15 tips til at opnå og vedligeholde et vellykket ægteskab

Julie Alexander 25-09-2024
Julie Alexander

Et vellykket ægteskab er en gåde, som mange af os har brugt vores liv på at finde ud af. Hvis du spørger lykkelige par, der har tilbragt alle deres gyldne år sammen, vil de selvfølgelig give dig et væld af grunde til, at deres ægteskab blev vellykket. Så selvom der måske ikke findes en manual til et vellykket ægteskab, er der visse faktorer, der bidrager til det.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

De grundlæggende spørgsmål, der kendetegner et ægteskab, er altid: Hvad tænker du? Hvordan har du det? Hvad har vi gjort mod hinanden? Hvad vil vi gøre? Vejen til et lykkeligt og vellykket ægteskab er ikke noget, man finder ud af på sin bryllupsdag. Der er ikke noget eureka-øjeblik her. I stedet bruger man et helt liv på at finde ud af sine behov, ønsker og begær som par og som individer. AEt vellykket ægteskab handler derfor om, hvor meget arbejde man lægger i det. Der er ingen slinger i valsen, når det kommer til ægteskab. Det er ikke let at opretholde et vellykket ægteskab.

Ægteskab kræver arbejde. Ægteskab kræver forpligtelser, selv når der er en million måder at komme på afveje på. Ægteskab handler om teamwork og intet mindre end det. Og ægteskab er ikke blottet for problemer - ægteskabelige problemer er i høj grad en realitet. Hvis der opstår et problem, er det jer begge mod problemet; I er ikke mod hinanden. Selvfølgelig afhænger lykke i et ægteskab af, at ingen af jer er utro,Men bortset fra det, er det de små ting, der betyder noget i et vellykket ægteskab.

!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0">

Kendetegn ved et vellykket ægteskab

Hvordan får man et vellykket ægteskab? Hver halvdel af et ægtepar må have undret sig over dette på et tidspunkt. Et lykkeligt og vellykket ægteskab er kendetegnet ved nogle få faktorer, der holder to mennesker sammen i dette hellige bånd. Selvom der er mange kendetegn ved et vellykket ægteskab, har vi fundet frem til 4 meget kritiske søjler for et vellykket ægteskab. Så hvordan får man succes iægteskabsliv? Lad os fortælle dig det:

1. Tillid

Det kan ikke understreges nok. Hvis du vil vide, hvordan man får et vellykket ægteskab, skal du forstå, at tillid er en af de vigtigste faktorer, der bidrager til et lykkeligt ægteskab. Det er faktisk den søjle, som et vellykket ægteskab står på.

Vi har alle været vidne til ægteskaber, der har overlevet i et halvt århundrede, udelukkende fordi personerne i dem aldrig vaklede, når det kom til tillid. For eksempel fortæller denne tilståelse os historien om en dame, der blev chokeret over at finde ud af sin mands hemmelighed 56 år senere. Men på trods af det fandt hun ingen grund til at mistro ham.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Tillid er det fundament, et langt, lykkeligt og vellykket ægteskab står på. Det er lige så vigtigt at stole på sin partner og dennes beslutninger, som det er vigtigt ikke at gøre ting, der får partneren til at sætte spørgsmålstegn ved tilliden. Gensidig tillid fødes af en konsekvent indsats. Den blomstrer, når hver partner giver sin anden halvdel sin tillid og samtidig træffer beslutningen om ikke at gøre noget, der vanærer partnerens... Læs mereTillid er nøglen til at opretholde et vellykket ægteskab.

2. Gensidig respekt

Det er en af de vigtigste faktorer og en af hemmelighederne bag et vellykket ægteskab, som bidrager til et langt, lykkeligt forhold, der kan modstå enhver storm, enhver krise. Intet forhold kan overleve uden gensidig respekt. Ægteskab handler om at respektere hinanden gennem ophedede diskussioner, gennem gode og dårlige dage.

Hvis der er kærlighed, men ingen respekt, vil ægteskabet gå den ene bumpede vej i møde efter den anden. Men når I respekterer hinanden som mennesker, som ligeværdige, er I i stand til at styrke jeres forhold fra dets inderste kerne. Det er en særlig følelse ikke bare at elske, men også at se op til sin partner. Så sørg for, at dine handlinger, dine ord og dine beslutninger inspirerer til respekt for dig og din partner.Og sørg for at give din partner den samme respekt.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px">

Lad være med at nedgøre dem og deres behov og beslutninger. Behandl dem som ligeværdige. Det er meningen, at de skal være din ledsager gennem alt - gennem gode og dårlige dage. Det er derfor, at den person, du er gift med eller har et forhold til, kaldes en partner. Så husk altid at behandle dem som en.

3. Intimitet

Vi taler ikke kun om fysisk intimitet her. Mens fysisk intimitet er ekstremt vigtigt for at holde båndet i live i et ægteskab, skal par også arbejde på at fremme forskellige former for intimitet - følelsesmæssig, intellektuel, åndelig, for at nævne nogle få - for at opbygge et stærkt fundament, som forholdet kan blomstre på.

Seksuel kompatibilitet er meget vigtig, det samme er følelsesmæssig indbyrdes afhængighed. Et vellykket ægteskab har brug for intimitet. Det higer efter det. Følelsesmæssig, fysisk og intellektuel intimitet viser, at du har tillid til og respekt for hinanden, og intet kan være vigtigere end det. Når du virkelig er kompatibel med hinanden på alle måder, vil du opdage, at du ikke bare giftede dig med din elsker, du vil huskeat du giftede dig med din bedste ven.

Se også: Hvad får dig til at virke som en af de kedelige mænd for en kvinde? !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

I vil vide, hvordan det føles at dele hverdagens små glæder og store belastninger. I vil finde trøst i simple kram og nus foran fjernsynet. Intimitet handler ikke altid om sex. Intimitet i et forhold er født ud af en forståelse af hver partners ønsker, behov og begær. Det opbygger den slags forhold, hvor man kan tale i timevis eller tilbringe hele dage med at sole sig i stilhed...Ægte intimitet er, når du i øjeblikke af ren lykke, morskab og sorg tænker på din ægtefælle først. Fra memes og vittigheder til skældsord om din modbydelige chef, du ønsker, at de skal være de første til at høre om det hele. Og så lidt til.

4. Kompromis

Der er ærligt talt ingen store hemmeligheder bag et vellykket ægteskab. Det hele handler bare om tillid, respekt og gensidig forståelse. Og en vilje til at gå på kompromis. Sunde kompromiser fører til et sundt forhold. Kompromiser er en af de største nøgler til et vellykket ægteskab. Kompromiser behandles ofte som lig med ofre, når den ene person bliver ved med at gå på kompromis, og den anden ikke gør det.Det er ikke sundt at gå på kompromis med sine ønsker og behov, hvis ens partner ikke bøjer sig bare en lille smule.

Et sundt kompromis er, når du opgiver noget, giver slip på et lille problem eller investerer lidt mere i din ægtefælles drømme end i dig selv. Det betyder dog ikke, at du bliver en dørmåtte. Du er nødt til at stå op for ting, du holder af. Ærlighed er også vigtigt. Men nogle ting er for små til at holde af. Vi har alle forskellige vaner, og ikke alle vil placere skraldespanden præcis der, hvor du...lide det.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Det er forståeligt at gå hinanden på nerverne, især i begyndelsen af forholdet. Kompromiser er den lille justering, et par begynder at foretage i det første år af ægteskabet, og som fortsætter gennem hele deres ægteskabelige liv. Selvom det kan virke som en stor indsats, kan det at gå på kompromis for en, du elsker og ser op til, begynde at føles ubesværet med tiden. Trods alt,Intet er vigtigere end lykken hos dit livs kærlighed, vel?

Disse fire er de vigtigste kendetegn ved et vellykket ægteskab.

Relateret læsning: 15 tegn på, at han ikke respekterer dig og ikke fortjener dig

15 tips til et vellykket ægteskab

Efter at vi har talt om det væsentlige i et vellykket ægteskab, vil vi nu tale om de 15 tips til et vellykket ægteskab. Et vellykket ægteskab er ikke en myte. Faktisk giver et lykkeligt ægteskab et lykkeligt liv.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;line-height:0">

Mange par stræber efter at finde hemmeligheden bag et langt lykkeligt ægteskab og have et forhold, der fylder deres liv med lykke, positivitet og kærlighed. Men de undlader også ofte at finde svaret, dvs. nøglerne til et vellykket ægteskab. Hvis du leder efter tips til et vellykket ægteskab, kan du læse og bruge nedenstående punkter i dit ægteskabelige liv. Ægteskab handler om teamwork, så tipsene gælder for bådeI sygdom og sundhed er her nogle tips, der kan hjælpe dig med at navigere gennem ægteskabet.

1. Der vil være triste dage, og det er okay

Din ægteskabelige rejse kan ikke være fyldt med eventyrlige historier og enhjørninger, der klatrer ned ad regnbuer. Hemmeligheden bag et langt lykkeligt ægteskab er at vide, at der vil være mørke, triste dage, og det er okay. Det vil gå over. Vid, at der vil være tidspunkter, hvor din ægtefælle kan være følelsesmæssigt fjern, eller du kan have svært ved at elske dig selv og dit liv. Men i slutningen af dagen, duhar hinanden at falde tilbage på.

Så tilbring triste dage, men sammen. Succesfulde ægteskabshistorier fortæller os, at det at tilbringe en knap så lykkelig dag "sammen" er en af forudsætningerne for et langt, lykkeligt ægteskab. I skal være i stand til at se og elske hinanden, når I er bedst, og når I er bedst. Husk, at tålmodighed, forståelse og kompromiser er nøglen.

!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important">

Hvis din partner virker mærkelig, så prøv at forstå, hvor han kommer fra. Hvis han er såret, og du ikke ved hvorfor, så spørg. Spørg, indtil han fortæller dig det. Lad være med bare at reagere instinktivt. Gør en indsats. Kun på den måde kan I tilbringe årtier sammen i den lyksalighed, der følger med et vellykket ægteskab.

2. Vær venligere over for din partner og dig selv

Vær venlig over for din partner, selv når de små ting går galt. Også over for dig selv, for der vil være tidspunkter, hvor du har mest brug for dig selv. Oftest glemmer vi at være venlige i et ægteskab. Vi bliver ved med at skændes med vores ægtefæller om trivielle ting, og vi bliver selv stressede over, at vi ikke gør nok i ægteskabet. At vi fejler i balancegangen mellem karriere, ægteskab og børn. Værvenlig, og du vil være i et gladere mentalt rum.

Venlighed er måske den mest undervurderede, men mest effektive måde at bevare og styrke ethvert forhold på - romantisk eller platonisk. At være venlig over for vores partnere lader os indse, at de er mennesker, og at de skal begå fejl. Det er det samme, når det kommer til os selv. At se vores fejl og svagheder i øjnene sammen, mens vi støtter hinanden igennem det, kan skabe et forholdDet er ikke let at ødelægge, uanset hvad der sker.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

3. Lær din ægtefælles sprog

Der er en subtilitet i det sprog, gifte mennesker taler, og hvert par udvikler deres eget sprog gennem årene. Succesfulde ægteskabshistorier fortæller os, hvor vigtigt det er at lære din ægtefælles sprog. Ved, hvad læbernes trækninger betyder. Betyder skuldertrækningen, at de ikke er interesserede i det givne diskussionsemne? Hvordan viser de tilbedelse? Hvad er deres kærlighedssprog -køber gaver til dig, vasker dit tøj, laver dit yndlingsmåltid? Hvad er deres måde at få dig til at føle dig speciel på?

Lær, hvad der går dem på, når de er vrede. Kend alle de store og små ting om dem. Hvad er deres yndlingssodavand, deres yndlingsfilm, når de er vrede? Hvad er deres kæpheste? Når du har lært det, skal du tale deres sprog. Et af de mange tips til et vellykket ægteskab er at vide, hvad din ægtefælle føler ud fra deres kropssprog.

Det giver dig mulighed for at støtte dem, selv når de ikke er helt klar over, at de har brug for det. En bøtte af deres yndlingsis efter en lang arbejdsdag kan gøre underværker, når det gælder om at løfte deres humør. Find de små måder, du kan minde dem om, at du elsker dem, og tal så det sprog hver dag hele livet.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0">

Relateret læsning: 5 måder at være bedste venner med din ægtefælle på

4. Lyt til din ægtefælle

Lyt, lyt virkelig. Det er et af de mest afgørende tips til, hvordan man får et vellykket ægteskab. De fleste mennesker lukker af for samtalen om en lang, trættende dag. Det kan virke som meget, når de taler uafbrudt om, hvad der irriterede dem i løbet af dagen, men at lytte til dem er det halve arbejde. Det viser, at du bekymrer dig meget om de små ting, der foregår i din ægtefælles liv.

Hvis du lytter omhyggeligt (nogle gange ved at holde telefonen væk), så har du givet kvalitetstid til din partner. At lytte kan også hjælpe med at løse skænderier hurtigere, end du ville have troet muligt. Hvis du tror, at de flipper ud over ingenting, så lyt til dem i stedet for at svare igen med det samme. Det vil lade dig genkende og arbejde på de underliggende revner uden at give dem chancen for at vende sigdit ægteskab til en regulær katastrofe.

5. Glem ikke at komplimentere din ægtefælle for små ting

Små ting som "Jeg vil gerne have den kage, du bagte sidste jul. Den var lækker", "Jeg er ked af det", "Du ser ud præcis som den dag, vi blev gift", "Du er alt" kan virke som overflødige sætninger, når man har været sammen et stykke tid. Men det er de små ting, der betyder noget, især i et langvarigt forhold.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;padding:0;display:block!important;max-width:100%!important">

Når man har været sammen i lang tid, holder man måske op med at lægge vægt på sådanne ting, for selv om man ikke giver dem komplimenter hver anden dag, ved de stadig, at man elsker dem, ikke? Selvfølgelig gør de det. Men i et forhold er det de små ting, der betyder noget.

Noget så småt som velfortjent ros eller en kompliment her og der kan minde dem om, hvor meget du elsker dem, og at du stadig sætter pris på dem, selv om I er gift og har været sammen i lang tid. Værdsættelse betyder meget for et vellykket ægteskab. Giv din mand og/eller din kvinde komplimenter, og se, hvordan de rødmer som teenagere.

Relateret læsning: 10 komplimenter til en mands smil, der får ham til at smile mere

6. I et skænderi er det okay at vende den anden kind til nogle gange

Hvordan får man et vellykket ægteskab? Ved at være opmærksom på, at du ikke altid behøver at vinde i et skænderi. Du skal holde op med at lade enhver samtale blive til et skænderi på et tidspunkt, så enkelt er det. Faktisk er det nogle gange det bedste at vende den anden kind til i et skænderi. Ja, selv når du ved, at du har ret, og de bare er urimelige. Nogle skænderier erDet er bare ikke den spildte energi og humøret værd.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Ægteskab handler om at gå på kompromis (enhver, der fortæller dig noget andet, lyver), og ikke at forsøge at bevise, at du har ret hele tiden, er bestemt den rigtige måde at gøre det på. Når alt kommer til alt, betyder små irritationer ikke noget, når du kan bruge tiden sammen med dit livs kærlighed.

Se også: Er jeg lesbisk? Her er 10 tegn, der kan hjælpe dig med at finde ud af det med sikkerhed

7. Hjælp hinanden med at vokse i stedet for kun at fokusere på ægteskabet

Hjælp hinanden med at vokse i forholdet, så I bliver bedre mennesker med større hjerter. Hvis du vokser som person, bliver dit ægteskab bedre og stærkere af sig selv. I et vellykket ægteskab vokser I sammen. Det gælder både i dit personlige og professionelle rum.

Et sundt ægteskab vil hjælpe dig med at blomstre i din karriere og give dig støtte og styrke til at håndtere personlige problemer. På den måde kan I altid gå side om side, altid holde trit og vokse med hinanden.

!important;min-width:580px;margin-bottom:15px!important!important;background:0 0!important;width:580px">

8. I et vellykket ægteskab rejser parret ofte

At rejse beroliger sjælen. Ethvert forhold har en tendens til at blive ensformigt i det samme steds trummerum. Rejs langt, og hvis økonomien tillader det, så rejs ofte. Lav et budget og en bucket list, og udforsk nye steder, så ofte du kan. Diversificer i kulturen på det sted, du rejser til, mød nye mennesker, og kom hjem gladere og med en næret sjæl. Det er også en fantastisk måde at genopdage hinanden på.

Tag denne quiz: Hvad er det ideelle feriested for dig og din ægtefælle?

9. Kast ikke D-ordet i et ophedet skænderi

Dette er en vigtig faktor, der bidrager til et vellykket ægteskab. Du bør aldrig, under nogen omstændigheder, uanset hvor ophedet diskussionen bliver, bruge skilsmisse som et ultimatum. Mens du i et ægteskab er villig til at arbejde for, er D-ordet et Dementors kys. Din ægtefælle kan reagere på en måde, du aldrig har forestillet dig, hvis du bruger skilsmisse som en endelig erklæring af vilkår. At kaste et ultimatum er ikke enmoden måde at håndtere en krise i et ægteskab på.

10. Det er okay at være sårbar over for sin ægtefælle

Vær ikke bange for at vise din ægtefælle, hvad der skræmmer dig, hvad der får dig til at vågne op svedig, og hvad der udløser dine følelser. At vise din sårbarhed over for din ægtefælle gør dig ikke svag. Det gør ægteskabet stærkere ved at skabe plads til, at din partner kan blive en kilde til din styrke og vice versa.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

11. Pas på dig selv

Pas på dit udseende. Mange mennesker holder op med at passe på deres krop, når de bliver gift, fordi de tror, at det ydre ikke kan påvirke den kærlighed, deres ægtefælle føler for dem. Men det passer ikke. Pas på dig selv, som du gjorde, før du blev gift. Det er et bevis på, at du ikke slækker på din præsentabilitet. Det er et tegn på, at uanset hvor gammel du bliver, er du også villig til at arbejdepå ægteskabet og dig selv.

At se godt og præsentabelt ud altid kan også hjælpe dig med ikke bare at løfte dit eget humør, men også hjælpe dig med at blomstre i det professionelle rum. Vi mener naturligvis ikke, at du behøver at være catwalk-klar hele tiden. Fokuser i stedet på at være din sundeste. Sunde mennesker engagerer sig i sunde forhold. Husk det i stedet for at lade dig gå i det øjeblik, du er gift.

12. Hold gnisten i live

Prøv date-aftener, erotisk massage derhjemme eller sex til morgenmad for at holde gnisten i live. Sex er en integreret del af et vellykket ægteskab. Problemerne starter, når sexen stopper, og det er det, der adskiller funktionelle ægteskaber fra dysfunktionelle. Folk i vellykkede ægteskaber gør alt for at holde den fysiske intimitet i gang. Det kan reducere med hensyn til hyppighed, men det skal væreDet hjælper også at kramme, nusse og ligge i ske.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

13. Det hjælper ikke at placere skylden

Giv ikke altid din ægtefælle skylden for en ubetalt regning. I en krisetid er det nemt at skyde skylden på hinanden, men det kan få alvorlige konsekvenser senere. At sige "hvad sagde jeg" eller "du lytter aldrig til mig" kan få dem til at føle, at du er nedladende. Men hvis tingene bliver sagt i kampens hede, skal du ikke være flov over at undskylde. At skyde skylden på hinanden virker ikke, men at sige undskyld gør.

14. Din ægtefælle har ikke brug for dit råd til alle sine problemer

Det er ofte nemt at komme med råd i situationer, hvor din ægtefælle brokker sig. Hvis de fortæller dig om, hvordan deres kollega lavede en forkert præsentation, så prøv at lytte til dem uden at føle behov for at svare, i stedet for at komme med råd som "Måske skulle du lave præsentationen næste gang" eller "Hun kan ikke have været så dårlig". De har brug for en sparringspartner og ikke et rådgivende udvalg hele tiden.

Relateret læsning: 6 harmløse fejl i et forhold, som faktisk er skadelige

15. Det er okay at gå vred i seng

Det er det virkelig. Hvis I har et skænderi om natten, så få noget søvn i stedet for at råbe ad hinanden klokken 2 om natten. Se, hvordan I har det med skænderiet om morgenen. En god nats søvn kan rense jeres sind, og I kan se skænderiet (hvis der overhovedet er et) i et klarere lys. Oftest gør søvn tricket, og der er måske ikke et skænderi næste dag. Selv hvis der er et skænderi den næstedag, vil det sandsynligvis være et sundt skænderi, der kan løse problemet for altid.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

Et vellykket ægteskab er ikke for de dovne, for ægteskab kræver en indsats og meget hårdt arbejde. Der er ingen hemmeligheder bag et vellykket ægteskab. Det hele kræver en indsats. Det er et fuldtidsjob. At praktisere disse 15 tips til et vellykket ægteskab er kun begyndelsen til at få et lykkeligt ægteskabsliv.

Julie Alexander

Melissa Jones er en forholdsekspert og autoriseret terapeut med over 10 års erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med at afkode hemmelighederne til lykkeligere og sundere forhold. Hun har en kandidatgrad i ægteskabs- og familieterapi og har arbejdet i en række forskellige miljøer, herunder klinikker for mental sundhed og privat praksis. Melissa brænder for at hjælpe mennesker med at opbygge stærkere forbindelser med deres partnere og opnå langvarig lykke i deres forhold. I sin fritid nyder hun at læse, dyrke yoga og tilbringe tid med sine egne kære. Gennem sin blog, Decode Happier, Healthier Relationship, håber Melissa at dele sin viden og erfaring med læsere rundt om i verden og hjælpe dem med at finde den kærlighed og forbindelse, de ønsker.