واده د لومړي ځل لپاره د خپلو ننګونو سره راځي، مګر د دویمې میرمنې په توګه د ځانګړو مسلو سره مخ کیږي چې مقابله وکړي او چمتو شي. د دویمې میرمنې په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې د سختې پورتنۍ شونډې او د خندا احساس سره د واده سره مخ شئ. په ټولو احتمالاتو کې، د معاملې لپاره به یوه پخوانۍ میرمن وي، د ګټلو لپاره یې پښې ماشومان، او د دویمې میرمنې سنډروم ټول سپیکٹرم د تګ لپاره وي.

د Pew څیړنیز مرکز لخوا په 2013 کې د یوې څیړنې له مخې، په متحده ایالاتو کې 64٪ وړ نارینه او 52٪ وړ میرمنې بیا واده کوي. نو که تاسو د دوهمې میرمنې په توګه د درد سره مخ یاست، په دې پوهیدلو کې آرام ومومئ چې تاسو یوازې نه یاست. ډیری نور هم ورته ننګونې پرمخ وړي، او دا باید تاسو ته امید درکړي چې دا دومره د پام وړ نه وي لکه څنګه چې ښکاري.

په داسې حال کې چې د دویمې میرمنې په توګه ځینې ګټې شتون لري (هیله ده چې ستاسو میړه د خپل سیسټم څخه ډیری برخه اخیستې وي. تر اوسه پورې!)، دا به ستاسو د ملې واده نه وي. د لومړۍ میرمنې او دوهمې میرمنې پرتله کول ممکن ناگزیر ښکاري ، دواړه ستاسو په ذهن کې او ستاسو د میړه - او که چیرې په عکس کې ستاسو د میرمنې د لومړي واده څخه ماشومان شتون ولري ، نو دا پرتله کول څو چنده وده کولی شي.

تاسو پوهیږئ څه ، هر ناوړه حالت د هغې په اړه یو څه مثبت لري او له همدې امله د دوهمې میرمنې ګډوډي مسلو سره معامله کوي. د سپینو زرو استر لیدلو لپاره تر پای پورې زموږ سره پاتې شئ. کرانتي سیهوترا مومن، تجربه لرونکی CBTهره یکشنبه د خپلې مرحومې مېرمنې پر قبر ګلونه کېږدي. هغه په ​​لومړي سر کې ډاډه نه وه چې هغې د دې په اړه څنګه احساس کاوه مګر هغه مننه وه چې هغې ته یې دا ځای او وخت اجازه ورکړه او بالاخره یې د دوی اړیکې پیاوړې کړې.

د دویمې میرمنې یوه ګټه دا ده چې تاسو یې راوړئ. دې سامان ته یو نوی لید، او تاسو یو ملګری شئ چې د دوی تر څنګ ودریږي کله چې دوی د هغې له لارې کار کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په تیرو وختونو کې خپل ځانونه له لاسه نه ورکوي؛ دوی ته یادونه وکړئ چې دوی ستاسو سره یو بشپړ نوی راتلونکی لري ترڅو سترګې په لار وي حتی که دوی په خپله طریقه د خپلې لومړۍ میرمنې یاد ته درناوی غوره کړي.

6. د پخوانۍ میرمنې سره چلند کول

که ستاسو د ملګري پخوانۍ میرمن لاهم په عکس کې وي - د ماشومانو پاملرنه یا د سوداګرۍ شریکانو په توګه یا یوازې کله ناکله ملاقات کول - تاسو به اړتیا ولرئ چې څنګه معامله وکړئ. د دوی سره پرته له دې چې د لومړۍ میرمنې او دوهمې میرمنې ناامني تاسو مصرف کړي. دلته د ساتلو لپاره خورا ښه توازن شتون لري.

تاسو باید په دې حقیقت پوه شئ چې لومړۍ میرمن به ستاسو د میړه په ژوند کې څرګندیږي ، دا چې هغه خپل ځای لري او تاسو یې لرئ. دا ممکنه ده چې د کورنۍ په ژوند کې اړتیاوې شتون ولري چې یوازې هغه یې پوره کوي، د بیلګې په توګه، که دوی د طلاق وروسته یوځای والدین وي، هغه به شاوخوا وي. هغه کولی شي د خسر سره هم ښه اړیکه ولري، او بیا هم دوی لیدلی شي.

د پایلې په توګه، تاسو احساس کولی شئ چې هغه یو څه ډیر شتون لري او ګام پورته کويستاسو پښې دلته د خپګان رامینځته کول اسانه دي او د لومړۍ میرمنې او دوهمې میرمنې جنګونه راپورته کیږي. په یو مثالي حالت کې، تاسو کولی شئ یوځای شتون ولرئ، دا ومني چې تاسو هر یو په کورنۍ کې یو ځانګړی ځای لرئ. له بده مرغه، موږ انسانان یو او ناامني باید په یو وخت کې راښکته شي. لومړۍ میرمن هم احساس کولی شي چې تاسو د هغې ځای په ځای کوئ او په حسد سره د هغې ځای ساتنه پیل کوئ.

"له پخواني سره پرتله کول په ټوله کې زهرجن دي،" کرانتي وايي، "که څه هم پرتله کول ستاسو په ګټه پیمانه کوي، دا د ناامنۍ او ناامنۍ ځای څخه راځي. پرتله کول یوازې دا احساسات تغذیه کوي، او د خپلې میرمنې د پخوانۍ میرمنې په وړاندې د ځان ساتلو لپاره هیڅ ډول تاوان شتون نلري."

دا د دویمې میرمنې په توګه ګټه لري چې په خپل واده کې بالغه او خوندي وي چې د دې ډول مساواتو سره معامله وکړي. د دوه ودونو څخه ستړي شوي سړي د تیرو تیروتنو اداره کولو لپاره کومه اسانه لار نشته ، پرته له دې چې وخت او صبر ورکړئ. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو د دوهمې میرمنې سنډروم نور هرڅه غالب کړي.

7. د لوی سړي په توګه

د دویمې میرمنې لپاره هیڅ سرپرست سنت نشته، او تاسو اړتیا نلرئ د رول لپاره پیل وکړئ. مګر، ډیری وختونه به وي کله چې تاسو اړتیا لرئ د هرچا د ذهن د سولې لپاره، ستاسو د خپل په ګډون په فضل سره ورکړئ. د دوهمې میرمنې په توګه ومنئ او په خپل رول کې د هوساینې لپاره یوه لاره ومومئ پرته لدې چې د خپلې میرمنې پخوانۍ میرمنې ته د لومړي رسیدلو لپاره بښنه وغواړئ. دا به مرسته وکړيهرڅوک چې په مساوات کې ښکیل وي.

"د دویمې میرمنې کیدو معنی دا وه چې زه د یوې کورنۍ جوړښت ته داخل شوی وم چې دمخه شتون درلود ،" فوبی وايي چې درې کاله دمخه یې د خپل میړه جیک سره واده کړی و ، "دلته معمولونه او رواجونه شتون درلود چې یوازې تیریدل ، ځینې وختونه له پامه غورځول کیږي. هغه څه چې ما غوښتل. په پیل کې، ما هڅه وکړه چې د هغې سره مبارزه وکړم مګر دا هر ځل په یوه ستړيونکې جګړه بدله شوه. زه په پای کې پوه شوم چې زه اړتیا لرم چې خپل جنګونه غوره کړم، او دا پدې معنی ده چې ځینې وختونه خندا او برداشت کول."

د دې په اړه د تګ یوه ښه لاره دا ده چې په روښانه توګه تشریح کړئ چې تاسو ته د خبرو اترو وړ نه دي، او تاسو چیرته جوړجاړی کولی شئ. د صحي حدودو رامینځته کول د هرې اړیکې لپاره اړین دي او نور د دوهمې میرمنې لپاره. په یاد ولرئ، تاسو ته اجازه لرئ چې خپل حدود ولرئ او خپله پښه هم ښکته کړئ؛ بس ډاډ ترلاسه کړئ چې هرکله چې تاسو خپله لاره ونه مومئ نو شاهي جګړه مه کوئ ځکه چې دا ستاسو یا بل چا سره مرسته نه کوي.

"دا ټول ستاسو د دوهم واده ارزښت لري ،" کرانتي وايي، "د لومړي واده برخلاف ، دلته به د میړه یو څه مثالی کول وي. په یاد ولرئ، د دوی د ارزښت کولو او په پیاده کې کېښودلو کې توپیر شتون لري، نو مخکې لاړ شئ او د هرې کوچنۍ مسلې په پرتله د خپلې میرمنې او اړیکې ارزښت ورکړئ. دا واقعا هغه وخت دی چې تاسو لوی سړی شئ."

8. د غیر دودیز اړیکو منل

بیا بیا، د تعریف له مخې دویم واده د ډیری معنی لري'لومړي' ترسره شوي او بیا ځینې. تاسو دواړه د اړیکو بلاک شاوخوا یاست، او ممکن د تیرو اړیکو او / یا ودونو څخه یو څو داغونه تجربه کړي. دا ومنئ چې دا اړیکه به یو څو نیمګړتیاوې ولري، دا به د دویمې میرمنې په توګه د منلو لپاره اسانه کړي.

تاسو باید د ماشومانو او د دوی مهالویشونو لپاره خونه جوړه کړئ، د نیټې شپې د هغو ماشومانو لخوا مداخله کیږي چې په کور کې شتون نلري. په وروستۍ دقیقه کې، خسران چې ستاسو له راتګ څخه مخکې یې خپلې هیلې درلودې، او داسې نور. "زه باید عادت وم چې د میکس میرمنې په توګه معرفي کړم او کله ناکله د خلکو په مخونو کې حیرانتیا لیدل کیده.

"موږ درلود. یو کوچنی واده، نو ډیر خلک خبر نه وو چې هغه خپله لومړۍ میرمن طلاقه کړې وه، پریږده چې بیا واده وکړي. نو ، حیرانتیا او تجسس شتون درلود او په هوا کې یوازې د ګپ شپ یوه نښه وه کله چې موږ بهر شو. دا یو څه عادت شو، مګر بیا ما ومنله چې دا یوازې ستاسو دودیز واده نه و. شاید تاسو ته نورې پوښتنې راولاړوي او د "اصلي میرمنې نه" په توګه لیدل کیږي. دا مرسته کوي چې دا زده کړي چې څنګه د دې عکس العملونو مخه ونیسي ترڅو دوی ستاسو په سر کې د لومړۍ میرمنې او دوهمې میرمنې پرتله کولو سره مینه ونه کړي. تاسو هیچا ته هیڅ توضیحات نه ورکوئ، نو لاس ونیسئ او خپل سوداګرۍ ته لاړشئ.

9. شمیرې ستاسو په مقابل کې دي

نه دا چې ستاسو واده ته زیان رسوي، مګر دلتههغه مطالعات دي چې وړاندیز کوي 60٪ دوهم واده په طلاق پای ته رسیږي. او په ځینو حلقو کې، خلک به په خبرو اترو کې په ناڅاپي ډول د دې شمیرو له مینځه وړلو څخه ډډه وکړي. که تاسو دوهم واده ته ځئ، او دا احصایې د بې خوبۍ شپې لامل کیږي، په یاد ولرئ چې دې ته د پراخو سترګو سره تلل او په خپلو حدودو ټینګ باور به د خوشحاله واده کولو لپاره اوږده لاره پرمخ بوځي.

په هره اړیکه کې خطر شتون لري، او په صادقانه توګه، هیڅ تضمین شتون نلري چې موږ به د تل لپاره یوځای یو. مګر دا پدې معنی ندي چې موږ د مینې هرې اړیکې او واده ته د امید او ټول احساساتي استخباراتو سره نږدې نه شو. که تاسو واقعیا اندیښمن یاست، د خپل میړه سره د واده دمخه مشوره په پام کې ونیسئ او خپلې اندیښنې هوارې کړئ. دا تل غوره ده چې د ژوند لوی پریکړې ته لاړشئ چې ښه چمتو شوي.

زه څنګه د دوهمې میرمنې کیدو سره مقابله کولی شم؟

اوس ټول بحثونه یوازې یوې پوښتنې ته راوتلي - د دویمې میرمنې په توګه څنګه معامله وکړو؟ دوه لارې شتون لري، یا تاسو پرېږدئ چې ټول خنډونه او غیر ضروري قضاوتونه تاسو ستړي کړي یا تاسو په خپل واده باندې کار کولو تمرکز وکړئ. او د دې کولو لپاره، د "دوهم واده" لیبل ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو د تګ څخه وزن کم کړئ. دا به د نوي سړي سره د ژمنتیا او بیا له پیل څخه د پیل کولو ویره سره د اضافي فشار مخه ونیسي.

که تاسو فکر کوئ، د دویمې میرمنې کیدل په ډیرو کې غوره دي.لارې ستاسو میړه باید په واده کې د مساوي مسؤلیت اخیستو په اړه یو یا دوه شیان زده کړي وي. برسېره پردې، طلاق باید هغه پیاوړی کړی وي او اوس پوهیږي چې د واده د دوام لپاره څه نه کوي. دلته یو څو لارې دي چې د دویمې میرمنې مسلو سره معامله وکړئ پرته لدې چې دوی تاسو ته ډیر ځوروي:

• خپل وخت ونیسئ مګر هڅه وکړئ زده کړئ چې ستاسو د واده انتقادونو ته سترګې پټې کړئ
• په پیل کې، مالیات یو څه سخت وي مګر تاسو کولی شئ تل لګښتونه تقسیم کړئ او لګښتونه په اغیزمنه توګه اداره کړئ
• د دې پرځای چې پخوانۍ میرمن تاسو ته ویره ورکړي، تاسو کولی شئ اړیکه په فضل سره سمبال کړئ او هغه د خپل ژوند د یوې برخې په توګه ومنئ
• د خپل میړه سره په دې اړه خبرې وکړئ چې هغه څومره غواړي چې تاسو د ماشومانو په ژوند کې ښکیل وي او له دې حدودو څخه مه تیریږئ
• خپل کور د نورو نوي واده شوي جوړه په څیر د مینې او خوښۍ څخه ډک کړئ

کلیدي ټکي

• ټولنیز بدنامي په دویم واده کې لوی مصیبت دی
• ستاسو واده ممکن دومره ځانګړی نه وي لکه څنګه چې کیدی شي یو ځل بیا د ورته رواجونو څخه ناخوښه یاست
• تاسو باید د هغه د پخوانۍ میرمنې او ماشومانو سره د هغه د اړیکو په معامله کې صبر وکړئ
• تاسو باید چمتو اوسئ چې د هغه د مالي بحران او احساساتي سامانونو په اداره کولو کې د هغه سره مرسته وکړئ
• تاسو هڅه وکړئ چې د دویم واده په توګه چلند ونه کړئ او د هغه سړي سره چې تاسو یې مینه لرئ له خپل ژوند څخه خوند واخلئ

د دویم واده سره څنګه احساس کوئښځه؟ ښه، د دویمې میرمنې په توګه یو ځانګړی ډول حوصله، طنز، او ممکن ډیر ژور تنفس اخلي. دا د اخیستلو لپاره ډیر څه دي او دا حقیقت چې تاسو د دې کولو لپاره غوره کړی ستاسو په اړه ډیر څه وايي. په یاد ولرئ، تاسو یوازې د میړه سره نه اخلئ، مګر د دوی سامان، د دوی کارګران، د دوی ماشومان، او ستاسو د حل کولو لپاره د چمتو شویو ستونزو بشپړ کوربه.

د لومړۍ میرمنې او دوهمې میرمنې توپیرونو څخه هاخوا لیدل ، او ګټې او زیانونه کولی شي دا سفر یو څه اسانه کړي. د دې کولو لپاره هیڅ لاره نشته ځکه چې هر واده ځانګړی دی. مګر که تاسو په واقعیتونو خبر یاست او د یو څو حیرانتیاو لپاره چمتو یاست، هیڅ دلیل شتون نلري چې تاسو به یوه حیرانونکې ښځه نه یاست. دوهمه ښځه د دوهم ځای معنی نه لري - دا په پام کې ونیسئ.

د دویمې میرمنې کیدو زیانونه څه دي؟

موږ باور لرو چې د دوهمې میرمنې کیدو لوی زیان د یوې بې ثباته واده د خطر پر ځای د ټولنې له ګډوډۍ سره ډیر تړاو لري. هو، البته، ځینې مهمې ننګونې شتون لري لکه د پخوانۍ زړورې میرمنې په څیر، مګر ډیری یې ستاسو په سر کې پخیږي. زموږ لوستونکی چلو د نیو اورلینز څخه د طلاق شوي سړي سره د واده کولو کیسه شریکوي.

چول وايي، "زموږ د واده په لومړیو څو کلونو کې، ما چیغې اوریدلې او احساس یې کاوه چې هرکله چې زه کوم ځای ته لاړم ټول سترګې زما په لور دي. زما د میړه سره ما فکر کاوه چې خلک ما ملنډې وهي، "دلته دویمه ښځه راځي". ځینو زړو خپلوانو به اکثره وخت د خپلې پخوانۍ میرمنې په نوم زنګ وهلو دمخه خپله ژبه وخوځوله. خو وروسته پوه شوم چې دوهم واده د دوو کسانو په اړه دی چې غواړي له خپل تېر څخه زده کړه وکړي او خپل پاتې ژوند په خوښۍ سره تېر کړي.»

اوس د چلو کیسه یو څه توپیر وه ځکه چې د هغې میړه په دې واده کې سل په سلو کې وه. او هغه د هغې لپاره دا اسانه کړه چې واقعیا باور وکړي چې دوهمه میرمن په ډیری لارو غوره ده. مګر که چیرې هغه سړی چې تاسو ورسره واده کوئ احساساتي ګډوډ وي، د خپلې پخوانۍ میرمنې سره یې ځړول، یاله طلاق وروسته له مالي پلوه مات شوي، دا ممکن ستاسو لپاره اسانه سفر نه وي.

هغه ممکن تاسو ته ډیری دلایل درکړي چې د دویمې میرمنې څخه کرکه وکړئ. هرڅومره چې موږ هڅه کوو په ښو برخو تمرکز وکړو ، د دوه ودونو څخه ستړي شوي د یو سړي میرمن کیدو ځینې زیانونه هم شتون لري:

6>هغه ممکن په دوهم واده کې هیڅ عظمت ونه غواړي چې ستاسو خوب یې غلا کړي. په ډونا کرن کې د لارې لاندې تګ
• هغه کولی شي د ابدي مینې او یو بل سره د تلپاتې مینې د نظر په اړه خورا متعصب وي او تر مرګ پورې چې تاسو یې له مینځه ویسي ځکه چې هغه لیدلي چې دا د هغه د سترګو په وړاندې ټوټه ټوټه کیږي
• تاسو شاید داسې احساس وکړئ. یو بهرنی سړی د خپلې پخوانۍ میرمنې او ماشومانو په شاوخوا کې وي، ستاسو د دویمې میرمنې په توګه درد زیاتوي
• که چیرې تاسو دواړه طلاق شوي وي، نو ډیر خلک به په سناریو کې ښکیل وي لکه دواړه پخوانی، ماشومان او پخواني او اوسني خسران. ستاسو رخصتۍ به ستاسو په فکر کې ډیر پیچلي وي
• د واده او اړیکو له دودیز چوکاټ څخه بهر تلل ډیر زړورتیا او غور ته اړتیا لري که څه هم په دې ورځو کې بیا ودونه په اسانۍ سره منل کیږي

9 ننګونې چې تاسو باید د دوهمې میرمنې کیدو لپاره چمتو اوسئ

د لومړۍ میرمنې او دوهمې میرمنې د تل پاتې پرتله کولو سربیره ، د دوهمې میرمنې او کورنۍ پوښتنه هم شتون لري. مسایل، د دویمې ښځې او د ملکیت حقونه، او داسې نور. د بدې دوهمې میرمنې او بدو میندو په اړه د ټولو افسانوي کیسو سره سره، یودوهمه ښځه دومره تور او سپینه نه ده.

د دې لپاره چې د دویمې میرمنې په توګه څه احساس کوي، هیڅ ځواب شتون نلري. په دې رول کې د هرې ښځې تجربه د پام وړ ځانګړې کیدی شي، د هغې د خپل شخصیت لخوا اداره کیږي، د هغې د میړه سره د هغې د اړیکو طبیعت او همدارنګه د دواړو شریکانو انفرادي سامان. که څه هم، ځینې ننګونې شتون لري چې د دې تجربې لپاره معمول دي.

د دویمې میرمنې په توګه د منلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې څنګه په مهارت سره حرکت وکړئ. د دې په ترسره کولو کې ستاسو سره د مرستې لپاره، موږ هغه ننګونې راټولې کړې چې تاسو یې د دویمې میرمنې په توګه په خپل رول کې لیدلی شئ، نو تاسو د هر هغه څه لپاره سمبال یاست چې ممکن ستاسو په لاره کې راشي.

1. بدنامي، ستوري، پوښتنې

کله چې مارکوس او چنټل واده وکړ، دا د دوی دواړو لپاره دویم واده و. دوی د څو کلونو لپاره ملګرتیا کوله، او دواړه د واده کولو په وخت کې د 30 کلونو په وروستیو کې وو. "زه په حقیقت کې ځوان او ناپوهه نه وم، مګر زه واقعیا د قضاوت او دوامداره، زړه راښکونکو پوښتنو لپاره چمتو نه وم چې زموږ په لاره کې راغلل."

"ما مارکوس د هغه د لومړي واده په جریان کې پیژندلی و او خلکو ګومان کاوه چې زه بله ښځه یم، چې موږ به په پټه توګه د هغه د لومړۍ میرمنې شاته یو بل سره ګورو. همدارنګه، د هغه لومړۍ میرمن، ډیان، اوس هم د ګاونډیانو او عمومي ټولنې لخوا ډیره مینه لري نو زه احساس کولی شم چې دوی فکر کاوه چې ما په بشپړ ډول اندازه نه ده کړې، دا چې زه توپیر لرم، "چینټل وايي.

طلاق او بیا واده په سختۍ سره اوریدل کیږيمګر د دې لپاره چې دوی د دې یو بشپړ واده او یو روح ملګري افسانه ماتوي، لاهم د یو ټاکلې اندازې بدنامي شتون لري. دا پدې مانا ده چې تاسو به لږ تر لږه د لومړي کال یا څو کلونو لپاره د زړه راښکونکي ستورو او ځورونکو پوښتنو ګرمۍ احساس کړئ.

د لومړۍ میرمنې او دویمې میرمنې پرتله کول، او د دوی څخه ناخوښهتوب یقینا د ډیری ننګونو څخه دي. تاسو ممکن په خپل واده کې مخامخ شئ. دا به د دویمې میرمنې په توګه د یوې ګټې په توګه نه شمیرل کیږي، مګر که بل څه نه وي، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې خپل موقف ودروي او د ناامنه حالتونو سره مبارزه وکړي چې رامنځته کیږي.

"د اړیکو شخړه طبیعي ده او حتی د ترټولو خوشحاله جوړه سره هم پیښ کیدی شي،" کرانتي وايي، "مګر په دویم واده کې، دا به تقریبا ناگزیر وي. تاسو به په عموم کې د ټولنې سره سرونه وخورئ او داسې وختونه به راشي چې داسې احساس وکړي چې ټوله نړۍ ستاسو په وړاندې ده. مګر د شخړې حل کول د دویمې میرمنې کیدو لپاره کلیدي ده، نو هوښیار اوسئ او خپل جنګونه غوره کړئ."

2. د دویمې میرمنې سنډروم

هو، دا یو ریښتینی شی دی. د دوهمې میرمنې سنډروم هغه وخت دی کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یو بدیل حقیقت ته رسیدلي یاست چې ستاسو د میړه لومړۍ میرمن او کورنۍ لخوا رامینځته شوي ، او تاسو په دوامداره توګه د ناکافي احساس کوئ. د دې ټولو وزن کولی شي د دوهمې میرمنې ناامني حتی په ډیری ځان ډاډه میرمنو کې هم رامینځته کړي. دلته هغه څه پیښیږي کله چې تاسو د دې په اړه ډاډه نه یاست چې څنګه معامله وکړئدوهمه ښځه:

• تاسو به په دوامداره توګه دا احساس کوئ چې ستاسو میړه خپلې لومړۍ میرمنې او ماشومانو ته د هغه په ​​​​پرتله ډیر اهمیت ورکوي
• تاسو به حیران شئ چې ایا دوی خپل مهال ویش او پریکړې ستاسو څخه ډیر کنټرولوي
• تاسو به خپل ځان په دوامداره توګه د دوی سره پرتله کوئ او تل فکر کوئ چې تاسو لنډ یاست
• د پام وړ احساس به تاسو د دوهمې میرمنې کیدو څخه کرکه وکړي
• تاسو ممکن هڅه وکړئ د خپل میړه د ژوند انتخاب ډیر اغیزمن کړئ. د هغه د پخوانۍ میرمنې په پرتله

دا خورا ډیر ګران کیدی شي ، مګر په یاد ولرئ ، که تاسو د لومړۍ میرمنې او دوهمې میرمنې په مقابل کې د شیطاني سیالۍ کې پاتې کیدو ټینګار کوئ. ستاسو په سر کې روان دي، تاسو به ستاسو په واده کې ډیر لرې نه یاست. که تاسو احساس کوئ چې د دویمې میرمنې په توګه، ستاسو میړه ستاسو سره وخت نه تیروي، د خپل میړه سره د دې پر ځای چې هغه د خپلې لومړۍ میرمنې سره خبرې وکړي یا د ماشومانو د اخیستلو لپاره د خندا یا خندا کولو په ځای خبرې وکړئ.

امکانات دا دي چې تاسو یوې چمتو شوې کورنۍ ته تللي یاست، حتی که دا مات شوی وي، او په داسې حالت کې، د دویمې میرمنې او کورنۍ مسلې غیر معمولي ندي. که ستاسو میړه کونډه وي او خپله لومړۍ میرمن یې له لاسه ورکړې وي ، نو نور هم چمتو اوسئ چې هغه به د هغې حافظې ته درناوی وکړي او خپلو ماشومانو ته به ډیره پاملرنه وکړي ، که چیرې دوی ولري. په یو ډول یا بل ډول، د لومړۍ میرمنې نه ښکاره شتون یوازې د دویمې میرمنې په توګه درد زیاتوي.

کرانتي وايي، "د لومړۍ میرمنې په توګه، تاسو ممکن د خپل ملګري سره واده وکړئ.او د هغوی کورنۍ. د دویمې میرمنې په توګه، تاسو یو ګام نور هم لاړ شئ او د یو ملګري سره واده وکړئ، د دوی کورنۍ، د دوی ماشومان، او په ځینو لارو کې، حتی د دوی پخوانی. دا یوازې یوه کورنۍ نه ده، دا یوه ټوله پراخه کورنۍ ده او تاسو ممکن په ګردي سوري کې د متل مربع پیګ په څیر احساس وکړئ. مګر د دویمې میرمنې په توګه، دا کلیدي ده چې د دې وړتیا ولرئ چې د ناڅاپه یا نا آرامه حالتونو له لارې خپله لاره وګرځوئ.

د ماشومانو په اړه، تاسو څومره چمتو یاست چې یوه پښه مور شي؟ دا یوه ستونزمنه سیمه ده حتی کله چې تاسو سره ملګرتیا کوئ، په ځانګړې توګه که چیرې ماشومان د هغه چا لپاره د شدید نفرت په مرحله کې وي چې د دوی د مور او پلار نیټې وي. تاسو شاید وغواړئ چې د واده کولو پرمهال او د واده دمخه د بنسټ ایښودل پیل کړئ، نو تاسو د سختې دښمنۍ کورنۍ ته مه ځئ.

د دویمې میرمنې په توګه د منلو معنی هم دا ده چې ستاسو د میرمنې د لومړي واده څخه د ماشومانو منل او شاید هغه پیچلي حرکتونه چې تاسو یې لږ تر لږه په پیل کې له دوی سره شریک کړئ. د دوی سره ستاسو اړیکه د اوږدې مودې لپاره د پرمختګ په حال کې ده او تاسو باید چمتو اوسئ چې په مهارت سره دا ماغزه چل کړئ تر هغه چې تاسو د دوی سره آرامۍ اړیکې رامینځته کړئ.

میرا او لیه د 2 کلونو ملګرتیا وروسته واده وکړ. مګر د لیه لور د خپل لومړي واده څخه په سختۍ سره مایرا ومنله. "د لیه لومړۍ میرمن مړه شوه، او د دوی لور، روز، لا تر اوسه خپل غم پروسس کاوه کله چې لیه او ما ملګرتیا پیل کړه."ميرا وايي. د ګلاب لپاره، د هغې مور له بل چا سره ملګرتیا کول سپکاوی و او هغه دوه کاله وروسته هم مایرا ونه منله.

" زموږ په دواړو برخو کې ډیری کلونه کار وکړ. موږ د یوې کورنۍ په توګه درملنې ته لاړو؛ ما خپله ټوله هڅه وکړه چې له هغې سره خبرې وکړم او هغې ته قناعت ورکړم چې زه د مور او پلار په څیر ډیر ملګری وم او هغه کولی شي په ما باور وکړي. دا سخته وه. مګر، هغه اوس په کالج کې ده، او زه فکر کوم چې موږ ریښتینې پرمختګ کړی دی. موږ ممکن د مور او لور BFF نه یو، مګر موږ یو بل ته سالم درناوی او مینه لرو، "میرا زیاتوي.

4. د پیسو مسایل

ستاسو میرمن شاید د خپلې لومړۍ میرمنې سره یو مالي پلان جوړ کړی وي. شاید دلته اوس معاش ورکول کیږي او د ماشومانو لپاره د کالج فنډ. د دوهمې میرمنې په توګه ، تاسو واقعیا پدې کې هیڅ څه نلرئ ، ځکه چې دا ټول مخکې له دې چې تاسو عکس ته راشئ ترسره شوي و. په هرصورت، تاسو ممکن د وضعیت څخه خوشحاله نه یاست. د دوهمې میرمنې په توګه درد دا دی چې تاسو د خپلې میرمنې په ژوند کې د ډیری شیانو په څنګ کې ځان ومومئ.

د سیلي لپاره، دا د هغې په څنګ کې یو تلپاتې اغز و چې هغه کور چې هغې د خپل میړه بل سره شریک کړی و. د هغه سره د هغه د لومړۍ میرمنې نوم په اجاره کې و. دوی نشي کولی بهر لاړ شي ځکه چې بیل نه غوښتل ماشومان بې ځایه کړي او سیلي د دې په اړه ډیر څه نشي ویلای ، مګر دا هر وخت هغې ته سپکاوی کوي. دا هغه په ​​​​ډیره توګه ناراضه کړه چې داسې نه بریښي چې مالي پلان د هغې یا د هغې راحت پکې شامل وي. د مالیاتو ترڅنګ،د دوهمې میرمنې او ملکیت د حقونو مسله به په یو وخت کې راپورته شي.

بیا بیا، پرته له دې چې واده له مینځه یوسي د احساساتو د لرې کولو غوره لاره د خپل ملګري سره صادقانه خبرې کول دي. که چیرې مالي او شرایط اجازه ورکړي، خپل ځای ته لاړ شئ - په ورته کور کې د لومړۍ میرمنې په توګه ژوند کول په ندرت سره یو ښه نظر دی، لکه څنګه چې هرڅوک چې د Daphne Du Maurier ریبیکا لوستلی وي تاسو ته به ووایي. تاسو نه غواړئ چې د خپلې میرمنې د تیرې مودې له امله په خپل واده کې د فشارونو، ناامنیو او ناخوښۍ له امله د دویمې میرمنې خپګان سره مخ شئ.

5. د خپل ملګري د سامان سره معامله کول

ځکه چې دا د هیچا د زړه راښکونکي ، د انجلۍ مینې اړیکه نه ده ، د دوهمې میرمنې په توګه د احساساتي سامانونو اداره کولو ته چمتو اوسئ. ستاسو میړه خپله لومړۍ ښځه یا د طلاق یا مرګ له امله له لاسه ورکړې، دا دواړه خورا لوی، که څه هم ډیر توپیر لري، درد او د مقابلې میکانیزمونه راوړي. په امید سره ، دوی ستاسو سره د ښکیل کیدو دمخه یو څه روغ شوي ، مګر د دې ډول زیان ژور دی. دا ممکنه ده چې دا ستاسو دوهم واده هم وي، په دې حالت کې تاسو به د خواخوږۍ وړتیا ولرئ.

د سخت طلاق په صورت کې، ستاسو میړه د باور مسلې او د نږدېوالي مسلې لري، چې دا د دوی لپاره ستونزمن کوي ​​​​چې خپل ځان خلاص کړي. تاسو په بشپړه توګه. که دوی خپله لومړۍ ښځه د ناروغۍ له امله له لاسه ورکړي، دوی به ټول عمر د یو څه غم سره مبارزه وکړي. زما یو ملګري له یو سړي سره واده وکړ چې غواړي