सवाल:
प्रिय डॉक्टर,
मैं 30 साल की स्वस्थ महिला हूं। मेरी चिंता यह है कि एक बच्चे के रूप में मैंने अपने क्लिटोरिस को टेबल/डेस्क आदि के कोने पर दबाकर/रगड़ कर खुद को संतुष्ट करना सीख लिया, यह आदत वयस्कता तक जारी रही। अब मेरी चिंता यह है कि चूंकि मेरे भगशेफ को काफी हद तक अंदर धकेल दिया गया है, क्या नुकसान को ठीक करने का कोई तरीका है? यदि हां, तो प्रक्रिया कितनी महंगी होगी? हस्तमैथुन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
आपके मार्गदर्शन की प्रतीक्षा है। 
अग्रिम धन्यवाद।
संबंधित पढ़ना: मानसिक बीमारी आपके यौन जीवन को कैसे प्रभावित कर सकती है
डॉ. शर्मिला मजूमदार कहती हैं:
नमस्कार,
हस्तमैथुन एक सामान्य और स्वस्थ गतिविधि है, लेकिन वह तरीका जो आपने उपयोग किया है सुरक्षित या स्वस्थ नहीं है। मैं आपसे अनुरोध करूंगा कि आप इस व्यवहार पैटर्न के साथ जारी न रखें और चरमोत्कर्ष प्राप्त करने के लिए दूसरा रास्ता चुनें।
भगशेफ एक बहुत ही नाजुक अंग है और गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है। तंत्रिका अंत भी कट सकता है। अगर नसों को काट दिया जाता है, तो आनंद की अनुभूति हमेशा के लिए चली जाती है और फिर शारीरिक चरमोत्कर्ष प्राप्त करना असंभव हो जाता है। इसके अलावा, भगशेफ को नुकसान पहुंचाने की कोई प्रक्रिया नहीं है। मेरा सुझाव है कि आप चेकअप के लिए किसी सेक्सोलॉजिस्ट से मिलें। 
अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग स्ट्रोक! खुद को उत्तेजित करने का कोई एक तरीका नहीं है। हालाँकि, सुरक्षा पहले है इसलिए आत्म-उत्तेजना के दौरान हमेशा सुरक्षित और स्वच्छता के प्रति सचेत रहें।वाइब्रेटर आमतौर पर सुरक्षित होते हैं। हमेशा एक ब्रांडेड कंपनी से एक अच्छी गुणवत्ता वाला खरीदें।
युवा महिलाओं के लिए डॉक्टर के रूप में मेरी एकमात्र सलाह यह है कि इसे सुरक्षित रखें। फंतासी, यह बिल्कुल हानिरहित है। अपने निजी अंगों को संभालते समय स्वच्छ रहें, अपने नाखूनों को ट्रिम और साफ रखें। उपयोग करने से पहले और बाद में अपने वाइब्रेटर को कीटाणुरहित करें।
यह सभी देखें: कोर्टिंग बनाम डेटिंगखुद को उत्तेजित करने के लिए किसी भी असुरक्षित और गंदे तरीके का उपयोग न करें। इसे साफ और सरल रखें।
यह सभी देखें: एक पाठ में अपनी प्रेमिका से कहने के लिए 101 मीठी बातेंध्यान रखें और आपके लिए शुभकामनाएं।शर्मिला
महिलाओं की योनि के बारे में पुरुषों को 5 बातें पता होनी चाहिए
कौमार्य खोने के बाद महिला का शरीर कैसे बदलता है?