Vi è mai capitato di essere presi in giro per poi sapere che per loro eravate solo un'opzione? Sì, questa persona vi ha tenuto nel limbo solo per spezzarvi il cuore. Quando pensiamo alla manipolazione emotiva, pensiamo al "benching". Il "benching" di un appuntamento è in realtà peggiore del "ghosting" vero e proprio, perché cercate di capire dove sta andando a parare per tutto il tempo. Abbiamo avuto tutti la nostra parte di "benchers" comeMr Big in Sex and the City, che ti vuole ma non vuole impegnarsi.

Per questi banchi, lei è solo un'opzione, qualcuno a cui rivolgersi quando le altre opzioni non funzionano.

Che cos'è il Bench Dating?

Per sapere mettere in panchina qualcuno che significa Immaginate un qualsiasi sport di squadra: i giocatori più bravi vengono mandati in campo mentre quelli meno bravi vengono messi in panchina. Se i giocatori più bravi escono o subiscono un infortunio, i giocatori in panchina hanno finalmente la possibilità di giocare. Questo è lo stesso caso della panchina, solo con l'aggiunta di altri ingredienti alla ricetta, come le false speranze, l'assenza di impegno, il crepacuore e, da non dimenticare, la sensazione di essere un idiota. Potevate essereUna vittima di ghosting, breadcrumbing, fishing dating, ma il benchching dating è un gioco del tutto nuovo che ha tutti gli ingredienti per trasformarvi in un relitto insicuro e nervoso quando vi rendete conto di ciò che vi è stato fatto.

Il termine "panchina" indica un appuntamento in cui si viene tenuti in sospeso per molto tempo senza alcuna promessa di impegno.

Vi trovate in un limbo di relazioni in cui vi dimostrano di essere interessati, solo quanto basta per tenervi all'amo, come molti altri. Quando iniziano a esaurire le opzioni, decidono se vogliono andare avanti con voi o meno. Gli appuntamenti in panchina sono come la mollica di pane, vi dedicano piccole attenzioni solo per darvi la speranza di un possibile futuro. Alla fine, vi rendete conto cheche tu eri solo la sua riserva. 5 verità che vi aiuteranno a giocare...

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Per Joanne, 27 anni, gli appuntamenti online erano una novità. Lì ha conosciuto Alex, che lavorava come appaltatore part-time. Joanne ha avuto un primo appuntamento fantastico e ha aspettato che Alex facesse la prossima mossa. Una settimana dopo Alex le ha mandato un messaggio, scusandosi per un'emergenza familiare. Joanne ha continuato a parlare con lui e aspettava che Alex rispondesse ai suoi messaggi, ma ogni volta lui aveva una nuova scusa pronta pernon è disponibile.

Voleva rompere con lui, ma Alex ci sapeva fare con le parole e ogni volta che le parlava la faceva sentire speciale. Ogni volta che Joanne voleva incontrarlo, lui era occupato. Lo vedeva online, ma non era lei a cui Alex mandava messaggi. Ogni volta che parlavano, lui non le parlava mai di se stesso. Joanne pensava che tutto ciò facesse parte del suo gioco di prestigio e mantenesse la suspense.A volte Alex le mandava messaggi a tarda notte e la conversazione si trasformava in sexting. Questo limbo relazionale con Alex è continuato per 4 mesi. All'improvviso lui è sparito e lei non riusciva a capirne il motivo, fino a quando non lo ha incontrato nello stesso bar in cui avevano avuto il loro primo appuntamento. Lui era nel bel mezzo di un appuntamento con un'altra ragazza. Joanne si è sentita tradita e lo ha affrontato, solo per scoprire che la ragazza non eraJoanne si è resa conto di essere stata messa in panchina fin dall'inizio.

8 segni di incontri al banco che dovreste conoscere

Immaginate di cercare una relazione seria per poi sapere di essere solo una riserva. Le persone si dedicano agli incontri su panchina perché vogliono qualcosa che accresca il loro ego. Ricevere attenzioni da molte persone e doverle scegliere o rifiutare sembra un privilegio per questi panchinari. Queste persone seguono una sola regola: attenzione minima, nessun impegno e grandi speranze.

Quando si viene messi in panchina, si ha la sensazione di trovarsi in una relazione tossica, che è sufficiente a tenervi legati a loro per molto tempo. Questo rapporto di spinta può farvi sentire come se non doveste andarvene, dando vita a una relazione malsana. Ecco 8 segnali che indicano che siete stati messi in panchina.

1. Si ottengono solo promesse

Quante volte vi hanno trovato delle scuse per non darvi tempo, cancellare un appuntamento o rispondere a un messaggio? A volte si tratta di lavoro, di un problema familiare o di un amico in difficoltà. E c'è sempre la scusa del "ero un po' malato", che vi farà sentire in colpa per esservi arrabbiati con loro.

Promettono di uscire con voi o di chiamarvi, ma non succede quasi mai. Vi illudete e iniziate a immaginare le cose nella vostra testa, per poi rimanere delusi. Continuate ad aspettare che mantengano le loro promesse, ma quante volte sono davvero onesti con voi?

2. Nessuno sa di voi

Potreste aver già detto al vostro migliore amico della nuova persona che state frequentando, ma quanti dei suoi amici sanno davvero di voi? È come se non sapessero nemmeno che esistete. Se avete notato che il vostro partner non vi invita mai a uscire con i suoi amici o non vi nomina mai, questo è sufficiente a farvi scattare l'allarme.

Vi hanno mai parlato dei loro amici e vi hanno mai proposto di incontrarli? Vi hanno mai suggerito idee per un doppio appuntamento? Se i loro amici non sanno che esistete, è perché non vogliono che sappiate molto della loro vita privata. È chiaro che non vi prendono abbastanza sul serio da farvi frequentare la loro compagnia. Sì, siete in panchina.

3. Non ci si può aspettare nulla da loro.

Non ci si può mai aspettare da una persona che ti ha messo in panchina. Le tue speranze vengono infrante da questa persona. La cosa peggiore è che non puoi nemmeno arrabbiarti per questo. Queste persone sono in gioco da molto tempo e sanno come affrontare una persona che si fa prendere dalle speranze.

Hanno imparato i vostri modi di fare e sanno anche cosa vi aspettate da loro. Sanno cosa dire per placarvi, in modo da essere subito a posto. Nel momento in cui vi arrabbiate con loro, vi prenderanno per i fondelli e finiranno per fare di testa loro. Questo può portare a ulteriori discussioni nella relazione.

4. Non sono mai disponibili per voi

Continuate a chiamarli o a mandargli messaggi, ma non hanno il tempo di rispondervi. Vi sentite preoccupati per loro e iniziate a ossessionarli. È dopo molte ore o forse giorni che finalmente vi rispondono. A volte leggono anche i vostri messaggi e si dimenticano di rispondere.

Credeteci, nessuno si dimentica mai di rispondere a una persona a cui tiene veramente. Le persone trovano sempre il tempo per rispondere a chi gli sta veramente a cuore, perché hanno già a che fare con un mucchio di persone allo stesso tempo e potrebbero aver trascurato il vostro messaggio perché erano impegnate con qualcun altro.

5. Sono online ma non parlano con voi

Li vedete online per ore, ma non siete voi quelli che stanno messaggiando. Per curiosità, potreste mandargli un messaggio, ma è chiaro che non vogliono rispondere. Finite addirittura per mandargli un doppio messaggio per vedere se vi rispondono, ma non ricevete comunque alcuna risposta. È un chiaro segno di un'assenza di appuntamenti, perché sono impegnati a mandare messaggi ad altri.

Quando si parla di app di incontri, questo accade molto spesso. Forse quando sono annoiati e hanno finalmente finito di messaggiare con gli altri, si ricorderanno di rispondervi. Non siate entusiasti, perché questo è ancora un segno di mettere qualcuno in panchina.

6. Pensate che stiano facendo il bello e il cattivo tempo.

Improvvisamente, vi troverete a dare a voi tutte le attenzioni e poi all'improvviso si comporteranno in modo freddo e distante. Penserete che lo stiano facendo perché stanno facendo i difficili. In realtà, potrebbero essere impegnati a dare attenzioni a qualcun altro. Le persone fanno i difficili solo nei primi giorni di frequentazione, non sempre.

Se questo comportamento irregolare si ripete con una certa frequenza, è il caso di preoccuparsi. Un comportamento così sfuggente e continuo è chiaramente un segnale di allarme e non porterà a nulla di buono.

7. Sono troppo misteriosi

Potreste sapere alcune cose su di loro, ma in realtà vi sedete e riflettete su questo punto: li conoscete davvero bene? Se spesso sembra che molte delle loro storie non quadrino o se spesso tirano fuori cose che non vi hanno mai menzionato prima, c'è un mistero malsano nella vostra relazione.

Se iniziate a rendervi conto che non sapete proprio nulla della loro vita privata, questo potrebbe essere un segnale che vi sta mettendo in panchina. Potreste anche cercare di conoscerlo meglio, ma lui non fa questo sforzo nei vostri confronti. Forse, siete così affascinati dalla loro versione online che non siete mai stati in grado di vedere la loro realtà. All'inizio, una natura così misteriosa può essere attraente esexy, ma poi ti scervellerà.

Alcune persone usano questa misteriosità per tenervi attaccati a loro in modo che non facciate troppe domande.

8. Controlla tu stesso

Se pensate di essere stati messi in panchina, è il momento di essere sicuri. Mandategli un messaggio in cui dite che volete uscire domani o questo fine settimana. Se vi risponde: "Sì, certo, incontriamoci", siete al sicuro. Se invece vi dice: "Non posso dirlo con certezza, vi farò sapere", è perché ha altri impegni che gli impediscono di dirvi di sì. Sicuramente non sta uscendo con voi in modo esclusivo.

Se state osservando dei segnali che indicano che qualcuno vi sta frequentando, è il momento di allertare i vostri sensi e scrutare le situazioni ancora più di prima. Non volete essere condotti sulla strada del crepacuore, quindi dovete essere cauti in anticipo.

Modi per evitare di essere messi in panchina

Se siete caduti nella trappola degli appuntamenti in panchina, dovete tenere d'occhio queste bandiere rosse. Cadere nella trappola degli appuntamenti in panchina è facile, perché non sempre si può giudicare un libro dalla copertina. Quello che potete fare, però, è prestare attenzione ai segnali e tornare indietro quando è il momento giusto. Ecco alcuni modi per evitare di essere in panchina.

1. Attenzione ai segnali di pericolo

Seguite il vostro sesto senso quando vi dice di girare al largo. Il vostro intuito è sempre molto più forte di quanto pensiate. Nel momento in cui sentite che una persona non è del tutto onesta con voi, uscite da quello spazio. Se prestaste attenzione al vostro istinto, sapreste quando un ragazzo non è interessato a voi. Prestate attenzione e state attenti al suo comportamento e a come vi risponde.

2. Non mostratevi troppo interessati all'inizio.

Le persone si rivolgono a coloro che possono essere una facile riserva per loro. Se dimostrate di essere interessati a loro, sentiranno che li seguite anche se non vi prestano attenzione. Rispondere troppo presto ai messaggi non è certamente una delle regole degli sms durante gli appuntamenti. Se vi rendete troppo disponibili costantemente, vi daranno per scontati.

3. Assumere il controllo

Non date il controllo al vostro interlocutore, ma prendete sempre posizione e dimostrategli che non siete una persona che si lascia ingannare facilmente.

4. Conoscere la propria autostima

Non accontentatevi mai di ciò che non meritate. Sappiate che meritate di ricevere attenzioni e di vivere una relazione/un'esperienza normale. Se lui nasconde la vostra relazione ai suoi amici, c'è sicuramente qualcosa che non va.

5. Ricambiarli con una panchina

Se avete il sentore che qualcuno vi sta frequentando, ribaltate la situazione. Battetelo nello stesso gioco in cui pensa di essere così bravo. Fategli assaggiare la sua stessa medicina. Fate esattamente le stesse cose che fanno a voi e fatevi l'ultima risata. Questo gli farà sicuramente sentire la vostra mancanza.

Al giorno d'oggi, mettere in panchina qualcuno in discoteca, online e persino tramite messaggi è diventata una cosa comune. Alcuni scoprono di essere stati messi in panchina solo alla fine, quando vengono a sapere che la persona in questione è andata con un altro. Altri, invece, hanno un'idea vaga e continuano a farlo perché non hanno altre possibilità in quel momento. Conosci la tua autostima e torna a frequentare qualcuno.non sempre si trovano panchinari in attesa di rinforzi perfetti. Non si sa mai, il prossimo potrebbe essere davvero un vero e proprio backup.

Domande frequenti

Mettere in panchina qualcuno è una tattica di fidanzamento in cui ti tiene all'amo ma non ti dà l'amore e l'attenzione che meriti, trattandoti solo come una riserva. Come si fa a capire se un ragazzo ti sta mettendo in panchina?

Se ignora le vostre chiamate e vi parla solo alle sue condizioni, probabilmente vi sta mettendo in panchina. Se un ragazzo vi sta mettendo in panchina, non si sforzerà mai di sorprendervi o di farvi sentire felici. Si preoccuperà solo dei suoi bisogni.

Può essere perché la persona che viene messa in panchina è sempre lasciata a pensare troppo, ad analizzare troppo e ad aspettare disperatamente che l'altra persona le dia attenzione. Quando una persona viene messa in panchina, almeno non è aggrappata alle corde della speranza. Qual è il modo migliore per gestire gli appuntamenti in panchina?

Seguite il vostro istinto e fidatevi di voi stessi: se pensate di essere trattati in un modo che non meritate, dovete abbandonare quella relazione.