15 tips for å oppnå og opprettholde et vellykket ekteskap

Julie Alexander 25-09-2024
Julie Alexander

Et vellykket ekteskap er en gåte mange av oss har brukt livet vårt på å finne ut av. Selvfølgelig, hvis du spør lykkelige par som har tilbrakt alle sine gylne år sammen, vil de gi deg en rekke grunner til at ekteskapet deres ble vellykket. Så selv om det kanskje ikke finnes en manual for et vellykket ekteskap, er det visse faktorer som bidrar til det.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

De primære spørsmålene som karakteriserer et ekteskap er alltid: Hva tenker du? Hvordan har du det? Hva har vi gjort mot hverandre? Hva vil vi gjøre? Måten å oppnå et lykkelig og vellykket ekteskap på er ikke noe du finner ut på bryllupsdagen. Det er ingen eureka øyeblikk her. I stedet bruker du hele livet på å finne ut dine behov, ønsker og ønsker som par og som enkeltpersoner. Et vellykket ekteskap handler altså om hvor mye arbeid du legger ned. ekteskap. Det er ikke lett å opprettholde et vellykket ekteskap.

Se også: Hvordan en kvinne bør behandle en mann – 21 måter å gjøre det riktig på

Ekteskap krever arbeid. Ekteskap krever forpliktelser selv når det er en million måter å forville seg på. Ekteskap handler om lagarbeid og intet mindre enn det. Og ekteskapet er ikke blottet for problemer - ekteskapelige problemer er i høy grad en realitet. Hvis det oppstår et problem,inkluderer å vite hva ektefellen din føler på kroppsspråket deres.

Det lar deg støtte dem selv når de ikke er helt klar over at de trenger det. En balje med favorittisen deres etter en lang dag på jobb kan gjøre underverker når det kommer til å løfte humøret. Finn de små måtene du kan minne dem på at du elsker dem, og snakk deretter det språket hver dag i hele livet.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto !important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%! viktig;padding:0">

Relatert lesing: 5 måter å bli bestevenner med ektefellen din på

4. Lytt til ektefellen din

Lytt. Lytt virkelig. Dette er et av de viktigste tipsene om hvordan man kan få et vellykket ekteskap. De fleste slutter seg til samtalen om en lang, slitsom dag. Det kan virke mye når de snakker ustanselig om det som irriterte dem i løpet av dagen, men lytter til dem er halve jobben. Det viser at du bryr deg mye om de små tingene som foregår i ektefellens liv.

Hvis du lytter nøye (noen ganger ved å holde telefonen unna), så har du gitt kvalitetstid til partneren din. Lytte kan også bidra til å løse argumenter raskere enn du trodde var mulig. Hvis du tror de skremmer seg over ingenting, hør på demi stedet for å imøtegå umiddelbart. Det lar deg gjenkjenne og jobbe med de underliggende sprekkene uten å gi dem sjansen til å gjøre ekteskapet ditt til en fullstendig katastrofe.

5. Ikke glem å komplimentere din ektefelle om små ting

Små ting som «Jeg vil ha kaken du bakte sist jul. Det var deilig", "Beklager", "Du ser akkurat ut som den dagen vi giftet oss", "Du er alt" kan virke som overflødige fraser når dere har vært sammen en stund. Men det er de små tingene som betyr noe, spesielt i et langvarig forhold.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left :auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;padding:0;display:block!important;max-width:100%!important" >

Når dere har vært sammen lenge, kan dere slutte å legge vekt på slike ting fordi, selv om du ikke komplimenterer dem annenhver dag, vet de fortsatt at du elsker dem, ikke sant? Selvfølgelig, de Men i et forhold er det de små tingene som betyr noe.

Noe så lite som velfortjent ros eller et kompliment her og der kan minne dem på hvor mye du elsker dem og at du fortsatt setter pris på dem, selv om du er gift og har vært sammen i lang tid. Takknemlighet er langt for å gjøre et ekteskap vellykket. Komplimentmannen din og eller kvinnen din og se hvordan de rødmer som tenåringer.

Relatert lesning: 10 komplimenter for en manns smil for å få ham til å smile mer

6. I en krangel er det greit å vende det andre kinnet til noen ganger

Hvordan få et vellykket ekteskap? Ved å være oppmerksom på at du ikke alltid trenger å vinne i en krangel. Du må slutte å la hver samtale bli til en krangel på et tidspunkt, så enkelt er det. Noen ganger er faktisk det beste å vende det andre kinnet til i en krangel. Ja, selv når du vet at du er til høyre og de bare er urimelige. Noen kamper er rett og slett ikke verdt bortkastet energi og humør.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;margin- left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Ekteskap handler om kompromiss (alle som forteller deg noe annet lyver) og det å ikke prøve å bevise at du har rett hele tiden er definitivt den rette måten å gå frem på. Tross alt spiller små irritasjonsmomenter ingen rolle når du kan bruke den tiden med kos. opp med livets kjærlighet.

7. Hjelp hverandre å vokse i stedet for bare å fokusere på ekteskapet

Hjelp hverandre å vokse i forholdet til å bli bedre mennesker, mennesker med større hjerter. Hvis dere vokser som en person,ekteskapet ditt blir bedre og sterkere av seg selv. I et vellykket ekteskap vokser dere sammen. Dette gjelder både for din personlige og profesjonelle plass.

Et sunt ekteskap vil hjelpe deg med å blomstre i karrieren og gi deg støtte og styrke til å håndtere personlige problemer. På denne måten kan dere alltid gå side om side, alltid holde tritt og vokse med hverandre.

Se også: Hvordan slutte å jukse i et forhold – 15 eksperttips !important;min-width:580px;margin-bottom:15px!important!important;background:0 0!important;width :580px">

8. I et vellykket ekteskap reiser par ofte

Å reise beroliger sjelen. Ethvert forhold har en tendens til å bli monotont på samme sted. Reis langt og hvis økonomien tillater det, reis ofte. Lag et budsjett og en bucket list og utforsk nye steder så ofte du kan. Diversifiser kulturen på det reiste stedet, møt nye mennesker og kom hjem lykkeligere og med en næret sjel. Det er en fin måte å gjenoppdage hverandre på også.

Ta denne quizen: Hva er det ideelle feriestedet for deg og din ektefelle?

9. Ikke kast D-ordet i en heftig krangel

Dette er en viktig faktor som bidrar til et vellykket ekteskap. Aldri, under noen omstendigheter, uansett hvor heftig krangelen blir, skal du bruke skilsmisse som et ultimatum. Mens du er villig til å jobbe i et ekteskap, er D-ordet er et Dementors kyss. Din ektefelle kan reagere på en måte du aldri har forestilt deghvis du bruker skilsmisse som en slutterklæring. Å stille ultimatum er ikke en moden måte å håndtere en krise i et ekteskap på.

10. Det er greit å være sårbar overfor ektefellen din

Ikke vær redd for å vise ektefellen din hva som skremmer deg, hva som får deg til å våkne fra søvnen i svette, og hva som trigger følelsene dine. Å vise din sårbarhet overfor ektefellen din gjør deg ikke svak. Det gjør ekteskapet sterkere ved å skape rom for partneren din til å bli en kilde til din styrke og omvendt.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center! viktig;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

11. Ta vare på deg selv

Ta vare på hvordan du ser ut. Mange slutter å ta vare på deg selv kroppen deres etter å ha giftet seg, og tenker at ytre utseende ikke kan påvirke kjærligheten deres ektefelle føler for dem. Men det er ikke sant. Ta vare på deg selv som du gjorde før du giftet deg. Dette er et bevis på at du ikke slenger med å være presentabel. Det er et tegn på at uansett hvor gammel du blir, er du også villig til å jobbe med ekteskapet og deg selv.

I tillegg kan det å se bra ut og presentabel alltid hjelpe deg med å ikke bare løfte ditt eget humør, men også hjelpe deg med å blomstre i det profesjonelle området Vi mener selvsagt ikke at du trenger å være catwalk-klar hele tiden. Fokuser på å være din sunneste i stedet. Friske mennesker driver med suntforhold. Husk at i stedet for å la deg gå i det øyeblikket du er gift.

12. Hold gnisten i live

Prøv datekvelder, erotisk massasje hjemme eller på disken sex til frokost for å holde gnisten i live . Sex er en integrert del av et vellykket ekteskap. Problemer starter når sexen stopper, og det er det som skiller funksjonelt ekteskap fra dysfunksjonelt. Folk i vellykkede ekteskap gjør alt for å holde den fysiske intimiteten i gang. Det kan reduseres når det gjelder frekvens, men det må være der. Også klemmer, kos og skjeer hjelper.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width :336px;line-height:0;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;polstring:0">

13. Å tildele skyld hjelper ikke

Ikke alltid legg skylden for en ubetalt regning på ektefellen din. I en krisetid er det lett å skylde på hverandre, men det kan få alvorlige konsekvenser senere. Å si "Jeg sa det til deg" eller "Du hører aldri på meg" kan få dem til å føle at du er nedlatende. Men i øyeblikkets hete, hvis ting blir ytret, ikke føl deg flau for å be om unnskyldning. Skyldspillet gjør det det fungerer ikke, men å si unnskyld gjør det.

14. Ektefellen din trenger ikke råd fra deg for alle problemene sine

Det er ofte lett å gi råd i situasjoner derdin ektefelle tangerer. Hvis de forteller deg om hvordan kollegaen deres tok feil presentasjonen, i stedet for å gi råd som «Kanskje du burde gjøre presentasjonen neste gang» eller «Hun kunne ikke vært så ille», prøv å lytte til dem uten å føle behov for å svare. De trenger en klangbunn og ikke en rådgivende komité hele tiden.

Relatert lesning: 6 harmløse feil i et forhold som faktisk er skadelig

15. Det er greit å legge seg sint

Det er det virkelig. Hvis dere krangler om natten, i stedet for å rope til hverandre klokken 02.00, sov litt. Se hvordan du føler om krangelen om morgenen. En god natts søvn kan rense tankene dine, og du kan nærme deg argumentet (hvis det i det hele tatt er en) i et klarere lys. Oftest gjør søvn susen, og det er kanskje ikke noe krangel neste dag. Selv om det blir kamp dagen etter, vil det sannsynligvis være et sunt argument som kan løse problemet for godt.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left :auto!important;min-height:280px;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

Et vellykket ekteskap er ikke for de late fordi ekteskap krever innsats og mye hardt arbeid. Det er ingen hemmeligheter bak et vellykket ekteskap. Alt krever innsats. Det er en heltidsjobb. Øvingdisse 15 tipsene for et vellykket ekteskap er bare begynnelsen på å ha et lykkelig ekteskap.

det er dere begge mot problemet; dere er ikke mot hverandre. Selvfølgelig er lykke i et ekteskap avhengig av at ingen av dere jukser, lyver eller bedrar den andre. Men bortsett fra det er det de små tingene som betyr noe i et vellykket ekteskap!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important ;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0"> ;

Kjennetegn på et vellykket ekteskap

Hvordan få et vellykket ekteskap? Hver halvdel av et ektepar må ha lurt på dette på et tidspunkt. Et lykkelig og vellykket ekteskap er preget av noen få faktorer som holder to mennesker sammen i dette hellige båndet. Selv om det er mange kjennetegn ved et vellykket ekteskap, har vi kommet frem til 4 svært kritiske pilarer for et vellykket ekteskap. Så hvordan lykkes man i ekteskapet? La oss fortelle deg:

1. Tillit

Dette kan ikke understrekes nok Hvis du vil vite hvordan du får et vellykket ekteskap, må du forstå at tillit er en av de viktigste faktorene som bidrar til et lykkelig ekteskap. Det er faktisk grunnpilaren som et vellykket ekteskap står på.

Vi har alle vært vitne til ekteskap som har overlevd i et halvt århundre utelukkende fordi menneskene i dem aldri vaklet når det kom tiltillit. For eksempel forteller denne tilståelsen oss historien om en dame som ble sjokkert over å finne ut om ektemannens hemmelighet 56 år senere. Men til tross for det fant hun ingen grunn til å mistro ham.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0;margin- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Tillit er grunnlaget for et langt, lykkelig og vellykket ekteskap. Det er like viktig å stole på partneren din og deres beslutninger som det er viktig å ikke gjøre ting som får dem til å stille spørsmål ved denne tilliten. Gjensidig tillit er født ut av en konsekvent innsats. Det blomstrer når hver partner gir sin andre halvdel sin tro mens de tar beslutningen om å ikke gjøre noe som vanærer partnerens tro på dem hver dag. Tillit er nøkkelen til å opprettholde et vellykket ekteskap.

2. Gjensidig respekt

Dette er en av de viktigste faktorene og en av hemmelighetene til et vellykket ekteskap som bidrar til et langt, lykkelig forhold som kan klare enhver storm, enhver krise. Ingen forhold kan overleve uten gjensidig respekt. Ekteskap handler om å respektere hverandre gjennom heftige argumenter, gjennom gode og dårlige dager.

Hvis det er kjærlighet, men ingen respekt, er ekteskapet nødt til å møte den ene humpete veien etter den andre. Men når durespekter hverandre som mennesker, som likeverdige, du er i stand til å styrke forholdet ditt fra kjernen. Å ikke bare elske, men også se opp til sin partner er en spesiell følelse. Så sørg for at dine handlinger, dine ord, dine avgjørelser inspirerer til respekt for deg og handlingene dine hos partneren din. Og sørg for å gi dem samme respekt.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width: 728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px">

Ikke forringe dem og deres behov og avgjørelser. Behandle dem som likeverdige. De skal være din følgesvenn gjennom alt – gjennom gode og dårlige dager. Det er grunnen til at personen du er gift med eller har et forhold med kalles partner. Så husk alltid å behandle dem som ett.

3. Intimitet

Vi snakker ikke bare om fysisk intimitet her. Mens fysisk intimitet er ekstremt viktig for å holde båndet i live i et ekteskap, må par arbeid også med å fremme ulike former for intimitet – emosjonell, intellektuell, åndelig, for å nevne noen – for å bygge et sterkt grunnlag som forholdet kan blomstre på.

Seksuell kompatibilitet er veldig viktig, det samme er emosjonell gjensidig avhengighet. Et vellykket ekteskap trenger intimitet. Den krever det. Følelsesmessig,fysisk og intellektuell intimitet viser at dere har tro og respekt for hverandre og ingenting kan være viktigere enn det. Når dere virkelig er kompatible med hverandre på alle måter, vil du oppdage at du ikke bare giftet deg med kjæresten din, du vil huske at du giftet deg med din beste venn.

!important;margin-bottom:15px!important;margin- left:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center! viktig;max-width:100%!important;line-height:0">

Du vil vite hvordan det føles å dele de små gledene og store påkjenningene i hver dag. Du vil finne trøst i enkle klemmer og kos foran TVen. Intimitet handler ikke alltid om sex. Intimitet i et forhold er født ut av en forståelse av hver partners ønsker, behov, ønsker. Det bygger et forhold der du kan snakke i timevis eller tilbringe hele dager med å sole deg i stille vennskap. Ekte intimitet er når du i øyeblikk av ren lykke, moro og sorg tenker på ektefellen din først. Fra memer og vitser til bråk om den ubehagelige sjefen din, vil du at de skal være de første til å høre om alt. Og litt til.

4. Kompromiss

Det er ærlig talt ingen store hemmeligheter for et vellykket ekteskap. Alt handler bare om tillit, respekt og gjensidig forståelse. Og vilje til å inngå kompromisser. Sunnkompromiss fører til et sunt forhold. Kompromiss er en av de største nøklene til et vellykket ekteskap. Kompromiss blir ofte behandlet som lik offer når en person fortsetter å gå på akkord og den andre ikke. Men å martyre alle dine ønsker og behov mens partneren din ikke bøyer seg litt, er ikke sunt kompromiss.

Sunt kompromiss er når du gir opp noe, gir slipp på en liten sak eller investerer litt mer i din ektefelles drømmer enn deg selv. Det innebærer imidlertid ikke å bli til en dørmatte. Du må stå opp for ting du bryr deg om. Ærlighet er også viktig. Men noen ting er for små til å bry seg om. Vi har alle forskjellige vaner og ikke alle vil plassere søppelbøtta akkurat der du liker den.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;padding:0; margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Det er forståelig å gå hverandre på nervene, spesielt i begynnelsen av forholdet. Kompromisser omfatter den lille justeringen et par begynner å gjøre i det første året av ekteskapet som fortsetter gjennom hele deres ekteskapsliv. Selv om det kan virke som om det er mye anstrengelse, kan det å gå på akkord for noen du elsker og ser opp til begynne å føle seg uanstrengt med tiden. , ingenting er viktigere enn kjærlighetens lykkelivet ditt, ikke sant?

Disse fire er de viktigste egenskapene til et vellykket ekteskap.

Relatert lesning: 15 tegn på at han ikke respekterer deg og ikke fortjener deg

15 tips for et vellykket ekteskap Ekteskap

Etter at vi har snakket om det viktigste for et vellykket ekteskap, skal vi nå snakke om de 15 tipsene for et vellykket ekteskap. Et vellykket ekteskap er ikke en myte. Faktisk gir et lykkelig ekteskap et lykkelig liv.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom: 15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;line-height:0">

Mange par streber etter å finne hemmeligheten bak et langt lykkelig ekteskap og ha et forhold som fyller livet deres med lykke, positivitet og kjærlighet. Men de klarer også ofte ikke å finne svaret, dvs. nøklene til et vellykket ekteskap. Hvis du leter etter tips for et vellykket ekteskap, kan du lese og bruke punktene nedenfor i ekteskapet ditt. Ekteskap er alt om teamarbeid, så tipsene gjelder for begge ektefeller. Ved sykdom og helse, her er noen tips som hjelper deg å navigere gjennom ekteskapet.

1. Det vil være triste dager, og det er greit

Din Ekteskapelig reise kan ikke fylles med eventyrhistorier og enhjørninger som klatrer nedover regnbuene slags dager. Hemmeligheten bak et langt lykkelig ekteskap er å vite at det vil komme mørke, triste dager, og det er greit. Denvil passere. Vet at det vil være tider når ektefellen din kan være følelsesmessig fjern, eller du kan ha det vanskelig å elske deg selv og livet ditt. Men på slutten av dagen har dere hverandre å falle tilbake på.

Så tilbring triste dager, men sammen. Vellykkede ekteskapshistorier forteller oss at det å tilbringe en ikke så lykkelig dag "sammen" er noe av det viktigste for et langt, lykkelig gift liv. Du må være i stand til å være vitne til og elske hverandre på ditt beste og beste. Husk at tålmodighet, forståelse og kompromiss er nøkkelen.

!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important">

Hvis partneren din virker dårlig, prøv å forstå hvor de kommer fra. Hvis de er såret og du ikke vet hvorfor, spør. Spør til de forteller deg. Ikke reager bare instinktivt. Anstreng deg. Først da vil du bruke tiår sammen i lykken som følger med et vellykket ekteskap.

2. Vær snillere mot partneren din og deg selv

Vær snill mot partneren din selv når de små tingene går galt. Mot deg selv også, fordi der vil være tider når du trenger deg selv mest. Oftest glemmer vi å være snille i et ekteskap. Vi fortsetter å slåss med ektefellene våre om trivielle problemer og vi blir selv stresset av å tro at vi ikke gjør nok i ekteskapet. At vi mislykkes i balansegangen mellom karriere, ekteskap og barn. Vær snill og du vil være i enlykkeligere mentalt rom.

Venlighet er kanskje den mest undervurderte, men mest effektive måten å bevare og styrke ethvert forhold på – romantisk eller platonisk. Å være snill mot partnerne våre lar oss innse at de er mennesker og at de er ment å gjøre feil. Det er det samme når det gjelder oss selv. Å møte våre feil og svakheter sammen mens vi støtter hverandre gjennom det, kan skape et forhold som ikke lett blir ødelagt, hva som enn måtte skje.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display: block!important">

3. Lær din ektefelles språk

Det er en subtilitet i språket gifte mennesker snakker på, og hvert par har utviklet sitt eget språk gjennom årene. Vellykkede ekteskapshistorier forteller oss hvor viktig det er. er å lære din ektefelles språk. Vit hva leppenes rykninger betyr. Betyr skuldertrekkingen at de ikke er interessert i det gitte diskusjonstemaet? Hvordan viser de tilbedelse? Hva er deres kjærlighetsspråk – kjøpe gaver til deg, vaske dine klær, lage favorittmåltidet ditt? Hvordan er deres måte å få deg til å føle deg spesiell?

Finn ut hva som får dem når de er sinte. Vit alle de store og små tingene om dem. Hva er favorittbrusen deres, deres go -å filme når de er opprørt? Hva er kjæledyrene deres? Når du har lært det, snakk språket deres. Et av de mange vellykkede ekteskapstipsene

Julie Alexander

Melissa Jones er en relasjonsekspert og lisensiert terapeut med over 10 års erfaring med å hjelpe par og enkeltpersoner med å avkode hemmelighetene til lykkeligere og sunnere forhold. Hun har en mastergrad i ekteskaps- og familieterapi og har jobbet i en rekke miljøer, inkludert klinikker for psykisk helse i samfunnet og privat praksis. Melissa er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å bygge sterkere forbindelser med partnerne sine og oppnå langvarig lykke i forholdet deres. På fritiden liker hun å lese, trene yoga og tilbringe tid med sine egne kjære. Gjennom bloggen sin, Decode Happier, Healthier Relationship, håper Melissa å dele sin kunnskap og erfaring med lesere over hele verden, og hjelpe dem med å finne kjærligheten og forbindelsen de ønsker.