فہرست کا خانہ
محبت میں پڑنا بہت اچھا لگتا ہے۔ لیکن کیا آپ بہت تیزی سے پیار کر رہے ہیں؟ محبت میں پڑنے کے ساتھ ملنے والے فوائد سے بہکنا مشکل نہیں ہے - طویل گھنٹوں تک بات کرنے، لامتناہی ٹیکسٹنگ، اور ہفتے کے آخر میں جانے کے مواقع۔ جذبہ حقیقی ہے۔ آپ ہمیشہ بات کرتے ہیں، اور ایسا لگتا ہے کہ وہ ایک ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ کسی ایسے مرد یا عورت سے محبت میں گہرے ہیں جنہیں آپ صرف چند ہفتوں سے جانتے ہیں۔ اور پھر عروج پر، رشتہ اتنی ہی تیزی سے ٹوٹ جاتا ہے جتنی تیزی سے کھلتا ہے۔ پھر آپ آگے بڑھیں گے، اور جلد ہی آپ دوبارہ محبت میں پڑ جائیں گے۔
0 محبت میں پڑنا جتنا پرجوش محسوس ہوتا ہے، کیا آپ محبت میں پڑنے کے عمل سے لطف اندوز ہو رہے ہیں، یا آپ اس میں بہت تیزی سے دوڑ رہے ہیں؟ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ آپ کتنی تیزی سے پیار کر سکتے ہیں، تو یہاں ایک اشارہ ہے۔ YouGov for eHarmony کی تحقیق کے مطابق، محبت میں پڑنے کا اوسط وقت مردوں کے لیے تقریباً 88 دن اور خواتین کے لیے ان تین جادوئی الفاظ کہنے سے پہلے 134 دن کا ہو سکتا ہے۔کیا اتنی جلدی محبت میں پڑنے جیسی کوئی چیز بھی ہے ? ہاں، وہاں ہے. کیا کسی کے لیے بہت تیزی سے گرنا بھی ممکن ہے؟ جی ہاں، یہ ہے. مصیبت یہ ہے کہ پاپ کلچر کے ذریعے اس تصور کو اس حد تک معمول بنایا گیا ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو احساس تک نہیں ہوتا کہ وہ محبت میں جلدی کر رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، انتہائی کامیاب ڈزنی مووی Frozen جہاں شہزادی اینا بہت جلد پیار کرتی ہے اور یہاں تک کہ شادی کرنے کا فیصلہ کرتی ہے۔اور انہیں اوپری ہاتھ دیتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ان کو آمادہ کر رہے ہوں لیکن ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی طرح تعلقات میں سرمایہ کاری محسوس نہ کریں۔ وہ آپ کی محبت کا بدلہ لینے میں بے چین ہو سکتے ہیں، جو آپ کے درمیان رگڑ کا باعث بن سکتا ہے۔ یا بدتر، آپ کا ہر طرح سے استحصال کیا جا سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کا ساتھی وہ مرد یا عورت نہ ہو جو آپ سوچتے ہیں کہ وہ ہیں۔
5. آپ میں جذباتی مطابقت کی کمی ہو سکتی ہے
محبت جنسی تعلق سے زیادہ جذباتی تعلق ہے۔ صرف اس لیے کہ ایک مساوات میں چنگاری اور جذبہ ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جذباتی مطابقت بھی ہوگی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی اس طرح محبت کا اظہار کرنے میں آرام سے نہ ہو جس طرح آپ ان سے چاہتے ہیں۔ یہ مستقبل میں تعلقات میں دراڑ پیدا کر سکتا ہے۔ لہذا، پارٹنر کا انتخاب کرتے وقت اپنی جذباتی ضروریات پر توجہ دیں کیونکہ آپ کسی ایسے شخص سے محبت کرتے رہنا نہیں چاہتے جو آپ کی ضروریات کو پورا نہیں کر سکتا یا آپ کے جذبات کا اسی شدت سے جواب نہیں دے سکتا۔
6. آپ کم پر طے کرنا
"میں اتنی بار اور اتنی آسانی سے محبت میں کیوں پڑ جاتا ہوں؟" اگر آپ آخر کار ایک نمونہ دیکھنا شروع کر رہے ہیں اور اس سوال سے نمٹ رہے ہیں، تو کچھ گہرے خود شناسی کی ضمانت دی جا سکتی ہے۔ شاید، آپ غیر محفوظ اٹیچمنٹ اسٹائل کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں اور رومانوی تعلق میں بہت جلد ضرورت مند اور چپکے رہنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ یا یہ رشتے میں کم خود اعتمادی کی علامتوں میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ بہت تیزی سے محبت میں پڑنے کے یہ دو بنیادی محرکات باہمی طور پر نہیں ہیں۔خصوصی، اور اکثر آپس میں جڑے ہوئے ہوتے ہیں۔
وجہ کچھ بھی ہو، کچھ بنیادی مسائل کی وجہ سے جن سے آپ ابھی تک واقف ہیں، آپ کسی ایسے شخص کے لیے حل کر سکتے ہیں جو آپ کو پیار اور توجہ کے ٹکڑوں کی پیشکش کرنا چاہتا ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ جانتے ہیں کہ وہ اس کے مستحق نہیں ہیں، تو آپ انہیں دوسرے (یا 100ویں) موقع فراہم کرتے رہیں گے کہ وہ آپ کے ساتھ جیسا سلوک کرنے کے حقدار ہیں۔ لیکن اس عمل میں، ہو سکتا ہے کہ آپ کسی ایسے نئے سے ملنے کا امکان بند کر رہے ہوں جو آپ کے لیے بہترین ہو اور جو آپ سے پیار کرتا ہو اور آپ کی قدر کرتا ہو۔ 
7. آپ محبت میں پڑنے کے نرم تجربے سے محروم رہ جاتے ہیں
رشتے میں ایسے لطیف لمحات ہوتے ہیں جہاں آپ اپنے ساتھی کو دیکھتے ہیں اور سوچتے ہیں، "میں خوش قسمت ہوں کہ یہ مجھے حاصل ہے۔ میری طرف سے حیرت انگیز آدمی" یا "میں چاہتا ہوں کہ ہمارے بچوں کو اس کی آنکھیں ملیں"۔ اس طرح کے لمحات آپ کو اس حقیقت سے متاثر کرتے ہیں کہ آپ محبت میں گرفتار ہو گئے ہیں۔ ان لمحات کا مزہ لینے کے لیے وقت نکالیں۔ محبت آپ کو گرانے پر مجبور نہیں کرتی ہے۔ اس کے بجائے یہ آپ کو زمین سے چند انچ اوپر تیرنے دیتا ہے، محفوظ طریقے سے آپ کے حفاظتی جال (آپ کے ساتھی) سے جڑا ہوا ہے۔ محبت میں پڑنے کا اوسط وقت آپ کو اس تجربے کو پسند کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اب تک، آپ محبت میں پڑنے کی علامات کو بہت تیزی سے پہچاننے کے لیے اچھی طرح سے لیس ہیں۔
8. حقیقت پسند بنیں
ٹھیک ہے، ہماری بات سنیں۔ آپ خود تسلیم کرتے ہیں کہ آپ بہت تیزی سے محبت کرتے رہتے ہیں۔ بریک اپ بھی اتنے ہی تیز اور غصے والے ہوتے ہیں۔ آپ تھکے ہوئے ہیں اور جذباتی طور پر سوئے ہوئے ہیں۔ یہ ایک ہو سکتا ہےپیچھے ہٹنے اور کچھ وقت ڈیٹنگ سے بچنے کا اچھا وقت۔ جب آپ جذباتی طور پر کمزور یا غیر مستحکم ہوتے ہیں تو محبت میں پڑنا آپ کو مزید ناخوشی لا سکتا ہے۔
اس کے بجائے، اپنا وقت اور پیسہ خود پر خرچ کریں۔ اپنے آپ کو اچھے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ پیش کریں۔ اپنے آپ کو ایک شاندار کھانے اور سپا میں ایک دن کا علاج کریں۔ جنگل میں چہل قدمی کریں اور خاموشی اور سکون میں ڈوب جائیں۔ یہ تمام حیرت انگیز جذبات جو آپ کسی دوسرے شخص میں بہت جلد محبت میں پڑ کر تلاش کرتے ہیں ان کاموں کو کرنے سے بھی آسانی سے تجربہ کیا جا سکتا ہے جو آپ کو خوش کرتے ہیں۔ یاد رکھیں، کم پر مت بسو۔ اس کے بارے میں سوچیں. جب آپ اپنے گھر کے لیے خریداری کے لیے جاتے ہیں، تو کیا آپ پہلی کرسی کے لیے بیٹھتے ہیں جو آپ کسی اسٹور میں دیکھتے ہیں؟ نہیں، اس کے بجائے، آپ دوسری کرسیوں کو آزما کر دیکھیں کہ آپ کس چیز سے زیادہ آرام دہ ہیں۔ لوگوں پر بھی یہی لاگو ہوتا ہے۔
بہت تیزی سے محبت میں پڑنے کی نفسیات کیا ہے؟
کچھ لوگوں میں بہت تیزی سے، بہت آسانی سے اور بہت کثرت سے محبت کرنے کا رجحان ہوتا ہے۔ اس رجحان کو ایموفیلیا کے نام سے جانا جاتا ہے۔ بہت ساری وجوہات ہیں کہ لوگ اتنی آسانی سے محبت میں پڑ جاتے ہیں اور ہمیشہ تکلیف میں رہتے ہیں۔ یہ انعام کا عنصر ہوسکتا ہے جو انہیں محبت کی طرف راغب کرتا ہے۔ تاہم، فکر مندانہ مزاج والے لوگ بھی جلدی پیار میں پڑ جاتے ہیں۔ اس معاملے میں، وہ خوف اور اضطراب جیسے منفی جذبات سے پرہیز کرتے ہوئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
اگر آپ بہت جلد پیار کرنے کے لیے تیار ہیں، تو آپ اپنے آپ کو آسانی سے ایسے لوگوں کے ذریعے آن پائیں گے جوMachiavellian، narcissist، اور یہاں تک کہ سائیکوپیتھک رحجانات – جنہیں ڈارک ٹرائیڈ خصلتوں کے نام سے جانا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ کسی نرگسسٹ کو اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں، تو ان کے خود ساختہ خیالات انہیں دوستانہ اور پراعتماد ظاہر کر سکتے ہیں۔ طویل سفر میں، آپ خود کو تنہا پائیں گے اور اپنے پارٹنر کی طرف سے نظر انداز کیا جائے گا جو آپ کی خوشی سے زیادہ ان کی شکل کے بارے میں فکر مند ہے۔
ایموفیلیا میں زیادہ لوگ ڈارک ٹرائیڈ کی خصوصیات والے لوگوں کی طرف متوجہ ہوتے ہیں۔ وہ کسی بھی قسم کی شخصیت کی طرف بھی راغب ہوتے ہیں۔ وہ بنیادی طور پر محبت میں ہونے کے خیال سے محبت کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، ان کی محبت میں مبتلا رہنے کی وجہ سے وہ خاص طور پر غلط قسم کے لوگوں کے لیے گرنے کا شکار ہو جاتے ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ میں ایموفیلیا کا رجحان ہے، تو یہ ضروری نہیں کہ کوئی بری چیز ہو۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ بہت تیزی سے اور شاید غلط شخص کے ساتھ محبت میں پڑنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ پہلا قدم ہمارا کوئز لینا ہے کہ یہ کیسے جانیں کہ آیا کوئی صحیح ہے۔ اگر آپ ابھی تک فیصلہ نہیں کر رہے ہیں، تو ایک اور اچھا خیال یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی جانچ کریں۔ ایک قابل اعتماد دوست یا خاندان کے رکن کو ساتھ لے کر آئیں جو اس بارے میں درست، غیر جانبدارانہ رائے پیش کر سکے کہ آیا آپ جس شخص سے محبت کر رہے ہیں وہ جذباتی محنت اور سرمایہ کاری کے قابل ہے۔
محبت میں پڑنا بہت تیزی سے کیسے روکا جائے
"میں اتنی آسانی سے محبت میں پڑ جاتا ہوں اور ہمیشہ تکلیف میں رہتا ہوں۔" "میں اپنے آپ کو اتنی جلدی محبت میں پڑنے سے کیسے روکوں؟" اگر آپ مندرجہ بالا علامات میں سے چند ایک سے متعلق ہوسکتے ہیںبہت آسانی سے محبت میں پڑ جانا، پھر ایسے خیالات کسی وقت آپ کے دماغ میں آ گئے ہوں گے۔ کسی کے لیے بہت تیزی سے گرنا بہت آسان ہے لیکن ایسا کرنا چھوڑنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن ارے، یہ مشکل ہے، ناممکن نہیں ہے. یہ چند طریقے ہیں جن سے آپ خود کو بہت تیزی سے پیار کرنے سے روک سکتے ہیں:
1. اس بارے میں سوچیں کہ کیا آپ ایک اچھے میچ ہیں
جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہت آسانی سے پیار کر رہے ہیں، تو ایک قدم اٹھائیں۔ واپس جائیں اور سوچیں کہ کیا آپ اچھے میچ ہیں۔ اس بارے میں سوچیں کہ کیا آپ ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں۔ اس شخص کے رویے، شخصیت کی خصوصیات، اور پسند اور ناپسند کا مشاہدہ کریں۔ لوگوں میں کسی شخص کی خامیوں کو نظر انداز کرنے کا رجحان ہوتا ہے جب وہ بہت تیزی سے پیار کر رہے ہوتے ہیں۔ یہ غلطی مت کرو۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ جذباتی طور پر بہت تیزی سے ملوث ہو رہے ہیں۔
اس شخص کی کوتاہیوں اور منفی رویے کے نمونوں کو نوٹ کریں اور خود کو بھی دیکھیں۔ چیک کریں کہ آپ کی عادات، مشاغل، دلچسپیاں، رائے اور عقائد کتنے مماثل یا مختلف ہیں۔ کیا یہ طویل مدتی تعلقات کے مختلف مراحل کو زندہ رکھ سکے گا؟ کیا یہ طویل مدت میں کام کرے گا؟ ان تمام عوامل کو ذہن میں رکھیں اس سے پہلے کہ آپ ان کے ساتھ پریوں کی کہانی کی زندگی کا تصور کریں۔
2. اپنے آپ پر اور اپنے اہداف پر توجہ مرکوز کریں
کسی کے لیے بہت تیزی سے گرنا آپ کو اپنی ذاتی نظر سے محروم کر سکتا ہے۔ اور پیشہ ورانہ اہداف۔ اس سے بچنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ ایک آزاد فرد ہیں، جس کے پاس ہے۔ان کی اپنی شناخت اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ اپنے طور پر مکمل ہیں اور آپ اپنی زندگی خود ہی ٹھیک سے گزار سکتے ہیں۔ آپ کو کسی کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ آپ کو مکمل یا خوش محسوس کرے۔ آپ اپنے لیے ایسا کر سکتے ہیں۔ آپ جذباتی طور پر آزاد ہیں۔ ایک ہی وقت میں، اپنے خوابوں، اہداف اور خواہشات پر توجہ مرکوز کریں۔
3. رابطے کو محدود کریں
اگر آپ ہر اس لڑکے یا ہر لڑکی سے محبت کرنا بند کرنا چاہتے ہیں جو آپ کو دیتی ہے۔ ایک دوسری نظر آپ کو ان کے بارے میں سوچنے سے اپنے آپ کو ہٹانے کی ضرورت ہے۔ ایسا کرنے کا ایک مؤثر طریقہ یہ ہے کہ اس شخص سے رابطے کو محدود کیا جائے جس سے آپ کو لگتا ہے کہ آپ محبت کر چکے ہیں۔ ان کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے سے گریز کریں۔ فون کالز، ٹیکسٹ پر بات چیت، اور سوشل میڈیا بانڈنگ کو محدود کریں۔ صحت مند حدود بنائیں اور جتنا ہو سکے اس شخص سے ملنے سے گریز کریں۔ سوشل میڈیا پر ان کا پیچھا کرنے یا ان کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے کی اپنی خواہش پر قابو رکھیں۔
بھی دیکھو: جب کوئی آپ کو نظر انداز کرتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟4. دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں
دوستوں اور پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا خود کو بہت تیزی سے پیار کرنے سے روکنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ دوست حقیقت کی جانچ کے طور پر کام کر سکتے ہیں اور آپ کو کچھ سخت کرنے سے روک سکتے ہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ اس شخص کے لیے کیسا محسوس کرتے ہیں اور ان سے ان کی ایماندارانہ رائے طلب کریں۔ آپ کے دوست آپ کو سب سے بہتر جانتے ہیں۔ وہ آپ کو بتا سکیں گے کہ آیا آپ کسی کے لیے بہت تیزی سے گر رہے ہیں یا آپ کو اس شخص یا رشتے سے غیر حقیقی توقعات ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ آپ کو ری چارج کرنے میں مدد کریں گے۔اپنے آپ کو مضبوط ترین سپورٹ سسٹم بن کر۔
کسی سے محبت کرنا اور اس سے پیار کرنا فطری ہے۔ لیکن، محبت آپ کو ناقص فیصلے کرنے کا سبب بھی بن سکتی ہے اور آپ کو "مجھے اتنی آسانی سے پیار ہو جاتا ہے اور ہمیشہ تکلیف ہوتی ہے" کا احساس چھوڑ سکتا ہے۔ محبت ایک خوبصورت اور طاقتور جذبہ ہے، اسی لیے آپ کو بہت تیزی سے محبت میں پڑنے سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا، یہ صرف ایک سحر یا طوفانی رومانس ہے جو آپ کو کہیں نہیں لے جاتا۔ آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ واقعی اس شخص سے محبت کرتے ہیں نہ کہ کسی سے محبت کرنے کے خیال سے۔ ہمیں امید ہے کہ مذکورہ بالا تجاویز سے مدد ملے گی۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کیا بہت تیزی سے پیار کرنا بری چیز ہے؟ہاں۔ اگر آپ بہت تیزی سے پیار کر رہے ہیں، تو آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ یہ سحر ہے یا سچی محبت۔ آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ آپ جسمانی، جذباتی، اور ذہنی طور پر ہم آہنگ ہیں یا جڑے ہوئے ہیں۔ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں ڈوب جائیں گے جسے آپ شاید ہی جانتے ہوں بغیر نفع و نقصان کا اندازہ لگائے اور بعد میں اپنے فیصلے پر پچھتاؤ۔ 2۔ کیا جلدی پیار ہو جانا معمول کی بات ہے؟
پہلی نظر میں محبت، کبھی کبھی، ایک حقیقی چیز ہوتی ہے۔ کچھ لوگ بہت جلد محبت میں پڑ جاتے ہیں لیکن یہ سب پر لاگو نہیں ہوتا۔ یہ عام بات ہو سکتی ہے لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کسی کے ساتھ ہونا ہمیشہ صحیح ہوتا ہے کیونکہ آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوتا کہ یہ سچا، سچا پیار ہے یا کوئی اور سحر ہے۔
3۔ میں گرنا کیسے روکوں؟محبت میں بہت جلدی؟محبت میں پڑنے کا اوسط وقت ہوتا ہے۔ YouGov سروے کے مطابق خواتین کے لیے یہ 134 دن اور مردوں کے لیے 88 دن ہے۔ سمجھدار چیز یہ ہے کہ سست ہو جائے اور اس شخص کو بہتر طور پر جانیں، چیک کریں کہ آپ ذہنی اور جسمانی طور پر کتنے ہم آہنگ ہیں اور اگر آپ اپنی اقدار اور خواہشات کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہیں۔ 4۔ آپ کسی ایسے شخص کو کیا کہتے ہیں جو بہت تیزی سے پیار کرتا ہے؟
ایک شخص جو بہت تیزی سے پیار کرتا ہے اسے سیریل مونوگمسٹ کہا جاتا ہے۔ کوئی ایسا شخص جو بہت تیزی سے پیار کرتا ہے، تمام امکان میں، متاثر ہوتا ہے اور واقعی محبت میں نہیں ہوتا ہے۔ یہ محسوس کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے کہ آپ کسی کی محبت میں پاگل ہو گئے ہیں۔
<1 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> شہزادہ ہنس صرف ایک بار اسے دیکھنے کے بعد۔ لیکن بہت تیزی سے محبت میں پڑنے کے نتائج کبھی بھی اچھے نہیں ہوتے۔ یہ فلم میں بھی دکھایا گیا ہے۔محبت میں پڑنے کا اوسط وقت کیا ہے؟
ایک بیاناتی سوال کی طرح لگتا ہے لیکن کیا آپ نے سوچا ہے کہ محبت میں پڑنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ فلموں میں اکثر مرکزی کردار کو پلک جھپکتے ہی پیار ہوتے دکھایا جاتا ہے، لیکن حقیقت کچھ مختلف ہے۔ تو آپ کتنی جلدی محبت میں پڑ سکتے ہیں؟ محبت کے بارے میں حقائق ہمیں بتاتے ہیں کہ بہت جلد محبت میں پڑنے کے جسمانی اور نفسیاتی پہلو ہوتے ہیں۔ آپ اس کو آپ کے دماغ کی تخلیق کردہ کیمیائی ترکیبوں پر مورد الزام ٹھہرا سکتے ہیں یا یہ بچپن کے تجربات اور صدموں سے جڑے آپ کے اٹیچمنٹ اسٹائل کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔
عام طور پر، کچلنا 4 ماہ تک رہتا ہے لیکن اگر آپ اس کے بعد بھی کسی شخص کی طرف متوجہ محسوس کرتے ہیں، تو پھر یہ محبت میں بدل گیا ہے. کیا آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں، "میں اتنی بار اور اتنی آسانی سے محبت میں کیوں پڑ جاتا ہوں؟" اس کی ایک وجہ اس شخص کے ساتھ جنسی تعلق ہو سکتا ہے جس کی طرف آپ متوجہ ہوں۔ جنسی مباشرت محبت میں پڑنے کے عمل میں تیزی لا سکتی ہے، اچھے محسوس کرنے والے ہارمونز جیسے ڈوپامائن اور سیروٹونن orgasms تک پہنچنے کے بعد خارج ہوتے ہیں۔
مذکورہ بالا تحقیق میں، 43% مردوں نے کہا کہ انہوں نے اپنے تعلقات کے ایک ماہ کے اندر جنسی تعلق قائم کیا تھا۔ جبکہ 36% خواتین نے کہا کہ انہیں زیادہ وقت لگتا ہے۔ سروے میں ایک اور دلچسپ بات سامنے آئی کہ 18 سے 24 سال کی عمر کے لوگوں میں محبت کرنے کا اوسط وقت کہیں زیادہ تھا۔کم از کم، انہوں نے ہاتھ پکڑنے اور چومنے میں زیادہ وقت لیا۔
کیا آپ بہت تیزی سے پیار کر رہے ہیں؟
"کیا مجھے بہت تیزی سے پیار ہو گیا؟" "کیا میں بہت آسانی سے پیار کر رہا ہوں؟" میں اتنی بار اور اتنی آسانی سے محبت میں کیوں پڑ جاتا ہوں؟" "کیا میں بہت تیزی سے پیار کر رہا ہوں؟" اگر یہ سوالات کسی بھی وجہ سے آپ کے ذہن میں رہے ہیں، تو یہ آپ کے اٹیچمنٹ پیٹرن کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔ شاید، آپ کو رشتے میں آنے کی جلدی ہے کیونکہ آپ کا اکیلے رہنا بہت تکلیف دہ ہے۔ یہ بذات خود ایک بڑا سرخ جھنڈا ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ جس راستے پر ہیں وہ صرف درد اور تکلیف کی طرف لے جاتا ہے۔
اگر آپ کوئی ایسے شخص ہیں جو بہت تیزی سے پیار کرتا ہے اور، ہر بار، یہ اتنا ہی گہرا ہوتا ہے جتنا کہ پہلی محبت، آپ کسی حد تک سیریل مونوگمسٹ ہو سکتے ہیں۔ محبت میں جلدی کرنا کبھی خیال نہیں ہونا چاہئے؛ خیال یہ ہے کہ محبت کو باضابطہ طور پر تیار ہونے دیا جائے۔ اس کے باوجود، بہت سے لوگ اپنے آپ کو اس شیطانی چکر میں پھنسے ہوئے پاتے ہیں اور اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں کہ آپ ایسے شخص ہیں جو بہت تیزی سے پیار کرتے ہیں۔
ایسا لگتا ہے کہ آپ یہ جاننے کے باوجود اپنی مدد نہیں کر سکتے کہ آپ کو بار بار ٹوٹنے اور اس کے ساتھ دل کے ٹوٹنے سے نمٹنا پڑتا ہے۔ اگر آپ خود کو اس زمرے میں پاتے ہیں، تو یہ توقف کرنے اور اپنے آپ سے پوچھنے کی ایک اچھی وجہ ہو سکتی ہے، "کیا مجھے بہت تیزی سے پیار ہو جاتا ہے؟" اپنی صورت حال کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، یہ معلوم کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں کہ آیا آپ ایک ایسے شخص ہیں جو بہت جلد پیار کر رہے ہیں۔
بھی دیکھو: 9 چیزیں جن کو آپ نے بھوت بنایا ہے اس سے زیادہ آپ کے بارے میں کہتی ہے۔1. آپ ہیںمسلسل جڑے ہوئے
آپ اپنی رومانوی دلچسپی کے ساتھ دن رات رابطہ کرتے ہیں۔ آپ مسلسل میسج کر رہے ہیں، پیاری تحریریں بھیج رہے ہیں کہ آپ اسے کتنی یاد کرتے ہیں، حالانکہ آپ کو انہیں دیکھے چند گھنٹے ہی ہوئے ہیں۔ پھر آپ اسے لمبی لمبی ٹیلی فون گفتگو کے ساتھ ٹاپ اپ کریں۔ اور آپ اس کے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں۔
بعد میں، آپ متن کا تجزیہ کرنے میں گھنٹوں گزارتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کی پوری توجہ تعلقات اور ان پر ہے۔ اور جگہ؟ کیا جگہ، آپ پوچھتے ہیں؟ اگر آپ اپنے آپ کو کسی ایسے شخص سے پیار کرتے ہوئے پاتے ہیں جس سے آپ ابھی ابھی ملے ہیں، تو آپ شاید بہت آسانی سے پیار کر رہے ہیں اور آپ کو تھوڑا سا سست کرنے کی ضرورت ہے۔
2. بہت تیزی سے محبت میں پڑنا – آپ کو اچھا لگتا ہے
محبت میں رہنا دماغ میں ڈوپامائن کی تبدیلیوں کو شروع کرتا ہے۔ آکسیٹوسن، جسے محبت کے کیمیکل کے نام سے جانا جاتا ہے، انسانی رویے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے جس میں جنسی جوش، اعتماد، اور رومانوی لگاؤ شامل ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ جنسی تعلقات کے بعد، آپ اس شخص کے ساتھ پر سکون، پیار بھرے اور کمزور محسوس کرتے ہیں۔ اور اس اعتماد کے ساتھ بڑی محبت آتی ہے۔ یہ کوئی سوچنے والی بات نہیں ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ بہت جلد محبت میں کیوں پڑ جاتے ہیں ۔ ہم بہت اچھا محسوس کرتے ہیں اور دنیا میں سب سے اوپر ہیں اور کیا ہم سب وہاں رہنا پسند نہیں کرتے؟
3. ایک ساتھ وقت گزارنے کا بالکل نیا مطلب ہے
اپنی جگہ پر سونے کا نیا معمول بنیں. یہاں تک کہ اگر یہ کوئی ہے جس کے ساتھ آپ ڈیٹنگ ایپ پر مماثل ہیں۔ شاید، آپ بہت سی متبادل ڈیٹنگ سائٹس میں سے ایک کے ذریعے اپنی موجودہ تاریخ سے ملتے ہیں۔ٹنڈر پر، اور آپ کے ساتھ گزاری گئی چند راتوں نے آپ کو ابدی رومانس پر یقین دلایا ہے۔
آپ پہلے سے ہی ایک گھر، باغ اور بچوں کی تصویر بنا رہے ہیں جس کے ساتھ آپ ابھی ڈیٹنگ ایپ کے ذریعے ملے ہیں اور اس کے ساتھ سوئے ہیں۔ جب رشتہ ختم ہو جائے تو حیران نہ ہوں اور آپ خود کو روتے ہوئے پائیں، "میں اتنی آسانی سے محبت میں کیوں پڑ جاتا ہوں اور ہمیشہ تکلیف میں رہتا ہوں؟" آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ بریک اپ کے بعد بہت تیزی سے پیار کر رہے ہیں لیکن آپ خود کو روک نہیں سکتے۔
4. آپ کے دوست اور گھر والے پیچھے ہٹ جاتے ہیں
لوگ بہت تیزی سے پیار کرتے ہیں عام طور پر اپنی توانائی اور وقت ایک شخص کے لیے وقف کرتے ہیں، جب کہ ان کے خاندان اور دوست پس منظر میں دھندلا ہو جاتے ہیں۔ . یہاں تک کہ آپ چپکنے لگتے ہیں، جو آپ کی رومانوی دلچسپی کو پریشان کر سکتا ہے۔ آہستہ آہستہ خوشگوار تعلقات استوار کرنے کے بجائے، آپ اپنے ساتھی کو دھکیل سکتے ہیں۔
اپنے ساتھی سمیت دوسروں کی ذاتی جگہ کا خیال رکھنا ضروری ہے۔ تعلقات میں صحت مند حدود قائم کرنے کے لیے ایک دوسرے کو جگہ دینا بہت ضروری ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں، کیا آپ ہفتے کی ہر رات اپنے عاشق سے ملتے رہے ہیں لیکن اپنے دوستوں کے پیغامات اور مس کالز کو نظر انداز کیا ہے؟ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے کے لیے قریبی لوگوں کو الگ کر رہے ہیں (جو کرنا کوئی بڑی بات نہیں ہے) تو اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ محبت میں بہت مشکل، بہت تیزی سے مصروف ہیں۔
یقیناً، آپ پرجوش ہیں اور ہر جاگنے کا وقت آپ کے ساتھ گزارنا چاہتا ہوں۔ساتھی لیکن حقیقت پسند بنیں۔ ہر جاگنے (اور، اس معاملے میں، سوتے ہوئے) لمحے ایک ساتھ گزارنا رومانوی دلچسپی کے ساتھ دیرپا بندھن بنانے کا طریقہ نہیں ہے۔ ایک صحت مند رشتہ وہ ہوتا ہے جس میں اچھے دوستوں کے وسیع حلقے اور دونوں پارٹنرز کے لیے معاون خاندان کی گنجائش ہوتی ہے۔
5. آپ دوبارہ بحال ہو رہے ہیں
آپ کا بریک اپ ہوا ہے اور آپ کو تکلیف ہوئی ہے، اور یہ نیا شخص اندر آتا ہے اور آپ فوری طور پر راحت اور سکون محسوس کرتے ہیں۔ محبت؟ نہیں سچ میں نہیں. یہ آپ کی ضرورت ہے کہ آپ جذباتی تعلق اور مدد محسوس کریں۔ آپ یہ یقین دہانی چاہتے ہیں کہ آپ اب تنہا نہیں ہیں۔ آپ چیزوں میں جلدی کر رہے ہیں کیونکہ آپ اکیلے نہیں رہنا چاہتے ہیں۔ آپ صحت مندی کے رشتے میں ہیں۔
دوسرے الفاظ میں، جب آپ جذباتی طور پر غیر مستحکم ہوتے ہیں تو آپ محبت میں پڑ جاتے ہیں ۔ بریک اپ کے بعد، لوگ خود کو کمزور محسوس کرتے ہیں۔ یہ وقت زیادہ محتاط رہنے کا ہے۔ اگر اس سے آپ کو خوشی ہوتی ہے تو جھڑکیں، لیکن جب آپ جذباتی طور پر مجروح ہوں تو کسی سنجیدہ رشتے میں شامل ہونے کے بارے میں مت سوچیں۔
کیا محبت آپ کے لیے ایک دائرہ ہے؟ کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ رشتے کے ایک سرے سے دوسرے کے آغاز کی طرف بھاگ رہے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ نئے رشتے میں بہت جلد پیار ہو جانا آپ کے لیے ایک فطری چیز ہے؟ اگر آپ ان سوالوں کا جواب ہاں میں دے رہے ہیں، تو جان لیں کہ لوگ عام طور پر ماضی کے رشتے سے بریک اپ کے بعد خود کو مطمئن کرنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔ کبھی کبھی، اگرچہ یہ ایک صحت مندی لوٹنے والا رشتہ سمجھا جاتا ہے، آپآخرکار محبت ہو جاتی ہے۔
اگر سانحہ آتا ہے تو دائرہ جاری رہتا ہے۔ آپ پیٹرن کو دہراتے رہتے ہیں، آپ بریک اپ کے بعد بہت تیزی سے پیار کرتے رہتے ہیں۔ اگر آپ خود سوچنے کی جگہ پر ہیں اور سوچ رہے ہیں، "میں اتنی بار بار اور اتنی آسانی سے محبت میں کیوں پڑ جاتا ہوں؟" , ہم امید کرتے ہیں کہ ذیل میں دی گئی یہ وجوہات آپ کو سست کرنے اور اپنے آپ کا جائزہ لینے میں مدد کریں گی۔ ڈائیونگ سے پہلے رشتہ۔
6۔ ان کا دوسرا رخ نہیں دیکھا ہے لیکن آپ اس کے ساتھ ٹھیک ہیں
آپ ان کے ارد گرد محفوظ محسوس کرتے ہیں، اگرچہ آپ نے انہیں ناراض یا غمگین، یا نشے میں نہیں دیکھا ہوگا۔ بنیادی طور پر، آپ نے انہیں ان کی بدترین حالت میں نہیں دیکھا ہے۔ محبت کے بارے میں آپ کا نقطہ نظر صرف اس بات پر مبنی ہے کہ آپ انہیں کس طرح دیکھتے ہیں۔ آپ بعد میں اپنے آپ کو چوٹ پہنچانے کے لیے ترتیب دے سکتے ہیں اگر ان کا دوسرا رخ بالکل وہی نہیں جو آپ نے سوچا تھا۔ جذباتی قربت پیدا کرنے کی کوشش کریں اور مستقبل کے بارے میں اونچے منصوبے بنانے سے پہلے اپنے ساتھی کو بہتر طور پر جانیں۔
8 وجوہات جن سے آپ کو بہت تیزی سے محبت ہو رہی ہے تو آپ کو سست ہونا چاہئے
آپ کو جواب پہلے ہی معلوم ہے کتنی تیزی سے آپ محبت میں پڑ سکتے ہیں اور ساتھ ہی محبت میں پڑنے کا اوسط وقت۔ لہذا، اس سے پہلے کہ آپ بہت تیزی سے محبت میں پڑ جائیں اور رشتے کے لیبلوں کے بارے میں جنون شروع کریں، ایک سانس لیں۔ بہت تیزی سے آگے بڑھنے والا رشتہ تیزی سے ختم ہو سکتا ہے۔ لہذا اس سے پہلے کہ آپ بہت جلدی، دیوانہ وار اور دل کی گہرائیوں سے محبت میں پڑ جائیں، اس امکان پر غور کریں کہ ہر رومانوی تعلق کا ترجمہ خوشی سے نہیں ہوتا، کچھ تو بس اپنا راستہ چلاتے ہیں۔اور باہر نکلنا. سست ہونے کی مندرجہ ذیل وجوہات پر غور کریں، اگر آپ خود کو تسلیم کرنے لگے ہیں، "مجھے بہت تیزی سے پیار ہو گیا ہے": 
1۔ آپ اس شخص کو نہیں جانتے
پہلی نظر میں محبت نام کی کوئی چیز ہو سکتی ہے یا یہ جانتے ہوئے کہ آپ نے ان پر نظریں جمانے کے فوراً بعد اسے تلاش کر لیا ہے، لیکن یہ چیزیں شاذ و نادر ہی ہوتی ہیں۔ ہم میں سے اکثر کے لیے، محبت میں پڑنا ایک ایسا عمل ہے جس میں وقت لگتا ہے۔ وہ وقت جو دوسرے شخص کو بہتر طور پر جاننے میں صرف ہوتا ہے۔ وہ چیزیں جو وہ پسند کرتے ہیں اور کیا نہیں کرتے، ان کے کھانے کے انتخاب، اور آیا وہ سفر کرنا پسند کرتے ہیں یا نہیں۔ یہ جاننا کہ ان کی شخصیت آپ کے ساتھ کتنی مماثل ہے اس بات کا مضبوط اشارہ ہے کہ آیا آپ دونوں کا مستقبل ایک ساتھ خوشگوار ہے۔ لہٰذا، رفتار کم کریں اور کسی ڈیٹ، سیکس، یا اپنے رشتے میں پہلی بڑی لڑائی کے بعد اس شخص کو جاننے کے لیے وقت نکالیں۔
2. ہو سکتا ہے آپ کسی ایسی چیز کا ارتکاب کر رہے ہوں جو آپ نہیں چاہتے ہیں
کیا وہ پسند کرتی ہے کہ مرد اس کا پیچھا کریں؟ کیا وہ یک زوجگی پر یقین رکھتا ہے؟ کیا آپ ایڈورڈ بیلا قسم کی ابدی محبت کی تلاش میں ہیں؟ کیا شادی بھی کارڈ پر ہے؟ یہ جاننے سے پہلے کہ آپ کا ساتھی کیا چاہتا ہے بہت تیزی سے محبت میں پڑنا اپنے آپ کو دل کو توڑنے کے لیے تیار کرنا ہے۔ اس وقت تک سست ہونے کی کوشش کریں جب تک کہ آپ یہ نہ جان لیں کہ آپ دونوں ایک جیسی چیزیں چاہتے ہیں۔
اسی طرح، اگر آپ جذباتی طور پر غیر مستحکم ہوتے ہوئے محبت میں گرفتار ہو رہے ہیں تو چیزوں کو آہستہ کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کسی کمزور جگہ پر ہیں جذباتی طور پر، آپ کو لگتا ہے کہ آپ صرف اس کی وجہ سے محبت میں ہیں۔عارضی سکون آپ کے ساتھی کا اچھا پہلو آپ کو لاتا ہے۔ طویل مدت میں، یہ آپ کے لیے ایک اور ٹوٹ پھوٹ اور مزید تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ محبت اور درد کا ایک شیطانی چکر ہے اور یہ آپ پر منحصر ہے کہ بہت آسانی سے محبت میں پڑنے کے بجائے سست ہو کر پیٹرن کو توڑنا ہے۔
3. آپ اپنے آپ سے رابطہ کھو سکتے ہیں ایک مہینے میں کینوس؟ زیادہ نہیں پڑھا؟ دیر سے اپنے دوستوں سے نہیں ملے؟ کچھ عرصے سے اپنے خاندان کو نہیں دیکھا؟ اپنی تمام تر توجہ ایک شخص پر لگانا آپ کو اس سے رابطہ کھو سکتا ہے کہ آپ کون ہیں۔ آپ اصلی بننا چاہتے ہیں، اپنے موجودہ عاشق کی نقل نہیں۔ آخرکار، آپ کے ساتھ آپ کا رشتہ سب سے اہم ہے۔
درحقیقت، جب آپ اپنے رشتے سے باہر پوری زندگی گزارتے رہیں گے، تو آپ کا ساتھی آپ سے اور بھی زیادہ پیار اور عزت کرے گا۔ اپنے آپ سے پیار کرنا سیکھیں۔ آپ کا ساتھی یہ دیکھے گا کہ آپ اپنے ذہن، دلچسپیوں اور اچھے دوستوں کے حلقے کے ساتھ بہت زیادہ اپنے ہی فرد ہیں۔ وہ سمجھیں گے کہ انہیں آپ کی محبت اور توجہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ سیکھتے ہیں کہ کس طرح بہت تیزی سے محبت میں نہیں پڑنا ہے، تو آپ دوسرے شخص کو موقع دیتے ہیں کہ وہ آپ کو جیتنے کی کوشش کرے۔ یہ اس بات کو یقینی بنانے میں ایک طویل راستہ ہے کہ وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے نہ لیں۔
4. وہ آپ کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرسکتے ہیں
بہت تیزی سے محبت میں پڑنا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ دوسرا شخص بھی محسوس کرتا ہے۔ آپ کے بارے میں ایک ہی. اپنے دل کو اپنی آستین پر پہننے سے آپ بے نقاب اور کمزور ہو جاتے ہیں۔