15 tips för att uppnå och bibehålla ett framgångsrikt äktenskap

Julie Alexander 25-09-2024
Julie Alexander

Ett lyckat äktenskap är en gåta som många av oss har ägnat vår livstid åt att försöka lösa. Om du frågar lyckliga par som har tillbringat alla sina gyllene år tillsammans kommer de naturligtvis att ge dig en mängd skäl till varför deras äktenskap blev lyckat. Så även om det kanske inte finns en manual för ett lyckat äktenskap, bidrar vissa faktorer till det.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

De grundläggande frågorna som kännetecknar ett äktenskap är alltid: Vad tänker du? Hur känner du dig? Vad har vi gjort mot varandra? Vad kommer vi att göra? Sättet att uppnå ett lyckligt och framgångsrikt äktenskap är inte något du kommer på på din bröllopsdag. Det finns inget ögonblick av eureka här. Istället spenderar du en livstid med att ta reda på dina behov, önskemål och önskningar som ett par och som individer. AEtt lyckat äktenskap handlar alltså om hur mycket arbete du lägger ner. Det går inte att vara försiktig när det gäller äktenskapet. Det är inte lätt att upprätthålla ett lyckat äktenskap.

Äktenskap kräver arbete. Äktenskap kräver åtaganden även när det finns en miljon sätt att avvika. Äktenskap handlar om lagarbete och inget annat. Och äktenskap saknar inte problem - äktenskapsproblem är i högsta grad en verklighet. Om ett problem uppstår är det ni båda mot problemet; ni är inte mot varandra. Naturligtvis beror lyckan i ett äktenskap på att ingen av er är otrogen,ljuga eller bedra den andra. Men bortsett från det är det de små sakerna som är viktiga i ett lyckat äktenskap

!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0">

Kännetecken för ett framgångsrikt äktenskap

Hur får man ett framgångsrikt äktenskap? Varje hälft av ett gift par måste ha undrat över detta någon gång. Ett lyckligt och framgångsrikt äktenskap kännetecknas av några faktorer som håller två personer samman i detta heliga band. Även om det finns många egenskaper hos ett framgångsrikt äktenskap har vi kommit fram till 4 mycket viktiga pelare för ett framgångsrikt äktenskap. Så, hur får man ett framgångsrikt äktenskapäktenskapsliv? Låt oss berätta:

1. Förtroende

Detta kan inte nog understrykas. Om du vill veta hur man får ett lyckat äktenskap ska du förstå att förtroende är en av de viktigaste faktorerna som bidrar till ett lyckligt äktenskap. Det är faktiskt den pelare som ett lyckat äktenskap står på.

Vi har alla bevittnat äktenskap som har överlevt i ett halvt sekel enbart för att personerna i dem aldrig vacklade när det gällde tillit. Till exempel berättar denna bekännelse om en kvinna som blev chockad när hon fick reda på sin makes hemlighet 56 år senare. Men trots det fann hon ingen anledning att misstro honom.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Förtroende är grunden för ett långt, lyckligt och framgångsrikt äktenskap. Det är lika viktigt att lita på sin partner och dennes beslut som det är viktigt att inte göra saker som får partnern att ifrågasätta förtroendet. Ömsesidigt förtroende föds ur en konsekvent ansträngning. Det blomstrar när varje partner ger sin andra hälft sitt förtroende samtidigt som man fattar beslutet att inte göra något som vanärar partnernstro på dem varje dag. Förtroende är nyckeln till ett framgångsrikt äktenskap.

2. Ömsesidig respekt

Detta är en av de viktigaste faktorerna och en av hemligheterna bakom ett lyckat äktenskap som bidrar till ett långt, lyckligt förhållande som kan stå emot alla stormar och kriser. Inget förhållande kan överleva utan ömsesidig respekt. Äktenskap handlar om att respektera varandra genom hetsiga diskussioner, genom bra och dåliga dagar.

Om det finns kärlek men ingen respekt, då kommer äktenskapet att möta den ena knöliga vägen efter den andra. Men när ni respekterar varandra som människor, som jämlikar, kan ni stärka ert förhållande från dess själva kärna. Att inte bara älska utan också se upp till sin partner är en speciell känsla. Så se till att dina handlingar, dina ord, dina beslut inspirerar till den respekten för dig och dinagera på din partner. Och se till att ge dem samma respekt.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px">

Förringa inte dem och deras behov och beslut. Behandla dem som jämlikar. De ska vara din följeslagare genom allt - genom bra och dåliga dagar. Det är därför den person du är gift med eller har ett förhållande med kallas partner. Så kom alltid ihåg att behandla dem som en.

3. Intimitet

Vi talar inte bara om fysisk intimitet här. Även om fysisk intimitet är oerhört viktigt för att hålla banden levande i ett äktenskap, måste par också arbeta med att främja olika former av intimitet - känslomässig, intellektuell, andlig, för att nämna några - för att bygga en stark grund på vilken förhållandet kan blomstra.

Sexuell kompatibilitet är mycket viktigt, liksom känslomässigt ömsesidigt beroende. Ett framgångsrikt äktenskap behöver intimitet. Det längtar efter det. Emotionell, fysisk och intellektuell intimitet visar att du har förtroende och respekt för varandra och inget kan vara viktigare än det. När du verkligen är kompatibel med varandra på alla sätt, kommer du att upptäcka att du inte bara gifte dig med din älskare, du kommer att minnasatt du gifte dig med din bästa vän.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Ni kommer att veta hur det känns att dela vardagens små glädjeämnen och stora stress. Ni kommer att finna tröst i enkla kramar och mys framför TV:n. Intimitet handlar inte alltid om sex. Intimitet i ett förhållande föds ur en förståelse för varje partners önskemål, behov och önskningar. Det bygger den typ av förhållande där ni kan prata i timmar eller tillbringa hela dagar med att sola er i tystnadsann intimitet är när du i stunder av ren lycka, underhållning och sorg tänker på din partner först. Du vill att din partner ska vara den första som får höra om allt, från memes och skämt till skällsord om din otrevliga chef. Och sedan lite till.

Se även: Experter listar 10 tecken på intimitet i en relation

4. Kompromiss

Det finns ärligt talat inga stora hemligheter bakom ett lyckat äktenskap. Allt handlar om förtroende, respekt och ömsesidig förståelse. Och en vilja att kompromissa. Hälsosamma kompromisser leder till en hälsosam relation. Kompromisser är en av de största nycklarna till ett lyckat äktenskap. Kompromisser behandlas ofta som lika med offer när en person fortsätter att kompromissa och den andra inte gör det. Men att martyra allaDet är inte en sund kompromiss att gå med på dina önskemål och behov medan din partner inte böjer sig ens lite.

En sund kompromiss är när du ger upp om något, släpper en liten fråga eller investerar lite mer i din partners drömmar än i dig själv. Det innebär dock inte att bli en dörrmatta. Du måste stå upp för saker du bryr dig om. Ärlighet är också viktigt. Men vissa saker är för små för att bry sig om. Vi har alla olika vanor och alla kommer inte att placera soptunnan exakt där dugillar det.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Det är förståeligt att gå varandra på nerverna, särskilt i början av förhållandet. Kompromisser är den lilla justering som ett par börjar göra under det första året av äktenskapet och som fortsätter under hela deras gifta liv. Även om det kan tyckas vara en stor ansträngning, kan kompromisser för någon du älskar och ser upp till börja kännas enkla med tiden. När allt kommer omkring,Inget är viktigare än att ens stora kärlek är lycklig, eller hur?

Dessa fyra är de viktigaste kännetecknen för ett lyckat äktenskap.

Relaterad läsning: 15 tecken på att han inte respekterar dig och inte förtjänar dig

15 tips för ett lyckat äktenskap

Efter att vi har talat om vad som är viktigt för ett lyckat äktenskap ska vi nu tala om de 15 tipsen för ett lyckat äktenskap. Ett lyckat äktenskap är inte en myt. Faktum är att ett äktenskap som är lyckligt ger ett lyckligt liv.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;line-height:0">

Många par strävar efter att hitta hemligheten till ett långt lyckligt äktenskap och ha ett förhållande som fyller deras liv med lycka, positivitet och kärlek. Men de misslyckas också ofta med att hitta svaret, dvs. nycklar till ett framgångsrikt äktenskap. Om du letar efter tips för ett framgångsrikt äktenskap kan du läsa och använda nedanstående punkter i ditt gifta liv. Äktenskap handlar om lagarbete så tipsen gäller för bådeI sjukdom och hälsa, här är några tips som hjälper dig att navigera genom äktenskapet.

1. Det kommer att finnas sorgliga dagar och det är okej

Din äktenskapsresa kan inte fyllas med sagoberättelser och enhörningar som klättrar nerför regnbågar. Hemligheten bakom ett långt lyckligt äktenskap är att veta att det kommer att finnas mörka, sorgliga dagar och det är okej. Det kommer att gå över. Vet att det kommer att finnas tillfällen när din make kan vara känslomässigt avlägsen, eller du kan ha svårt att älska dig själv och ditt liv. Men i slutet av dagen, duhar varandra att falla tillbaka på.

Så spendera sorgliga dagar, men tillsammans. Framgångsrika äktenskapshistorier berättar för oss att spendera en inte så lycklig dag "tillsammans" är en av de viktigaste förutsättningarna för ett långt, lyckligt gift liv. Du måste kunna se och älska varandra när du är som bäst. Kom ihåg att tålamod, förståelse och kompromisser är nyckeln.

!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important">

Om din partner verkar konstig, försök förstå var han eller hon kommer ifrån. Om han eller hon är sårad och du inte vet varför, fråga. Fråga tills de berättar. Reagera inte bara instinktivt. Ansträng dig. Först då kommer du att kunna tillbringa årtionden tillsammans i den lycka som ett lyckat äktenskap innebär.

2. Var snällare mot din partner och mot dig själv

Var snäll mot din partner även när de små sakerna går fel. Mot dig själv också, för det kommer att finnas tillfällen då du behöver dig själv som mest. Oftast glömmer vi att vara snälla i ett äktenskap. Vi fortsätter att bråka med våra makar om triviala frågor och vi blir stressade när vi tror att vi inte gör tillräckligt i äktenskapet. Att vi misslyckas med balansgången mellan karriär, äktenskap och barn. Varoch du kommer att vara gladare mentalt.

Vänlighet kan vara det mest underskattade men ändå mest effektiva sättet att bevara och stärka en relation - romantisk eller platonisk. Att vara vänlig mot våra partners låter oss inse att de är mänskliga och att de förväntas göra misstag. Det är samma sak när det gäller oss själva. Att möta våra misslyckanden och svagheter tillsammans och stödja varandra genom det kan skapa en relationsom inte är lätt att förstöra, vad som än händer.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

3. Lär dig din makes eller makas språk

Det finns en subtilitet i det språk som gifta människor talar och varje par utvecklar sitt eget språk under årens lopp. Framgångsrika äktenskapshistorier berättar för oss hur viktigt det är att lära sig sin makes eller makas språk. Vet vad ryckningar på läpparna betyder. Betyder axelryckningen att de inte är intresserade av det aktuella diskussionsämnet? Hur visar de sin tillgivenhet? Vilket är deras kärleksspråk -köpa presenter till dig, tvätta dina kläder, laga din favoritmat? Hur får de dig att känna dig speciell?

Lär dig vad som påverkar dem när de är arga. Lär dig alla stora och små saker om dem. Vilken är deras favoritläsk, deras favoritfilm när de är upprörda? Vilka är deras kelgrisar? När du har lärt dig det, tala deras språk. Ett av de många framgångsrika äktenskapstipsen är att veta vad din partner känner genom deras kroppsspråk.

Det gör att du kan stötta dem även när de inte är helt medvetna om att de behöver det. En tub med deras favoritglass efter en lång dag på jobbet kan göra underverk när det gäller att lyfta deras humör. Hitta de små sätten du kan påminna dem om att du älskar dem och tala sedan det språket varje dag under en livstid.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0">

Relaterad läsning: 5 sätt att bli bästa vän med din make/maka

4. Lyssna på din make/maka

Lyssna. Lyssna verkligen. Det här är ett av de viktigaste tipsen för att få ett framgångsrikt äktenskap. De flesta människor lyssnar inte på konversationen om en lång, slitsam dag. Det kan tyckas mycket när de oavbrutet pratar om vad som irriterade dem under dagen men att lyssna på dem är halva jobbet. Det visar att du bryr dig mycket om de små saker som händer i din makas liv.

Om du lyssnar noga (ibland genom att hålla telefonen borta), har du gett din partner kvalitetstid. Att lyssna kan också hjälpa till att lösa argument snabbare än du skulle ha trott var möjligt. Om du tror att de flippar ut över ingenting, lyssna på dem istället för att svara omedelbart. Det kommer att låta dig känna igen och arbeta med de underliggande sprickorna utan att ge dem chansen att vändaditt äktenskap till en fullständig katastrof.

5. Glöm inte att ge din partner komplimanger för småsaker

Små saker som "Jag vill ha tårtan du bakade förra julen. Den var jättegod", "Jag är ledsen", "Du ser precis ut som den dag vi gifte oss", "Du är allt" kan verka som överflödiga fraser när man har varit tillsammans ett tag. Men det är de små sakerna som är viktiga, särskilt i ett långvarigt förhållande.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;padding:0;display:block!important;max-width:100%!important">

När ni har varit tillsammans länge kanske du slutar lägga vikt vid sådana saker, för även om du inte ger dem komplimanger varannan dag så vet de ändå att du älskar dem, eller hur? Naturligtvis gör de det. Men i ett förhållande är det de små sakerna som är viktiga.

Något så litet som välförtjänt beröm eller en komplimang här och där kan påminna dem om hur mycket du älskar dem och att du fortfarande uppskattar dem, även om du är gift och har varit tillsammans länge. Uppskattning räcker långt för att göra ett äktenskap framgångsrikt. Ge din man och eller din kvinna komplimanger och se hur de rodnar som tonåringar.

Relaterad läsning: 10 komplimanger för en mans leende som får honom att le mer

6. I ett gräl är det okej att vända andra kinden till ibland

Hur får man ett framgångsrikt äktenskap? Genom att vara medveten om att du inte alltid behöver vinna i en diskussion. Du måste sluta låta varje samtal bli en diskussion vid någon tidpunkt, så enkelt är det. Faktum är att ibland är det bästa att vända andra kinden till i en diskussion. Ja, även när du vet att du har rätt och de bara är oresonliga. Vissa bråk ärDet är inte värt att slösa bort energi och humör.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Äktenskap handlar om kompromisser (alla som säger något annat ljuger) och att inte försöka bevisa att man har rätt hela tiden är definitivt rätt sätt att göra det på. När allt kommer omkring spelar små irritationsmoment ingen roll när du kan tillbringa den tiden omgiven av ditt livs kärlek.

7. Hjälp varandra att växa istället för att bara fokusera på äktenskapet

Hjälp varandra att växa i relationen för att bli bättre människor, människor med större hjärtan. Om du växer som person blir ditt äktenskap bättre och starkare av sig självt. I ett framgångsrikt äktenskap växer ni tillsammans. Detta gäller både för ditt personliga och professionella utrymme.

Ett sunt äktenskap hjälper dig att blomstra i din karriär och ger dig stöd och styrka att hantera personliga problem. På så sätt kan ni alltid gå sida vid sida, alltid hålla jämna steg och växa med varandra.

!important;min-width:580px;margin-bottom:15px!important!important;background:0 0!important;width:580px">

8. I ett lyckat äktenskap reser paret ofta

Att resa lugnar själen. Varje förhållande tenderar att bli enformigt på samma plats. Res långt och om ekonomin tillåter, res ofta. Gör en budget och en bucketlist och utforska nya platser så ofta du kan. Variera kulturen på den plats du reser till, träffa nya människor och kom hem lyckligare och med en närd själ. Det är också ett bra sätt att återupptäcka varandra.

Gör detta test: Vilken är den perfekta semesterplatsen för dig och din make/maka?

9. Använd inte D-ordet i en hetsig diskussion

Detta är en viktig faktor som bidrar till ett framgångsrikt äktenskap. Du får aldrig, under några omständigheter, oavsett hur hetsig diskussionen blir, använda skilsmässa som ett ultimatum. I ett äktenskap som du är villig att arbeta för, är D-ordet en Dementors kyss. Din make kan reagera på ett sätt som du aldrig har föreställt dig om du använder skilsmässa som ett sista uttalande av villkor. Att kasta ett ultimatum är inte enmoget sätt att hantera en kris i ett äktenskap.

10. Det är okej att vara sårbar inför sin partner

Var inte rädd för att visa din partner vad som skrämmer dig, vad som får dig att vakna svettig och vad som utlöser dina känslor. Att visa din sårbarhet för din partner gör dig inte svag. Det gör äktenskapet starkare genom att skapa utrymme för din partner att bli en källa till din styrka och vice versa.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

11. Ta hand om dig själv

Ta hand om hur du ser ut. Många människor slutar ta hand om sina kroppar efter att ha gift sig och tror att yttre utseende inte kan påverka den kärlek deras make känner för dem. Men det är inte sant. Ta hand om dig själv som du gjorde innan du gifte dig. Detta är ett bevis på att du inte slarvar med att vara presentabel. Det är ett tecken på att oavsett hur gammal du blir, är du också villig att arbetapå äktenskapet och dig själv.

Att alltid se bra och presentabel ut kan inte bara lyfta ditt eget humör utan också hjälpa dig att blomstra i arbetslivet. Vi menar naturligtvis inte att du måste vara catwalk-klar hela tiden. Fokusera istället på att vara så frisk som möjligt. Friska människor engagerar sig i friska relationer. Kom ihåg det istället för att släppa taget om dig själv så fort du är gift.

Se även: Hur startar man en konversation med en tjej på sms? Och vad ska man skriva?

12. Håll gnistan vid liv

Prova date nights, erotisk massage hemma eller receptfritt sex till frukost för att hålla gnistan vid liv. Sex är en integrerad del av ett framgångsrikt äktenskap. Problemen börjar när sexet upphör och det är det som skiljer funktionella äktenskap från dysfunktionella. Människor i framgångsrika äktenskap gör allt för att hålla den fysiska intimiteten igång. Det kan minska i frekvens, men det måste varaÄven kramar, gos och att ligga i sked hjälper.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

13. Att skuldbelägga hjälper inte

Lägg inte alltid skulden för en obetald räkning på din partner. I en kristid är det lätt att skylla på varandra, men det kan få allvarliga återverkningar senare. Att säga "Jag sa ju det" eller "Du lyssnar aldrig på mig" kan få dem att känna att du är nedlåtande. Men i stundens hetta, om saker uttalas, skäms inte för att be om ursäkt. Skuldspelet fungerar inte men att be om ursäkt gör det.

14. Din make/maka behöver inte dina råd för alla sina problem

Det är ofta lätt att ge råd i situationer där din partner är upprörd. Om de berättar om hur deras kollega gjorde presentationen fel, istället för att ge råd som "Du kanske ska göra presentationen nästa gång" eller "Hon kan inte ha varit så dålig", försök lyssna på dem utan att känna behovet av att svara. De behöver ett bollplank och inte en rådgivande kommitté hela tiden.

Relaterad läsning: 6 Harmlösa misstag i en relation som faktiskt är skadliga

15. Det är okej att gå till sängs arg

Det är det verkligen. Om ni grälar på natten, istället för att skrika på varandra klockan 02.00, sov lite. Se hur ni känner inför grälet på morgonen. En god natts sömn kan rensa tankarna och ni kan närma er grälet (om det nu finns något) i ett klarare ljus. Oftast gör sömnen susen och det kanske inte blir något gräl nästa dag. Även om det blir ett gräl nästadag kommer det förmodligen att vara ett sunt argument som kan lösa problemet för gott.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

Ett lyckat äktenskap är inget för den late eftersom äktenskap kräver ansträngning och mycket hårt arbete. Det finns inga hemligheter för ett lyckat äktenskap. Allt kräver ansträngning. Det är ett heltidsjobb. Att praktisera dessa 15 tips för ett lyckat äktenskap är bara början till att få ett lyckligt äktenskapsliv.

Julie Alexander

Melissa Jones är en relationsexpert och licensierad terapeut med över 10 års erfarenhet av att hjälpa par och individer avkoda hemligheterna till lyckligare och hälsosammare relationer. Hon har en magisterexamen i äktenskaps- och familjeterapi och har arbetat i en mängd olika miljöer, inklusive kommunala mentalvårdskliniker och privatpraktik. Melissa brinner för att hjälpa människor att bygga starkare kontakter med sina partners och uppnå långvarig lycka i sina relationer. På fritiden tycker hon om att läsa, utöva yoga och umgås med sina nära och kära. Genom sin blogg, Decode Happier, Healthier Relationship, hoppas Melissa kunna dela sin kunskap och erfarenhet med läsare runt om i världen och hjälpa dem att hitta den kärlek och anslutning de önskar.