Swali:

Mpendwa Daktari,

Mimi ni mwanamke mwenye umri wa miaka 30 mwenye afya njema. Wasiwasi wangu ni kwamba nikiwa mtoto nilijifunza kujiridhisha kwa kukandamiza/kusugua kisimi changu kwenye kona ya meza/madawati, n.k., tabia ambayo iliendelea hadi utu uzima. Sasa wasiwasi wangu ni kwa vile kisimi changu kimeingizwa ndani kwa kiasi kikubwa sana, je kuna namna ya kurudisha uharibifu huo? Ikiwa ndio, utaratibu ungekuwa ghali kiasi gani? Ni ipi njia bora ya kupiga punyeto?

Kusubiri mwongozo wako mzuri. Asante mapema.

Usomaji unaohusiana: Jinsi ugonjwa wa akili unavyoweza kuathiri maisha yako ya ngono

Dk Sharmila Majumdar anasema:

Hujambo,

Kupiga punyeto ni shughuli ya kawaida na yenye afya lakini ni njia ambayo umetumia si salama au afya. Ningekuomba usiendelee na mtindo huu wa tabia na uchague njia nyingine ya kufikia kilele.

Kinembe ni kiungo dhaifu sana na kinaweza kuharibika sana. Miisho ya ujasiri inaweza kukatwa pia. Ikiwa mishipa hukatwa, hisia za furaha huenda milele na basi haiwezekani kufikia orgasm ya kisaikolojia. Pia, hakuna utaratibu wa kubadilisha uharibifu wa kisimi. Ningependekeza ukutane na mtaalamu wa ngono kwa uchunguzi. Viboko tofauti kwa watu tofauti! Hakuna njia moja ya kujichangamsha. Walakini, usalama ni wa kwanza kwa hivyo kuwa salama kila wakati na uzingatia usafi wakati wa kujisisimua.Vibrators kawaida ni salama. Nunua ya ubora mzuri kila mara kutoka kwa kampuni yenye chapa.

Ushauri wangu pekee kama daktari wa kike ni kuwa na usalama. Fantasise, haina madhara kabisa. Kuwa msafi unaposhughulikia mambo yako ya siri, Weka kucha zako zikiwa zimekatwa na safi. Safisha vitetemeshi vyako kabla na baada ya kutumia.

Usitumie njia zozote zisizo salama na zisizo safi ili kujichangamsha. Iweke safi na rahisi.

Jihadharini na kila la kheri kwako.Sharmila

Mambo 5 Wanaume Wanapaswa Kufahamu Kuhusu Uke wa Mwanamke

Mwili wa Mwanamke Hubadilikaje Baada ya Kupoteza Ubikira?