การตกหลุมรักรู้สึกดีมาก แต่คุณตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือเปล่า? ยากที่จะไม่ถูกล่อลวงด้วยสิทธิพิเศษที่มาพร้อมกับการตกหลุมรัก – การพูดคุยเป็นเวลานาน ส่งข้อความไม่รู้จบ และการพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ ความหลงใหลมีอยู่จริง คุณมักจะพูดและรู้สึกเหมือนพวกเขาเป็นคนเดียว ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณกำลังตกหลุมรักชายหรือหญิงที่คุณรู้จักเพียงไม่กี่สัปดาห์ แล้วบูมความสัมพันธ์ก็พังทลายลงอย่างรวดเร็ว จากนั้นคุณเดินหน้าต่อไป และในไม่ช้า คุณก็ตกหลุมรักอีกครั้ง

หากคุณเห็นรูปแบบนี้ในตัวเอง คุณควรถามตัวเองว่า “ฉันตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือเปล่า” แม้จะรู้สึกปลาบปลื้มพอๆ กับการมีความรัก คุณกำลังดื่มด่ำกับกระบวนการตกหลุมรัก หรือคุณกำลังเร่งรีบกับมันเร็วเกินไป? หากคุณสงสัยว่าคุณจะตกหลุมรักได้เร็วแค่ไหน นี่คือเบาะแส เวลาเฉลี่ยในการตกหลุมรักอาจอยู่ที่ประมาณ 88 วันสำหรับผู้ชาย และ 134 วันสำหรับผู้หญิง ก่อนที่พวกเขาจะพูดคำวิเศษสามคำนี้ ตามการวิจัยของ YouGov สำหรับ eHarmony

มีบางอย่างเช่นการตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือไม่ ? ใช่มี การตกหลุมรักใครบางคนเร็วเกินไปเป็นไปได้ไหม? ใช่แล้ว. ปัญหาคือแนวคิดนี้ถูกทำให้เป็นมาตรฐานโดยวัฒนธรรมป๊อปจนคนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวว่าพวกเขากำลังตกหลุมรัก ตัวอย่างเช่น ภาพยนตร์ดิสนีย์ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง โฟรเซ่น ที่เจ้าหญิงแอนนาตกหลุมรักเร็วเกินไป และตัดสินใจแต่งงานด้วยและทำให้พวกเขาได้เปรียบ คุณอาจจะจีบพวกเขาแต่พวกเขาอาจไม่รู้สึกผูกพันกับความสัมพันธ์เท่าคุณ พวกเขาอาจจะไม่สบายใจที่จะตอบแทนความรักของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้งระหว่างคุณ หรือแย่กว่านั้นคือคุณอาจถูกเอาเปรียบทุกวิถีทาง คู่ของคุณอาจไม่ใช่ผู้ชายหรือผู้หญิงที่คุณคิดว่าเป็น

5. คุณอาจขาดความเข้ากันได้ทางอารมณ์

ความรักเป็นความสัมพันธ์ทางอารมณ์มากกว่าความสัมพันธ์ทางเพศ เพียงเพราะมีประกายและความหลงใหลในสมการไม่ได้หมายความว่าจะมีความเข้ากันได้ทางอารมณ์ด้วย คู่ของคุณอาจไม่สบายใจที่จะแสดงความรักในแบบที่คุณต้องการ ซึ่งอาจสร้างความร้าวฉานในความสัมพันธ์ได้ในอนาคต ดังนั้น จงใส่ใจกับความต้องการทางอารมณ์ของคุณเมื่อเลือกคู่ครอง เพราะคุณคงไม่อยากตกหลุมรักคนที่ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของคุณหรือตอบสนองความรู้สึกของคุณด้วยความรุนแรงแบบเดียวกัน

6. คุณอาจจะ จ่ายน้อยลง

“ทำไมฉันถึงตกหลุมรักบ่อยและง่ายจัง” หากในที่สุดคุณเริ่มเห็นรูปแบบและกำลังต่อสู้กับคำถามนี้ อาจรับประกันการใคร่ครวญอย่างลึกซึ้ง บางทีคุณอาจต่อสู้กับรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงและมีแนวโน้มที่จะขัดสนและยึดติดมากเกินไปในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเร็วเกินไป หรืออาจเป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในความสัมพันธ์ ปัจจัยพื้นฐานทั้งสองนี้สำหรับการตกหลุมรักเร็วเกินไปนั้นไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันแต่เพียงผู้เดียวและมักจะเชื่อมโยงถึงกัน

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เนื่องจากปัญหาพื้นฐานบางอย่างที่คุณยังไม่รู้ คุณอาจตกลงใจกับใครสักคนที่เต็มใจมอบความรักและความเอาใจใส่ให้กับคุณ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับมัน คุณอาจยังคงให้โอกาสครั้งที่สอง (หรือครั้งที่ 100) ในการปฏิบัติต่อคุณในแบบที่คุณสมควรได้รับ แต่ในกระบวนการนี้ คุณอาจปิดกั้นความเป็นไปได้ที่จะพบคนใหม่ที่อาจสมบูรณ์แบบสำหรับคุณ รักและเห็นคุณค่าในตัวคุณ

7. คุณพลาดประสบการณ์อันอ่อนโยนของการตกหลุมรัก

มีช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนในความสัมพันธ์ที่คุณมองไปที่คู่ของคุณและคิดว่า "ฉันโชคดีมากที่มีสิ่งนี้ ผู้ชายที่น่าทึ่งอยู่เคียงข้างฉัน” หรือ “ฉันอยากให้ลูกๆ ของเรามีดวงตาของเธอ” ช่วงเวลาเช่นนี้กระทบคุณด้วยความจริงที่ว่าคุณตกหลุมรัก ใช้เวลาเพื่อดื่มด่ำกับช่วงเวลาเหล่านี้ ความรักไม่ควรทำให้คุณตกหลุมรัก ควรให้คุณลอยเหนือพื้นไม่กี่นิ้วโดยผูกไว้กับตาข่ายนิรภัยของคุณ (คู่ของคุณ) ระยะเวลาเฉลี่ยในการตกหลุมรักช่วยให้คุณรักษาประสบการณ์นี้ไว้ได้ ถึงตอนนี้ คุณพร้อมแล้วที่จะรับรู้สัญญาณของการตกหลุมรักเร็วเกินไป

8. แสดงความเป็นจริง

เอาล่ะ ฟังเราหน่อย คุณยอมรับกับตัวเองว่าคุณตกหลุมรักเร็วเกินไป การเลิกราก็รวดเร็วและรุนแรงพอๆ กัน คุณเหนื่อยและหมดอารมณ์ นี่อาจจะเป็นกถึงเวลาที่ดีที่จะถอยหลังและหลีกเลี่ยงการออกเดทสักระยะหนึ่ง การตกหลุมรักเมื่อคุณอารมณ์อ่อนแอหรือไม่มั่นคงอาจทำให้คุณไม่มีความสุขมากขึ้น

แทนที่จะใช้เวลาและเงินไปกับตัวคุณเอง ให้รางวัลตัวเองกับเพื่อนและครอบครัวที่ดี ปรนนิบัติตัวคุณด้วยอาหารเลิศรสและวันพักผ่อนที่สปา เดินเล่นในป่าและดื่มด่ำกับความเงียบสงบ อารมณ์ที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดเหล่านี้ที่คุณแสวงหาในบุคคลอื่นโดยการตกหลุมรักเร็วเกินไปสามารถสัมผัสได้อย่างง่ายดายเพียงแค่ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข โปรดจำไว้ว่าอย่าชำระให้น้อยลง ลองคิดดูสิ เมื่อคุณไปซื้อของเข้าบ้าน คุณเลือกเก้าอี้ตัวแรกที่คุณเห็นในร้านค้าหรือไม่? ไม่ แต่คุณลองใช้เก้าอี้ตัวอื่นเพื่อดูว่าคุณถนัดอะไรมากกว่ากัน เช่นเดียวกับผู้คน

จิตวิทยาของการตกหลุมรักเร็วเกินไปคืออะไร?

บางคนมีแนวโน้มที่จะตกหลุมรักเร็วเกินไป ง่ายเกินไป และบ่อยเกินไป แนวโน้มนี้เรียกว่าโรคอีโมฟีเลีย มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนตกหลุมรักได้ง่ายและจบลงด้วยความเจ็บปวดเสมอ อาจเป็นปัจจัยตอบแทนที่ดึงดูดพวกเขาไปสู่ความรัก อย่างไรก็ตาม คนที่มีนิสัยขี้กังวลก็ตกหลุมรักอย่างรวดเร็วเช่นกัน ในกรณีนี้ พวกเขาจะถูกกระตุ้นโดยการหลีกเลี่ยงอารมณ์ด้านลบ เช่น ความกลัวและความวิตกกังวล

หากคุณถูกกำหนดให้ตกหลุมรักเร็วเกินไป คุณจะพบว่าตัวเองถูกดึงดูดได้ง่ายจากคนที่มีMachiavellian, narcissist และแม้แต่แนวโน้มทางจิต – ที่เรียกว่าลักษณะ Dark Triad ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณไม่รู้จักคนหลงตัวเองดี การมองตนเองที่สูงเกินจริงอาจทำให้พวกเขาดูเป็นมิตรและมีความมั่นใจ ในระยะยาว คุณจะพบว่าตัวเองโดดเดี่ยวและถูกเมินเฉยจากคู่ของคุณที่กังวลกับรูปลักษณ์ภายนอกมากกว่าความสุขของคุณ

คนที่มีโรคอีโมฟีเลียสูงมักจะชอบคนที่มีลักษณะ Dark Triad พวกเขายังดึงดูดบุคลิกภาพประเภทใดก็ได้ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาตกหลุมรักกับความคิดที่จะรัก น่าเสียดายที่ความรักของพวกเขาในการมีความรักทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะตกหลุมรักคนผิดประเภท

หากคุณคิดว่าคุณมีแนวโน้มเป็นโรคอีโมฟีเลีย ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้ายเสมอไป หมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะตกหลุมรักเร็วเกินไปและอาจตกหลุมรักผิดคน ขั้นตอนแรกคือการทำแบบทดสอบของเราเกี่ยวกับวิธีที่จะรู้ว่าใครพูดถูก หากคุณยังไม่แน่ใจ อีกหนึ่งความคิดที่ดีคือการหาคู่ของคุณ นำเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้มาด้วยซึ่งสามารถให้ความเห็นที่เป็นกลางและมีเหตุผลว่าคนที่คุณตกหลุมรักนั้นคุ้มค่ากับแรงกายและแรงใจที่ลงทุนไปหรือไม่

วิธีหยุดการตกหลุมรักเร็วเกินไป

“ฉันตกหลุมรักง่ายมากและมักจะจบลงด้วยความเจ็บปวด” “ฉันจะห้ามตัวเองไม่ให้ตกหลุมรักเร็วขนาดนี้ได้อย่างไร” หากคุณสามารถเกี่ยวข้องกับสัญญาณบางอย่างที่กล่าวถึงข้างต้นได้ตกหลุมรักใครง่ายเกินไป ความคิดแบบนี้อาจเข้าครอบงำจิตใจคุณในบางครั้ง การตกหลุมรักใครบางคนเร็วเกินไปนั้นค่อนข้างง่าย แต่การหยุดทำสิ่งเดียวกันนั้นอาจเป็นเรื่องยาก แต่เดี๋ยวก่อน มันยาก ไม่ใช่เป็นไปไม่ได้ ต่อไปนี้เป็นสองสามวิธีที่คุณสามารถหยุดตัวเองจากการตกหลุมรักเร็วเกินไป:

1. คิดว่าคุณเหมาะสมหรือไม่

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณกำลังตกหลุมรักง่ายเกินไป ให้ก้าวออกไป ย้อนกลับมาคิดว่าคุณเหมาะสมหรือไม่ ลองคิดดูว่าคุณเข้ากันได้หรือไม่ สังเกตพฤติกรรม อุปนิสัย ความชอบไม่ชอบของบุคคลนั้นๆ ผู้คนมักจะมองข้ามข้อบกพร่องของบุคคลเมื่อพวกเขาตกหลุมรักเร็วเกินไป อย่าทำผิดพลาด ถามตัวเองว่าคุณมีอารมณ์ร่วมเร็วเกินไปหรือไม่

จดข้อบกพร่องของบุคคลและรูปแบบพฤติกรรมเชิงลบ และพิจารณาตัวคุณเองด้วย ตรวจสอบว่านิสัย งานอดิเรก ความสนใจ ความคิดเห็น และความเชื่อของคุณเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร จะสามารถอยู่รอดในระยะต่าง ๆ ของความสัมพันธ์ระยะยาวได้หรือไม่? จะใช้ได้ผลในระยะยาวหรือไม่? คำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่คุณจะเริ่มจินตนาการถึงชีวิตในเทพนิยายกับพวกเขา

2. โฟกัสที่ตัวคุณเองและเป้าหมายของคุณ

การตกหลุมรักใครเร็วเกินไปอาจทำให้คุณมองข้ามเรื่องส่วนตัวของคุณ และเป้าหมายอย่างมืออาชีพ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น เตือนตัวเองว่าคุณเป็นบุคคลอิสระที่มีเอกลักษณ์ของตนเอง เตือนตัวเองว่าคุณสมบูรณ์ด้วยตัวคุณเองและคุณสามารถใช้ชีวิตด้วยตัวเองได้ คุณไม่จำเป็นต้องมีใครมาทำให้คุณรู้สึกสมบูรณ์หรือมีความสุข คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง คุณเป็นอิสระทางอารมณ์ ในขณะเดียวกัน ให้มุ่งความสนใจไปที่ความฝัน เป้าหมาย และความทะเยอทะยานของคุณ

3. จำกัดการติดต่อ

นี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการเลิกตกหลุมรักผู้ชายทุกคนที่คุณพบหรือผู้หญิงทุกคนที่มอบให้คุณ มองแวบที่สอง คุณต้องเบี่ยงเบนความสนใจจากการคิดถึงพวกเขา วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการจำกัดการติดต่อกับบุคคลที่คุณดูเหมือนจะตกหลุมรัก หลีกเลี่ยงการใช้เวลากับพวกเขามากเกินไป จำกัดการโทร การสนทนาผ่านข้อความ และการเชื่อมโยงสื่อสังคมออนไลน์ สร้างขอบเขตที่ดีและหลีกเลี่ยงการพบปะบุคคลนั้นให้มากที่สุด ควบคุมความต้องการของคุณที่จะสะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดียหรือจีบพวกเขา

4. ใช้เวลากับเพื่อน ๆ

การใช้เวลากับเพื่อนและคนที่คุณรักเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันไม่ให้คุณตกหลุมรักเร็วเกินไป เพื่อนสามารถทำหน้าที่ตรวจสอบความเป็นจริงและหยุดไม่ให้คุณทำอะไรที่รุนแรงได้ บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับบุคคลนี้และขอความเห็นที่ตรงไปตรงมาจากพวกเขา เพื่อนของคุณรู้จักคุณดีที่สุด พวกเขาจะสามารถบอกคุณได้ว่าคุณกำลังตกหลุมรักใครบางคนเร็วเกินไปหรือคุณมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงจากบุคคลหรือความสัมพันธ์นี้หรือไม่ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเติมพลังตัวเองโดยเป็นระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะรักและถูกรักจากใครสักคน แต่ความรักอาจทำให้คุณตัดสินใจได้ไม่ดีและทำให้คุณรู้สึก "ตกหลุมรักได้ง่ายและมักจะจบลงด้วยความเจ็บปวด" ความรักเป็นอารมณ์ที่สวยงามและมีพลัง คุณจึงต้องระวังเรื่องการตกหลุมรักเร็วเกินไป คุณไม่มีทางรู้หรอก มันอาจกลายเป็นความหลงใหลหรือความโรแมนติกที่พัดพาคุณไปไม่ถึงไหน คุณต้องแน่ใจว่าคุณรักคนๆ นั้นจริงๆ ไม่ใช่ด้วยความคิดที่จะตกหลุมรักใครซักคน เราหวังว่าเคล็ดลับข้างต้นจะช่วยได้

คำถามที่พบบ่อย

ใช่ หากคุณตกหลุมรักเร็วเกินไป คุณจะไม่รู้ว่านั่นคือความหลงใหลหรือความรักที่แท้จริง คุณจะไม่รู้ว่าคุณมีร่างกาย อารมณ์ และจิตใจเข้ากันได้หรือเชื่อมโยงกันหรือไม่ คุณจะกระโจนเข้าสู่ความสัมพันธ์กับคนที่คุณแทบไม่รู้จักโดยไม่ได้ประเมินข้อดีข้อเสียและอาจเสียใจกับการตัดสินใจของคุณในภายหลัง 2. เป็นเรื่องปกติไหมที่จะตกหลุมรักอย่างรวดเร็ว?

รักแรกพบบางครั้งก็เป็นเรื่องจริง บางคนตกหลุมรักอย่างรวดเร็ว แต่นั่นก็ใช้ไม่ได้กับทุกคน อาจเป็นเรื่องปกติแต่ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นเรื่องที่ถูกต้องเสมอไปที่จะเกิดขึ้นกับใครซักคน เพราะคุณไม่มีทางรู้ว่านั่นคือความจริงใจ ความรักที่แท้จริง หรือเพียงแค่ความลุ่มหลงอย่างอื่น

มีเวลาเฉลี่ยในการตกหลุมรัก สำหรับผู้หญิงคือ 134 วัน และสำหรับผู้ชายคือ 88 วันตามการสำรวจของ YouGov สิ่งที่สมเหตุสมผลที่ควรทำคือช้าลงและรู้จักบุคคลนั้นดีขึ้น ตรวจสอบว่าจิตใจและร่างกายของคุณเข้ากันได้ดีเพียงใด และคุณมีความคิดตรงกันเกี่ยวกับค่านิยมและแรงบันดาลใจของคุณหรือไม่ 4. คุณเรียกคนที่ตกหลุมรักเร็วเกินไปว่าอย่างไร

คนที่ตกหลุมรักเร็วเกินไปเรียกว่า คนมีคู่ครองคนเดียว คนที่ตกหลุมรักเร็วเกินไปอาจเป็นคนที่หลงใหลและไม่ได้รักอย่างแท้จริง ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้ตัวว่าคุณกำลังตกหลุมรักใครบางคนอย่างบ้าคลั่ง

เวลาเฉลี่ยในการตกหลุมรักคือเท่าไร?

ฟังดูเหมือนเป็นคำถามเชิงโวหาร แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าการตกหลุมรักต้องใช้เวลานานแค่ไหน? ภาพยนตร์มักจะแสดงให้ตัวละครเอกตกหลุมรักในพริบตา แต่ความจริงนั้นแตกต่างออกไปเล็กน้อย คุณจะตกหลุมรักได้เร็วแค่ไหน? ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความรักบอกเราว่าการตกหลุมรักเร็วเกินไปมีทั้งด้านร่างกายและจิตใจ คุณสามารถตำหนิได้ว่าเกิดจากสารเคมีที่สมองของคุณสร้างขึ้น หรืออาจเป็นผลมาจากรูปแบบความผูกพันที่มีรากฐานมาจากประสบการณ์ในวัยเด็กและบาดแผลทางใจ

โดยปกติแล้ว การชอบใครสักคนจะคงอยู่ได้ 4 เดือน แต่ถ้าคุณยังรู้สึกชอบใครอยู่หลังจากนั้น มันกลายเป็นความรัก คุณถามตัวเองไหมว่า “ทำไมฉันถึงตกหลุมรักบ่อยและง่ายจัง”? สาเหตุหนึ่งอาจมาจากการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณสนใจ ความใกล้ชิดทางเพศสามารถเร่งกระบวนการตกหลุมรักได้ ต้องขอบคุณฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกดี เช่น โดพามีนและเซโรโทนินที่หลั่งออกมาเมื่อถึงจุดสุดยอด

จากการวิจัยข้างต้น ผู้ชาย 43% กล่าวว่าพวกเขามีเพศสัมพันธ์ภายในหนึ่งเดือนที่คบกัน ในขณะที่ผู้หญิง 36% บอกว่าใช้เวลานานกว่านั้น การค้นพบที่น่าสนใจอีกอย่างในการสำรวจคือ เวลาเฉลี่ยในการตกหลุมรักของคนในช่วงอายุ 18-24 ปีนั้นมากกว่านั้นมากอย่างน้อยพวกเขาก็จับมือกันและจูบกันนานกว่ามาก

คุณตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือเปล่า?

“ฉันตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือเปล่า” “ฉันตกหลุมรักง่ายเกินไปหรือเปล่า” ทำไมฉันถึงตกหลุมรักบ่อยและง่ายจัง” “ฉันตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือเปล่า” หากมีคำถามเหล่านี้อยู่ในใจคุณไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณควรทำความเข้าใจรูปแบบความผูกพันของคุณ บางทีคุณอาจรีบร้อนที่จะมีความสัมพันธ์เพราะการอยู่คนเดียวนั้นอึดอัดเกินไป ในตัวมันเองเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่ที่จะบอกคุณว่าเส้นทางที่คุณเดินไปมีแต่ความเจ็บปวดและเจ็บปวด

หากคุณเป็นคนที่ตกหลุมรักเร็วเกินไปและแต่ละครั้งก็ลึกซึ้งพอๆ รักแรก คุณอาจจะค่อนข้างเป็นคนรักเดียวใจเดียว การพุ่งเข้าสู่ความรักไม่ควรเป็นความคิด แนวคิดคือการปล่อยให้ความรักพัฒนาไปตามธรรมชาติ ถึงกระนั้น หลายคนก็พบว่าตัวเองติดอยู่ในวงจรอุบาทว์นี้ และอาจมีหลายสาเหตุว่าทำไมคุณถึงเป็นคนที่ตกหลุมรักเร็วเกินไป

ดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ทั้งๆ ที่รู้ว่าคุณต้องรับมือกับการเลิกราบ่อยครั้งและความอกหักที่ตามมา หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในประเภทนี้ นี่อาจเป็นเหตุผลที่ดีที่จะหยุดชั่วคราวและถามตัวเองว่า “ฉันตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือเปล่า” เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ของคุณได้ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการในการค้นหาว่าคุณเป็นคนที่ตกหลุมรักเร็วเกินไปหรือไม่

1. คุณคือเชื่อมต่อตลอดเวลา

คุณสื่อสารกับความสนใจที่โรแมนติกของคุณวันแล้ววันเล่า คุณส่งข้อความหาเขาตลอดเวลา ส่งข้อความน่ารักๆ ว่าคุณคิดถึงเขาหรือเธอมากแค่ไหน แม้ว่าคุณเพิ่งเจอเขาเพียงไม่กี่ชั่วโมงก็ตาม จากนั้นคุณเติมมันด้วยการสนทนาทางโทรศัพท์ที่ยืดเยื้อ และคุณรู้สึกดีกับมัน

ต่อมา คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการวิเคราะห์ข้อความ ดูเหมือนว่าคุณโฟกัสไปที่ความสัมพันธ์และพวกเขาทั้งหมด และพื้นที่? คุณถามช่องว่างอะไร หากคุณพบว่าตัวเองกำลังตกหลุมรักคนที่คุณเพิ่งพบเจอ แสดงว่าคุณอาจตกหลุมรักง่ายเกินไปและต้องช้าลงสักนิด

2. ตกหลุมรักเร็วเกินไป – คุณรู้สึกดี

การมีความรักเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงของโดพามีนในสมอง ออกซิโทซินหรือที่รู้จักกันในนามสารเคมีแห่งความรัก มีบทบาทสำคัญในพฤติกรรมของมนุษย์ รวมถึงความเร้าอารมณ์ทางเพศ ความไว้วางใจ และความรักความผูกพัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากมีเพศสัมพันธ์ คุณรู้สึกผ่อนคลาย น่ากอด และอ่อนแอเมื่ออยู่กับบุคคลนี้ และด้วยความมั่นใจนี้นำมาซึ่งความรักอันยิ่งใหญ่ ไม่ต้องคิดเลยว่าทำไมพวกเราหลายคนถึงตกหลุมรักกันเร็วเกินไป เรารู้สึกดีมากและอยู่เหนือโลก และเราทุกคนไม่ชอบอยู่ที่นั่นหรือ

3. การใช้เวลาร่วมกันมีความหมายใหม่ทั้งหมด

การนอนที่บ้านของพวกเขามี กลายเป็นความปกติใหม่ แม้ว่าจะเป็นคนที่คุณจับคู่ด้วยในแอปหาคู่ก็ตาม บางทีคุณอาจพบกับวันที่ปัจจุบันของคุณผ่านหนึ่งในเว็บไซต์หาคู่ทางเลือกที่มีอยู่มากมายให้กับ Tinder และสองสามคืนที่คุณอยู่ด้วยกันทำให้คุณเชื่อในความโรแมนติกชั่วนิรันดร์

คุณกำลังนึกภาพบ้าน สวน และเด็กๆ กับคนที่คุณเพิ่งพบผ่านแอปหาคู่และลงเอยด้วยการนอนด้วยกัน อย่าแปลกใจเมื่อความสัมพันธ์มอดลงและคุณพบว่าตัวเองคร่ำครวญว่า “ทำไมฉันถึงตกหลุมรักง่ายจังและจบลงด้วยความเจ็บปวดเสมอ” คุณสามารถเห็นได้ว่าคุณกำลังตกหลุมรักเร็วเกินไปหลังจากการเลิกรา แต่คุณไม่สามารถหยุดตัวเองได้

4. เพื่อนและครอบครัวของคุณนั่งเบาะหลัง

ผู้คนตกหลุมรักกันเร็วเกินไป มักจะทุ่มเทแรงกายและเวลาให้กับคนๆ เดียว ในขณะที่ครอบครัวและเพื่อนๆ . คุณยังเริ่มเกาะติดซึ่งอาจทำให้ความสนใจด้านความรักของคุณระคายเคือง แทนที่จะค่อยๆ สร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุข คุณอาจกลับผลักคนรักออกไป

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงพื้นที่ส่วนตัวของผู้อื่น รวมถึงพื้นที่ของคนรักด้วย การให้พื้นที่ซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างขอบเขตที่ดีในความสัมพันธ์ ถามตัวเองว่า คุณเคยพบคนรักทุกคืนในสัปดาห์แต่ไม่สนใจข้อความและสายที่ไม่ได้รับจากเพื่อนของคุณหรือไม่? หากคุณห่างเหินคนใกล้ชิด (ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีที่จะทำ) ให้ใช้เวลากับคู่ของคุณ นั่นเป็นเพราะคุณยุ่งอยู่กับการตกหลุมรักมากเกินไป เร็วเกินไป

แน่นอนว่าคุณตื่นเต้นและ อยากใช้เวลาทุกชั่วโมงที่ตื่นกับคุณพันธมิตร แต่เป็นจริง การใช้เวลาทุกครั้งที่ตื่น (และในกรณีนี้คือการนอนหลับ) ด้วยกันไม่ใช่วิธีสร้างสายสัมพันธ์ที่ยั่งยืนด้วยความสนใจแบบโรแมนติก ความสัมพันธ์ที่ดีคือความสัมพันธ์ที่มีที่ว่างสำหรับกลุ่มเพื่อนที่ดีและครอบครัวที่สนับสนุนสำหรับทั้งคู่

5. คุณกำลังฟื้นตัว

คุณเคยเลิกราและเจ็บปวด และครั้งใหม่นี้ คนเดินเข้ามาแล้วรู้สึกโล่งใจและสงบทันที รัก? ไม่ ไม่จริง คุณจำเป็นต้องรู้สึกถึงการเชื่อมต่อทางอารมณ์และการสนับสนุน คุณต้องการความมั่นใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอีกต่อไป คุณกำลังเร่งรีบเพราะคุณไม่ต้องการอยู่คนเดียว คุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดี

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณกำลังตกหลุมรักเมื่อคุณมีอารมณ์ไม่มั่นคง หลังจากการเลิกรา ผู้คนจะรู้สึกอ่อนแอ ช่วงนี้ต้องระวังมากขึ้น ลองทำดูถ้ามันทำให้คุณมีความสุข แต่อย่าคิดที่จะมีความสัมพันธ์ที่จริงจังในขณะที่คุณยังเจ็บปวดทางอารมณ์อยู่

ความรักเป็นวงกลมสำหรับคุณหรือไม่? คุณพบว่าคุณกำลังหนีจากจุดจบของความสัมพันธ์หนึ่งไปยังอีกจุดเริ่มต้นหนึ่งหรือไม่? คุณพบว่าการตกหลุมรักตั้งแต่เนิ่นๆ ในความสัมพันธ์ครั้งใหม่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณหรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ แสดงว่าผู้คนมักรู้สึกว่าต้องการความพึงพอใจในตัวเองหลังจากการเลิกราจากความสัมพันธ์ในอดีต บางครั้ง แม้ว่ามันควรจะเป็นความสัมพันธ์แบบเด้งกลับ คุณลงเอยด้วยการตกหลุมรัก

หากเกิดโศกนาฏกรรมขึ้น วงกลมจะดำเนินต่อไป คุณทำซ้ำรูปแบบไปเรื่อย ๆ คุณตกหลุมรักเร็วเกินไปหลังจากการเลิกรา หากคุณอยู่ในสถานที่แห่งการทบทวนตนเองและกำลังสงสัยว่า “ทำไมฉันถึงตกหลุมรักบ่อยและง่ายจัง” , เราหวังว่าเหตุผลเหล่านี้ตามรายการด้านล่างจะช่วยให้คุณชะลอและทบทวนความคิดของคุณ ความสัมพันธ์ก่อนดำน้ำ

6. ไม่เห็นด้านอื่นๆ ของพวกเขา แต่คุณก็ไม่เป็นไร

คุณรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้พวกเขา แม้ว่าคุณอาจจะไม่ได้เห็นพวกเขาโกรธ เศร้า หรือเมาก็ตาม โดยพื้นฐานแล้วคุณไม่ได้เห็นพวกเขาแย่ที่สุด มุมมองความรักของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณมองพวกเขาอย่างไร คุณสามารถทำให้ตัวเองเจ็บปวดได้ในภายหลังหากอีกฝ่ายไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดไว้ พยายามสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์และทำความรู้จักกับคู่ของคุณให้ดียิ่งขึ้นก่อนที่คุณจะเริ่มวางแผนสูงส่งเกี่ยวกับอนาคต

8 เหตุผลที่คุณควรช้าลงหากคุณตกหลุมรักเร็วเกินไป

คุณรู้อยู่แล้วว่าคำตอบ คุณสามารถตกหลุมรักได้เร็วแค่ไหนและใช้เวลาโดยเฉลี่ยในการตกหลุมรัก ดังนั้น ก่อนที่คุณจะตกหลุมรักเร็วเกินไปและเริ่มหมกมุ่นกับป้ายกำกับในความสัมพันธ์ พักหายใจสักนิด ความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปเร็วเกินไปอาจทำให้หมดไฟเร็ว ดังนั้น ก่อนที่คุณจะตกหลุมรักเร็วเกินไป บ้าระห่ำ และลึกซึ้งเกินไป ให้พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่โรแมนติกจะแปลเป็นความสุขตลอดไป บางคนก็แค่ดำเนินชีวิตไปตามทางของพวกเขาและมอดลง พิจารณาเหตุผลต่อไปนี้ในการชะลอความเร็ว หากคุณเริ่มยอมรับว่า “ฉันตกหลุมรักเร็วเกินไป”:

1. คุณไม่รู้จักคนๆ นี้

อาจมีบางอย่างที่เรียกว่ารักแรกพบหรือรู้ว่าคุณพบคนๆ นั้นในไม่ช้าหลังจากที่คุณจับตามอง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ การตกหลุมรักเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา เวลาที่ใช้ในการทำความรู้จักอีกฝ่ายให้ดีขึ้น สิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบ การเลือกกิน และชอบการเดินทางหรือไม่ การรู้ว่าบุคลิกของพวกเขาตรงกับคุณมากน้อยเพียงใดเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคุณทั้งคู่มีอนาคตที่มีความสุขร่วมกันหรือไม่ ดังนั้น ช้าลงและใช้เวลาทำความรู้จักกับคนๆ นี้หลังจากออกเดท มีเพศสัมพันธ์ หรือทะเลาะกันครั้งใหญ่ในความสัมพันธ์ของคุณ

2. คุณอาจกำลังทำบางสิ่งที่คุณอาจไม่ต้องการ

เธอชอบให้ผู้ชายไล่ตามเธอไหม? เขาเชื่อเรื่องการมีคู่สมรสหรือไม่? คุณกำลังมองหาความรักนิรันดร์แบบเอ็ดเวิร์ด-เบลล่าอยู่หรือเปล่า? การแต่งงานอยู่ในการ์ดหรือไม่? การตกหลุมรักเร็วเกินไปก่อนที่จะรู้ว่าคู่ของคุณต้องการอะไรกำลังทำให้คุณอกหัก ลองช้าลงจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณทั้งคู่ต้องการสิ่งเดียวกัน

ในทำนองเดียวกัน พยายามทำสิ่งต่างๆ ให้ช้าลงหากคุณกำลังตกหลุมรักเมื่อคุณอารมณ์ไม่มั่นคง หากคุณอยู่ในจุดที่เปราะบาง ในทางอารมณ์ คุณอาจคิดว่าคุณกำลังมีความรักเพียงเพราะความสะดวกสบายชั่วคราวในด้านดีของคู่ของคุณนำมาให้คุณ ในระยะยาวอาจนำไปสู่การเลิกรากันอีกครั้งและทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้น มันเป็นวงจรอุบาทว์ของความรักและความเจ็บปวด และมันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะทำลายรูปแบบด้วยการช้าลงแทนที่จะตกหลุมรักง่ายเกินไป

3. คุณอาจสูญเสียการติดต่อกับตัวเอง

ไม่ทาสี ผ้าใบในหนึ่งเดือน? ยังไม่ได้อ่านมาก? ยังไม่พบเพื่อนของคุณสาย? ไม่ได้เห็นครอบครัวของคุณในขณะที่? การทุ่มเทความสนใจทั้งหมดให้กับคนเพียงคนเดียวอาจทำให้คุณขาดการติดต่อกับตัวตนของคุณ คุณต้องการเป็นต้นฉบับไม่ใช่สำเนาของคนรักปัจจุบันของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับตัวคุณเองนั้นสำคัญที่สุด

อันที่จริง เมื่อคุณมีชีวิตที่สมบูรณ์ต่อไปนอกความสัมพันธ์ คู่ของคุณจะรักและเคารพคุณมากยิ่งขึ้น เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง. คู่ของคุณจะเห็นว่าคุณเป็นตัวของตัวเองมาก มีความคิด ความสนใจ และกลุ่มเพื่อนที่ดีเป็นของตัวเอง พวกเขาจะเข้าใจว่าพวกเขาต้องการได้รับความรักและความเอาใจใส่จากคุณ เมื่อคุณเรียนรู้วิธีที่จะไม่ตกหลุมรักเร็วเกินไป คุณจะให้โอกาสอีกฝ่ายพยายามเอาชนะใจคุณ ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่ถือเอาคุณเป็นของมีค่า

4. พวกเขาอาจไม่ได้รู้สึกเช่นเดียวกันกับคุณ

การตกหลุมรักเร็วเกินไปไม่ได้รับประกันว่าอีกฝ่ายจะรู้สึกเช่นกัน เช่นเดียวกับคุณ การสวมหัวใจไว้บนแขนเสื้อทำให้คุณเปิดเผยและเปราะบาง