Tudo existe em pares de opostos - luz e escuridão, calor e frio, positivo e negativo, masculino e feminino - tudo é Yin e Yang. Estas duas energias cósmicas regem tudo no nosso universo, incluindo as relações. Atingir o equilíbrio entre forças contrárias é a chave para uma relação bem sucedida. A questão é: como é que se pode fazer isso? Dando uma vista de olhos a exemplos quotidianos de Yin e Yangpode definitivamente ajudar.

Quando aprender a arte de identificar as características Yin e Yang na sua relação, irá desenvolver uma abordagem mais equilibrada em relação ao amor. Além disso, esta teoria irá promover uma melhor compreensão do seu parceiro e das suas tendências. Preste muita atenção ao que se segue, pois estou a começar pelo básico. Passo a passo, ainda farei de si uma pessoa mais sábia (*winks*).

Qual é o verdadeiro significado de Yin e Yang?

Yin e Yang são duas forças/energias contraditórias que se unem para formar um todo, contrabalançando-se e complementando-se mutuamente, apesar do seu contraste. A teoria Yin-Yang tem as suas raízes na China antiga, no século IV a.C. Com o tempo, evoluiu e infiltrou-se em muitos domínios diferentes, como a astronomia, a medicina, a adivinhação, etc.

Em termos muito simples, Yin e Yang significam "os opostos atraem-se". Os opostos não só se complementam, como também se completam, tornando-os mais fortes em conjunto. Não podem ser divididos em categorias distintas porque transportam um pouco do outro no seu interior - há um pouco de Yin no Yang e vice-versa. Estas energias são os princípios fundamentais que guiam o cosmos, pelo que pode encontrarA natureza é rica em exemplos de Yin e Yang, que abordaremos mais adiante, depois de respondermos a uma questão muito importante: o que significam Yin e Yang individualmente e quais são os exemplos dos princípios de Yin e Yang na vida real?

1. o significado de Yin

Yin representa o princípio feminino. Está associado à escuridão, ao frio, à quietude, à energia interior, à negatividade e à água. É a energia passiva que sustenta o mundo. Uma energia Yin encoraja a aceitação e a resiliência na vida. No entanto, um excesso dela pode levar à preguiça e ao pessimismo.

2) O significado de Yang

O Yang representa o princípio masculino e está ligado à luz, à actividade, à energia exterior, à positividade, ao calor e ao fogo. Uma vez que o Yang representa a acção, promove a ambição e a paixão na prossecução das actividades. Uma energia Yang excessiva pode conduzir a uma desilusão amarga devido a um falso optimismo.

Espero que tenha compreendido estes conceitos rudimentares da teoria Yin-Yang. Deve estar a perguntar-se: "Sou Yin ou Yang?" Cada indivíduo transporta ambas as energias dentro de si; uma pode ser predominante sobre a outra, mas um desequilíbrio excessivo conduz ao caos. É por isso que as pessoas se esforçam por alcançar o equilíbrio interior. O raciocínio exacto aplica-se às relações. Um parceiro pode ter uma energia Yin dominanteenquanto o outro é um Yang - florescem juntos quando alcançam um equilíbrio saudável entre os dois.

Símbolos Yin e Yang

Conhece o símbolo simplista do Yin e Yang, certo? É um círculo composto por duas metades - preto e branco. Ambas as metades contêm um pequeno ponto da cor oposta e estão separadas por uma linha curva. O símbolo representa a dualidade que governa o nosso mundo. Ambas as energias não podem ser separadas em partes distintas. Estão interligadas eternamente.

Para além do famoso símbolo preto e branco, existem muitos outros símbolos, muitos outros exemplos de Yin e Yang na vida quotidiana. Vamos ver o que estas energias representam!

Os símbolos que deve conhecer - Exemplos de Yin e Yang na natureza

• Cores: O Yin é representado pelo preto porque está associado à escuridão, enquanto o Yang é representado pelo branco porque está ligado ao optimismo e à luz
• Natureza: O Yin representa a noite, os invernos, a lua e a dormência no crescimento. Por outro lado, o Yang permeia o dia, o calor, o sol e o crescimento activo
• Emoções: Diz-se que muitas emoções negativas são regidas pelo Yin - tristeza, pesar, miséria, etc. E as emoções positivas como o entusiasmo e a alegria encontram o seu lugar no Yang
• Alimentação: Alguns exemplos de alimentos Yin são a banana, a alface, a melancia, o iogurte, etc. E os alimentos Yang são o álcool, o alho, a cebola, o frango, etc.

Passividade vs Envolvimento - Características Yin e Yang

O Yin ensina-nos a ser menos reactivos, enquanto o Yang apoia a actividade entusiástica. Uma necessidade fundamental de uma relação é o envolvimento na vida do outro. Se não soubermos o que se passa na vida do nosso parceiro, o distanciamento emocional é inevitável. Mas há uma linha ténue entre o envolvimento e a violação dos limites da relação... Como dominar o caminho do meio?

A forma de o fazer é informar-se regularmente. Fazer perguntas simples como: "Como foi o teu dia?" ou "Almoçaste?" pode abrir espaço para a discussão. Uma comunicação saudável pode ajudá-lo a respeitar o espaço do seu parceiro, ao mesmo tempo que lhe recorda gentilmente que está lá para ele. O Yin diz: "deixa-o estar" e o Yang diz: "não saias do lado dele". Mas a via equilibrada diz: "apoia o teu parceiroe estender a mão para ajudar; nessa altura, eles que decidam".

Quais são os exemplos dos princípios de Yin e Yang na vida real? Indolência vs Ambição

Por um lado, temos um parceiro muito motivado e ambicioso e, por outro, temos um que está mais do que satisfeito com as coisas como elas são. As suas tendências contrastantes podem ser uma receita para o desastre se não forem bem geridas. Porque o primeiro é Yang e o segundo é Yin. A ambição por uma vida melhor ou pelo progresso individual é uma excelente característica, desde que não comprometa as outras esferasE a satisfação com a forma como as coisas são, é bastante pacífica, desde que não nos impeça de fazer coisas maiores.

Numa situação destas, o indivíduo ambicioso tem de dar prioridade à relação e fazer ajustes na sua esfera profissional. E a pessoa indolente tem de fazer as pazes com o seu parceiro ambicioso e ser solidária. Qual é a palavra que procuro? Compromisso. Compromisso entre estas características Yin e Yang. Esta é também a diferença entre o amor altruísta e o amor egoísta.

Da próxima vez que estiver em conflito entre beber um copo com o seu chefe e jantar com a sua mulher, escolha a segunda opção... Ou, se o seu parceiro não puder voltar a casa para a festa por causa do trabalho, não o censure.

Engarrafar ou dizer o pior - exemplos definitivos de Yin e Yang

Yin diz-lhe para guardar as coisas para si - uma discussão nunca ajudou ninguém. Todas aquelas pequenas dúvidas, todas as suas preocupações; nunca as expressa porque... qual é o objectivo? Entretanto, a tentação de ceder à raiva é intensa para o seu parceiro que está a ser governado por Yang. Eles querem dizer exactamente o que lhes vai na alma - e não é bonito.

Qual é o caminho certo? Supressão ou explosões? Nem uma coisa nem outra. Você e o seu parceiro precisam de alguns exercícios de comunicação. Domine o seu Yin e diga o que pensa de forma assertiva e calma. Trabalhe o Yang do seu parceiro através da gestão da raiva. Embora expressar as suas preocupações seja importante, ser duro não o é. Alcance o equilíbrio através de esforços concentrados e paciência para evitar brigas feias na relação.

Estes exemplos de Yin e Yang ajudaram-no? Espero que o que dissemos aqui tenha ressoado em si - como cada tendência é perigosa em excesso. Identifique as suas áreas problemáticas e traga o seu parceiro para o circuito. O trabalho de equipa faz o sonho funcionar! Antes de nos despedirmos, vamos abordar uma última questão do dia e desmistificar um mito comum.

O Yin é mau e o Yang é bom?

Não, isso não é verdade. As filosofias orientais são mais complexas do que as que entendemos no Ocidente. O Yin pode ser associado à escuridão ou à negatividade, mas também serve o seu propósito. Sem a escuridão, não haveria apreço pela luz. Ambas as forças são vitais para a existência uma da outra. E ambas são capazes de destruição igual no seu auge.

As características do Yin e do Yang já não parecem tão complexas, pois não? Fiquei contente por ter sido útil. Não se esqueça de pôr em prática os seus novos conhecimentos sobre os exemplos do Yin e do Yang, atingindo o equilíbrio na sua relação. Manter o balancé no ar é a receita para uma relação saudável.