15 këshilla për të arritur dhe mbajtur një martesë të suksesshme

Julie Alexander 25-09-2024
Julie Alexander

Një martesë e suksesshme është një gjëegjëzë që shumë prej nesh e kemi kaluar jetën duke u përpjekur ta kuptojmë. Sigurisht, nëse pyet çiftet e lumtura që kanë kaluar të gjitha vitet e tyre të arta së bashku, ata do t'ju japin një mori arsyesh pse martesa e tyre u bë e suksesshme. Pra, megjithëse mund të mos ketë një manual për një martesë të suksesshme, disa faktorë kontribuojnë në të.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important ;margin-left:auto! rëndësishme;ekran janë gjithmonë: Çfarë po mendon? Si ndihesh? Çfarë i kemi bërë njëri-tjetrit? Çfarë do të bëjmë? Mënyra për të arritur një martesë të lumtur dhe të suksesshme nuk është diçka që e kupton në ditën e dasmës. Nuk ka eureka momenti këtu. Në vend të kësaj, ju kaloni një jetë duke kuptuar nevojat, dëshirat dhe dëshirat tuaja si çift dhe si individë. Një martesë e suksesshme, pra, ka të bëjë me sa shumë punë keni bërë. martesa. Nuk është e lehtë të mbash një martesë të suksesshme.

Martesa kërkon punë. Martesa kërkon angazhime edhe kur ka një milion mënyra për të humbur. Martesa ka të bëjë me punën ekipore dhe asgjë më pak se kjo. Dhe martesa nuk është pa probleme - problemet martesore janë shumë realitet. Nëse lind një problem,përfshin njohjen e asaj që ndien bashkëshorti juaj nga gjuha e trupit të tij.

Kjo ju lejon ta mbështesni edhe kur ata nuk janë plotësisht të vetëdijshëm se kanë nevojë për të. Një vaskë me akulloren e tyre të preferuar pas një dite të gjatë në punë mund të bëjë mrekulli kur vjen puna për të ngritur humorin e tyre. Gjeni mënyrat e vogla se si mund t'i kujtoni se i doni dhe më pas flisni atë gjuhë çdo ditë për një jetë.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto !important;ekrani:blloku!i rëndësishëm;min-gjerësia:728px;min-lartësia:90px;lartësia-line:0;margin-fund:15px!rëndësishëm;tekst-linjë:qendër!i rëndësishëm;gjerësia maksimale:100%! important;padding:0">

Lexim i ngjashëm: 5 mënyra për të qenë miqtë më të mirë me bashkëshortin tuaj

4. Dëgjoni bashkëshortin tuaj

Dëgjoni. Dëgjojeni vërtet. Kjo është një nga këshillat më jetike se si të keni një martesë të suksesshme. Shumica e njerëzve largohen nga biseda për një ditë të gjatë dhe zvarritëse. Mund të duket shumë kur ata flasin pandërprerë për atë që i shqetësonte gjatë ditës, por duke i dëgjuar ato. është gjysma e punës. Kjo tregon se ju kujdeseni shumë për gjërat e vogla që ndodhin në jetën e bashkëshortit tuaj.

Nëse dëgjoni me kujdes (ndonjëherë duke e mbajtur telefonin larg), atëherë i keni dhënë kohë cilësore partnerit tuaj. Duke dëgjuar mund të ndihmojë gjithashtu në zgjidhjen e argumenteve më shpejt se sa do të kishit menduar. Nëse mendoni se ata janë të mërzitur për asgjë, dëgjoni atanë vend që të kundërshtoni menjëherë. Kjo do t'ju lejojë të dalloni dhe të punoni mbi të çarat themelore pa u dhënë atyre mundësinë për ta kthyer martesën tuaj në një fatkeqësi të plotë.

5. Mos harroni të komplimentoni bashkëshortin tuaj për gjëra të vogla

Gjëra të vogla si “Dua të kem tortën që keni pjekur Krishtlindjet e kaluara. Ishte e shijshme”, “Më fal”, “Ti dukesh tamam si dita kur u martuam”, “Ti je gjithçka” mund të duken si fraza të tepërta kur keni qenë së bashku për një kohë. Por janë gjërat e vogla ato që kanë rëndësi, veçanërisht në një marrëdhënie afatgjatë.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left :auto!important;tekst-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;padding:0;ekrani:block!i rëndësishëm;gjerësia maksimale:100%!i rëndësishëm" >

Kur keni qenë bashkë për një kohë të gjatë, mund të ndaloni së dhënë rëndësi gjërave të tilla, sepse, edhe nëse nuk i komplimentoni çdo ditë, ata përsëri e dinë që ju i doni, apo jo? Sigurisht, ata por në një marrëdhënie, janë gjërat e vogla ato që kanë rëndësi.

Diçka e vogël si lavdërimi i fituar apo një kompliment i humbur aty-këtu mund t'u kujtojë atyre se sa shumë i doni dhe se ju ende i vlerësoni ato, edhe nëse ju jeni të martuar dhe keni qenë së bashku për një kohë të gjatë. Vlerësimi ndihmon shumë për ta bërë një martesë të suksesshme. Komplimentburri dhe ose gruaja juaj dhe shikoni se si skuqen si adoleshentët.

Lexim i ngjashëm: 10 komplimente për buzëqeshjen e një burri për ta bërë atë të buzëqeshë më shumë

6. Në një debat, është në rregull të ktheni faqen tjetër ndonjëherë

Si të keni një martesë të suksesshme? Duke qenë të vetëdijshëm për faktin se jo gjithmonë duhet të fitosh në një debat. Duhet të ndaloni së lejuari që çdo bisedë të kthehet në një debat në një moment, është kaq e thjeshtë. Në fakt, ndonjëherë, kthimi i faqes tjetër është gjëja më e mirë për të bërë në një debat. Po, edhe kur e dini se jeni në të djathtë dhe ata janë thjesht të paarsyeshëm. Disa luftime thjesht nuk ia vlejnë energjinë dhe disponimin e humbur.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;margin- majtas:auto!important;ekrani:blloku!i rëndësishëm;radhitja e tekstit:center!i rëndësishëm;min-lartësia:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Martesa ka të bëjë me kompromisin (kushdo që ju thotë diçka ndryshe gënjen) dhe të mos përpiqeni të provoni të drejtën gjatë gjithë kohës është padyshim mënyra e duhur për ta bërë këtë. Në fund të fundit, bezditë e vogla nuk kanë rëndësi kur mund ta kaloni atë kohë të përqafuar ngrihuni me dashurinë e jetës suaj.

7. Ndihmoni njëri-tjetrin të rriten në vend që të përqendroheni vetëm në martesë

Ndihmoni njëri-tjetrin të rriten në marrëdhënie për t'u bërë njerëz më të mirë, njerëz me zemra më të mëdha. Nëse rriteni si person,martesa juaj bëhet më e mirë dhe më e fortë vetvetiu. Në një martesë të suksesshme, ju rriteni së bashku. Kjo është e vërtetë si për hapësirën tuaj personale ashtu edhe për atë profesionale.

Një martesë e shëndetshme do t'ju ndihmojë të lulëzoni në karrierën tuaj dhe do t'ju ofrojë mbështetjen dhe forcën për t'u marrë me problemet personale. Në këtë mënyrë, ju mund të ecni gjithmonë krah për krah, duke mbajtur gjithmonë ritmin dhe duke u rritur me njëri-tjetrin.

!important;min-width:580px;margin-bottom:15px!important!important;background:0 0!important;width :580px">

8. Në një martesë të suksesshme çiftet udhëtojnë shpesh

Udhëtimi qetëson shpirtin. Çdo marrëdhënie ka tendencë të bëhet monotone në të njëjtin vend. Udhëtoni larg dhe nëse financat e lejojnë, udhëtoni shpesh. Bëni një buxhet dhe një listë kova dhe eksploroni vende të reja sa më shpesh që të mundeni. Diversifikohuni në kulturën e vendit të udhëtuar, takoni njerëz të rinj dhe kthehuni në shtëpi më të lumtur dhe me një shpirt të ushqyer. Është një mënyrë e shkëlqyer për të rizbuluar njëri-tjetrin po ashtu.

Merrni këtë kuiz: Cili është vendi ideal i pushimeve për ju dhe bashkëshortin tuaj?

9. Mos e hidhni fjalën D në një debat të ashpër

Ky është një faktor jetik që kontribuon në një martesë të suksesshme. Asnjëherë, në asnjë rrethanë, sado e ashpër të jetë debati, nuk duhet ta përdorni divorcin si një ultimatum. Ndërsa në një martesë jeni të gatshëm të punoni, fjala D është një puthje e dementorit. Bashkëshorti juaj mund të reagojë në një mënyrë që nuk e keni imagjinuar kurrënëse përdorni divorcin si deklaratë përfundimtare të kushteve. Hedhja e një ultimatumi nuk është një mënyrë e pjekur për t'u marrë me një krizë në martesë.

10. Është në rregull të jesh i pambrojtur ndaj bashkëshortit tënd

Mos ki frikë t'i tregosh bashkëshortit se çfarë të frikëson, çfarë të bën të zgjohesh nga gjumi i djersitur dhe çfarë të nxit emocionet. Shfaqja e cenueshmërisë suaj ndaj bashkëshortit tuaj nuk ju bën të dobët. Kjo e bën martesën më të fortë duke krijuar hapësirë ​​që partneri juaj të bëhet burim i forcës suaj dhe anasjelltas.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center! i rëndësishëm;min-width:300px;min-height:250px;padding:0">

11. Kujdesuni për veten

Kujdesuni për pamjen tuaj. Shumë njerëz nuk kujdesen më trupat e tyre pasi u martuan, duke menduar se pamja e jashtme nuk mund të ndikojë në dashurinë që ndjen bashkëshorti i tyre për ta. Por kjo nuk është e vërtetë. Kujdesuni për veten siç keni bërë para se të martoheni. Kjo është provë që nuk po ngecni në të qenit i paraqitshëm. Është një shenjë që pa marrë parasysh se sa vjeç jeni, ju jeni gjithashtu të gatshëm të punoni për martesën dhe veten.

Gjithashtu, duke u dukur gjithmonë e bukur dhe e paraqitshme mund t'ju ndihmojë jo vetëm të ngrini disponimin tuaj, por edhe të lulëzoni në hapësirën profesionale Natyrisht, nuk nënkuptojmë që ju duhet të jeni gati për pasarela gjatë gjithë kohës. Përqendrohuni në të qenit më i shëndetshmi juaj. Njerëzit e shëndetshëm angazhohen në shëndetin tuajmarrëdhëniet. Mos harroni se në vend që ta lini veten të largohet në momentin kur jeni i martuar.

12. Mbani shkëndijën gjallë

Provo netët e takimeve, masazhet erotike në shtëpi ose seksin në banak për mëngjes për të mbajtur shkëndijën gjallë . Seksi është një pjesë integrale e një martese të suksesshme. Problemet fillojnë kur seksi ndalon dhe kjo është ajo që e ndan martesën funksionale nga ato jofunksionale. Njerëzit në martesa të suksesshme bëjnë çdo përpjekje për të mbajtur intimitetin fizik. Mund të ulet për sa i përket frekuencës, por duhet të jetë aty. Gjithashtu, përqafimet, përqafimet dhe lugët ndihmojnë.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width :336px;lartësia e linjës:0;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

13. Caktimi i fajit nuk do të ndihmojë

Mos ia hidhni gjithmonë bashkëshortit fajin për një faturë të papaguar. Në një kohë krize, të fajësoni njëri-tjetrin është e lehtë, por mund të ketë pasoja serioze më vonë. Thënia "Të thashë kështu" ose "Ti kurrë nuk më dëgjon" mund t'i bëjë ata të ndihen sikur jeni nënçmues. Por në momentin e nxehtë, nëse gjërat shqiptohen, mos u turpëroni të kërkoni falje. Loja e fajësimit nuk ndodh' nuk funksionon por të thuash falje funksionon.

14. Bashkëshorti juaj nuk ka nevojë për këshillën tuaj për të gjitha problemet e tij

Shpesh është e lehtë të jepni këshilla për situatat kubashkëshorti juaj po shan. Nëse ata ju tregojnë se si kolegu i tyre e bëri gabim prezantimin, në vend që të ofroni këshilla si, "Ndoshta duhet ta bëni prezantimin herën tjetër" ose "Ajo nuk mund të ishte aq keq", provoni t'i dëgjoni pa ndjerë nevojën për të. përgjigje. Ata kanë nevojë për një bord zanor dhe jo për një komitet këshillues gjatë gjithë kohës.

Lexim i ngjashëm: 6 Gabime të padëmshme në një marrëdhënie që janë në të vërtetë të dëmshme

15. Është në rregull të shkosh në shtrat i zemëruar

Me të vërtetë është. Nëse po grindeni natën, në vend që t'i bërtisni njëri-tjetrit në orën 2 të mëngjesit, flini pak. Shikoni si ndiheni për debatin në mëngjes. Një gjumë i mirë i natës mund t'ju pastrojë mendjen dhe mund t'i qaseni argumentit (nëse ka fare) në një dritë më të qartë. Më shpesh, gjumi e bën trukun dhe mund të mos ketë debat të nesërmen. Edhe nëse ka një grindje të nesërmen, ndoshta do të jetë një argument i shëndetshëm që mund ta zgjidhë problemin për mirë.

Shiko gjithashtu: Çfarë do të thotë kur dikush ju injoron? !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left :auto!important;min-lartësia:280px;margin-djathtas:auto!i rëndësishëm;ekran

Një martesë e suksesshme nuk është për dembelët sepse martesa kërkon përpjekje dhe shumë punë. Nuk ka sekrete për një martesë të suksesshme. Gjithçka kërkon përpjekje. Është një punë me kohë të plotë. Praktikimikëto 15 këshilla për një martesë të suksesshme janë vetëm fillimi për të pasur një jetë të lumtur bashkëshortore>

jeni të dy kundër problemit; ju nuk jeni kundër njëri-tjetrit. Sigurisht, lumturia në një martesë varet nga fakti se asnjëri prej jush nuk e tradhton, gënjen apo mashtron tjetrin. Por, përveç kësaj, janë gjërat e vogla ato që kanë rëndësi në një martesë të suksesshme!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important ;mbushje:0;margin-lart:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;ekran:block!i rëndësishëm;lartësia-line:0"> ;

Karakteristikat e një martese të suksesshme

Si të kemi një martesë të suksesshme? Çdo gjysma e një çifti të martuar duhet të ketë pyetur veten për këtë në një moment. Një martesë e lumtur dhe e suksesshme karakterizohet nga disa faktorë që qëndrojnë dy persona së bashku në këtë lidhje të shenjtë. Edhe pse ka shumë karakteristika të një martese të suksesshme, ne kemi dalë me 4 shtylla shumë kritike të një martese të suksesshme. Pra, si të jesh i suksesshëm në jetën martesore? Le t'ju themi:

1. Besimi

Kjo nuk mund të theksohet sa duhet Nëse doni të dini se si të keni një martesë të suksesshme, kuptoni se besimi është një nga faktorët më të rëndësishëm që kontribuon në një martesë të lumtur. Ajo është në fakt shtylla mbi të cilën qëndron një martesë e suksesshme.

Të gjithë kemi qenë dëshmitarë të martesat që kanë mbijetuar për gjysmë shekulli vetëm sepse njerëzit në to nuk u lëkundën kurrë kur bëhej fjalë përbesim. Për shembull, ky rrëfim na tregon historinë e një zonje që u trondit kur mësoi për sekretin e të shoqit 56 vjet më vonë. Por, pavarësisht kësaj, ajo nuk gjeti asnjë arsye për të mos i besuar atij.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0;margin- djathtas:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;ekran:blloku!i rëndësishëm;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Besimi është themeli mbi të cilin qëndron një martesë e gjatë, e lumtur dhe e suksesshme. Është po aq e rëndësishme t'i besosh partnerit dhe vendimeve të tij sa është e rëndësishme të mos bësh gjëra që i bëjnë ata të vënë në dyshim këtë besim. Besimi i ndërsjellë lind nga një konsistencë Përpjekja. Lulëzon kur secili partner i jep gjysmës tjetër besimin e tij ndërsa merr vendimin të mos bëjë asgjë që çnderon besimin e partnerit tek ai çdo ditë. Besimi është çelësi për të mbajtur një martesë të suksesshme.

2. Reciproke respekt

Ky është një nga faktorët më të rëndësishëm dhe një nga sekretet për një martesë të suksesshme që kontribuon në një marrëdhënie të gjatë dhe të lumtur që mund të përballojë çdo stuhi, çdo krizë. Asnjë marrëdhënie nuk mund të mbijetojë pa respekt të ndërsjellë. Martesa ka të bëjë me respektimin e njëri-tjetrit përmes debateve të ashpra, përmes ditëve të mira dhe të këqija.

Nëse ka dashuri, por jo respekt, atëherë martesa është e detyruar të përballet me një rrugë me gunga pas tjetrës. Por, kur jurespektoni njëri-tjetrin si njerëz, si të barabartë, ju jeni në gjendje të forconi marrëdhënien tuaj nga thelbi i saj. Të arrish jo vetëm dashurinë, por edhe të shikosh partnerin është një ndjenjë e veçantë. Pra, sigurohuni që veprimet tuaja, fjalët tuaja, vendimet tuaja të frymëzojnë atë respekt për ju dhe veprimet tuaja tek partneri juaj. Dhe sigurohuni që t'u ofroni të njëjtin respekt.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width: 728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px">

Mos i nënçmoni ato dhe nevojat e tyre dhe Vendimet. Trajtojini si të barabartë. Ata supozohet të jenë shoqëruesi juaj në çdo gjë – në ditët e mira dhe të këqija. Kjo është arsyeja pse personi me të cilin jeni martuar ose jeni në një lidhje quhet partner. Pra, mbani mend gjithmonë të trajtoni ato si një.

3. Intimiteti

Nuk po flasim këtu vetëm për intimitetin fizik. Ndërsa intimiteti fizik është jashtëzakonisht i rëndësishëm për të mbajtur të gjallë lidhjen në një martesë, çiftet duhet të punoni gjithashtu në nxitjen e formave të ndryshme të intimitetit – emocionale, intelektuale, shpirtërore, për të përmendur disa – për të ndërtuar një themel të fortë mbi të cilin marrëdhënia mund të lulëzojë.

Përputhshmëria seksuale është shumë e rëndësishme, po ashtu edhe ndërvarësia emocionale. Një martesë e suksesshme ka nevojë për intimitet. E dëshiron atë. emocionale,Intimiteti fizik dhe intelektual tregon se keni besim dhe respekt tek njëri-tjetri dhe asgjë nuk mund të jetë më e rëndësishme se kaq. Kur jeni vërtet të pajtueshëm me njëri-tjetrin në të gjitha mënyrat, do të zbuloni se nuk jeni martuar vetëm me të dashurin tuaj, por do të mbani mend se jeni martuar me mikun tuaj më të mirë.

!important;margin-bottom:15px!important;margin- majtas:auto!i rëndësishëm;ekrani:blloku!i rëndësishëm;min-gjerësia:580px;min-lartësia:400px;mbushja:0;margin-lart:15px!rëndësishme;margin-djathtas:auto!i rëndësishëm;tekst-linjë: qendër! i rëndësishëm;max-width:100%!important;line-height:0">

Do të dini se si është të ndash gëzimet e vogla dhe streset e mëdha të çdo dite. Do të gjesh ngushëllim në përqafime dhe përkëdhelje të thjeshta Para televizorit. Intimiteti nuk ka të bëjë gjithmonë me seksin. Intimiteti në një marrëdhënie lind nga të kuptuarit e dëshirave, nevojave, dëshirave të secilit partner. Ndërton një lloj marrëdhënieje ku mund të flisni për orë të tëra ose të kaloni ditë të tëra duke u zhytur në shoqëri e heshtur. Intimiteti i vërtetë është kur në momentet e lumturisë së pastër, dëfrimit dhe pikëllimit ju mendoni fillimisht për bashkëshortin tuaj. Nga memet dhe shakatë deri te sharjet për shefin tuaj të neveritshëm, dëshironi që ata të jenë të parët që do të dëgjojnë për të gjitha. Dhe pastaj disa.

4. Kompromisi

Sinqerisht nuk ka sekrete të mëdha për një martesë të suksesshme. Gjithçka ka të bëjë vetëm me besimin, respektin dhe mirëkuptimin e ndërsjellë. Dhe një gatishmëri për kompromis. Të shëndetshëmkompromisi çon në një marrëdhënie të shëndetshme. Kompromisi është një nga çelësat më të mëdhenj të një martese të suksesshme. Kompromisi shpesh trajtohet si i barabartë me sakrificën kur një person vazhdon të bëjë kompromis dhe tjetri jo. Por martirizimi i të gjitha dëshirave dhe nevojave tuaja ndërkohë që partneri juaj nuk përkulet as pak nuk është kompromis i shëndetshëm.

Shiko gjithashtu: Si ju teston një mashkull kancerogjen - dhe çfarë duhet të bëni

Kompromisi i shëndetshëm është kur hiqni dorë nga diçka, hiqni dorë nga një çështje e vogël ose investoni pak më shumë në ëndrrat e bashkëshortit tuaj sesa juve. Megjithatë, nuk përfshin kthimin në rrogoz. Ju duhet të ngriheni për gjërat që ju interesojnë. Ndershmëria është gjithashtu e rëndësishme. Por disa gjëra janë shumë të vogla për t'u kujdesur. Ne të gjithë kemi zakone të ndryshme dhe jo të gjithë do ta vendosin koshin e plehrave pikërisht aty ku ju pëlqen.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;padding:0; margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Është e kuptueshme të fusim nervat e njëri-tjetrit, veçanërisht në fillim të marrëdhënies. Kompromiset përfshijnë rregullimi i vogël që një çift fillon të bëjë në vitin e parë të martesës, i cili vazhdon gjatë gjithë jetës së tyre martesore. Edhe pse mund të duket se është shumë përpjekje, kompromisi për dikë që dashuron dhe të cilit i drejtohesh mund të fillojë të ndihet pa mundim me kalimin e kohës. , asgjë nuk është më e rëndësishme se lumturia e dashurisë sëjeta juaj, apo jo?

Këto katër janë karakteristikat më të rëndësishme të një martese të suksesshme.

Leximi i ngjashëm: 15 shenja që ai nuk ju respekton dhe nuk ju meriton

15 këshilla për një sukses Martesa

Pasi kemi folur për gjërat thelbësore të një martese të suksesshme, tani do të flasim për 15 këshillat për një martesë të suksesshme. Një martesë e suksesshme nuk është një mit. Në fakt, një martesë e lumtur krijon një jetë të lumtur.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom: 15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;line-height:0">

Shumë çifte përpiqen të gjejnë sekretin e një martese të gjatë të lumtur dhe të kenë një marrëdhënie që mbush jetën e tyre me lumturia, pozitiviteti dhe dashuria. Por ata gjithashtu shpesh nuk arrijnë të gjejnë përgjigjen, pra çelësat për një martesë të suksesshme. Nëse jeni duke kërkuar këshilla për një martesë të suksesshme, mund të lexoni dhe përdorni pikat e mëposhtme në jetën tuaj martesore. Martesa është gjithçka në lidhje me punën në grup, kështu që këshillat vlejnë për të dy bashkëshortët. Në sëmundje dhe në shëndet, këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të lundroni në martesë.

1. Do të ketë ditë të trishtuara dhe kjo është në rregull

Juja Udhëtimi martesor nuk mund të jetë i mbushur me histori përrallore dhe njëbrirësh që ngjiten nëpër ylberë disa ditë. Sekreti për një martesë të gjatë të lumtur është të dish se do të ketë ditë të errëta, të trishtuara dhe kjo është në rregull. Ajodo te kaloj. Dijeni se do të ketë raste kur bashkëshorti juaj mund të jetë i largët emocionalisht, ose mund ta keni të vështirë të doni veten dhe jetën tuaj. Por në fund të ditës, ju keni njëri-tjetrin për t'u rikthyer.

Pra, kaloni ditë të trishtuara, por së bashku. Historitë e suksesshme të martesës na tregojnë se të kalosh një ditë jo shumë të lumtur "së bashku" është një nga gjërat thelbësore të një jete të gjatë dhe të lumtur martesore. Ju duhet të jeni në gjendje të dëshmoni dhe ta doni njëri-tjetrin në më të mirën dhe më të mirën tuaj. Mos harroni, durimi, mirëkuptimi dhe kompromisi janë thelbësore.

!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important">

Nëse Partneri juaj duket i pakëndshëm, përpiquni të kuptoni se nga vijnë. Nëse janë të lënduar dhe nuk e dini pse, pyesni. Pyetni derisa t'ju thonë. Mos reagoni vetëm instinktivisht. Bëj përpjekje. Vetëm atëherë do të shpenzosh dekada së bashku në lumturinë që vjen me një martesë të suksesshme.

2. Jini më të sjellshëm me partnerin tuaj dhe me veten tuaj

Jini të sjellshëm me partnerin tuaj edhe kur gjërat e vogla shkojnë keq. Edhe me veten, sepse atje do të jenë momentet kur keni më shumë nevojë për veten tuaj. Më shpesh harrojmë të jemi të sjellshëm në martesë. Vazhdojmë të zihemi me bashkëshortët tanë për çështje të parëndësishme dhe stresohemi duke menduar se nuk po bëjmë mjaftueshëm në martesë. Se po dështojmë në aktin balancues të karrierës, martesës dhe fëmijëve. Jini të sjellshëm dhe do të jeni në njëhapësirë ​​mendore më e lumtur.

Mirësjellja mund të jetë thjesht mënyra më e nënvlerësuar por më efektive për të ruajtur dhe forcuar çdo marrëdhënie – romantike apo platonike. Të qenit i sjellshëm me partnerët tanë na lejon të kuptojmë se ata janë njerëz dhe se duhet të bëjnë gabime. E njëjta gjë është edhe kur bëhet fjalë për veten tonë. Përballja me dështimet dhe dobësitë tona së bashku duke mbështetur njëri-tjetrin përmes tij mund të krijojë një marrëdhënie që nuk shkatërrohet lehtë, sido që të ndodhë.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;ekran: block!important">

3. Mësoni gjuhën e bashkëshortit tuaj

Ka një hollësi në gjuhën në të cilën flasin të martuarit dhe çdo çift krijon gjuhën e vet gjatë viteve. Historitë e suksesshme të martesës na tregojnë se sa e rëndësishme është është të mësoni gjuhën e bashkëshortit tuaj. Dini se çfarë do të thotë kërcitja e buzëve. A do të thotë ngritja e shpatullave se ata nuk janë të interesuar për temën e caktuar të diskutimit? Si e tregojnë adhurimin? Cila është gjuha e tyre e dashurisë - të blejnë dhurata, të lajnë rrobat, duke gatuar vaktin tuaj të preferuar? Cila është mënyra e tyre për t'ju bërë të ndiheni të veçantë?

Mësoni se çfarë u vjen atyre kur janë të zemëruar. Dini të gjitha gjërat e mëdha dhe të vogla rreth tyre. Cila është soda e tyre e preferuar, ata shkojnë -Të filmojnë kur janë të mërzitur? Cilat janë përkëdheljet e tyre? Pasi ta keni mësuar këtë, flisni gjuhën e tyre. Një nga shumë këshilla të suksesshme për martesën

Julie Alexander

Melissa Jones është një eksperte marrëdhëniesh dhe terapiste e licencuar me mbi 10 vjet përvojë që ndihmon çiftet dhe individët të deshifrojnë sekretet për marrëdhënie më të lumtura dhe më të shëndetshme. Ajo ka një diplomë master në Terapinë e Martesave dhe Familjes dhe ka punuar në një sërë mjedisesh, duke përfshirë klinikat e shëndetit mendor në komunitet dhe praktikën private. Melissa është e pasionuar për të ndihmuar njerëzit të krijojnë lidhje më të forta me partnerët e tyre dhe të arrijnë lumturi afatgjatë në marrëdhëniet e tyre. Në kohën e lirë, ajo pëlqen të lexojë, të praktikojë joga dhe të kalojë kohë me të dashurit e saj. Nëpërmjet blogut të saj, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa shpreson të ndajë njohuritë dhe përvojën e saj me lexuesit në mbarë botën, duke i ndihmuar ata të gjejnë dashurinë dhe lidhjen që dëshirojnë.