Você não vê os Chuck Norris e os Clint Eastwoods do mundo baixando a guarda, falando sobre o que os está incomodando e seus medos de relacionamento, não é? Esse condicionamento é precisamente o motivo pelo qual os homens correlacionam vulnerabilidade com fraqueza e, ironicamente, é também o motivo pelo qual quando um homem é vulnerável com uma mulher, isso acaba sendo uma coisa linda. Isso não quer dizer que os homens são osimagens cuspidas dos homens estóicos, de bigode e "sérios" que mencionámos.

De facto, a maioria dos homens anseia por mais flexibilidade nesse papel e nessa expressão de género. Não é de admirar que, de acordo com a investigação, ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, a vulnerabilidade nos homens seja, na verdade, um ponto forte. Para ser um indivíduo forte e saudável, a vulnerabilidade deve ter lugar com as pessoas em quem se confia. Ao fazê-lo, fortalece-se as relações, melhora-se a saúde mental e melhora-sea qualidade de vida.

Então, porque é que um homem se mostra vulnerável consigo? Estará ele a insinuar uma ligação mais profunda ou é apenas a sua maneira de ser? Vejamos o que lhe passa pela cabeça quando finalmente se abre numa relação.

O que significa quando um homem é vulnerável com uma mulher?

Antes de chegarmos ao que significa quando um homem é vulnerável com uma mulher, vamos falar sobre o que entendemos por "vulnerabilidade". Existe uma linha ténue entre o despejo de traumas e o desabafo. A vulnerabilidade "não é" as seguintes coisas:

• Não é quando alguém se abre e espera algo em troca por "deixá-lo entrar"
• Não é quando uma pessoa se atira inconsideradamente a alguém e deixa o ouvinte a sentir-se perturbado por não estar preparado para lidar com a intensidade da conversa
• Não é quando uma pessoa partilha a sua dor na esperança de que o seu parceiro a resolva
• Não é quando tentam ganhar simpatia para que o seu mau comportamento possa ser desculpado
• Não é quando conseguem coagir o parceiro a fazer alguma coisa, fazendo-se de vítima

Simplificando, a vulnerabilidade é quando uma pessoa, sem quaisquer segundas intenções, se abre sobre os seus medos, fraquezas, emoções e defeitos. É quando uma pessoa baixa a guarda, apenas para promover uma ligação mais forte com quem está a falar. Como diz Paulo Coelho, "O amor mais forte é o amor que consegue demonstrar a sua fragilidade." É isso que significa ser vulnerável. Quando um homem évulnerável com uma mulher, estas são as coisas em que ele pensa:

• Ele está a deixá-la saber que está a baixar a guarda e não tem medo de parecer frágil à frente dela, apesar de a fragilidade nos homens ser frequentemente associada a fraqueza
• Quando um homem se mostra vulnerável com uma mulher, pode estar a tentar estabelecer uma ligação mais profunda
• Ele quer que ela o conheça melhor - os seus medos e ambições, as suas inibições e inseguranças, e as suas necessidades
• Porque o ouvimos, ele sente-se mais próximo de nós

Se está a perguntar-se o que torna um homem vulnerável a uma mulher, na maioria dos casos (assumindo que não se trata de uma técnica de coerção tóxica), é porque sentem a necessidade de se desabafar com alguém em quem podem confiar, confiando que o ouvinte não vai pensar mal deles por o fazerem.mulher, e porque é que ele escolhe ser assim.

9 coisas que acontecem quando um homem é vulnerável com uma mulher

Algumas pessoas podem ter dificuldade em admitir que são vulneráveis, mesmo para si próprias. Admitir que existem alguns problemas não resolvidos num canto escuro da sua mente significa que os está a tornar reais e que terá de lidar com eles.

É por isso que, para aqueles que têm dificuldade em abrir-se, fazê-lo finalmente com outra pessoa por quem se sentem profundamente apaixonados pode mudar muitas coisas para eles. Vamos ver o que acontece quando um homem partilha as suas vulnerabilidades consigo, o que lhe passa pela cabeça e o que mudaa relação pode passar.

1. torna-se autêntico

Quando ele baixa a guarda e admite que está preocupado com o rumo que a sua carreira está a tomar, ele está a mostrar-lhe os seus pensamentos reais. Ele não está a pensar em passar-lhe uma imagem favorável de si próprio. Ele está a ser o seu verdadeiro "eu", com alguns cenários ansiosos, imaginados e piores que ele tem estado a repetir vezes sem conta na sua cabeça. Se vir os sinais de vulnerabilidade num homem ouse um amigo se mostrar vulnerável consigo, considere isso uma indicação de que ele se sente suficientemente à vontade para ser ele próprio consigo.

Todos nós temos medos e, quando alguém hesita em abrir-se numa relação, isso indica muitas vezes essas coisas:

• Falta de ligação emocional
• Problemas de confiança na relação
• Motivos ocultos como estar interessado noutra pessoa
• Medo de ser julgado

2. quando um homem é vulnerável com uma mulher, isso aumenta a intimidade emocional

Brene Brown Ph.D., autora de Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead A sua investigação descobriu que a diferença entre os dois grupos é que aqueles que têm um forte sentimento de amor e de pertença acreditam que são dignos disso. As pessoas que acreditam que são dignas de ligação experimentaram uma maiorligação.

É por isso que é importante compreender que quando um homem mostra o seu lado vulnerável e quando um homem partilha as suas inseguranças consigo, significa que está pronto para assumir e expressar as suas necessidades, medos, segredos e opiniões. Além disso, se um homem é vulnerável consigo, está pronto para criar relações mais saudáveis em geral, e especificamente consigo.intimidade na vossa ligação.

No entanto, é importante avaliar as intenções por detrás do seu desabafo. Ele está a fazê-lo na esperança de que você tenha as respostas para os seus problemas, ou quer estabelecer uma ligação mais profunda consigo? Descobrir isso é fácil. Retribua a vulnerabilidade dele sendo você mesmo vulnerável. Se parecer que ele não se pode incomodar, é a primeira opção. Por outro lado, se ele estiver a ouvir tão atentamente como vocêestavam a olhar nos seus olhos e a acenar com a cabeça de vez em quando, a fazer perguntas complementares ou a oferecer apoio, o que significa uma tentativa sincera de criar uma ligação única.

3. a vulnerabilidade sexual pode levar a uma melhor intimidade física

Devido a experiências passadas ou à imagem de "controlo" que os homens pensam que devem ter na cama, ele pode não se abrir durante o sexo. Ele pode não falar sobre as inseguranças e medos com que lida, o que essencialmente significa que está a reter as suas emoções. A menos que se desnude - em todos os aspectos da palavra - não conseguirá alcançar uma verdadeira intimidade sexual.

Quando um homem se mostra vulnerável na cama com uma mulher, está a admitir a sua ansiedade de desempenho, todos os seus medos e inseguranças do passado e as suas principais necessidades na relação, como se dissesse: "Amo-te e não tenho medo de ser eu próprio contigo, mesmo durante este acto íntimo.dois criam e partilham.

É preciso coragem para ser vulnerável e deixar que o seu parceiro conheça o louco mundo interior de inseguranças em que vive. Mas quando se sente emocionalmente ligado a alguém, isso pode levar a que os dois tenham uma experiência sexual espantosa e significativa. Aqui estão algumas dicas para aumentar a sua vulnerabilidade se quiser ter melhor sexo:

• O sexo não é apenas uma relação sexual, envolvam-se completamente um com o outro
• Não se concentre no seu próprio corpo, preste atenção ao que o seu parceiro também gosta e aprecia
• Ouvir os sons que fazem e apreciá-los
• Observar as suas expressões faciais e linguagem corporal
• Perguntem sobre os desejos sexuais um do outro e satisfaçam-nos se puderem. E se não puderem, respeitem e falem sobre as suas manias e desejos

4. ele confiará em si com mais frequência

Porque é que um homem se torna vulnerável consigo? Porque sabe que é alguém com quem pode ser ele próprio e que não será julgado por isso. Se reagiu favoravelmente à última vez que ele baixou a guarda, ele sabe que pode contar consigo emocionalmente e que o fará de novo quando quiser. É também por isso que ele pode pensar que é "a tal" para ele. Uma confissão durante aquelas longas viagens de carro ou apenas uma admissão deA culpa durante aquelas chamadas telefónicas tardias pode ser tudo o que é preciso para saber que ele confia em si.

Como é que um homem mostra vulnerabilidade? Confiando-lhe as suas necessidades mais profundas, os seus traumas e os seus medos irracionais. Ele confessará porque é que a sua relação anterior não resultou. O verdadeiro homem fará com que se apaixone ainda mais por ele. No entanto, há algumas coisas que deve ter em mente quando ele deposita a sua confiança em si e lhe mostra o seu lado vulnerável:

• Ser empático
• Ser um bom ouvinte
• Não o interromper quando ele está a falar
• Fazer perguntas de acompanhamento respeitosas e sensíveis
• Validar o que ele está a dizer
• Não julgar
• Nunca use as emoções vulneráveis e os defeitos dele contra ele

5. serão mais empáticos um com o outro

A vulnerabilidade gera confiança, compaixão, apoio e respeito. Assim, quando um homem mostra vulnerabilidade a uma mulher, e ela também é vulnerável com ele, isso pode resultar em ambos serem mais empáticos na vossa relação. Isto levará a mais cuidado e gentileza na dinâmica. Ao caminhar uma milha no lugar do seu parceiro - o que é uma tarefa difícil se for necessário no meio de um conflito -vai certificar-se, inadvertidamente, de que não está a tomar decisões duras ou a dizer coisas que magoam.

Agora que está ciente dos verdadeiros sentimentos dele, vai ver que as suas próprias emoções vão mudar. Se antes era rude com ele, agora vai tornar-se muito mais paciente com ele. Vai acabar por escolher conscientemente a melhoria da relação em vez de querer ter razão. Vai desenvolver laços mais fortes com ele e com os membros da família dele. Ele expôs-se emocionalmente a si, háNão há maior sinal do que este de que ele quer uma relação duradoura consigo.

6. a comunicação entre eles será melhorada

Quando não se tem medo de baixar a guarda e de se abrir com alguém, as conversas que daí resultam não parecem forçadas ou pressionadas. Pense nisso, quando ele fala das suas ansiedades e das coisas que teme, vai ser o seu verdadeiro "eu", sem se preocupar com o tipo de personalidade que precisa de manter.

Neste caso, falar com um parceiro romântico torna-se mais fácil e resolver quaisquer diferenças ou conflitos futuros também se torna mais suave. Então, como é que um homem mostra vulnerabilidade? O seu estilo de comunicação não só melhorará, como também deixará claro como quer ser amadoe que linguagens amorosas prefere.

Quanto mais tempo ele se esquiva da sua verdadeira personalidade, mais difícil é ter uma relação duradoura com ele, devido à total falta de intimidade. Por isso, se um homem é vulnerável consigo, pode finalmente ter conversas eficazes com ele. Não terá de andar com cascas de ovos à volta dele e não ficará confusa ou ofendida com as perspectivas de cada um.

7) Quando um homem é vulnerável com uma mulher, faz com que ela se sinta também ouvida e respeitada

O que torna um homem vulnerável a uma mulher? O desejo de estabelecer uma ligação mais profunda com alguém em quem confia. A validação é uma das coisas mais importantes para que uma relação seja saudável e harmoniosa. Por isso, quando um homem começa a partilhar os seus pensamentos e sentimentos mais íntimos, valida-a imenso. Sente-se especial e importante para ele. É evidente que ele a respeita. Isto leva ao desenvolvimento de umalaços mais fortes e respeito mútuo.

Além disso, ele vai ouvi-la em troca. Ele vai fazê-la sentir-se vista e ouvida tanto quanto você o faz sentir-se visto, ouvido e valorizado. Uma conversa igual é aquela que não faz parecer que ele está à espera que você acabe de falar para poder falar de si próprio. Quando uma conversa implica vulnerabilidade e reciprocidade, ele vai certificar-se de que a ouve atentamente. Isto faz com que se sintarespeitado também.

8. ele começa a valorizá-lo na sua vida

Como já referimos, não é fácil para algumas pessoas deixar que os outros vejam as suas vulnerabilidades, especialmente no caso de alguns homens, que cresceram a acreditar que a única forma de ultrapassar la vida loca Por isso, quando um homem é vulnerável com uma mulher, é uma admissão do facto de que ele valoriza a presença dela na sua vida.

Ele sabe que, se algo de mau acontecer, essa pessoa pode ser confiável para lhe dar ouvidos e protegê-lo. Ele fará coisas por você para expressar seu carinho por você. Mesmo que ele seja alguém que acha muito fácil ser vulnerável com muitas pessoas, ele ainda valoriza e confia em você o suficiente para se permitir ser assim perto de você. Os homens sentem vontade de se tornar vulneráveis quando estão apaixonados, isso é um importanteAqui estão mais alguns sinais de que ele é vulnerável consigo, que a ama e que a valoriza:

• Ele celebra os seus defeitos e vice-versa. Quando celebramos os defeitos dele, isso desencadeia uma atracção emocional num homem
• Respeita os seus limites e não invade a sua privacidade
• Ele faz gestos românticos como cozinhar para si e enviar-lhe mensagens de bom dia
• Resolve os conflitos de uma forma saudável e não o castiga com um tratamento de silêncio
• Ele quer ver-vos crescer na vida
• Ele gosta de o ouvir falar e aprecia a sua presença

9) Aproxima-se mais um passo de uma ligação duradoura

O estabelecimento de uma relação "saudável" depende de uma miríade de factores. É necessário que haja respeito mútuo, confiança, compaixão e muita comunicação eficaz. Quando um homem se mostra vulnerável com uma mulher, ela sente-se como a sua rede de segurança e a sua pessoa especial. São capazes de comunicar eficazmente um com o outro e confiam um no outro. Quando um homem lhe mostra o seu lado vulnerável e desenvolvemse o sentir, poderá falar dele aos seus amigos e até à sua família mais próxima. E isso é certamente um passo na direcção certa.

Indicadores-chave

• Ser vulnerável significa mostrar os seus verdadeiros sentimentos e falar do seu coração sem qualquer agenda
• Quando um homem lhe mostra o seu lado vulnerável, confiará em si mais do que nunca, porque não é fácil para os homens serem vistos como "fracos" numa sociedade patriarcal
• Quando um homem começa a ser vulnerável consigo, isso também pode significar que está apaixonado por si ou que a considera uma amiga muito próxima

Agora que tem uma visão mais clara da pergunta "Porque é que um homem seria vulnerável consigo?", compreende finalmente o que se passa durante aquelas conversas de fim de noite. Uma conversa vulnerável pode levar a uma maior empatia, a uma maior intimidade emocional e a uma melhor vida sexual, entre outras coisas. Da próxima vez que ele se abrir sobre os seus medos consigo, saiba que provavelmente foi preciso alguma coragem para eleReconheça este acto de vulnerabilidade dando-lhe toda a sua atenção. Ele merece-a.

Este artigo foi actualizado em Fevereiro de 2023.

Perguntas frequentes

Significa que está a escolher conscientemente deixar o seu parceiro conhecer o seu lado defeituoso e danificado, que está pronto para o deixar entrar completamente e vê-lo sem a sua máscara. Quando já não tiver medo de mostrar as suas vulnerabilidades, acabará por desenvolver laços mais fortes com os seus entes queridos, especialmente com o seu parceiro romântico. 2) Como é que uma mulher pode fazer com que um homem se sinta vulnerável?

Uma mulher pode fazer com que um homem se sinta vulnerável demonstrando amor, confiança e segurança nele. Seja honesta, leal e gentil com ele. Faça dele uma prioridade em palavras e acções.

Os homens mostram a sua vulnerabilidade chorando. Foi-lhes dito para esconderem as suas emoções porque isso faz com que pareçam "duros". São condicionados a suprimir as suas emoções "mais fracas". Hoje em dia, ser vulnerável é uma das qualidades mais atractivas que as mulheres procuram num homem. E os homens mostram a sua vulnerabilidade falando das suas inseguranças, traumas e medos, e expressando a sua necessidade de amor,toque físico e afecto.