen. Izan ere, zure harremanaren alderdi guztietan dago. Zaintzen ari den eta bikotearen beharrak bereen gainetik jartzen dituen bikotea intimoagoa da.Bestalde, bere harremanean zintzo bihurtu den eta bere bikotearen eta familiaren beharrak lehenesten dituen senarrak intimitate arazoak izango ditu. Harreman bat hiltzen duena errespetu falta eta konplazentzia areagotzea da.

Adituek babestutako informazio gehiago lortzeko, harpidetu gure YouTube kanalera. Egin klik hemen.

1. Bikotekidearekin adierazkorra ez izatea

Harreman gehienetan, elkarrizketak gutxitzen dira pixka bat igaro ondoren eta komunikazio falta hori ezkontza suntsitzen duen gauzetako bat da. Inork ez du esaten zure eguneko une bakoitzari buruz hitz egin behar duzunik. Baina aireratu zure pentsamenduak eta iritziak garrantzizko gaiei buruz.

«Nekeegi afaldu horretara joateko? Esan. Ezin duzu zure lana jasan? Esaiozu. Itxura liluragarria al du soineko horrekin? Jakinarazi” iradokitzen du Samindarak. Ezin da nahikoa azpimarratu komunikazioa zein erabakigarria den harreman batean. Isilik egotea eta zure bikotekideak dena dakiela edo ulertzen duela pentsatzea da senarrek ezkontza suntsitzeko egiten duten gauza txarrenetariko bat.

2. Bikotekidearekin kalitatezko denborarik ez pasatzea

Kalitatezko denbora pasatzea hain da garrantzitsua non kalitatea. denbora berezko maitasun-hizkuntza da. Kalitatezko denbora pasatzeak ez du esan nahi bikotekideari 24*7 koala haurra bezala atxiki behar duzunik. Horren ordez, elkarrekin pasatzen duzun denbora gutxi gorabehera, ziurtatu zure bikotea zure ardatz bakarra dela. Astero zita gauak egiten egon zaitezke, baina telefonoan ari bazara, ez duzu kalitatezko denbora elkarrekin pasatzen.

Gaitu JavaScript

Komunikazioa bezala, kalitatezko denbora pasatzea gero eta zailagoa da denborarekin. Karrera, etxeko lanak, familiaren betebeharrak, PTAren bilerak, etab. ia ez duzu denborarik lortzen. Baina denbora gutxi lortzen duzuna, garrantzitsua da zure bikotearekin eta haurrekin harremanak pasatzea. Gizon bat hori egiteko trabarik ez dagoenean, senar gaiztoaren eta aita gaizto baten seinaleetako bat da.

3. Berekoia izateak ezkontza hiltzen du

Karreran malabareak egiten ari diren bitartean, seme-alabak, eta familia, naturala da zure buruan azken gauza zarela. Hor agertzen da bizitzako bikote bat. Bikotekide batek lagundu behar zaitu buru-belarri edo hezurretaraino nekatuta zaudenean. Eta ez dago ezer lazgarriagorik zure bikotekidearen buruan azken gauza zarela konturatzen zarenean baino.

Wisconsineko 32 urteko Clara senarraren jarrera etenik gabe nekatuta zegoen. Izan oporretarako lekua edo oheko maindireak edo hormen kolorea edo jaten zuten janaria, denak bere gustuaren araberakoak ziren. "Nire senarrak dena nahi du bere erara eta nire iritziek ez zuten inoiz axola izan", partekatzen du. «Inportantea sentitzen hasi nintzen eta depresioan sartu nintzen. Zorionez, nire aholkulariak nire senarrari horretaz hitz egin ninduen eta orain bere moduak aldatzeko ahalegin handia egiten ari dela ikusten dut.”

4. Ezkontidea konpondu nahian.

Elkarrekin haztea harreman osasuntsu baten seinale da. Eta zure bikoteak zurekin laguntzen dizunean eta zure buruaren bertsio hobeago bat bihurtzen laguntzen dizunean, orduan ez dago ezer gehiago eskatu. Hala ere, lerro fin bat dago zure bikotekidea ahalik eta hoberen egitera bultzatzearen eta haiei buruzko guztia apurtzearen artean. Zoritxarrez, sarritan, gizonek lerro hau guztiz ahazten dute eta senarrek ezkontza suntsitzeko egiten duten gauza mingarrietako bat bihurtzen da.

Inor ez da perfektua. Eta inperfekzioen eta perfekzioen konbinazio hori da gizabanako bakarra egiten duena. Zure bikotekidea bere buruaren bertsio onena izatera bultzatzea ona den arren, zure perfekzioaren ikuspegiari atxikiko diotela itxarotea eta etengabe beren akatsak adieraztea ezkontza suntsitzen duen ohitura da. Eragindako ezkontidearen konfiantzak kolpe handia hartzen du.

5. Bikotekidearen segurtasun ezak alde batera utzita

Guztiok ditugu segurtasunik ezak. Izan itxura, finantza-egoera edo autoestima. Bikotekideak bere segurtasun-gabeziei buruz irekitzen bazaizu, eta balioztatu beharrean, iseka egiten badiote edo ez ikusiarena egiten badiote, orduan senarraren ohitura hauek dena hondatzen dute.

Bikotekidearen sentimenduak eta esperientzia balioztatzeak harremanean segurtasun emozionala eraikitzen laguntzen du. Zure bikotekidearen autoestima eraikiko du eta bien arteko lotura sendoagoa izango da. Beren segurtasunik ezak baztertzeak, ukatzeak edo gutxiesteak maitasuna hiltzen du ezkontza batean.Gizonek askotan egiten dute hori jostagarri, zu zirikatzeko, baina hauek dira senarrek ezkontza bat suntsitzeko egiten dituzten gauzak.

6. Ezkontideak erabaki ekonomikoetan ez inplikatzea

Paula, 25 urtekoa. Irakasle zaharrak dio: “Nire ezkontzan finantza-gatazkaren kasu asko daude. Nire senarrak dena bere erara nahi du. Ez dago bere finantzei buruz hitz egiteko prest ere eta nahiko kezkagarria izan daiteke. Ez dakit gure kreditu puntuazioen berri edo zorrik baduen edo bere maileguren bat ordaintzeko gai ote naizen.

«Elkarrizketa hau izaten saiatzen naizen bakoitzean, azkar ixten nau eta esaten dit. Ez dut halako galderekin molestatu behar. Horrek okerrago sentiarazten nau. Nire senarraren halako ekintzek dena hondatzen dute.”

Samindarak dio: “Emakumeak konturatzen dira ekonomikoki. Eta gaur egun, gainera, independenteak dira beren erabakiak hartzeko gaitasunarekin. Haiek gutxiestea diru-erabakiak hartzen ez dituztenez senarrek ezkontza suntsitzeko egiten duten gauza nagusietako bat da". Emakumeak beti izan dira abangoardian etxeko gastuak kudeatzen eta etxe gehienetan dirua aurrezten. Finantza kudeatu ezin dutela pentsatzea ez da zuzena ez ezik, sexista ere bada.

7. Sexuaren kalitatea apaltzeak ezkontza hiltzen du

Sexua harremanak funtzionatzeko irizpiderik garrantzitsuena ez den arren, ikerketek diote sexu-bizitza ona duten bikoteek harreman zoriontsuagoak eta sendoagoak dituztela. Intimitateak sexu-bizitza ona eraikitzen du,eta sexuak gehiago laguntzen du ezkontza batean intimitatea eraikitzen. Hala ere, denborarekin, aspaldiko harremanetan sexuaren maiztasuna gutxitzen da eta kasu batzuetan, pixka bat monotonoa ere bihur daiteke. Baina oso garrantzitsua da txinparta bizirik mantentzea.

«Bikote batek elkarri hitz egin beharko lioke nola izan daitezkeen maitale hobeak eta saiatu logelan gauzak pizten», iradokitzen du Samindarak. «Bikote asko ikusten dituzu, sexua gainditzeko behar duten gauzetako bat besterik ez dela. Bikotekidearen behar eta plazerez arduratzeari uzten diote. Konforme dauden bitartean, bikotekidearen gogobetetasunari ez diote asko pentsatzen. Pentsamolde hau ezkontza suntsitzen duen gauza da.”

8. Erantzukizunik ez hartzea

Litekeena da senarrek euren ezkontza suntsitzeko egiten duten gauza kaltegarrienetako bat, erantzukizuna ez hartzea. Izan bere ekintzen ardura, etxeko lanen edo guraso egokien ardura. 2019an egindako ikerketa batek jakinarazi zuen 2018ko batez besteko egun batean gizonen % 20k etxeko lanak egiten zituela, emakumeen % 49aren aldean. Jokabide axolagabe eta maltzur honek ezkontza bat hiltzen du. Gure gizartean genero-roletan aldaketa handia izan da eta gizon batek haiei eutsi behar die.

«Nire senarrak bere jokabide txarra leporatzen dit», dio Julia, 36 urteko kontulari batek. Edmonton. «Nire senarrak haserre arazoak ditu, baina uko egiten dio laguntza jasotzeari. Bere atzean dagoen arrazoia ni naizela esaten dukontrola galduz». Juliak onartzen du bere jokaerak arrautza-oskolaren gainean ibiltzen duela etengabe. Gizonak, zure arazoen erantzukizuna ez hartzeak ezkontza hiltzen du, beraz, baliteke zure ekintzen edo horien faltaren jabe izatea.

9. Senarraren begi ibiltariek euren ezkontza larri eragiten dute

Definizioa. harreman batean leialtasuna aldatu egiten da pertsona batetik bestera. Pertsona batzuentzat, sexu desleialtasuna iruzurra da eta beste batzuentzat, nahiago duzun generoko norbaitekin hitz egitea ere iruzurra da. Baina iruzurrari buruz duzun definizioa edozein dela ere, zure senarra beste norbaiti begira ikustea kaltegarria izan daiteke. Estimatu gabe eta seguru sentitzen zara. Zure senarrak horrelako ekintzak ikusteak harremana dena hondatzen du.

Gizonak, oro har, izaki bisualak dira eta ez da harritzekoa emakume polit batek haien begiak harrapatzea. Emakumeek ere gizon ederrak miresten dituzte. Dena den, norbaiti begira jartzea, buruari begira jarraitzeko, hori ere ezkontidearen aurrean, bihozbera da bikotearentzat. Jokabide hau inkontzientea izan daiteke eta agian ez dakizu egiten ari zarela, baina ohitura horiek dira ezkontza suntsitzen dutenak.

10. Gatazkaren konponbide ez osasungarriak

Bi pertsona daudenean, behin tarte batean gatazka eragingo duen iritzi ezberdintasuna egongo da. Normala da. Gainera, osasuntsua da, beste pertsona nor den hobeto ulertzen baitu. urtean ikusitaargi zuzena, pertsona gisa hazteko aukera ematen dizu. Hala ere, gatazkak konpontzeko eredu osasuntsuek kontrako eragina dute.

Samindarak dio: «Batzuetan, gatazkak botere borroka bilakatzen dira, non bazkideetako bat ere ez dagoen atzera egiteko prest. Gatazkak daude, non bikotekide batek beste bat gaslighting. Eta badaude gatazkaren ondoren: “Nire senarrak bere jokabide txarra leporatzen didala aldiro” esango duzu. Horrelako gatazkak ez dira inoiz konpontzen. Itxi gabe geratzen zara eta erresumina pilatzen doa.”

Erlazionatutako irakurketa: 8 Gatazkak konpontzeko estrategiak ia beti funtzionatzen duten harremanetan

11. Familia eta lagunen kudeaketa txarra

Esaten da. ezkontzak bi familien artean gertatzen dira eta neurri batean, hori egia da. Gure bizitzako arazoei aurre egiten diegunean joaten garen lehen pertsonak dira. Dena den, familia guztian inplikatzeak, arazo edo kezka txikienetan barne, bikotearen arteko hausturak sor ditzake.

«Gainera, familia egitura asko aldatu da eta orain emakumeek gurasoei erakustea eskatzen dute. bere koinatuei erakutsiko dien maitasun, errespetu eta zaintza bera», azaldu du Samindarak. «Bere senarra bere familiaren alde zaintzen bezain inplikatuta egotea nahi du. Zoritxarrez, gizonak oraindik ere onartzen ari dira honekin eta hau ezkontza suntsitzen duten gauzen adibide nagusi bihurtzen ari da.”

12. Berdeajeloskortasunaren munstroa

Senar askok ezkontza batean maitasuna hiltzen duen gauza bat jeloskor egotea da. Ez zaitez oker, inork ez dizu eskatzen zure emaztearekin axolagabe izateko. Ongi sentitzen da zure gizona zurekin apur bat babesten duenean eta noizean behin jeloskor jartzen denean. Neurri batean nahia sentiarazten zaitu. Hala ere, jabetasun hori gainditzen denean, oso nahasia izan daiteke.

Mabelek, 31 urteko argazkilari batek, bazekien senarra jabetu zela berarekin eta ez zitzaion gustatzen gizonekin ibiltzea, egin behar zuen zerbait. asko bere lan ildoa kontuan hartuta. Denborarekin seguru ez izateari utziko ziola espero zuen. Baina bere filmazioetara joaten hasi zenean eta bere platoetan zalaparta sortu zuenean, bazekien muturreko neurriak hartu beharko zituela. Mabelek dio: "Jeloskortasuna inori egokitzen ez zaion itxura da". Zoritxarrez, hauek dira senarrek beren ezkontza suntsitzeko egiten dituzten gauzak.

13. Harremanarekin konformatuta egoteak ezkontza hiltzen du

Ez dago harreman bat baino gehiago hondamena adierazten duen ezer. bere familiarekin duen harremanean konformatu bihurtu den gizona. Ez du denborarik pasatzen zurekin eta ia ez dizu galdetzen zuri edo umeei. Zure eguna edo eskolan haurrekin gertatutakoa kontatzen hasten zarenean, haserre edo axolagabe jartzen da. Hau senar eta aita txarraren seinale da.

Egia da, beretzat hartzen dituzun pertsona bakarrak dira.